سایر منابع:
سایر خبرها
سندروم کمر صاف را چگونه درمان کنیم؟
.... در حالت نشسته با پاهای صاف روی زمین بنشینید و سعی کنید در حالی که سر، پشت و کمر خود را خم کرده اید، بدن را به سمت پایین و جلو ببرید. همچنین دست های خود را به صورت همزمان به سمت مچ پا بدن را به ران ها برسانید. در همین حالت فرد دیگری می تواند از پس سر و گردن فشار بیشتری وارد کرده تا عضلاتتان بیشتر از قبل کشیده شود. 4. در صورتی که عضلات بازکننده گردن، پشت و کمر دچار کوتاهی شده باشند، می ...
سندروم سر صاف یا پلاژیوسفالی چیست؟
حد دراز شود و طی چند روز تا چند هفته شکل و قالبی عجیب پیدا کند، بنابراین این اتفاق برای جمجمه نوزاد طبیعی به نظر می رسد. اما اگر نوزاد در یک سطح سفت و مسطح بخوابد یا به یک طرف یا به پشت بخوابد، می تواند باعث شود سری صاف پیدا کند، طوری که والدین را نگران کند . این حالت که به آن سندروم سر صاف یا پلاژیوسفالی موضعی هم گفته می شود اغلب به دلیل وضعیت خواب نوزاد یا وجود مشکلی در عضلات گردن ...
چگونه بازوهایی خوش فرم و رویایی بسازیم؟
سنگینی بدن تان می توانید مچ ها، آرنج ها، ماهیچه های بازو و شانه ها را همزمان باهم تقویت کنید. چگونگی انجام حرکت ابتدا در حالت پلانک روی زمین قرار بگیرید و سپس بدن خود را پایین آورده و دست های تان را خم کنید تا جایی که قفسه سینه با زمین تماس پیدا کند؛ به حالت اولیه بازگشته و دوباره حرکت را تکرار کنید؛ اگر انجام این حرکت برای شما خیلی چالش برانگیز است، زانوهای تان را روی زمین ...
چرا نباید شلوار تنگ پوشید؟
نداشته باشد پای وی تبادلات گازی بهتر و از نظر بهداشتی شرایط بهتری دارد. دکتر بنی هاشم تاکید کرد: اگر فرزند خود را مجبور به پوشش لباس های تنگ کنیم آزادی عمل وی را گرفته ایم و مانع تعریق آزادانه آب بدن وی شده و کانونی برای بروز بیماری های پوستی ایجاد کرده ایم. لباس های تنگ عفونت های بدن را افزایش می دهد وی تصریح کرد: وجود زخم ها و تاول ها در بدن در صورت قرار گرفتن در ...
جاده چالوس چگونه و در چه مدتی ساخته شد؟
... 16 شهریور 1308 در شصت و سومین جلسه دوره هفتم مجلس شورای ملی توسط مهدی قلی خان هدایت (مخبرالسلطنه) نخست وزیر، آقای بوذرجمهری به سمت وزارت فواید عامه به مجلس معرفی می گردد. از 16 شهریور سال 1308 تا تصویب قانون اجازه تأسیس وزارت طرق و شوارع و وزارت اقتصاد ملی به جای وزارت فوائد عامه مصوبه یکصد و نهمین جلسه دوره هفتم مجلس شورای ملی مورخ 27 اسفند ماه 1308 شمسی از میان راه هایی که در این دوران ...
تساوی مطلق جنسیتی غیرعقلایی فکر کردن است/تغییر در آندلس از آموزش و مسائل فرهنگی آغاز شد
متاسفانه عدم تبیین این موارد برای افراد و استفاده از بعضی اصطلاحات که می تواند قابل تعویل باشد وچندین برداشت و قرائت مختلف داشته باشد باعث شده که مورد سوء استفاده قرار بگیرد و ممکن است یک سری رفتارهایی توسط زن یا مردی صورت بگیرد و آن فردی که تحت فشار قرار گرفته این را یک ظلم برای خود بداند و فکر کند که این تساوی می شود نجات بخش او در همه زمینه ها درحالی که اینطور نیست. این مطلبی بود که من در ...
