خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن پس از یک نفس عمیق
که نیاز دارید! در مطالعه ای که در دانشگاه بوستون انجام شد، دکتر کریس استریتر، پژوهشگر و استادیار روانشناسی و نورولوژی، اثرات مثبت تنفس عمیق را روی افرادی که اختلال افسردگی ماژور در آنها تشخیص داده شده بود، مشاهده کرد. پس از یک دوره 12 هفته ای که با انجام تمرینات روزانه یوگا و تنفس عمیق سپری شد، دکتر استریتر دریافت که شرکت کنندگان کاهش چشمگیر علائم افسردگی را تجربه کرده اند. ...
علت سقط جنین، عوامل افزایش و خطر احتمالی
بارداری خارج رحمی برد، بلافاصله آزمایش آلتراسوند انجام می دهد. اگر هیچ نشانی از مشکل نباشد، اما همچنان لک دیدید، حدود 7 هفته دیگر یک آلتراسوند دیگر انجام خواهد داد. در این مرحله، اگر در سونوگرافی، جنینی با ضربان قلب مشاهده گردید، خطر سقط در شما کمتر است. اما اگر همچنان خونریزی داشتید لازم است که بعدها آلتراسوند دیگری انجام دهید. اگر در سونوگرافی، جنینی با اندازه مشخص دیده شد که ضربان قلب ...
برخورد با سایکوپات ها؛ افراد جامعه ستیز و سمی
خودشیفته و تکانه ای هستند و چون هیچ یکدلی با دیگران ندارند، از افراد به مانند ابزار استفاده می کنند. البته توجه کنید که درک نشدن احساسات یکدلانه توسط سایکوپات ها به معنی نداشتن شناخت یکدلی توسط آنها نیست. به این معنی که آنها می توانند به صورت کاذب داشتن یکدلی را تقلید کنند و با این کار از شما به نفع اهداف خود سود ببرند. پژوهش های روانپزشکی هم نشان داده اند که مراکزی از مغز که مسئول ...
دخترم را کشتم تا قتل همسرم را پنهان کنم! + تصاویر
آن جا بودیم، بعد به منزل برگشتیم، محمد داخل خودرو خوابش برده بود او را در اتاق خواب گذاشتم و مشغول تماشای تلویزیون شدم. همسرم در حالت خواب و بیداری بود و عقربه های ساعت 12:30 نیمه شب را نشان می داد، نرگس بیدار بود رفت از داخل یخچال شربت آلبالو بردارد، مادرش متوجه شد، چون دیابت داشت لیوان شربت را از دست او گرفت و با دخترم دعوا کرد، من عصبانی شدم چون در مسیر هم از من کیک خواسته بود و من به خاطر ...
زایمان طبیعی بدون درد، چگونه؟ (3)
ورود سوزن اپیدورال - کم بودن مقدار پلاکت خون - عدم تمایل خانم باردار - بالا بودن فشار مغز و احتمال خطر خونریزی - فشار خون پایین مادر - وجود ناهنجاری در ستون مهره ای در مقابل، کسانی که بیماری های سیستمیک مثل بیماری های قلبی و ریوی، سردردهای میگرنی و فشار خون متغیر دارند یا معده شان پر است، بهتر است از این روش ها استفاده نمایند. ...
9 گزینه غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
: مطالعات نشان داده زنانی که در روز دو تا سه فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد نسبت به سایرین کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. در واقع مقادیر کم کافئین مانند یک داروی ضد افسردگی عمل می کند اما باید به خاطر داشت که مصرف بیش از اندازه قهوه و کافئین با سردرد، ضعف اعصاب، تحریک پذیری و عصبانیت همراه است. شکلات تیره: آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره منجر به کاهش فشار خون و بهبود گردش خون ...
