خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب دوغ خیار، غذایی سنتی
، زردی و حرارت کبد را کاهش می دهد. همچنین باعث کاهش تشنگی می شود و مدر است . کشمش، مفید برای استخوان ها انگور میوه ای سرشار از پتاسیم است، اما باید بدانید انگور خشک که ما آن را به نام کشمش می شناسیم، پتاسیم بیشتری دارد به این دلیل توصیه می شود افراد دارای فشار خون بالا به جای هر شیرین کننده ای از کشمش استفاده کنند. خاصیت آنتی اکسیدانی این میوه ی خشک مغذی از تخریب سلولی جلوگیری می ...
بیماری هایی که دیابتی ها را تهدید می کند؟
. وی گفت: 60 درصد بیماران دیابتی که به اختلال اعصاب محیطی مبتلا هستند، علائمی ندارند و این موضوع در افراد سیگاری بالای 40 سال و کسانی که دچار مشکل کنترل قند و فشار خون هستند، بیشتر رخ می دهد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم یادآور شد: انجام ورزش های هوازی در طول هفته مثل پیاده روی و ورزش های با دستگاه در افراد دیابتی توصیه می شود. همچنین کنترل قند خون، قبل و حین انجام ورزش، نوشیدن آب در هنگام ورزش، عدم انجام ورزش در محیط های گرم و پوشیدن کفش مناسب در این حالت توصیه می شود. ...
تاثیر دخانیات در ابتلا به سرطان ریه
دی اکسید کربن خون شما کاهش می یابد و این به بالا رفتن قابلیت بدنتان برای جابجایی اکسیژن و رساندن آن به سلول ها کمک می کند. اما نکته ای که بسیاری از افراد درباره ی سرطان ریه نمی دانند این است که اگرچه بالای 90 درصد از موارد مربوط به سرطان ریه در بین افراد سیگاری رخ می دهد، بالای 20 درصد از آنهایی که هر ساله به خاطر سرطان ریه می میرند اصلا سیگاری نبوده یا حتی هرگز تنباکو مصرف نکرده اند ...
الگوهای مغزی کلید بیماری های قلبی و عروقی ناشی از استرس است
.... این گروه آزمون های روانی استرس را روی افراد در حالی انجام دادند که از مغز آنها ام آر آی گرفته می شد. این افراد وقتی با چالش رایانه ای استرسی روبرو می شدند واکنش منفی از خود بروز می دادند، ضمن اینکه در همان حال فشار خون و نبض زیرنظر بود. این مطالعه در مجموع روی 157 مرد و 153 زن بین 30 تا 51 ساله انجام و نتیجه آن در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شده است. همانطور که انتظار می رفت ...
قلب چه زنانی بیمار می شود؟
داشته باشید و استرس تان را کنترل کنید اخیرا بررسی های زیادی در کشورها از جمله ایران انجام شده که نشان می دهد مصرف دخانیات،چاقی، بالا بودن سطح چربی های خون، نوع تغذیه، دیابت، فشار خون بالا، استرس و میزان فعالیت بدنی در پیدایش بیماری های قلبی در مردان و زنان موثر هستند . در فاکتورهایی چون وجود زمینه فامیلی بیماری قلبی در خانواده درجه یک نمی توان دخالتی داشت، اما با انجام ...
مخدری که باعث سکته مغزی در جوانان می شود!
تزریق و لخته شدن خون از طریق مصرف استنشاقی رخ می دهد. سکته مغزی خونریزی دهنده همراه با اختلالات عروقی مانند فشار خون بالا و واسکولیت (عروق خونی التهابی) در یک سوم موارد گزارش شده است. همچنین خطر مرگ و میر در سکته های مغزی خونریزی دهنده بیشتر بوده است، به طوری که از هر 4 مورد، یک مورد بهبود و سه مورد منجر به فوت می شود. در حالی که طبق آمارهای پژوهشی، در سکته مغزی لخته دهنده از ...
