خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قلیانی ها حتما بخوانند!
است که هم مصرف کنندگان و هم افراد در معرض دود آن را به عوارض ناشی از آن گرفتار می کند. مصرف قلیان ،با تنباکوهای میوه ای که امروزه از آن استفاده می شود، از بدترین و پست ترین نوع توتون تهیه می شود و فرد را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حملات تنفسی قرار می دهد و مصرف کنندگان قلیان بیش از سایر افراد، مستعد مصرف مواد مخدر هستند. تحقیقات علمی نشان می دهد برخلاف باورهای ...
چه کسی مبتلابه سندرم پای بی قرار می شود؟
و بر خواستن از خواب در یک زمان مشخص، من جمله روزهای تعطیل تمرین بدنی منظم، اما با شدت متوسط (تمرین های سنگین می توانند علائم سندرم پای بی قرار را بدتر کنند.) استفاده از گرما یا یخ یا فرورفتن در وان حمام پر از آب گرم چه زمانی باید برای سندرم پای بی قرار به پزشک مراجعه کنم؟ زمانی که سندرم پای بی قرار شما باعث مشکلاتی در زندگی شما می شود باید به پزشک مراجعه کنید. خود شما باید ...
بهترین ساعت خوابیدن
زمان از بین بردن مواد سمی از ریه است که در این ساعت احتمال عطسه یا سرفه در خواب زیاد است. ساعت5تا7 صبح عملیات پاکسازی در روده بزرگ شروع می شود که می توانید آن را دفع کنید. بهترین وقت بیداری حالا که همه عملیات پاکسازی در بدن شما انجام شده بهترین زمان برای بازپس گرفتن این مواد مغذی است. 7تا9 صبح زمان خوبی برای خوردن صبحانه است. کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ...
کمک های اولیه در غرق شدگی
. حجم بالای آب باعث اسهال و افت شدید دمای بدن می شود که خطر بروز اختلالات ضربان قلب را در پی دارد. • سطح 4، آنوکسی: غرق شدگی چند دقیقه طول کشیده است. فرد غرق شده دیگر هیچ هوشیاری ای ندارد، تنفس و ضربان قلب بسیار ضعیف یا قطع شده است و در معرض مرگ قطعی قرار دارد. مراحل ذکرشده الزاما در همه غرق شدگی ها اتفاق نمی افتد و درصورت سنکوب شدید و ایست قلبی، فرد بلافاصله دچار بیهوشی، قطع تنفس و ...
جزئیاتی از رواج ترامادول بین فوتبالیست ها
آن استفاده می کنند. پزشکان و متخصصان مختلف بارها و بارها اعلام کرده اند که استفاده از این قرص ها بیش از ده روز مجاز نیست و در ساده ترین حالت باعث اعتیاد و حتی روی آوردن مصرف کننده به مواد مخدر دیگر می شود. از طرفی دیگر اختلال های شدید در سیستم تنفسی، کلیه و کبد، خستگی و ضعف عمومی، گشادشدن رگ ها و بالارفتن غیر منطقی جریان خون، اختلالات تعادلی، حالات عصبی، به هم ریختن سیستم خواب، بی ...
6 شربت ایرانی و خواص بی نظیرش
آرامش اعصاب و رفع تشنگی می شود و اشتهاآور خوبی است. مصرف چند روز متوالی شربت آلبالو در معالجه کبد، ورم کلیه، معده و روده بسیار مؤثر است. 2) شربت لیمو – این شربت از لیموترش درست می شود. لیموترش دارای ویتامین های A، B1، B2، B3 و C است که به دلیل وجود ویتامین Aاهمیت شایانی در رشد و حفظ جوانی سلول های پوست دارد. شربت لیموترش مقوی و تب بر است و علاوه بر این برای کسانی که مبتلا به ...
8علت سردرد صبحگاهی
، درست است؟ خیلی تند نروید: خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب باعث کاهش سطح هورمون سروتونین serotonin (هورمون جاری کننده احساس خوب)در مغز می شود. و پایین بودن سطح سروتونین می تواند منجر به کاهش جریان خون به مغز شده و باعث ایجاد سردرد شود. این نوع سردرد معمولا در تعطیلات آخر هفته ایجاد می شد زمانی که بیشتر تمایل به خوابیدن دارید – این مساله فقط یکی از دلایلی است که وقتی دیرتر از حد معمول به خواب ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
می ماند. همچنین با از بین بردن سلول های مرده پوست به جوان سازی پوست کمک بسیاری می کند. اثر به جا مانده از زخم ها را کاهش می دهد و پوست را شفاف و درخشان می کند. کلم برگ های سبز کلم سرشار از مواد مغذی است. حاوی ضد التهاب طبیعی است که با انواع جوش و دیگر مشکلات پوستی مبارزه می کند. آب کلم کالی همچنین روده را پاکسازی می کند. در ضمن منبعی غنی از ویتامین های B3, C, E, K, B1, B2, A ...
