سایر منابع:
سایر خبرها
اینجا انگی بر پیشانی مان نیست
خوردم دوباره مصرف می کردم. زمان پاکی وقتی دنبال کار می رفتم تا وقتی می فهمیدن مصرف کننده هستم خیلی راحت می گفتن شرمنده ما نمی تونیم بهت کار بدیم. من با خواهرزاده حاج ممد بچه محل و رفیق بودم. بعد از چند سال فهمیدم حاج ممد و میثم قطع مصرف کردن، منو کمپ بردن بعد از 28 روز که پاک شدم منو آوردن کارگاه. کارهایی که بلد نبودم رو اینجا یاد گرفتم. میثم اوستای منه. 7 سال و یک ماه میشه اینجا کار می کنم. الان آدم ...
به ایران برمی گردیم
تفاوت های فرهنگی برایم عجیب بود؛ مثلا اینکه سفره را روی زمین انداخته بودند و برنج زیادی را در ظرف های بزرگ ریخته بودند،یا اینکه اهالی خانواده نسبت به هم با محبت رفتار می کردند و بچه ها با پدر و مادرشان رفتار خیلی خوبی داشتند. البته برای صحبت با اهالی خانه هم کمی به دردسر افتادم و بیشتر از زبان بدن برای برقراری ارتباط استفاده می کردم. بعد از تمام شدن شام هم می خواستم بشقاب و لیوان کثیفم را به ...
نحوه غذا خوردن کودکان، تاثیری در آینده دارد؟
و مبارزه با یبوست انجام داد. غذاهایی چون لوبیای پخته، غلات کامل صبحانه و سوپ های غنی از فیبر مانند سوپ عدس، سبزی و میوه ها می توانند موثر باشند. همچنین نوشیدن آب میوه های گرم در صبح ناشتا به درمان یبوست کمک می کند. کودکان مبتلا به یبوست باید در طول روز مقدار زیادی آب مصرف کنند. دریافت ناکافی مایعات یکی از عوامل شایع ایجاد کننده یبوست در کودکان است. اسهال کودکان اسهال، مدفوع ...
به بهانه روز ملی سینما، شخصیت شناسی زنان در سینمای ایران
تراش خورده اند که تا مدت ها در دل و جان و ذهن مخاطب ماندگار می شوند. زنانی شبیه مادر بزرگمان، شبیه مادرمان، شبیه زن همسایه، شبیه دختر نوجوانمان یا حتی خودمان. زنانی که درست مثل زندگیِ واقعی، حضور تاثیرگذاری بر فضا و آدم های اطرافشان دارند و باز هم مثل زندگی واقعی، هر چقدر محدود باشند، نمی شود نادیده شان گرفت. امروز به بهانه 21 شهریور، روز ملی سینما، مروری داریم بر خاطره تعدادی از به یادماندنی ترین ...
غذای مناسب برای بچه ها، بهترین و مفیدترین
های کوچک شده سیب زمینی که پخته شده است و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. بچه ها دوست دارند سیب زمینی به خصوص با کره اضافه شده. سیب زمینی برای نوزادان خوب است. سیب زمینی اب پز، پوره و اضافه کردن کره، شما به آرامی می توانید پوره سیب زمینی سرخ شده در کره برای طعم بهتردرست کنید. تخم مرغ یک عدد تخم مرغ در روز ...
درمان ویار صبحگاهی، چطور کنترل کنیم؟
بدون طعم دهنده را دم دستتان نگه دارید و در طول روز آنها را بخورید. خوراکی های سرشار از پروتئین بخورید غذا هایی را بخورید که پروتئین بالایی دارند و سرشار از ویتامین B هستند مانند آجیل. از غذا های چرب، گرم (تند)، اسیدی و سرخ شده و یا آنهایی که باعث تهوع شما می شوند پرهیز کنید. غذا های سرد بهتر از غذا های گرم هستند؟ شما می توانید پخت و پز را که بوی آن باعث حالت تهوع ...