دندانت را نشان بده تا بگویم چه امراضی داری
به سفیدی می زند. اگر تصور می کنید لثه هایتان سفید و علاوه بر آن لب ها و صورت تان رنگ پریده است و با انجام هر فعالیتی احساس خستگی می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید. پارادونتیت؛ باکتری هایی که سلامت قلب تان را به خطر می اندازد پارادونتیت یا التهاب لثه حدود 10 تا 20 درصد افراد جامعه را درگیر می کند. این مشکل به دلیل وجود باکتری ها بروز می کند و تا تخریب استخوان ...
خطر نابودی تخت جمشید به دلیل فرو نشست زمین
در مباحث مختلف کشاورزی، موسیقی، ساخت و ساز، بازی های کودکانه و ...از جمله فعالیت های این مدارس است. همچنین سرپرست سازمان محیط زیست فارس نیز در این نشست گفت: اساس و بنیاد فرهنگ هر جامعه آموزش و پرورش است. نبی ا... مرادی با بیان این که در حال حاضر حال محیط زیست استان خوب نیست افزود: میزان برداشت از آب های قابل تجدید فارس 110 درصد است در حالی که این میزان نباید بیشتر از 40 درصد باشد. وی ادامه داد ...
قرارداد غیراصولی فرهنگستان با شرکت پارس آریان+جوابیه ی حجت امانی به رئیس فرهنگستان
داشته ام، و به همین خاطر مرا اخراج کردند. اما حق و حقوق من، و کارهایی که انجام داده بودیم، را پرداخت نکردند. درواقع فرهنگستان، یک سری مراسم گرفت، و در این مراسم ، از کارهایی که سفارش داده بودیم استفاده کردند ولی هزینه ی آن را پرداخت نکردند. وی ادامه داد: من به ایشان نامه زدم و نوشتم از شما خواهشی دارم؛ شما که ادعای این را دارید که از هنر و هنرمند دفاع می کنید، شما اگر بنده را اخراج ...
جستجوی زندگی در میان زباله ها/ ثروتی که بر باد می رود
جایی ندارد چرا که بدون استفاده از دستکش، زباله ها را به دست می گیرد. زهرا در گفت و گو با خبرنگار مهر می گوید: یک سال است برای تامین مخارج زندگی خود و دو فرزند دخترم زباله فروشی می کنم. وی با بیان اینکه شوهرم را به دلیل مصرف بالای مواد از دست داده ام، می افزاید: در جامعه کنونی برای زنان زیر لیسانس، حرفه ای تعریف نشده و شرایط استخدام در شرکت های خصوصی نیز بسیار دشوار است. ...
آگاهی از اعداد طلایی برای کنترل سلامت
تصلب شرایین، بیماری های قلبی و سکته را درپی دارد. فشار خون 90.140 میلی متر جیوه یا بیشتر، بالا درنظر گرفته می شود و فشار خون بین 80.120 و 89.139 نیز فرد را در خطر فشار خون بالا قرارمی دهد. تری گلیسیرید تری گلیسیریدها شکلی از چربی ها که می توانند در سلول ها ذخیره شوند از چربی ها و کربوهیدرات هایی که مصرف می کنیم، ساخته می شوند. بالا بودن میزان این چربی در جریان خون با ...
دوران شیردهی مادر، توصیه های تغذیه ای
کیفیت شیر و سرعت بازگشت بدنتان به دوران پیش از بارداری کمک شایانی کند. در گذشته پزشکان مصرف روزانه 500 کالری اضافی را برای مادران شیرده توصیه می کردند ولی امروزه محققان می گویند کیفیت مواد غذایی که در این دوران جذب بدن شما می شود بسیار مهمتر از میزان کالری دریافت شده است. توصیه های تغذیه ای برای دوران شیردهی بی شک خوردن غذاهایی مثل تنقلات قندی و غذاهای بی ارزش که فقط دارای ...
