خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش اطمینان یابی از آینده اقتصادی
، به شما بازخورد دهد و بدانید که چند مرحله از دوی 5 کیلومتری خود را انجام داده اید. یا اگر قرار است به 20 مشتری زنگ بزنید با هر باز زنگ زدن، یک گیره کاغذ را از ظرف اول به دومی منتقل کنید یا آنکه برای تغییر یا نهادینه کردن هر رفتار که نیاز به کار مداوم و بلندمدت دارد، یک تقویم بزرگ که تمام 365 روز سال در یک صفحه آمده تهیه شده و به دیوار چسبانده می شود. هر بار که رفتار مورد نظر انجام شد، یک ...
افزایش اعتماد به بنفس در خانم ها با چند روش ساده
، کم رو و کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، در هنگام حرف زدن مدام تردید دارند و از عباراتی استفاده می کنند که نشانه ی عدم قطعیت و اطمینان است. مثلا با وجود اینکه به طور کامل در خصوص موضوعی اطلاعات دارند و به آن واقف اند، می گویند شک دارم ، نمی دانم ، شاید و... . کلماتی مانند فقط در هنگام صحبت کردن ضروری نیست؛ این کلمه در هنگام صحبت، شما را عصبی جلوه می دهد. همچنین سعی نکنید صحبت تان را با سوأل ...
چگونه در جمعه های دلگیر، حالمان را خوب کنیم؟
ادعای شعور و فرهنگ داریم. همه ما به زبان می گوییم: اگر از ما انتقاد کنند، نمی رنجیم! اما این حقیقت ندارد! افراد از اینکه مشکل رفتاری شان را به آنها گوشزد کنید حتما خواهند رنجید و در مقابل شما جبهه می گیرند، اما اگر شخصی را پیدا کردید که توانستید مراتب اعتراض تان را خیلی متمدنانه به او بگویید و او بشنود و توضیح بدهد و واکنش عجیبی نشان ندهد، حتما این کار را انجام دهید. تلفن را بردارید و خیلی راحت درباره ...
5نکته مهم قبل از بارداری
هیچ کس از تاکید و استرس زیاد خوشش نمی آید. شما باید حتما آرامش داشته باشید. مخصوصا زمانی که تصمیم به باردار شدن گرفته اید. تحقیقات زیادی درباره اثرات استرس بر بارداری صورت گرفته است که نشان می دهد، استرس و اضطراب می توانند باروری را تحت تاثیر قرار دهند. اگر شما در حال مقابله با یک مشکل جدی در زندگی هستید، بهتر است درباره آن با مادر، دوستان و یا دکترتان صحبت کنید و از آنها درباره حل مشکل خود نظر بخواهید. ...
همه فن حریف و یک تابستان ردیف!
جلوی تلویزیون دراز کشیده ای شروع می شود. به خودم که این لحظه ی باشکوه را دیده ام تبریک می گویم! بعد از ظهر روز گرفتن کارنامه: هم چنان جلوی تلویزیون دراز کشیده ام. فکری به ریزی یک مورچه در ذهنم می چرخد که می گوید بلند شو و شروع کن. از کجا؟ نمی دانم. اشکالی ندارد. فقط سه چهار روز تا شنبه مانده. این چند روز را به کار هایی که باید انجام بدهم فکر می کنم و از شنبه، پر ...
کنایه محسن هاشمی به نماینده ای که به او رأی نداد/فرزندان لاریجانی چه ماشینی سوار می شوند؟/ظهور ترامپ ...
...، چون برخی تجربه اول را در چنین فضاهایی دارند، تصور کرده در شورا نیز به روال مجلس رأی گیری می شود./انتخاب اصولگرایی چهارچوب دار حرمتش از اصلاح طلبی چندنبشی بیشتر است بهرام پارسایی، سخنگوی فراکسیون امید با انتقاد از برخی شخصیت های اصلاح طلب این فراکسیون که پیمان شکنی کردند گفت: بدترین صحنه ها زمانی است که همکار و هم فراکسیونی تان برای فردی رأی جمع می کند که شما چند ساعت پیش در ...
