خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3سال زندگی با داروهای شیمی درمانی
. حالا دوباره همه چیز از اول شروع شده است، هر 20روز یک بار شیمی درمانی باید انجام شود و ما از نظر هزینه خیلی تحت فشار هستیم. اگرچه خانواده من و همسرم لطف و کمک زیادی دارند اما آنها هم زندگی و مشکلات خودشان را دارند . مرارت های یک زندگی ساعت حدود 8 شب شده است. خسته از یک روز کاری عزم رفتن می کند و من برای دیدن همسرش به همراهش می روم. راه که می رود جان زیادی ندارد، انگار شانه ...
قطع عادت ماهانه، نشانه بارداری است؟
...> حتی اگر فرصت ورزش کردن ندارید اگر می خواهید چرخه قاعدگی تان منظم شود یک ساعت پیاده روی کنید. این کار باعث می شود ذهنتان آرام شود و هورمون ها فعالیتشان را از سر بگیرند. خوب بخوابید: سعی کنید خواب شبانه تان به موقع و به اندازه باشد. اگر اینطور نبود سعی کنید ساعت بیدار شدن صبحتان را کمی زودتر کنید. در طول روز نخوابید. اینگونه خواب شبتان تنظیم می شود. ویتامین و منیزیم مصرف ...
فرصتی برای اندیشیدن به سینما
کار سینمایی محمد علی نجفی که باید آن را سنگ بنای سینمای انقلابی و ایدئولوژیک ایران تلقی کرد در خانه هنرمندان به نمایش درآمد.موضوع فیلم شرح مبارزات معلمی است به نام اطهر که در ساعت های فوق برنامه با دانش آموزان فعالیت های فرهنگی انجام می دهد و به همین دلیل به عنوان عنصری مشکوک مورد شناسایی و نظارت ساواک قرار می گیرد. فیلم در سال 1357 فیلمبرداری شد و سال 1358 به نمایش درآمد. معلمی که در این فیلم با ...
از شیر گرفتن کودک در شب، راهنمایی کنید
خواب رفتن نیاز به شیر خوردن دارد، تا زمانیکه شما از تکنیک شیر دادن برای خواباندن کودکتان استفاده می کنید، کودک همچنان به بیدار شدنهای شبانه ی خود ادامه می دهد. مطمئن باشید که اگر کودک شما در طول شب شیر کمتری مصرف نماید و کالری های دریافتی شبانه اش کاهش یابد، آنگاه در طول روز بهتر غذا می خورد؛ به این دلیل است که کودکانی که مادرانشان از تکنیک شیر دادن برای خواباندنشان در نیمه ی شب استفاده می کنند ...
جنگ افروزان منطقه از نفس افتاده اند/همه پرسی کردستان تکرار خطاهای راهبردی بارزانی است
سخن گفت و بیان کرد که قبل از ما حمید بعیدی نژاد میهمان وی بوده است و جلسه ای پیرامون موضوعات مختلف داشتند. وی در ابتدای مصاحبه اش ضمن خسته نباشید ویژه به خبرنگاران و تیم رسانه ای ایرنا گفت که ایرنا مادر خبر و خبرگزاری در کشور است که توانسته در طول سالیان گذشته به خصوص در زمان بحران در عراق خدمات زیادی را در عرصه رسانه انجام دهد و آرشیو غنی از این فعالیت ها داشته باشد. امیر عبداللهیان ...
عدالتخواهی حجتیه ای و نِق نِقو به چه معناست؟/حکایت آنان که امام، مقدس نمای بی شعورشان خواند و آنان که ...
حریم عفاف و حجابی که میراث هزاران ساله ی ایرانی است و کشور ما و ملت ما از دوران قبل از اسلام، از لحاظ مسائل شهوانی و جنسی، یک ملت عفیف و نجیب بوده، شبکه درست می کنند – همین ها در زمینه های سیاسی، فیلم بدون دخترم هرگز را، فیلم 300 را می سازند که علیه حیثیت ایرانی است و سر تا پا دروغ و خباثت است؛ همان آدم ها ادعا می کنند که با ایران دشمنی ندارند، با ملت ایران دشمنی ندارند، اما شب و روز دشمنی می کنند ...
