سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه هایی از سرطان پوست که دیده نمی شوند!
بیشتر مواقع، علائم سرطان پوست روی لایه ی بیرونی پوست قابل مشاهده هستند. اما در همه ی قوانین استثناهایی هم وجود دارد و این یکی نیز مستثنی نیست! به گزارش برترین ها، البته سرطان پیشرفته ی پوست- بسته به محلش – می تواند موجب درد، سردرد و یا سایر علائم پوستی شود. اما در این مرحله، شما دیگر یک تومور زخمی کاملا بزرگ روی پوست تان دارید و این چیزی نیست که متوجه نشوید. چیزی که ما درموردش صحبت می ...
کنترل غذا خوردن با برنامه روان شناختی
به آن بیش تر خواهیم پرداخت. با روشن شدن شبکه ی حالت پیش فرض اتفاقات زیر در مغزمان می افتد: توجه به نشانه ها : وقتی که با یک غذای خوشمزه و یا هرگونه نشانه ای از غذای موردعلاقه تان روبه رو می شوید، مغز شما تمام منابع توجهی اش را به سوی آن غذا معطوف می کند. پژوهش ها نشان داده اند که مغز افراد دارای اضافه وزن، وقتی که با نشانه های مرتبط با غذا خوردن روبه رو می شوند، بیش تر از افراد دارای وزن ...
کنترل غذا خوردن با برنامه روان شناختی
بیش تر خواهیم پرداخت. با روشن شدن شبکه ی حالت پیش فرض اتفاقات زیر در مغزمان می افتد: توجه به نشانه ها : وقتی که با یک غذای خوشمزه و یا هرگونه نشانه ای از غذای موردعلاقه تان روبه رو می شوید، مغز شما تمام منابع توجهی اش را به سوی آن غذا معطوف می کند. پژوهش ها نشان داده اند که مغز افراد دارای اضافه وزن، وقتی که با نشانه های مرتبط با غذا خوردن روبه رو می شوند، بیش تر از افراد دارای وزن ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
.... بهتر است برای مقابله با جوش های سرسیاه این مناطق مراقب دستگاه تنفسی تان باشید و از سلامت آن مطمئن شوید. بهتر است در طبیعت گشت بزنید، هوای تازه استشمام کنید و مهم تر از همه اینکه سیگار را ترک کنید. علاوه بر ترک سیگار حتما از افراد سیگاری نیز دوری کنید چون قرار داشتن در معرض دود سیگار دیگران نیز به اندازه سیگار کشیدن آسیب رسان است. همچنین لازم است بهداشت حفره دهان را ...
بوی بد دهان تان را با این روش ها تشخیص دهید
بوی غذا و گل ها دشوار می شد. چراکه این بوها با بوی تنفس و محیط اطراف ترکیب می شد و قادر به تشخیص آن ها نبودیم. چرا باید بوی دهان خود را کنترل کنیم؟ مشخص ترین دلیلی که همه به آن توجه می کنیم و برایمان مهم است مربوط به مواقعی است که مهمانی، جلسه و یا قرار ملاقات مهمی داریم. در این مواقع تنفس بدبو تاثیر بسیار نامطلوبی در روابط و حتی موقعیت اجتماعی و شغلی ما خواهد داشت. ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند و چگونه درمان می شوند؟
شمار می آیند. پیشگیری از کیست باید قبول داشته باشید که کیست ها با وجود بی اهمیت بودن اما باز هم مهم هستند. برای این که احتمال وجود کیست ها را کاهش دهید، بهترین راه این است که سبک زندگی تان را تغییر دهید. تشخیص دهید به دنبال درمان اگر به کیست مبتلا شده اید، منتظر علامت و نشانه خاصی نباشید. کیست ها هیچ علامتی ندارند و شما تنها از راه های مختلف ...
با قابلیت ها و امکانات فایرفاکس 57 آشنا شوید
تصویر در سمت راست نوار آدرس پیدا خواهید کرد و همین طور تب های جدید دارای ظاهری تازه و مدرن هستند. حال بیایید نگاهی به المان های این رابط کاربری چشم نواز بیاندازیم. دکمه های جدید در نوار آدرس در سمت راست دکمه پیمایش که تاریخچه فعلی شما را نشان می دهد، سه دکمه در نوار آدرس فایرفاکس مشاهده خواهید کرد. اولی سه نقطه برای تنظیم عملکرد صفحه، دومی دکمه ستاره مانند مخصوص نشانه گذاری ...