اثرات درمانی گلاب
. مصرف مداوم گلاب باعث بهبود بیماری های دستگاه گوارش مانند بهبود هضم معدی، کاهش نفخ، دردهای شکمی و یبوست می شود و می توان از آن به عنوان ملین استفاده کرد. 6. گلاب در درمان التهاب های پوستی، آلرژی و بهبود زخم ها مؤثر است. 7. گلاب همچنین باعث کاهش قند خون می شود. 8. دم کرده گلاب برای آبرسانی به بدن مفید است، طبع معتدلی دارد و در فصل تابستان باعث خنکی می شود. ...
6دلیل اصلی ریزش موی دائمی!
سعی در محدود کردن مصرف گوشت دارند، فقر آهن یک دغدغه واقعی است ضمن اینکه ریزش موها نیز در این افراد مشاهده می شود. زنان بین سنین 19 تا 50 سال باید حداقل روزانه 18 میلی گرم آهن در روز دریافت کنند و این میزان در زنان بالای 50 سال باید 8 میلی گرم در روز باشد. در کنار محصولات حیوانی حاوی آهن، مصرف گیاهانی مانند کلم، سویا، اسفناج، عدس و کدو نباید فراموش شود. استرس شدید: یکی از پیامدهای موقتی ...
اتهام زنی و ادعاهای بی اساس نماینده سازمان محیط زیست نسبت به منتقدان محصولات تراریخته/ حامی برنج ...
خاطر نشان کرد: وقتی برنج را رهاسازی می کنید باید ارزیابی خطر آن صورت گرفته باشد در حالی که این محصول یک سال پس از رهاسازی مورد ارزیابی خطر قرار گرفت؛ شما چه طور دم از سلامت کشاورزان می زنید در صورتی که محصول را آزمایش نکردید و زمانی که رهاسازی صورت گرفت متوجه تخلف شدید. عمرانی تاکید کرد: چرا ملت خود را در معرض ریسک انجام دادید؟ و چرا سال 83 رهاسازی را انجام دادید و در سال 84 به آزمایش ...
کولبری در ایران از زاویه ای کمتردیده شده
: پول یک شب کولبری به اندازه 5-4 روز کارگری است، اما مأمورها هم اذیت می کنند، نمی گذارند کار کنیم. من همه جور کارگری کرده ام، از کارگری مرغداری گرفته تا کوره ، اما وقتی کار نیست چه کار کنیم؟ باید برویم 15 روز در کوه بمانیم، بار قاچاق بیاوریم که زندگی مان بگذرد. کولبرها بر اساس هر کیلو باری که حمل می کنند، پول می گیرند، نوع بار و وضعیت راه هم قیمت را بالا و پایین می کند اما به طور معمول هر کیلو ...
موی زائد به 10 دلیل پزشکی روی صورت و بدن شما رشد می کند
.... با هم این دلایل را بررسی می کنیم. علت مشهور موی زائد ؛ عدم تعادل هورمونی حدود 8 درصد زنان مبتلا به هیرسوتیم هستند که رشد مو در الگوی مردانه معمولی است. این به این معنی است که مو در جاهایی که شما نمی خواهید، رشد می کند مثل صورت، شکم، ران و یا پشت لب. طبق گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، حدودا نیمی از موارد بالا به علت بالا بودن سطح هورمون جنسی مردانه یا آندروژنها مانند ...
بی ثباتی بازار طلا و سکه در سایه ضعف تدبیر / تبرئه حرام خواران نجومی؛ حفظ بیت المال به سبک دیوان ...
. وی در این نامه افزوده بود: بررسی اطلاعات دریافتی نشان می دهد که پرداخت های غیرمتعارف انواع متفاوتی دارد و به دلایل گوناگونی انجام شده است. بخشی از این پرداخت ها با تخلف از ضوابط و مقررات موجود ، بخشی به دلیل استفاده حداکثری از سقف اختیارات قانونی و بخش دیگر نیز به علت وجود ضوابط و مقررات ناعادلانه پرداخت در سازمان ها، بنگاه ها و نهادهای مختلف اقتصادی و عمومی صورت گرفته است. ...