به خشم فرهنگی پایان دهیم
؛ اما زمان من برای تولید، زمان محدود و کوچکی است و همه عوامل در این پروژه بلااستثنا نخستین بار است که کنار هم قرار گرفته اند و حتی بعضی نخستین بار است که این کار را انجام می دهند. بالانس کردن این دو بخش مبارزه سختی می طلبید. کارگردانی کردن بهرام رادان که پیش تر تجربه روی صحنه رفتن را نداشت، چگونه تجربه ای بود؟ من از تجربه ای که با بهرام رادان داشتم، بی نهایت راضی ام؛ یعنی ...
علائم بارداری من، تغییرات را متوجه شوید
...! اگر میخواهید بدانید باردارید یا نه به بدن تان توجه کنید. بعد از توجه به علائم می توانید راهی داروخانه شوید و بیبی چک بگیرید. وقتی شب ها مدام برای رفتن به دستشویی بیدار می شوید احتمال کلیه های شما علامت بارداری را نشان تان داده است. این اتفاق در پایان بارداری نیز زیاد می افتد که به دلیل فشار رحم به مثانه است. سردرد افزایش حجم خون ممکن است سردرد تنشی مکرر اما خفیف را در چند هفته اول بارداری باعث شود اما این نشانه ای از بارداری است و باید اجازه دهید بدن خودش را با سطح هورمون بالا تنظیم کند. ...
کارخانه ای که بهبودیافتگان مواد مخدر آن را اداره می کنند
به گزارش اقتصادآنلاین، ایران نوشت: معتادانی که تا چندی پیش کارتن خواب بودند و از شدت اعتیاد روی پایشان بند نبودند حالا نه اعتیاد دارند نه بیکارند. بیشترشان ماشین خریده اند و این را با ذوق و شوق تعریف می کنند. محمد ثقفی ، مدیر یک کارخانه تشک سازی که از همان ابتدای راه اندازی این کارخانه فقط و فقط از میان معتادان بهبودیافته نیروهای کارش را انتخاب کرده و حالا بیش از 150 پرسنل دارد خودش هم یک روز ...
چرا نوزادم نمیخوابه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر شش ماهه ای دارم که خواب منظمی داشت و از ساعت نه شب تا هفته صبح می خوابید. در طول شب نیز به طور منظم به او شیر می دادم. پسرم از شیر خودم تغذیه می کند.از وقتی غذای کمکی را شروع کرده ام، ساعت چهار نیمه شب بیدار می شود و تا چند ساعت نمی خوابد.من غذای کمکی را با فرنی و حریره بادام و شیر پاستوریزه تهیه می کنم. مشکل چیست؟ این چند شب هم با گریه شدید می خوابد و در طول روز بیقراری ...
مداحی؛ از عشق تا پیشه
مشغول فعالیت اند؛ خب، این می شود یک فرصت . هر فرصتی همراه است با یک مسئولیت؛ وقتی شما نتوانید با کسانی مخاطبه بکنید، مسئولیت تان در یک حد است؛ وقتی توانستید مخاطبه کنید، طبعاً فراتر از حد شخصی و به اندازه حوزه ی توان تخاطب، مسئولیت گسترش پیدا می کند. شما که می توانید با مردم حرف بزنید، با هنرِ شعر و صدا و آهنگ می توانید با مردم مخاطبه کنید، این مسئولیت آور است. " مقام معظم رهبری هم چنین ...
اردوی دانش آموزان هرمزگانی و چند ابهام; آیا برخی خانواده ها رضایتنامه امضا نکردند؟
...> * آیا برخی خانواده ها از سفر چند روزه فرزندان خود به شیراز مطلع نبودند و دانش آموزان بدون کسب رضایت خانواده راهی این سفر شده اند؟ * آیا امکان جابه جایی زمان حرکت اردو از ساعت 11 شب به ساعات روز وجود نداشت و ضرورتی برای سفر در شب وجود داشت؟ * آیا تمام موراد ایمنی برای برگزاری اردو از جمله شرایط راننده و اتوبوس با توجه به اینکه شغل اصلی راننده نیز آهنگری بوده رعایت شده است ...
