خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه اتفاقی خواهد افتاد اگر همه انسان ها گیاه خوار شوند؟!
بیماری دیابت، فشارخون بالا، چاقی ومیزان چربی به شکل چشمگیری کاهش داشته است. دو سوال مهم که محققان زیادی برای رسیدن به پاسخ آن پژوهش های زیادی انجام داده اند این است که آیا مصرف گوشت قرمز سبب ابتلا به سرطان خواهد شد؟ و آیا مصرف گوشت عمر را کوتاه می کند ؟ شواهد حاکی است آناتومی و ساختار بدن انسان از جمله آرواره ها و دستگاه گوارش بیشتر شبیه به جانوران گیاهخوار است و از طرفی حیوانات ...
عواملی که خانواده باعث گرایش فرزند خود به مواد مخدر میشود/دردمان سردرد و میگرن با طب فشاری/ چرا حضرت ...
عدم شکل گیری رفتارها و راهکارهای مرتبط با کنترل درونی می شود. حیرتی اضافه کرد: نتیجه این وضعیت منجر به این می شود که افراد به امور و اشیای بیرونی وابستگی بیشتری نسبت به افراد دیگر پیدا می کنند که مصرف مواد یکی از شیوه های جبران این کمبودهای درونی است. این فعال اجتماعی با اشاره به اینکه بین سبک دلبستگی ایمن سبب کاهش شدت ابتلا به اختلال مصرف مواد می شود، تصریح کرد: ساختار ...
تاثیر نور مصنوعی در ابتلا به سرطان پستان
سرویس دانستنی ها - یک مطالعه طولانی مدت نشان می دهد زنانی که اغلب در معرض نور مصنوعی قرار دارند، خطر بالایی را برای ابتلا به سرطان پستان تجربه می کنند. ارتباط میان نوردهی مصنوعی و خطر سرطان پستان در بعضی از زنان بیش از دیگران مشهود بود، به ویژه در میان زنان یائسه که سابقه سیگار کشیدن دارند. به گزارش فانوس ، یک مطالعه طولانی مدت توسط گروهی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
، تولید شوند. به دلیل این که انواع مختلفی از ارگانیسم ها می توانند زمینه ساز مسمومیت غذایی شوند، علائم و شدت آن می تواند متفاوت باشد. افزون بر این، از زمانی که غذای مسموم را مصرف می کنید تا زمانی که علائم ظاهر می شوند می تواند از چند ساعت تا چند روز متغیر باشد، از این رو، شناسایی مجرم اصلی دشوار می شود. برخی مواد غذایی در زمینه مسمومیت غذایی نسبت به بقیه خطر بیشتری ...
برای اینکه سرطان نگیریم باید چه کنیم ؟
ها را در بروز انواع سرطان ها موثر دانست و گفت: سیستم دفاعی بدن نیاز به مواد مغذی و طبیعی دارد تا توانایی لازم را در تولید آنتی بادی ها و سرکوب عوامل بیماری زا داشته باشد. دکتر خواجوی افزود: سیستم ایمنی بدن نیاز به تامین روزانه انواع ویتامین ها، پروتئین ها و آنتی اکسیدان ها از طریق مصرف موادغذایی سالم مانند میوه ها و سبزی ها و به ویژه ریزمغذی هایی مانند انواع مغزها دارد؛ بر این اساس در صورت تامین ...
راه های درمان تبخال
، مراقبت از وسائل شخصی و عدم ارتباط مستقیم پوست یا مخاط با فرد آلوده بهترین راه جلوگیری از ابتلا به تبخال است. احتمالا در مورد درمان خانگی تبخال لب و انواع دیگر آن اطلاعاتی داشته باشید. خوب است بدانید از لحاظ علمی، درمان هایی مانند پماد و قاشق یخ تاثیری در بهبود علائم و درمان تبخال ندارد. تنها راهی که برای کنترل و درمان تبخال وجود دارد استفاده از قرص است. قرص های ضدتبخال علاوه بر کاهش احتمال انتقال ویروس، تعداد دفعات و شدت بروز تبخال ها را کاهش می دهند. برای کسب اطلاعات بشتر، ویدئو زیر را مشاهده کنید. ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
برطرف کردن حلقه های سیاه دور چشم کمک می کند. جعفری ویژگی های ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد و به همین دلیل می تواند جوش ها و دیگر مشکلات عفونی پوست را برطرف کند. این سبزی حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منگنز، مس و روی است و وجود این مواد برای سلامت پوست الزامی است. تره آب تره به پاکسازی خون و کبد کمک می کند و آنتی اکسیدانی قوی برای سالم و درخشان نگه داشتن پوست است. مصرف یک ...
