خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنفس برای زایمان، تمرین کنید
برای تمرین تنفس درهنگام زایمان بهتر است از چند هفته قبل از موعد زایمان تان این کار را تکرار کنید تا آمادگی لازم در این بین را داشته باشید. تنفس منظم در زایمان مقدار اکسیژن مفید برای شما و جنین تان را به حداکثر می رساند. همچنین روش های تنفسی می تواند به شما در تحمل درد و انقباضات عضلانی کمک کند. زمانیکه شما عصبی، هیجانزده و وحشت زده هستید، تنفس شما سریع و سطحی می شود ...
هشدار؛ مراقب عوارض مصرف بیش از حد کله پاچه باشید! / نمک زیاد مصرف کنید اما با شرایط خاص/ بعد از ورزش غذا ...
که اوره بالایی دارند، همچنین مبتلایان به فشار خون به هیچ وجه توصیه نمی شود. افراد مذکور و کسانی که به دلیل اختلالات کلیوی مشکل دفع پروتئین دارند و همچنین بیماران قلبی و دیابتی باید کله پاچه را از برنامه غذایی خود به دلیل داشتن چربی و پروتئین بالا حذف کنند. لازم به ذکر است بسیاری از سکته های قلبی و مغزی به دلیل مصرف مداوم غذاهای بسیار چرب نظیر کله پاچه اتفاق می افتد. اگر جزو این گروه ها ...
باغ خرمالو قرائتی منصفانه و مبتنی بر تاریخ است
شهرستان ادب به خاطر عرضه این کتاب به بازار تبریک می گویم. در این کتاب ویژگی هایی چون، زبان سالم و اصیل، نثر خوش آهنگ و درست و روایت روان را می بینیم. توصیف فضا و معماری روستایی یزد که خیلی جذاب است به خوبی در کتاب آمده است. دیالوگ های شیرین و از همه مهم تر سوژه بکر و غافلگیرکننده رمان است که بسیار خلاقانه است و نصف راه را برای رمان پیش برده است. هوشمندی نویسنده در نگارش باغ خرمالو این ...
زوجی هنرمند اما با خط قرمزی بنام "طلاق"
دارند و افراد را کمتر می شناخت و آقای مقدم دوست داشت ما حضور داشته باشیم. *شروع بیماری از چه زمانی بود *وقاری : از سال 82 متوجه لرزش دستشانش شدیم آن زمان شناخت زیادی نداشتم . آن زمان فقط لرزش وجود داشت بعد از مراجعه به پزشک گفتند پارکینسون است. این لرزش ادامه داشت. این بیماری بروز و ظهور به جز لرزش دست، ندارد. چند نوع دارو دادند و استفاده می کرد . ...
اعزام اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی به محل کودک آزاری
...> پشت خط، کارشناس پس از سوالات متوالی و ثبت اطلاعات و نشانی مددجو رسیدگی به این درخواست را به همکارانش وامی گذارد. وضع در عین دردآوربودن شگفت آور است؛ کسی امدادرسانی آنی را طلب می کند اما پاسخ اورژانس با این نجات خواهی همخوانی ندارد. در گوشه ای از این شهر کودکی دارد آزار می بیند. در وجود کودکانه اش ضربه هایی را بر روح و جسمش حس می کند. ما هم خود را شریک درد این طفل بی پناه می دانیم. باید کمکش ...
چگونگی درد تخمک گذاری، جدی بگیرید
دردهایی در شکم احساس کنید. اما اگر دردها شدید باشد باید برای بررسی های بیشتر به پزشک تان مراجعه داشته باشید. در ضمن کسی نمی تواند به طور دقیق به شما بگوید که چقدر برای باردار شدن شانس دارید. در حالت عادی و در صورتی که زن و شوهر صد در صد سالم باشند شانس شان در هر ماه برای بارداری حدود 24 درصد است. در خصوص نزدیکی نیز واقعا نیازی نیست که بعد از مقاربت دراز بکشید یا پاها را بالا نگه دارید چون اسپرم پس از انزال در چند ثانیه به سمت رحم حرکت می کند و دراز کشیدن یا نکشیدن شما تاثیری بر حرکت اسپرم ندارد و شانس شما را برای بارداری بیشتر یا کمتر نمی کند. ...
