سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در طول سفر بیمار نشویم؟
را به شما می آموزیم. به سمت غذاهای گرم بروید بسته به جایی که از آن بازدید می کنید، غذا ممکن است به همان اندازه از نظر بهداشتی تنظیم شده باشد. بنابراین بهتر است به مکانی که برای تهیه غذا و نوشیدنی مراجعه می کنید توجه داشته باشید و از نوشیدن و خوردن در محل های مشکوک (از نظر بهداشت) جدا اجتناب نمایید. از مصرف میوه های خام، سبزیجات، گوشت و تخم مرغ خام یا نوشیدنی های خانگی ...
غذای کمکی نوزاد، پس از شش ماهگی
مورد غذا دادن به نوزادتان، شما دارید همه نکته ها را رعایت می کنید، مایه ی آسودگی است. اما دقیقاً به همین دلیل است که تغییر غذای نوزاد به غذای جامد ممکن است بسیار دلهره آور باشد. اکنون به عهده ی شماست که مطمئن شوید که یک رژیم غذایی متشکل از بهترین مواد مغذی را برای نوزاد تهیه می کنید. برای کمک به خودتان، می توانید از این اطلاعات اولیه تغذیه ی نوزاد، که مواد ضروری در آن گنجانده شده است، استفاده ...
شیرخشک برای نوزاد، خطرناک ترین نوع
داده می شود؛ ولی متاسفانه چند وقتی است که شاهد مرگ نوزادانی هستیم که به دلیل استفاده از شیر خشک و وجود ملامین در شیر جان خود را از دست داده اند . به همین دلیل برای پرس وجو بیشتر سراغ رییس آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو رفتیم. رئیس سازمان غذا دارو با بیان اینکه برخی تقلبات، خطرناک نیست فقط به دید افراد آسیب می رساند، گفت: برخی تلقبات بسیار کشنده است مانند تقلباتی در شیرخشک که ملامین ...
غذای کمکی نوزاد، تهیه و نگهداری
هنگامی که مادری خوراندن غذاهای جامد را به فرزندش شروع می کند، در تمام طول روز تب و تاب این را دارد که کدام خوراکی ها برای دلبندش دلچسب ترند و در رشد و سلامت او نقش مهم تری دارند. از سویی بازار تبلیغات موادغذایی انواع و اقسام خوراکی های صنعتی را به خانواده ها نشان می دهند که در حقیقت مجموعه ای کهنه از بافت غذایی، طعم دهنده، نگهدارنده و رنگ هستند. تهیه مواد غذایی خوشمزه و اشتهاآور در خانه شاید کمی ...
غذا دادن به شیرخوار، چندماهگی شروع کنم؟
تا 24 ماهگی نوزاد می تواند میوه هایی چون انگور، گیلاس، آلو و حتی شیر کم چرب به او بدهد و مواد غذایی سرشار از انرژی مثل پروتئین را در برنامه های نوزاد خود قرار دهد. بسکی گفت: تا قبل از یک سالگی از دادن عسل و شیرگاو به نوزاد باید خودداری شود زیرا دستگاه گوارش آن ضعیف بوده و احتمال ابتلای او به بیماری زیاد است. این متخصص با بیان اینکه احتمال گیر کردن غذا در گلوی نوزاد وجود دارد ...