مصرف روزانه شیر چه ویژگی هایی دارد؟
و حتی سالمندی سالم تر به حساب می آید.به علاوه، مطالعات نشان می دهد کودکانی که روزانه شیر مصرف می کنند، از سایر کودکانی که علاقه ای به خوردن آن ندارند، باهوش ترند. شیر دشمن دیابت نوع دوم محققان به این نتیجه دست یافته اند که مصرف منظم لبنیات و شیر کم چرب می تواند خطر بروز دیابت نوع دوم را در بزرگسالان پایین آورد. پیشگیری از سرطان با مصرف شیر تحقیقات زیادی وجود دارد ...
با چند غذای مردانه آشنا شوید!
تدبیر24 همانطور که می دانید رژیم غذایی، اهمیت ویژه ای در سلامت افراد دارد. برای مردان نیز مصرف برخی از غذاها لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می کند. اسید چرب امگا 3، روی، لیکوپن، منیزیم، ویتامین ب، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ای از جمله غذاهای مفید برای مردان است که بیشتر به آن نیاز دارند. این دسته از مواد غذایی از عملکرد جنسی حمایت می کنند، ریسک بیماری های قلبی را کم می کنند و ریسک سرطان ...
سلامت و زیبایی پوست با میوه و سبزی
سلامت و زیبایی پوست کمک بزرگی می کند. هویج می تواند از جوش و لکه های تیره در سطح پوست جلوگیری کند و پوست شفاف به شما هدیه دهد. مصرف زنجفیل به افزایش قدرت ایمنی بدن کمک بزرگی می کند. زنجفیل سرشار از آنتی اکسیدان است و از پیری پوست جلوگیری می کند. همچنین آب تازه زنجفیل می تواند آفتاب سوختگی را درمان کند و باعث شفافیت پوست شود. اثر زخم ها را نیز از بین می برد . انگور "ملکه میوه ...
اگر نفخ را با نشانه های زیر دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
...، می توانید درمان را شروع کنید. اسهال و کاهش وزن حدود یک درصد از افراد به بیماری سلیاک مبتلا هستند. بیماری که توان بدن را در تحمل گلوتن کم می کند و در صورت مصرف غذاهای حاوی این ماده نوعی واکنش خودایمنی را ایجاد می کند. اسهال و کاهش وزن، در کنار نفخ شدید، مشکلی شایع در افراد مبتلا به سلیاک است و اگر شما هم احساس می کنید با خوردن نان، غلات و دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن، دچار ...
چرا ایرانی ها هر روز چاق تر می شوند؟/ علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده/ ام اس غول بی شاخ و دم نیست
. براساس تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا، کودکان در رده سنی 6 الی 12 سال باید هر شب بین 9 الی 12 ساعت بخوابند، خواب کمتر می تواند زمینه ساز ابتلا به دیابت، فشار های روحی و استرس، ابتلا به فشارخون بالا، چاقی و افسردگی در سال های آینده آن ها شود. کم خوابی و بدخوابی کودکان همچنین سبب افزایش اشتها و تمایل آن ها به مصرف مواد غذایی بیش از حد مورد نیاز بدن می شود و کودکان را در معرض ابتلا به چاقی و دیابت قرار می ...
تغذیه مفید در دوران یائسگی
سن تناسب اندام خود را ازدست می دهند و تجمع چربی در ناحیه شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی فشارخون ، دیابت و سرطان سینه را افزایش می دهد . بنابراین باید بدانید خوردن شیرینی و شکلات و دسرهای شیرین در این دوره مناسب نیست زیرا سبب افزایش وزن و کاهش سطح هورمون استروژن می شود. مصرف نان های فانتزی را محدود کرده و در عوض از نان های تهیه شده از آرد سبوس مانند نان سنگک و جو استفاده کنید. ازشیر و لبنیات کم ...
علل دردهای زیر شکمی در خانم ها
.... وجود سنگ در حالب و مجاری ادراری بسیار دردناک است و تا وقتی سنگ از آنجا عبور نکرده، درد ادامه خواهد یافت. اگر سنگ به مدت طولانی مجرا را مسدود کند، احتمال برگشت ادرار و عفونت کلیه وجود دارد. 17.بیماری های مثانه وجود سنگ در مثانه، عفونت یا سرطان مثانه نیز باعث درد در ناحیه زیر شکم می شود. 18.یبوست بعضی از افراد همیشه دچار یبوست هستند. یبوست ناشی از ...