چاپ نهم شادکامان دره قره سو اثر علی محمد افغانی
گرفت و تنها به کار مشغول بود.همچنین او تصور می کرد اگر بخواهد بنویسد در دام روزنامه های رژیم می افتد و فضای ادبی آن زمان روزنامه ها نیز با کمک خرج دولت منتشر می شدند که باید ناگزیر به همکاری با آن ها می شد. افغانی در سال های بعد نیز کتاب هایی به چاپ رساند، اما دیگر آثار وی به اندازه شوهر آهو خانم محبوبیت پیدا نکرد. افغانی کمتر داستان کوتاه نوشته و معتقد است داستان های کوتاه او به پای بعضی ...
وعده بی محل ساخت 100 هزار خانه برای کم درآمدها/ کاهش ارزش پول ملی در دولت دوازدهم شتاب گرفته است
از کار یک بی مبالاتی اتفاق می افتد. نماینده مردم شیراز افزود: ما حتما از وزیر راه در این باره سؤال خواهیم کرد. گفتنی است حادثه دیروز، ادامه سریال حوادثی است که در هفته ها و ماه های گذشته در راه های کشور رخ داده است. این اتفاق تأسف بار دو هفته بعد از حادثه دلخراش جنوب کشور رخ داد که در آن حادثه هم اتوبوسی حامل 44 تن از دختران مدارس فرزانگان استان هرمزگان در جاده شهرستان داراب ...
موج واکنش ها به اقدامات فاجعه آمیز علیه مسلمانان در میانمار/ کشورهای اسلامی سکوت مرگبار خود را بشکنند
و بی رحم شده اند و برایشان دعا میکنیم. وی گفت: امروز مجمع اسلامی و جهانی و دستگاه های دیپلماسی کشورها در راس اثرگذاری قرار دارند و باید قویا این اقدامات را محکوم کنند و دولت جنایتکار میانمار را سرجایشان بنشانند. رضوانی آنچه در میانمار اتفاق می افتد را نوعی نسل کشی علیه مسلمانان دانست و افزود: بودایی ها با کشتن صدها و یا بلکه هزاران مسلمان اوج ذلت و خاری خود را نشان دادند. ...
خانم بازیگر: از بازی نقش سیاه بسیار خوشحالم /عکس
تمرین به نتیجه برسند. خب نمایش های ایرانی برگرفته از شکل های سنتی، معمولا تعداد بازیگران زیادی دارند و این از نظر اقتصادی به گروه فشار وارد می کند. من با گروهی به تماشاخانه شهرزاد آمده ام که بسیار هم دل هستند؛ آخرین چیزی که برای اعضای گروه مطرح است، درآمد است. درنتیجه توانستیم با خیال راحت سه ماه با جدیت تمرین کنیم و نمایشمان را به صحنه ببریم. وحید نفر: حضور در نمایش شیرهای خان ...
بوی ماه مهر در دیار قومس پیچید/ گرانی رسم الخط لوازم التحریر
نیز این مقوله قابل بررسی است و آن هم عدم نگاه کردن خانواده به توان مالی شان محسوب می شود چگونه می توان از کارگری که مثلا در البرز شرقی کار می کند سه ماه به سه ماه حقوق و معوقاتش به تعویق می افتد و حتی در چاره نان شبش مانده کول پشتی 120 هزار تومانی برای کودک طلب کرد؟ وی افزود: راهکار برون رفت از این امر آن است که پدرها و مادرها بنشینند و با هم گفتگو کنند حتی کودک را نیز در این گفتگو دخیل ...
راه هایی برای آسان تر کردن زایمان طبیعی
انقباضات تا باز شدن کامل دهانه رحم، به آن ها فرصت می دهند، کمتر دچار سزارین ناخواسته می شوند. در زایمان واژینال، بسیار اهمیت دارد که صبر کنیم تا دهانه رحم کاملا باز شود و س مادر فشار بیاورد در این صورت مادر هم درد کمتری تحمل می کند. 7- تحرک داشته باشید تصور نکنید که دراز کشیدن، به سقف خیره شدن و زور زدن، تنها کاری است که باید برای به دنیا آمدن کودک انجام دهید. چرت زدن، راه رفتن ...