نگاهی به 10 سال خماری و بی خانمانی
رو همین دور و بر پیدا کنن. زمستون پارسال چیزی نمونده بود که از سرما هلاک شم، شانس آوردم که چند نفر از همین آدمایی که اینجا می بینی نجاتم دادن. دیگه از این زندگی خسته شدم. تا کی باید گدایی کنم، سرم را توی سطل زباله فرو کنم برای پیدا کردن ته غذای این و اون، تا کی باید برای یک ذره مواد، تن بدم به خفت و خواری. به خدا خسته شدم و توان تحمل این همه نگاه تحقیرآمیز که هر روز و هر ساعت مثل خوره به ...
درمان ویار صبحگاهی، چطور کنترل کنیم؟
تان می شود کاهش دهید. شما حتی ممکن است غذا های سردی را که باعث ویار صبحگاهی تان می شود ترجیح بدهید. صبحانه در تخت شاید بلند شدن از روی تخت بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب شما را اذیت کند و چون معده تان خالی است یکراست برای استفراغ کردن به طرف حمام بروید. در تخت خواب، یک وعده غذایی سبک مانند نان و انواع آجیل بخورید و قبل از بلند شدن به آرامی غذا بخورید. ...
وسواس در خانم ها
دستشویی رفتنش یک ساعت طول می کشد و یا در رفت و آمد سعی می کند که دستش به جایی نخورد. این افراد احساس می کنند مدام در معرض آلودگی زیستی و محیطی هستند و با شستشو نمی توانند از آن دور شوند و در این خصوص بسیاری از افراد با این افکار آنقدر بدنشان را شستشو می دهند که بیماری های پوستی یکی بعد از دیگری شروع به پدیدار شدن می کند وسواس عملی ممکن است با زمینه افکار وسواسی توام باشد ولی گاهی ذهنیت فکری وجود ندارد ...
کار آلودگی هوای اراک به برگزاری کمیته اضطرار کشید
جاری با آلودگی هوا و وجود ذرات با قطر کمتر از 2.5 میکرون در هوا درگیر است، به طوری که میزان این ذرات در روز شنبه 120 میکروگرم بر مترمکعب و روز یکشنبه 103 میکروگرم بر مترمکعب بوده است و روز گذشته در ساعت هشت این عدد به 38 میکروگرم بر مترمکعب رسید، اما مجدد میزان آلودگی در طول روز به 104 میکروگرم بر مترمکعب رسید. میزان استاندارد این ذرات در هوا 35 میکروگرم بر مترمکعب است که بالاتر رفتن ...
فواید در آغوش کشیدن
به گزارش نخست نیوز ،در آغوش کشیدن یا در آغوش گرفته شدن، بسیار مفید است و حتما دلایل آن را می دانید، اما در این مطلب، ده دلیل علمی دیگر هم برای تان می آوریم که چرا نیاز دارید هر روز در آغوش گرفته شوید. 1. کمک به درمان بیخوابی و اضطراب کمبود خواب می تواند ضررهای زیادی به سلامتی وارد کند که روی عملکردهای طبیعی بدن، اثر منفی دارند و ریسک مشکلات جدی چون حمله ی قلبی را افزایش می ...
میرزاعلی؛ مردی برای تاریخ مقاومت
بدون نیروی کمکی و پشتیبانی به محل رسیده بودند و در نهایت به محاصره دشمن در آمدند. 26 اسفند ماه بود. هنگام ظهر وضو گرفته و نماز خواندند و با تمام توان مبارزه کردند تا همه به شهادت رسیدند. شهادتش چنان برای دشمن مهم بود که خبرش را بارها در اخبار و روزنامه اعلام کردند . آتش سنگین دشمن توان حرکت را از همه گرفته بود.گرد و غبار همه جا را پر کرده بود و دود آتش سیاهی شب را مهمان روز ...
