سایر منابع:
سایر خبرها
نان پرطرفداری که شکم و پهلو را بزرگ می کند
باشد امروز بدترین نان ایران است. متخصص تغذیه و رژیم درمانی( diet therapy ) دلایل نامرغوب بودن نان سنگ را برشمرد و گفت:سفید کردن آرد تا 18 درصد، دمای بالای تنور تا 400 درجه، استفاده از بدنه فلزی و دمای مستقیم به جای استفاده از ریگ و دمای غیر مستقیم موجب شده تا نان سنگک مرغوبیت و خاصیت خود را از دست بدهد. صالحی افزود: انسان باید از خودش سئوال کند چرا باید مواد بی فایده بخورد که ...
میوه ای درمانگر با خواص باورنکردنی
...، می توان رژیم غذایی نامناسب حاوی مواد شیرین و پرچرب، کم تحرکی و انجام ندادن ورزش منظم، داشتن استرس و افسردگی، چاقی، کنترل نکردن دوره ای قند خون، مصرف مواد دخانی، ابتلا به دیابت بارداری و نیز برخی ویژگی های ژنتیکی در افراد را نام برد. دیابت نوع 2 می تواند سبب نارسایی کلیوی، کم بینایی، زخم دیابتی و قطع اعضای بدن و حتی مرگ شود، به همین دلیل مراقبت و پیشگیری از ابتلا به آن بسیار مهم است ...
رژیم لاغری سریع با موز!
فروکتولیگوساکاریدهای پری بیوتیک است که در دستگاه گوارش تخمیر می شوند و جذب کلسیم از مواد غذایی دیگر را برای بدن تسهیل می کنند. این شرایط به نوبه خود در کمک به تقویت استخوان ها نقش خواهد داشت و فواید سلامت دیگری را نیز ارائه می کند. موز به کاهش وزن کمک می کند اگرچه موز حاوی قند و کربوهیدارت ها است، اما همچنان می تواند در کاهش وزن کمک حال شما باشد. آنها از شیرینی طبیعی سود می ...
رفع چین و چروک صورت با این مواد غذایی
سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد. رفع چین و چروک صورت با شاهی دارای سطح بالایی از پتاسیم است که با اسیدتیه بدن مقابله می کند و نقش مهمی در خالص سازی خون دارد. بنابراین این سبزی می تواند یک ابزار عالی برای مبارزه با مشکلات پوستی از قبیل بثورات، اگزما، آکنه، عفونت ها و چین و چروک زودرس محسوب ...
میوه هایی که شما را جذاب تر می کنند!
چشم را کم کند. گریپ فروت باریک شدن و از دست دادن وزن نیز باعث زیبایی شما می شود. اگر می خواهید وزن خود را از دست بدهید، گریپ فروت یکی از بهترین مواد غذایی برای مصرف است. این میوه کم کالری شروعی برای متابولیسم بدن و سوختن چربی هاست. همچنین دارای ویتامین C و آنتی اکسیدان است. موز موز غنی از پتاسیم، آهن، ویتامین B6، B12 و E است. درمانی برای خشکی چشم است ...
این این کارها به راحتی شما را چاق می کند
. این خوراکی ها فقط کالری به بدن شما می رسانند و همین کالری ها جایگزین چربی های بی آزاری می شوند که کربوهیدرات های کندی دارند و سریع هم هضم می شوند؛ در نتیجه قند خون شما فورا بالا می رود و دوباره احساس گرسنگی می کنید. تحقیقات نشان می دهند غذاهایی که 43 درصد کربوهیدارت دارند شما را بیشتر سیر نگه می دارند و در مقایسه با غذاهایی که 55 درصد کربوهیدرات دارند اثر ملایم تری بر قند خون می گذارند ...
به این دلایل این 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بادام زمینی؛ بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. ...
طب سنتی در درمان سرطان موثر است؟/ شایع ترین سرطان در کودکان
، دردهای استخوانی و کاهش وزن بی دلیل است. البته یکسری از نشانه ها ها نیز اختصاصی تلقی می شوند، مثلا هنگامی که در سرطان خون پلاکت ها کاهش می یایند و روی سطح بدن ضایعات کبودی نیز مشاهده شده و یا زمانی که گلبول سفید پایین می آید و می تواند باعث عفونت شود. ابوالقاسمی ادامه داد: در برخی موارد نیز به دلیل کمبود گلبول های قرمز افراد درگیر کم خونی می شوند، بنابراین در مجموع یکسری علائم عمومی و اختصاصی ...