خواص پسته برای سلامت بدن
موضوع برای افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند خبر خوبی است زیرا این افراد مجبورند مصرف سدیم را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانند. جزییات تغذیه ای که در بالا به آن اشاره کردیم نشان می دهد که پسته تنها یک آجیل مغذی نیست بلکه غذایی است که می توان در طول روز از آن استفاده کرد. به عبارت دیگر پسته خود یک غذای کامل محسوب می شود. خواص پسته برای سلامتی: سلامت قلب: یکی از ...
خوردنی های مفید برای زنان شیرده
مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
کلسیم بیشتر از شیر!
.... یک وعده از دانه های چیا می تواند کل مقدار مصرف توصیه شده فیبر روزانه را تامین کند که به بهبود سلامت کلی گوارش کمک می کند. دانه های چیا می توانند به درمان دیابت کمک کنند پژوهشگران دانشگاه لیتورال طی یک مطالعه دریافتند که دانه های چیا می توانند به پیشگیری از اختلالات متابولیکی (از قبیل مقاومت به انسولین) کمک کنند زیرا از محتوای فیبر و اسید آلفا لینولنیک بالا بهره می برند ...
11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه
جنسی را افزایش دهند. 3. لیکوپن که در هندوانه یافت می شود با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، تصلب شرایین، و فشار خون بالا نیز پیوند خورده است. 4. هندوانه حاوی یک ماده مغذی به نام سیترولین است، که طی روند تبدیل به اسید آمینه آرژینین، به پیشگیری از تجمع چربی در سلول ها کمک می کند. سیترولین خواص دوستدار قلب هندوانه را نیز تقویت می کند. 5. طی روند تبدیل به آرژینین ...
چای را با چه چیزی بنوشیم؟
بردن باکتری هایی که باعث خراب شدن دندان ها می شود، بسیار مؤثر است. تصفیه خون یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های عصرانه چای است. چای نوشیدنی مفیدی است که برای تصفیه خون استفاده می شود. این نوشیدنی از طریق ازدیاد ترشحات کلیدی خون را تصفیه می کند. همچنین به هضم غذا کمک می کند و سبب نشاط می شود و خواب آلودگی را دور می کند. کافئین موجود در چای آرام بخش بوده و تنش و استرس را از بین می برد ...
درمان نوک سینه صاف یا فرو رفته
تا 20 درصد از خانمها پستانهای فرورفته دارند و این مساله هیچ مشکلی هم ایجاد نمی کند و کاملا طبیعی است. در عین حال اگر جهت زیبایی می خواهید نوک پستان برجسته داشته باشید، چند راه درمان هست: در مورد فرورفتگی درجه 1 می توانید هر روز دستهایتان را با آب گرم بشوئید و چند دقیقه هاله اطراف نوک پستان را با دست نوازش کنید. تکرار این عمل می تواند مشکل را در دراز مدت حل کند. در مورد ...
یک دستور خانگی قدیمی برای رفع سردرد
، پوست، عروق خونی و مفاصل را در پیری محافظت و از بروز سرطان و حمله قلبی جلوگیری می کنند. آنتوسیان موجود در پوست گیلاس ضدالتهاب است. پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در ...
شیر گرم می تواند خواب راحتی را برایمان رقم بزند؟.
آور برای برخی دیگر، ممکن است یک آرزوی دور و دست نیافتنی باشد. از قرص های خواب آور که بدون تجویز پزشک به هیچ عنوان توصیه نمی شود اگر بگذریم ، یکی از راه هایی که معمولا افراد بد خواب به یکدیگر پیشنهاد می دهند، مصرف شیر گرم در شب است. نوشیدن شیر داغ قبل از خواب ممکن است باعث آرامش شما شود اما هیچ دلیلی علمی وجود ندارد که ثابت کند، شیر گرم خواب آور هم است. این باور مدتهای مدیدی است ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از زوال عقل
سرویس دانستنی ها - زوال عقل یکی از مشکلات مرتبط با سن است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش فانوس ، تحقیقی که در انگلستان انجام شد نشان داد سبک زندگی می تواند تغییر در 76 درصد مغز را به دنبال داشته باشد. برای این که با افزایش سن، سلامت مغزتان را حفظ کنید، موارد زیر را در نظر داشته باشید. مصرف انواع توت مصرف روزانه انواع توت همواره ایده خوبی ...