محصولات تراریخته عامل افزایش سرطان سینه و بیماریهای قلبی /مشکوک بودن محصولات تراریخته
محصولات مفید و اجتناب ناپذیر است و در حال حاضر سویای غیر تراریخته در بازار جهانی وجود ندارد؛ مرغ و بیش از نیمی از ذرت جهان تراریخته است. وی ادامه داد: ذرت و سویایی که بیش از 90 درصد وارد کشور می شود و روغن نباتی، مرغ، تخم مرغ، شیر، گوشت قرمز و ماهی نیز از این دست محسوب می شود که اگر اینها را خودمان تولید نکنیم باید به واردات آن بپردازیم. رئیس انجمن علمی ایمنی زیستی تصریح کرد ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
... یک مشت تخم هندوانه را در 4 فنجان آب بریزید و به مدت 45 دقیقه بجوشانید. در پوش ظرف را بگذارید. این معجون را مانند چای، هر روز بنوشید. 2. مبارزه با خستگی خوردن یک مشت تخم هنداونه، انرژی تان را افزایش داده و احساس خستگی تان را برطرف می کند. این دانه ها غنی از آهن هستند که یک عنصر مهم از هموگلوبین خون بوده و اکسیژن را در سراسر بدن حمل و نقل می کند تا انرژی شما حفظ شود ...
باورهای درست و غلط درباره رشد موها
به بیماری عمومی یا مزمن دیگری مبتلا نباشد، می توان روزی دو بار چند قطره از محلول ماینوکسیدیل 2 درصد روی ابروها استفاده کرد. این درمان را حداقل باید دو تا سه ماه ادامه داد. برخلاف تصور عموم، استفاده موضعی از روغن بادام، دنبلان، میوه نارگیل و مغزهای خوراکی مانند گردو، فندق و زرده تخم مرغ و زدن آنها روی ابروها هیچ اثری در رشد یا پرپشتی آنها ندارد. موهای سر بیش از حد معمول رشد ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
سلامت روده دارند و می توانند مسائلی مانند خستگی، سردرد، درد مفصل، و خطر بیشتر ابتلا به چاقی، دیابت نوع 2، و بیماری متابولیک را موجب شوند. ساده ترین روش برای شناسایی غذاهای مشکل آفرین کنار گذاشتن هفت ماده غذایی اصلی برای 21 روز است که شامل گلوتن، لبنیات، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، و شیرین کننده ها می شوند. سپس استفاده از آنها را دوباره آغاز کرده و علائم، وزن و سطوح انرژی خود را ثبت کنید تا ...
ارزان ترین چربی سوز دنیا برای لاغری شکم و پهلو + طرز تهیه
غذایی سم زدا و چربی سوز، هرچه زودتر از شر چربی شکمی خلاص شوید! چگونگی مبارزه زنجبیل با چربی شکم - زنجبیل ریشه دارویی داشته و بیش از قرن ها به عنوان یک درمان برای رفع بسیاری از اختلالات و بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. وجود مواد آنتی اکسیدانی و خواص ضدالتهابی در آن به بهبود هضم غذا، کاهش میزان کلسترول و از بین بردن مواد سمی در بدن کم می کند. در چند دهه اخیر خواص سم ...
رانندگی ایرانی ها عجیب و بامزه است!/ قرمه سبزی نخوردم!
یاد گرفته بودم با این حال چیزی نبود که خیلی آن را دنبال کنم و این کمپانی را به دوستانم برای اداره کردن سپردم و مشغول ماجراجویی و این سفر شدم! دوچرخه ای از بامبو ایده این سفر از کجا آمد و چه زمانی شروع شد؟ این اولین علامت سوال ذهن ما بود که این طور توضیح داد. صادقانه باید بگویم که همیشه به انجام کارهای عجیب و متفاوت و هیجان انگیز علاقه مند بودم و یک بار با دوچرخه از مونیخ تا ...
