خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه آفت دهان را درمان کنیم
پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. از شیرِ نارگیل به عنوان دهان شویه 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید؛ می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِ نارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان شویه استفاده کنید. خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم های دهانی می شود. ...
راز هایی برای داشتن دست هایی زیبا
این ترک ها دردناک هم هست. برای پیشگیری از بروز این مشکل، باید به خوبی از دست ها محافظت کنیم، مهم ترین نکته دربارۀ حفاظت از پوست دست: از تماس طولانی مدت دست با آب و سرما باید اجتناب کنید. پوشیدن دستکش (مثلاً پوشیدن دستکش پلاستیکی موقع شستن ظرف) و یا محافظت از دست زمانی که هوا سرد است و از خانه خارج می شوید، نیز بسیار سفارش شده است. چند توصیه برای داشتن دست هایی جوان پاکسازی ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
.... پیش غذا را از دست ندهید. پیش غذایی چون سبزیجات و میوه ها باعث می شوند شما احساس سیری کنید و از خوردن غذای زیاد اجتناب کنید. در صورت امکان، هفته ای یک بار رژیمی غذایی ای بگیرید که خاصیت سم زدایی داشته باشد. 2. چشم خود را نگه دارید اکثر مردم متوجه نمی شوند که چگونه کنترل بخشی از بدن می تواند به حمایت از تلاش های کاهش وزن کمک کند. در یک مطالعه سال 2004 که شامل 329 شرکت کننده ...
فرار ذهن های زیبا
چرا تأسف دیرهنگام؟ دیرهنگام به دلیل جمله ناموزون و ناگوار منسوب به یکی از مسئولان سابق کشور که در سال های ماضی، سخنی به این مضمون گفته بود که: اگر نیمی از این فارغ التحصیلان در ایران بمانند، برای ما کافی است . البته این جمله از نظر کمیتی و نه از نظر کیفیتی درست است؛ چون با توجه به بی کاری مفرط فارغ التحصیلان دانشگاهی (حدود 25 درصد) ماندن نیمی از سیل عظیم فارغ التحصیلان کشور از نظر کمّی برای صنعت و ...
بایدهای ورزش برای مبتلایان به ام اس
عضلات اندام فوقانی یا تحتانی استفاده از کش ها، دمبل ها و دستگاه های بدنسازی مناسب با وضعیت خودشان زیر نظر مربی بسیار مناسب است و هیچ مانعی وجود ندارد. انجام ورزش با هر سطحی از بیماری بیماری ام اس باعث ناتوان شدن سیستم عصب مرکزی می شود. زمانی که سیستم ایمنی بدن به غلاف محافظتی که الیاف عصبی را پوشش می دهد، حمله می کند، ارتباط بین مغز و بقیه بدن ضعیف می شود و علائم بیماری بروز می ...
نخوردن آب کافی چه بلایی بر سر بدنتان می آورد؟
بزرگسالان بر اثر کم شدن آب بدن بوجود می آید. بدن با کاهش ترشح انسولین، به کم شدن آب پاسخ می دهد. انسولین، اگر به میزان طبیعی ترشح شود، آب را به تمام سلول های بدن عرضه می کند و اندام های مهمی مانند مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند. مشکلات مثانه و کلیه: هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب دریافت نمی کند، سموم و زباله ها شروع به رشد می کنند و این روند التهاب، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به ...
تغییر صدای ناگهانی را جدی بگیرید/ تاثیر خوردن شکلات تلخ همراه با روغن زیتون/ تغییر ظاهر مو خبر از چه ...
مبتلا به کمر درد هستند با ورزش افزایش می یابد. شکلات تلخ با روغن زیتون بخورید تا قلبی سالم داشته باشید مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش می دهد. محققان اذعان می کنند که این تاثیر مثبت بر سلامت بیشتر ناشی از روغن زیتون است تا شکلات، فواید روغن زیتون ناشی از ترکیب طبیعی موجود در آن موسوم ...
علت خارش پوست مشخص شد
افزوده می شود؟ گفت: تحقیقات نشان داد که موقع خاراندان حس درد بر حس خارش حاکم می شود.اما این کافی نیست و به همین دلیل انسان خود را بیشتر می خاراند. سپس حس درد افزایش می یابد و همین امر باعث ترشح هورمون سروتونین در مغز می شود. این هورمون درد را در بدن قابل تحمل و کنترل می کند. خارش بیشتر ، درد بیشتر سرگروه این محققان می گوید : هورمون سروتونین عمل کرد دیگری نیزدارد. درد بیشتر ...
