خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 دلیل سکته قلبی که کمتر شناخته شده اند
به گزارش ایران خبر ، در اینجا 8 علت غیر قابل تصور که با خطر حمله قلبی در ارتباطند را معرفی می کنیم: آنتی بیوتیک ها: این دسته داروها هنوز هم برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی ناشی از عفونت های باکتریایی تجویز می شوند با این حال اگر شما در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستید، و یا سابقه ابتلا به این بیماری ها را در خانواده دارید، باید از دریافت آتی بیوتیک هایی مانند آزیترومایسین ...
چاقی و بی تحرکی علل اصلی ابتلا به بیماری های مزمن است
غذایی متنوع و متعادل داشتن تحرک جسمانی و ورزش از چاقی پیشگیری کرد. فتحی یونسی مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی معادل 400 گرم در برنامه غذایی را ضروری دانست و یادآور شد: میزان مصرف نمک، شکر باید در حد مجاز باشد. به گفته وی، میزان مصرف مجاز روزانه نمک سه تا پنج گرم است در حالیکه آمارها بیانگر آن است که میزان مصرف نمک مردم بالاتر از میانگین اعلام شده، است. وی نهادینه کردن فرهنگ سلامت ...
8 خاصیت باورنکردنی رایحه درمانی برای بیماران سرطانی
اکسیدان ها را در بدن تقویت کند. این روغن آنزیم هایی مانند: کاتالاز (CAT)، گلوتاتیون پراکسیداز (GSH-Px) و سوپراکسید دیسموتاز (SOD). که بسیار برای بدن مفید هستند را در خود جای داده است. همچنین تحقیقاتی در رومانی انجام شده است که نشان می دهد، استنشاق روغن اسطوخودوس می تواند اثرات عصبی حفاظتی بر روی استرس اکسیداتیو داشته باشد که ممکن است منجر به رشد سلول های سرطانی مغز شود. 6. سردرد را کاهش می دهد ...
9 نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان
خونی کم خونی - زمانی رخ می دهد که تعداد گلبول های قرمز خون به سطوح بسیار پایین می رسد، - می تواند ناشی از ابتلا به مولتیپل میلوما باشد، زیرا این بیماری موجب سرکوب یا بیرون راندن گلبول های قرمز سالم می شود. شایع ترین عارضه جانبی کم خونی احساس خستگی شدید است، که ممکن است با دنبال کردن رژیم غذایی سالم، استراحت کافی، مصرف مایعات، یا محرک هایی مانند کافئین از بین نرود. این احساس خستگی بیش از ...
آنچه باید درباره خواص روغن کنجد بدانید
می کند. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که روغن دانه کنجد اثر کاهنده کلسترول خون، کاهنده قند خون و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد . زیاده روی در مصرف؛ ممنوع خواص ذکر شده درباره روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چقدر که می خواهید از روغن کنجد طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه روغن ها یکسان است و هر یک قاشق چایخوری آن در حدود 45 کیلو کالری انرژی دارد پس مراقب باشید تا با مصرف بی رویه آن دچار اضافه وزن و در پی آن مشکلات و بیماری های مختلف نشوید . ...
ایرانی ها کم شیر می خورند؛ علل بروز پوکی استخوان
حدود 30 سالگی، و نقش مهم تغذیه در این امر ، مصرف مواد غذایی دارای کلسیم مانند شیر و فرآورده های لبنی ، انواع کلم ، بادام، فندوق ، کنجد و سبزی جعفری ، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C ، و در صورت نیاز و با تجویز پزشک ، مصرف مکمل های غذایی – دارویی ، را برای پیشگیری از پوکی استخوان ، توصیه کرد. وی گفت: درحالی که نیاز روزانه هر انسان به کلسیم بین 800 تا 1200 میلی گرم در روز است و هر لیوان ...