اقتضائات فرهنگی در ساختار شهروند-خبرنگار
کوتاه ترین شکل ممکن خود را عرضه کنند. ظهور شبکه های اجتماعی با درک چنین تحولی در رسانه در سال های اخیر فضای مجازی را درنوردیده اند. از سوی دیگر تصویر جایگاه ویژه و تازه تری در رسانه دست و پا کرده و متن را به حاشیه برده است. درباره چگونگی ورود رسانه ها به فضای مولتی مدیا یا چندرسانه ای باید گفت که اگر رویکرد متن محوری تا حدی تغییر کند و رسانه ها به سمت مردم عادی و سوژه هایی که در متن جامعه ...
ماجرای رادیویی که امید اسرا شده بود
... بعد از این جریان با هم نشستیم و به این فکر افتادیم که برای لو نرفتن رادیو، در هر آسایشگاه یک نفر مطمئن انتخاب کنیم و رادیو در بین تمام آسایشگاه ها بچرخد و با این کار مانع از پیدا شدن رادیو توسط عراقی ها شدیم. بدین صورت عراقی ها هر چه قدر به دنبال رادیو می گشتند نمی توانستند آن را پیدا کنند. عراقی ها برای پیدا کردن رادیو دست به هر اقدامی می زدند و وقت و بی وقت به داخل ...
ورزش و حرکت بدنی، بهترین راهِ دفع مواد زائد بدن
ناگهان به ورزش های سنگین روی بیاورند. متخصص طب سنتی معتقداست در این حالت تاب سواری با شتاب کم یکی از بهترین ورزش ها است که اگر به صورت مداوم و چندین بار در روز انجام شود حتی منجر به کاهش وزن واضح در افرادی می شود که امکان سایر ورزش ها را ندارند، همچنین این ورزش باعث آرامش کاهش نفخ و کمک به بهبود حافظه شده و خواب آور است. وی می افزاید: پس از آن طناب زدن سبک برای افرادی که توان آن ...
دخترانی که زیر آفتاب سوزان، "مردانه" خدمت می کنند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مرآت ، فصل تابستان برای بسیاری از ما یادآور زمان استراحت، تفریح، سفر به نقاط خوش آب و هوا، کلاسهای آموزش مختلف و .. است. اما هستند افرادی که با وجود فراهم بودن شرایط، از تفریح و سفر و همه لذت هایی که جذابیت بالایی دارند دست کشیده و راه دیگری را بر می گزینند که لذت آن کمتر از تفریح و سفر هم نیست. با توسعه شهرنشینی و فرهنگ مدرن که بصورت ...
درد و گزگز انگشتان پا را جدی بگیرید
رفتگی انگشتان دست و پا و... . درمان تنگی کانال نخاع چیست؟ درمان بسته به شدت بیماری فرق دارد. اگر در مراحل اولیه باشد یا به اصطلاح خفیف باشد با درمان های طبی درمان می شود. اقدامات طبی شامل رعایت مسائل تغذیه ای، کاهش وزن، درمان پوکی استخوان و... است. اگر این موارد خوب رعایت شود 70 الی 80 درصد موفقیت به همراه دارد. راه های پیشگیری از تنگی کانال نخاع کدام است؟ ...
قریبانه هایی که غریب ماند
مواظب باشید می خواهند فقط بترسانند. ** پوشاندن سر اسرا با گونی وی یکی دیگر از وقایعی را که در زمان اسارت بسیار تلخ دانست را اینگونه تعریف می کند که همان زمان این پادگان العماره توسط ایرانی ها بمباران شد و ما با دندان؛ دست و پای همدیگر را باز کردیم و دیدم به فاصله 1000 متری به ما دست تکان می دادند و وقتی وارد خاکریز شدیم چهار نفری که می خواستند ما را بکشند خودشان کشته شدند و ...
