خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیر ذره بین: لبخند هالیوودی به چه قیمت؟/ سرطان معده خاموش و خطرناک اما قابل درمان/ فواید و مضرات فرآورده ...
.... گاهی تشخیص ساده و گاهی مشکل است. وقتی دندان پوسیدگی ندارد به علت عفونت لثه است؛ اما وقتی دندان پوسیدگی دارد به علت دندانی، آبسه ایجاد می شود. البته یک علت کمتر شایع هم وجود دارد که بر اثر ضربه یا غذایی که می خوریم و جسم خارجی وارد بافت های اطراف دندان و مخاط می شود، می تواند باعث عفونت و آبسه دندان شود. افرادی که به هر علتی سیستم ایمنی ضعیف تری دارند مثل خانم های باردار، افراد سالمند و آنها که ...
درمان خانگی عرق دست و پا
...، گُرگرفتگی های یائسگی، چاقی، اعتیاد به مواد مخدر، پایین بودن قند خون، پُرکاری تیروئید، حمله ی قلبی و یا یک بیماری عفونی مانند مالاریا یا سل ریوی می تواند از علت های موثر در این بیماری باشد. حتی کمبودهای غذایی همراه با داشتن رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی غیربهداشتی هم می تواند موجب تعریق بیش از حد شود. هایپر هیدروسیس، برای فرد پیامدهای ناخوشایندی دارد چون معمولا فعالیت های روزمره را ...
تهیه غذا برای کودکان، بهترین روغن
بیان می کنیم. این دلایل عبارتند از: 1. کاهش پیش فعالی کودک با روغن زیتون: اختلالات پیش فعالی یا ADHD در کودک به دلیل کمبودهای موجود در بدن آن ها، به طور فزاینده ای در حال افزایش است. با اینکه هنوز هم علت این اختلالات در کودکان ناشناخته می باشد، اما این اختلالات می-تواند در مدرسه برای کودک شما به یک کابوس ترسناک تبدیل شود. روغن زیتون به عنوان بهترین راه مقابله برای اینگونه کودکان ...
حقایقی مهم در مورد قند میوه ها ( فروکتوز )
آفتاب نیوز :فروکتوز یک قند ساده است که علت مزه شیرین میوه ها نیز همین قند ساده است. به طور کلی فروکتوز به عنوان یک مکمل سالم شناخته می شود و در طی 20 سال گذشته یکی از مواد اصلی مواد غذایی بوده است. خارج از میوه فروکتوز به دو صورت وجود دارد: فروکتوز بلورین و شربت ذرت با فروکتوز بالا (HFCS) شما شکر را به دو صورت در رژیم غذایی خود وارد می کنید: قندی که مصرف می کنید و شربت ذرت با ...
تقویت هوش کودک، مواد غذایی مناسب
...، فیبر، ویتامین و مواد معدنی مهمی چون آهن و روی هستند. همچنین اسید های چرب امگا 3 موجود در حبوبات بویژه آلفا لینولنیک اسید در رشد و فعالیت مغز مهم می باشند و باعث خون سازی در رگ ها و تقویت سلول های عصبی می شوند. لوبیاها و حبوبات از منابع خوب آهن به شمار می رود که سطح هوشیاری ذهنی و نیز انرژی بدن را افزایش می دهد. میوه ها توت فرنگی، آب پرتقال و میوه ها حاوی ویتامین C هستند ...
خلاص شدن بیماران دیابت نوع 1 از تست قند خون با ابزار پوشیدنی جدید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا و به نقل از هافینگتون پست، Dexcom G5 اولین سیستم نظارت مداوم بر قندخون مخصوص کودکان و بزرگسالان است که نیاز افراد برای سوراخ کردن انگشت و گرفتن تست قند خون مخصوصا در طول شب را برطرف می کند. این فناوری پوشیدنی هر پنج دقیقه یک بار سطح گلوکز خون را در اختیار کاربر قرار می دهد که این امر می تواند خبر خوبی برای کسانی که مبتلا به دیابت نوع یک هستند ...
صبحانه کودک فراموش نشود
تمرکز و قدرت شناختی می شود. ماهی های چرب سرشار از چربی های ضروری هستند و از منابع خوب پروتئین به حساب می آیند. تحقیقات نشان داده امگا 3 موجود در سالمون، قزل آلا و ماهی خال مخالی تمرکز، قابلیت تفکر، رفتار و خلق و خو کودکان را بهبود می دهد. تغذیه کودکان از 5 سالگی به بعد باید بر اساس معیارهای درست و سالم غذا خوردن پیش برود (یعنی جدی تر گرفته شود). برنامه غذایی کودک از این سن به بعد ...
