خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجارت “زیبایی” با برند چینی/ سیستان و بلوچستان دروازه ورود لوازم آرایشی قاچاق به کشور
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون، محصولات آرایشی و بهداشتی بخش جدایی ناپذیری از فرهنگ بشر در همه نقاط زمین و تمدن های مختلف برای هزاران سال بوده است و بی شک در طول این سالها راه درازی را از مس و سنگ معدن سرب که توسط مصریان باستان برای ایجاد ابتدایی ترین اشکال آرایش مورد استفاده قرار می گرفت تا لوازم آرایشی نوظهور کنونی که به صورت متوسط در هر کیف ...
عسل برای نوزاد، ممنوع است؟
...: یک متخصص تغذیه عسل را از غذاهای غیرمجاز در دوران نوزادی عنوان کرد و گفت: با توجه به رویش دندان ها از 6 تا 8 ماهگی در نوزادان توجه به مصرف مناسب غذاها و استفاده از غذاهای مختص این دوران موجب رویش بهتر دندان ها و کسب مهارت های خوردن در نوزاد خواهد شد. دکتر لیلی ناظمی هدف تغذیه کلی شیرخواران را تامین انرژی و مواد مغذی کافی برای رشد، نمو و سلامت بدن نوزاد دانست و گفت: تقویت رابطه ...
علت سرمایی بودن برخی افراد چیست؟
... دمای بدن مانند بسیاری از مسائل دیگر به خواب شما بستگی دارد. کم خوابی یا خستگی مزمن می تواند روی سیستم عصبی تان و مکانیسم های بدنتان تأثیر بگذارد که یکی از وظایفش تنظیم دمای بدن است. بهتر است شب ها زودتر بخوابید چون بی خوابی روی متابولیسم بدنتان تأثیر گذاشته و احساس لرز را به جانتان می اندازد. توصیه می کنیم غذاهای مقوی میل کنید و از مصرف محرک هایی که باعث بی خوابی می شوند بپرهیزید. ...
چرا باید از اسپیلت بجای کولر آبی و از پکیج دیواری بجای موتورخانه استفاده کنیم؟
طرفداران زیادی دارد و این طرفداری به این علت است که اسپیلت ها نسبت به سایر دستگاه های تهویه مزایای بیشتر و ویژگی های بسیار بهتری دارد. همیشه نام کولر گازی این ترس را به دنبال داشت که استفاده از این نوع تهویه برق بالایی مصرف می کند، چراکه در سالیان گذشته نیز در چندین مقطع هشدار وزارت نیرو به دارندگان کولر گازی را داشته ایم، اما اسپیلت ها این مشکل را حل کرده اند و این یکی از بزرگنرین ...
نکاتی که در خرید پیاز و سبزی های سرخ کرده خانگی باید بدانید
قابل کنترل نبوده و احتمال بروز انواع بیماری ها و مسمومیت های غذایی را در مصرف کنندگان افزایش می دهد. وی اذعان داشت: استفاده از روغن های چندبار مصرف ، عدم مصرف مواد شوینده لازم جهت ضدعفونی کردن مواد غذایی ، بی توجهی به بهداشت تهیه مواد غذایی، استفاده از چربی بیش از حد در تهیه این گونه مواد از جمله نکات منفی مصرف آن محسوب می شود. عزیزی یادآور شد: تمامی مواد غذایی تولیدشده در ...
حساسیت به شیر خشک در نوزادان، علائم و درمان
شده یا سوراخ شده یا زنگ زده از خرید آن محصول خودداری کنید. از کجا بفهمیم که فرزندمان به شیرخشک حساسیت دارد؟ تغییرات پوستی: در مدتی که این شیر را به فرزندتان می دهید باید به پوست فرزندتان توجه ویژه ای داشته باشید. بسیاری از انواع حساسیت شیرخوار به شیرخشک به صورت خارش، اگزما، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن و کهیر خود را نشان می دهد و ممکن است قسمتی از پوست یا تمام آن را درگیر ...
