خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت پرخوری در کودکان، چیست؟
معمولا نشانه هایی مانند احساس گناه و پنهانی غذا خوردن از خود بروز می دهند. 3- استرس بیش از حد - گاهی، استرس و یا یک ضربه عاطفی می تواند باعث بروز پرخوری در کودکان شود. - کودک دچار استرس شده پرخوری را شروع می کند و همین باعث بالا رفتن وزنش می شود. - فرزندتان ممکن است به دلایل مختلفی دچار پرخوری شده باشد، بهترین روش برای کنترل چنین وضعیتی مشورت با یک روانشناس است. درمان های موفق و کاهش وزن درمانی می توانند به کودک کمک کنند که بر پرخوری خود غلبه کند. ...
درمان کم اشتهایی کودکان، بهترین راهنمایی
عادت نادرست، آن را بدتر می کنند. اگر شما هم با این مشکل مواجهید و نمی دانید چطور باید با غذا نخوردن فرزندتان کنار بیایید، این راهنما را از دست ندهید. به کودک باج ندهید کودک به راحتی می تواند حساسیت شما را به غذا خوردن یا نخوردن خودش درک کرده و آن را به یک بازی برای جلب توجه تبدیل می کند؛ مثلا تا زمانی که شما به کودکتان باج می دهید یا بیش از حد به غذا نخوردنش توجه کنید یا دائم از ...
افزایش هوش کودکان، تغذیه مناسب چیست؟
عامل مهم یادگیری، فعالیتهای جسمی و سلامت روان کودکان معرفی می کنند. در این بین،نقش میان وعده ها،در رژیم غذایی روزانه عامل مهمی در رشد توانایی ذهنی و یادگیری در کودکان و نوجوانان محسوب می شود. متخصصان تغذیه معتقدند دقت و انتخاب نوع میان وعده و توجه به تنوع آن علاوه بر تامین انرژی روزانه در بهبود سلامت رفتاری کودکان موثر است. تحقیقات نشان می دهد،مصرف تنقلات و مواد غذایی ...
بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می آید!
تغذیه و بی تحرکی دچار این بیماری شده اند و دنیا با یک چالش جدی مواجه است. براساس تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا، کودکان در رده سنی 6 الی 12 سال باید هر شب بین 9 الی 12 ساعت بخوابند، خواب کمتر می تواند زمینه ساز ابتلا به دیابت، فشار های روحی و استرس، ابتلا به فشارخون بالا، چاقی و افسردگی در سال های آینده آن ها شود. کم خوابی و بدخوابی کودکان همچنین سبب افزایش اشتها و تمایل آن ها به مصرف ...
بی اشتهایی کودکان را چگونه درمان کنیم؟
در کودک شوند. در صورت وجود چنین مشکلی باید هرچه سریعتر به دنبال کمک های پزشکی و درمان این مشکل باشید. 3- آب اضافی نوشیدن بیش از حد آب کودکتان را پر می کند و ممکن است به همین علت دچار بی اشتهایی شود. معده کودکتان خیلی کوچک است و شیر مادر و دیگر مایعات در مقادیر کم می توانند مایعات مورد نیاز معده را جبران کنند. اگر فرزندتان را بر خلاف میلش مجبور به نوشیدن آب اضافی می کنید، باید ...
چقدر در نظام قضایی نگران کودکانمان هستیم؟ جرایم علیه اطفال در ایران؛ یک پیشنهاد کاربردی برای کاهش مشکلات
و فراگیر دوران ما ریشه در بسیاری از هنجارهای غلط اجتماعی و تربیت های نادرست خانوادگی و محیطی دارد که در رشته و گرایش بزهکاری اطفال و نوجوانان -دو درس یک واحدی در دوره کارشناسی حقوق- مورد بحث قرار می گیرد و اتفاقا به نظر می رسد به لحاظ وجود کانون های اصلاح و تربیت در کشورمان و استقرار برخی از روانشناسان یا مددکاران اجتماعی و مراجعه برخی دانشجویان حقوق و جرم شناسی در علت شناسی جرایم اطفال،تا حدودی ...
