سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید باکتری مصرف کنیم؟!
تریلیون سلول های انسانی وجود دارد. باکتری های گوارشی یک تا دو و نیم کیلوگرم وزن دارند (تقریبا هم وزن مغز انسان). محققان پروبیوتیک ها را همانند یک ارگان تلقی می کنند چرا که نقش بزرگی در بدن ایفا می کنند. سلامت دستگاه گوارش براساس گفته های بالا، پربیوتیک ها، در حقیقت غذای پروبیوتیک ها هستند و با تغذیه باکتری های پروبیوتیک از پربیوتیک ها سلامتی دستگاه گوارش تضمین می شود. محققان بر ...
تاثیر باورنکردنی کشمش برای کنترل فشار خون
سلامت دهان و دندان را بهبود ببخشد. خوردن کشمش یکی از راه های طبیعی بازیابی کرم خوردگی ها و التیام پوسیدگی دندان است. طبق پژوهشی کشمش دارای مواد ضدمیکروبی است که رشد باکتری های دهانی مرتبط با پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را سرکوب می کند، بنابراین با وجود اینکه کشمش شیرین است، مانع کرم خوردگی دندان ها می شود. 2. هضم بهتر به عنوان یک خوراکی سرشار از فیبر بالا، کشمش می تواند در ...
ادعای عجیب قاتل: آتنا از روی پله افتاد و مرد
از داخل سرویس، داره بطری آب معدنی پر می کنه؛ بهش گفتم "دختر، داری چه کار می کنی؟" یهو دیدم افتاده جلو دستشویی؛ از پله افتاده و داره از بینی و دهانش خون میاد؛ نمی دونم سکته کرده بود یا هر چی؛ منم از ترس پدر و فامیلشون که قره داغلی ان و از ترس اینکه اگه می فهمیدن منو می کشتن، پا و دهانش رو گرفتم که خون زمین نریزه. چون مغازه باز بود و ما کار می کردیم، توی مغازه مشتری میومد و برای اینکه مشتری نفهمه ...
آب برنج چه فوایدی برای پوست و مو و سلامت بدن دارد ؟
تحریک ترشح شیر مادر می شود. از این آب برای کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبودی وضعیت تان استفاده کنید تقویت دستگاه گوارش با آب برنج آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره آب بدن موثر است. نتایج پژوهشی که در سال 1995 در مجله علمی The ...
افسردگی در کودکان
نیز علائم جسمانی و روانی همزمان مشاهده می شود. وی اضافه کرد: پژوهش ها نشان داده است که افسردگی می تواند از آغاز زندگی یعنی دوران نوزادی هم پدید آید. به عنوان مثال زمانی که نوزاد به مرحله ای از رشد می رسد که مادر خود را می شناسد (شش تا هشت ماهگی) جدا شدن از مادر موجب بروز حالات افسردگی در طفل می شود. زارع نیستانک با بیان اینکه کودک افسرده فاقد انرژی لازم است و احساس خستگی می ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
که من توصیه می کنم انجام دهید، روزانه 20 تا 30 دقیقه و چهار مرتبه در هفته است. چه نوع ورزشی ایده آل است؟ ورزش های هدف دار – تمرین های انفجاری، ورزش های انطباقی مانند پیلاتس یا یوگا. این نوع ورزش ها سطح کورتیزول را تثبیت و به کاهش وزن کمک می کنند همچنین عضلات را حجم می دهند. در ادامه اصول اساسی خود برای ورزش بهینه را به شما می گویم: 1- کم حرکت کنید اما اکثر اوقات ...
طرز خوابیدن در بارداری، چطور بخوابم؟
سوزش سر دل می شوند که ناشی از بازگشت محتویات معده به درون مری است. فعالیت همه دستگاه گوارش در طول بارداری کند می شود، غذا مدت بیشتری در معده و روده باقی می ماند. هم سوزش سردل و هم یبوست ممکن است در ادامه بارداری بدتر شود، زیرا بزرگ تر شدن رحم بر معده و روده بزرگ فشار می آورد. استرس هم ممکن است خواب را مختل کند. ممکن است در مورد سلامت جنین تان هم نگران باشید و در مورد توانایی تان به عنوان ...
رفتن به دندانپزشکی در بارداری، ضرر دارد؟
...: در این دوره رشد و تکامل جنین ادامه دارد و سرعت آن بیشتر از6 ماهه اول بارداری است. خانم باردار به دلیل افزایش وزن جنین نمی تواند مدت زیادی در حالت خوابیده به پشت روی صندلی دندانپزشکی قرار گیرد، بنابراین بهتر است فقط درمان های کوتاه مدت و اورژانسی در این دوره انجام شود. همچنین در ملاقات دندانپزشکی این دوره نکات لازم در مورد چگونگی رویش دندان های نوزاد، مراقبت های منزل و زمان مراجعه ...