رابطه جنسی تان را با این روشها قوی تر کنید
بیرون کشیده و به زمان حال بیاورید. خانم ها به طور ذاتی می توانند چند کار را به صورت همزمان انجام دهند و مدام برنامه ها و کارهای روزانه شان را در ذهنشان مرور کنند. مدیتیشن به شما کمک می کند ذهنتان از چیزهایی جز رابطه جنسی که می خواهید با همسرتان داشته باشید خالی شده و عمق رابطه تان در طول نزدیکی بیشتر شده و عملکرد بهتری هم داشته باشید. به عکس های دو نفره تان نگاه کنید احتمالاً عکس های ...
ساعت هوشمند Vivoactive 3 گارمین معرفی شد
می دهد خریدهایتان را با استفاده از ساعت هوشمند پرداخت کنید. امکان دانلود و نصب هزاران واچ فیس مختلف، ویجت و اپلیکیشن از بازار اپلیکیشنی Connect IQ میسر است. بیش از 15 اپلیکیشن GPS و ورزش در منزل مانند یوگا، دو و شنا به صورت پیش فرض روی این ساعت نصب شده است. سطح تندرستی تان را با استفاده از VO2 max کنترل کنید. با معیارهای استاندارد تناسب اندام با توجه به سنتان آشنا شوید و سطح استرستان را هم تحت ...
رویاهای تعبیرشده به دست آوردن رگ خواب مردم...
را به مطالعه، فیلم دیدن و با سینما دمخوربودن اختصاص دهد و مهمتر از همه چیز به جلوه های مختلف زندگی توجه کنند. رگ خواب را غربی ها هم دوست خواهند داشت شما باوجود موفقیت های تان در ایران هیچ گاه جزو کارگردانانی نبودید که آثارتان در فستیوال های جهانی حضور پررنگی داشته باشند. آیا این دلیل مشخصی دارد؟ مثلا این که علاقه ای به حضور فیلم های تان در فستیوال ها نداشته باشید؟ ...
چند گام موثر برای دفع انرژی های منفی
تنها یک توهم است. از نظر کائنات و جهان هستی؛ هیچ چیز خوب یا بدی وجود ندارد. هر دو این ها، پشت و روی یک سکه هستند. موسیقی گوش کنید و همراه آن بخوانید شما میتوانید با گوش دادن به موسیقی مورد علاقه تان افکار و ناراحتی های خود را فراموش کنید، درعوض با نوای موسیقی هماهنگ شوید. بدین ترتیب که موسیقی را مانند رودی بزرگ در نظر بگیرید و خود را روی آن شناور کنید. تمام توجه و تمرکزتان بر ...
بی خوابی شبانه؟ چگونه از فکر و خیال شبانه جلوگیری کنید؟
به شما اجازه می دهد تا امواج آلفای مغزتان را فعال کنید. اگر زمان کافی برای اختصاص دادن به این کار را ندارید، می توانید دو کاری که باعث آرامش شما می شود را انتخاب کنید، تا افکار مزاحم را از ذهن تان دور کنند . مثلا، برای من درست کردن دمنوش گیاهی و روشن کردن شمع و نشستن و مدیتیشن، آرامش بخش هستند.البته انجام این کار به صورت مداوم تاثیر گذار است. ما آدم ها زود عادت می کنیم. زبان مغز، تکرار و روال شدن ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
به گزارش افق تازه ، در گرمای تابستان هیچ چیزی بهتر از برش های قرمز و خنک و شیرین هندوانه نیست. لذت بردن از میوه ی خنک، به عنوان اسنک در یک روز داغ تابستانی حتی می تواند یک تفریح باشد. خیلی ها ممکن است توجهی به تخم های ریز و سیاه هندوانه نداشته باشند. مثلا شاید شما هنگام برش زدن هندوانه با دقت و تلاش، این دانه های ریز را جدا کنید تا وقتی می خواهید با ولع و اشتیاق این میوه ی خوشمزه را ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
مردها برای تنها بودن یا نبودن، حضورشان در گروه های بزرگ دوستی است اما زن ها اگر دوست صمیمی نداشته باشند، خود را تنها ارزیابی می کنند. یک توصیه شاید این توصیه برای تان عجیب به نظر برسد، اما واقعیت این است که کم خوابی شما هم می تواند باعث تنهاتر شدن تان شود. زمانی که به خاطر کم خواب بودن، گیج، خسته و بی حوصله به نظر می رسید، نه خودتان انرژی پیوند خوردن با دیگران را دارید و نه ...
تاثیر مصرف دارچین در کنترل دیابت
دیابت آمریکا استفاده از دارچین به عنوان درمان دیابت رد کرده است اما تحقیقات دیگری بیانگر ارتباط مصرف دارچین با کنترل بهتر روی قند خون هستند. مصرف دارچین برای همه افراد دیابتی پیشنهاد می شود؟ در صورتی که اختلالی در عملکرد کبد شما وجود ندارد، مانعی برای لذت بردن از دارچین در رژیم روزانه تان وجود ندارد. در صورتی که مشکلات کبدی دارید ممکن است مصرف زیاد دارچین مشکلات کبدی شما را ...
