سایر منابع:
سایر خبرها
از هر 5 زوج اردبیلی یک زوج مشکل ناباروری دارد
فعالیت نمایندگی بانک خون بند ناف رویان در اردبیل گفت: از سال 1387 تاکنون 556 نمونه خون از کودکان استان در این بانک ذخیره شده که 56 نمونه مربوط به سال جاری است. سلول های بنیادی خون بند ناف برای درمان بیماری های صعب العلاج ذخیره سازی می شود. وی با بیان اینکه سازمان انتقال خون و جهاد دانشگاهی زمینه همکاری مشترک بیشتری دارند افزود: این 2 نهاد می توانند در فرهنگ سازی اهدا و استفاده از سلول های خون بند ناف ...
میوه ای انرژی زا که مثل آسپرین عمل می کند+اینفوگرافیک
... ضد آرتریت :آناناس قادر است که تاثیر داروهای ضدآرتریت را افزایش دهد. انرژی زا : برای افزایش انرژی روزانه برای خود آب آناناس تهیه کنید و صبح زود میل کنید تا روز با نشاطی آغاز کنید. رفع مشکلات گوارشی: اگر در هضم غذا مشکل دارید، بروملین موجود در آناناس باعث تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به متابولیسم بدن کمک می کند تا به خوبی مواد غذایی تجزیه شده و جذب شود. ضد ...
آشنایی با سالم ترین مغزهای خوراکی
خوراکی و میان وعده ها است و به همان اندازه که خوشمزه است، مفید نیز محسوب می شود. بادام هندی حاوی فیتات ها با خواص ضد التهابی و همچنین مواد معدنی اساسی فسفر، منیزیم، مس، و منگنز است. پژوهشی جدید نشان داده است که مردان و زنان با سطوح افزایش یافته متوسط کلسترول بد ( LDL ) که روزانه بین 16 تا 36 بادام هندی مصرف می کردند، کاهش در سطوح کلسترول کل و کلسترول بد را پس از یک ماه مصرف این ماده ...
دلایلی برای افزایش مصرف هندوانه
راهنمای سفر من : هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از آفتاب نیوز به نقل از “care2′′، هندوانه گزینه ای عالی برای فرونشاندن تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن است. با انتخاب هندوانه های قرمز از بیشترین میزان مواد مغذی، مانند ...
خوراکی هایی که خوردنشان موقع اسهال ممنوع است
...> موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم تر کردن شرایط دارند. مواد غذایی که موجب اسهال می شوند به طور معمول حاوی مقدار زیادی از مواد تشکیل دهنده مصنوعی، چربی ها، ادویه ها یا محرک هایی مانند کافئین هستند. در ادامه با برخی مواد غذایی که باید از مصرف آنها در زمان ...
نسخه ای فوق العاده برای درمان لک و پیس
بنابراین به بیماران توصیه می شود حداقل روزی یک انار شیرین بخورند چون انار کبد را تقویت می کند و بسیاری از بیماری های پوستی به ضعف کبد بستگی دارند. گوشت و نخود کوبیده ، خون خوبی برای افراد فراهم می کند و داشتن ذخیره خونی و آهن خوب در بدن از ارکان درمان بیماری ویتیلیگو در طب سنتی به شمار می رود. همچنین مبتلایان بیماری ویتیلیگو باید در غذاهای خود از ادویه بی خطر زعفران استفاده ...
مدیریت کمر درد، مهم تر از درمان آن است/ پوکی استخوان؛ شایع ترین علت کمردرد
مقادیر زیاد کلسیم و ویتامین دی امکان پذیر است. به مبتلایان به کمردرد توصیه می شود شیر، ماست، سبزیجات برگ دار، مکمل های ویتامین دی را در رزیم غذایی خود داشته باشند. همچنین ماهی های چرب، زرده تخم مرغ، جگر گوساله، و پنیر نیز منابع مفید ویتامین دی هستند. این در حالی است که افراد باید قبل از مصرف مکمل های این ویتامین با پزشک خود مشورت کنند. نقش پوشیدن کفش های راحت و درست ایستادن در پیشگیری از ...
بیماری که 30 درصد تهرانی ها به آن دچار هستند!
کرد و گفت: سونوگرافی یکی از روش های تصویربرداری با دقت نسبتا بالایی است که امکان تشخیص بیماری را فراهم می آورد.وی افزود: اگر در سونوگرافی کبد چرب را تشخیص داده شد، باید آزمایش های کبدی انجام و همچنین قندخون و چربی خون اندازه گیری شود. آگاه برلزوم کم مصرف کردن چربی های اشباع شده تاکید کرد و افزود: مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب باید کاهش پیدا کند و از سوی دیگر مردم سبزی و میوه بیشتری ...