خواص پسته برای سلامت بدن
به گزارش گام نیوز مصرف پسته می تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این مزایا شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود گوارش است. ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین هایی که در پسته یافت می شود برای سلامت بدن بسیار مفیدند. پسته یکی از قدیمی ترین آجیل هایی است که در جهان مورد استفاده قرار می گیرد. همانطور که می دانید پسته ...
خرید لباس نوزادی، چی بیشتر نیاز هست؟
، تهیه کند و تا زمان تولد کودکش از تماشای آن ها لذت ببرد؛ اما وقتی که نوزاد دیده به جهان گشود و قدم نورسیده اش مبارک شد، بعد از مدتی کوتاه مادر متوجه می شود که طفل او مثل لوبیای سحرآمیز رشد کرده و وزنش در شش ماهگی دو برابر و در نه ماهگی سه برابر بدو تولدش شده و قدش 50 درصد رشد کرده است و در نتیجه بسیاری از آن لباس های زیادی که با هزاران شوق و ذوق خریده و هزینه بسیاری هم بابتش صرف کرده است، یا اصلا ...
کلسیم بیشتر از شیر!
به گزارش شمال نیوز،بیشتر بزرگسالان فکر می کنند که مصرف شیر برای آنها خوب است. همچنین، از دوران کودکی به ما گفته شده است که مصرف شیر موجب رشد سالم و قوی استخوان ها می شود و یکی از بهترین منابع کلسیم است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لایف هک"، به رغم تمام این موارد، شیر شاید به آن اندازه هم که فکر می کنید برای شما مفید نباشد. در حقیقت، بزرگسالان به اندازه کودکان از بسیاری ...
باید و نبایدهای غذایی، مادران چه کنند؟
کافی برای افزایش وزن و قد، به او نمی رسد. اختلال رشد بچه ها، به بررسی توسط متخصص، نیاز دارد؛ چون ممکن است به دلیل کم خونی، عفونت، اختلال های متابولیسمی و... باشد پدر، مادر، شما هم مقصرید اولین معلم تغذیه هر کودکی، مادر اوست. بچه ها، تا قبل از شروع غذای کمکی، تصوری درباره طعم های مختلف ندارند و در درجه اول، مادرها هستند که باعث شکل گیری ذائقه بچه ها می شوند. اگر شما ...
شیطان پارس آباد: وجدانم راحت است نه به آتنا تجاوز کردم و نه او را کشتم! + تصاویر
.... توی مغازه در حال رنگرزی بودم؛ عرق کرده بودم؛ جلوی مغازه نشستم تا عرقم خشک شه؛ وقتی بلند شدم و رفتم داخل مغازه دیدم دختر بهنام از داخل سرویس، داره بطری آب معدنی پر می کنه؛ بهش گفتم دختر داری چه کار می کنی؟ یهو دیدم افتاده جلو دستشویی؛ از پله افتاده و داره از بینی و دهانش خون میاد؛ نمی دونم سکته کرده بود یا هر چی؛ منم از ترس پدر و فامیلشون که قره داغلی ان و از ترس اینکه اگه می ...
قطره آهن و شیر مادر، چقدر فاصله داشته باشد؟
سوال مخاطب نی نی بان: فاصله زمانی قطره آهن با شیر دهی چقد باید باشه؟برای نوزاد 6ماهه با وزن 6 کیلو چند قطره باید بدم؟ پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: دوست عزیز، قطره آهن باید بین وعده های شیردهی باشد و با شیردادن حدود یک تا یک ساعت و نیم فاصله داشته باشد.
گفت وگویی اختصاصی در زندان انفرادی ادعای عجیب قاتل: آتنا از روی پله افتاد و مرد
کلمات شکسته و افعال محاوره ای به صورت مکتوب منتشر شود. _ اسماعیل، از اون روزی بگو که آتنا به قتل رسید. توی مغازه در حال رنگرزی بودم؛ عرق کرده بودم؛ جلوی مغازه نشستم تا عرقم خشک شه؛ وقتی بلند شدم و رفتم داخل مغازه دیدم دختر بهنام از داخل سرویس، داره بطری آب معدنی پر می کنه؛ بهش گفتم "دختر، داری چه کار می کنی؟" یهو دیدم افتاده جلو دستشویی؛ از پله افتاده و داره از بینی و دهانش ...