دودی که به چشم قنات آباد می رود
ایلام 15 کیلومتری شهر سرابله است که خودش مرکز شهرستان چرداول محسوب می شود. جایی که شغل بیشتر مردمانش کشاورزی است؛ گندم، جو، نخود، عدس و برنج. برنج عنبربو، محصول منحصربه فرد این منطقه است. ایلام اما صنعت می خواهد. برای استانی که بیکاری، عرصه را بر مردمانش تنگ کرده، چه چیزی بهتر از راه اندازی کارخانه ای که برای گروهی شغل ایجاد خواهد کرد. وقتی شغل باشد، درآمد هست. وقتی درآمد باشد، امید به زندگی بالا ...
آموزش غذا برای بچه یک تا دو ساله
...> حداقل روزانه 5 وعده غذا به کودک بدهید. از تهیه غذاهای شور و پرادویه خودداری کنید و سعی کنید. از سرخ کردن غذا به ویژه با حرارت زیاد و به مدت طولانی پرهیز کنید. باقیمانده غذا را در یخچال و یا فریزر نگهداری کنید. سوپ سبزیجات مواد لازم : ران مرغ: یک عدد برنج: دو قاشق سوپخوری هویج: یک عدد نخود سبز: دو قاشق سوپخوری سیب زمینی: یک عدد ...
اولین علایم زودرس بارداری، نشانه های بارز
همیشه با وجود این علایم به باردار بودن خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید. شما و همسرتان تصمیم دارید بچه دار شوید و همه شرایط را تقریبا برای بچه دار شدن فراهم کرده اید. 1ماهی است که احساس خستگی می کنید. روزانه تقریبا 20 بار از روی صندلی تان بلند می شوید و کمی خمیازه می کشید و تندتند به دستشویی می روید. حس می کنید لباس زیر تان برایتان تنگ شده و محکم به قفسه سینه تان ...
تغذیه کودکان نوپا، مواد مغذی و سالم
پرتقال و گریپ فروت، سیب، خیار، سبزیجات برگ دار، هویج و دیگر میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی. گروه شیر یا غذاهای سرشار از کلسیم: شیر، پنیر، ماست و دیگر محصولات لبنی. گروه پروتئین ها: ماهی، مرغ، گوشت، لوبیا، عدس و نخود فرنگی. گروه چربی ها: روغن و کره یک کودک نوپا هر روز چه مقدار غذا باید بخورد؟ حالا باید تصمیم بگیرید چه غذاهایی به فرزندتان ...
اتهام قتل عمد و در خواست قصاص در ملأ عام برای ربایندگان بنیتا
را ارائه دهد که متهم گفت: نمی دانم چقدر مقصر هستم. زن و بچه ام را 5 صبح آواره کردم که به دنبال مواد بروم. خدا را گواه می گیرم که هرچه مقصرهستم به گردن می گیرم . اگر مواد مصرف نمی کردم بچه را برمی داشتم. وی افزود: از ساعت 5 صبح محمد تماس گرفت که به پاکدشت بیا جنس خوب آوردم ، به احمد زنگ زدم و او گفت من هم 8 گرم می خواهم. از طرف اتابک به طرف میدان آقا نور وپیش محمد رفتیم. محمد گفت جنس ها ...
جریان انقلابی یک کنسرت روشن و معقول برگزارکند تا پیام حرفش به مردم برسد/ ظرفیت عظیم نماز جمعه را با ...
صندلی می نشانیم و با آنها حرف می زنیم. جامعه با آن اُنس می گیرد و اصلا بیاد نمی آورد که آدم خوبی هم هست که آرامش را ول کرده و به بیابان و مناطق محروم رفته و برای آسایش زن و بچه مردم جان می کند. آمده ایم به جامعه الگو می دهیم و می گوییم زندگی، مثل این هنرپیشه زندگی کردن است! هنر پیشه می گوید صبح تا ساعت 10 الی 12 خواب هستم و این سبک زندگی می شود. در ادامه می گوید تا به حال به 5 کشور رفته ام و آنجا ...
