سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
شعار سال : وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند . اما چنین عادتی بسیار خطرناک است و بدن را دچار مشکل می کند. زیرا مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد . بنابراین زمان گرسنگی، خوراکی های زیر را مصرف نکنید . * خرمالو و گوجه فرنگی ...
علل دندان قروچه کودکان
...؛ مانند انگل های روده ای، کمبود تغذیه و آلرژی، اختلالات اندوکرایم یا غدد مترشح درون ریز که می توانند عوامل دندان قروچه باشند. به گفته رمضانی برخی عوامل روحی و روانی نیز برای این مشکل مطرح شده که باید مورد توجه قرار گیرد زیرا معمولا آسیب هایی ایجاد می کند؛ بویژه بعد از خواب ممکن است فرد دچار خستگی در مفصل گیجگاهی شده و باعث ایجاد درد در عضلات صورت شود . وی با اشاره به ...
چرا استاد دانشگاه در تهران خانواده اش را قتل عام کرد ؟
روانی فرد مورد نظر و سوابق گذشته زندگی فردی واجتماعی اش است. چرا که بخشی ازعلت وقوع این جنایت ها می تواند ریشه در گذشته این فرد داشته باشد. با اطمینان می توان گفت عامل جنایت در زمان قتل عام اعضای خانواده و پدر و مادرش در حالت عادی نبوده است. با این حال وضعیت این گونه افراد را می توان در دو قالب تعریف کرد؛ نخست اینکه در دوره ای دچار اختلالات روانی بوده و در روز جنایت اختلالاتش به اوج ...
نشانه های سرطان را بیشتر بشناسید!
.... اگر این وضعیت با گذشت زمان و یا با آنتی اسیدها بهتر نشد، به پزشک مراجعه کنید. بلع دشوار نیز می تواند نشانه سرطان در گلو و یا لوله بین دهان و معده شما یعنی مری باشد. پزشک معاینه میکند و برخی آزمایشات مانند رادیوگرافی، که در آن شما باشد یک سیال گچی برای واضح تر نشان دادن گلوی شما به صورت تصویر، بخورید، انجام میدهد. مسائل مربوط به دهان از بوی بد دهان گرفته تا زخم های دهانی، اکثر ...
خشن نباش اصلا خشن نباش!
پیامدهای خشم است، آزاد شدن ذخایر گلوکز از کبد، ترشح کورتیزول و سرکوب سیستم ایمنی، افزایش هورمون تستوسترون در مردان، تسریع و تشدید حرکات و گفتار، سفت شدن عضلات، گشاد شدن چشم ها، سرخ شدن چهره و انتقال جریان خون از پوست، کبد، معده و روده به سمت قلب، سیستم عصبی مرکزی و عضلات، برخی از عوارض مرگبار خشم است. افرادی که سریع کنترل خود را از دست داده و خشمگین می شوند در درازمدت دچار مشکلاتی از قبیل ...
کارهایی که هر روز پیش از ساعت هشت صبح انجام دهید (قسمت اول)
فیزیکی سخت شواهد و مدارک بی شماری وجود دارد که ثابت می کند ورزش برای سلامتی ضروری است. اما با وجود تمام این مدارک افراد زیادی هستند که ورزش روزانه انجام نمی دهند. اگر می خواهید فردی شاد و سالم و کارآمد باشید، به طور مرتب ورزش کنید. ورزش کردن احتمال افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش می دهد پس احتمال موفقیت شما در کسب وکار افزایش می یابد. اگر به بدن خود اهمیت ندهید، جنبه های دیگر زندگیتان ...
علت ناخن جویدن کودکان چیست؟
واکنش مناسب رفتارش را تصحیح کرد. گاهی اوقات کودک ناخن را به دندان گرفته و حالت جویدن را نشان می دهد، گاهی این مشکل به صورت جویدن حقیقی ناخن ها درآمده و کودک با دندان دقیقا ناخن ها را می جود و آن ها را می کند؛ اما گاهی مشکل شدیدتر است و علاوه بر جویدن ناخن ها، پوست اطراف ناخن ها را هم می جود و هم باعث قرمزی، التهاب، عفونت های قارچی، خونریزی، درد و بدشکل شدن ناخن ها می شود. در موارد شدیدتر کودک به جویدن ...
استرس مالی با ابتلا به میگرن مرتبط است
دمای بدن یا سطح هورمون کورتیزول به عنوان هورمون اولیه استرس، دارد. آنها دریافتند که بین ژن و میگرن هیچ ارتباط مستقیمی وجود ندارد، اما پی بردند در زمان استرس (بخصوص استرس مالی)، انواع ژن های مورد بررسی باعث افزایش احتمال ابتلا به سردردهای میگرنی در افراد دچار مشکلات مالی تا حدود 20 درصد می شود. ...