آشنایی با ادویه های ضد سرطان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از عصر ایران، چه فردی نجات یافته از سرطان باشید که در پی پیشگیری از بازگشت بیماری است، یا تنها قصد دارید بدن خود را در برابر ابتلا به سرطان محافظت کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که ترکیبات گیاهی طبیعی ممکن است کمک حال شما باشند. دنیای پزشکی توانایی ارائه پاسخ به تمامی پرسش ها را ندارد و به عنوان مثال، دانشمندان کالج پزشکی ...
بدنتان رمز عبور شما می شود
آسان نیست و پر دردسر است. ممکن است این شیوه تا یک دهه آینده برای مراکر بسیار حساس و به کار گرفته شود، اما بعید است به زودی شما بتوانید مثلا قفل تلفن همراهتان را با RNA های پیام رسان یا ویژگی های آمینو اسیدهای موجود در بدنتان باز کنید. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام/ وقتی بدن انسان ماهیت رمز عبور پیدا میکند ...
با خوردن این غذاها بیشتر عمر کنید
و سبزیجات میل کنید اما به جای اینکه یکجا مقدار زیادی سبزیجات یا میوه استفاده کنید آنها را در طول وعده های غذایی توزیع کنید. به این دلیل گفته می شود به مرور استفاده کنید که پلی فنل های استفاده شده در یک وعده تا پایان روز در بدنتان نمی مانند. از آنجا که پلی فنل ها مانند مواد معدنی برای زنده ماندن ضروری نیستند گفته می شود مصرف روزانه آنها اجبار نیست. اما اگر سیگار می کشید و یا در منطقه ای ...
زنان در کدام دهه از زندگی بیشتر در معرض زوال عقل هستند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نتیجه مطالعات برای اولین بار نشان داد، زنان در یک دهه از زندگی شان بیش از هر سنّ دیگری در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. براساس پژوهش های صورت گرفته، زنان بین سنّ 65 تا 75 سالگی، بیش از هر زمان دیگری در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. محققان کالیفرنیایی با مشاهده نتایج به دست آمده از مطالعات خود تأکید می کنند که مردان و زنان باید در ...
ساخت رباتی که جا انداختن استخوان های بلند را تسهیل می کند
بسیار دشوار و زمان بر است. همچنین بسیاری اوقات لازم است که جراح محل شکستگی را باز کند که این امر موجب افزایش زمان و هزینه جراحی، افزایش احتمال عفونت، طولانی شدن مدت بهبودی بیمار و بر جا ماندن زخم بر روی بدن می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده روش های مرسوم جراحی شکستگی تنه استخوان ران بطور متوسط 160 دقیقه طول می کشد و در هر عمل جراحی، برای اطمینان از جاانداختن و ثابت سازی صحیح بیمار به طور متوسط 316 ...
هر چه از جو بگوییم، باز کم گفته ایم
باکتری های خوب موجود در روده عمل کند. این باکتری ها به تخمیر شدن محتوای فیبر در بدن کمک می کند. در نتیجه اسید بوتیریک تشکیل می شود که سوخت اصلی و اولیه برای سلول های روده است. جو همچنین برای سالم نگه داشتن سلامت کلی روده بسیار موثر است. با وجود سلامت کلی روده، جو به کاهش زمان اجابت مزاج کمک خواهد کرد و همین امر شکم شما را تمیز می کند. این ماده می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و بواسیر را کاهش ...
پیام های رهبری به کنگره حج؛ منشوری جامع از نکاتی پندآموز
... - حج در جوهر و ذات خود دارای دو عنصر اصلی است: تقرب به خدا در اندیشه و عمل و اجتناب از طاغوت و شیطان با جسم و جان. (14 فروردین 1374) - حج دارای ابعاد مختلف و گسترده ای است و ما قادر به کشف و بیان همه خصوصیات این واجب بزرگ نیستیم. (16 اردیبهشت 1371) - حج، یک هجرت است. هجرت از آن زندانی است که ما را احاطه کرده و گوهر یکدانه بی نظیر انسانی را در وجود ما مخفی و پنهان نگه ...
دعای عرفه با صدای سید مهدی میر داماد+دانلود
به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ یکی از دعاهای مشهور روز عرفه دعای حضرت سید الشهداء علیه السلام است بشر و بشیر پسران غالب اسدی روایت کرده اند که پسین روز عرفه در عرفات در خدمت آن حضرت بودیم پس از خیمه خود بیرون آمدند با گروهی از اهل بیت و فرزندان و شیعیان با نهایت تَذَلُّل و خشوع پس در جانب چپ کوه ایستادند و روی مبارک را بسوی کعبه گردانیدند و دستها را برابر رو ...