درمان پای بیقرار در بارداری، چه باید کرد؟
غیرباردار و کودکان نیز ممکن است به این سندروم مبتلا شوند. در کل معلوم نیست که چرا افراد به این سندرم مبتلا می شوند. اما برخی تحقیقات به فقر آهن و تغییرات هورمونی به ویژه بالا رفتن استروژن اشاره کرده اند. شما در برابر این سندروم چه می توانید بکنید؟ - بیشتر داروهایی که برای درمان سندروم پای خسته (RLS) استفاده می شوند، در طول بارداری توصیه نمی شوند. - بعضی وقت ها جوهر گنه ...
کولبری دانش آموزان ایرانی در راه مدرسه / هشت میلیون دانش آموز دارای اختلال عضلانی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : وزن یک کودک هفت تا 12 ساله بین 20 تا 35 کیلوگرم است. اما همین کودکان در راه رفت و برگشت از مدرسه کیف یا کوله پشتی هایی حاوی دفتر و کتاب و دیگر وسایل مدرسه را با خود حمل می کنند که گاهی وزنشان به هشت کیلوگرم هم می رسد. فهیمه سادات طباطبایی در شرق نوشت: این وزن چیزی در حد یک سوم وزن کل بدن این کودکان است. این در حالی است که بر اساس ...
سوپر فودهای افراد دیابتی
کربوهیدرات مصرفی خود دقت بیشتری داشته باشید. براساس توصیه انجمن دیابت امریکا، 45 تا 60 گرم هر غذا در رژیم غذایی می تواند شامل کربوهیدرات باشد. البته این میزان برای افراد مختلف متفاوت است و بستگی به متابولیسم و سطح فعالیت افراد دارد. میوه ها و سبزجات متشکل از کربوهیدرات های ساده و پیچیده است. اگرچه کربوهیدرات ها سوخت ضروری برای بدن محسوب می شوند، اما مصرف میزان زیادی از آنها منجر به اضافه وزن و ...
پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن
معمول به عنوان ملتحمه نیست، اما اثرات ویران کننده ای دارد. هنگامی که بدون درمان رها شود، می تواند منجر به عوارض بسیار جدی مانند عفونت خون یا مننژیت شود. هرگز هنگامی که مشکل بینایی دارید رانندگی نکنید. چگونه می توانم از پف چشم هایم جلوگیری کنم؟ اجتناب از مالاندن چشم؛ هنگام خارش از کمپرس سرد استفاده کنید از تحریک کننده ها مانند دود اجتناب کنید در صورت امکان از مواد آلرژی زا اجتناب کنید ...
چاقی کودکان ایرانی: وضعیت، علل و راهکارها
اشاره به اینکه در مورد گروه های سنی کودکان و نوجوانان اهمیت این مسئله به مراتب بیشتر است، اظهار کرد: مطالعات نشان می دهند که اضافه وزن و چاقی در کودکان حتی در صورت اصلاح وضعیت فرد و بازگشت به وزن طبیعی، عوارض بلندمدتی را بر سلامت فرد حتی در سنین بزرگسالی خواهد داشت. مصرف بیش از حد تنقلات مصنوعی، غذاهای آماده، غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین، در کنار کاهش چشمگیر فعالیت فیزیکی و ...
خطراتی که بعد از جراحی های زیبایی شما را تهدید می کنند
بزرگ کردن بیش از اندازه لب گفت: تزریق بیش از اندازه ژل در لب علاوه بر نمای غیرعادی، گاهی ممکن است کارکرد طبیعی عضلات لب را دچار اختلال کند؛ همچنین این مسئله می تواند سبب عفونت لب شود که مشکل آفرین است. در موارد نادر نیز اگر تزریق ژل در لب با روش درست انجام نگیرد، به بسته شدن عروق لب و سیاه شدن بخشی از لب و از دست دادن این عضو از بدن منجر می شود. مراقب آبسه و عفونت باشید! ...