چربی های شکم را 14 روزه آب کنید
. این نوشیدنی حاوی املاح معدنی مفید ضروری است و علاوه بر آب رسانی، ویتامین های از دست رفته ی بدن را تامین می کند. بد نیست دوباره یادآوری کنیم که آب نارگیل حاوی 95 درصد آب خالص است. کُند کردن روند پیری آب نارگیل منبع غنی از سیتوکینین هاست؛ نوعی هورمون گیاهی که در سلامتی بدن انسان نقش مفید و موثری دارد. این هورمون نه تنها مسئول جداسازی سلولی و از بین بردن اثرات منفی پیری است، بلکه به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مربوط به افزایش سن نیز همانند سرطان و لخته شدن خون در رگ ها هم کمک می کند. منبع: وب سایت روزیاتو ...
طلسم بیماری های شایع با مصرف زرشک!
بین نمی رود؛ ولی چون vit c، به حرارت حساس است، به هنگام نیاز به اثرات vit c، از دم کرده آن با آب سرد استفاده می شود. همچنین در برخی از انواع اسهال های عفونی (Infectious diarrhea)، عفونت قسمت فوقانی دستگاه تنفسی (Upper respiratory tract infections)، هلیکوباکترپیلوری (Anti-Helicobacter pylori)، پیشگیری از سرطان (Cancer prevention) دارای سطوح مختلف اثرات درمانی می باشد. مطالعات ...
47 دستگاه خودرو و موتورسیکلت متخلف در پرند توقیف شد
.... فرمانده انتظامی شهرستان رباط کریم گفت: با اجرای این طرح، 300 قرص غیرمجاز بدن سازی کشف و توقیف چهار دستگاه خودرو در خصوص ایجاد آلودگی صوتی و تعداد سه نفر سارق اماکن خصوصی دستگیر شدند که در بازجویی مأموران پلیس آگاهی به 11 فقره سرقت در شهر پرند اعتراف کردند. عبدالله زاده پاشاکی ادامه داد: 14 نفر از توزیع کننده مواد مخدر دستگیر، 18 نفر معتاد و کارتن خواب جمع آوری و 15 ...
فواید آسپرین چیست؟
...> آشنایی با فواید آسپرین 3.رها شدن از شر کبودی ها اگر یک تا دو قرص آسپیرین را در نصف لیوان آب قاطی کنید و خمیر به دست آمده را روی منطقه ی مورد نظر بمالید می تواند باعث کاهش کبودی ها شود. در واقع این ترکیب باعث افزایش جریان خون در سطح پوست شده و قرمزی کبودی ها را کاهش می دهد. 4.پیشگیری از سرطان تحقیقات اخیر نشان می دهد که اگر افراد 50 تا 65 ساله حداقل به مدت 10 سال به طور روزانه آسپیرین مصرف کنند، خطر انواع سرطان، سکته ی مغزی و حمله ی قلبی تا 9 درصد در آنها کم می شود. ...
درمان دیابت با حمام کردن
ماهیچه ها سبب کاهش قند خون بدن می شود. این شیوه درمانی در کنار اندازه گیری منظم قند خون، ورزش، رعایت رژیم غذایی سالم، پرهیز از استرس و مصرف مواد دخانی می تواند سبب پیشگیری و کنترل بیماری دیابت در مبتلایان شود. برای این منظور افراد می توانند از وان، حوضچه و یا دوش آب گرم استفاده کنند، در عین حال با توجه به اینکه آب گرم باعث بازشدن منافذ پوست و احتمال ورود میکروب ها و عوامل بیماری ...
درمان بی خوابی ناشی از استرس با نیشکر
هایی که تحت استرس بودند این ترکیب را دریافت کرده و به نیم دیگر این ترکیب داده نشد. متخصصان ژاپنی خواب موش ها را پس از دریافت این ترکیب کنترل کردند. همچنین با تست خون سطح هورمون کورتیکوسترون آنها که شاخص استرس است مورد آزمایش قرار گرفت. به گزارش مدیکال نیوز تودی، در پایان این بررسی ها معلوم شد که ترکیب اکتاکوزانول کیفیت و کمیت خواب را در موش های مضطرب بهبود می دهد. ...
6 ترفند برای فرار از ابتلا به سرطان
از آنتی بیوتیک ها استفاده کنید. با مشورت پزشک خود اگر لازم بود مکمل پروبیوتیک استفاده کنید و غذاهای تخمیر شده ای مانند کلم ترش بخورید تا باکتری های خوب معده را حمایت کنید. همچنین روزانه 35 گرم فیبر دریافت کنید. غذاهای سرشار از فیبر عبارتند از حبوبات، سبزیجات برگ دار و چلیپایی، آجیل ها و دانه ها. فیبر علاوه بر ثابت نگه داشتن قند خون به تغذیه مناسب باکتری های خوب معده کمک می کند. ...