افزایش وزن کودک، نتیجه تبلیغات تلویزیونی؟
...: متخصصان تغذیه تاکید کردند تماشای تبلیغات تلویزیونی مربوط به خوردنی های صنعتی و تنقلات واقعا در افزایش احساس گرسنگی در کودکان تاثیرگذار است به ویژه اگر کودکان بیشتر تلویزیون تماشا کنند این احساس گرسنگی در آنها تشدید می شود. بر همین اساس کارشناسان بهداشت عمومی در آکادمی اطفال آمریکا بر ضرورت ممنوعیت پخش این قبیل آگهی های تبلیغاتی که به ویژه کودکان را مورد خطاب قرار می دهند تاکید ...
خواص درمانی موز سیاه شده
را به بدن می دهد. موز سیاه شده و کاملاً رسیده سرشار از ویتامین های A ، B ، C ، قند و به مقدار 80 درصد تانن است. از خواص موز سیاه شده به دلیل میزان بالای فیبر گیاهی موجود در آن کمک به درمان یبوست است. موز کاملاً رسیده با لکه های قهوه ای روی پوست آن، هشت برابر بیش از موز سبز (موز سفت)، توان سیستم ایمنی را در مقابله با بیماری ها به ویژه سرطان بالا می برد. نکات احتیاطی در مورد مصرف موز به طور کلی لازم است بدانید زیاده روی در مصرف موز می تواند باعث ایجاد حساسیت و خارش در بدن شود. متخصصان تغذیه مصرف یک تا دو عدد موز را در روز توصیه می کنند. ...
تاثیر ماساژ نوزاد، خوشش میاد
شوند و ماساژ نوزاد به عنوان راهی برای بیشتر کردن آرامش او، نزدیک تر کردنش به پدر و مادر و حتی رشد بهتر جسمش شناخته شود. اگر شما هم به این ادعاهای متخصصان باور دارید، در این مطلب با ما همراه باشید تا راه و رسم آرام کردن تن و روان فرزندتان را یاد بگیرید. کار سختی نیست و نیاز به دوره های آموزشی طولانی هم ندارد. شما به عنوان والدین فرزندتان بهتر از هر کسی می توانید از پس این ماموریت برآیید. ...
هله هوله خوردن کودکان، راه جلوگیری چیست؟
بنشینید و تلویزیون تماشا کنید. به این ترتیب شما هم تبلیغاتی را که در مورد خوراکی ها پخش می شود مشاهده خواهید کرد و تبلیغاتی که در آن دروغ گفته می شود یا بیش از حد اغراق می شود را تشخیص خواهید داد. حین تماشای تبلیغات می توانید بچه ها را به قضاوت دعوت کنید و از این زمان برای آموزش آن ها استفاده کنید. مثلا بعد از تبلیغ فست فود از فرزندتان بپرسید کدام ترکیب غذایی سالم تر است؟ همبرگر و سیب زمینی سرخ ...
نوزادان تازه متولد شده، حتما باید بدانید
بدن وی خارج نشود یا در مدفوع او خون دیده شود ( در اثر فشار زیاد در هنگام دفع) نشانه بروز یبوست در نوزاد است. مادر و پدر چه باید بکنند؟ به یاد داشته باشید که تغییر برنامه تغذیه ای روی عادت دفع نی نی تاثیر گذار است، مثلا تغییر تغذیه از شیر مادر به شیر خشک یا شروع غذای کمکی احتمال تغییر عادت دفع را بیشتر می کند. اگر نی نی شما براثر تغییر برنامه غذایی، دچار یبوست شد، پوره گلابی، زردآلو ...
مکمل غذایی کودکان، مضر است یا مفید؟
فارس نیوز: غلامرضا خاتمی امروز در نشست خبری همایش سالانه انجمن روانپزشکان کودکان ایران و سی وچهارمین بزرگداشت استاد دکتر محمد قریب گفت: هدف ما از برگزاری این کنگره، ارتقای سطح دانش همکاران و متخصصان اطفال و همچنین آشنایی همکاران جوان با ذخایر علمی کشور به خصوص استاد فقید دکتر محمد قریب است. رئیس انجمن پزشکان کودکان ایران افزود: ما در طول سال هایی که در خدمت دکتر محمد قریب بودیم از نظر ...
