خانه
چرا چربی سوزی شکم با شکست مواجه می شود؟ | 6 مانع برای آب کردن چربی شکم و ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ملاحظات و نیازهای یک مسافر حج
خزف بدان ای برادر عزیز که مرد مسافر باید در همه اوقات احتیاط خود را از دست ندهد، و از هرچه از اجزای مأکولی مقدور او شود، همراه خود داشته باشد که در وقتی می رسد که مثقالی از آن به خون بهای آدمی می رسد و هرگاه بخواهد بفروشد، به قیمت اعلا مصرف می رساند و هرگاه بخواهد که جان مردم را باز خرد که آن هم جای خود دارد. سخن در این مقام کوتاه است، و احدی منکر این گونه حکایات و نظایر [در اصل: نذایر ...
سیره اهل بیت(علیهم السلام) در ایجاد وحدت میان مسلمانان
؛ درگرو از بین بردن اختلافات و نزاع در دین است؛ چراکه با وجود پدیده شوم اختلاف، مصالح امت اسلامی به خطر خواهد افتاد و باعث سستی و شکست خواهد شد. اهل بیت(علیهم السلام) همواره از بنیانگذاران وحدت و از منادیان آن بوده و در سیره خود بر این امر مهم تأکید داشته اند. برخی از مصادیق؛ مانند: احترام به مقدسات مخاطب، تحمل عقاید دیگران، حل مشکل حقوقی مسلمانان را می توان رصد و ردیابی کرد. سؤال اصلی ما در ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی
سیستم هیی بدن و احساس بهتر شما در شکمتان وضعیتی به وجود می آید که نفخ و سوزش معده را حس می کنید. نمک زیاد بخورید، شکمتان نفخ می کند هنگامی که نمک بیش از حد مصرف می کنید، آب در بدنتان و قسمت شکم تجمع پیدا می کند و احساس نفخ در شکمتان می کنید. نفخ عارضه ای شایع به دلیل یبوست اگر حداقل یک بار در روز اجابت مزاج یا دفع موادزائد از بدنتان انجام نشود، مواد سمی و زائد در ...
چگونه آفت دهان را درمان کنیم
پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. از شیرِ نارگیل به عنوان دهان شویه 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید؛ می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِ نارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان شویه استفاده کنید. خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم های دهانی می شود. ...
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
بیشتر نوشیدنی های حاوی قند توسط این افراد وجود دارند. این افراد به دلیل کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی نیازمند نوشیدنی های مغذی هستند یا برای مقابله با کم آبی بدن نوشیدنی های ورزشی مصرف می کنند. این که داروهای تجویز شده برای بیماری التهابی روده چگونه ممکن است سلامت دهان را تحت تاثیر قرار دهند، دقیقا مشخص نیست. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری التهابی روده طی دوره بیماری خود با استروئیدها ...
راز هایی برای داشتن دست هایی زیبا
و به همراه ترفنده های دیگر مراقبت از دست را با هم مرور می کنیم. چرا باید دست های زیبایی داشته باشیم؟ بعد از صورت، دست هر فردی قابل رویت ترین قسمت از بدن اوست. با این حال بیشتر ما مراقبتی که مناسب دست هایمان باشد، انجام نمی دهیم و نسبت به آن بی توجه هستیم. در حالی که پوست ظریف و نازک پشت دست ها زودتر از پوست صورت، نشانه های پیری را نشان می دهد. بسیاری از خانم هایی ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
تا جلوی وسوسه ای که به خوردن سایر خوراکی ها داشتم را بگیرم. مطمئن نیستم چرا هدفم مصرف روزانه 800 کالری بود، شاید از مجله ها یا دختران مدرسه شنیده بودم. اصلا نمی دانستم این مقدار غذایی که میخورم کمتر از نیمی از انرژی ای است که بدنم نیاز دارد، یا این که باعث می شود مغزم مرا وادار به اضافه وزن در طول زمان می کند. زمان نوجوانی و دهه 20 زندگی ام تقریبا سالی 5 تا 7 کیلو کاهش وزن داشتم. بیشتر ...