برج های خاموش نمایشی سمبولیک در بی زمانی و بی مکانی است/ از تلفیق بازیگران باتجربه و تازه کار نمی هراسم
داستانی که به طور مشخص وجود داشته یا تاریخی باشد که بدان استناد شود وجود ندارد، اصلا متن عمدا طوری نوشته شده که می تواند در یک سیاره دیگر یا زمان خیلی دور تاریخی یا دور آینده یا گذشته اتفاق بیافتد. به طور کل نمایشنامه سرزمینی ندارد یا نشانه ای که به دوره زمانی خاصی تعلق داشته باشد، به همین دلیل دست کارگردان را برای خلق عناصری در سیالیت یا بازه زمانی وابدیت و ازلیت باز می گذارد. ...
فارسی آموزان لبنان بسیارند و مشکل کمبود استاد داریم
هماهنگ شده بود ولی به هر حال اذیت می شوند. در حقیقت ما به راحتی نمیتوانیم مراسم هایی که در دیگر کشورها شاید به راحتی اتفاق بیفتد را در لبنان داشته باشیم. هر جاکه هر اتفاقی که در منطقه می افتد، اولین جایی که بازخورد دارد لبنان است. برای مثال بعد از پیروزی جبهه مقاومت مقابل داعشی ها در نبل و الزهرا هشدار امنیتی داده شد که مراقب باشید. چرا که احساس می کردند در انتقام از آن پیروزی بیایند و در ...
معین: روحانی در رابطه با وزارت علوم از دانشگاهیان نظرخواهی کند
هستند که توجهی به آن نمی کنند. برای همین دایه دلسوز تر از مادری برای مردم در امر دموکراسی وجود ندارد. در جامعه هم قاعدتا نخبگان هستند که باید پیشقدم شوند و نه فقط برای سرنوشت خودشان بلکه برای جامعه هم احساس مسوولیت کنند. در ارتباط با همه مسایل معیشتی، اقتصادِ مردم، آموزش و بهداشت و حاکم شدنشان بر سرنوشت خود باید احساس مسوولیت کنند. این مسوولیت از نگاه ما اخلاقی و اعتقادی است، اما ایفای مسوولیت ...
خیانت های بیست گانه
...، بعضی از شما سوءاستفاده می کنند و بعضی به شما درس می دهند. اما از همه اینها مهم تر، بعضی از آنها بهترین اتفاق ها را برایتان به ارمغان می آورند. سعی نکنید با همه رقابت کنید. نگران کارهایی که دیگران از شما بهتر انجام می دهند، نباشید. سعی کنید هر روز رکورد خودتان را بالا ببرید. موفقیت مبارزه ای است بین خودتان و خودتان. به دیگران حسادت نکنید. حسادت هنر شمردن نعمت های دیگران به ...
نکات جالب و جدید عبده تبریزی و نیلی درباره اقتصاد ایران و بانک ها
چشم می آمد مفهوم عدالت بود. تعریفی که از عدالت ارائه شد، به معنای فراگیرشدن توزیع بود؛ لذا دولتی با وظایف بسیار گستره ایجاد شد که اصلا با منابع پیشِ روی خود هیچ سنخیتی نداشت. هم زمان با این مسئله رخداد دیگری اتفاق افتاد که برخلاف این رویکرد دولت بود. درآمدهای نفتی با کاهش قابل توجهی صورت گرفت و از شش میلیون بشکه به کمتر از سه میلیون بشکه کاهش یافت. این به معنای یک کسری بودجه کلان بود ...
اصول سکولاریسم مورد تردید جدی است/نفاق روشنفکران درباره سکولاریسم
مادی و دینی نظر دارد. نباید ساده سازی و ساده لوحی نسبت به آن وجود داشته باشد. سکولاریسم چیزی فراتر از جدا کردن دولت و روحانیت است. بلکه ادعاهایش بسیار بیشتر از این است و اگر وارد شود جایی برای دین نخواهد گذاشت. اگر چه با حالت خزنده پیش می رود و خودشان گفته اند که نباید مواجهه مستقیم با دین صورت بدهیم. بلکه کاری خواهیم کرد تا دیگر کسی احساس نیاز به دین نکند و تمام ادعاهای دین را با روش های مادی ...
