سایر منابع:
سایر خبرها
4 تهدید جدی برای سلامت روده
سلامت روده بیشتر آشنا می شویم. مواد غذایی با اثر قندی بالا و فیبر کم مصرف بیش از اندازه قند یکی از تهدیدهای اصلی سلامت انسان محسوب می شود. این در شرایطی است که مصرف غذاهای فرآوری شده و آرد پالایش شده نیز روندی افزایشی را در سراسر جهان دنبال می کند. از این رو، نه تنها رژیم های غذایی معمولی با کمبود مواد مغذی مواجه هستند، بلکه رشد باکتری ها و مخمرهای بد در روده را نیز ...
خواص نخود فرنگی برای کودکان، تنوع دهید
برای بزرگسالان بلکه برای سلامتی کودکان نیز بسیار مفید است. اگر می خواهید باک ویتامین c بدن کودکتان را پر کنید از مصرف نخود فرنگی غافل نشوید زیرا سرشار از ویتامینc است و منبع خوبی از ویتامین b1، b2 ، b6 و b3 می باشد. همچنین دارای آهن و مواد معدنی بسیاری است. نصف فنجان نخود فرنگی پاک شده یعنی در حدود 90 گرم، 50 درصد نیاز روزانه فرزندتان را به ویتامین c تامین می کند که این مقدار ...
12 عادت دندان شکن/ این عادت های نادرست، سلامت دندان ها را به خطر می اندازند
آنها به معنای سالم بودن شان نیست. بیشتر این قرص ها مملو از شکر هستند. پس دفعه بعد که گلوی تان را با یکی از این قرص ها آرام کردید، مسواک زدن را فراموش نکنید. فرقی نمی کند که شکر در دهان حاصل خوردن یک آبنبات شیرین و یا قرص سرفه باشد، در هر حال موجب تشکیل لایه ای از جرم های مضر برای دندان ها خواهد شد. باکتری موجود در این قبیل جرم ها سبب تبدیل شکر به اسید شده و در نتیجه، خوردگی مینای دندان ها را در پی ...
با تسلیحات ساخت صنایع دفاعی ال جی آشنا شوید
پدافند هوایی میان برد و خودکشش است که توسط صنایع دفاعی ال جی (به عنوان پیمانکار و سازنده اصلی) با همکاری سامسونگ و چند کمپانی کره ای دیگر و البته کمپانی روسی آلماز-آنتی ساخته شده است. برد آتش این سامانه بیش از 60 کیلومتر است و می تواند هواگردهایی که از ارتفاع بسیار پایین تا ارتفاعی بیش از 20 کیلومتر پرواز می کنند را هدف قرار دهد. هدایت این موشک ها به روش راداری فعال است. این سامانه یک ...
پشتیبانی از نیروهای مسلح با قدرت ادامه خواهد داشت
: بر این اساس، خلبان پاسخ اخطار را داد در حالیکه خلبان های این نوع هواپیماها اجازه هیچگونه صحبتی را ندارند. فرمانده قرارگاه پدافند هوایی گفت: در جمهوری اسلامی ایران هیچ چیز بلوف نیست و آنها نیز این را می دانند. اسماعیلی افزود: کل این عملیات 30 ثانیه طول کشید و ساعت 9:30 صبح روز نخست فروردین 96 و چهار ساعت مانده به سال تحویل اتفاق افتاد. وی درباره اخطار به هواپیمای ...
راه های مراقبت از سلامتی در طول سفر
پوست (به یاد داشته باشید حشرات می توانند پوست هر منطقه حفاظت نشده را گاز بگیرند) و اسپری لباس قبل از بیمار شدن، می توانید به خوبی در برابر حشرات درامان بمانید. همچنین باید بسته به جایی که به آن سفر می کنید، واکسینه شوید. پوشیدن لباس هایی با آستین بلند و رنگ روشن که حشرات خاصی را دفع می کند می کنند را جدی بگیرید. در هنگام رفتن به بستر خواب، از مواد بهداشتی و آرایشی مانند عطرها، دئودرانت ...
گیاهی سحرآمیز که با خوردنش 100 ساله می شوید/ سرطان های شایعی که نوزادان را درگیر می کند! / درد هایی که ...