گیاهان دارویی برای چه خانم هایی مناسب است؟
به گزارش بهداشت نیوز 1) چشمان تان را از سیاهی نجات دهید پوست دور چشم ها، زنگ خطر بدن شماست. سیاهی دور چشم می تواند نشان دهنده بیماری های مختلفی باشد؛ کم خونی، ضعف کبد و گاهی کم کاری و پرکاری تیروئید خودشان را از طریق سیاهی و یا زردی دور چشم نمایان می کنند. سیاهی دور چشم می تواند علت های دیگری هم داشته باشد، خواب کم و پیری زودرس از جمله دلایلی هستند که دقیقا دور چشم را نشانه ...
با این راهکارها پوستی جوان داشته باشید
آینده هم جلوگیری می کند. به دنبال نوعی مرطوب کننده باشید که خواص ضدآفتاب هم داشته (مقاومت در برابر اشعه های UV و رادیکال های آزاد ناشی از آن) و حاوی مواد ضد پیری مانند پپتیدها باشد که در تولید کلاژن مؤثر است. آکنه ها را بکشید در این هفته پوست شما هم صبح و هم شب نیازمند مراقبت بیشتر است زیرا بالایی ترین لایه آن طی لایه برداری برداشته شده است. مصرف روزانه کرم صورت از تحریک پوستی ...
تلویزیون، شما را بی خواب می کند!
می شوند، زیرا این افراد در واقع بیش از آن چه در ابتدا مد نظرشان است، به طور ناخواسته به تماشای طولانی مدت تلویزیون می پردازند. در حالی که نمایش های کنونی سرگرم کننده هستند، لذت بردن از آنها از طریق تماشای بی وقفه تلویزیون می تواند منجر به اختلال خواب شود؛ در نتیجه در برخی موارد، افراد خواب را تقریبا به طور کامل نادیده می گیرند. شاید یک فضای کوچک برای استراحت ذهن قبل از تماشای قسمت بعدی موجب جلوگیری از آسیب جدی شود و حتی می تواند خواب شبانه و هوشیاری در روز را بهبود بخشد. این پژوهش در مجله " Clinical Sleep Medicine" منتشر شده است. ...
آشنایی با توصیه هایی برای خوردن آلو
آلو قرمز هنوز در بازار وجود دارد و هر وقت این میوه را دیدید حتماً خریداری کرده و میل کنید. مصرف آلو یک شیوه ی سالم و خوشمزه برای حفظ سلامت ماست. به گزارش همشهری آنلاین، این میوه ی خوش رنگ خواص فوق العاده ای دارد که در این مطلب کوتاه به 5 نمونه از آن ها اشاره می کنیم. آلو قرمز حافظ قلب شما یک عدد آلو قرمز متوسط حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و ...
چرا فرزندم میلی به غذا ندارد!
اوقات تا 6 ساعت طول بکشد تا این احساس گرسنگی و سیری در کودکان ایجاد شود و اگر قبل از آن به صورت اجباری یا دستوری کودک را مجبور به تغذیه کنیم به نظر می رسد کودک بی اشتهاست. وی افزود: فقط وظیفه والدین این است که در زمانی که کودک نیاز به تغذیه دارد غذای سالم، ارگانیک و متناسب با سن کودک در اختیارش قرار دهند و خود کودک تصمیم بگیرد که چه زمانی، چه میزان و با چه شرایطی غذا را بپذیرد. پس از شروع غذای ...
عوامل اختلال نعوظ در مردان و نقش تیروئید در این اختلال
) خستگی، ضعف عضلانی اختلال در خواب (بی خوابی) پوست خشک ریزش مو انزال زودرس اختلال نعوظ گیجی از دست دادن حافظه مشکل بلعیدن رابطه بین اختلال نعوظ و اختلالات تیروئید محققان در دانشگاه Modena در ایتالیا بر روی 50 مرد مبتلا به کم کاری و پرکاری تیروئید تحقیقاتی انجام دادند و از آن ها ...
این نشانه ها می گویند بدنتان کم آب است
عملکرد ضعیف گوارش خواهد شد. پوست و لب های خشک وقتی شما دچار کم آبی می شوید، بدن اولویت بندی می کند و آب را به مهم ترین جای ممکن مثلا مغز می فرستد. اولین قربانی کم آبی پوست است! کاهش انعطاف پذیری پوست در نتیجه کم آبی بدن، آن را در معرض چین و چروک های زودرس قرار می دهد. کاهش عملکرد مغزی ناتوانایی در تمرکز، مشکلات حافظه، خستگی مغز، سردرد، خشم، افسردگی و مشکلات خواب از دیگر علائم کم ...
