سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه ورزشکاران؛ بایدها ونبایدها
استفاده از پروتئین حیوانی نیز نسبت به پروتئین گیاهی برابر یا بیشتر باشد. همچنین انرژی دریافتی از شکر نسبت به کل انرژی دریافتی کمتر از 10درصد باشد و چربی غذاهای دریایی نسبت به کل چربی دریافتی بیش از 2.5 برابر و همچنین چربی حیوانی (غیر دریایی) نسبت به کل چربی دریافتی بیش از 3.5 برابر باشد. دکتر کشاورز همچنین گفت: عواملی که برفعالیت عضلانی موثر هستند شامل مواردی همچون دریافت ناکافی انرژی ...
مخوف ترین سلاح های جاسوسی
، غالباً نیازی به شلیک مجدد احساس نمی شد. در قسمت سر لوله تفنگ، گودی خاصی رویت می گشت که باعث می شد در هنگام شلیک، تکانش حداقلی صورت گیرد. با توجه به آنچه در بالا آمد به جد می توان این اسلحه را تفنگ ایده آل ترور نام گذاشت. اِسلیو گان MK 2 : اسلیو گان یکی از سلاح های جاسوسی نیز توسط بریتانیایی ها و آژانس SOE ساخته شده بود. کاربرد این سلاح، انجام ترورهای مرگبار بود و به مانند ولراد از لوله ...
معرفی، نقد و بررسی جک J5 +عکس
. در بخش طراحی داخلی آنچه شما را شگفت زده خواهد کرد فضای باز و جادار ایجاد شده برای سرنشینان جلو و عقب خواهد بود که این ویژگی به لطف فاصله قابل توجه محورهای جلو و عقب حاصل شده است. افزون بر این، در جک J5 اتوماتیک دریچه های تهویه هوا برای سرنشینان عقب نیز نصب شده است. با این وجود استفاده بیش از اندازه از پلاستیک های مشکی پیانو بر روی داشبورد، کنسول میانی و پانل های روی درب ها، دکمه های قدیمی ...
بعنوان تنها مرکز رسمی خیریه رامهرمز شروع به فعالیت کردیم/ در 6 ماه فعالیت 400 دانش آموز و 300 خانوار تحت ...
خانواده های نیازمند توزیع می شود و شرایط خانواده های نیازمند به دقت از سوی ماموران تحقیق مرکز بررسی می شود در نتیجه اطمینان می دهیم که امانت دار خوبی برای نیت های خیر شهروندان هستیم. وی با بیان اینکه افرادی در همین شهرستان وجود دارند که مستحق کوچکترین کمکی هستند، اما بنا به دلایلی یا ما از آنها غافل و بی خبریم و یا عزت خودشان اجازه نمی دهد که مستقیم از کسی درخواست کمک کنند ، عنوان داشت ...
اجرای طرح ساماندهی و پاکسازی محورهای ارتباطی جنوب کرمان
...> وی همچنین از اجرای فعالیت راهداری در محور رمشک در شهرستان قلعه گنج هم خبر داد و افزود: در این محور هم عملیات راهداری قیر پاشی محور در دست اجرا است، بنابراین رانندگان بایستی با جوانب احتیاط عبور کنند. جمیلی با بیان اینکه سرعت غیرمجاز دلیل اصلی تصادفات است، خاطرنشان کرد: رانندگان همواره دقت داشته باشند که با وجود سرعت زیاد است که کنترل وسیله نقلیه از اختیار راننده خارج می شود. هفت هزارو ...
ابعاد تازه از حادثه اتوبوس دانش آموزان
وسیله نقلیه اقدام شده و با توجه به عدم ممنوعیت حرکت در شب، برنامه ریزی زمان حرکت ساعت 23:00 تنظیم شد تا پس از طی مسیر بعد از حدود 8ساعت ، حوالی ساعت 7 صبح به محل اردوگاه شهید دستغیب شیراز وارد شوند که متاسفانه با این حادثه دلخراش این سفر ناتمام ماند. هرچند با توجه به این که تا ساعت 16:00 فرصت حضور و پذیرش وجود داشته و مقدور بود که ساعت حرکت به ساعات روشن روز موکول شود ولی با اتکا به تجربیات و سفرهای ...