سبزیجات برای کودکان، فواید
غذایی در فرزندتان بهره می گیرید. بسیاری از کودکان هستند که علاقه ای به خوردن گوشت در غذا ندارند یا از بوی بد آن ها متنفر هستند. در این شرایط می توانیم با حربه ای زیرکانه از سبزیجاتی نظیر هویج، سیب زمینی، شلغم برای گرفتن بوی گوشت استفاده کنیم. با این کار هم غذا خوشرنگ و هم بوی بد آن گرفته می شود و غذا برای فرزندان خوردنی تر و تنوع رنگی آن بیشتر می شود. پس بیایید برای حفظ بیشتر سلامت ...
عدم لذت از خوردن غذا هضم غذا را مختل می کند
مردم نیوز : با بیان اینکه غذایی که چند روز بعد از پخت و نگه داری در یخچال مورد مصرف قرار می گیرد، هضمش سخت تر می شود، اظهار کرد: هرچه مدت زمان ماندن غذا در یخچال و حتی محیط بیرون بیشتر باشد، درجه لطافت غذا کاسته می شود. وی افزود: آراستن غذا بسیار مهم است اما به کار بردن رب ها، سس ها و انواع ادویه و سبزیجات متضاد هم در یک غذا مناسب نیست و بهتر است, غذاها به صورت ساده مورد استفاده قرار ...
روش برخورد با کودکی که غذا نمی خورد
می دانیم کودکان برای رشد مطلوب، نشاط و سرزندگی به غذای مناسب، خواب و استراحت کافی نیاز دارند. هر گونه اختلال در تغذیه یا خواب بچه ها، زمینه ای است برای لجبازی، عصبانیت و پرخاشگری. چرا کودک غذا نمی خورد؟ گاه بی اشتهایی کودک بر اثر مشکلات جسمی است؛ مثل اختلال در نظام سوخت و ساز بدن، ناراحتی های مربوط به دستگاه گوارش، کبد یا بیماری های خونی. در این صورت والدین باید ...
تاثیر غذا بر سقط جنین، چی نخوریم؟
...> ماهی احتمالاً می دانید که جیوه که در بسیاری از ماهی ها وجود دارد برای بچه خطرناک است. جیوه یک نوروتوکسین است که رشد مغز جنین را مختل می کند. ماهی هایی که بیشترین مقدار جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه شما قرار گیرند، ماهی هایی مثل: کوسه، شمشیر ماهی، ماهی تن آلباکور و شاه ماهی خال مخالی. اما همه انواع ماهی های تن بد نیستند. اشتباهی که بسیاری زنان باردار مرتکب می شوند این ...
ابتلا به سوءتغذیه با حذف وعده صبحانه
. متخصصان با نمونه گیری از نوجوانانی که خوردن صبحانه را جدی نمی گیرند دریافتند که بدن آنها پس از تکرار این عادت دچار سوءتغذیه و کمبود عناصر حیاتی مثل آهن، کلسیم و ید می شود. دکتر گردا پات، مدرس علوم تغذیه از کینگز کالج لندن در مورد اهمیت مصرف صبحانه به ویژه در بین نوجوانان گفت: این مطالعه شواهد کافی برای نشان دادن اهمیت صرف صبحانه برای والدینی که به تغذیه فرزندانشان اهمیت می دهند در اختیار دارد. انتهای پیام / ...
انتشار دو کتاب جدید از مجموعه کلیدهای آموزش کودکان و نوجوانان
ها شما می توانید عزت نفس کودک خود را افزایش دهید و پایه های ایجاد شادی ماندگاری را برای فرزندتان بنا نهید. بهترین زمان برای بازی، وقتی است که حال و حوصله آن را دارید. در روزهایی که فرزندانتان پر از انرژی مثبت هستند، اما شما کم انرژی هستید نیز، می توانید بازی های مناسبی را انجام دهید. این بازی ها به هر شیوه ای انجام شوند درست هستند. هر شیوه ای کامل و شخصی است. بعضی از این بازی ...