روز ملی برای کدام سینما؟
باید مورد پسند عامه مردم باشد. مردم می خواهند 2 ساعت فارغ از مشکلات روزانه شان بنشینند و از دیدن فیلم لذت ببرند. ما برای این سرگرمی که نمی توانیم این قدر امر و نهی داشته باشیم. این گونه فیلم ها را هم باید بخش خصوصی بسازد و بخش خصوصی هم که نمی آید برای فیلمی که سرمایه اش را برنمی گرداند، هزینه کند. درست است که از نظر ابزار و تکنیکی خیلی پیشرفت کرده ایم ولی از نظر قصه به عقب رفته ایم. ما فقر سوژه و سوپراستار داریم و سینما یعنی این ها. چیزی که ما الان داریم که سینما نیست. ...
اگر از دنده ی چپ بلند شدید، چه بکنید؟
تر به سبک زندگی تان بیندازید و ببینید چه چیزی یا چه عادت هایی باعث بد عنقی یا کج خلقی شما می شود. عوامل محیطی مانند هوای مانده ی اتاق، جر و بحث شب قبل با همسر و یا چیزهایی از این قبیل می توانند تاثیر کاملا چشمگیری بر خلق و خوی ما بگذارند، اما تغییرات ساده و کوچکی هم هستند که می توانند حال بد ما را تغییر دهند و خلق مان را باز کنند. مثلا اگر شب قبل، غذای سنگینی شامل قند فراوان و ...
نکاتی که باید هنگام سفر رفتن بدانید
نقش بسیار مهمی داشته باشد، اما یک رشته پزشکی وجود دارد که به طور اخص به مسائل بهداشتی و سلامت مرتبط با سفر می پردازد. طب مسافرتی با معاینه مسافران و آموزش روش های خودمراقبتی به آنها، میزان تلفات و روزهای از دست رفته حین سفر را به حداقل می رساند. متخصصان این طب با در نظر گرفتن وضعیت سلامت، سن و جنس افراد، شرایط سفر، مسیر حرکت، آب و هوای مقصد، محل اسکان، ساعت خواب و بیداری ...
عوارض کم خوابی در کودکان را جدی بگیرید
سبب افزایش اشتها و تمایل آن ها به مصرف مواد غذایی بیش از حد مورد نیاز بدن می شود و کودکان را در معرض ابتلا به چاقی و دیابت قرار می دهد. بر این اساس کارشناسان به والدین توصیه می کنند برنامه منظمی برای خواب کودکان خود در نظر بگیرند، حداقل یک ساعت قبل از خواب کودک اجازه استفاده از تبلت و تلفن همراه و سایر وسایل دارای صفحه نمایشگر با نور آبی را ندهند، سکوت را در خانه رعایت کرده و نور چراغ اتاق ها را کم کنند؛ همچنین می توانند قبل از خواب به فرزند خود برای داشتن خوابی عمیق نوشیدنی شیر کم چرب و بدون شکر دهند تا آماده استراحت شود. ...
نهنگ آبی، سرانجام سیاه؛ چگونه نهنگ آبی قربانی می گیرد؟
بازی نهنگ آبی یا به عبارت دقیق تر چالش نهنگ آبی یک برنامه انتحاری است که در آن گروهی از مدیران، معاونان یا کارمندان تحت سرپرستی آن ها یک وظیفه را به بازیکنی محول می کنند که تا پیش از تکمیل این بازی اجازه رفتن به مرحه بعد را به بازیکن نمی دهند. هر چه بازیکن به سمت جلو به پیش می رود چالش ها سخت تر می شود به گونه ای که سرانجام پس از گذشت 50 روز به خودکشی فرد منجر خواهد شد. در طول این مراحل شرکت کنندگان باید به طور مداوم عکس هایی از چالش ها و وظایفی که تکمیل کرده اند را به اشتراک بگذارند تا مجوز رف ...