بسته خبری چهارشنبه 15 شهریورماه 1396
...> ایران بدون توجه به وابستگی های مذهبی از کشورهای منطقه حمایت کرده است ایران از قطر در برابر محاصره حمایت کرد. هیچ یک از ملت ها نباید تسلیم محاصره شوند البته ما در مشکلات داخلی کشورها دخالت نمی کنیم ما در مسیر ترویج وحدت اسلامی تاوان سنگینی داده ایم و به این مسیر ادامه می دهیم در خصوص مسلمان روهینگیا با وزیران خارجه ترکیه و اندونزی گفتگو کردم غیر عاقلانه است. عربستان و امارات و ...
رنو ساندرو بخریم یا پژو 207 جدید؟ +تصاویر
کلی ساخت نسبت به قبل افزایش پیدا کرده و 207 با 3 ستاره کیفی تولید می شود اما باز هم از نظر کیفیت به پای ساندرو 4 ستاره نمی رسد. همچنین در نسخه دستی برخلاف 207 های سری قبل که از گیرباکس فرانسوی برخوردار بودند، 207 جدید از همان گیرباکس 405 استفاده می کند که روی پژو 206 تیپ 5 هم نصب می شود. در نسخه اتوماتیک اما شاهد استفاده از همان گیرباکس آشنای AL4 هستیم که همچون گیرباکس ساندرو 4 دنده در ...
استقرار 30 تیم گشتی پلیس در محورهای جنوب کرمان
...: این تعداد تصادف منجر به فوت نسبت به سال گذشته 11 نفر فوتی بیشتر داشته است، بنابراین نیاز است تا مردم با دقت بیشتری رانندگی کنند. وی با بیان اینکه سرعت غیرمجاز دلیل اصلی این تصادفات است، گفت: رانندگان همواره دقت داشته باشند که با وجود سرعت زیاد است که کنترل وسیله نقلیه از اختیار راننده خارج می شود. وی تصریح کرد: بیشترین تصادفات این منطقه در بزرگراه ها رخ می دهد از این رو قرارگاه پلیس ...
گفت و گو با - حجت اشرف زاده - خواننده ی - دوباره ایران -
خودمان ارائه کرده ایم و یکی به سفارش حوزه هنری بوده است. آلبوم اولا کاملا سنتی به اسم شرح پریشانی بود که در ابتدای سال 1387 منتشر شد. سال 1388 بعد از فوت استاد بزرگوارم پرویز مشکاتیان ، تصمیم گرفتم یک دوره ای سکوت و مطالعه کنم. توانایی های هنری ام را ارتقا داده و کاری متفاوت انجام دهم که منجر شد به تفکر اولیه ساخت آلبوم ماه و ماهی و سرانجام قطعه ماه و ماهی را با شعر خوب علیرضا بدیع و تنظیم ...
تعاونی ها، بازوان توانمند منطقه آزاد ماکو در تحقق اقتصاد مقاومتی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا، توسعه منطقه آزاد تجاری صنعتی ماکو در سال های اخیر بسیار مشهود بوده و علاوه بر توسعه زیرساختی این منطقه با اجرای طرح هایی نظیر فرودگاه، جاده های دسترسی به مرزهای ترکیه و جمهوری خودمختار نخجوان و اجرای طرح هایی نظیر شهرک های صنعتی در شهرستان های سه گانه تحت پوشش، اقدامات بسیار خوبی نیز در حوزه ارتقای اقتصادی منطقه انجام شده و سرمایه های میلیاردی وارد این ...