در سال های آینده زندگی بشر بستگی دارد. هرچند راه حل تضمینی وجود ندارد، اما قطعا برخی ویژگی ها میان چنین انسان هایی در سراسر جهان مشترکند؛ ویژگی هایی که ریسک ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد و باعث می شود زندگی سالمی را تجربه کنیم. مصرف مواد غذایی گیاهی فراوان شامل میوه و سبزیجات، دانه ها، آجیل ها و ماده غذایی دیگری که معمولا در رژیم های غذایی سالم نادیده گرفته می شود و آن لوبیاست!. تحقیقاتی که در ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
در گرمای تابستان هیچ چیزی بهتر از برش های قرمز و خنک و شیرین هندوانه نیست. لذت بردن از میوه ی خنک، به عنوان اسنک در یک روز داغ تابستانی حتی می تواند یک تفریح باشد. خیلی ها ممکن است توجهی به تخم های ریز و سیاه هندوانه نداشته باشند. مثلا شاید شما هنگام برش زدن هندوانه با دقت و تلاش، این دانه های ریز را جدا کنید تا وقتی می خواهید با ولع و اشتیاق این میوه ی خوشمزه را بخورید، مزاحمی نداشته ...
خوردن این مواد غذایی با پنیر ممنوع است
افزودنی ها و نگه دارنده های مختلفی هم به آن ها اضافه می شود. از این رو، معمولاً طبع بیشتر لبنیات، سرد و تر است و مصرف آن ها می تواند برخی مشکلات گوارشی مانند نفخ یا کولیت را به دنبال داشته باشد. پنیرها دو نوع تازه و کهنه دارند و طبع نوع تازه آن ها، سرد و تر است اما پنیرهای کهنه، طبع گرم و خشکی دارند. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست ...
با دیدن چه نشانه هایی باید از بدنتان سم زدایی کنید ؟
موجود در خون، مستقیما روی سیستم های عصبی تاثیر گذاشته و واکنش های منفی مانند بیماری سردرد را به وجود می آورد. روده ها در دفع توکسین ها نقش زیادی دارند. مشکل دفع مدفوع و یبوست ناشی از حبس شدن سموم زیادی در بدن است. این مسئله باعث ایجاد بیماری هایی مانند التهاب، دل درد و بروز مشکل در جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی شود. زمانیکه سموم زیادی در خون شما جریان داشته باشد، پوست مانند آینه ای ...
ریشه های روانی کودک آزاری چیست؟
به گزارش شیعه نیوز ، اعتماد با این مقدمه نوشت: موارد دلخراش کودک آزاری در شش ماه نخست سال جاری، انگیزه این مصاحبه با دکتر رزیتا داوری آشتیانی، متخصص روانپزشکی کودکان بود. * کودک آزاری معنایش کم وبیش روشن است ولی شما ابتدا بفرمایید این مفهوم دقیقا چه معنایی دارد. کودک آزاری هر رفتار و عملی است که موجب می شود کودک دچار آسیب جسمی، عاطفی و جنسی شود. این اعمال معمولا توسط پدر و ...
راهکارهای برون رفت از چالش ها در صنعت فولاد
سهامداران فعلی این شرکت ها صورت پذیرد. 6. ایجاد قطب های منطقه ای با هدف کاهش پراکندگی مکانی زنجیره موجود و بهینه کردن شرایط تولید با یک برنامه بلندمدت. پتانسیل مناطق مختلف کشور به لحاظ نزدیکی به مواد اولیه تولید و بازار مصرف محصول (داخلی و صادرات) و همچنین دسترسی به زیر ساخت هایی همچون بنادر، خطوط ریلی و جاده ای، آب و برق و گاز متفاوت است. از طرفی برخی طرح های فعلی به لحاظ رعایت مباحث ...
تنظیم بازار توسط وزارت کشاورزی الگوی موفق در آمریکا
تولید می کند. وزارت کشاورزی آمریکا به عنوان متولی تولید محصولات غذایی و کشاورزی، مدیریت تنظیم بازار را نیز بر عهده دارد و در حوزه واردات و صادرات اعمال حکمرانی می کند. مدیریت واحد تولید و بازرگانی در حوزه کشاورزی حکم می کند تا به منظور جلوگیری از ضرر و زیان به تولید داخلی و حمایت واقعی و بلندمدت از مصرف کننده، تنظیم گری بخش واردات نیز بر عهده متولی تولید باشد. نمودار 1. سازمان ...
درمان کم خونی با چند غذای خون ساز
مردم نیوز : عمولا خانم ها، به دلیل شرایط فیزیولوژیکی خاص، بیشتر در معرض کم خونی قراردارند و از آن جا که در سال های مفید زندگی هر ماه مقدار زیادی خون از دست می دهند، باید همیشه مراقب تغذیه خود باشند تا در شروع دفع مجدد بتوانند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کنند. در غیر این صورت و به مرور زمان دچار مشکلات متعدد از جمله بد خلقی ، ریزش مو، دردهای بدنی و ... می شوند . مصرف ترکیبات خاصی می تواند در ...