از کجا بفهمیم نوزاد سالم است؟
، خونریزی زیر پوست و همچنین بررسی نقاط نرم روی جمجمه در این مرحله انجام می گیرد. سپس محیط دور سر تعیین و تناسب آن با وزن و قد نوزاد مقایسه می شود. در این اندازه گیری ، پزشک معلوم می کند که محیط سر نوزاد عادی ، کوچکتر یا بزرگتر از حد طبیعی است. چشم نوزاد ، هشیاری و وجود مویرگ های خونی در سفیدی چشم نیز مورد توجه قرار می گیرد. این مویرگ های قرمز ، پس از چند هفته از بین میروند ...
سهم ما در رنج چاقی تپل های دوست داشتنی دیروز
شفا آنلاین سلامت زندگی مدرن و ماشینی در سال های اخیر بیش از هر زمان دیگری کار و کاسبی کارشناسان تغذیه را سکه کرده است و بیشتر مشتریان این متخصصان را نیز افرادی تشکیل می دهند که انباشت چربی در بدنشان را مدیون پروسه ' تپل سازی ' در دوران کودکیشان هستند. به گزارش شفا آنلاین ،گزارش های رسمی وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی نشان می دهد که بیش از 20 درصد از کودکان ایرانی دچار اضافه وزن ...
دود سیگار برای کودکان، عوارض نیکوتین چیست؟
. سیگار و مواد دخانی عوارض بسیاری را به ارمغان آورده به گونه ای که قرار گرفتن در معرض دود غیر مستقیم سیگار خطر ابتلا به بیماری انسداد ریوی را تا 30 درصد افزایش می دهد. در حال حاضر سالانه حدود 4/5 میلیون نفر و هر روز بیش از 15 هزار نفر در جهان به علت مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهند. محمدرضا معدنی دبیر اجرایی جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات در این خصوص به ...
فواید بی نظیر آب هویج برای کاهش وزن
به فسفر است. این ماده معدنی به حفظ ماهیچه ها، ساخت و ترمیم آنها، کاهش درد بعد از حرکات ورزشی و افزایش انرژی مورد استفاده بدن کمک می کند. همچنین همین میزان از آب هویج محتوی 14.7 درصد از نیاز روزانه به پتاسم برای کمک به بهبود سلامت استخوان و کاهش فشار خون است. مردان می توانند 13.3 درصد از منگنز و 7.8 درصد از منیزیم مورد نیاز بدن و بانوان 17.1 درصد از منگنز و 10.3 درصد از منیزیم را با مصرف یک فنجان آب ...
بعد از ازدواج بدن شما چه تغییراتی می کند؟
، استرس کمتری دارید و خیال تان راحت تر می شود، ممکن است که خیلی خودتان را تحت فشار نگذارید یا به عنوان مثال به دلیل مسئولیت های زیادی که به عهده تان است، از باشگاه رفتن خودداری کنید. اما اگر تناسب اندام برایتان اهمیت دارد، برای فعالیت های بدنی تان نیز زمان بگذارید. فرم بدن تان تغییر می کند یکی دیگر از دلایلی که موجب اضافه وزن شما پس ازدواج می شود، تغییر فرم بدن تان، به خصوص برای آقایان ...
رواج جراحی زیبایی در میان قشر کم درآمد/ استفاده از پرینت 3 بعدی در جراحی بینی کلاهبرداری است
محسوب می شود، گفت: عضلات ما در خواب دچار شلی می شوند و افرادی که به دلیل وضع فک یا انسداد دچار مشکل هستند در هنگام خواب خُر خُر می کنند و بدن برای تنفس عادی از فشار بیشتری استفاده می کند، به همین دلیل وقفه تنفسی ایجاد می شود. وی افزود: درمان آپنه خواب یا وقفه تنفسی به 2 صورت روش های جراحی و غیر جراحی است و از یک دستگاه خواب برای تشخیص مشکل آن در زبان، لوزه ها و بینی استفاده می شود؛ به کمک ...