دردهایی که از ناراحتی و افسردگی سراغتان می آید
گروه سبک زندگی تیتریک ، حتماً شنیده اید که افسردگی شدید با مسائل و بیماری هایی نظیر بیماری قلبی، دیابت و اختلالات تشویشی مرتبط است. اما ناراحتی روزمره ای که مثلاً بعد از یک روز مزخرف در محل کار یا ملاقات با دوستی قدیمی که همه اش ناله می کند، بر شما حادث می شود، چه تاثیری می تواند بر سلامتی تان بگذارد. از قرار معلوم، اینطور ناراحتی ها، هر چند که نامشان را نمی توان افسردگی تمام عیار گذاشت ...
بدنتان رمز عبور شما می شود
...> همین امسال بانک انگلیسی HSBC از سیستم شناسایی صوتی برای مشتریان موبایل بانکش رونمایی کرد. با این همه این سیستم هنوز ایرداتی دارد؛ مثلا نرخ تلاش های همراه با خطا در شناسایی صوتی هنوز بسیار زیاد است. یعنی سیستم های طراحی شده هنوز آن قدر دقیق نیستند و برای جبران این عدم دقت سخت گیری بسیار اعصاب خورد کنی جایگزین آن شده است. تشخیص چهره چهره هر فرد یکی دیگر از ویژگی های زیستی است ...
10 تاثیر شگفت انگیز و مفید استرس بر بدن
روند را از دیدگاه بیولوژیکی مورد مطالعه قرار دهیم، منطقی به نظر می رسد که بگوییم، حیواناتی که به خاطر آوردن وضعیت های خطرناک بهتر عمل می کنند، در آینده می توانند از آن وضعیت ها دوری کنند. پروفسور کوفر می گوید: “اگر حیوانی با یک صیاد مواجه شود و برای فرار از آن موقعیت برنامه ریزی کند، بسیار اهمیت دارد که بتواند به خاطر آورد که کجا و در چه زمانی با آن وضعیت خطر مواجه شده. در مورد خود شما هم ...
شیوه های غلط زندگی به بافت مغز آسیب میزند
توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه: صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای گیاهی، پروتئین، اسیدهای چرب امگا3، آنتی اکسیدان ها و ... است. سیگار کشیدن: سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
ایران اکونومیست - در گرمای تابستان هیچ چیزی بهتر از برش های قرمز و خنک و شیرین هندوانه نیست. لذت بردن از میوه ی خنک، به عنوان اسنک در یک روز داغ تابستانی حتی می تواند یک تفریح باشد. خیلی ها ممکن است توجهی به تخم های ریز و سیاه هندوانه نداشته باشند. مثلا شاید شما هنگام برش زدن هندوانه با دقت و تلاش، این دانه های ریز را جدا کنید تا وقتی می خواهید با ولع و اشتیاق این میوه ی ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
هندوانه نداشته باشند. مثلا شاید شما هنگام برش زدن هندوانه با دقت و تلاش، این دانه های ریز را جدا کنید تا وقتی می خواهید با ولع و اشتیاق این میوه ی خوشمزه را بخورید، مزاحمی نداشته باشید. امروزه حتی دستگاه هایی هم وجود دارد که تخم هندوانه را برای تان جدا می کند تا شما به راحتی لذت ببرید. اما تخم های هندوانه خوردنی هستند و ارزش غذایی بالایی هم دارند. بخش مهم دانه های هندوانه، پروتئین ...
چاره ای برای عبور از دعوای شدید زن و شوهری
نفس عمیق بکشید. شما باید اکسیژن کافی در مغز خود داشته باشید تا متوجه شوید دیگر یک کودک ده ساله نیستید، طرف مقابلتان را دوست دارید، او مشکل دارد و زندگی شما مهم تر از این بحث های بیهوده است. این کار از واکنش های تهاجمی و بیان جملاتی که بعدها از بیان آنها پشیمان می شوید، جلوگیری می کند. توصیه سوم: کمی وقت اضافه تا آرامش وقتی دعوای تان شده است و هر دو ناراحت هستید، وقت خوبی برای ...
سبد سهام و انواع آن
می شوند. تنوع فارغ از اینکه در سبد رشدی سرمایه گذاری کنید یا درآمدی و دفاعی، در هر صورت سرمایه گذاری تان همیشه باید شامل سهامِ تعداد قابل توجهی از شرکت های متفاوت باشد، حداقل 15 شرکت برای این کار مناسب است. سرمایه گذاری در طیف گسترده ای از سهامی که بخش های مختلف صنعتی را تحت پوشش قرار می دهد، ریسک را در کل بازار پخش و به سبدتان کمک می کند تا صرف نظر از شرایط بازار، رشد ثابتی داشته باشد. برگرفته از: tradimo.com منبع: chetor. ...