با بیماری محراب قاسم خانی آشنا شوید /عکس
دمای بدن در آن زمان پایین تر می باشد. علائم دیگر ممکن است در موارد معدودی همراه با درد مفصل بروز کنند، مانند: - خستگی - تب شدید افزایش طولانی مدت میزان اسید اوریک (هایپراوریسمی) می تواند باعث بروز علائم دیگری شود، از جمله: - رسوبات سفت و بی درد کریستال های اسید اوریک که به توفوس معروف اند. توفوس شدید می تواند به علت سائیدگی استخوان منجر به آرتروز مزمن شود ...
میان وعده بچه ها، قبل تکالیف و خواب
بهترین متخصصان تغذیه توصیه هایی برای تغذیه سالم کودکان به ویژه میان وعده ها دارند. مهم است که نیاز بدن کودک خود را قبل از انجام تکالیف، بازی و ورزش و یا حتی خواب بدانیم و آن را با یک میان وعده سالم و البته خوشمزه برآورده کنیم. قبل از انجام تکالیف به دنبال غذایی باشید که سرشار از فیبر و پروتئین باشد و چربی و قند پایینی داشته باشد. این میان وعده ها باعث میشود فرزندتان برای مدت ...
تاثیر سویا بر باروری مردان، موجب عقیمی؟
ترکیب با برنامه غذایی حاوی چربی اشباع و کلسترول پائین، سطح کلسترول خون را پائین می آورد. دریافت حدود 25 گرم پروتئین سویا به صورت روزانه در پائین آوردن کلسترول خون مضر، مفید است. دیابت سویا دارای شاخص گلایسمیک پائینی است، از این رو سطح قند خون را بالا نمی برد. ماهیچه ها از آن جایی که سویا یک منبع پروتئینی به حساب می آید، مصرف حدود یک مشت سویا در روز به بازسازی ماهیچه ها کمک ...
عرق رازیانه برای باردار شدن، خوبه یا بد؟
...> -روغن تخم رازیانه،باعث از بین بردن کرم روده می شود. - فعال کننده مغز ،رازیانه دارای هورمون زنانه می باشد در نتیجه در تسریع رشد دختران بسیار موثر است، البته در کودکی ولی در دوره بلوغ توصیه نمی شود - رفع حالت تهوع ،اشتها اور -بهبود دهنده درد مفاصل: روغن رازیانه را روی محل دردناک بمالید. -از دم کرده تخم رازیانه،روزانه به مقدار سه فنجان در درمان آسم ، سرفه و تنگی نفس بسیار موثر ...
این 9 غذای شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
...، تحریک پذیری و عصبانیت همراه است. شکلات تیره: آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره منجر به کاهش فشار خون و بهبود گردش خون می شود ضمن این که هورمون مرتبط با استرس یعنی کورتیزول را در بدن کاهش می دهد. شکلات تیره همچنین حاوی منیزیم است که نشان داده شده، برای افراد مبتلا به علائم شدید سندرم پیش از قاعدگی، خستگی مزمن، افسردگی و تحریک پذیری بسیار مفید است. در نهایت مواد طبیعی منحصر به فرد موجود ...
آدامس برای کودکان، خوبه؟
، مخصوصاً در محیط خارج از خانه که امکان مسواک زدن هم نیست. مضرات آدامس جویدن در برخی مواقع باعث به وجود آمدن اختلال در مفصل فک می شود. آدامس جویدن به صورت افراطی به دندان ها آسیب می رساند. علت آن نیز وجود قند فراوان در آدامس است. می تواند باعث بروز برخی مشکلات گوارشی شود. به عنوان مثال، آدامس جویدن باعث بلعیدن مقدار بیشتری هوا و بروز سندرم روده تحریک پذیر می شود. ...
غذاهایی برای تسریع رشد مو
سالمون ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است، که این ماده مغذی به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و رشد مو را تحریک می کند. مطالعات علمی مختلف نشان داده اند که در صورت مصرف این نوع از اسیدهای چرب به مدت یک سال به جریان تلوژن کمک خواهد کرد، که مرحله استراحت فولیکول ها پس از کاتاژن است. پس، مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 به تقویت رشد مو کمک خواهد کرد ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید،6 عادت غلط را کنار بگذارید!
ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای گیاهی، پروتئین، اسیدهای چرب امگا3، آنتی اکسیدان ها و ... است. سیگار کشیدن: سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. توصیه: در اسرع وقت سیگار کشیدن را متوقف کنید و ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
فسفات و در نتیجه سنگ کلیه می کاهد. دارچین دارچین می تواند سطح قند خون را تنظیم کند و بدن را در مقابل اختلال های قند خون محافظت نماید. بالا بودن قند خون به کلیه صدمات جبران ناپذیری می رساند. همچنین در تحقیقات نشان داده شده است که دارچین می توان جلوی خطر رسوب اگزالات را بگیرد. لوبیا قرمز لوبیاها بهترین درمان کننده های خانگی سنگ کلیه هستند. در دوران قدیم از پوست لوبیا به منظور ...
روزانه چه مقدار کلسیم نیاز داریم؟
. دریافت کلسیم کافی در دوران جوانی برای ساخت سیستم اسکلتی سالم و قوی ضروری است. کمبود کلسیم ممکن است خود را تا بزرگسالی نشان ندهد و در آن سن نیز با ابتلا به مشکلاتی مانند پوکی استخوان متوجهش خواهید شد. پوکی استخوان باعث می شود استخوان دچار منافذ زیادی شود و در نتیجه ضعیف و شکننده می شود. هرچه کلسیم دریافتی تان کمتر باشد میزان کلسیم بیشتری از استخوان هایتان گرفته و به جریان خون ...
افزایش باروری در زنان، مواد غذایی موثرند؟
مصرف پروتئین ارتباط مستقیمی با افزایش میزان باروری دارد. اگر گیاهخوار هستید به جای پروتئین حیوانی از پروتئین گیاهی استفاده کنید. اسیدهای چرب امگا3: سالمون، ساردین و برخی از ماهی های چرب دیگر نیز سبب افزایش باروری می شوند چرا که اسیدهای چرب امگا 3 دارند. باعث افزایش گردش خون می شوند و از این طریق عملکرد اندام های تناسلی را بهبود می بخشند و حتی باعث تنظیم هورمون های تولید مثل می ...
7 مرحله درمانی برای ترک پاشنه
ها نفر در سراسر جهان هر ساله از مشکل پاشنه های ترک خورده رنج می برند. و این ترک های زشت تنها ظاهری بدی ندارند، بلکه می توانند به مشکلات سلامت جدی نیز منجر شوند. در صورت عدم درمان، ترک های پاشنه پا می توانند به زخم هایی زشت تبدیل شوند و عفونت های باکتریایی و قارچی، احساس درد هنگام راه رفتن، سلولیت و موارد بیشتر را به همراه داشته باشند. اگرچه ترک پاشنه پا اغلب به واسطه خشکی پوست ...
این نوشیدنی خوشمزه خطر مرگ دارد
دارد و می تواند سیستم عصبی مرکزی را تحت الشعاع قرار دهد. مصرف کافئین در مقدار بسیار اندک باعث افزایش هوشیاری و بالا رفتن سطح انرژی می شود. این نوشیدنی خوشمزه خطر مرگ دارد اثرات کافئین در کودکان و بزرگسالان عصبانیت و پرخاشگری معده درد مشکل در تمرکز مشکل در خواب تپش قلب افزایش فشارخون کافئین می تواند ضربان قلب را افزایش دهد و مشکل تپش قلب ایجاد ...
دلواپس واقعی برای دولت روحانی چه می گوید؟
کمیته امداد حضرت امام (ره)- واقعا باعث خجالت است که 38 سال پس از انقلاب هنوز مردم محروم از همه چیز در کشور وجود دارند. بهزیستی و کمیته امداد در حد مقدورات خود کمک هایی کرده اند. چرا از طریق اعتبار یارانه این سازمان ها تقویت نمی شوند تا به محرومان واقعی کمک شود؟ آیا وجود خانواده های بی سرپرست، معلولان ناتوان بی کار، بیماران مزمن برای جمهوری اسلامی زیبنده است درحالی که تضاد طبقاتی کاملا به چشم می خورد ...
ادویه بخورید سرطان نگیرید
را در جایی به دور از گرما، نور و رطوبت نگهداری کنید. اگر می خواهید در غذای روغن دار از زنجبیل استفاده کنید، آن را در انتهای کار اضافه کنید، چرا که زنجبیل وقتی که با چربی پخته می شود، تلخ می شود. دارچین مهمترین فایدۀ دارچین، توانایی آن در کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت است. دارچین همچون دیگر ادویه جات دارای ویژگیهای آنتی آکسیدان و ضدالتهابی است که باعث کاهش ...