8 ماده غذایی که دوست پوست شما هستند
محافظت می کند و از همه مهمتر، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. این چربی ها کمک می کند آب و سایر مواد مغذی به پوست برسد و در مقابل، سموم بدن دفع شود. سعی کنید ماهی را با روش های سالم تر، مثل کباب یا گریل کردن طبخ کنید و با سرخ کردن و غرق نمودن ماهی در روغن فراوان، خاصیت های مفیدش را تباه نکنید. 8. آب: آب، ارگان های بدن را به کار می اندازد و کمک می کند مواد غذایی به پوست ...
تُپُل های کوچولو در خطرند
. وی استفاده از مکمل های غذایی را مهم ترین عامل چاقی در نوزادان و کودکان دانست و اظهار کرد: چاقی در نوزادان عمدتا به علت استفاده زیاد از مکمل های غذایی در کنار شیر مادر است که باعث ورود مواد چاق کننده به بدن نوزاد می شود. پاسدار همچنین مصرف زیاد غذا ،تنقلات و کم تحرکی را از عوامل مهم چاقی کودکان عنوان کرد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه تنقلات حاوی مواد مغذی و ویتامین ...
ماجرای سه کامیون طلای اهدایی آل سعود به منافقین
... شما مقایسه کنید کدام نیروی اصیل و کدام گروهی که حتی به اولیه ترین اصول انسانی پایبند باشد و آب و خاک میهنش را دوست داشته باشد با دشمن کشورش در زمان جنگ همگام می شود و اطلاعات کشورش را به دشمن می فروشد؟ کدام گروهی مانع پیشرفت های علمی کشورش می شود؟ منظورم راپورت ها و فعالیت هایی است که علیه پیشرفت های هسته ای کشور انجام شد. و یا کدام گروه برای رسیدن به قدرت حتی اعضای خویش را زندانی و به قتل ...
تاثیر شیردهی بر مادر، کاهش ابتلا به این سرطان
قرار گرفتن در معرض ویروس اشتاین بار یا تابشهای یونیزان. البته اغلب کودکان مبتلا به سرطان خون ممکن است این فاکتورهای خطر را نشان ندهند. نویسندگان گزارش فوق اعلام کردند که تغذیه با شیر مادر به مدت 6 ماه یا بیشتر با کاهش 19 درصدی احتمال ابتلا با سرطان خون در ارتباط است. این در حالی است که رقم فوق برای کودکانی که شیر مادر مصرف نکرده اند یا به مدت کم از شیر مادر تغذیه کرده اند، فقط 11 درصد است. ...
کسب پررونق تلگرام از کاربران ایرانی/درآمد روزانه 180 میلیونی تلگرام
برای این سایت نیز حدود 66 میلیون دلار معادل 246 میلیارد تومان خواهد بود. همچنین درآمد روزانه این دامنه از ایران 32663 دلار معادل 130,652,000 تومان در هر روز برآورد می شود. ترافیک حدود 70 درصدی telegram.me در الکسا t.me دامنه سومی از تلگرام است که در ایران مورد استفاده قرار می گیرد و آمار الکسا ترافیک 45 درصدی را در ایران است. ترافیک حدود 45 درصدی t.me در ...
پیشنهادی برای رفع حصر/ اجرای دستور احمدی نژاد توسط استاندار روحانی/باز شدن فروشگاه گوگل به روی ایرانیان ...
فرانسه هم از جامعه بین المللی خواست با قاطعیت هر چه تمام تر به آزمایش هسته ای کره شمالی واکنش نشان دهند و از شورای امنیت سازمان ملل درخواست کرد که در رابطه با آزمایش هسته ای کره شمالی نشست فوری برگزار کند. سازمان ملل متحد کره شمالی را از انجام هرگونه آزمایش هسته ای موشکی منع کرد. پاپ فرانسیس، رهبر کاتولیک های جهان هم در دیدار با نمایندگان مذهبی کره جنوبی در واتیکان خواستار گسترش مصالحه، توقف خشونت ها و ...