تناسب اندام - دلایل عدم عضلانی شدن بدن بعد از ورزش
و تعادلی _ تا زودتر به نتیجه مورد نظر خود برسید. در طول تمریناتی که با وزنه انجام می شود اگر وزن مناسبی را انتخاب نکنید _ چه کم و چه زیاد _ نتایج خوبی را نخواهید گرفت. به همین دلیل انتخاب وزنه مناسب برای هر تمرین از اهمیت بسیار ویژه ای برخوردار است. وزنه های 2.5 کیلویی برای افراد مبتدی یک انتخاب عالی است. اما با گذشت زمان باید تمرینات خود را با وزنه های سنگین تری انجام دهید ...
آقایان شیک لباس های یکنواخت نمی پوشند
مردان با رنگ های آبی، بژ، سفید و خاکستری ساخته می شود، اگر در ترکیب رنگ های زنده و تند مهارت ندارید بهتر است از میان رنگ هایی همچون نارنجی، صورتی، بنفش، روشن ترین تنالیته را انتخاب کنید . چند شلوار رنگی کتان و پارچه ای بخرید. مطمئنا هیچ چیز به راحتی پوشیدن جین آبی و هماهنگ کردن آن با همه پیراهن ها و تی شرت هایتان نیست اما اگر خواهان تغییر در سبک پوشش هستید حتما در این زمینه تجدیدنظر کنید ...
آشکارسازی اشعه های مضر در محیط های درمانی با نانوذرات نمک طعام
، محققان دانشگاه کاشان ابزاری برای آشکارسازی وجود پرتوهای مضر با استفاده از نانو ذرات نمک طعام عرضه کردند. دکتر محسن محرابی، عضو هیأت علمی دانشگاه کاشان و از محققان این طرح، یکی از روش های کاهش خطرات ناشی از اشعه ها را استفاده از آشکارسازهایی دانست که بتوانند آلودگی محیط به این پرتوها را تعیین کنند و گفت: با کمک آشکارسازی پرتوهای گاما در یک محیط آلوده یا تعیین میزان دوز جذب شده توسط یک فرد ...
قلمی که در 10 ثانیه سرطان را تشخیص می دهد
سرطان را در بدن موجود زنده تشخیص دهد ساخته شد. این وسیله که "MasSpec pen نام دارد با ایجاد کمترین آسیب ممکن به بدن بیمار می تواند سرطان را تشخیص دهد.آخرین نتایج بدست آمده از تست این ابزار دقت 96 درصدی آن را در شناسایی سرطان ثابت کرد. محققان اطمینان دارند تا سال آینده 2018 این ابزار برای تشخیص سرطان وادر دنیا پزشکی شده و قابل استفاده خواهد بود. قلم تشخیص سرطان بعد از تماس با نوک انگشت فرد ...
آب، ایران و خاورمیانه
آبی ترکیه توسط سازه های احداثی پروژه GAP استحصال خواهد شد. پروژه ها و طرح های کشاورزی با در نظر گرفتن شرایط خاک و اقلیم منطقه و آشنایی کشاورزان به روش های آبیاری سنتی تنظیم و ارائه شده است. این برنامه ریزی با توجه به افزایش راندمان های انتقال و توزیع در شبکه های آبیاری باعث صرفه جوئی در مصرف آب خواهد شد. همچنین جهت بسترسازی برای استفاده از روش های مدرن آبیاری و توسعه اراضی زیر کشت نسبت ...
بحران آب واقعیت ندارد
تعیین مدل حکمرانی، وجود طرح آمایش سرزمین است. اگر ما همه داده های پایه را هم داشته باشیم اما از وجود یک طرح آمایش سرزمین که توسعه را بر اساس مزیت های نسبی هر منطقه تعریف می کند، بی بهره باشیم، طبیعتاً کارها بر اساس حدس و گمان و ملاحظات کوتاه مدت سیاسی- اجتماعی پیش خواهد رفت و طراحی ها و حتی برنامه ریزی های 5 ساله توسعه متأثر از همین گمانه زنی ها خواهد بود، گمانه زنی هایی که بعضاً تحت تأثیر ...