علائم غیرمنتظره یائسگی
...> تکرر ادرار زنانی که در دوران پیش از یائسگی یا دوران یائسگی قرار دارند، ممکن است مشکلاتی مانند تکرر ادرار یا ضعف مثانه را تجربه کنند. دکتر نیوسون می گوید که کاهش سطح استروژن در بدن این زنان، بر لگن و مثانه آنان نیز تاثیر منفی می گذارد و چنین مشکلاتی را به وجود می آورد. به گفته این متخصص، اغلب زنان این مشکل را به اطلاع پزشک نمی رسانند یا حتی با دوستان هم سن خودشان هم در میان نمی گذارند، چون خجالت زدگی مانع از بیان این اتفاق می شود . با این حال، اگر تکرر ادرار واقعا شما را آزار می دهد، بهتر است که نزد یک پزشک متخصص بروید و از او کمک بگیرید. ...
مراقب باشید شما هم ممکن است به دیابت مبتلا باشید!
در این استان انجام گرفته که آخرین آن طی سال های 92تا 93 بوده است. وی یادآوری کرد: بر این اساس در آخرین غربالگری 150 هزار و 162 نفر از افراد بالای 30 سال روستایی مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد یکهزار و 187 نفر دیابتی جدید و سه هزار و 234 نفر نیز پیش دیابتی شناسایی شدند . چیتی اظهار کرد: دیابت نوع یک بیشتر در کودکی و نوجوانی و به علت فقدان تولید انسولین رخ می دهد و حدود پنج ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
مقابل عفونت ضروری است. افرادی که به طور طولانی مدت در هضم چربی ها مشکل دارند دچار کمبود ویتامین آ نیز می شوند. شایع ترین نگرانی در جذب ویتامین A حساسیت گلوتن، سندرم روده تحریک پذیر ، واکنش سیستم ایمنی بدن، بیماری التهابی روده و اختلالات پانکراس است. در الکلی ها، که مسمومیت بیش از حد باعث کمبود ویتامین A می شود نیز در معرض خطر کمبود ویتامین آ هستند. کمبود ویتامین A در نیمی از ...
احساس گیر کردن چیزی در گلو
وقتی تحت فشار و استرس هستند تصور می کنند چیزی در گلویشان گیر کرده است. دلیل این احساس این است که زمانی که ما تحت استرس هستیم، تنش عضلانی در بدنتان تمایل به اوج گرفتن دارد و این باعث تنگی در پشت گلو می شود. ارتباط بین احساس گیر کردن چیزی در گلو و استرس در مجله Psychosomatic Research مورد مطالعه قرار گرفته است. این مطالعه نشان داد که بیمارانی که احساس می کنند که چیزی همیشه در گلویشان گیر ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین D در مردان
...: موسسه آمریکایی سرطان اعلام کرده که در افراد با سطوح بالای ویتامین دی سرطان های پروستات، روده بزرگ، و لوزالمعده کمتر اتفاق می افتد. با این حال شانس ابتلای مردان به سرطان پروستات 5 برابر می شود، اگر دچار فقر ویتامین دی باشند. کاهش شانس زنده ماندن در اثر سرطان: تحقیقات برجسته منتشر شده در مجله بالینی غدد درونریز و متابولیسم اشاره می کند که در مبتلایان به ...
کتاب علی از زبان علی در نوع خودش بی نظیر است
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از فارس ، آیین رونمایی از کتاب علی از زبان علی اثر حجت الاسلام محمد محمدیان رئیس نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها و عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی عصر روز گذشته در این خبرگزاری برگزار شد. *حجت الاسلام محمدیان در بیان فضائل امام علی(ع) شیوه مطلوبی پیش گرفتند سید نظام الدین موسوی مدیرعامل خبرگزاری فارس در این مراسم ضمن عرض خیرمقدم به ...
چگونه از شر دندان قروچه خلاص شویم؟
ثانیه حفظ کنید. هرچند بار در طول روز که درد به سراغ تان آمد یا حتی برای جلوگیری از احساس درد، این حرکت را انجام بدهید. این کار باعث کشیدگی عضله ی جونده و منعطف شدن TMJ می شود. حتی اگر دندان قروچه و ساییدن دندان هایتان روی یکدیگر به دلایل دیگر باشد، اصلاح وضعیت دهان تان می تواند به کاهش عوارض ناشی از آنها کمک کند. از جمله ی این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد: هم ...