سفری ایمن با رعایت الزام های قانونی
نمی داند سرعت 120 کیلومتر بر ساعت متناسب با شرایط جاده ای و خودروهای ما نیست. اگر بخواهیم بدانیم از حیث آماری چرا کشور ما مرگ بار ترین حوادث جاده ای را در دنیا دارد باید به چهار علت مهم در تصادفات رانندگی انسانی، جاده ای، وسیله نقلیه و عوامل محیطی اشاره کنیم. اینها به صورت زنجیروار به هم متصلند چنانچه در یکی از این عامل ها تزلزل ایجاد شود تصادف اتفاق می افتد. آمار کشته ها در حوادث جاده ای زمانی ...
بدن بعد از زایمان، کوچک شدن لگن
سوال مخاطب نی نی بان: 28 سال سن دارم و 2 ماه و نیم است که زایمان طبیعی کردم. قبل از زایمان ورزش های کششی لگن انجام دادم که زایمان راحتی داشته باشم اما حالا نزدیک به 3 ماه است که هنوز لگنم به حالت قبلی برنگشته است! حتی کوچکتر هم نشده است. چی کار کنم که لگنم کوچک تر بشود؟ پاسخ از دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز سوال شما مفهوم نیست. چرا که اندازه لگن را نمی توان ...
درخواست اشد مجازات برای متهمان/ یکشنبه هفته آینده رای صادر خواهد شد
پرونده بنیتا است در جایگاه حاضر شد. قاضی کشکولی خطاب به او گفت: به گزارش کلانتری و آگاهی و همچنین طی صحبت های دو متهم دیگر شما در صبح روز چهارشنبه به محل ربایش ماشین به این دلیل که ماشینتان اشکال فنی داشت، همراه آنها نرفته اید و راهی آرایشگاه شده اید، این حادثه اتفاق افتاده است؛ لطفا اطلاعات خود را در رابطه با آشنایی با این دو نفر و سرقت ماشین و فرزند صاحب ماشین ارائه دهید. با ...
متهم ردیف چهارم پرونده قتل بنیتا بعنوان مطلع در دادگاه حضور یافت
پاکدشت متهم ردیف اول را در آن جرم به 55 ماه حبس، 74 ضربه شلاق محکوم کرده است، گفت: 12 فقره سرقت از 130 فقره با توجه به ادله در دادگاه احراز شد. وی ادامه داد: بر اساس قانون هر کس قصد ارتکاب جرم را داشته باشد و شروع به جرم کند باید متناسب با آن مجازات شود. متهم در اظهارات خود گفته است که من به قصد سرقت خودرو وارد خودرو شده ام اما باید گفت که این متهم صرفاً یک سرقت ساده را انجام نداده است بلکه ...
روایت تکان دهنده فرار دو کودک کار و خیابان از مرکز شبانه روزی بهزیستی
علی با هر ضربه ای که به توپ پینگ پنگ می زند همین شکلی است. ایستاده پشت میز تنیس پارکی در خوش آب و هواترین منطقه تهران و در حال بازی با یکی از راننده های تاکسی است که از زمان اقامت علی در پارک هرازگاهی به او سر می زند و شادی های کودکانه را با او تمرین می کند. چشم هایش هنوز به اندازه ای صادق است که شمال شهر را با برج و باروهایش نمی شناسد. در قلب منطقه یک تهران، درست جایی که هوا هم به نرخ ...
میخوام بچه ام پسر بشه، چی کار کنم؟
اگر جواب بدهد و باردار شوید جنین تان به همان جنسیتی خواهد بود که خودتان می خواهید. اما در مورد روش های خانگی می توانید از چند ماه قبل از بارداری هم خودتان و هم همسرتان از خوردن لبنیات و ترشی جات بپرهیزید. در شب هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است مقاربت داشته باشید که معمولا 14 روز مانده به زمان پریود بعدی است. البته محاسبه روز تخمک گذاری سخت است. این عدد برای خانم هایی است که پریود منظم و 28 روزه ...