تبدیل تهران به شهری جهانی با احیای فرهنگ و تمدن ایرانی اسلامی
در این مرکز زندگی نمی کرد و افراد بسیار محدودی در محله های خاصی زندگی می کردند و بقیه نقاط مرکزی شهر به انبار، مراکز تولیدی و آسیب های اجتماعی تبدیل شده بود. نمونه آن را در پارک هرندی شاهد بودیم که هر شب در حدود سه تا چهار هزار نفر کارتن خواب در آنجا حضور داشتند. انسان های عزیزی که قربانی تصمیم های غلط ما و روش های غلط تربیت خانوادگی بودند. ما در بین این جوانان افرادی را دیدیم که در تخصص مغز و ...
ترامادول، بلای جان فوتبالیست ها/ فقر فرهنگی و سکوت مسئولان
اطلاعات پزشکی درباره این قرص به شما داده خواهد شد. اگر علم پزشکی داشته باشید که به صورت کامل درباره آن خواهید فهمید اما در غیر این صورت تا همین حد اطلاعات کسب می کنید که یک داروی مسکن شبیه تریاک است. عمده مصرف این دارو در پزشکی برای کاهش درد های مفصلی، جراحی، زایمان با میزان درد متوسط تا شدید است و از این جهت ضعیف تر از مسکن های شناخته شده ای چون مورفین و پتدین و قوی تر از مسکن هایی نظیر بروفن و ...
شیر نارگیل چه فوایدی برای زنان باردار دارد؟
بارداری است. این وضعیت می تواند به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن و در نتیجه مصرف مکمل های آهن رخ دهد. فیبر موجود در آب نارگیل برای برطرف کردن یبوست کارساز است. در واقع، فیبر مدفوع را حجیم کرده و باعث تخلیه و تمیز شدن روده ها و دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این، روغن نارگیل به عنوان یک مسهل طبیعی و متعادل عمل کرده و حرکات روده شما را منظم می کند. 2- رفع سوزش معده ...
طرز تهیه انواع آبگوشت
گوشت گوسفند است، بنابراین از نظر سلامتی مصرف آن توصیه نمی شود. همان آبگوشت معروف و کلاسیک خودمان است. مواد اولیه مواد لازم برای 4 تا 6 نفر گوشت گوسفند 600 گرم خرد کرده دنبه 100 گرم پیاز متوسط یک عدد، چهار قاچ شده نخود و لوبیا سفید 150 گرم، خیسانده گوجه فرنگی و سیب زمینی متوسط هر کدام دو عدد لیمو امانی 2 عدد خیس ...
وقت خواب
طولانی می تواند توهمات دیداری هم در شما ایجاد کند. بیماری قلبی: تحقیقات نشان داده که بیدار ماندن افراد برای بیش از 3شبانه روز، فشارخون را به شدت افزایش می دهد. همچنین کسانی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند و این یعنی کم خواب ها بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. آسیب پذیری در مقابل ...
چه اتفاقی خواهد افتاد اگر همه انسان ها گیاه خوار شوند؟!
این محصولات نیست. رژیم گیاه خواری چندین دسته را شامل می شود که هریک بر اساس هدفی در نظر گرفته شده است. اگر شما فردی هستید که از مصرف هرنوع محصول حیوانی پرهیز می کنید شما یک وگانیسم و اگر از آن دسته افراد هستید که از میوه جات، سبزی، آجیل، خشکبار، انواع جوانه و انواع مواد قندی (عسل، کشمش، خرما و شکر قهوه ای) به صورت خام و طبیعی و یا به صورت ترکیبی سرو می کنید به یقین یک خام گیاه خوار هستید ...
جزئیاتی از رواج ترامادول بین فوتبالیست ها
غیر منطقی جریان خون، اختلالات تعادلی، حالات عصبی، به هم ریختن سیستم خواب، بی اشتهایی تنها بخشی از خطراتی است که استفاده از ترامادول برای بدن به همراه دارد که در موارد مختلف حتی منجر به مرگ هم می شود! با تمام این تفاسیر ترامادول در گروه داروهای ممنوعه ورزش توسط آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ قرار ندارد و جالب تر اینجاست که مصرف آن هم غیر قانونی نیست و هر فردی می تواند مثل آب خوردن این قرص ...
تلویزیون دوست یا دشمن کودکان
اگر کودکان را در این سنین در معرض محرکهای تصویری گوناگون قرار دهیم، نحوه عملکرد مغز با توجه به میزان محرک ها تغییر می کند. پس تحریک بیش از حد در این دوران بسیار حساس و ویژه باعث می شود که تغییراتی انجام شود و برخی اطلاعات به طور خودکار حذف شوند. در این صورت، کودکان نیاز به تمرین بیشتری دارند. او در خصوص نوع برنامه ای که بچه ها می بینند گفته: این مساله که محتوای برنامه ها چه بوده تاثیری ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
، تولید شوند. به دلیل این که انواع مختلفی از ارگانیسم ها می توانند زمینه ساز مسمومیت غذایی شوند، علائم و شدت آن می تواند متفاوت باشد. افزون بر این، از زمانی که غذای مسموم را مصرف می کنید تا زمانی که علائم ظاهر می شوند می تواند از چند ساعت تا چند روز متغیر باشد، از این رو، شناسایی مجرم اصلی دشوار می شود. برخی مواد غذایی در زمینه مسمومیت غذایی نسبت به بقیه خطر بیشتری ...