فرمول محاسبه وزن مناسب چیست؟
مانند خانم های باردار و ورزشکاران این فرمول پاسخگو نیست ولی برای اغلب افراد بالغ نیز مناسب است. برای کودکان و نوجوان باید از نمودارهای ویژه مخصوص نژاد آنها استفاده کرد، خوشبختانه در کشور ما بررسی های نژادی و اندازه های نرمال انجام شده است و متخصصین اطفال آن را در اختیار دارند. وی در ادامه افزود: یک مطالعه جدید آماری در دانشگاه تهران صورت گرفته است که متاسفانه هنوز منتشر نشده و می توان ...
این قرص برای لاغری ممنوع است
بازار رایج است و برای درمان بیماری های افسردگی، اضطراب و وسواس جبری تجویز می شود. فلوکستین غیر از کاربرد اصلی یعنی درمان افسردگی و اضطراب، در درمان برخی دیگر از اختلالات از جمله برخی اختلالات خوردن (پراشتهایی عصبی)، سندروم پیش از قاعدگی، حملات ترس (حملات غیرقابل پیش بینی و ناگهانی ترس و نگرانی شدید)، درمان مشکلات جنسی، اختلالات خواب و برخی دیگر از اختلالات نیز کاربرد داشته و بر اساس بررسی و نظر ...
علل دندان قروچه کودکان را بشناسید
توجه قرار گیرد زیرا معمولا آسیب هایی ایجاد می کند؛ بویژه بعد از خواب ممکن است فرد دچار خستگی در مفصل گیجگاهی شده و باعث ایجاد درد در عضلات صورت شود . وی با اشاره به اینکه برای درمان این عادت باید عوامل سیستمیک را حذف و به پزشک مراجعه کرد، یاد آور شد: پیش از هر اقدامی نخست باید دندان ها را بررسی کرده تا اگر مشکلی داشت برای ترمیم آن اقدام کرد و اگر با وجود انجام تمام راهکارهای درمانی نتیجه ای حاصل نشد می توان از وسیله ای به نام نایت گارد یا مودکارد استفاده کرد که توسط دندانپزشک ساخته و از عوارض سایش جلوگیری می کند. ...
علت بی اشتهایی چیست؟
.... بی اشتهایی ممکن است به دو شکل تدریجی یا ناگهانی اتفاق بیفتد. اختلالات خودایمنی علاوه بر بی اشتهایی ممکن است علائمی مانند کاهش وزن، کاهش قند خون، استفراغ و درد مفاصل را نیز در فرد به وجود بیاورد. اگر بی اشتهایی تان طولانی شد و در خانواده تان سابقه ی اختلالات خودایمنی وجود دارد، بهتر است زودتر به پزشک مراجعه کنید. 6. سایر دلایل بی اشتهاییعلاوه بر دلایلی که ذکر شد، مشکلات روانی مانند ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی +دستورالعمل
بهتر سیستم هیی بدن و احساس بهتر شما در شکمتان وضعیتی به وجود می آید که نفخ و سوزش معده را حس می کنید. نمک زیاد بخورید، شکمتان نفخ می کند هنگامی که نمک بیش از حد مصرف می کنید، آب در بدنتان و قسمت شکم تجمع پیدا می کند و احساس نفخ در شکمتان می کنید. نفخ عارضه ای شایع به دلیل یبوست اگر حداقل یک بار در روز اجابت مزاج یا دفع موادزائد از بدنتان انجام نشود ...
اگر دچار سرگیجه شدیم چه کنیم؟
مربوط نیست سرگیجه ممکن است به گوش مربوط باشد، ولی گاهی نیز ممکن است اصلا ربطی به گوش نداشته باشد. چون عوامل مختلف زیادی باعث سرگیجه و اختلالات شنوایی می شوند که برخی از آنها با علائم مشترک در ارتباط است و برخی نیز ربطی به هم ندارند. بهترین کار این است که تحت نظر متخصص و نیز تحت نظر ادیولوژیست تشخیص صورت گیرد. اگر دچار سرگیجه شدیم چه کنیم؟ ابتدا خونسردی خود را ...
6 ادویه ای مفید برای بدن که همیشه باید در غذاهای تان استفاده کنید
پخته شود، تلخ می شود. دارچین، دشمن قند بالا مهم ترین اثر دارچین، کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت است. دارچین همچون دیگر ادویه ها خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد که احتمال آسیب های سلولی و بروز بیماری های مزمن را کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد، دارچین از بروز بیماری های قلبی و رشد غیر معمول سلول ها جلوگیری می کند. میخک، ضد قارچ قوی میخک منبع غنی ...