10 نکته مهم برای کسانی که شب کار هستند
کار خود عمر می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در آنان تا 40 درصد بیشتر است. بخشی از حوادث کاری در ساعات شب اتفاق می افتد. کشمکش درونی و بیرونی بدن برای خواب و هشیاری قدرت تمرکز و دقت کاری را پایین می آورد و خواب آلودگی هنگام پرداختن به اغلب مشاغل، عامل اصلی بروز سوانح است. شب کاران باید برنامه زندگی خود را بر اساس کارشان مناسب سازی کنند. حتی الامکان از پرداختن به کارهای سخت ...
چگونه گوشت چرخ کرده خوب بخریم ؟
مانند سردست یا گوشت های معروف به آبگوشتی هستند را چرخ کرده و در معازه به عنوان گوشت چرخ شده آماده قرار می دهد و در بدترین حالت، گوشت های مانده ، مقدار بسیار بالای چربی های غیر قابل مصرف، و شاید مواد دور ریختنی را چرخ کرده و به عنوان گوشت چرخ کرده می فرود. گوشت های چرخ شده در صنعت از نظر میزان چربی به کار رفته درجه بندی خاصی ندارند و امکان استفاده از چربی در گوشت های چرخ کرده ای که رنگ بافت ...
تغذیه با شیرخشک، پنج نکته دانستنی
در شبانه روز حدود 70.87 گرم شیرخشک به ازای هر 453 گرم وزن بدن مصرف کنند. پس اگر وزن کودک 2.7 کیلوگرم باشد باید روزانه در حدود 425.24 و اگر 4.5 کیلوگرم است باید 708.73 گرم شیرخشک مصرف کند. بیشتر شیرخشک ها اساسا تفاوتی ندارند و یکسان هستند حتما شما هم با دیدن انواع مختلف شیرخشک در قفسه فروشگاه ها گیج می شوید. چطور بهترین شیرخشک را انتخاب می کنید؟ بیشتر والدین با شنیدن این واقعیت که ...
چرا صبحانه مهمترین وعده روز برای کودکان است؟
.... آجیل ها یکی از میان وعده های سرشار از پروتئین هستند و از قدرت شناختی کودکان حمایت می کنند چون سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که به رشد مغزی کمک می کنند مانند ویتامین E و اسید چرب های امگا 3 ضروری. حبوباتی مانند لوبیا و نخود فرنگی ویتامین های انرژی بخش گروه B و مواد معدنی مانند منیزیم و زینک را برای بدن مهیا می کنند. این غذاها سرشار از فیبر هستند که برای داشتن تمرکز بالا مواد ...
اطلاعات دارویی لووتیروکسین
نوع 1 افزایش دهد) – اگر سنتتان بالای 50 سال است. – اگر از داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپرین، وارفارین، پلاویکس و غیره استفاده می کنید. – همچنین اگر مطلع هستید بدنتان به برخی از انواع قند مانند لاکتوز حساسیت دارد و شما قادر به تحمل آن نمی باشید قبل از مصرف لووتیروکسین به پزشک خود اطلاع دهید. موارد منع مصرف لووتیروکسین – حساسیت به دارو یا دیگر ...
امضای 11تفاهم نامه با شرکت های خارجی
...،تعداد مجتمع های موجود و در حال کار که در ابتدای دولت یازدهم 43 مجتمع بود، هم اکنون به تعداد 53 مجتمع رسیده است. ظرفیت نصب شده نیز طی همین دوره رشد 8.5 درصدی را نشان می دهد. میزان تولید انواع محصولات پتروشیمیایی، با به کارگیری راهکارهای متعدد در رفع مشکلات موجود (اعم از کمبود خوراک های بالادست، مشکلات فرآیندی، تعمیراتی و ...) و همچنین با به کارگیری توان متخصصین داخلی و تسریع در راه اندازی ...