بهترین ظروف آشپزی برای حفظ سلامتی کدامند؟
خراش هایی هر چند کوچک، از پخت غذا در قابلمه های تفلون خودداری کنید چون از راه این خراشیدگی املاح شیمیایی به غذاها وارد شده و مشکلاتی ایجاد می کنند و حتی می توانند سرطان زا باشند. قابلمه های استیل نیز بیشتر برای پخت انواع خورش و غذاهای آبدار مناسبند. نکته مهم هنگام استفاده از قابلمه های استیل ، تنظیم درجه حرارت است. این قابلمه ها در گروه سالم ترین قابلمه ها قرار می گیرند و مصرف ...
کشمش و خواص درمانی آن
...، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار ...
انواع سرطان در یک نگاه!
، لاغری، خارش شدید، سیاه شدن مدفوع، بزرگ شدن کیسه صفرا. انواع: آدنوکارسیون، آدنوکارسینوم پاپیلاری از شایع ترین نوع هستند. دلایل: چاقی، وراثت، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی. سن: این سرطان عموما در افراد بالای 65 سال بروز می کند و متوسط سن تشخیص نیز 72 سال است. درصد ابتلا: در زنان شایع تر از مردان است. با حدود هفت نفر از 10 نفر در زنان تشخیص داده می شود ...
کبد چرب خود را با گیاه ماریتیغال درمان کنید
تقسیم سلولی، از ایجاد سلول های بدخیم جلوگیری می کند. به همین خاطر در پیشگیری از انواع سرطان های پروستات، مثانه، ریه، تخمدان، صفرا و کولون مؤثر بوده و از ابتلا به سرطان های پوستی نیز جلوگیری می کند. هم چنین مصرف چند قطره از عصاره ی سیلیمارین به صورت مداوم، احتمال ابتلا به سنگ صفرا را کاهش داده و با افزایش ترشح صفرا به روده کوچک، باعث تسهیل در خروج سنگ، بهبود عمل هضم و جلوگیری از سوء هاضمه می ...
آیا می شود فقط چربی های دور شکم را آب کرد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ متخصصان تغذیه به آب کردن چربی های یک قسمت از بدن، کاهش وزن نقطه ای می گویند. اما در بیشتر موارد ثابت شده است که کاهش وزن نقطه ای غیر ممکن است. در یک تحقیق که اخیرا انجام شده بود محققان به این نتیجه رسیدند که 6 هفته ورزش شکم هیچ نقشی در کاهش وزن میان تنه کسی که ورزش را انجام داده نداشته است. در یک تحقیق مرتبط دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که 12 هفته ...
خوراکی های سرطان زایی که هر روز مصرف می کنیم !
بیشتر گوشت فرآوری شده مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که روزانه 20 گرم یا کمتر از این مواد غذایی می خوردند، در طول 12 سال 44 درصد بیشتر احتمال مرگ داشتند. در این تحقیق که حدود 13 سال طول کشید، افرادی از 10 کشور اروپایی شرکت داشتند. تمام انواع گوشت فرآوری شده میزان زیادی مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند نیترات سدیم دارند که باعث می شود اشتها برانگیز و تازه به نظر برسند؛ اما سرطان زا هستند. گوشت ...
چگونه با خوابیدن لاغر شویم؟
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،زمانی که ریتم شبانه روزی شما آشفته می شود، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح خواهد کرد. این هورمون مسئول افزایش اشتها در افراد است و می تواند باعث ایجاد پرخوری و در نهایت افزایش وزن شود. با افزایش وزن، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 افزایش پیدا می کند. همچنین نداشتن یک خواب آرام و خوب می تواند سطح هورمون لپتین که مسئول احساس سیری در بدن است را کاهش دهد. همچنین محرومیت ...
خبرهاازعالم علم
، از شدت آن می کاهند. - خوردن مواد غذایی که منبع پتاسیم هستند، بسیار ضروری است. برای دریافت میزان کافی از پتاسیم باید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشت. میزان دریافت پتاسیم توصیه شده در روز برای یک فرد بزرگسال حدود 3 هزار و 500 میلی گرم در روز و منابع مناسب این عنصر شامل میوه ها، سبزیجات، لبنیات و ماهی است. - اسفناج پخته، آلوی خشک ، کدو تنبل و گوجه فرنگی و محصولات کنسروی آن مانند سس گوجه هم پتاسیم مناسبی دارند. - علائم کمبود پتاسیم در بدن شامل خستگی، خواب آلودگی، ضعف عضلانی، یبوست، نامنظمی ضربان قلب و تأخیر در تخلیه معده است . ...