مدیریت سلفی سعودی و راهبرد نئو عثمانی دلایل مهم ناکارآمدی سازمان همکاریهای اسلامی بخش نخست
،حقوق بشر دوستانه و موارد مشابه بود. با تشکیل سازمان ملل متحد سازمانهای بین الملی فرعی دیگری منشعب از آن با پایبندی به اهداف منشور ملل متحد همانند ،فائو،یونسکو،یونیسف،کمیساریای عالی پنا هند گان و...پدید آمد، در این میان در اواخر دهه 1960 نظریه واحدی در جوامع اسلامی پدید آمد که تفرقه و پراکندگی دلیل اصلی ضعف کشورهای اسلامی به خصوص در مقابل تهدیدهای برآمده از تشکیل رژیم اشغالگر قدس است. بر این مبنی، راه ...
رحلت امام، تلخ ترین خاطره من از دوران اسارت است/ شکنجه شوخی عراقی ها با ما بود
نیروهای بعدی آماده کردیم. پس از طی این مراحل تصمیم نهایی گرفته شد تا در مهرماه سال 60 حمله گسترده ای برای آزادسازی حصر آبادان صورت بگیرد. بعد از آزادی حصر آبادان، عملیات آزادسازی بستان را انجام دادیم. نسیم سرخس : نحوه اسارت شما به چه صورت بود؟ عمادی: پس از آزادسازی بستان، استراحت کوتاه داشتیم که بحث حمله متحدان اعراب مطرح شد و چهار لشکر به فرماندهی چهار رئیس جمهور قصد حمله ...
درمان تیک عصبی با طب سنتی/شیوه درست پولیش خودرو/علم دویدن/مصرف نجومی آب برای تولید یک همبرگر
...> این کار باعث بازگشت ضربان قلب و فشار خون شما به حالت نرمال می شود. بدین منظور به مانند گرم کردن خود عمل کنید، یعنی با آهنگ آرا م تری به مدت 5 تا 10 دقیقه راه بروید یا بدوید. 9. حرکات کششی زمانی که می دوید، عضلات شما حالت انقباضی بیشتری پیدا می کنند. انجام حرکات کششی باعث کمک به آزادی مفاصل و رسیدن خون به آن نواحی می شوند. توجه داشته باشید که حرکات کششی را بعد از دویدن ...
سفر به فومن | راهنمای کامل تماشای جاهای دیدنی فومن
اینبار به سراغ یکی از شهرهای استان زیبا و سرسبز شمال ایران یعنی سفر به گیلان می رویم . این شهر و سفر به فومن همراه با تور فومن را با لقب شهر مجسمه ها می شناسند . اسم این شهر فومن است و در مورد دلیل نام گذاری آن نظرات متفاوتی وجود دارد که یکی از معتبر ترینن آن ها دلیل انتخاب این اسم را برای منطقه به دلیل وسعت بالای کاشت سیر می داند . چراکه در فرهنگ لغات معین واژه ( فوم ) به معنی سیر است و پسوند (ن ...
بهترین سبزی برای کبد چرب/ عرق کردن زیاد پا نشانه چه بیماری است؟/ تاثیرات شگفت انگیز رنگ ها بر روی ذهن ...
معمولا به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی کند، زیرا تنفس به صورت کوتاه و بریده بریده انجام می شود. هنگامی که این اتفاق رخ می دهد، مغز به میزان کافی اکسیژن برای عملکرد صحیح اعصاب دریافت نمی کند. این شرایط می تواند موجب از دست رفتن حس در اندام ها و تجربه پارستزی شود. هشدار برای اسیدی شدن بدن! هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شود فرد مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن ...
تحلیل گفتمان ترور در گفت و گو با محمدرضا تاجیک به مناسبت شهادت محسن حججی
از تاریخ. باید بتوانیم سنت را برخلاف برخی اندیشمندان داخلی که فرض شان عبور از سنت است و سنت را مرده ریگی می دانند که دیگر چیزی از آن نمی جوشد، بازسازی کنیم. سنت چیزی فراسوی قرائت و بازقرائت های ما نیست. خوانش ما می تواند سنت را متحول کند و آن را توشه راه آینده کند. به قول رانسیر باید توضیح امر محسوس را تغییر دهیم. اگر سرمایه داری می خواهد پرولتاریا بعد از ظهر که به خانه می رود، استراحت کند و ...