برای داشتن موی صاف وشفاف چه کنیم؟
زیتون باعث جذب رطوبت در پوست سر و موی شما می شود و هم زمان با نفوذ کشک در پوست سر، متابولیسم بدن بالا می رود. مصرف این ماسک دوبار در هفته توصیه می شود. ماسک کشک، آب لیمو و عسل ترکیب کشک با عسل و آب لیمو به موهای شما درخشش و انعطاف پذیری می دهد. لیمو یکی از موثرترین و طبیعی ترین درمان ها برای خشکی و شوره سر است و هم زمان عسل، ماد ه ای مغذی برای تامین مواد مورد نیاز پوست سر و باعث درخشندگی و طراوت ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
.... پیش غذا را از دست ندهید. پیش غذایی چون سبزیجات و میوه ها باعث می شوند شما احساس سیری کنید و از خوردن غذای زیاد اجتناب کنید. در صورت امکان، هفته ای یک بار رژیمی غذایی ای بگیرید که خاصیت سم زدایی داشته باشد. 2. چشم خود را نگه دارید اکثر مردم متوجه نمی شوند که چگونه کنترل بخشی از بدن می تواند به حمایت از تلاش های کاهش وزن کمک کند. در یک مطالعه سال 2004 که شامل 329 شرکت کننده ...
بی اطلاعی از ضرورت آزمایش خون قبل از ازدواج، باعث ناقص بودن فرزند می شود
رشد طفل را به عقب می اندازد. تغذیه مناسب و به وقت یکی از نکاتی است که باید در این دوره به آن توجه داشت. مادری که حمل دارد در هر سه ساعت یکبار باید از مواد خوراکی بخصوص میوه جات استفاده کند تا طفلش با سوء تغذیه مواجه نشود. یکی دیگر از شرایط صحتمندی طفل و مادر، تحرک و نرمش عضلات بدن است زیرا ساکن بودن مادر بصورت طولانی مدت، باعث مسدود شدن جریان خون در شریان های مادر شده که ...
مراقب لوبیای سحر آمیز بدنتان باشید
استفاده می شود و به همین دلیل خوردن این نوع مواد غذایی احتمال سنگ سازی کلیه ها را بیشتر می کند. وی اظهار کرد: علاوه بر تغذیه نامناسب، وراثت، سابقه خانوادگی و نژادی و موقعیت جغرافیایی از جمله عواملی هستند که در بروز سنگ کلیه نقش مهم دارند. بصیری، نوع شغل و هورمون وابسته به جنس را از جمله عوامل شیوع این بیماری اعلام کرد و گفت: کسانی که برحسب نوع شغل، بیشتر نشسته کارهای خود را انجام ...
10 خاصیت که هندوانه را میوه محبوب شما می کند
میل جنسی شود. 3- کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی لایکوپن موجود در هندوانه در کاهش بیماریهای قلبی همچون سفت شدن رگ ها و فشار خون موثر است. 4- کاهش وزن هندوانه حاوی سیترولین است که مانع متراکم شده چربی در سلول ها می شود و به همین دلیل خوردن هندوانه راهی بی خطر برای کاهش وزن بحساب می آید. 5- جلوگیری از پیری زودرس هندوانه حاوی فلاوونید، کاروتن و تریترپنوید است که انتی ...
با این 11 خوراکی قند خونتان را به سادگی کاهش دهید
آفتاب نیوز : برخی از مواد غذایی باعث کاهش سطح قند خون می شوند که در ادامه به بررسی این مواد غذایی می پردازیم. پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می شوند، هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می کند. شنبلیله باعث تحریک لوزالمعده برای ترشح انسولین می شود؛ با برگهای آن سوپ بپزید و با آب غوره میل کنید. هر روز 25 گرم اسفرزه را در آب سرد ...
هنگام حمام کردن مراقب این اشتباهات باشید
هنگام حمام کردن مراقب این اشتباهات باشید مراقبت از پوست و مو یعنی توجه دقیق به همه چیز. این کافی نیست که فقط به کرم های بهداشتی یا مواد آرایشی یا رنگ موها توجه کنید. اگر می خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود و حتی در هنگام حمام هم توجه کنید. به همین دلیل این بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست وشوی پوست توجه دقیقی داشته باشید و مراقب رفتار خودتان با پوست ...
توصیف سرلشکر شهید آبشناسان از محمود کاوه
حضرت امام(ره) وجود داشته باشد، محمود کاوه است و هر رزمنده ای که بخواهد خوب پخته و آبدیده شود باید با تیپ ویژه شهدا پیش برود. او دارای فضایل روحی و اخلاقی ویژه ای بود و انجام کار خالصانه و بی ریا را سرلوحه زندگی خود قرار داده بود. عموماً کم سخن می گفت و بیشتر عمل می کرد و همواره سعی می کرد وحدت ارتش و سپاه حفظ شود و ارتشیان نیز او را از خود می دانستند . نحوه شهادت دهم شهریورماه ...