آشنایی با خطاهای رایج آشپزی
استفاده درست از فریزر ترکیباتی مانند غلات سبوس دار یا سبزی های خُردشده معمولا 5 روز در ظروف پلاستیک و در یخچال دوام می آورند. با این حال، مواد غذایی فاسدشدنی مانند گوشت قرمز، ماهی و مرغ باید در فریزر نگهداری شوند، وگرنه سریعا فاسد می شوند. افرادی که گوشت های پخته شده را تا چندین روز درون یخچال نگه می دارند و بعد آن ها را می خورند، آسیب های ناگواری را به دستگاه گوارش خودشان وارد می کنند. در موارد شدیدتر هم خطر مسمومیت غذایی وجود دارد که می تواند سلامتی فرد را تهدید کند. بنابراین، اگر قصد دارید که دیرتر از این غذاها استفاده کنید، حتما آن ها را داخل فریزر بگذارید. ...
آناناس میوه ای انرژی زا که مثل آسپرین عمل می کند+اینفوگرافیک
برای ارتقای سلامت قلب خود استفاده کنید. ضد آرتریت :آناناس قادر است که تاثیر داروهای ضدآرتریت را افزایش دهد. انرژی زا : برای افزایش انرژی روزانه برای خود آب آناناس تهیه کنید و صبح زود میل کنید تا روز با نشاطی آغاز کنید. رفع مشکلات گوارشی: اگر در هضم غذا مشکل دارید، بروملین موجود در آناناس باعث تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به متابولیسم بدن کمک می کند تا به خوبی مواد ...
عادت های نفاخ؟!
سالمی چون سوپ، غلات صبحانه و سس گوجه فرنگی هم حاوی مقادیر زیادی سدیم اند. به گزارش نبض ما،غذاهای بسته بندی شده خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید سدیم دارند که شاید حتی مزه ی شوری آن را حس هم نکنید. اگر اصرار به استفاده از این غذاها دارید، حتما برچسب روی محصول را چک کنید و انواعی را انتخاب کنید که کمتر از 500 میلی گرم در هر وعده، سدیم داشته باشند. البته بهترین کار این است که مصرف این غذاها ...
خانم ها شایع ترین گروه دارای فقر آهن/ کم خونی می تواند ساعت کار مفید افراد را کم کند
خبرنگار ما اظهار کرد: خون مجموعه ای از سلول های زنده مثل گلبول های قرمز است و این گلبول های قرمز در مغز و استخوان ساخته می شوند، داخل گلبول قرمز ماده ای است به نام هموگلوبین وجود دارد و این هموگلوبین مسئول حمل اکسیژن از ریه به محیط است که می تواند Co2 را دفع کند. وی افزود: در صورتی که مقدار این هموگلوبین از مقدار معین کمتر شود، کم خونی است و کم خونی به تعداد گلبول های قرمز و به اندازه آن ...
فهرست جنجالی شرایط جدید استخدام معلمان
.بدخیمی های خون و دستگاه لنفاوی به طور کلی 7.اختلالات خونی ارثی و اکتسابی با منشا ایمونولوژیک 8. آگرانولوسیتوز 9.بیماریهای هموگلوبینوپاتی ارثی با سطح هموگلوبین کمتر از 10 10.تالاسمی ماژور، تالاسمی اینترمدیت و سندرمهای سیکل سل 11.هیپراسپلنیزیم 12.آپلازی مغز استخوان به هر علت ممنوع 13. تومورهای بدخیم از هر نوع و در هر عضو که باشد ولو اینکه درمان شده باشد. 14 ...
خواص باورنکردنی تخم شوید
خواب خر و پف میکنند مفید است. استفاده از تخم شوید برای بیمارن مبتلا به چربی خون مفید است. از خواص تخم شوید در طب سنتی کمک به تسکین درد کلیه ها و درد مثانه است. جالب است بداند مصرف شوید یا تخم آن، اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی دارد. برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند، تخم شوید بهترین دارو است زیرا اشتها را زیاد کرده معده را نیرو می بخشد و انرژی به بدن ...
غذاهایی که طعم مرگ می دهد!