غذا و تفکر قرآنی لازمه رسیدن به زندگی سالم
که مصرف یک لیوان چای موجب دفع دو لیوان آب از بدن می شود. بنابراین با کم شدن مایعات بدن، زمینه را برای غلیظ شدن خون و تجمع مواد زاید در بدن فراهم کرده که عاملی دخیل در ابتلا به فشار خون و حتی دیابت محسوب می شود.علاوه بر این مصرف چای زمینه ساز ابتلا به سرطان است و باعث دفع منیزیوم طبیعی از سلول ها شده که این کار زمینه را برای سرطانی شدن سلول های بدن فراهم می کند.عدم تعادل سلولی عامل مهمی در عصبی شدن ...
درمان خارش پوست با داروهای گیاهی و شیمیایی
این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
اندیشه های تکفیری از کجا نشات می گیرند؟
می شود. کتابی با نام احکام الدماء یا احکام خون که در دانشگاه ما به آن توجه و حتی ترجمه نشده است به خشونت هایی که داعش و النصره انجام می دهند اشاره می کند. با مروری بر فصل های این کتاب به وضوح در می یابیم چه اندیشه هایی در باب خشونت داعش که امروز انجام می دهد قبلا به آنها توجه و پرداخته شده است. این کتاب با 600 صفحه ودر 17 فصل بنیان تئوریک را در مورد خشونت و فقه تبیین و به نام دین تمهید کرده است ...
10 توصیه غذایی برای پیشگیری از آلزایمر
برای دریافت ویتامینB12 مانند غذاهای غنی شده یا مکمل های حاوی حداقل نیاز روزانه به این ویتامین(2,4 میکروگرم در بزرگسالان) باید بخشی از رژیم غذایی روزانه شما باشد. سعی کنید هر چند وقت یک بار سطح B12 خون خود را چک کنید؛ زیرا عواملی مانند افزایش سن باعث کاهش جذب آن می شوند. اگر تمایل به مصرف مکمل های غذایی دارید، آنهایی را استفاده کنید که حاوی آهن و مس نباشند. مصرف مکمل های آهن فقط در زمان ...
هشدارهایی که باید جدی گرفت
تنگی نفس اشاره کرد. شاخص دیگری که باید مد نظر قرار بگیرد، فشار خون است. عدد نخست فشار وارده بر شریان ها با هر بار ضربان قلب را اندازه گیری می کند و در حالت عادی نباید از 120 تجاوز کند. عدد دوم فشار داخل شریان ها را هنگامی که در حالت استراحت قرار دارند، اندازه گیری می کند و باید همواره کمتر از 80 باشد. هر عددی فراتر از این مرزها به عنوان فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. فشار ...
محققان ایرانی نانو داربست هایی برای ترمیم زخم های دیابتی و بستر طراحی کردند
مانند فیبروبلاست و کراتینوسیت در محل زخم می شود؛ از این رو استفاده از کلاژن به عنوان داربست در مهندسی بافت به دلیل داشتن زیست سازگاری مناسب و زیست تخریب پذیری بالا همواره مورد توجه محققان بوده است؛ اما در نهایت تمامی محصولات وارد شده به بازار از این سری مواد چندان کارآمد نیستند. یکی از محدودیت های استفاده از کلاژن در مهندسی بافت چروکیدگی و جمع شدگی آن پس از مخلوط شدن با سلول است. داربست ...
5 خاصیت باورنکردنی از دانه ای که راهی سطل زباله می کنید
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: شما به احتمال زیاد دانه آواکادو را پس از مصرف میوه آن درون سطل زباله می ریزید، این دانه در ظاهر هیچ گونه خواصی ندارد اما تحقیقات جدید نشان داده است که پوسته دانه آواکادو سرشار از مواد شیمیایی است که می تواند تسکین دهنده بیماری ها و راهی برای بالا بردن زیبایی شما باشد. دانه این میوه سرشار از ذخائر دارویی و سایر موارد مصرفی مفید است. محققان دانشگاه تگزاز در ریو ...