تصاویر:راهنمای جمع وجور برای ایرانگردی در تابستان
نسبتا کوتاه قرار گرفته اند. در بین این دو از دوردست چندین چشمه در دامنه کوه می بینید. این چشمه ها به هزارچشمه معروف هستند. برای رسیدن به هزارچشمه می توانید از جاده خاکی که در سمت چپ شما وجود دارد، حرکت کنید. اگر در بین راه استراحت کنید، حدود 3 ساعت در راه خواهید بود. کجا بمانیم؟ خانه های این جا ییلاقی و چوبی هستند. خانه ای برای اجاره در مازیچال وجود ندارد. اما ...
آمادگی برای زایمان، حرکت ورزشی چرخش لگن
. سپس زانوهای خود را خم کنید، طوری که کف پایتان روی زمین قرار بگیرد. در این وضعیت باید کمرتان را به زمین بچسبانید. * همین طور که در این حالت قرار دارید، به طور پیوسته کف لگن خود را به سمت بالا ببرید و 10 ثانیه در این حالت بمانید. سپس به آرامی به حالت اولیه بازگردید. * اگر این ورزش را 2 بار در روز برای 10 دقیقه انجام دهید، عضلات لگن شما برای زایمان آماده است. در دوران ...
آمریکا آرزوی بازدید از مراکز نظامی ایران را به گور می برد/ بساط داعشی ها را جمع خواهیم کرد
کره شمالی را خیلی برجسته می کنند تا بتوانند کره جنوبی، ژاپن و دیگران را تحت تاثیر این تهدید قرار دهند و سیطره نظامی، امنیتی و سیاسی و اقتصادی خود را آن جا استحکام ببخشند. وی افزود: در منطقه خلیج فارس هم همین حالت اتفاق افتاده است. آمریکا ایران را تهدید بزرگ جلوه می دهد، در حالیکه ایران برای کشورهای همسایه هیچ گونه تهدیدی نبوده و تاریخ گواه این است که ایران هیچ گونه سیاست و راهبردی را ...
کمردرد زنها، درمان طب سنتی
ناگهانی که به سمت باسن و ران و ساق یک پا تیر می کشد، مراجعه می کنند. شایع ترین سطوح درگیری دیسک بین مهره های4 L و5 L و بین مهره های5 L و1 S است که وقتی فتق دیسک به نواحی مرکزی کشیده شود، ممکن است بیش از یک ریشه ی عصبی گرفتار شود. با فتق های بزرگ، ناحیه ی دم اسبی نیز درگیر شده و در این حالت، ضعف حرکتی هر دو اندام تحتانی به وجود می آید که در این صورت احتمال می رود مثانه و روده نیز فلج شوند. درد ...
درمان بیماری ها در فضا
. یکی از راه ها برای به دست آوردن تصویری جزئی از این ساختار پروتئین، رشد دادن کریستال های LRRK2 در شرایط آزمایشگاهی است. اما انجام چنین آزمایشی روی زمین به دلیل وجود نیروی جاذبه دشوار است زیرا با رشد این کریستال ها تداخل می کند و باعث کوچک ماندن و رشد نکردن آنها می شود. به گفته محققان دانشگاه آکسفورد که در این پروژه همکاری کرده اند، کریستال هایی که روی زمین و در شرایط آزمایشگاهی رشد داده ...
خطرناک ترین کمردرد ها را بشناسید
ستون فقرات در حالت چرخش باشد و همچنین لم دادن و کج نشستن باعث می شود ستون فقرات انحنای طبیعی خود را از دست بدهد و همین مسبب و شروع کننده آسیبی جدی در این ناحیه شود. محل نشستن (صندلی) دارای چند فاکتور اساسی است، ارتفاع محل نشستن باید بطوری باشد که کف پا به زمین برسد، حداقل فاصله ای بین ران و صندلی ایجاد شود که فشاری زیادی روی اعصاب پشت ران ها وارد نشود، محل تکیه بر صندلی (پشتی صندلی) باید حدودا زاویه ...