آیا در برابر درخواست طلاق همسر مقاومت کنیم؟
شد . از طلاق منصرف شد و تا آخر عمرش در اوج ناراحتی، همانند اینکه با فشار سلاحی بر پیشانی اش با ترس و تهدید مجبور به زندگی باشد به زندگی مشترکش ادامه داد . در این نوع مسائل انکار نقش مهمی دارد به عنوان مثال وقتی "الگا" به "رالف" گفت که سالها است دیگر دوستش ندارد اما شهامت گفتن آن را نداشته و به دلیل شرایط مادی این را به او نگفته است، "رالف" خیال کرد این مسئله موقت است که "الگا" آن را از ...
مسجد؛ رسانه اسلام/ کارکردهای رسانه ای مسجد چیست؟
. هنوز چهل روز از خلافتش نگذشته بود که شبی دو کنیز با خیال اینکه خلیفه به خواب رفته، با همدیگر سخنانی رد و بدل کردند. کنیزی که بالای سرخلیفه بود به کنیزی که پایین پای او قرارداشت گفت: خلیفه مرا از تو بیشتر دوست می دارد، اگر روزی سه بار مرا نبیند آرام نمی گیرد. کنیز پایین در پاسخ گفت: مرده شوی تو وخلیفه ات راببرد که جای هردوی شما جهنم است! معاویه این مطلب راشنید، بسیار خشمگین شد ...
چرا قبل از مهمانی های مهم جوش می زنیم؟
سرویس سبک زندگی فردا: معروف است که سروکله ی جوش ها وقتی پیدا می شود که قرار است به مهمانی بروید و یا سر یک قرار مهم حاضر شوید. وقتی که ناگهان با آکنه روی پوست خودمان مواجه می شویم، باید نقش استرس را هم در نظر بگیریم. استرس در این وضعیت، سطح هورمون های کورتیزول و تستوسترون را افزایش می دهد و درنتیجه بر تولید چربی های بدن نیز تاثیر می گذارد. در ادامه این مطلب را به نقل از نمناک می خوانیم. ...
همه چیز را در مورد فتق هیاتال بدانیم
زندگی خود می توانید علائم برگشت اسید معده را کنترل کنید. – در طول روز وعده های غذایی کوچک مصرف کنید. – از غذاهایی که باعث سوزش معده می شوند پرهیز کنید، این غذاها شامل: شکلات، پیاز، غذاهای تند، مرکبات و غذاهای دارای گوجه فرنگی می باشد. – از الکل دوری کنید. – حداقل دو ساعت قبل از خوابیدن، غذا نخورید. – اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کم کنید ...
چرا نوزاد خوب شیر نمیخورد؟
. همچنین باید از نظر وجود مشکل در روده و عفونت گوش و... نیز معاینه و بررسی شود. ولی در این مورد که بوی بدن باعث چنین مساله شود خیلی درست به نظر نمی رسد. بهتر است یک پزشک معتمد را انتخاب کنید و اجازه دهید کودک معاینه کامل شود و سپس براساس آن تصمیم گیری و اقدامات درمانی لازم برای بهبود وضعیت کودک صورت بگیرد. با توجه به اینکه اگر در این سن هر 4 ساعت یکبار یا حداکثر شش ساعت یکبار به درستی کودک شیر نخورد، احتمال افتادن قندخون است حتما یک پزشک را برای درمان کودک انتخاب کنید و اجازه دهید اقدام های لازم برای درمان کودک انجام شود ممکن است حتی با توجه به شرایط نوع تغذیه شیرخوارتان تغییر کند. ...
3 راهکار طبیعی برای کاهش التهاب مفاصل
آرتروز شما به ارمغان می آورد. در یکی از مطالعات مشخص شد که مصرف روزانه ی زنجبیل دردهای عضلانی ناشی از ورزش را تا 25٪ کاهش می دهد. از دیگر خواص درمانی آن می توان به بهبود تهوع، کاهش التهابات معده ایی- روده ایی و تخفیف سرماخوردگی اشاره کرد. زنجبیل، ادویه ایی متنوع و چندمنظوره است که این قابلیت را دارد تا به دستور پخت غذاهای متعددی افزوده شود: زنجبیل تازه را به غذاهای سرخ کردنی اضافه نمائید ...