کمبود این ویتامین ها باعث پرخوری می شود
روغنی مانند سالمون ، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو ، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ...
افزایش خطر دیابت در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک
شفا آنلاین:به گفته محققان، زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع2 قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین :سندرم تخمدان پلی کیستیک یک مشکل شایع در بین زنان در سنین باروری است و می تواند باعث عدم تعادل هورمونی شده و منجر به رشد کیست های تخمدان (توده های خوش خیم در تخمدان) شود. این اختلال مشکلاتی را در دوره قاعدگی زنان، باروری، عملکرد قلب ...
روش های فوق العاده برای کاهش درد عضلانی
- از تسکین دهنده های موضعی استفاده کنید! ژل موضعی می تواند با بی حس کردن پایانه های عصبی و افزایش جریان خون در منطقه به بهبود و کاهش درد کمک کند. دکتر نجفی با اشاره به این مورد می گوید: می توانید از مومیایی ببر برای درمان همه چیز از آرتریت گرفته تا سردرد و کبودی استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده فعال آن ماتول و کافور هستند، و گیاهان خنک کننده که به حسگرهای موجود بر روی بافت های درد گرفته کمک ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
"بشین و پاشوها" موجب تقویت ماهیچه هایتان خواهد شد. از شیرین کننده بهتری استفاده کنید کیسه های قدیمی شکر را دور انداخته و به جایش شکر برگ (Stevia) تهیه کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که این شیرین کننده طبیعی و بدون کالری برخلاف شکر تصفیه شده می تواند تعادل قند خون را حفظ کند تا اشتهای شما به خوراکی های شیرین کم شود. وزنه بزنید اگر فقط تمرینات هوازی انجام می دهید ...
تغذیه ناسالم عامل بسیاری از بیماری ها در کردستان است
...> این پزشک اظهار کرد: افراد مازاد بر فعالیت روزانه باید فعالیت های هوازی دو آرام، پیاده وری، ورزش آبی و افزایش قلب و تعرق به مدت 30 دقیقه در روز یا 150 دقیقه در هفته را داشته باشند. مالمیر تصریح کرد: استان کردستان به لحاظ چند بیماری مهم شامل، قند خون، فشارخون، مشکلات کلیوی، چربی خون در جهان مقام اول را دارد که علت عمده آن تغذیه ناسالم است. به گفته وی، بالابودن قندخون در ...
میوه های خشکِ سرشار از پروتئین
. خواص انجیر خشک می تواند به کاهش سطح کلسترول و تنظیم قند خون کمک کند و همچنین مسیر گوارشی را نیز تمیز می کند. انجیر خشک را معمولا به صورت ملین مورد استفاده قرار می دهند اما به کاهش فشار خون نیز کمک می کند، باعث می شود بهتر بخوابید، استخوان ها را قوی تر می کند و به بهبود لخته شدن خون در افرادی که مشکل اختلال خونریزی دارند کمک می کند. آلو سیاه خشک مواد مغذی ...
تغذیه مناسب زنان باردار، ممنوعیات
....تا جایی که گاهی در مواقع ضروری آمپول آن هم توصیه می شود. غذای شما باید دارای مقدار کافی ویتامین B6 باشد، تا حالت ناخوشایند تهوع صبحگاهی را تسکین دهد. فیبر یکی دیگر از مواد موجود در برنج قهوه ای است. فیبر هم یک ماده مهم در رژیم غذایی دوران بارداری است که به کاهش سطح کلسترول خون، فشار خون و همچنین قند خون کمک می کند و باعث ایجاد احساس سیری می شود. یکی از راهکارهای مبارزه با ...
تاثیر دود سیگار بر کودکان، مشکلاتی که خواهد داشت
دود سیگار و قلیان می تواند،تا مدت ها بعد باعث افزایش تعداد عفونت های تنفسی حاد در فرزند او شود.قرار گرفتن در معرض دود سیگار و قلیان همچنین به عنوان یک عامل خطر در بروز بیماری های مننگوکوکی و سل در کودکان کم سن و سال شناخته شده است. 8-عوارض تنفسی مزمن ناشی از دود سیگار و قلیان در هوای بازدمی تنفس افراد در معرض دود سیگار و قلیان همان عوامل التهابی که عامل پاسخ التهابی راه های ...