غذا زیر ذره بین ناظران
عفونی و انگلی روش های صحیح شست وشو به افراد آموزش داده شود. مصرف سبزی بی شک یکی از الگوهای غذایی سالم بوده و به توجه و فرهنگسازی بیشتری نیاز دارد. زارع یادآور می شود: مصرف لبنیات در فصل بهار بین مردم بیشتر می شود، پس ضروری است مصرف صحیح لبنیات به خصوص در مناطق روستایی و محلی مد نظر قرار داده شود. این کارشناس مواد غذایی بر لزوم جوشاندن شیر تأکید می کند و می افزاید: تب مالت بیماری شایع و ...
5نکته تغذیه ای برای رشد موها+ اینفوگرافیک
به مشکلات متعددی همچون ریزش مو در افراد می شود؛ نکته ی مهم در مصرف ویتامینA این است که مقادیر زیاد این ویتامین می تواند خطرناک باشد. طی مطالعات انجام شده مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A منجر به ریزش مو می شود. هرچند عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها بر رشد مو مؤثرند اما کلید اصلی داشتن موهایی زیبا تغذیه مناسب است، در این اینفوگرافیک پنج ویتامین و سه ماده مغذی دیگری که برای رشد مو مهم هستند، برایتان مشخص کرده ایم. انتهای پیام/ بهترین مواد مغذی برای رشد موها ...
این 7 بیماری را با آناناس درمان کنید
تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به متابولیسم بدن کمک می کند تا به خوبی مواد غذایی تجزیه شده و جذب شود. ضد التهاب برای تسکین التهاب بدن می توان به خواص آناناس اعتماد کرد. شما می توانید بدون مصرف دارو و با خوردن آناناس به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره مند شوید. تضمین سلامت کلیه ها افرادی که از مشکلات کلیوی رنج می برند می توانند بدون نگرانی آناناس میل کنند و از خواص آن بهره مند شوند. چون کلیه ها را انباشته از پتاسیم نمی کند. ...
مردم دنیا ازچه چیزهایی تنفر دارند؟
خواب شبانه، نفوذ آن ها به زیر پتو و ملحفه و.... از عوامل قرار گرفتن پشه ها در این لیست است. کسانی که در جمع سیگار می کشند یک توهین آشکار به حقوق دیگران که خیلی وقت ها با پز روشنفکری همراه است. بوی بد، مضر بودن برای سلامتی و کلا رعایت نکردن آداب در جمع بودن باعث شده سیگاری ها حضور چشمگیری در فهرست نفرت انگیزان داشته باشند، البته سیگاری هایی که فرهنگ سیگار کشیدن هم ندارند ...
کاهش وزن با این ماده غذایی!
دارو را حذف کنید و یک راهکار طبیعی را در پیش بگیرید، باید بگوییم مطالعات نشان داده سرکه ی سیب می تواند به طور طبیعی، فشار خون را پایین بیاورد. اما حتما پیش از قطع مصرف دارو، با پزشک تان مشورت کنید. 6. از بین بردن بوی بد دهان و سفید کردن دندان ها بوی بد دهان یا دندان های لکه دار و زرد، چیزهایی هستند که می توانند باعث احساس خجالت و کاهش اعتماد بنفس فرد شوند. اگر شما هم چنین مشکلی ...
این ها شما را از مرگ نجات می دهند!
جایی به دور از گرما، نور و رطوبت نگهداری کنید. اگر می خواهید در غذای روغن دار از زنجبیل استفاده کنید، آن را در انتهای کار اضافه کنید، چرا که زنجبیل وقتی که با چربی پخته می شود، تلخ می شود. دارچین مهمترین فایدۀ دارچین، توانایی آن در کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت است. دارچین همچون دیگر ادویه جات دارای ویژگیهای آنتی آکسیدان و ضدالتهابی است که باعث کاهش احتمال ...
بازی با سلامت مردم در فضای مجازی
تبلیغات فضای مجازی وجود ندارد. این تبلیغات علاوه بر این که به اقتصاد ملی ضربه می زند و موجب پدید آمدن اشتغال کاذب می شود، در سطحی بالاتر موجب خواهد شد سلامت جامعه هم به خطر بیفتد. بسیاری از خدمات پزشکی تبلیغ شده در فضای مجازی از سوی افراد غیرمتخصص انجام می شود که می تواند بیمار را بیمارتر کند. تبلیغات فضای مجازی، همه گروه های جامعه را تحت تاثیر قرار می دهد. هر فردی با هر سطح ...