هورمون استرس چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
...، انرژی موجود در جریان خون توسط چربی شکم گرفته می شود و برای رشد سلول های چربی مورد استفاده قرار می گیرد. زمانی که متوجه شویم افزایش وزن در واقع یک نوع آمادگی برای قحطی است، معلوم می شود که چرا غذا خوردن کمتر، بندرت باعث کاهش دائمی چربی می شود. هنگامیکه شما یک رژیم غذایی جدید را آغاز می کنید، غذای مصرفی شما کاهش می یابد. اگر بدن شما در آن زمان، در حال آماده شدن برای حالت قحطی باشد ...
چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟
زمانی که در رحم مادر است، ذخایر آهن از مادرش برای خود می سازد. این ذخایر طی شش ماه اول زندگی زمانی که فقط از شیر مادر تغذیه می کند، استفاده می شوند. شما باید در شش ماهگی نوزادتان، غذاهای غنی شده با آهن را به رژیم غذایی او اضافه کنید. بیشتر متخصصان کودک توصیه می کنند اگر از شیر خود، نوزادتان را تغذیه نمی کنید، از شیر خشک غنی شده با آهن برای او استفاده کنید. نوزدان نارس که وقت کافی برای ساختن ذخایر ...
حاضرم در غالب اردوهای جهادی به درمان مردم مناطق محروم بپردازم/ خشنودی و رضایت مردم لذت بخش است
که در کنار آن تخفیف خیلی خوبی هم میدیم. خودم همیشه سعی می کنم کسانی که از وضعیت مالی خوبی برخوردار نیستند تخفیف مناسبی بدم. خانم دکتر شده در این 7 ماهی که در اینجا شاغل هستین دندونی را خراب کنید؟ خیر. ولی خب ترمیمی های کامپوزیت اتفاق افتاد که برن و برگردن دوباره ترمیم کنم که برای هر دندانپزشکی پیش میاد. شده کسی به شما مراجعه کنه و شما توانایی درمان ...
عدم وزن گیری نوزاد، چه دلیلی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام، نوزاد دختر سه ماهه ای دارم با وزن تولد 3کیلو،که از شیر مادر تغذیه میشه، وزنش در یک ماهگی 3ونیم کیلو، در دوماهگی 4کیلو،و در ماه سوم تنها 100گرم اضافه کرد. پزشک متخصص براش تشخیص رفلاکس داد و نزدیک به یک ماهه رانیتیدین مصرف میکنه، آزمایش خون داد که پزشک تشخیص کمخونی داد و یک ماهه قطره آ+د +زینک+آهن مصرف میکنه، آزمایش عفونت ادراری هم به تازگی داد و مشکلی نداشت. تیروئیدش هم ...
ایا سقط جنین خطر دارد؟
موفق به بارداری اطلاق می شود که طی آن جنین رشد و تکامل خود را پیدا کرده و ضمن حفظ سلامت مادر منجر به تولد نوزادی سالم شود. در خلال حاملگی، سه ماهه اول، دوم و سوم هر کدام خصوصیات مهم و خاص خود را دارا هستند. هر مرحله دارای عوامل خاص برای مادر و جنین است که می تواند تهدید کننده سلامت آنها باشد. سِقط جنین شایعترین عارضه حاملگی در سه ماهه اول حاملگی می باشد که موجب استرس روحی شدید در زوجهای ...
خطرات حبوبات فله ای/ افزایش سرطان در زنان با خوردن هله هوله/ مضرات استفاده آبمیوه برای کودکان / فواید ...
غذایی با چگالی انرژی بالا هستند، 10 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. تنقلات یا هله هوله ها معمولا چگالی بالایی از انرژی را راهی بدن می کنند. خوردن بیش از حد هله هوله برای بدن خوب نیست، اما گاهی اوقات مردم فکر می کنند که تا زمانی که اضافه وزن نداشته باشند، مشکلی نخواهند داشت. استرس، شیر مادر را کاهش می دهد شیر مادر برای رشد مناسب نوزاد ضروری و شامل تمام مواد مغذی ای ...
اهمیت سقط جنین، چهار مورد خاص
وابستگی فیزیکی و وابستگی اجتماعی است. منظور از وابستگی فیزیکی برآورده کردن نیازهای فیزیکی کودک نیست. آن وابستگی اجتماعی است، آن وابستگی کودک به جامعه—سایر افراد—برای غذا دادن، لباس پوشاندن و دوست داشته شدن است. وابستگی فیزیکی زمان اتفاق می افتد که یک حیات فقط به جسم یک حیات دیگر برای ادامه زندگی وابسته باشد.وابستگی فیزیکی به خوبی توسط فیلسوف جودیت جارویس تامسون در سال 1971 نشان داده شد. او سناریویی ...