علت ریزش ابروها چیست؟
...، موهای ابرو می ریزند. ریزش سکه ای مو یک بیماری خودایمنی است که در آن بدن ریشه مو را به عنوان دشمن تلقی می کند و آن را از بین می برد. راه درمانی هم برای ریزش سکه ای موها وجود دارد؟ بله، این بیماری از روی علایم بالینی یا با استفاده از نمونه برداری از ریشه مو قابل تشخیص و درمان است. معمولا موی افراد بعد از طی دوره درمان دوباره به حالت اول بازمی گردد. آیا عوامل ارثی ...
این اشتباهات را در تغذیه خود مرتکب نشوید
و بازسازی خود بپردازد. خوردن غذا یا میان وعده سالم و مغذی، مواد خام لازم که سلولھا برای بازسازی خود به آنھا نیاز دارند را در اختیار بدن قرار می دھد. برای اینکه بھترین نتیجه را از ورزش خود بگیرید، پس از ورزش از خوراکیھایی استفاده کنید که سرشار ازویتامینھا، مواد معدنی، آنتی اکسیدانھا، پروتئین خالص و چربیھای سالم باشند. میوه مانند شیرینی خاصیت چاق کنندگی دارد برای کنترل وزن ...
7 توصیه مهم برای مادرانی که بارشان دوقلو است
...> هدف اصلی از تغذیه مناسب این است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. میوه و سبزیجات کافی، غلات و لبنیات کمک می کنند که زن باردار دچار یبوست نشود. تا جایی که ممکن است از میوه های تازه استفاده گردد. ماست کم چرب، شیر و پنیر کم چرب مصرف شود. از خوردن فست فود و مواد غذایی فرآوری شده پرهیز شود. خانم هایی که دوقلو باردارند بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به کم خونی هستند و باید ...
درمان سرماخوردگی کودکان، داروهای بی اثر
کنند تا فرزندشان هرچه سریعتر بهبود یابد، مضر هستند. مانند ترکیباتی که حرکات روده را کم می کنند و در ظاهر اسهال زودتر بهبود می یابد اما گفته می شود که مصرف این داروها بویژه در کودکان با عوارضی همراه است. وی اضافه کرد: حتی دیده شده داروهایی که دارای ترکیبات اوپیوم هستند منجر به مرگ در کودکان شده اند. داروهای دیگری نیز برای درمان اسهال استفاده می شوند که ترشح معده را کاهش می دهند، اما ماست ...
یادداشت: قاتل خاموش
هسته انگور، روغن سویا و روغن زیتون به جای روغن جامد و کره بسیار تاثیرگذر در پیشگیری و درمان کبد چرب است. در درمان کبد چرب باید توجه کرد در افرادی که مشکل اضافه وزن و یا چاقی دارند و حتی افرادی که ممکن است بر مبنای نمایه توده بدن به ظاهر اظافه وزن زیادی نداشته باشند ولی چاقی شکمی و دور کمر بالایی دارند، مهمترین اقدام درمانی کم کردن وزن است همچنین رعایت مصرف مناسب کربوهیدرات ها از دیگر عوامل دخیل در درمان کبد چرب محسوب می گردد. ...
سه ویژگی اخلاقی که خیر دنیا و آخرت را تضمین می کند/کابوس هایی که نشان از اختلالات رفتاری دارد/عجیب ترین ...
مشکلات تیروئیدی یا حتی برخی تداخلات دارویی عامل مهم چاقی و اضافه وزن در افراد است که باید فورا درمان شوند بنابر این اعتماد به تبلیغات شبکه های مجازی و حتی توصیه های افراد نامعتبر برای لاغری فوری و درمان چاقی بزرگترین اشتباه است. هک چند ثانیه ای گوشی و تبلت با سوءاستفاده از بلوتوث فارس:شرکت Armis security می گوید برخی گوشی ها و لپ تاپ ها به علت وجود یک آسیب پذیری در استاندارد ...