دومین روز بررسی صلاحیت کابینه دوازدهم پایان یافت/ ادامه بررسی ها، 8صبح فردا
نظام بانکی را اصلاح کنید به دلیل اینکه با شعار بخش تولید یا ارتقاء ارزش افزوده یا اصلاح ساختار انجام نمی شود. کرباسیان گفت: باید بر اساس تأکیدات مقام معظم رهبری تلاش کرد که رونق تولید اتفاق بیفتد و اشتغالزایی انجام بگیرد و این موضوع را باید به یاد داشت که مقابله با فساد بانکی تنها با شعار حل نمی شود. وی ادامه داد: سیف توضیحاتی در مورد عملکرد موسسات مالی و اعتباری دادند اما باید ...
وزرای پیشنهادی دولت فاقد کارایی و صلاحیت های علمی
مشکل کند. وی اضافه کرد: در این صورت به شکلی که فضای مجازی امنیتی در ایران ترسیم می کنند و حتی ممکن است علیه ما مواضع جدی گرفته شود و محدودیت هایی برای اینترنت کشور اعمال شود و هم در داخل مرزهای ما به واسطه سابقه این شخص که در مسائل امنیتی دارد ممکن است اعتبار شان را در فضای مجازی از دست بدهند و مردم به سمت محصولات و فضای مجازی که در خارج از کشور است میل پیدا کنند. آذری جهرمی ...
مجلس به سه وزیر دولت اعتماد کرد / پایان جلسه علنی مجلس
شاخص جهانی متأسفانه 141 از 187 است؛ نظام آموزش و پرورش ما گرفتار نوعی سکون و فرسودگی است لذا کاری که می خواهم انجام دهم در جهت تحقق دیدگاه های مقام معظم رهبری است که قصد دارم آموزش و پرورش را از سکون و جمود دربیاورم. فخرالدین احمدی دانش آشتیانی در ادامه با بیان اینکه نظام آموزش و پرورش کشور فرسوده است، گفت: متأسفانه این نگاه را مانند یک موزه مقدس نگاه داشته ایم که که دست به آن نخورده و ...
پایان اولین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ روحانی: امروز کسی از آشفتگی اقتصادی سخن نمی گوید/از سه ...
ویژه داشته باشیم. وی ادامه داد: اولین نکته آن است که علیرغم تمامی اقدامات خوبی که توسط دولت های پیشین انجام شده رفع مشکلات ساختاری از سوی دولت ها کمتر مورد توجه قرار گرفته و شکاف بزرگ میان سطح مورد انتظار مردم و مشکلات بزرگ ساختاری را همواره درآمدهای ناپایدار نفت، پر کرده است. همین باعث شده نتوانیم ضعف های بعضا بزرگ سیاست گذاری مان را مشاهده کرده و به خوبی از آنها درس بگیریم. ...
موتور علم را خاموش کردند
ایجاد شده بود تا بتواند حداکثر استفاده را از ظرفیت ھا صورت دھد. یعنی در سیاستگذاری، اجرا و بھره برداری و... اما اینھا مثل حالت سابق به 4 قسمت تقسیم شد که ھماھنگی بین شان معضل بزرگی شده است؛ یعنی مرکز ملی فضایی کارھایی را انجام می دھد که سازمان فضایی فعلی قبول ندارد و یک کارھایی را پژوھشگاه فضایی انجام می دھد که آن یکی قبول ندارد و... . قبلا اینھا ھمه تحت نظر یک سازمان بود که متاسفانه نگذاشتند آن ...
سینه خیز رفتن نوزاد، یکی از مهم ترین قدم ها
سینه خیز رفتن و خزیدن یکی از مهم ترین قدم ها در راه استقلال حرکتی کودک همین سینه خیز رفتن است. اولین حرکات نوزاد از روی غریزه و رفلاکس های حرکتی است. وقتی نوزاد را روی شکم می گذارید و گردنش را بالا می گیرد رفلاکس تونیک گردن باعث می شود او به صورت غریزی و برای پاسخ به این حالت دست هایش را صاف کرده و زانو هایش را نیز خم کند و کم کم به صورت چهار دست و پا قرار بگیرد و با تکرار در این کار به ...