جامعه ایرانی آسیب پذیر شده است
اشاره کرد که هریک نقش مهمی در فرایند تحول مفهوم توسعه انسانی داشتند، اما تفاوت ها و تمایزات مشخصی نیز بین آنها وجود دارد. با طرح انتقادات نسبت به مفهوم و رویکردهای توسعه رشدمدار، آمارتیا سن به طرح نظریه قابلیت و توسعه انسانی پرداخت. سپس از اواخر دهه1980، اقتصاددانان پیرو این رویکرد، به رهبری محبوب الحق، اقتصاددان پاکستانی، اقدام به تدوین شاخص توسعه انسانی در برنامه توسعه سازمان ملل کردند. سن معتقد است ...
کدام مدل بازاریابی را به کار گیریم؟
اهمیت بیشتری پیدا کرده است. مدل پسو یک راه عالی برای سازماندهی افکار و تلاش ها برای پوشش همه جنبه های بازاریابی محسوب می شود. کلمه پسو مخفف چهار کلمه پرداخت، دریافت، اشتراک گذاری و تعلق است و کانال های بازاریابی را از هم متمایز می کند. این مدل ما را قادر می سازد تا کانال های بازاریابی با دقت بیشتری مطالعه شوند و در صورت لزوم کانال های بیشتری به آن اضافه شود؛ همچنین با استفاده از این مدل ...
قابلیتی که گوشی اندرویدی بعدی شما باید داشته باشد
کرده و امروزه در بسیاری از پرچمداران مورد استفاده قرار می گیرد. اما حالا و با کاهش تفاوت ها، موارد دیگری همچون حاشیه های صفحه نمایش مرز بین گوشی های ارزان تر و پرچمداران هستند. در این صورت، با انجام یک مقایسه ساده میان نسبت صفحه به پنل جلویی گوشی های مختلف می توان به تفاوت آنها پی برد. این نسبت در گلکسی اس 8 در حدود 83.6 درصد بوده و در ال جی جی 6 به حدود 78 درصد می رسد. نسبت ...
تاریکی مطلق و چشم های بینا!(+عکس)
، چندین گام از نسل 1 جلوتر است. با این وجود هیچ دوربین ارزان قیمتی در مقایسه با نسل اول در این طبقه نخواهید یافت و که آن نیز مستقیما با تکنولوژی جدید تر و کامل تر در ارتباط است. – طول عمر بیشتر باتری نسبت به دوربین های دوچشمی دید در شب نسل 1 – وضوح تصویر بالا – مجموع عمر معادل 4500 ساعت استفاده – میدان دید حدودا 200 یارد نسل 3 نسل سوم ...
یادی از پرویز یاحقی، از نوابغ موسیقی
دستگیریش شدند. هوشنگ ورامینی در بند نیز از هرگونه همکاری سرباز می زد و به خبرنگاران و وکلایی که به او مراجعه می کردند پاسخ نداده و آنان را مسخره می کرد. پرویز یاحقی که در آن زمان ضمن فعالیت هنری در رادیو به حرفه خبرنگاری و گویندگی نیز مشغول بود، داوطلب شد که برای مصاحبه با وی به زندان برود. ابتدا مقام مسئول مخالفت می کرد و به او می گفت با توجه به شهرت و محبوبیتش نمی تواند چنین کاری را انجام دهد ...
ویتامین مورد نیاز کودکان، بهبود یادگیری
خورشید بودن هم ممکن است منجر به عوارضی مانند آفتاب سوختگی گردد که باید مراقب بروز آن در بچه ها باشید. توصیه کارشناسان در این مورد قرار گرفتن در معرض نور خورشید در زمان های کوتاه و منظم در طول روزهای فصل تابستان است بدون استفاده از محصولات ضد آفتاب که مانع رسیدن اشعه ماورای بنفش لازم برای ساخت ویتامین D می شود. البته توصیه زمانی رسمی مشخصی از سوی آنها ارایه نشده است، اما می توان گفت یک زمان ...
جاده های ایلام را دریابید
کشور عراق مطرح است باید توجه به راه های ارتباطی این استان مورد توجه مسئولان قرار گیرد. مقوله راه های ارتباطی در استان ایلام همواره مورد غفلت دولت قرار گرفته و نسبت به آن به جرات می توان گفت در حوزه استحفاظی استان ایلام مورد بی مهری قرار گرفته است. ایلام از دیرباز خاطره خوشی از راه های مواصلاتی به استان نداشته است و این موضوع امروزه به بدترین شکل ممکن در حال بروز دادن است ...