شیعه های عاشق
کمک چند فرد خوش فکر پیام های تبریک با محتوایی هدفمند را تولید و منتشر کنید. عکس صفحه شخصی تان را می توانید در عید غدیر به تصویری تغییر بدهید که نشان می دهد شما به شیعه بودنتان مفتخر هستید. شاید شما از آن دسته افرادی هستید که دلتان می خواسته ایستگاه صلواتی داشته باشید. در دنیای مجازی هم این کار شدنی است؛ مثلا همان هزینه ایستگاه صلواتی را برای چند هدیه اختصاص دهید. بعد در یک گروه ...
چگونه می توان تاریخچه اعلانات خود را در اندروید مشاهده کرد؟
ممکن است برای همه ی شما این اتفاق افتاده باشد که چراغ اعلانات در گوشی چشمک بزند، اما قبل از اینکه شما فرصتی برای خواندن آن پیدا کنید، به طور تصادفی آن را حذف می کنید. آیا این پیام برای همیشه از بین رفته است، یا نه؟ اگر از یک دستگاه اندرویدی استفاده می کنید، در واقع یک راه ساده برای دیدن تمام تاریخچه اعلانات شما وجود دارد و این یک هک جالب است که به روت کردن دستگاه تان نیازی ندارد! ...
این جملات را به همسرتان نگویید تا زندگی خوبی داشته باشید
منفی تهیه کرده و از به کارگیری آن ها خودداری کنید. برخی جملات متداول افراد را در سطور زیر بررسی می کنیم... همیشه/ هرگز من بسیار متعجب می شوم هنگام صحبت ناگهان همسرم به من می گویید: ” تو هرگز به من گوش نمی دهی.” آیا احساس می کنید با شنیدن این حرف همسرتان بیشتر به شما توجه می کند؟ اما شاید شما بگویید: "تو به اندازه کافی و با دقت به من گوش نمی دهی.” شاید این جمله شما ...
آخر شب کفش بخرید/کفش و قلب دوم انسان!
نباید کفشی را بخرید که پنجه پای تان را محکم بگیرد گفت: برخی از کفش ها به قدری راحت و بی صدا هستند که شما حس می کنید دارید در فضا یا روی ابرها راه می روید. این کفش ها برای اهداف خاصی طراحی شده اند و مناسب دویدن در یک پارک نیستند؛ مثلا پوشیدن این کفش ها برای افرادی که پاشنه درد دارند، می تواند مناسب باشد؛ اما کسانی که مچ پاهای شان به راحتی پیچ می خورد، به هیچ وجه نباید از این نوع کفش ها استفاده کنند ...
پدیده ارتباط توهمی و استراتژی تفکیک ذهنی
وبلاگ مجتبی لشکر بلوکی-تبلیغات تلویزیونی را نگاه می کنید. تبلیغ مایع دستشویی، ماکارونی، تن ماهی و یا یک اپلیکیشن موبایل است. خانواده ای را نشان می دهد یک پسر و یک دختر به همراه پدر و مادر. حالا به مختصات دقت کنید: تمام اعضای خانواده پنج ویژگی دارند: زیبا، خوش اندام، خوش پوش، خندان و با انرژی. خانه ای که در تبلیغ نشان می دهند روشن، زیبا، با طراحی مدرن و بزرگ. این ها هیچ ربطی به کیفیت و ...
برخورد با سایکوپات ها؛ افراد جامعه ستیز و سمی
اشتباه است، چون ممکن است شما به صورت روزانه با سایکوپات ها برخورد داشته باشید. اینها ممکن است رئیس یا همکار شما باشند، یا رئیس شرکت رقیب یا حتی یکی از اعضای خانواده شما. باید در نظر بگیرید که در روانشناسی و روانپزشکی، حالات تحت بالینی هم داریم. در بیماری های بدنی شاید تعریف کردن بیماری، آسان تر باشد، مثلا یک نفر یا بیماری سل دارد و یا سالم است. در صورتی که در مورد اختلالات روانپزشکی، بسیاری ...
چرا خمیازه کشیدن مسری است؟
کنیم تا در برابر خمیازه کشیدن مقاومت کنیم، اصرار ما برای خمیازه کشیدن بیشتر هم می شود. به عبارت دقیق تر، صرف نظر از اینکه چقدر تلاش می کنیم تا از شر خمیازه مسری خلاص شویم، این کار گرایش و تمایل ما به خمیازه کشیدن را تغییر نخواهد داد حتی اگر شیوه این کار را عوض کند. اهمیت این نتایج برای فهم بیشتر ارتباط بین تحریک پذیری حرکتی و رخداد پدیده های مسری و تکراری در شرایط بسیار متفاوت و مختلف ...