راههای تشخیص بارداری، آشنایی با اصلی ترین علائم
می کنند، اما هیچ کدام از آنها تا یک هفته پس از عقب افتادن پریود، دقیق و قابل اعتماد نیستند. بنابراین، اگر پیش از این تاریخ تست بارداری را انجام دادید و جواب منفی بود، حتما چند روز بعد نیز تست بارداری را تکرار کنید. این را در نظر داشته باشید، جنین پیش از آنکه شما متوجه شوید باردار هستید رشد می کند و هنگامی که شک دارید، باید حتما مراقب سلامتی خود باشید. 2. افزایش دمای عمومی بدن میتواند یکی ...
خواب کافی برای نوزاد، چقدر خوبه؟
سوال مخاطب نی نی بان: فرزند پسر 4 ماه ای دارم که شبها حدود 8 ساعت میخوابد و 2 بار برای شیر خوردن بیدار میشه. آیا این مقدار خواب برای این سن کافی است!؟ پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: شیرخوار چهار ماهه باید هر 3 ساعت شیر مادر بخورد. هنگام خواب شب هم باید دو مرتبه برای شیر بیدار شوند. هشت ساعت خواب برای شیرخوار شما کافی است. نوزادان در طول شب هر 3 ساعت یک بار شیرداده شوند ...
آخرین سفرهای تابستانی
های این مسیر لذت ببرید. سلطانیه، مجموعه تخت سلیمان، بیستون، کلیساهای ثبت شده ایران، بازار تبریز و مجموعه شیخ صفی شش اثری هستند که شما را به این مسیر طولانی و دور و دراز می کشانند. مسیری که می تواند با یک برنامه ریزی دقیق و جزئی، سفری تقریبا یک هفته ای را برای شما رقم بزند. تهران به سلطانیه 302 کیلومتر 3 ساعت و 26 دقیقه اگر از تهران یا کرج راه افتاده اید ...
حالت تهوع بارداری، نه ماه هست؟
...> رژیم غذایی: *مصرف نان سوخاری و یا شیرینی خشک *افزایش تعداد وعده های غذایی در طول روز *پرهیز از غذاهای چرب و فست فود برای جلوگیری از حالت تهوع *محدود کردن مواد لبنی نظیر: کره و پنیر *بعد از هر وعده غذایی در حدود نیم ساعت نشسته و سپس دراز بکشید. زمان مراجعه به پزشک: 0 تشدید تهوع و استفراغ 0کاهش وزن نسبت به قبل ...
بارزترین علامت بارداری، کامل بشناسید
معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود. بارداری تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و "علائم بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد. زمانیکه زن و شوهری تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پس بیشتر شرایط را برای بچه دار شدن فراهم کرده ...
زنی که در خرمشهر سه بار دستگیر و آزاد شد
بلند و چادر عربی خود را پوشانده بود. چهره ی مهربانی داشت ولی پر از غم و رنج و پریشانی. نامش بتول بود ولی به او مامان محمود می گفتند. سال قبل هم او را در مراسم محرم دیده بودم. تقریبا همه او را می شناختند. چنان از خود بی خود شده بود و به رسم جنوبی ها به صورتش می زد که انگار کسی را نمی بیند. هر کسی که او را در آن حال می دید دلش برایش کباب می شد. وفیهه او را می شناخت. روز تاسوعا متوجه شدم خیلی گریه می ...
تلویزیون ندیدن برای بعضی ها پُز است
.... مردم مرا می بینند و می پرسند چرا دیگر در تلویزیون نیستید؟ اما هشت ماهی است که او از همین تلویزیون که آن را از کودکی دوست داشته، دور شده است؛ کنجکاویم بدانیم دلش برای برنامه سازی تنگ نشده است؟ وقتی مدتی از خانه تان دور باشید؛ مگر می شود که دلتنگش نشوید؟ وقتی مردم مرا می بینند و می پرسند که چرا دیگر در آن فضا نیستم، دلم می گیرد و حسرت می خورم اما به هر حال دست من نیست. خیلی ها فکر می ...