خطرناک ترین و مرگبارترین موجودات روی کره زمین
قربانی به بدن او تزریق می شود. 3- خرمگس خرمگس انسانی (botfly) تنها حشره موذی است که به انسان حمله کرده و لاروهای خود را در داخل بدن انسان به جا می گذارد. این حشره تخم های خود را در داخل پوست انسان قرار داده و لاروهای بدست آمده می توانند تا ماه ها در بدن شما زندگی کرده و از پوست و خون شما استفاده نمایند. در این شرایط ممکن است عفونت های شدیدی رخ دهد که در بسیاری از موارد با ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
کوبیده شود بخورید برای تکرارادارو سستی ادار بسیار مفید است البته در هنگام معالجه نباید ماست و کشک و ترشی جات مصرف کنید 9- کودکانی که به علت سستی کمر و ضعف مثانه شبها رختخواب خود را خیس می کنند یعنی شب اداری دارند بهتر است هر شب مخلوطی از تخم رازیانه و اسفند از هریک یک قاشق چای خوری بخورند و در ضمن صبحها یک یا دو عدد زرده تخم مرغ و کمی عسل خالص خوب میل کنند 10-جهت رفع ناراحتی ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
LDL آووکادو سرشار از چربی تک اشباع نشده بوده که به عنوان چربی سالم در نظر گرفته می شود. چربی های تک اشباع نشده به کاهش کلسترول LDL یا کلسترول نوع بد و همچنین به افزایش کلسترول نوع خوب یا HDL برای جلوگیری از سخت شدن عروق خونی کمک می کنند. عروق خونی سالم با کمک به بهبود جریان خون باعث کاهش خطر ابتلا به سکته می شوند. نیمی از این ماده غذایی حاوی 10 گرم چربی بوده که 7 گرم آن ...
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
با یک موز مخلوط کنید. این ماسک طبیعی را روی موها قرار بدهید و سی دقیقه صبر کنید. سپس موها را مثل همیشه بشویید. کافی است پس از شست وشوی کامل مو کمی از حالت دهنده مو استفاده کنید. معجزه موز و تخم مرغ برای ایجاد شفافیت مو کم هزینه، بی دردسر و بسیار راحت است. از بین بردن جوش سر سیاه با ترکیب عسل و لیمو چهار یا پنج قطره عسل خالص را روی یک برش از لیمو بریزید. سپس آن را روی پوست ...
علت اسپند دود کردن را بدانید
مصرف اسفند5-10 گرم بوده و زیاده بر این سمی می باشد 3- از جویدن دانه های اسفند اکیدا خوداری کنید چرا که حاوی مواد سمی است 4- منظور از خوردن دانه های اسفند که برای درمان بیماری گفته شد همان دانه های سیاه رنگی است که دود می کنید آیا اسپند دود کردن و شکستن تخم مرغ برای چشم زخم و نظر کردن منشأ اسلامی دارد و در روایات به این کارها توصیه شده؟ یا این کارها خرافاتی بیش نیستند؟ ...
صبحانه ا ی کامل با غلات نستله فیتنس
برای اینکه افراد، هم احساس سیری کنند و هم وعده های غذایی شان کنترل شود، باید صبحانه ای را انتخاب کنند که منبعی غنی از کربوهیدرات مانند غلات کامل صبحانه یا نان سبوس دار، به همراه داشته باشد. انواع مختلف غلات صبحانه ی نستله، که با دو محصول " فیتنس ساده و فیتنس عسل و بادام" ارائه می شوند؛ بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کرده و ویتامین های ضروری ( B 2 ، B 3 ، B 6 ، اسید پانتوتنیک و ...
کشتار بیش از پنج میلیون قطعه طیور در کشتارگاه های زنجان
بر خروج لاشه های ناسالم از چرخه مصرف 94 هزار و 866 کیلوگرم نیز اندام های ناسالم و غیربهداشتی حذف شد. حاج کاظمی یادآورشد: در حال حاضر استان زنجان دارای چهار کشتارگاه طیور است که دامپزشکان، ناظران بهداشتی و شرعی بر کل مراحل کشتار نظارت دارند. حاج کاظمی، از مردم خواست مواد پروتئینی با منشاء دامی از قبیل گوشت قرمز، گوشت سفید، ماهی، تخم مرغ، عسل و دیگر فرآورده ها را از مراکز مجاز ...