فال روز (13 شهریور- 4 سپتامبر)
شوید و در روش های خود تجدید نظر کنید. اگر داشتن شدت عمل ویرانگر نیست هیچ اشکالی ندارد اگر از خودتان شدت عمل نشان دهید، فقط احتیاط کنید و پیش از هر کاری خوب فکر کنید و جوانب مختلف آن را در نظر بگیرید. بد نیست در مورد این موضوع با یکی از دوستان مورد اعتماد خود هم مشورت کنید. امروز روز یک جا نشستن و نگاه کردن نیست، قبل از این که دیگران هدایت شما را به دست بگیرند خودتان قدم برداشته و دست به کار شوید ...
8 واقعیت درباره شیردهی به نوزاد(2)
. شیردهی به افزایش طول عمر شما کمک می کند در تحقیقی که در سال 2009 در مجله New Beginnings به چاپ رسید، 140000 زن که حداقل به مدت یک ماه بعد از بارداری به نوزاد شیر داده بودند، مورد مطالعه قرار گرفتند. محقیقین دریافتند که شیردهی به مدت یک ماه یا بیشتر، احتمال کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت و شیردهی به مدت حداقل یک سال می تواند خطر حمله قلبی و سکته را کاهش دهد. شیردهی ...
سن شروع غذای کمکی، نکات مهم
که نشان می دهد به تاخیر انداختن خوراندن برخی غذاهایی که به طور بالقوه آلرژی زا هستند به کودک (مانند تخم مرغ، شیر، کره بادام زمینی، بادام درختی، ماهی) تا بعد از 6ماهگی می تواند باعث افزایش خطر پیشرفت آلرژی ها در سنین بالاتر در او شود. با این حال اگر نگران آلرژی هستید، می توانید هر زمان که کودک برای خوردن غذاهای جامد از خود علاقه نشان داد، فقط زرده تخم مرغ به او بدهید. زرده تخم مرغ حاوی ...
موج فساد های سیاه، خاکستری و سفید
کشور از دست دولت خارج شود؛ آیا می توان پرداخت یارانه ها را نیز به عنوان یک چالش عنوان کرد؟ بله، قطعا پرداخت یارانه ها هم چالشی بزرگ در مسیر توسعه اقتصادی است. پرداخت یارانه ها قبل از انجام طرح هدفمند سازی دولت دهم، به شکل یکسان بود و ناعادلانه توزیع می شد؛ به نحوی که مثلا گروه های پردرآمد 60 برابر گروه های کم درآمد از بنزین سوبسیدی استفاده می کردند و حتی سه برابر نیز داروی سوبسیدی مصرف می ...
تغذیه مناسب کودک، لیست منابع غذایی غنی
بقیه ویتامین د مورد نیاز کودکتان از منابع جایگزینی مانند، شیر غنی شده، حبوبات، ماهی تن یا تخم مرغ استفاده کنید. کلسیم چرا کودکان به آن نیاز دارند: برای داشتن استخوان ها و دندان های محکم کودکان به کلسیم نیاز دارند. مصرف کم آن می تواند خطر ابتلا به بیماریهای استخوانی را در بزرگسالی آنها تشدید کند. در کجا یافت می شوند: لبنیات بهترین مکان برای یافتن کلسیم هستند ...
تغذیه مناسب برای بچه ها، چقدر آب بخورند؟
ضروری است. همه ی ما هر روز با انجام فعالیت های مختلف، آب بدن خود را از دست می دهیم، و نیاز به جایگزین کردن این ماده ی حیاتی در بدن خود داریم و این کار باید به طور منظم انجام گیرد. شما می دانید که استفاده از خشکبار برای تامین سلامتی و نیازهای روزمره بدن ضروری است، اما باید دقت داشته باشید که اگر آب خوردن کودکان به اندازه کافی نباشد، سلامتی او به خطر می افتد. جالب است بدانید که با نوشیدن آب کافی، کودک ...