روغن های ایده آل برای تقویت مو !
....بیشتر به کسانی توصیه می شود که پوستی ملتهب در کف سر دارند یا موهایشان بیش از اندازه نازک شده است. روغن آووکادو ترکیب بسیار سبکی دارد و به راحتی جذب موها و پوست کف سر می شود. علاوه بر اینها این روغن می تواند آب و رطوبت را در خود نگه دارد و در نتیجه به آب رسانی موها هم کمک می کند. از دیگر خواص روغن آووکادو SPF موجود در آن است. یعنی دارای مواد حفاظتی در برابر نور آفتاب است و می تواند تا ...
اعمال کامل شب و روز عرفه
به گزارش خبرنگار حوزه افغانستان باشگاه خبرنگاران جوان ، در کتاب کلیات مفاتیح الجنان اعمال و ادعیه خاصی برای نهم ذی الحجه و روز عرفه ذکر شده است که در ادامه آنها را می خوانید: 1. غسل کردن روز عرفه از اعیاد عظیمه است و برای آن چند عمل است: اول- غسل. 2. تسبیحات عشر فرموده است بخوان این تسبیحات را که مروی از حضرت رسول صلی الله علیه و آله است و سید بن طاوس در اقبال ...
تخم هندوانه را دور نریزید / خواص تخم هندوانه
...، حدودا 158 کالری دارد اما نگران نباشید. شما نمی توانید 400 دانه (همان 30 گرم) را یکجا بخورید! 7. بهبود عملکرد مغز تخم هندوانه منبع خوبی از اسید فولیک است که به نام ویتامین B9 نیز شهرت دارد. اسید فولیک برای عملکرد مناسب مغز ضروریست. زنان باردار باید اسید فولیک کافی دریافت کنند چون کمبود آن می تواند منجر به نقص لوله ی عصبی در نوزاد شود. اسید چرب سالم موجود در تخم هندوانه ...
خطرات جدی "ترامپولین" در کمین کودکان/ بازی هایی که سلامت فرزندتان را تهدید می کند
، مخصوصا در طول ماه های تابستان، اما والدین و مراقبان باید در مورد خطرات ترامپولین و خطر آسیب جدی، به ویژه در کودکان خردسال، آگاهی لازم را داشته باشند”. وایس، جراح ارتوپدی کودکان در لس آنجلس است، وی در ادامه گفت: “کمتر احتمال میرود کودکان کمتر از 6 سال در بدن و زمان واکنش سریع لازم برای نگه داشتن بدن، استخوان ها و مغز در مسیرهای ترامپولین هماهنگی داشته باشند.” به گفته کمیته ...
25 دلیل برای سفر به نامیبیا (قسمت دوم)
آفتاب سوزاننده محافظت می کند. آن ها همچنین یک ترکیب خاصی از سرشیر و خاک رس را روی پوستشان می کشند تا حشرات و پشه ها را دور نگه دارد. این ماده پوست را از گرما نیز درامان نگه می دارد. 12. ماشین سواری در صحرای بی انتها نامیبیا یک کشور بزرگ است، اما بیشتر قسمت های آن، خشک و بدون جمعیت است. وقتی که از راه زمینی مسافرت می کنید و بزرگراه های صحرایی را برای این کار انتخاب می کنید، با ...
خوراکی های خوشمزه برای افزایش هوش
شما می توانید با استفاده از چند ماده غذایی در رژیم غذایی خود و فرزندانتان ظرفیت فراگیری مغز را بالا ببرید. بخصوص بچه ها که در سنین یادگیری و کسب مهارت نیز هستند. فرزندانتان هر اندازه هوش و ذکاوت بیشتری در آموزش داشته باشند، آینده روشن تری خواهند داشت. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، غذاهای مغذی و نوشیدنی هایی که در ادامه با آنها آشنا می شوید، باعث افزایش سلامت سلول های خاکستری ...
دروغگوها را چگونه شناسایی کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دروغگویی ، صدرنشین ِ لیست رفتارهای منفی است. هیچکس دوست ندارد بفهمد که فریب خورده، اما این اتفاقی است که تقریبا همه ی ما مرتبا تجربه می کنیم. طبق آمار، بین هر دوهزار آمریکایی، 91 درصدشان در خانه و در محل کار به طور مرتب دروغ می گویند. تعجب کردید؟ احتمالا نه! دلیل دروغگویی بیشتر افراد، خودخواهی نیست. احتمال اینکه شما به افراد مورد علاقه تان ...