امضای 11تفاهم نامه با شرکت های خارجی/ دستاوردهای دولت یازدهم در حوزه پتروشیمی
تولید محصولات به حدود 62 میلیون تن رسیده و اقدامات صورت گرفته موجب شد تا ایران در این صنعت استراتژیک، از جایگاه ویژه ای در منطقه و جهان برخوردار باشد.سهم صنعت پتروشیمی ایران از ظرفیت تولید محصولات عمده پتروشیمی منطقه خاورمیانه در سال 1392 حدود 22.2 درصد بوده که این رقم در سال گذشته به مرز 23.6 درصد رسیده است.طبق آمارهای سال 1395، سهم هیدروکربور های مصرف شده در صنعت پتروشیمی حدود 6درصد کل ...
امضای 11تفاهم نامه با شرکت های خارجی/ دستاوردهای دولت یازدهم در حوزه پتروشیمی
به نقل از ایسنا،تعداد مجتمع های موجود و در حال کار که در ابتدای دولت یازدهم 43 مجتمع بود، هم اکنون به تعداد 53 مجتمع رسیده است. ظرفیت نصب شده نیز طی همین دوره رشد 8.5 درصدی را نشان می دهد. میزان تولید انواع محصولات پتروشیمیایی، با به کارگیری راهکارهای متعدد در رفع مشکلات موجود (اعم از کمبود خوراک های بالادست، مشکلات فرآیندی، تعمیراتی و ...) و همچنین با به کارگیری توان متخصصین داخلی و تسریع در راه ...
شروع تغذیه تکمیلی، ده نکته مقدار و زمان
به تناوب استفاده از انواع حریره ها و سوپ های ساده به فاصله 3 روز تا یک هفته توصیه می شود. 6- زمانی که برای دادن غذای کمکی انتخاب می کنید زمانی باشد که فرزندتان و شما شاد و آرام بوده و این زمان برای صبح یا هنگام عصر بسیار مناسب است. 7- زمانی به نوزاد خود غذا دهید که او گرسنه است. بلافاصله بعد از شیر، عدم تمایل نوزاد به خوردن غذا را به همراه خواهد داشت. 8- حجم غذای ...
مکمل غذایی نوزاد، چگونه خوشمزه کنید؟
.... مقدار لازم این قطره هم بین 10 تا 15 قطره در روز است. ایرانی یا خارجی؟ بعضی والدین فکر می کنند چون مکمل های خارجی گران تر از قطره های ایرانی است، حتما خاصیت بیشتری هم دارد اما باید بدانید که نیاز کودکان هر کشور با کشورهای دیگر فرق می کند. علاوه بر این در کشورهای خارجی ویتامین ها و آهن به غذاهای مختلف اضافه می شود و به همین دلیل موادی مانند آهن و ویتامین D در شیر مادران هم ...
دادن میوه به نوزادان، چه زمانی شروع کنیم؟
مرکبات هنگام صبح به بچه ها داده شود، موجب افزایش اشتها می شود. اگر هنگام صرف غذا میوه هایی که حاوی ویتامین C هستند، به صورت آبمیوه داده شوند، موجب افزایش آهن خون می شوند. به جز صبحانه، میان وعده ها بهترین زمان استفاده از میوه هستند. با توجه به این که کم خونی فقر آهن یکی از مشکلات تغذیه ای بچه ها است و یکی از دلایل اصلی آن استفاده از برنامه غذایی نادرست است، انتخاب میان وعده مناسب مانند انواع میوه ...
راز لاغری هندی ها چیست؟
پروتئین ها _ انتخاب مواد غذایی سالم و مفید؛ کیفیت مهم تر از کمیت _ مصرف برنج قهوه ای و سبزیجات _ استفاده از میوه های تازه، به خصوص مرکبات _ توجه به 3 وعده غذایی همراه با مقداری ماست بدون چربی یا یک میوه در صورت گرسنگی به عنوان میان وعده _ جویدن 100 مرتبه ای هر لقمه برای هضم بهتر _ نوشیدن روزانه 2 لیتر آب و چای سبز رازهای ...