از هشدار به آمانو تا برنامه های دور دوم وزارت
رو خواهد شد. توپ در هیچ زمینی نیست ظریف در پاسخ به این پرسش که در حاشیه نشست استانبول عادل الجبیر وزیر خارجه عربستان به سمت شما آمد و با شما دست داد، شما در مصاحبه با خبرنگاران این اقدام را امری عادی و دیپلماتیک عنوان کردید، نمی توان این تحلیل را داشت که وی با پیش قدم شدن در این موضوع می خواسته این تصور را به اذهان عمومی منتقل کند که عربستان برای کاهش تنش ها پیش قدم شده و توپ را در ...
افسردگی در کودکان
در پایان گفت: اگر علائم افسردگی در کودک شما ادامه داشت به گونه ای که به سلامت وی ضربه زند، مانند کم خوابی یا کم اشتهایی و اگر ریشه افسردگی کودک شما ژنتیکی است حتما از یک متخصص کمک بخواهید و نگذارید وضعیت کودک تان وخامت پیدا کند، چرا که افسردگی می تواند لطمه های زیادی به فرزندتان وارد کند و هر چه سریع تر درصدد درمان آن برآیید، بهتر است. ایسنا انتهای پیام / م ...
درمان استرس در بارداری، ده گام اثربخش
، پس به خاطر استراحت کردن احساس گناه نکنید! برای بچه وقت بگذارید، با فرزندی که در شکم دارید حرف بزنید و برایش آواز بخوانید! حدود 23 هفته بعد از تشکیل شدن جنین، او می تواند صدای شما را بشنود. این کار باعث می شود بعد از تولد هم بتوانید بهتر با او ارتباط برقرار کنید. به بدن تان گوش کنید. اگر احساس بی حوصلگی می کنید، شب زودتر به رختخواب بروید. بدن شما برای رشد و سلامت نوزادی که در درون تان ...
نامه همسر احسان مازندرانی به الیاس حضرتی
بد دوران حبس دچار لطمات جسمانی و بیماری شده است. بیماری آقای مازندرانی اکنون به مرز هشدار رسیده بطوریکه وی از تاریخ 25 مرداد ماه قادر به خوردن هیچ چیزی جز آب نیست. حتی معده ی ایشان آب قند را هم پس می زند. بطوریکه روز گذشته احسان مازندرانی در بند 8 زندان اوین نیمه بیهوش به بهداری اوین منتقل می شود. بعد از این انتقال پزشک اوین فشار خون، ضربان قلب و قند وی را چک می کند. طبق اعلام پزشک بهداری اوین فشار ...
اگر همسرتان این جمله ها را تکرار می کند ازدواجتان در خطر است !
به احساس و عقاید شما احترام بگذارد. خسته شدم گاهی اوقات لازم است که تغییری در روتین روزانه تان ایجاد کنید. از خودتان بپرسید که آیا از روتین فعلی رابطه تان راضی هستید یا خیر؟ آیا همسرتان هم از وضعیت فعلی راضی است؟ گاهی اوقات است که کارهای متفاوتی انجام دهید و تغییری در برنامه روزانه همیشگی تان ایجاد کنید تا عشق تان را محکم تر و رابطه عاطفی عمیق تری را در رابطه ایجاد کنید. ...
راهی افغانستان شد تا اذن والدین را برای راهش بگیرد
های گزنده ای که می گفتند همه مدافعان حرم برای پول به سوریه و جنگ با داعش می روند. اصلاً شهید و شهادت کجا بود؟ وقتی این حرف ها را به محمد منتقل می کردم می گفت به همه بگویید ما به خاطر پول نمی رویم، شما هم این حرف را نشنیده بگیرید. این حرف ها را هرگز به دلتان نگیرید. محمد می گفت من فقط به خاطر حضرت زینب و دفاع از حرم می روم. آنجا حال و هوای خاصی دارد. واقعاً هم همین طور بود. هر بار که به مرخصی می آمد ...