چه کنیم تا به مغز آسیب نرسد؟
...: ده رفتار اشتباه وجود دارد که باعث وارد آمدن آسیب به مغز می شود، این رفتارها عبارتند از: نخوردن صبحانه: کسانی که صبحانه نمی خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می کند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می شود. پرخوری: این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می شود. استفاده از ...
احتمال سکته مغزی با 3 داروی پرمصرف
...> مصرف مهارکننده های پمپ پروتون (PPIs) برای افراد بسیاری که از دو بیماری بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل رنج می برند، تجویز می شوند. البته نمونه های بی نیاز از نسخه پزشک نیز در دسترس هستند که استفاده از آنها را شایع تر می کند.به دلیل محبوبیت بالا، پژوهشگران دانمارکی طی یک مطالعه اینکه آیا مهارکننده های پمپ پروتون خطر سکته مغزی را افزایش می دهند را مورد بررسی قرار دادند. بنا بر نتایج مطالعه بنیاد ...
6 راهکار حرفه ای برای پیشگیری از پیری زودرس
مهم ترین کار استفاده از ضدآفتاب است. در غیر این صورت کلاژن هایی که در طول شب در پوست تولید شده اند از بین می روند. بهترین توصیه برای شب ها پاک کردن آرایش از روی پوست صورت است. در طول روز پوست در تماس با مواد شیمیایی آرایشی یا موجود در هواست و این باعث کاهش کلاژن و آسیب های دیگر می شود. شب ها باید آنها را پاکسازی کنید و به پوست فرصت بازیابی بدهید. بهتر است زود به زود روکش بالش را عوض کنید. ...
آناناس منبعی سرشار از منیزیم، پتاسیم و کلسیم
. منیزیم همچنین به حمل کلسیم و پتاسیم در طول غشای سلولی کمک خواهد کرد. از طرفی برای تامین نیاز روزانه بدن به این سه ماده معدنی می توانید از موادغذایی موثر بهره ببرید. دانه ها و مغزها براساس وزارت کشاورزی امریکا، مغزها و دانه های خاصی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. مصرف دانه کدوتنبل خشک شده، بادام، بادام هندی و پسته میزان دریافت این موادمعدنی در بدن را افزایش می دهند. دانه ...
چرا برخی با خوردن هوا هم چاق می شوند؟
.... چرا برخی با خوردن هوا هم چاق می شوند؟ درمان دیابت: افزایش وزن یک عارضه جانبی شایع برای افرادی است که جهت کنترل دیابت انسولین دریافت می کنند. البته بسیار مهم است که بدانید انسولین به خودی خود سبب افزایش وزن نمی گردد، بلکه به موازات تنظیم قند خون توسط این هورمون، چربی اضافه در بدن به علت مصرف غذای اضافی و یا دریافت مقادیر ناکافی انسولین خوراکی یا تزریقی، می تواند منجر به ...
عمل جراحی برداشتن طحال
اسفروسیت : این نوع از آنمی (کم خونی) زمانی ایجاد می شود که سلول های خونی شکننده شده و در هنگام عبور از طحال دچار آسیب شوند. این نوع کم خونی را می توان با استفاده از عمل جراحی اسپلنکتومی درمان کرد. – آنمی همولیتیک : برخی از انواع آنمی (کم خونی) همولیتیک که در آن سلول های قرمز خون قبل از بلوغ توسط بدن از بین می روند را می توان با عمل جراحی اسپلنکتومی درمان کرد. شایعترین عللی که منجر ...
روش های تقویت حافظه
باعث بهتر کار کردن انتقال دهنده های عصبی می شود. اگر میزان اسیدفولیک مغز کم شود، احتمال از دست رفتن حافظه بیشتر می شود. مصرف شکر را کم کنید شکر سفید یکی از بدترین مواد غذایی برای مغز و حافظه است اما بررسی ها نشان می دهد سالانه 156 پوند شکر در آمریکا مصرف می شود. تشکیل حافظه ضعیف، اختلالات یادگیری و افسردگی مربوط به خوردن شکر تصفیه شده است. سطح بالای قند خون باعث کاهش فعالیت ...
همه آنچه که درباره یائسگی باید بدانید
درمان علائم شما، هورمون درمانی یائسگی (MHT) را نیز تجویز کند. MHT که به درمان جایگزینی هورمون معروف است، می تواند علائم زیر را کاهش دهد: MHT می تواند به کندکردن روند از دست دادن استخوان و کاهش نوسانات خلقی و علائم افسردگی خفیف نیز کمک کند. عوارض جانبی MHT عبارتند از: مطالعات نشان می دهد زنانی که MHT مصرف می کنند، درمعرض خطر بالاتری برای ابتلا به حمله ی قلبی ، سکته ی مغزی و لخته ...