معضلی بنام تورم
قیمت هر راس گاو باشد؟ این نمونه ها و دیگر مشکلات منجر به ظهور انواع مختلفی از پول شد که با استفاده از برخی از کالاها به عنوان واسطه برای مبادله آغاز شد (مانند استفاده از نمک یا خرما برای خرید همه چیز)سکه های طلا و نقره و نهایتاً امروزه استفاده از کاغذ و پول الکترونیکی از نقش ویژه پول در معاملات روزمره ما خبر می دهند. آنچه که از زمان های قدیم در مبادلات بعنوان یک اشتراک مورد قبول است ...
الزام دریافت کارت بهداشت برای بوفه داران مدارس
تنقلات ناسالم شود این در حالی است که خوراکی هایی مانند پفک، تا 9 برابر حجم خود آب را جذب می کنند و علاوه بر احساس تشنگی در افراد منجر به مصرف بیش از حد آب و احساس سیری کاذب در فرد شده و براثر عدم استفاده از وعده های غذایی مناسب و تأخیر در جذب پروتئین و ویتامین های لازم فرد را با سوء تغذیه روبرو می کنند. نوشابه های گازدار از جمله نوشیدنی های ناسالم است که می توان دوغ و آبمیوه را جایگزین آن کرد. همچنین ...
فواید خوردن برگ کامل نعناع/ برای کاهش نفخ، نعنا بخورید!
. درواقع، نعناع مانند نوعی عامل ضدنفخ یا بادشکن عمل می کند و درنتیجه به خاطر همین ویژگی می تواند نفخ را کاهش بدهد و علائم ناشی از آن را هم دفع کند. نکته دیگری که اهمیت نعناع را برای دستگاه گوارش زیاد می کند، توانایی نعناع در تقویت کارآمدی صفرا است. محققان دانشگاه مریلند معتقدند که این ویژگی باعث می شود که غذاها در بدن شما سریع تر هضم شوند و همچنین التهاب در عضله های دستگاه گوارش نیز به واسطه همین ویژگی ...
گشنیز کباب یک غذای محلی ماکویی
تحریریه پارسینه: شهر سنگی ماکو، در گوشه شمال غربی ایران، یکی از زیباترین شهرهای ایران است. شهری که در میانه تا کوهی بلند شکل گرفته است و بخش هایی از قسمت قدیم شهر، هنوز زیر صخره ها جا خوش کرده اند.شاید اگر به صورت زمینی به ترکیه سفر کرده باشید، از این شهر زیبا و خنک عبور کرده باشید. شاید به دلیل مسافران زیاد این شهر کوچک است که باعث شده به نسبت قد و اندازه اش، هم غذاخوری های خوبی داشته باشد و هم ...
تغذیه با شیر مادر، محافظت در برابر عفونت های شایع
/3 ماهگی یا دیرتر شروع به خوردن غذاهای جامد کرده اند. پس از یک سال، کودکانی که مدت زمان بیشتری با شیر مادر تغذیه شده بودند، میزان شاخص توده بدنی کمتری داشتند(شاخص توده بدن نشانگر مقدار چربی براساس قد و وزن است). ولی رابطه ای میان مدت زمان شیر خوردن و میزان شاخص توده بدنی در بزرگسالی، نوجوانی و... یافت نشد. اما طی این تحقیق مشخص شد سنی که کودک شروع به تغذیه با غذاهای مختلف می کند بر میزان ...
سرنوشت غذا در سفره ایرانی!
دکتر موسی صالحی، متخصص تغذیه به بحث مهمی در رابطه با سرنوشت غذاهایی از ما ایرانی ها پرداخته که به آن اشاره می کنیم. خواص بالای کنجد؛ اما... کنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هرقاشق غذاخوری آن تامین کننده 14 درصد نیاز روزانه به کلسیم بدن است. مصرف50 گرم از آن 25 درصد از نیاز روزانه به اسیدفولیک را برطرف می کند. این دانه منبع آهن گیاهی است که برای رفع خستگی ...