کشوری کوچک تغذیه کننده جهان/ هلند به غول کشاورزی دنیا تبدیل می شود
و کسب درآمد اند. آن ها به سختی باور دارند که بعضی چیزها متفاوت است." در سال 45-1944 قحطی کشنده ای در جزیره جاوا (Java) ، جایی که شهر باندونگ در آن واقع شده، اتفاق افتاد و تقریباً 2.4 میلیون نفر کشته شدند. آخرین فاجعه ناشی از نابودی غلات منطقه ای در اندونزی به سال 2005 ختم می شود. ذخائر غذایی دوره ای در مناطق روستایی نپال به علت خشکسالی و قیمت بالای مواد ضروری صادراتی به پایان رسید. ...
اگر همواره خسته هستید؛ بخوانید!
چند وعده از میوه ها و سبزیجات طی روز را در دستور کار خود قرار دهید، یا یک مولتی ویتامین را به رژیم صبحگاهی خود اضافه کنید. اگر تا پیش از این به میزان کافی از میوه ها و سبزیجات استفاده می کردید و بیشتر این مواد غذایی ارگانیک بوده اند، پس ممکن است با یک آلرژی یا حساسیت غذایی مواجه باشید که از جذب تمام مواد مغذی جلوگیری می کند. کمبود مواد مغذی، به طور ویژه برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک ...
مرگ و میر در بین بی دندان ها بیشتر است
. در افراد مبتلا به این بیماری تراکم استخوانی به تدریج کاهش پیدا کرده و استخوان ها به تدریج ضعیف می شوند. این موضوع به خصوص در میان زنان بالای 50 سال اهمیت بیشتری پیدا می کند. بعد از رسیدن به سن یائسگی، تراکم بافت استخوانی در زنان کاهش می یابد که یکی از دلایل اصلی آن ایجاد تغییرات هورمونی در بدن است. دانشمندان معتقدند، زنانی که زیاد به دندانپزشک مراجعه می کنند، حتما باید یک بار آزمایش تراکم استخوان ...
پایین آوردن تب در کودکان، داروی موثر
...: یک متخصص بیماری های عفونی توصیه کرد: از مصرف آسپرین برای کاهش تب به خصوص در کودکان مبتلا به تب اجتناب کنید و بهتر است از استامینوفن استفاده شود. دکتر شریفی گفت: تب قبل از این که علامت یک بیماری باشد، عامل دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا است بنابراین از وجود تب همیشه نباید نگران بود. وی گفت: با توجه به اینکه تب در چه کسی و به چه میزانی ایجاد شده است، روش برخورد با ...
چرا در خواب حرف می زنیم؟
خواب صحبت می کند ممکن است با صدای شخصیتی که در خوابش است صحبت کند، حتی با صدای یک جنس مخالف صحبت کند و حد و مرزها را از بین ببرد. عواملی که منجر به حرف زدن در خواب می شوند یک چیز را به خاطر بسپارید، احتمال زیادی وجود دارد که در موارد خواص با این مشکل فنی روبرو شوید. مردان و کودکان احتمال بیشتری دارد که در خواب صحبت کنند. استرس، افسردگی، نداشتن خواب کافی و مصرف زیاد الکل می ...
جان بیماران را وجه المجادله قرار ندهید؛ جنجال "بیهوشی" و اعتصاب در اتاق های عمل
سریع تر درباره آن به جمع بندی رسند تا سلامت مردم تحت تاثیر مسایل و درخواست های صنفی قرار نگیرد. بعید است پزشکان بیهوشی دست از کار بکشند در همین راستا دکتر ایرج حریرچی - قائم مقام وزیر بهداشت- روز گذشته در پاسخ به سوالی درباره خبرهای منتشر شده مبنی بر اینکه متخصصان بیهوشی در چند بیمارستان خصوصی و دولتی شیراز دست از کار کشیده اند و جراحی های غیر ضرور انجام نمی شود، ابراز ...