راه های آسان خانگی برای مراقبت از ناخن
ناخن ها کم می شود. به همین ترتیب وجود ویتامین C در بدن باعث افزایش جذب آهن از مواد غذایی می شود. برای افزایش اثرات مفید ویتامین C در بدن، می توانید مواد غذایی حاوی ویتامین C را با مواد غذایی حاوی ویتامین E مصرف کنید، زیرا ویتامین E نیز یکی دیگر از ویتامین هایی است که در رشد ناخن ها تأثیرگذار است. همچنین ویتامین های گروه B مانند ویتامین B12 نیز در سلامت و رشد ناخن ها مؤثر است و کمبود ویتامین B12 می ...
دورهمی اقوام در جشنواره زنجان/ از طراوت سبلان تا دلیری هرمزگان
بازدیدکنندگان از جشنواره سراسری آش ایرانی بوده است. آش دوغ اردبیل با موادی چون برنج، تخم مرغ، نخود، سبزی آش، سرشیر، کره طبیعی و دوغ پخته می شود و آش رشته هم با آلوچه، زردآلو، آلبالو خشک، قیسی، رشته، لوبیای سفید، لوبیای قرمز، عدس، ادویه کاری ، رب که با پسته، گردو، بادام، پیاز سرخ کرده و نعناع داغ تزئین می شود. *ایلام نمادی از تاریخ ایران آش مانشت از آش های سنتی استان ...
طرز تهیه غذای کمکی نوزاد، انتخاب غذا
... خیلی از مادرها با آب گوشت یا سوپ تهیه شده از گوشت شروع می کنند. این کار درست نیست؟ بهتر است هفته اول با حریره بادام و فرنی شروع شود و ادامه یابد و از هفته های بعد، به مرور سوپ با استفاده از گوشت (در صورت دسترسی نداشتن به گوشت، می توان از زرده تخم مرغ استفاده کرد) تهیه شود. اضافه کردن گوشت به برنامه غذایی شیرخوار حتماً لازم است ولی استفاده از مغزها به خصوص استفاده از بادام با آن خواص ...
فقر آهن در کودکان، شیر مادر بدهید
را به شما معرفی کند. 3 – مادران به طور معمول از 6 ماهگی غذاهای جامد را به وعده های غذایی نوزادان اضافه می کنند. بهترین انتخاب برای غذاهای کمکی، خوردنی های حاوی آهن مانند زرده تخم مرغ، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و سبزیجاتی با برگ سبز تیره هستند. یادتان باشد که غذاهایی مانند چیپس سیب زمینی سرشار از کالری هستند و مواد معدنی و ویتامین های کمی دارند و بهتر است چنین اسنک هایی را ...
شماره 118 هفته نامه آتیه نو منتشر شد
.... نان و پنیر و تخم مرغ و عسل را روی میز می گذارند و همان طور که در سکوت با زبان اشاره با هم حرف می زنند، می خندند، تعجب می کنند، غمگین می شوند و گاهی هم در سکوت بقیه را تماشا می کنند. وظیفه اصلی شستا حفظ دارایی بیمه شده هاست گفتگوی صریح و بی پرده آتیه نو با رضا نوروززاده، مدیرعامل شرکت سرمایه گذاری تامین اجتماعی از دیگر مطالب این شماره است که تیتر آن روی صفحه اول نشریه درج شده ...
اشتباهات تغذیه ای که حتی افراد سالم هم دچار آن می شوند
... اشتباه شماره 3-بلافاصله بعد از ورزش نباید غذا خورد: پس از ورزش، باید حتما غذا خورد تا بدن به ترمیم و بازسازی خود بپردازد. خوردن غذا یا میان وعده سالم و مغذی، مواد خام لازم که سلولھا برای بازسازی خود به آنھا نیاز دارند را در اختیار بدن قرار می دھد. برای اینکه بھترین نتیجه را از ورزش خود بگیرید، پس از ورزش از خوراکیھایی استفاده کنید که سرشار ازویتامینھا، مواد معدنی، آنتی اکسیدانھا، پروتئین ...