شهرداری بازی اصلاح طلبان/ آمریکا دنبال حاشیه امن در رقه
.... اگر بنده یک بچه معتاد داشته باشم چه حالی دارم؟ اگر کسی در خانه یک دختر فراری از خانه داشته باشد چه حالی دارد؟ تصورش را بکنید، اگر این دختر از خانه دیگری هم فرار کرد، ما باید همان احساس را به خودمان تلقین کنیم ولو طبیعتاً نداشته باشیم... ما در واقع اهتمام مان به وضعیت مردم مثل اهتمام مان به داخل خانواده خودمان باشد. انتظارم از مجموعه حاضر، کارهای فوق العاده است. یک کارهایی هست که کارهای ...
سوء تغذیه در دوران رشد کودکان، با دوران سازندگی کشور رابطه دارد
دانند باید بگویم که رسم این خطوط بسیار ساده است. آنها باید اولین ماه تولد نوزاد را در خانه شماره یک سال اول زندگی بنویسند و ماههای بعد را در ادامه آن قرار دهند، وزن کودک در اولین روز تولد را، در خانه اول (جلوی مقدار وزنی که داشته) علامت می گذارند. برای ماه بعد، یک خط از 2 ماهگی به طرف بالا رسم می کنند، سپس وزن کودک را اندازه گرفته و از روی عدد وزن هم یک خط به طرف داخل می ...
عاملان قتل بنیتا را قصاص کنید
مواد مصرف نمی کردم بچه را برمی داشتم. از ساعت 5 صبح محمد تماس گرفت که به پاکدشت بیا جنس خوب آوردم. به احمد زنگ زدم و او گفت من هم 8 گرم می خواهم. از طرف اتابک به طرف میدان آقا نور وپیش محمد رفتیم. محمد گفت جنس ها خانه عمه ام است که الان خواب است. سمت پارک رفته و آنجا صبحانه خوردیم. به دنبال این بودیم که اگر جنس نیست برویم که محمد گفت نه جنس را می دهم. احمد به سمت آرایشگاه رفت و من و محمد به سمت ...
به درک اسفل السافلین (حکایت مدیران بازنشسته ما)/ فرهاد باغشمال
قانون ماموریت تحصیلی در همان ایام خدمت سی ساله ی اول، مدرک قبولی دوّم اکابیر با تبصره خود را به دکترای مدیریت ژئوپولوتیک همسان تبدیل می کنند تا نانی به کف آرند و باقی به درک اسفل السافلین! و اما بعد که در پی دولّا و پهنا شدنِ دو سه نفر از بر و بچه های تُخسِ محل، جوگیری نصیب ایشان می شود و از هول حلیم در دیگ می افتند! به طرفه العینی ار آلاچیق مَنیّت به خیمه دموکراسی رحل اقامت می گسترند و از رای ...
این نان پرطرفدار شکم و پهلوی شما را بزرگ می کند
و دمای غیر مستقیم موجب شده تا نان سنگک مرغوبیت و خاصیت خود را از دست بدهد. صالحی افزود: انسان باید از خودش سئوال کند چرا باید مواد بی فایده بخورد که از فرط چاقی، چربی خون، فشارخون، دیابت و کبد چرب بمیرد؟ متخصص تغذیه در مورد مضرات قندهای بدون ویتامین گفت: این قندها مثل قند و شکرمعمولی با چای و شربت و قند حاصل از نان سفید و نان سنگک و بربری و لواش و برنج سفید در نهایت به سندرم متابولیک ...
استفاده از چای سبز را ترجیح می دهید یا چای سیاه؟
، حداقل سه نوبت نیز از مواد غذایی مناسب به عنوان وعده های فرعی (در مجموع حداقل 6 وعده غذا در روز) استفاده کند. خسروشاهی ادامه داد: در وعده های غذایی فرعی باید حتماً مواد نشاسته ای گنجانده شود. تغذیه قبل از خواب کودک مهم است، زیرا از افت قند در طول شب جلوگیری می کند. متخصص دیابت اضافه کرد: رژیم غذایی مناسب شامل مواد نشاسته ای مثل نان، سیب زمینی، برنج، حبوبات، لبنیات، تخم مرغ و گوشت است. چربی غذا ...