ازدواج حضرت امیر و فاطمه زهرا(س)؛ بهترین الگو برای خانواده ها
الطعام علی حبّه مسکینا و یتیما و اسیرا).آنها نهج البلاغه و سخنان حکیمانه مادر را شنیده بودند. آنها کیسه های نان و خرمایی که هر شب بر دوش آن مرد بزرگ کشیده می شد را دیده بودند... آنها کسانی را دیدند که جبرئیل علیه السلام افتخار سخن گفتن با آنان را داشت... بگذاریم و بگذریم که فقط خدا می داند آنها از آن دو بزرگوار چه ها که ندیدند. انتهای پیام/ ...
تاثیر ماساژ نوزاد، خوشش میاد
شوند و ماساژ نوزاد به عنوان راهی برای بیشتر کردن آرامش او، نزدیک تر کردنش به پدر و مادر و حتی رشد بهتر جسمش شناخته شود. اگر شما هم به این ادعاهای متخصصان باور دارید، در این مطلب با ما همراه باشید تا راه و رسم آرام کردن تن و روان فرزندتان را یاد بگیرید. کار سختی نیست و نیاز به دوره های آموزشی طولانی هم ندارد. شما به عنوان والدین فرزندتان بهتر از هر کسی می توانید از پس این ماموریت برآیید. ...
مادران تازه زایمان کرده، هفده نکته تستی
1) هر کودکی از بدو تولد باید کارت مراقبت (کارت رشد) داشته باشد. این کارت شامل اطلاعات مربوط به واکسیناسیون و رشد کودک است. 2) این کارت باید در زمان تولد در بیمارستان یا در اولین مراجعه در همه مراکز بهداشتی درمانی رایگان در اختیار مادران قرار گیرد. دختران کارت صورتی و پسران کارت آبی رنگ دارند. تازه مادران و نوزاد 3) شما باید رشد کودک خود را از طریق وزن کردن منظم که توسط ...
همه چیز درباره بند ناف، مراقبش باشید
بعد از زایمان این بند ناف با گیره ای مسدود گردیده و ارتباط جنین با بدن مادر جدا می شود، در این حالت بند ناف به شکل پوست سیاه و خشکی بنظر می رسد. این احتمالاً خوشایند بنظر نمی رسد، اما به نوزاد آسیبی نمی رساند، زیرا عصبی به آن متصل نیست، ولی پاکیزه و خشک نگه داشتن اطراف آن برای عفونی نشدن نکته بسیار مهم است. بنابراین در این حالت نوزاد را زیاد حمام نکنید تا این قسمت از پوست، کاملاً خوب شود و زایده ...
همه چیز درباره نوزادان، ده نکته خواندنی
؛ اما به محض اینکه وزن از دست رفته در یک هفته اول تولد را به دست آورد، به او اجازه دهید در طول شب تا جایی که مایل است بخوابد. 10. او به شما اطلاع می دهد که به اندازه کافی غذا دریافت می کند نوزاد هر دو یا سه ساعت یکبار نیاز به خوردن دارد، اما در صورت تغذیه با شیر مادر، اطلاع از اینکه چه مقدار شیر دریافت می کند، دشوار است. متخصصان می گویند: وزن نوزاد بهترین شاخص در روزهای اولیه تولد ...
فواید شیر مادر، همه نکات طلایی
شیر مادر در 6 ماه نخست تولد وی بسیار لازم و ضروری است. این کار علاوه بر اینکه یک رابطه عمیق عاطفی بین مادر و فرزند ایجاد می کند باعث می شود که نوزاد به خوبی تغذیه و رشد کند. شیر دادن همچنین باعث تولید هورمون سیتوکسین می شود که احساس مادرانه ی عمیقی به خانم ها می دهد. تغذیه با شیر مادر یک برد دوجانبه است. در این مطلب چند دلیل خوب داریم که فرزندتان را در آغوش کشیده و خودتان شیر بدهید. ...
انواع شیر خشک، کدام بچه نیاز دارند؟
شهرزاد : تصویر مادرانی که کلافه وارد آشپزخانه می شوند و زیر لب غر می زنند و شیشه شیر را با شیرخشک و آب جوش پر می کنند، از تکراری ترین صحنه ها در خانواده هایی است که به تازگی صاحب نوزاد یا شیرخوار شده اند. عده ای از حاضران هم شاید سری به تاسف تکان بدهند چراکه بعضی از قدیمی ها، شیرخشک دادن را نشانه کم تحملی مادر و نوعی سرباز زدن از نگهداری صحیح کودک می دانستند. این تفکرات و تصورات این روزها با ...