: استفاده از اسانس و رنگ غیر مجاز در فست فود ها ممکن است خطر اپتلا به انواع بیماری های غیر واگیر را زیاد می کند و در دراز مدت ممکن است به یکی از فاکتورهای خطر تبدیل شود. عزیزی گفت: مردم باید به جای مصرف فست فود ها و غذای آماده سراغ مواد مغذی و میوه جات بروند تا سلامتی بدن و کارکرد اعضا از بین نرود. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران تأکید کرد: چربی ترانس در روغن های نباتی بیشتر بوده و باعث ایجاد بیماری های قلبی و عروقی می شود و چربی های اشباع نیز باعث بالا رفتن کلسترول خون بدن می شود ...
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند
از خوردن تنقلاتی که هیچ ارزش غذایی ندارند نیز دور می کند. با افزودن مواد سرشار از پروتئین به رژیم غذایی تان، متابولیسم بدن شما افزایش یافته و ماهیچه های بیشتری نیز خواهید ساخت. عاداتی برای سلامت مغز • به سوال هایتان بیشتر توجه کنید. سوالاتی بپرسید که با یک بله یا خیر تمام نشوند. آنها را با تو در مورد این موضوع چگونه فکر می کنی... یا تو از تجربه ات در مورد آن بگو... آغاز کنید ...
خواص شگفت انگیز گیاه برگ بو
، پتاسیم و منیزیم است. مصرف منظم آن در غذاها به سلامت جسم کمک می کند. * دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به بدن در تولید انسولین کافی، می تواند در درمان بیماری هایی مانند دیابت نیز موثر باشد. * آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معده را ...
فواید نوشیدن گلاب
را تسکین می دهد. 4. برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد و سایر بیماری های دستگاه تنفسی گلاب کاربرد دارد. همچنین می توان از آن به عنوان شربت سرفه و نیز برای درمان رفلاکس استفاده نمود. 5. مصرف مداوم گلاب باعث بهبود بیماری های دستگاه گوارش مانند بهبود هضم معدی، کاهش نفخ، دردهای شکمی و یبوست می شود و می توان از آن به عنوان ملین استفاده کرد. 6. گلاب در درمان التهاب ...
4 شهریور پاستیل چقدر ارزش تغذیه ای دارد؟
پاستیل ها با اینکه طعم های میوه ای و... دارند ولی در حقیقت بدون ویتامین و مواد معدنی هستند یعنی به عبارت دیگر ارزش تغذیه ای بسیار ناچیزی دارند. در مورد قند موجود در پاستیل خبر بدی برایتان دارم: پاستیل در واقع تماما شکر است! هر یک مشت پاستیل (17، 18 عدد) حاوی 21 – 22 گرم شکر است. که معادل حدود 5.5 قاشق مرباخوری شکر است! انجمن قلب آمریکا توصیه می کند زنان و مردان به ترتیب روزانه بیش از 6 و 9 ...
4 شهریور کنترل میگرن با تغذیه
...، جگر مرغ و غذاهای حاوی قارچ های خوراکی وجود دارند، می توانند ایجاد یا تشدیدکننده سردرد باشند. موادی مانند تیرامین، نیتریت و نیترات روی رگ های مغز تأثیر می گذارند و به طور غیرمستقیم در عملکرد مویرگ های داخل و خارج از سر و رشته های عصبی تغییراتی ایجاد می کنند. تعدادی از این ترکیبات، باعث انقباض و بعضی دیگر سبب انبساط رگ ها می شوند و عدم تعادلی را به وجود می آورند که به ...
4 شهریور تاثیرات منفی حذف صبحانه
...> وقتی وعده صبحانه را حذف می کنید، بدن شما برای انجام عملکردهای روزانه خود به مقدار کافی انرژی نخواهد داشت. در نتیجه، بدن شروع به مصرف قند ذخیره شده در بافت های بدن می نماید که در نهایت منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می شود. سوخت اصلی مغز گلوکز (نوعی قند) است که در صورت عدم مصرف غذا، در بازه زمانی 4 تا 6 ساعت مصرف می شود. گلوکز در کبد به شکل کلیگوژن ذخیره و در طول ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 7 شهریور ماه به تفکیک استان
باغات میوه به خصوص باغات سیب (هرس شاخه های نرک،پاجوش ها و سرشاخه های رشد سال جدید) مبارزه با سفیدک سطحی در تاکستان ها و مزارع گوجه فرنگی در ساعات آرام تنظیم دور آبیاری براساس شرایط رطوبتی و دمای خاک استفاده از دوغاب و یا کاه و کلش غلات جهت پوشش سقف سالن ها به دلیل جلوگیری از تابش شدید نور خورشید حذف پاجوش ها و نرک ها به منظور کاهش مصرف آب ...