توقف سوزش سردل با این ترفندها
. از جمله این مواد غذایی مشکل آفرین می توان به گوجه فرنگی، مرکبات، شکلات، قهوه، و چای اشاره کرد. مصرف آنها را محدود یا برای مدتی متوقف کنید تا دوباره احساس بهتری داشته باشید. کاهش وزن اضافه وزن پیامدهای منفی بسیاری دارد، که یکی از آنها افزایش قابل توجه خطر ابتلا به علائم رفلاکس معده است. با مصرف ترکیبی از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، مقدار زیادی سبزیجات غیر نشاسته ای و ...
علت کمبود شیر مادر، نیازمند رعایت بهداشت
. این مقدار لبنیات، نیاز مادر به کلسیم یعنی 1200 میلی گرم در روز را تامین می کند و توصیه می شود در هر وعده غذایی لبنیات میل کند. از آنجا که مصرف کافی اسیدهای چرب غیراشباع برای رشد سیستم عصبی نوزاد مفید است، به مادران توصیه می شود حداقل در هر روز 5/1 تا 2 لیتر مایعات بنوشند و در نوشیدن چای و قهوه نیز زیاده روی نکنند. در واقع خانم شیرده هر چه میل داشته باشد، می تواند بخورد. این دوران وقت ...
خواص شیر مادر، معجزه تغذیه برای نوزاد
...> روش صحیح شیر دادن اولین ساعاتی که نوزاد به دنیا می آید مادر باید سینه خود را به روش صحیح در دهان نوزاد قرار دهد و بهتر است شیردهی همان ساعات و دقایق اولیه توسط مادر صورت گیرد. ممکن است 3 روز طول بکشد تا اثرات هورمونی بارداری که باعث سرکوب شیردهی می شود از بدن مادر پاک شود ولی در طول این مدت همان مقدار شیری که مادر به نوزاد می دهد برای نوزاد کافی است.کفایت زمان شیردهی زمانی مشخص می شود که نوزاد ...
مواد غذایی کالری منفی: واقعی یا ساختگی؟
...، گریپ فروت، و فلفل چیلی اشاره کرد. حقیقت از چه قرار است؟ همانند بسیاری از طرح های چشمگیر و جذاب کاهش وزن، کالری منفی نیز گزینه ای غیر واقعی محسوب می شود. شما نمی توانید تنها با غذا خوردن کالری های خالص را بسوزانید. سوزاندن کالری با انجام فعالیت های دیگر مانند ورزش کردن بسیاری ساده تر است. بنابر گزارش کلینیک مایو، بدن انسان تنها 5 تا 10 درصد از انرژی کلی خود ...
از شیر گرفتن نوزاد، کی وقتشه؟! (1)
با تصمیم مادر به تدریج شروع به قطع نماید. چگونه بدانم که کودک من آماده برای از شیر گرفتن است؟ شما ممکن است یک تغییرات شیردهی را در حدود 6 ماه شیردهی تجربه کنید این اغلب هنگامی است که مادران غذاهای جامد را به نوزادان خود معرفی می کنند در سن 1 سالگی، بسیاری از نوزادان در حال خوردن انواع مواد غذایی و آشامیدنی از یک فنجان هستند سایر نوزادان ممکن است روند از شیر گرفتن را زمانی آغاز ...
سیاستهای پولی و مالی و اثر ان بر روی راهبرد توسعه تجاری و صنعتی
حائز اهمیت است که خود به خودی خود بعنوان سیاست بالادستی تعیین کننده استراتژی سند راهبردی توسعه صنعتی و تجاری است، در دنیای مدرن و امروز کشورهای توسعه یافته این مسائل را چند دهه قبل حل کرده و لذا کشور ما بعنوان یک کشور در حال توسعه در صورت رعایت این ملزمات حرکت پیشرفت را پرشتاب خواهد کرد که خود نیاز به بررسی دقیق نظام ساختاری کلان اقتصادی و برنامه ریزی منطبق با شرایط و شناسایی آسیب ها و اصلاحات ...