درمان درد زودرس زایمان، علل و علائم
قبل از هفته 37 متوجه یک دوره انقباضات منظم شوید. اما تا زمانی که دهانه رحم به طور کامل باز نشود به عنوان درد زودرس زایمان تلقی نمی شود. نوزاد نارس هر چه درد زودرس زود تر اتفاق بیافتد، بیشتر می تواند دردسر ساز باشد. نوزاد نارسی که در 34 هفتگی به دنیا می آید، جای نگرانی کمتری نسبت به تولد در هفته 24 دارد. نوزاد نارسی که بین 26 تا 32 هفتگی به دنیا می آید، به دلیل عدم تکامل ریه ها می ...
جلوگیری از زایمان زودرس، مهم ترین دغدغه ها
سایرین است. سن بارداری به طور معکوس با خطر مرگ و میر نوزادان در ارتباط است. مرگ و میر نوزادان به میزان قابل توجهی در نوزادانی که پیش از هفته 32 بارداری متولد شده اند بالاتر است. متاسفانه با وجود پیشرفت های اخیر در مراقبت های مامایی و نوزادی، شیوع تولدهای زودرس رو به افزایش است. طی دو دهه گذشته شمار تولدهای زودرس 20درصد افزایش داشته و بیشتر این موارد بین هفته های 34 تا 36 بارداری اتفاق ...
درد زایمان زودرس، زیاد است؟
برای باردار شدن و امکان زایمان ضروری است اما اگر همین امر زودتر از موعد مقرر اتفاق بیفتد، خودش باعث زایمان زودرس و درد زایمان زودرس می شود. علت دوم زایمان زودرس، پارگی زودتر و پیش از موعد پرده های جنینی است. پارگی خود به خودی پرده های جنینی قبل از کامل شدن 37 هفته و قبل از شروع درد اتفاق می افتد و دلایل زیادی دارد که عفونت داخل رحمی یکی از این علت های آن است. عوامل ژنتیکی، ناهنجاری های ...
درخواست اشد مجازات برای متهمان/ یکشنبه هفته آینده رای صادر خواهد شد
پرونده بنیتا است در جایگاه حاضر شد. قاضی کشکولی خطاب به او گفت: به گزارش کلانتری و آگاهی و همچنین طی صحبت های دو متهم دیگر شما در صبح روز چهارشنبه به محل ربایش ماشین به این دلیل که ماشینتان اشکال فنی داشت، همراه آنها نرفته اید و راهی آرایشگاه شده اید، این حادثه اتفاق افتاده است؛ لطفا اطلاعات خود را در رابطه با آشنایی با این دو نفر و سرقت ماشین و فرزند صاحب ماشین ارائه دهید. با ...
اصلاح طلبان به بیطرف رأی ندادند
دولت را کمرنگ نمی کند؟ مجلس با بررسی هایی که انجام داده، چنین رأیی به وزرای پیشنهادی آقای روحانی داده و به هیچ عنوان احساسات و هیجانات سیاسی در آن نقش نداشته است. البته برخی لابی ها در این زمینه در صحن علنی مجلس صورت گرفت که این مساله در همه جای دنیا وجود دارد و مختص به ایران نیست. در همه کشورهای جهان هنگامی که وزرا قصد دارند از مجلس رأی بگیرند، تلاش می کنند برخی از نمایندگان مجلس را ...
راهبرد جدید ترامپ برای مقابله با برجام
خبرگزاری رویترز به نقل از چند مقام پیشین و فعلی آمریکا گزارش داد رئیس جمهوری ترامپ در حال بررسی راهبردی است که خواستار رویکرد خصمانه تر در قبال ایران، به ویژه به دلیل فعالیت های این کشور در منطقه است. رویترز خبر داده که چند مقام پیشین و فعلی آمریکا گفته اند که این راهبرد را جیمز ماتیس وزیر دفاع، رکس تیلرسون وزیر امور خارجه، ژنرال مک مستر مشاور امنیت ملی و دیگر مقامات ارشد آمریکایی تهیه کرده اند که روز جمعه در نشست شورای امنیت ملی در اختیار دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا قرار گرفت. ...