چای سیاه مفید یا مضر؟
صالحی سورمقی استاد فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز می گوید: افراد روزانه به یک هزار و 500 میلی گرم کافئین نیاز دارند که این مقدار ضرری برای بدن ایجاد نمی کند ولی متخصصان توصیه می کنند که افراد روزانه یک هزار میلی گرم کافئین مصرف کنند؛ به طور معمول یک لیوان نوشابه کولا 70 میلی گرم کافئین دارد و یک لیوان چای 100 میلی گرم کافئین دارد که مصرف روزانه 10 لیوان چای مشکلی ایجاد نمی کند. ...
بخوانید تا فشار خون تان کاهش یابد
راه های درمان فشار خون است. افرادی که فشار خون بالایی دارند باید روزانه به مقدار 2 هزار تا 4 هزار میلی گرم پتاسیم مصرف کنند. بهترین منبع برای بدست آوردن این پتاسیم سیب زمینی و یا گوجه فرنگی است. – نمک بزرگترین دشمن تمام بیماران فشار خون است. یکی از بزرگترین عاملان به وجود آمدن این بیماری نمک است پس باید در مصرف آن دقت لازم را داشته باشید و همچنین سعی کنید کمتر از آن استفاده کنید. – شکلات های تلخ ...
با خواص شگفت انگیز این شربت ها آشنا شوید
...> چون نعناع و سکنجبین کمی گرم هستند، برخی آب خیار را نیز به این شربت اضافه می کنند؛ زیرا خیار میوه ای خنک است؛ بنابراین باعث خنک شدن بدن می شود. به هضم غذا نیز کمک می کند و ملین و ادرارآور است. همچنین خون را تصفیه کرده و عطش را تسکین می دهد. ببینید با چه مواد ساده ای می توان چه شربت های مقوی و خوشمزه ای تهیه کرد و هنگام تابستان از نوشیدن چه شربت های خنکی لذت برد... ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
باعث افزایش تعداد ضربان قلب می شود. اگر به فشار خون بالا یا نامنظمی تپش قلب مبتلا هستید، تا حد امکان از مصرف هر نوع خوراکی کافئین دار خودداری کنید و یا مصرف آنها را به حداقل برسانید. کافئین در قهوه، چای سیاه، چای سبز، برخی از نوشابه های گازدار (بویژه کولاها)، نوشیدنی های انرژی زا و شکلات وجود دارد. تئوبرومین موجود در شکلات تئوبرومین یکی دیگر از محرک های سیستم عصبی است که به طور ...
درد نوک پستانها نشانه چیست؟
نامناسب است. اگر سوتین قدیمی می پوشید دقت کنید چیزی نوک پستان را نساید. اگر سوتین شما جدید( New ) است سعی کنید یکی از سوتین های قدیمی که باعث درد نمی شود را بپوشید. مواد شیمیایی یکی دیگر از دلایل درد نوک پستان، تغییر پودر لباسشویی یا مایع لباسشویی می باشد. ممکن است بدن به یکی از این مواد حساسیت داشته باشد. یا ممکن است در استخر غنی از کلر شنا کرده باشید. کلر باعث خشکی و ناراحتی ...
بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
است می تواند در نتیجه کمبود تیامین باشد. تیامین که با عنوان B1 نیز شناخته می شود برای ترشح اسید هیدروکلریک که به هضم پروتئین، چربی و تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی کمک می کند لازم است. منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات غنی شده، جگر گاو، شیر خشک، تخم مرغ، حبوبات، نخود فرنگی، آجیل ها و دانه ها. اما افرادی که مشکلات گوارشی دارند ممکن است دچار کمبود تیامین شوند. به همین دلیل استفاده از ...
مواد غذایی که سموم کبد را تار و مار می کند
زیتون و یک قاشق غذاخوری آبلیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود، روغن زیتون توانایی تنظیم کار سلول های کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت وساز بدن را دارد. گریپ فروت شامل ترکیباتی است که در ساخت آنزیم های موثر در سم زدایی کبد کمک کننده هستند. هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی کبد کمک می کند. گردو به سم زدایی کبد کمک می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن موثر است. ...
این میوه سردرد شما را درمان می کند
.... به جز پوست خواص درمانی بیشمار دیگری در گوشت گیلاس وجود دارد. مواد رنگی موجود در گیلاس رادیکال های آزادی را که به غشاء سلول آسیب می رسانند خنثی می کنند ، بنابراین بافت های همبند، پوست، عروق خونی و مفاصل را در پیری محافظت و از بروز سرطان و حمله قلبی جلوگیری می کنند. آنتوسیان موجود در پوست گیلاس ضدالتهاب است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از دویچه وله، پژوهش های دیگر نیز ...