شیردهی و ریزش مو، ارتباطی دارند؟
سوال مخاطب نی نی بان: مدتی هست که ریزش مو دارم و این ریزش مو بعد از زایمانم چندین برابر شده است. آیا با شیر دادن ارتباطی دارد یا مشکل چیز دیگری است؟ پاسخ دکتر طاهره افتخار، جراح و متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ اروژنیکولوژی: اگر بیش از شش ماه طول کشید و حالت موهایتان برگشت پذیر نشد برای بررسی های بیشتر به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. غذای سالم موهای شما را قوی می کند. مواد غذایی ...
نفت و گاز ایران براساس توافق پاریس محدود می شود؟
) اشاره شده است. این سند حاوی تعهدات هریک از کشورها بوده و نشان دهندۀ میزان و نحوۀ کاهش انتشار دی اکسید کربن و کاهش مصرف نفت و گاز توسط آن کشور است. در ایراد گرفته شده توسط شورای نگهبان به بندهای 8 و 9 ماده 4 و بند 11 ماده 13 اشاره شده است که در آن از این سند نامبرده شده است. شورای نگهبان تأکید داشته با توجه به عدم ارائه این سند، امکان بررسی موافقت نامه پاریس وجود ندارد. عکس 3- گزارش شورای ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
... حتما پروتئین کافی در رژیم غذایی تان بگنجانید. تحلیل بافت عضلانی، با تضعیف عملکرد، موجب پیری تان خواهد شد. شما نیاز دارید گلوکز ذخیره کنید تا به وسیله ی آن، سلامت متابولیک تان حفظ شده و ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش دهید. زیاد گوشت قرمز می خورید و پروتئین گیاهی، کمتر مصرف می کنید بله درست است شما به پروتئین نیاز دارید اما قسمتی از این پروتئین باید از منابع گیاهی ...
سفر هوایی با کودک، هر چیزی نخورند
والدین یک روز قبل از پرواز باید از مصرف برخی مواد تغذیه ای برای فرزندانشان پرهیز کنند. توضیحات بیشتر در این باره را در ادامه مطلب بخوانید. غذاهایی که قبل از سفر هوایی توسط کودک شما مصرف می شود می تواند در احساس خوب بودن آنها در طول سفر موثر باشد. برخی غذاها می توانند باعث احساس درد و نفخ در کودکان شوند. موادغذایی نفاخ: غذاهای نفاخ می توانند باعث ایجاد نفخ در ...
الگوی تغذیه سالم، کودک نوپا
فرزندتان آماده می کنید یکی از بهترین میان وعده ها به حساب می آیند، زیرا سرشار از انواع ویتامین ها، به خصوص ویتامین C است. خوردن نوشابه های شیرین (کولاها) به هیچ عنوان توصیه نمی شوند، زیرا علاوه بر مضرات شان، موجب بی اشتهایی در کودک شما می شوند. سبزی را قبل از مصرف کامل بشویید و بلافاصله پس از خرد کردن آن را به غذا اضافه کنید، چنانچه این فاصله زمانی طولانی شود باعث کاهش ارزش ...
6 توجیه علمی برای ریزش دائمی موها!
ها احتیاج دارد اشاره کرد. مصرف داروها: به عقیده محققان کلینیک مایو، برخی داروها از جمله داروهای فشار خون می توانند باعث ریزش مو شوند. البته اگر از این داروها استفاده می کنید و دچار ریزش مو هستید، نباید قبل از مشاوره با پزشک، اقدام به قطع داروی مصرفی کنید. منبع:besthealthmag
روزهای سیاه بدون آب
منابع آب هست. سرانه آب ما زیر 300 متر مکعب در سال رسیده که در سال 1394 درحدود 1700 متر مکعب بود. هشتاد درصد غذای انسان ها در روز از مواد مصنوعی تهیه می شود و میوه ها گلخانه ای هستند. در گذشته مقدار آب توصیه شده برای شرب هر فرد، 8 لیوان آب بود اما امروزه من فقط یک لیوان آب می نوشم. لباس ها اکثرا جهت صرفه جوی در مصرف آب یکبار مصرف هستند که آن هم باعث افزایش مقدار زباله ها شده است. ما ...
درمان چاقی کودکان، آموزش رنگارنگ
و سالم ترند. کودکان خود را از خوردن نوشابه های غیر الکلی منع کنید و بیشتر میوه ها و سبزیجات رنگی را در رأس رژیم غذایی آنها قرار دهید. با یک تغییر کوچک در زندگی می توانید تفاوت بزرگی ایجاد کنید؛ مثلاً به جای پختن یک فنجان برنج قهوه ای برای هر یک از اعضای خانواده فقط 2 فنجان برنج بپزید و تأثیر فوق العاده آن را مشاهده کنید. آموزش به کودکان موجب انتخاب بهتر آنان می ...