رایج ترین لغات و عبارات انگلیسی در زمینه پزشکی و سلامت
. زانوی من به خاطر التهاب دوبرابر شده است. – You had better not eat fatty food so soon after your stomach inflammation بهتر می بود بلافاصله بعد از التهاب معده ی خود غذای پرچرب نمی خوردی. تغییر در بدن یا ذهن که نشان می دهد شما سالم نمی باشید. – You don’t necessarily need a doctor with symptoms like a headache or sore throat. لازم نیست ...
پایان نامه مرگ
لیسانس محرومش کرد. فرشید فرجی یکی از هم دوره های مسعود در خصوص روز حادثه به قانون می گوید: من دانشگاه نبودم اما بچه ها مسعود را دقایقی قبل از حادثه دیده بودند که راه می رفت و با تلفن حرف می زد. پسر آرامی بود و می گویند که از ظاهرش چیزی مشخص نبوده اما مدتی بعد سر و صدا به راه افتاده و همه از آزمایشگاه ها و کلاس ها بیرون ریخته اند و با جسد او مواجه شده اند . بالکنی که مسعود خود ...
فسخ قرارداد پیمانکار معدن طلای زرشوران
پایان دادن به تمام حرف و حدیث ها با مهدی قدمی، مدیرعامل شرکت گسترش معادن و صنایع معدنی طلای زرشوران گفت وگویی تفصیلی انجام داده که به شرح زیر است: آقای قدمی در چند وقت اخیر اخبار ضد و نقیض زیادی از تعطیلی معدن طلای زرشوران و عدم پرداخت حقوق کارگران منتشر شده است. همه منتظرند تا اصل داستان را از زبان شما بشنوند. در زرشوران دقیقا چه خبر است؟ من در اواخر دی و اوایل بهمن سال قبل به ...
این 6 شوخی را با آکنه نکنید!
بهبود جوش ها را به تعویق خواهید انداخت.متأسفانه افراد مبتلا به آکنه مدام جلوی آینه می روند و خودشان را بدون جوش تصور می کنند؛ همین باعث می شود تا جوش های شان را کنده و موجب بدتر شدن جوش ها شوند. آیا تماس گرفتن با پزشک متخصص پوست و گرفتن وقت برای مشاوره پوستی، کار دشواری است یا نیاز به اعتماد بنفس بالایی دارد؟ حتماً باید جوش های تان شما را کلافه کند که به سراغ پزشک متخصص بروید؟ ...
کودکم به لوازم آرایش علاقه دارد، نمی دانم چه کنم؟
به گزارش جام نیوز ، تقریبا همه کودکان، به ویژه دختربچه ها علاقه غیرقابل وصفی به لوازم آرایش دارند. بیایید بپذیریم رنگ بندی متنوع و بسته بندی ها ی جذاب لوازم آرایش در این کنجکاوی بی تاثیر نیست. البته که نباید فراموش کنیم الگوبرداری از شخصیت های کارتونی، اطرافیان و مهم تر از همه خودتان، دلیل اصلی کشیده شدن بچه ها پای میز آرایش شماست. برای شما راهکارهایی داریم تا از اشتیاق کودک تان به ...
خودکشی های دانشجویی
! گزاره درستی نیست.اگر کسی قصد خودکشی داشته باشد، کمتر پیش می آید که آن را پنهان کند. شاید حرف زدن فرد را آرام کند. به او گوش دهید. تلاش کنید تا دریابید که نقطه نظر او از وضعیتش چیست. شاید بتواند به شما بگوید که به چیزی نیاز دارد و چه کسی می تواند کمکش کند. بحث کنید! بکوشید تا کشف کنید که چه چیزی وضعیت را تغییر می دهد، بی آنکه راه حل خودتان را تحمیل کنید. چاره ای کاربردی در جهت حل مساله ...