حذف وعده صبحانه و بدترین اتفاق ممکن!
گیری از نوجوانانی که خوردن صبحانه را جدی نمی گیرند دریافتند که بدن آنها پس از تکرار این عادت دچار سوءتغذیه و کمبود عناصر حیاتی مثل آهن، کلسیم و ید می شود. دکتر گردا پات، مدرس علوم تغذیه از کینگز کالج لندن در مورد اهمیت مصرف صبحانه به ویژه در بین نوجوانان گفت: این مطالعه شواهد کافی برای نشان دادن اهمیت صرف صبحانه برای والدینی که به تغذیه فرزندانشان اهمیت می دهند در اختیار دارد. به گزارش تلگراف، وی در ادامه افزود: در مطالعات آینده به دنبال شناخت اهمیت دریافت مواد غذایی مشخص برای حفظ سلامتی و در عین حال مصرف عناصر و ریز مغذی های لازم برای کامل شدن مرحله رشد نوجوانان خواهیم بود. ...
تغذیه برای بچه ها، بدترین و بهترین
راضی کردن بچه ها به خوردن غذاهای سالم اصلا کار آسانی نیست. حتی زمانی که شما با کلی وقت گذاشتن سعی می کنید غذایی سالم، کم چرب و پر از سبزی برای آن ها تهیه کنید، هیچ تضمینی وجود ندارد که آن ها این غذا را بخورند اما در هر صورت شما نمی توانید خوردن غذاهای چاق کننده را برای فرزندتان ممنوع کنید ولی پس باید حواستان باشد که تعداد آن ها را کمتر کنید. در ادامه به معرفی چند ماده غذایی، که از ...
آزار جسم با بیماری های روان تنی!
بانوان باردار که قرار است زایمان طبیعی داشته باشند این را شنیده اند که در ماه هشتم یا نهم احتمال سقط وجود دارد. از این رو دائما نگران هستند، در حالی که با نگهداری مناسب از جنین می توان افکار منفی را از بین برد، یعنی بخش بزرگی از بیماری روان تنی یا سایکوسوماتیک به افسردگی و وسواس برمی گردد و این دوعامل موثر در این بیماری هستند. بنابراین با کنترل مسائل ریشه ای می توانیم از بروز بیماری روان تنی ...
2 شهریور راهکارهای پیشگیری از چاق شدن کوچولوها
همبرگرهای سالم خانگی، کودک تان را راضی نگهدارید. جمع خانوادگی از آنجایی که اعضاء خانواده ها نسبت به گذشته بسیار پرمشغله شده اند، بیشتر مواقع همه به دور میز غذا جمع نمی شوند. اما اگر در کنار کودک تان غذا بخورید، او سالم غذا خوردن را می آموزد و با شما احساس نزدیکی بیشتری می کند. اعتماد به نفس چنین کودکی بالا می رود و او نسبت به خود احساس خوبی خواهد داشت و این مساله ...
غذای خود را با لذت بخورید
با بیان اینکه غذایی که چند روز بعد از پخت و نگه داری در یخچال مورد مصرف قرار می گیرد، هضمش سخت تر می شود، اظهار کرد: هرچه مدت زمان ماندن غذا در یخچال و حتی محیط بیرون بیشتر باشد، درجه لطافت غذا کاسته می شود. وی افزود: آراستن غذا بسیار مهم است اما به کار بردن رب ها، سس ها و انواع ادویه و سبزیجات متضاد هم در یک غذا مناسب نیست و بهتر است, غذاها به صورت ساده مورد استفاده قرار گیرند. ...
عوامل مخفی بی اشتهایی در کودکان
. وی با اشاره به ترس از غذاهای جدید گفت: در کشور ما کمتر از غذاهای جدید استفاده می کنیم و می ترسیم از اینکه غذای جدید مورد توجه کودک قرار نگیرد، بخصوص از 6 ماهگی تا پایان 2سال دچار این ترس هستیم که باعث عدم تمایل کودک به آن غذا شویم . والدین و پزشک باید بتوانند با آن برخورد کنند و غذای جدید را در کنار غذای قبلی به کودک معرفی کنند و اصراری به خوردن غذای جدید نداشته باشند. با تکرار این روند ...