قبل از پرواز این خوراکی را نخورید!
اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند. به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود ...
فواید و مضرات آلو خشک
. این میوه خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. در ادامه به برخی از این مشکلات اشاره می کنیم. مضرات خوردن زیاد آلو خشک آلوخشک حاوی میزان زیادی آکریل آمید است که یک ماده سرطان زا و نوروتوکسین (سم عصبی ...
ورزش های قدرتی، درمانگر8بیماری!
گلوکز خون را مصرف کنند و از آن به عنوان انرژی استفاده کنند. بدین شکل قند خون تنظیم می شود. هر چقدر حجم عضلات بیش تر شود قند خون بیش تری مصرف می شود. 8- کاهش میزان اضطراب: ورزش تاثیر زیادی در کاهش اضطراب و افسردگی دارد. انجام ورزش های قدرتی در هر جلسه باعث کاهش اضطراب می شود. ورزش قدرتی میزان هرمون کرتیزول را که در ایجاد استرس نقش دارد کم تر می کند. ...
هنگام حمام کردن مراقب این اشتباهات باشید!
به گزارش جام نیوز ، مراقبت از پوست و مو یعنی توجه دقیق به همه چیز. این کافی نیست که فقط به کرم های بهداشتی یا مواد آرایشی یا رنگ موها توجه کنید. اگر می خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود و حتی در هنگام حمام هم توجه کنید. به همین دلیل این بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست وشوی پوست توجه دقیقی داشته باشید و مراقب رفتار خودتان با پوست باشید. لیف حمام را عوض ...
بیماری که با خوردن زیاد قارچ به سراغ شما می آید
روی باعث ایجاد مشکلات گوارشی و در طولانی مدت منجر به کمبود مس می شود. همانند فسفر، مصرف 2 کیلو و 263 گرم از قارچ مورل در یک روز، بدن را با سطح بالا و خطرناکی از روی مواجه می کند. فیبر قارچ منبع خوبی از فیبر غذایی به حساب می آید. 113 گرم از قارچ Chanterelles بیش از 4 گرم فیبر دارد. فیبر غذایی به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. اما مصرف مقدار زیادی از فیبر در روز موجب یبوست و ناراحتی های شکمی خواهد شد. رژیم غذایی روزانه باید حاوی 20 تا 35 گرم فیبر باشد. مصرف 453 گرم از این نوع قارچ ممکن است باعث عوارض گوارشی ناراحت کننده ای شود. منبع: میزان ...
خواص بادام درختی
) مجاری تنفسی است. (مقدر مصرف 5 گرم در 100 گرم آب ) 12- جوشانده برگ درخت بادام برای نارسائی کبد و کیسه صفرا مفید است. 13- روغن بادام خواب آور است و بیخوابی را از بین می برد. 14- برای صاف کردن سینه و نرم شدن روده ها و از بین بردن سرفه خشک باید روغن بادام را با شکر و کتیرا مخلوط کرده و بخورید. 15- روغن بادام را با آب گرم مخلوط کنید داروی خوبی برای رفع اسهال و دل ...
قاضی نباید پیش داوری کند
مبانی محاسبات احتمالی در این کمیسیون شرکت می کنند و با همفکری با رئیس کانون، محل ظرفیت کارآموزان را مشخص می کنند، بنابراین بحث انحصار مطرح نیست، بلکه نیازسنجی است. این کمپین اقدامات مختلفی انجام داده و آخرین اقدام آنها هم شکایت به شورای رقابت است. شکایت این افراد ثبت و برای کانون ها ارسال شده که به آن پاسخ هم داده ایم. شما می گویید که شورای رقابت صلاحیت رسیدگی به این شکایت را ندارد؟ ...
افزایش قند خون با نوشیدن آبمیوه
می گوید که گرفتن آب میوه ها باعث می شود که فیبر را از میوه ها حذف کنید و همین امر باعث می شود که فرد از مزیت های فیبر برای دستگاه گوارش بهره نبرد. خانم سیمون در مورد عقیده معروف مناسب بودن آب میوه برای سلامتی شما هشدار می دهد، چون با خوردن آب میوه می توان مواد مغذی زیادی را وارد بدن کرد درحالی که سیستم گوارشی سرعت نرمالی دارد. بنابراین، تعداد مواد مغذی واردشده به بدن شما بیشتر از سرعت دستگاه ...