جزئیات جدید از نحوه مرگ بنیتا، دختربچه 8ماهه
گرفتید؟ که متهم پاسخ داد: از ترسم این کار را کردم که مبادا گرفتار شوم، آن موقع نمی دانستم بچه داخل ماشین است نزدیک اتوبان امام علی و بعد از تماس مهدی متوجه حضور کودک شدم. قاضی سؤال کرد: متوجه فریادهای پدر و مادر کودک نشدید؟ که متهم گفت: خیر شیشه خودرو بالا بود. رئیس دادگاه پرسید: مهدی کجا به تو ملحق شد؟ که متهم به قیامدشت اشاره کرد و گفت: او پیاده از پشت دکه آمد و سوار ماشین شد. سپس ...
پناهیان : زندگی آن قدر عزیز است که توصیه شده با وضو زندگی کنید
؟ معنایش این است که من می خواهم با وضو زندگی کنم، و این خیلی زیباست. یعنی من می خواهم با وضو غذا بخورم، با وضو حرف بزنم، با وضو کار کنم. این طور نیست که در منظر دین، فقط آن لحظه ای که شما نماز می خوانید مهم و خوب باشد و لحظات بعدی زندگی مهم نباشد! درست است که الان نمی خواهیم نماز بخوانیم، ولی به هر حال داریم زندگی می کنیم، و خیلی خوب است که با وضو زندگی کنیم. نه فقط کلیات ...
موادی که باعث سم زدایی بدن می شوند+دستورالعمل تهیه
...> حالا نوشیدنی شما آماده است. پیشنهاداتی بری سم زادیی از بدن – مصرف فیبر که در برنج قهوه ای، میوه ها و سبزیجات تازه مانند هویج و بروکلی، تربچه و کنگر و چغندر فراوان پیدا می شه. – سم زدایی از کبد با مصرف موادی مثل چای سبز و مواد غذایی سرشار از مرکبات دارای ویتامین c مانند هندوانه، توت فرنگی و لیمو ترش – نوشیدن دو لیتر آب در طول روز – تنفس عمیق، در هوای پاک و پر اکسیژن ...
برخورد تند آیت الله طالقانی با مسعود رجوی
دسته دسته نماز بخوانند و بروند. ** ماجرای رای کبود آیت الله طالقانی به اصل ولایت فقیه روز بعد بچه های آیت الله طالقانی ایشان را برای استراحت به شمال برده بودند، وقتی به آنجا رفتند برای اینکه شناخته نشوند به کلبه پیرمردی برده بودند. روز بعد آیت الله طالقانی می گوید که خستگی ام بیشتر شده است و برگردیم به سمت شهر خودمان. در راه برگشتن به تهران که جاده کرج تهران شلوغ بوده، 4 ساعت ...
این این کارها به راحتی شما را چاق می کند
. این خوراکی ها فقط کالری به بدن شما می رسانند و همین کالری ها جایگزین چربی های بی آزاری می شوند که کربوهیدرات های کندی دارند و سریع هم هضم می شوند؛ در نتیجه قند خون شما فورا بالا می رود و دوباره احساس گرسنگی می کنید. تحقیقات نشان می دهند غذاهایی که 43 درصد کربوهیدارت دارند شما را بیشتر سیر نگه می دارند و در مقایسه با غذاهایی که 55 درصد کربوهیدرات دارند اثر ملایم تری بر قند خون می گذارند ...
بی باکی شهید شجاعی در جابجایی اعلامیه امام (ره)
کمی بهتر شد. قصد جبهه روز چهارشنبه بود که از طرف بسیج عازم جبهه شدم. به پادگان که رفتم، حاج احمد را دیدم که او هم عازم جبهه بود. یکی دو ساعتی گذشته بود که خانواده من برای ملاقات به پادگان آمدند. گفتند: شما شنبه به منطقه اعزام می شوید؛ لازم نیست از امروز تا شنبه در پادگان بمانید. پیش حاج احمد رفتم و پس از گفتن موضوع، خواستم با هم به خانه برویم و روز شنبه به پادگان ...