بیماری خاموش یک میلیون و 400 هزار ایرانی
مطمئن نیستید آن را مصرف نکنید . علاوه بر آن پیش از خوردن غذا حتما دست ها را با آب و صابون بشویید . نکته : متاسفانه بعضی از افراد ، عمدا غذا را با دستهای آلوده میل می کنند و عقیده دارند که هیچ اتفاقی برای بدن نمی افتد ولی ما در مجله سلامتی راستینه ، توصیه می کنیم شما طبق معمول عمل کنید و حتی کودکانتان را عادت دهید قبل از مهیا شدن برای صرف نهار یا شام ، دستانشان را بشویند . ویروس ...
انواع سلولیت و راه های درمان آن
رژیم غذایی ضد سلولیت با بهبود عملکردهای مرتبط؛ مثل جریان لنف و جریان خون در بدن در کاهش سلولیت مفید است. یک نکتهٔ مهم برای بهبود سلولیت و نیز برای بهبود روند سلامت کلی، تغذیه خوب و سالم و اجتناب از مصرف سموم غذایی و مصرف آب فراوان برای شستشوی سموم بدن و پاکسازی بدن از سموم است. قانون اصلی در مورد رژیم غذایی مقابله کننده با سلولیت عبارت است از: محدود کردن مصرف چربی و فست فودها و بر ...
مکمل هایی که زندگی واقعی را به خطر می اندازند
را بیش از حد متابولیزه می کند در نتیجه در دوز مناسب به بدن نمی رسد. تجویز بیش از اندازه مکمل ها سازمان غذا و داروی آمریکا مکمل ها را به عنوان محصولاتی معرفی می کند که برای افزودن به ارزش غذایی رژیم های غذایی درست شده اند. آنها دارو نیستند و وقتی آسیبی به مصرف کننده وارد می کنند، از فهرست مواد ایمن غذایی خارج می شوند. آنچنان که بیزینس اینسایدر گزارش کرده است مصرف مکمل ها در ...
این مرد سرطان خون را شکست داد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، محمدرضا براز، متولد 1364 و فرزند چهارم یک خانواده هشت نفره است. تقریبا شش سال است که از بیماری سرطان جان سالم به در برده و با اراده ای آهنین سعی دارد، دیگر مبتلایان این بیماری هولناک را به مبارزه با سرطان تشویق کند. در سه چهار سال اخیر کارش همین بوده است. یک روز یکی از همین بیماران از او می پرسد، الان می توانی درس بخوانی؟ او هم می ...
سرطان ریه کشنده ترین سرطان
سلامت نیوز : سرطان ریه از انواع سرطان های مرگ آور می باشد که هر ساله تعداد زیادی را به کام مرگ می برد. به گزارش سلامت نیوز، آفتاب یزد نوشت: آمار نشان می دهد که قربانیان سرطان های سینه، پروستات و روده روی هم کمتر از تعداد قربانیان سرطان ریه هستند.با توجه به اینکه ریه نقش اساسی در سلامتی انسان دارد ممکن است بعضی از ارگان های بدن مثل پا و یا کلیه را نداشته باشیم و بتوانیم زندگی کنیم، ...
عوارض خطراک کمبود ویتامین D
ویتامین D سیستم ایمنی بدن را دچار مشکل می کند و به تبع آن فرد با مشکلات عدیده ای همچون بروز بیماری های قلبی عروقی مواجه می شود. دانشمندان دریافته اند این ویتامین می تواند در درمان دیابت، پیشگیری از سرماخوردگی، مقابله با انواع سرطان همچون سرطان پروستات، ام اس و کبد چرب نقش موثری داشته باشد. علائم کمبود ویتامین D ابتلا به بیماری راشیتیسم با علائم نرمی استخوان، پرانتزی شدن پاها، درد ...
این نوشیدنی ها استخوان ها را می خورند
شوند از دیگر خطرات مصرف این قبیل نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش چربی نوشابه های گازدار موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) می شوند که اندام های بدن را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری گلیسرید خون و دیگر انواع چربی را افزایش خواهد داد. سرطان ...
فواید ارزن برای سلامتی
از بهترین و ساده ترین راه ها برای جلوگیری از شروع سرطان سینه در خانم ها است. در واقع، زنان می توانند با خوردن بیشتر از 30گرم فیبر در روز، شانس ابتلا به سرطان سینه را تا 50درصد کاهش دهند. با توجه به اینکه سرطان سینه، یکی از شایع ترین و کشنده ترین انواع سرطان ها است، همه ی خانم ها باید به این توصیه عمل کنند. سم زدایی از بدن آنتی اکسیدان های بسیاری در ارزن وجود دارند که علاوه بر ...