علائم سندرم ری را بشناسید
و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
این علائم عجیب از مصرف زیاد نمک حکایت دارند
را ارسال می کند تا با نوشیدن آب، حالت تعادل ایجاد شود. سردرد براساس مطالعه ای که در British Medical Journey منتشر شد، میان سردرد و فشار خون بالا ارتباط عمیقی وجود دارد. همچنین نشان داده شده، کسانی که مصرف نمک بالایی دارند، حتی اگر فشار خون طبیعی داشته باشند، احتمال بیشتری وجود دارد که به سردرد مبتلا شوند. نیاز مکرر به دستشویی رفتن نوشیدن آب زیاد، یکی از ...
تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است!
خوراکیھای شیرین و به خصوص شکلات در افراد مبتلا شایع است. ھمین باعث شده است که برخی افراد تصور کنند که خوردن شکلات، میگرن ایجاد میکند. پیش دیابت یا دیابت: میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات بیشتری ادرار کنید بنابراین بدن شما دچار کم آبی شده ...
8 علت سردرد صبحگاهی
دکتر سالواتور ناپولی Salvatore Napoli از مرکز نورولوژیست نیوانگلند " هورمون های جنگ و گریز fight-or-flight hormones شما شروع به ترشح می کنند در نتیجه نرخ ضربان قلب بالا رفته، فشار خون افزایش پیدا کرده و دچار استرس می شوید. " و تمام این ها می توانند موجب سردرد شوند. به گفته ناپولی، یک مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن ibuprofen یا ناپروکسن naproxen می تواند شما را از این سردرد صبحگاهی راحت ...
وقت باید بشودهای دولت نیست، وقت عمل است
ممکن است یک سری رفتارهایی توسط زن یا مردی صورت بگیرد و آن فردی که تحت فشار قرار گرفته این را یک ظلم برای خود بداند و فکر کند که این تساوی می شود نجات بخش او در همه زمینه ها درحالی که اینطور نیست. این مطلبی بود که من در یکی از اجلاس های بین المللی مطرح کردم یعنی این که اگر ما بخواهیم تساوی مطلق جنسیتی را قبول کنیم باید هفته زن و روز زن را حذف کنیم ،روز دختر را حذف کنیم ؛هرچند این مسائل ...
تغذیه مناسب دانش آموزان، چه غذایی بهتر است؟
...: تنقلات کالری دار فاقد ریزمغذی ها، تنها موجب چاقی می شوند. یک متخصص تغذیه عنوان کرد: تغذیه مناسب دانش آموزان، همان چیزی است که به همه افراد جامعه توصیه می شود، یعنی استفاده از همه گروه های غذایی در برنامه روزانه. دکتر ناصر کلانتری با بیان این مطلب گفت: تغذیه مناسب برای کودکان و دانش آموزان، استفاده از همه گروه های غذایی شامل، نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی ها، میوه ها ...
مسمومیت غذایی در کودکان، چه بخوریم؟
مسمویت های غذائی و تنفسی بیش از هر بیماری دیگری،سلامتی مردم را به خطر می اندازد وی گفت:مهمترین نشانه های آن مربوط به عملکرد دستگاه گوارش و تاثیر سموم بر سیستم اعصاب مرکزی است، لذا مسمومیت غذائی و تنفسی می تواند با علائمی همچون تب ، سردرد ، خواب آلودگی ، دردهای عمومی بدن ، ضعف بنیه ، تهوع ، استفراغ های مکرر ، دل درد و دل پیچه،اسهال ، افت فشار خون ، کندی ضربان قلب ، تشنج و حملات عصبی و ...
فهرست جنجالی شرایط جدید استخدام معلمان
...: قد: -با توجه به مقتضیات هر استان و متناسب با وظایف شغل معلمی به تشخیص اداره کل آموزش و پرورش استان مربوط، طبق ضوابط و مقررات که در مرحله مصاحبه اختصاصی و انجام معاینات پزشکی، مورد سنجش قرار می گیرد. -حداقل قد لازم برای داوطلبان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی، مطابق ضوابط به داوطلبان ورود به رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی می باشد. بند2٫ ...