بچه ها عید اومده، چی باید بخوریم؟
کودکان از خوراکی های کم ارزش استفاده کنید. معده کودکان حجم کمی دارد و پر شدن آن با غذاهای کم ارزش باعث می شود اشتهای آنها به غذای اصلی کاسته شود و در نتیجه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکنند. به عبارت ساده تر، می توان گفت شکم کودک شما ممکن است با دریافت هله هوله سیر شود، اما سلول های بدن کودک مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکرده و گرسنگی سلولی وجود خواهد داشت. از آنجا که رشد کودک روند سریعی ...
غذای سالم برای بچه ها، حواستان باشد
...! ولی اتفاقی برای شان نمی افتد. چیپس ها هم همینطور. بعد از 9 هفته که باز می شوند، هنوز هم مانند روز او خریدشان هستند. من به عنوان متخصص تغذیه از شما می خواهم که مراقب تغذیه فرزندان تان باشید. این موضوع به ما ثابت شده است که غذا یعنی زندگی؛ و وقتی فرزندتان غذای طبیعی و تازه مصرف می کند، انرژی مورد نیاز برای یک زندگی شاد و سالم در اختیار بدنش قرار می گیرد. تولیدکنندگان مواد ...
با این 11 راهکار فرزندتان را برای پذیرش فرزند جدید آماده کنید
نسبت به نوزاد احساس رنجش کند. حتی ممکن است به علت کم شدن توجه، کودک احساس کند که والدین دیگر او را دوست ندارند و در این هنگام رفتارهای بچگانه از خود بروز دهد؛ از جمله مکیدن شست، با شیشه شیر خوردن و درخواست این که مادر در دهان او غذا بگذارد. این رفتار ها نشانگر تمایل کودک برای کسب توجه پدر و مادر است. توجه اضافی در این موارد باعث تشویق این گونه اعمال و تداوم آن ها خواهد شد. از توجه کردن خارج از حد ...
پرستار برای کودک، واجبه؟
پرستار خوب را برای کودک شان داشته اند، توجه کنند. در عین حال، خانواده ها می توانند در خانه، به ویژه در اتاق کودک، از دوربین مدار بسته استفاده کنند که این روزها با قیمت های مناسبی در بازار یافت می شود و وجود این دوربین را به پرستار جدید گوشرد کنند. نصب این دوربین ها به ویژه در مورد نوزادان و کودکانی که هنوز قدرت تکلم ندارند و نمی توانند درباره رفتار پرستار خود به پدر و مادر گزارش دهند ...
نحوه غذا دادن به کودک، توجه کنید
کودکتان غذایش را کامل نمی خورد یا زیاد هله هوله می خورد؟ راه حل های ساده این مشکلات را بیاموزید. بیسکویتت را بخور... لطفاً ، به نظرتان آشناست نه؟ ظاهراً ترغیب کردن کودک به غذا خوردن، کشمکش روزانه بسیاری از والدین است. دنیس سالرنو (Denise Salerno) پزشک اطفال مرکز پزشکی کودکان دانشگاه تمپل می گوید: در مورد تغذیه کودکان، 5 اشتباه رایج درمیان والدین وجود دارد. با شناخت این اشتباهات والدین می توانند ...
داروهای ضد روان پریشی و عوارض آنها
را تشدید می کنند. با توجه به این یافته ها، متخصصان بهداشت روانی توصیه می کنند؛ افرادی که از این داروها مصرف می کنند باید به شدت تحت کنترل قرار بگیرند. داروهای ضد روان پریشی معمولا برای کنترل علائم روانپریشی در بیماران مبتلا به اختلالاتی چون جنون جوانی و برخی از انواع افسردگی مصرف می شوند. شکایات و عوارض را که بیمار ذکر می کند و علائم و عوارضی را که خود شما متوجه آن شده اید ...