شهید اندرزگو به راحتی می توانست شاه را ترور کند اما امام(ره) نگذاشت
راه کمک کارش خود ائمه اطهار(ع) هستند. مادرم می گوید: "بابای شما در بحث مبارزات چریکی یک راه چریکی جدیدی باز کرد"؛ اعتقاد چریک ها این است که اصلاً درگیر زندگی، خانواده و زن و بچه نشوند چون باعث می شود که روند مبارزاتی آنها کند شود و خانواده باعث بن بست و دست انداز در کار می شود، از این رو اعتقادی به این ندارند که زندگی تشکیل بدهند. در فیلم"چ" دقیقاً همین عبارت از زبان همکلاسی سابق ...
یکی دو سفیر زن خواهیم داشت/ رفت وآمد هیات های ایران و عربستان بعد از حج
هستند در این روند از رای اعتماد نمایندگان بهره مند می شد. ایشان درست است که از جناح اصلاح طلب هستند ولی فردی بسیار "اصولی" هستند . کاهش تعداد معاونت ها در وزارت خارجه ضرورتی قانونی بود ظریف در پاسخ به این پرسش که به نظر شما انتقاداتی که نمایندگان مخالف تان در صحن علنی مجلس مطرح کردند منطبق با واقعیت بود؟ گفت: برخی از انتقادات مطرح شده در واقع پیشنهادهایی بود که اکنون در وزارت ...
شخصیت های فیلم مابه ازای بیرونی دارند/ برای سردشت کاری نکردیم
شدن اخلاق و عاطفه در جامعه باشد. نظر خودتان در این باره چیست؟ من با این نظر موافق نیستم. بیست و یک روز بعد سرشار از لحظات عاطفی بین مادر و پسر، برادر و برادر، دوست با دوست و... است. اینها مهم است نه روابط با تک تک اعضای یک جامعه. جامعه تنوعی از افراد مختلف با روحیات و شخصیت های مختلف است. در بیرون از خانه ممکن است ده ها آدم شیاد و پلید باشند که مدام درصدد ضربه زدن به آدم هستند، اما در ...
باید و نبایدهای غذایی، مادران چه کنند؟
ایرادی می گیره. هم کلافه شده ام، هم نگرانم. یعنی این همه ادا و اصول و بدغذایی، تاثیری روی رشدش نداره؟ این ها، حرف دل خیلی از مامان هایی است که به کارشناس تغذیه یا کلینیک های رژیم درمانی مراجعه می کنند و نگران رشد جسمی دختر یا پسر دو، سه ساله شان هستند. اگر شما هم یک کودک بدغذا در خانه دارید، این مطلب را از دست ندهید. غذا دادن به بچه های بدغذا، مصیبت نیست؛ به شرطی که کمی صبر و ...
پرستاری از کودک، نکات مورد توجه
نشان دهند و کودک را به خوبی در زمانی که پدر و مادر در منزل نیستند، مدیریت کند. این نکته ها را آویزه گوشتان کنید اگر می خواهید برای فرزندتان پرستار بگیرید تا درطول روز که شما مشغول انجام کارها و برنامه های روزانه هستید، از فرزندتان مراقبت کند، پیشنهاد می کنیم این نکات را مرحله به مرحله اجرا کنید و هرگز از کنار آن ها ساده عبور نکنید. فهرستی از اطلاعات ضروری و شماره ...
تار و پودی که از انگشتان سر چشمه می گیرند
تفاوتی ندارد هر آنچه فرد بینا در این کلاس ها می آموزد ما نیز به فرد نابینا منتقل می کنیم تنها تفاوت این کلاس ها نحوه تدریس آن به افراد نابینا است. افراد دارای مشکل بینایی با توجه به حس لامسه قوی که دارند می توانند تار و پود چله و نخ را براحتی تشخیص داده و گره های نخ را به ترتیب بزنند. برای انجام این کار باید مدتی را تمرین کنند تا دستانشان به جنس نخ، تار و مواد و مصالح قالی آشنا شود ...