احتمال سکته مغزی با 3 داروی پرمصرف
پروتون (PPIs) برای افراد بسیاری که از دو بیماری بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل رنج می برند، تجویز می شوند. البته نمونه های بی نیاز از نسخه پزشک نیز در دسترس هستند که استفاده از آنها را شایع تر می کند.به دلیل محبوبیت بالا، پژوهشگران دانمارکی طی یک مطالعه اینکه آیا مهارکننده های پمپ پروتون خطر سکته مغزی را افزایش می دهند را مورد بررسی قرار دادند. بنا بر نتایج مطالعه بنیاد قلب دانمارک، مصرف این ...
اندازه گیری دقیق میزان انسولین با نانوذرات طلا
: انتخاب گری بالای این زیست حسگر بدون نیاز به عملیات خاص روی نمونه مورد نظر و آماده سازی از مهمترین ویژگی های این زیست حسگر محسوب می شود. وی انسولین را یکی از مهمترین هورمون هایی دانست که در بدن ترشح می شود و افزود: این هورمون علاوه بر کنترل قند خون، نقشی اساسی بر بسیاری از فعالیت های سوخت و ساز بدن نیز دارد. از این رو اندازه گیری و کنترل مقدار انسولین در افراد سالم و بیمار نقش پررنگی در ...
بهترین آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات مضر آفتاب
اثر محافظتی در مقابل آفتاب برای پوست ایجاد می کند. بید: شاخ و برگ بید، خاصیت ضد میکروبی منحصر به فردی دارد ضمن این که ضد خارش و ضد عفونی کننده نیز هست و برای درمان علائم بیماری های پوستی مانند روزاسه و اگزما بسیار کاربرد دارد. مواد تشکیل دهنده موجود در بید یک راه عالی برای درمان جوش و از بین برنده آکنه است. عصاره چای سبز: چای سبز یک نوشیدنی سالم و حاوی سطوح بالای آنتی اکسیدان ...
ضرورت توسعه خدمات پیوند اعضا در ایران
نامناسب زندگی است که در بالا ذکر شد. به عنوان مثال، رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد نمک، قند و چربی با بیماری های قلبی- عروقی، دیابت یا چاقی مرتبط است. مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر با بسیاری از سرطان ها مانند سرطان های ریه و دستگاه گوارش مرتبط است. عدم تحرک و رژیم غذایی ناسالم از علل اصلی بیماری هایی مانند چاقی و کبد چرب و دیابت است. متأسفانه بسیاری از این بیماری های مزمن درمان قطعی ندارد و تنها به ...
بمب های ساعتی در کدام بخش های اقتصادی هستند؟؛ زیان 180هزار میلیاردی ایران از خوردگی
و هر سه ماه و شش ماه باید دانش تخصصی شان در این مورد به روز شود. همین طور دوستان و همکارانی که در قسمت های مرتبط با نفت، گاز و پتروشیمی کار می کنند، کارشناسان جوانی که در گرمای وحشتناک لاوان و سیری و خارک و مناطق مشابه در جنوب یا سرمای طاقت فرسا در نواحی شمالی و غرب کشور کار می کنند، واقعا پتانسیل های بالایی دارند و به عنوان بخش صنعتی جزء بهترین ها هستند. متأسفانه در پایین ترین سطح آگاهی، مجموعه ...
ایرانی ها کم شیر می خورند
اروپایی سالانه بیش از 300 کیلوگرم است. وی افزود: مردم کشورمان ضمن آنکه شیر و مواد لبنی را به میزان کمی مصرف می کنند، از سویی سرانه مصرف نوشابه آنان که مانع جذب کلسیم در بدن نیز می شود، زیاد است (بیش از 40 کیلوگرم در سال) که عامل مهمی در ابتلای افراد به پوکی استخوان است. دکترای تخصصی طب سالمندان با اشاره به اینکه پوکی استخوان اختلال متابولیک شایع دوران سالمندی است، گفت: این ...
این نوشیدنی خوشمزه خطر مرگ دارد
مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه ها و بیش فعالی کودکان وجود دارد. دلیل بیش فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است. قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک را در حالی قرار می دهد که احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتری می شود. نوشابه ها سرطان زا هستند در سال 2011، FDA (سازمان غذا و دارو) رسماً اعلام نمود که مواد ...