غذاهایی برزیل که در سفر به نباید از آنها گذشت
.... این غذا از خوراک مفصل لوبیای سیاه، سس و تکه های گوشت با کیفیت های مختلف تهیه شده است، در روش سنتی پاچه و گوش نیز به ان اضافه می شود. در روش پخت سنتی، 24 ساعت طول می کشد تا این غذا اماده شود و به همین دلیل اغلب برزیلی ها برای خوردن ان تنها دو روز در هفته در روزهای شنبه و پنج شنبه به رستوران می روند. برنج، کلم پیچ، تکه های پرتقال و تکه های گوشت نیز در کنار این غذا سر می شود. مترجم: محمد رجبعلی منبع: www.bbcgoodfood. ...
همه می خواهند طنازی کنم!
قرارداد بسته ام که نقشم جدی است و شوخی هم ندارد. در فیلم سینمایی ناردون هم نقشم جدی بود یا در سریال موج و صخره . همان طور که گفتم همه چیز زندگی تکرار است. به عنوان مثال شما هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید، صبحانه می خورید. پس چون تکرار است باید بگویید که ما غذا نمی خوریم؟! ولی ما می توانیم هر روز یک نوع صبحانه نخوریم. درست است، اما نان در صبحانه تکرار می شود ...
آیت الله بهاءالدینی:بروید از صیاد درس زندگی بگیرید
را پرسیدم ، گفت:پسرمان جوان است ممکن است اگر مستقیم به او بگویم کشفت را واکس بزن ، جواب ندهد این کار را می کنم تا به طور عملی واکس زدن را به او یاد دهم. هر روز صبح نیم ساعت تا سه ربع وقت می گذاشت برا ی بچه ها نماز شبش را که می خوند ، تا صبح بیدار می ماند، ما را هم برای نماز بیدار می کرد بعد از نماز با بچه ها ورزش می کردیم و نهایتاً می رفت سر کارهر روز صبح نیم ساعت تا سه ربع ...
تقاضای قصاص در ملاءعام و اشد مجازات برای متهمان/ مادر بنیتا: گذشت نخواهم کرد/ جلسه بعدی دادگاه چهارشنبه ...
توجه به شکایت اولیای دم و گزارش های پلیس آگاهی و کلانتری و صدور نظریه پزشکی قانونی درباره پدر بنیتا و.. توضیحات لازم را ارائه دهد که متهم گفت: نمی دانم چقدر مقصر هستم. زن و بچه ام را 5 صبح آواره کردم که به دنبال مواد بروم. خدا را گواه می دهم که هرچه مقصرهستم به گردن می گیرم . اگر مواد مصرف نمی کردم بچه را برمی داشتم. وی افزود: از ساعت 5 صبح محمد تماس گرفت که به پاکدشت بیا جنس خوب اوردم ...
خاطرات جالب محافظ رهبر انقلاب در دهه 60
زمانی که تمام پرسنلم شرایطشان مشخص نشود نمی روم. قرارمان این بود که ساعت 3 نصف شب همه دوباره جمع شویم، او از تک تک پرسید که خانه دارید یا نه، برای آنها که آشنایی در تهران داشتند وسیله گرفت که بروند و برای آنهایی که جایی نداشتند هتل رزو کرد. وقتی همه را راهی کرد خودش هم رفت. خاطره ای از شهید بابایی هنوز در ذهن دارید که خاص ایشان باشد؟ بله؛ شاید بهترین خاطره سادگی و ساده زیستی ...
تغذیه در دوران شیردهی، اهمیت پروتئین
توصیه های غذایی برای دوران بارداری 1- مصرف روزانه 2 تا 3 لیون شیر، ماست یا پنیر کم نمک 2- مصرف روزانه یک وعده غذای گوشتی و احشام حیوانات مثل دل، جگر و قلوه 3- هفته ای 3 تا 4 عدد تخم مرغ 4- مصرف 2 تا 3 بار در روز از میوه و سبزیجات تازه بخصوص مرکبات 5- نان و برنج و سیب زمینی به مقدار لازم با کنترل وزن 6- مصرف مایعات مثل دوغ، آب و چای به مقدار دلخواه 7 ...