لیمو ترش برای کودکان، خواص جذب آهن
.... آب لیموی کهنه مضر است زیرا تبدیل به اسیدهای مضر می شود. اگر آب لیمو را در یخچال در صفر درجه هم قرار دهیم طبق نتایج و آزمایشات حاصله پس از 24 ساعت 50% از ویتامین های خود را از دست خواهد داد. آب لیموترش با نوشیدنی های داغ و یا هنگام طبخ غذا موجب اسیدی شدن ماده غذایی می شود. ...
تصاویر:معجزه این نوشیدنی ها/چند ایده برای آب "دِتاکس"
نازک یک عدد لیمو و چند برگ نعناع که چند ساعت در یخچال گذاشته و در یک روز آنرا مصرف کنید تا نتیجه اش را ببینید. دتاکس شماره2: دو لیتر آب همراه با برش های نازک دو عدد توت فرنگی و دو عدد کیوی.توت فرنگی با خاصیت شاداب کنندگی پوست ،ضد پیری و ضد سرطان و کیوی با ویتامین های EوA دفع کننده سموم از روده های شما خواهد بود. دتاکس شماره 3: این دتاکس بدون کالری و لاغر کننده است:2 لیتر آب ...
روایت پنج حقوقدان از دکتر کاتوزیان
؟ من یک بار به دکتر کاتوزیان گفتم که درس مقدمه علم حقوق شما سخت است و ایشان بسیار عصبی شدند و گفتند که این درس برای کسانی است که می خواهند به سیستم قضایی ایران ورود کنند و مسئولیت برعهده بگیرند، از این رو باید سخت باشد. در آن زمان من از این حرف ناراحت شدم ولی بعدها که وارد دروس حقوق مدنی شدیم و به خصوص در دروس مربوط به وصیت که با ایشان گذراندم، مباحث مربوط به مبانی علم حقوق بسیار به کار ما ...
تغذیه مقوی کودک، نگران پروتئین رسانی هستید؟
بادام زمینی آلرژی دارد شاید کره بادام، تخم آفتاب گردان یا کره سویا گزینه های خوبی باشند. با پزشک در این باره مشورت کنید. ماهی از ماهی های کوجک تر مصرف کنید زیرا کمتر در معرض آلودگی جیوه هستند. تکه های کوچک آن را با پنیر پارمسان، نمک و فلفل در روغن زیتون سرخ کنید و به کودکتان دهید. اسپاگتی حتی اگر کودکتان از خوردن گوشت خودداری می کند، اسپاگتی به تنهایی نیز منبع خوبی از پروتئین است. ماکارونی را با پنیر کم چرب یا مقداری بروکلی و نخود مخلوط کنید و به همراه سس گوجه به کودکتان دهید. ...
چرخش به سوی رشد غیرنفتی
تجدیدنظر اساسی واداشت. وقتی تصمیم برخی کشورهای عرب عضو اُپک (برای تحت فشار گذاشتن آمریکا علیه اسرائیل) در اکتبر سال 1973 موجب شد قیمت جهانی نفت از 4 دلار در هر بشکه به 12 دلار افزایش یابد، بسیاری از اقتصادهای وابسته به واردات نفت از خلیج فارس دچار مشکل شدند. شرکت های پالایشی و توزیع بنزین و نفت گاز چه به لحاظ حجم تولید و چه به لحاظ قیمت فروش با شرایط بی سابقه ای مواجه شدند. افزایش قیمت فرآورده های ...
کاهش وزن بعد از زایمان، روش مناسب
باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین ...
ورشکستگی واحدهای تولیدی برای بانک ها مهم نیست/ واسطه گری ظالمانه ترین فرض توزیع ثروت در جامعه است
شما اگر برای هماهنگی بین این واحدها برنامه ریزی کنید، گام بسیار مهمی را برداشته اید. وی بیان کرد: اگر نیازها تعیین شد همه محصولات تولیدی با قیمتی متعارف به دست مصرف کننده خواهد رسید. آیت الله مکارم شیرازی وجود واسطه ها را یکی دیگر از مشکلات جامعه عنوان کرد و افزود: واسطه گری ظالمانه ترین فرض توزیع ثروت در جامعه است. وی بیان کرد: کشاورز یک سال تمام زحمت می کشد اما می ...
تغذیه مناسب کودک، چای فقط با این شرایط
.... همین مسئله موجب شده کارشناسان برای کودکان زیر 8 سال تنها مصرف یک فنجان چای یا یک فنجان قهوه را توصیه کنند و به خانواده ها توصیه کنند در طول روز از میان چای یا قهوه تنها اجازه نوشیدن یک فنجان از یکی از آنها را به کودک شان بدهند. اختلال در ساعت خواب کودک نوشیدن چای در ساعات پایانی روز به دلیل خاصیت مدر آن و به دلیل کافئین موجود در آن 2 عارضه برای کودک شما به همراه دارد که هر دوی ...