فراهم شدن زمینه صادرات سماق با برند آذربایحان
آذربایجان شرقی است، بر ضرورت حمایت جدی از توسعه کشت این محصول استراتژیک و درآمدزا را یادآور شد. وی گفت: با وجود اینکه این محصول ویژه شهرستان فرصتی برای درآمدزایی، اشتغال پایدار و رونق اقتصادی روستاییان منطقه است، متأسفانه نبود برنامه ریزی مناسب برای بازاریابی و عرضه سماق به نحو شایسته به بازار مصرف باعث شده منفعت و درآمد این محصول نصیب دلالان شود و روستاییان به نسبت زحمت خود از این ...
نوشیدنی برای کودکان، ممنوعه ها کدامند؟
کودکان بسیار کم کرده است. بالغ بر 98 درصد این نوشیدنی ها سرشار از شکر مصنوعی، کالری فراوان و کافئین هستند. این مواد برای سلامت کودک در سن رشد مضر بوده و هیچ ارزش غذایی ندارند. پزشکان بر این باورند که شکر مصنوعی این محصولات باعث آسیب دندان، چاقی بیش از اندازه و رژیم غذایی نامناسب می شود. تحقیقات بین 3000 کودک و نوجوان در حال رشد نشان داده است که با مصرف نوشیدنی های نامناسب که در ادامه به ...
تغذیه کودکان بیش فعال، چی باید بخوره؟
، قصدا درایم توصیه هایی را ارائه دهیم که قطعا در تغذیه ی فرزند بش فعالتون مفید خواهد بود . رژیک کم شکر برای بچه های بیش فعال امری ضروری به حساب می آید . تمام تلاشتان را به خرج دهید تا قندان ، شکلات خوری و ظرف شیرینی را از از فرزند خود دور کنید . در تغذیه ی کودکتان ، پروتئین ها (از جمله مرغ ، تخم مرغ ، گوشت قرمز ) را پر رنگ تر کرده و در عوض میزان برخی آلرژن ها ی غذایی چون بادام زمینی ،آدامس ...
آلرژی غذایی در کودکان، علائمش چیست؟
مرغ، شیر، گندم، گوجه فرنگی، شکلات، عسل، بادام زمینی، سویا، آجیل، ماهی، میگو ،کیوی و توت فرنگی آلرژی زا هستند و مصرف آنها توسط پزشک توصیه می شود. وی گفت: این آلرژی های غذایی باید در کودکان جدی گرفته شود چراکه طبق تحقیقات،نشانه های آن به صورت آسم در بزرگسالی بروز می کند.
کودکانی که شیر نمی خورد، علتش چیست؟
.... پس از قطع شیرمادر، می توان به تدریج مصرف شیرپاستوریزه را شروع کرد. البته شیرپاستوریزه در 6 ماهه دوم زندگی کودک در غذاهایی مانند فرنی، حریره بادام و پوره ها استفاده می شود و یکی از اجزای غذای کودک است ولی به صورت نوشیدنی به کودک داده نمی شود. آیا کودکانی که از شیرمادر محرومند، باید همراه شیرپاستوریزه از مکملی هم استفاده کنند؟ شیر در سال دوم زندگی (چه شیرمادر باشد، چه شیرگاو) فقط ...
از شیر گرفتن کودک، اصول کلی تغذیه های ممنوعه
سفیده تخم مرغ ممکن است باعث ناراحتی معده و تحریک دیگر مشکلات در کودک شود. کره بادام زمینی به کودک تان ندهید کره بادام زمینی سرشار از پتاسیم، پروتئین و فیبر است. با این حال چسبندگی آن می تواند باعث رسوبات و مشکلات دهان و دندان برای کودک شود. سبزیجات خام برای کودک تان مضر است سبزیجات منبع غنی مواد مغذی هستند و استفاده از آنها مانع بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود ...