خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشمش و خواص درمانی آن
بهتر به عنوان یک خوراکی سرشار از فیبر بالا، کشمش می تواند در هرچه بهتر انجام فرایند گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. مواد غذایی که مانع از یبوست یا اسهال می شوند، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3٫ کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز ...
عامل مهم ابتلای کودکان به دیابت نوع 2 چیست؟
دارند و مقاومت انسولینی نیز در آنان بیشتر است. انسولین هورمونی است که سطح قند خون را تنظیم می کند؛ زمانی که بدن در برابر انسولین مقاوم شد زمینه ابتلا به دیابت نوع دو فراهم می شود. کریستوفر از دانشگاه سنت جورج، دانشگاه لندن گفت: این یافته ها نشان می دهد، افزایش طول خواب می تواند یک روش ساده و مقرون به صرفه برای کاهش میزان چربی های بدن و جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 در سنین بالاتر باشد . این مطالعه همچنین نشان می دهد، بچه هایی که کمتر می خوابند به احتمال زیاد در بزرگسالی دچار اضافه وزن و چاقی خواهند شد. انتهای پیام/ فارس ...
رابطه بین سن شروع مصرف سیگار و بروز سرطان حنجره
باشد یا اینکه حنجره خود را کاملا از دست بدهد و دیگر نتواند صحبت کند. طبق آمار کشوری، میزان ابتلای مردان به این بیماری دو برابر زنان است، اما به دلیل افزایش گرایش زنان در سال های اخیر به مصرف سیگار و به ویژه قلیان، احتمال ابتلا در این قشر از جامعه نیز رو به افزایش گذاشته است. ** رابطه بین سن شروع مصرف سیگار، میزان مصرف روزانه و ابتلا به سرطان حنجره دکتر زهرا رحمانی متخصص گوش ...
عادت هایی برای جوان نگه داشتن مغز
مغزی روی می دهد، بکاهد. مصرف امگا 3 ی بیشتر از منابعی چون ماهی های چرب یا روغن ماهی نیز به ایجاد تعادل در امگا 6 که بیشتر افراد در رژیم غذایی شان مصرف می کنند، کمک می کند. امگا 6، از طریق غذاهای فرآوری شده وارد بدن می شود. نسبت بالای امگا 6 به امگا 3 در تغذیه، موجب التهاب می شود. مصرف غذاهای سرشار از امگا 3 کمک می کند تا این نسبت کاهش پیدا کند. بنابراین با مصرف هفته ای دوبار ماهی های چرب ...
علت سردرد میگرنی چیست و درمان های خانگی برای سردرد میگرنی
: استفاده از منیزیم می تواند تاثیر زیادی در بهبود سردرد های میگرنی داشته باشد. منیزم را می توانید در موادی چون تخم کدو، لوبیا، سبزیجات با برگ سبز و کلم بروکلی پیدا کنید. روغن ماهی: روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. در نتیجه مصرف آن به کاهش التهاب کمک کرده و احتمال لخته شدن خون را کاهش می دهد. کنترل فشار خون و سردردهای میگرنی نیز از دیگر خواص این ماده است. طریقه مصرف: برای ...
تنفس دردناک سیستان
به صورت ویژه در حال انجام است که در صورت ادامه این روند تا سال آینده آمار مبتلایان در منطقه باز هم کاهش می یابد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زابل گفت: توفان، سوتغذیه و مراجعه نکردن مردم برای شناسایی از عوامل مهم ابتلا به سل در منطقه سیستان است. نصیری اظهار داشت: بیماری سل از سالیان گذشته در شهرهای شمالی سیستان و بلوچستان وجود داشته و اکنون این منطقه به کانون ...
طرز تهیه سس سیر
قلبی عروقی مقابله می کند . با بالابردن میزان انسولین، قند خون را تنظیم می کند . آنتی اکسیدان قوی موجود در آن، رادیکال های آزاد را که باعث پیری و بیماری می شود خنثی می کند . با رقیق کردن خون، مانع از لخته شدن خون می شود و در نتیجه احتمال بروز سکته را کاهش می دهد . موارد منع مصرف سیر مادران شیرده در خوردن سیر زیاده روی نکنند ، زیرا سبب تغییر مزه شیر آنها شده و ممکن است نوزاد ...
افسردگی در مردان و علائم شایع آن
رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
نشانه های افسردگی در مردان را بیشتر بشناسید
روزهای عمرش استندآپ کمدی کار می کرد. ویلیامز برای یک نسل از مردم جهان، نماد خنده، شادی، استعداد، پشتکار و تلاش برای تغییر بود. اما او هیچگاه نخواست افسردگی شدیدش را بروز دهد. یک بار جیمز لیپتن از او پرسید که وقتی وارد بهشت می شود از خدا چه درخواستی دارد که پاسخ داد: یک صندلی در ردیف اول کنسرت وولفگانگ آمادئوس موتزارت و الویس پریسلی. مرگ او پس از حلق آویز کردن خودش حوالی ساعت ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
...> همچنین محققان ثابت کرده اند که بهداشت دهان و دندان، به طور قابل توجهی می تواند تشکیل پروتئین های سی ری اکتیور و فیبرینوژن را کاهش دهد؛ چرا که بالا رفتن میزان این پروتئین ها در خون احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت افزایش می دهد. به گفته محققان احتمالا باکتری های موجود در این پلاک های دندانی می توانند به راحتی وارد جریان خون شده و بعد از وارد شدن به اعضای حیاتی بدن انسان در آنها ایجاد عفونت کنند ...
نوشابه های رژیمی چه تاثیری در لاغری دارند؟
به گزارش بلاغ ، ممکن است قدری غیرمنتظره به نظر برسد؛ اما واقعیت این است که خوراکی های رژیمی بیشتر از اینکه موجب کاهش وزن بشوند منجر به افزایش می شوند. بر اساس یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، رژیم های مدرن نوعی سردرگمی در بدن به وجود می آورند؛ موضوعی که در نهایت احتمال ابتلا به چاقی و دیابت را افزایش می دهد. دلیل بروز چنین اتفاقی این است که در غذاهای کم کالری و نوشیدنی ...
سوزش چشم ناشی از چیست؟
شعار سال: سوزش، سرخ شدن، خارش و اشکی شدن چشم می تواند منجر به ناراحتی هایی در فرد شود. برخی افراد کمتر سوختگی چشم را تجربه می کنند در حالیکه بعضی دیگر نشانه های آن را دائما در خود می بینند و از آن رنج می برند. این علائم در اثر بیولوژی فردی و در اثر عوامل محیط زیستی که آن را احاطه می کنند بروز می دهند. بعضی افراد دارای استعداد قبل در مورد چشم بدون اشک (خشکی چشم) دارند زیرا آنها توانایی ...
از معجزه ویتامین ب تا نقش ویتامین د
سلامت قلب و عروق می شود؛ فراموش نکنید که ویتامین د برای رشد بهتر کودکان، رویش دندان و سیستم ایمنی نوزادان اهمیت فراوانی دارد؛ بنابراین باید نسبت به رژیم غذایی کودکان وسواس بیشتری داشته باشید؛ این ویتامین تا 54 درصد خطر ابتلا به بیماری ام اس را کاهش می دهد؛ ویتامین د از ضعیف شدن عضلات نیز جلوگیری کرده و باعث بهبود عملکرد تیروئید می شود. ...
چاقی و افزایش سن از عوامل ابتلای زنان به سرطان تخمدان
غیر قابل تغییر است، با افزایش سن میزان شیوع آن در زنان بیشتر می شود و از 55 سالگی شیوع این سرطان شدت می یابد. و نیمی از بیماران سن بیش از 63 سال دارند عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: چاقی نیز از دیگر عوامل بروز این سرطان است و به طور کلی زنانی که اندکس توده بدنی (BMI)بالاتر از 30 دارند، بیشتر احتمال دارد به سرطان تخمدان مبتلا شوند. ملک زاده با اشاره به ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
به گزارش بهداشت نیوز مقاومت به انسولین با گذشت زمان منجر به آسیب به سلول ها و در نهایت ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. برای جلوگیری از این اتفاق شما می توانید با برداشتن 8 گام مؤثر، شاهد بهبود حساسیت به انسولین باشید: اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی : دارچین حساسیت به انسولین و در نهایت جذب گلوکز در سلول ها را بهبود می بخشد. داشتن اضافه وزن، خود عامل مقاومت به انسولین است و مطالعات نشان ...
انواع خالها و درمان آنها
اختلال مادردزادی نامتداول همانژیوم ) سندرم اپشتین وضعیت پوستی نامتداول به نام phacomatosis pigmentokeratotica لازم به ذکر است که داشتن یک عامل خطر به معنی ایجاد خال اسپایلوس نیست بلکه تنها احتمال آن را افزایش میدهد. برخی از عوامل زمینه ساز اهمیت بیشتری نسبت به بقیه دارند.از طرفی نداشتن هیچ یک از عوامل خطر به معنی عدم ابتلا به این وضعیت نیست. درمان خال اسپایلوس ...
ارتباط سرطان و بیماری های قلبی
شش ماه اول پس از تشخیص سرطان بسیار زیاد است. این مطالعه با بررسی سوابق پزشکی حدود 140 هزار بیمار مبتلا به سرطان بین سال های 2002 تا 2011 میلادی و مقایسه آن با همین تعداد فرد سالم نشان می دهد افراد مبتلا به سرطان در شش ماه اول پس از تشخیص دو برابر بیشتر از افراد سالم در معرض ترومبوآمبولی وریدی قرار دارند. این مطالعه نشان می دهد احتمال لخته شدن خون با نوع سرطان مرتبط است و ...
کمبود منیزیم، علت، علائم ودرمان
، کمبود منیزیم با افزایش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، پارکینسون، سنگ کلیه، سندرم پاهای بی قرار همراه است و این ها فقط تعداد کمی از بیماری های مرتبط با کمبود منیزیم هستند. چطور بدانیم واقعا کمبود منیزیم داریم؟ متاسفانه زمانی که صحبت از تعیین کمبود منیزیم می شود، راه ساده ای برای آن مثل آزمایش خون وجود ندارد. آزمایش خون می تواند سطح منیزیم خون شما را به منظور ارزیابی کمبود ...
تاثیر ژنتیک بر سلامت زنان
و آب رسان و مصرف به اندازه ویتامین هایی مثل C و E مانع ایجاد چروک های زودرس و عمیق روی پوستتان شوید. مشکلات چشمی سندرم خشکی چشم بسیاری از خانم های یائسه را به خود دچار می کند و از نظر متخصصان، اگر سابقه ژنتیکی ابتلا به این مشکل در خانواده شما وجود داشته باشد، بعید نیست که خودتان هم به آن دچار شوید. پزشکان معتقدند با مصرف قطره های چشمی، افزایش مصرف آب، ترک سیگار و برخی مراقبت ...
عوامل اصلی ابتلا زنان به سرطان تخمدان
زنانی که در سن کمتر از 26 سال حاملگی کامل شده ای داشته باشند، کمتر به سرطان تخمدان مبتلا می شوند، افزود: شیر دادن نیز خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. وی بیان داشت: مصرف قرص های درمان باردار ی با سازو کار تحریک تخمک گزاری در استفاده بیش از یکسال و همچنین بارداری در سن بالای 35 سال احتمال خطر را افزایش می دهد . از طرف دیگر هیسترکتومی و بستن لوله های رحمی و مصرف قزص های ضد بارداری نیز ...
راه های درمان تبخال
شدن ضایعات پوستی کمک کرد. داروهای ضدویروسی خوراکی یا تزریقی در موارد شدید می توانند تجویز شوند. افراد مبتلا به هرپس باید از دست دادن، روبوسی، استفاده از حوله یا ظروف مشترک غذا و... بپرهیزند. اصلاح صورت در آقایان در شرایطی که با رعایت احتیاط و پیشگیری از تماس با بثورات پوستی و زخم کردن سطح آنها باشد مانعی ندارد، اما خانم ها در شرایط ابتلا به تبخال باید از بندانداختن اجتناب کنند. دستکاری و اصلاح ...
دلایل مرگ جنین در رحم
مادر مانند تصادف ماشین نیز می تواند باعث مرگ جنین در رحم شود. عوامل افزایش دهندۀ خطر مرگ جنین اگرچه مرگ جنین در بارداری موضوع شایعی نیست اما در برخی زنان، احتمال بروز این عارضه بیشتر است. احتمال مرگ جنین در رحم با وجود شرایط زیر بیشتر خواهد بود: – سابقۀ مرگ جنین در رحم یا محدودیت رشد داخل رحمی – سابقۀ زایمان زودرس، فشار خون بالا در دوران بارداری یا مسمومیت حاملگی ...
نکاتی در خصوص سرطان تخمدان
- نداشتن فرزند و باردار نشدن، دخترانی که ازدواج نمی کنند یا پس از ازدواج باردار نمی شوند بیشتر درمعرض ابتلا به این بیماری هستند. 2- هرقدر سن بالاتر رود احتمال ابتلا به بیماری بیشتر می شود. عموما این سرطان زنان بالای 50 سال را به خود درگیر می کند و بیشترین افراد مبتلا بین 55 تا 60 سال را دارند. 3- داشتن سابقه ابتلا به سرطان تخمدان در یکی از افراد نزدیک خانواده از مهم ترین ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از آلزایمر!
و تاثیر مستقیم روی مغز می گذارد. از همین حالا سیگار را ترک کنید چون ثابت شده خطر ابتلا به آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است. فعال باشید: فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی ...
مرگ داخل رحمی جنین
یا Still birth می گویند اگر سن بارداری مشخص نباشد محصول بارداری با وزن بیش از 500 گرم را still birth می نامند. از دست رفتن محصولات حاملگی بر اساس مرحله تکامل: 1- پره آمنیونی: از زمان لقاح تا 5 هفتگی (Blighted Ovum) 2-امبریونی : از 5 تا 9 هفتگی 3- جنینی : بعد از هفته 10 •اپیدمیولوژی : Still birth از 5 در 1000 تولد در ...
نقرس رابا این خوراکی درمان کنید
. همچنین احتمال ابتلا به این بیماری در بزرگسالان با افزایش سن بیشتر بوده، همچنین مردان نسبت به بانوان بیشتر مبتلا به نقرس می شوند. اجتناب از موادغذایی افزایش دهنده ی سطح اسیداوریک در بدن می تواند به کاهش علائم این بیماری کمک کند. ” مصرف آجیل در افراد مبتلا به نقرس ” را بخوانیم موادغذایی و نقرس اسیداوریک از تجزیه ترکیبات موجود در موادغذایی به نام پورین در بدن به وجود می ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید | از گوشت های فراوری شده تا مواد غذایی کنسروی
...، جوانه ی گندم و سبوس آن گرفته می شود. بنابراین، آرد سفید هیچ ماده ی مغذی ای ندارد و تنها حاوی نشاسته است. نشاسته با احتمال افزایش سطح قند خون، میزان ابتلا به دیابت را بالا می برد. قند خون بالا باعث چاقی و اضافه وزن نیز می شود. باتوجه به اینکه نشاسته ارزش تغذیه ای ندارد و شکر خیلی سریع هضم می شود، معمولا افراد بعد از خوردن نانِ بدون سبوس زودتر گرسنه می شوند و درنتیجه میزان دریافت انرژی روزانه شان هم بالا می رود. ...
چگونه به سندرم روده چکه کن مبتلا می شویم؟
...> این اختلال هنوز همچنان مبهم است و آزمایش مشخصی برای تشخیص آن وجود ندارد، اما توجه به رژیم غذایی می تواند نخستین گام در درمان طبیعی آن باشد. برای افرادی که در هضم گلوتن، قند و لبنیات دچار مشکل می شوند، حذف این مواد از رژیم غذایی به مدت شش هفته می تواند التهاب را متوقف کند و به درمان روده چکه کن منجر شود. پس از درمان روده، مقادیر کم این موادغذایی قابل هضم خواهد بود. مصرف مکمل هایی مانند گلوتامین نوعی آمینو اسید که به رشد و بازسازی دیواره داخلی روده کمک می کند نیز می تواند به بهبود مشکل کمک کند. ...
درمان قطعی سرطان نازوفارنکس
معرض ویروس پاپیلوم انسانی (HPV) نیز ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان نازوفارنکس را افزایش دهد. مردان نسبت به زنان حدود 3 برابر بیشتر به سرطان نازوفارنکس مبتلا می شوند و میانگین سن تشخیص در آن ها حدود 50 سال است. روش های تشخیص نازوفارنکس درصورت مشاهده علائم ابتلا به نازوفارنکس باید به سرعت به پزشک معالج مراجعه کنید که اولین اقدام پزشک معاینه گلوی شماست؛ ضمن این که ...
رژیم غذایی مطلوب برای فرار از دیابت و فشار خون
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، براساس انجمن قلب امریکا، علاوه بر حفظ وزن سالم، پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز به بهبود فشارخون و سلامت عمومی افراد کمک می کند. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر دارند. براساس دانشگاه هاروارد، مصرف میوه ها و سبزیجات بر سطوح قند خون و کاهش فشار خون موثر است. بنابراین از سبزیجات و ...