الگوی تغذیه سالم، والدین موثرند؟
سعی کنید یک الگوی خوب برای بچه های تان باشید بچه ها بسیار باهوش هستند و همه حرکات و رفتارتان را کنترل می کنند. وقتی خودتان در فریزر خانه غذاهای آماده و منجمد نگهداری می کنید، نمی توانید از فرزندتان این انتظار را داشته باشید که غذاهای سالم بخورند! برای اینکه یک الگو باشید اول باید خودتان به حرف هایی که می گویید عمل کنید. بچه ها را با خود به خرید ببرید وقتی زمان کافی برای ...
هله هوله خوردن کودکان، راه جلوگیری چیست؟
ها چه اثری روی بچه های کوچک، کودکان مدرسه ای و حتی خود شما دارد؟ تحقیقات دانشمندان نشان می دهد، بلافاصله بعد از تماشای تبلیغات تلویزیونی هله هوله ها، میزان مصرف این مواد در کودکان و حتی بزرگسالان بالا می رود و این موضوع ربطی به گرسنه بودن یا نبودن افراد ندارد. تبلیغات طوری بر ذهن آن ها اثر می گذارد که خوراکی تبلیغ شده را طلب می کنند. با وجود این تبلیغات و فشارهای بیرونی، شما به عنوان والدین می ...
بسیجی باید در تحصیل دانش متمایز از دیگران باشد/ از اینکه بسیجی هستید به خود ببالید
از خدای بزرگ سپاسگذاری کنید قبل از اینکه قلب ها سنگ شود ، آن را در خدمت دین و امیرالمومنین و تشیع قرار دادید . وی عنوان کرد: امام سجاد علیه السلام خطاب به کودکان و بچه ها فرمودند :شما ودیعه های دانش هستید . صندوق هایی هستید که اگر قرار است پر شوید باید از دانش پر شوید . فرمود کوچک هستید اما روزی بزرگان فردائید . می دانید یعنی چه ؟یعنی کوچک نمانید ، بزرگ شوید و فاصله کوچکی تا بزرگی را ...
بررسی بازی CookingMama: سبک جدید آشپزی!
شوید٬ پس با آی تی رسان همراه باشید... گیم پلی و داستان می تواند٬ یک عامل مهم برای جذب کاربران باشد. خوشبختانه سازندگان گیم مذکور به این موضوع توجه ویژه ای داشته اند. اغلب اوقات همراه شما یک دختر شاد و سرزنده است که مدام می خواهد که کمک تان کند تا خوراکی های بهتری را آماده کنید. البته او حرف نمی زند و از طریق متن های انگلیسی که به شما ارسال می نماید٬ آموزش های لازم را بازگو می کند. ...
گفتگوی وقایع استان با حجت الاسلام ابوالفضل صابری اراکی خطیب شهیر کشور/بدنبال افکار امیرکبیر باشیم نه نامش
نشان از آن دارد که بینش و اطلاعاتش به روز است و همپای مردم پیش می رود. فعالیت های حجت الاسلام ابوالفضل صابری بیشتر در مسجد معروف شهر اراک به نام مسحد حاج آقاصابر متمرکز شده و توانسته این مسجد را به عنوان اولین مسجدنت ایران تبدیل کند، که نتیجه آن ارتباط بسیاری از مسلمانان خارج از کشور با مساجد ایران از طریق اینترنت بوده است. اخیرا با پیگیری های وی نام پل فرنگی به پل اسکندر، از مسیحیان معروف اراک ...
پشت پا زدن به ازدواج رسم نازیبای این روزها
متمرکزشده و بعد که زیر یک سقف می روند تازه معیارهای اخلاقی، دینی، عقایدی و غیره رو می شود. شاید در کنار شما نیز باشند خانواده هایی که زندگی زناشویی موفقی دارند. چنین خانواده هایی همیشه از خود یک قاب کامل و بدون عیب به بیننده منتقل می کنند. پدری سخت کوش و مهربان، مادری دلسوز و فرزندانی که در چشمانشان امید می درخشد. ریحانه در این خصوص می گوید: دقیقاً تصویر یک زوج خوشبخت همراه با یک فرزند است ...