علائم وجود لخته خون در پا
اندام های حیاتی مانند قلب به افزایش ضربان آن منجر می شود. اختلال در عملکرد قلب می تواند نشانه دهنده این باشد که لخته خون پا را ترک کرده و به دیگر بخش های بدن سفر کرده است. اگر این گونه باشد، شما احتمالا نشانه های دیگری از جمله درد تیز و شدید در قفسه سینه که هنگام تنفس عمیق تشدید می شود را نیز تجربه خواهید کرد. افزایش ضربان قلب می تواند موجب نشانه های روانی از جمله اضطراب و در موارد شدید ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
سیگنال هایی دریافت می کند تا گرلین بیشتری تولید کند، هورمونی که با احساس گرسنگی در ارتباط است بنابراین این هورمون باعث می شود غذای بیشتری طلب کنید و در نتیجه وزنتان افزایش پیدا کند. بنابراین یک فرد ممکن است با وجود اینکه بدنش به او می گوید بیشتر بخور، غذای خیلی کمتری مصرف کند. این همان مقابله ای است که منجر به کندی سوخت و ساز بدن( Body ) می شود. همچنین اگر با رژیمی بسیار محدود کننده و ...
رقیب عشقی درست در خانه شما!
دچار تغییرات اساسی نماید. در این مطلب تاثیرات فضای مجازی بر رابطه زوجین را مورد بحث و بررسی قرار خواهیم داد. امروزه خانواده ها می توانند به آسانی با همدیگر تبادل احساسات و عواطف داشته باشند و از طریق صوت، تصویر، استیکر و... احساس خود را با همسرشان به اشتراک بگذارند. این امر موجب نزدیک تر شدن زوجین به همدیگر از لحاظ ارتباطی می شود بر اساس شاخص های اعلام شده از سوی مرکز آمار ...
7 راز یک خوابِ خوش
"فولر" سعی می کند خودش را با تغییرات به گونه ای وفق دهد که برنامه منظم خوابش دستخوش کمترین تغییر شود. وی می افزاید: من سعی می کنم نسبت به برنامه خوابم بیش از حد حساسیت نداشته باشم. در کل تلاشم این است که در مورد هیچ چیزی افراط نکنم. همانطوری که برنامه زندگی و خواب من خسته کننده و حوصله سر بر به نظر می آید، من به شخصه با انجام آن احساس خوبی دارم. هنگامی که بیدار می شوم خوشحال و سر حال هستم. اگر روزی بر اثر اتفاقات غیر مترقبه برنامه ام به هم بریزد، ناامید نشده و با انگیزه سعی می کنم برنامه ام را به حالت عادی بازگردانم. ...
فایده ی شگفت انگیزنوشیدن آب گرم
.... صبح که از خواب بیدار شوید، احساس طراوت و شادابی خواهید داشت. چند نکته . همیشه آب ولرم بنوشید، چون آب خیلی گرم ممکن است به بافت های دهان و مری آسیب بزند. . بعد از جوشاندن آب، اجازه دهید خنک شود و سپس بنوشید. . همیشه هنگام غذا خوردن هم آب ولرم بنوشید، چون نوشیدن آب سرد باعث می شود بدنتان به انرژی بیشتری جهت افزایش دما نیاز پیدا کند که منجر به اختلال در فرایند گوارش می شود. . بعد از تمرین و ورزش آب گرم ننوشید چون دمای بدن در این زمان، بالاست. منبع: سلامت نیوز ...
کودکان کم رو؛ بیکاران بزرگسال
به گزارش سرویس فرهنگی اجتماعی خبرگزاری رسا ، امروزه شاهد آن هستیم برخی از کودکان هیچ گونه تمایلی به آغاز ارتباط با دیگران ندارند و با احساسی از ترس از اینکه در معرض داوری دیگران قرار می گیرند از آن موقعیت اجتناب می کنند. افراد موقعیت های به دست آمده اجتماعی را از دست می دهند. بیکاری، افسوس، اضطراب دائم از نشانه های اینگونه افراد در زندگی شخصی شان است. کودک مبتلا به اضطراب اجتماعی از اینکه چگونه ...
با این 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
افزایش روند سوخت و ساز بدن حرارت تولید می کند یعنی باعث سوخت و ساز چربی سفید می شود. به عبارتی برای سوخت و ساز چربی سفید، وجود چربی قهوه ای ضروری است. خنک نگه داشتن اتاق خواب: خواب در دماهای خنک تر به شما کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید. یک مطالعه جدید و قابل توجه که در مجله دیابت منتشر شده نشان می دهد که خاموش کردن تهویه هوا یا کم کردن دما در زمستان می تواند هنگام خواب به چربی شکم حمله ...