عملیات Eject، جدال خلبان با مرگ و زندگی
خلبانان هواپیماهای جنگنده هیچ علاقه ای به انجام عملیات خروج اضطراری و یا پرانش ( Eject) ندارند؛ اما وقتی جنگنده در هنگام پرواز آسیب جدی ببیند خلبان به منظور نجات جان خود مجبور به انجام این عمل خواهد شد .
حساسیت کودک به تخم مرغ، راهکار چیست؟
زده شده ی خام، و غیره، نسبت به زرده تخم مرغ، حساسیت یا آلرژی بیشتری به وجود می آورند. سیستم ایمنی بدن نسبت به پروتئین تخم مرغ واکنش نامعقول نشان می دهد بدین گونه که آنتی بادی های خاصی همچون ایمونوگلوبولین E (IgE) را ایجاد می کنند، این مواد شیمیایی می توانند بر پوست (اگزما)، دستگاه تنفسی، سیستم قلبی و عروقی (تهوع، دل درد، کهیرهای خارش آور در اطراف دهان، سردرد، خس خس سینه و غیره)، و دستگاه گوارش ...
بالابرهای خرماچین یک نیاز جدی در صنعت خرما
طول اهرم، خرما را با شیب ملایم به قسمت بسته بندی هدایت می کند. 5-3 دستگاه بالابر برداشت خرما ساخته شده توسط باغدار خنج از استان فارس این دستگاه توسط نصرالله محمدی در سال 1391 ساخته شده که با استفاده از نیروی محرکه تراکتور درکناردرختان نخل قرارمی گیرد. با استفاده از جک هیدرولیکی می تواند تا ارتفاع شش متری بالا رود و امکان افزایش ارتفاع این وسیله تا دو برابر نیز وجود دارد ...
ازنا؛ جاده ای که جان می گیرد
؟ محمد محمدی نژاد فرماندار ازنا می گوید: برای تشریح این موضوع باید برگردیم به سال 82 که قرار شد جاده ای ساخته شود تا ازنا را از بن بست دربیاورد و راه اهالی منطقه برای رفت و آمد به اراک و تهران نزدیک تر شود. خب این جاده ساخته شد و عملاً جاده ای بومی و محلی بود ولی کم کم تبدیل شد به مسیری که ماشین های سنگین از آن استفاده کردند. این جاده به خاطر اینکه راه را یک ساعت نزدیک می کرد و نسبت به جاده ...
سدان دوست داشتنی ب ام و، پرقدرت تر از همیشه به ایران بازگشت
ام و 330 با چه مشخصاتی به ایران می آید؟ در میان مدل های متنوع ب ام و سری 3، پرشیا خودرو نمونه های 330 را به عنوان اصلی ترین مدل برای بازار کشورمان در نظر گرفته است. موتور مورد استفاده در این خودرو نمونه ای 2 لیتری است که توان آن توسط توربوشارژر تقویت می شود و به این ترتیب می تواند 252 اسب بخار قدرت تولید کند. این قدرت بالا در کنار گشتاور 350 نیوتون متری، گیربکس 8 سرعته اتوماتیک و البته وزن ...
سریال صفر درجه
شهرزاد هستند، فتحی فاز جدید (به عبارتی فصل سوم) آن را کلید زده است، بدون این که منتظر بازخوردهای نهایی مردم باشد. روند بی جان و نچسب این سریال در فصل جدید طوری است که حتی بعضی از طرفداران پروپاقرص فصل اول قید تماشای آن را زده اند یا دست بالا فقط برای اطلاع از سرنوشت شخصیت ها قصه را دنبال می کنند. شهرزاد 2 در نهایت حتی صدای علی نصیریان را هم درآورد و او بتازگی گلایه خود را نسبت به کم فروغی ...