نگاهی به تاثیر افزایش سن بر دست ها
. وقتی که در حال باغبانی هستید دست کش های نخی بپوشید یا برای شستن ظرف ها از صابون یا تمیزکننده های ملایم استفاده کنید تا روغن های طبیعی دست ازدست داده نشوند. مرطوب کننده ها و رژیم های غذایی سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 می توانند پوست و ناخن های شما را سالم نگه دارند. سرطان پوست: باگذشت سال ها لایه های رویی پوست شما آفتاب زیادی جذب می کنند که همین امر می تواند موجب ...
راه های تقویت ناخن های شکننده
داشته باشید که قسمت جلوی کفش برای انگشتان شما فضای کافی داشته باشد. ناخن های خود را به طور مرتب سوهان بزنید تا شکستگی های کوچک سر ناخن برطرف شوند، چرا که شکستگی های ریز می توانند موجب تسریع روند شکسته شدن کامل ناخن شوند. به ناخن ها اجازه ندهید که بارها و بارها مرطوب و خشک شوند. دستکش های پنبه اندود لاستیکی می توانند با خشک نگه داشتن ناخن ها در حین انجام کارهای خانگی مانند ظرف ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
داشتن گرلین، به جای بیشتر کردن کاهوی سالادتان، پنیر و مغز ِ آن را بیشتر کنید. همچنین سعی کنید غذاهایی را انتخاب کنید که هم سالم باشند و هم لذت بخش و سیر کننده، مثلا یک کاسه سوپ داغ همراه با نان سبوسدار. آیا با کارت اعتباری خرید می کنید؟ شاید حمل پول نقد، چندان امروزی به نظر نرسد اما افرادی که برای خرید مواد غذایی از کارت اعتباری استفاده می کنند، نسبت به آنهایی که پول نقد پرداخت ...
آشنایی با عادت هایی قبل از خواب که زیباییتان را متحول میکند
معمولی برای جذابیت و زیبایی بیشتر پوستتان استفاده کنید، حتما متوجه تاثیر فوق العاده آن خواهید شد. تونر سطح PH پوستتان را متعادل می کند و باعث برطرف شدن آلودگی های روی پوست می شود. ضمن اینکه منافذ باز آن را می بندد و ظاهر پوست پرتقالی را در پوست کاهش می دهد. 4. کرم دور چشم بگذارید یک راز درباره جذابیت و زیبایی بیشتر را در اختیارتان بگذاریم: جوان ماندن چشم ها، مهم ترین نکته در ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
. به ادعای محققان، تخم مرغ ظاهرا رشد نوزادان را تقویت می کند و یک راه ارزان برای پیشگیری از کوتاهی قد است. گفتنی است، تغذیه نامناسبت، در کنار عفونت های دوران کودکی و بیماری، از علل عمده عقب ماندگی رشد است. آنچه باید در مورد کلسترول تخم مرغ بدانید تخم مرغ سال ها به عنوان یک ماده غذایی مضر برای سلامتی بدن به شمار می رفت. دلیلش هم کلسترول موجود در آن بود و به همین خاطر ...
آیا مصرف کرفس باعث کاهش وزن می شود؟/ با فواید کرفس آشنا شوید
-A و NF-KB که با مشکلات التهابی مرتبط هستند را کاهش بدهد. مطالعه دیگری در Planta Medica نشان می دهد که لوتئولین موجود در کرفس می تواند آنزیم COX-2 که تحریک کننده التهاب است را مهار کند. تامین آب بدن یکی از نکات جالب درباره کرفس، این است که 95 درصد از کرفس را آب تشکیل می دهد. بنابراین، مصرف کرفس می تواند راه مناسبی برای حفظ آب مورد نیاز بدن باشد. کرفس، با توجه به آب زیادش، یکی ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
اهمیت دارد و جوز هندی از این جهت هم برای شما مفید است چون با بهبود عملکرد کبد، به سم زدایی بدن کمک می کند. جوز هندی می تواند کبد و کلیه ها را از سموم پاکسازی کرده و عملکردشان را هم تقویت کند. خاصیت آنتی اکسیدانی قوی جوز هندی به فعالسازی آنزیم های کبد که مسئول دفع ترکیبات سمی هستند کمک می کند. همچنین منیزیم موجود در جوز هندی، برای سم زدایی سلول ها مفید است و ضمنا به دفع فلزات سمی از بدن کمک می کند ...
