خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول تغذیه ضد التهاب!
. لاکتوز لاکتوز قند موجود در شیر و دیگر محصولات لبنی است. عدم تحمل لاکتوز در افرادی رخ می دهد که به میزان کافی آنزیم لاکتاز - برای تجزیه لاکتوز نیاز است - ترشح نمی کنند. عدم تحمل لاکتوز می تواند موجب معده درد، گاز و نفخ، حالت تهوع، و اسهال شود. حقیقتی جالب توجه: ماست یونانی ساده 99 درصد بدون لاکتوز است، از این رو افراد بسیاری که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند همچنان می توانند از ...
سن بیماری های قلبی در مردان پایین آمده است
افراد مبتلا نسبت به آن بی اطلاع هستند همچنین کنترل و درمان چربی های خون نقش مؤثری در کاهش بروز نارسایی قلبی دارد، بنابراین برنامه صحیح زندگی از کودکی و به صورت دراز مدت می تواند الگوی بروز بیماری های قلبی را در کشور تغییر دهد. وی با اشاره به بروز 2 برابری نارسایی قلبی در بیماران دیابتی افزود: در افراد دیابتیک علائم قلبی و عروقی ظاهر می شود و برخی علامت ها عادی به نظر می رسد بنابراین توصیه ما این است این افراد ضمن کنترل قند خون و داشتن معاینات منظم سبک زندگی خود را به گونه ای اصلاح کنند تا از خطر بیماری های قلبی در امان بمانند. منبع : مهر تگ ها : ...
دارچین غوغا می کند!
است و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش می شود، بسیار مفید است. قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم گوارش را افزایش می دهد و همان طور که گفتیم دارچین قند خون را کنترل می کند. 9-خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان دریافته اند بیش از 7 نوع فلاوونید که ...
9 نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان
را از مغز استخوان به همراه دارد. این شرایط ضعف، درد و به طور بالقوه بی حسی در استخوان را موجب می شود. در این زمان، بیماری می تواند ترک خوردگی یا شکستگی کامل استخوان را موجب شود. همچنین، این فرسایش استخوان در نتیجه بیماری مولتیپل میلوما به شکل گیری شرایطی به نام هایپرکلسمی یا فزونی کلسیم منجر می شود که در نتیجه مقدار بیش از اندازه کلسیم در خون شکل می گیرد. هایپرکلسمی اغلب در افراد مبتلا ...
بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به افسردگی
گیاهان ، عطر و رایحه آن ها روی سلول های مغزی تاثیر بسزایی می گذارد و تقویت حافظه ، آرامش و رفع افسردگی را سبب می شود. رنگ سبز همراه با آبی بهترین نوع رنگ هاست که احساس شادی را در شخص برمی انگیزد. رفتن به دریا و سبزه زار سبب تسکین اعصاب افراد می شود. تاثیر سوءمزاج طبع ها بر روی خلقیات عظمایی گفت: افرادی که طبع صفرا (گرم و خشک) دارند در صورت غلبه طبعشان زود عصبانی می شوند و خیلی ...
درمان دیابت نوع یک با مهندسی جزایر پانکراسی در خارج از بدن
به گزارش نخست نیوز و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، بسته های کوچک سلولی موسوم به جزایر در سرتاسر پانکراس، شرایط تولید انسولین را فراهم می کنند. در دیابت نوع یک، سیستم ایمنی این جزایر را تخریب می کند و بیماران نیازمند تزریق روزانه انسولین برای حفظ شرایط بهینه قند خون شان هستتند. از گذشته های دور محققین همواره به دنبال یافتن راهی مناسب برای درمان این بیماری شایع بوده اند ...
نکاتی برای افزایش سطح انرژی روزانه
انرژی شما شده و گردش خون را بهبود می بخشد. مارچوبه: این سبزی خوشرنگ حاوی ویتامین ب است. این ویتامین کربوهیدرات های دریافتی بدن را تبدیل به سوخت مورد نیاز بدن یعنی گلوکز می کند. همچنین مارچوبه حاوی مقادیر زیادی فیبر است که منجر به متعادل نگاه داشتن قندخون می شود مخلوط آب و لیمو: این محلول الکترولیتی برای سلول ها به منظور تولید انرژی لازم است. در واقع نوشیدن آب یکی از بهترین راه ها ...
سرطان خون درمان می شود؟
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، دکتر مریم جوادیان در جمع خبرنگاران اظهار کرد: بندناف واسطه جنین و مادر برای رساندن اکسیژن و مواد غذایی در طول بارداری و طول طبیعی بندناف میان 40 تا 70 سانتی متر بوده و داراری دو شریان و یک ورید است. وی تصریح کرد: امروز بندناف علاوه بر وظیفه مهمی که در بارداری دارد از نظر وجود سلول های بنیادی و استفاده از آن برای پیوند و درمان بیماری های خاص و مهم ...
چگونه از سرطان پروستات پیشگیری کنیم؟
مصرف دارو برطرف می شوند. علاوه بر اینها، اگر مردی در مراحل اولیه مصرف دارو به سرطان پروستات مبتلا شود، بنا به دلایل نامعلومی این سرطان از نوع بسیار قدرتمند خواهد بود . پیشگیری با فرآورده های گیاهی دانه سویا و انواع دیگر حبوبات دارای فیتواستروژن هستند، که نوعی ماده شیمیایی نباتی مشابه هورمون استروژن در بدن انسان است. این مواد شیمیایی می توانند از بروز سرطان پروستات جلوگیری ...
سکته چشمی از علائم تا درمان
با بیماری های دیگر ندارد اگر چه در بیماران فشار خونی و مبتلا به مرض قند شایعتر است . در این بیماران قطع ناگهانی خون رسانی به قسمتی از عصب، منجر به ایجاد حالتی مشابه سکته مغزی در عصب بینایی می شود . البته نباید فراموش کرد که آمار بروز سکته مغزی در این افراد بیش از افراد مشابه هم سن آنها نیست. یک نوع نادر سکته عصب بینایی به علت التهاب در عروق چشم و دیگر نقاط بدن و انسداد آنها به وجود می ...
23 شهریور معرفی چند رژیم غذایی که در دنیا استفاده می شود
...، داشته باشند. این افراد معمولا سیستم ایمنی حساسی دارند. افراد دارای گروه خونی B، باید از مصرف ذرت، گندم، گندم سیاه، عدس، گوجه فرنگی، بادام زمینی و دانه های کنجد اجتناب کنند. گوشت مرغ هم دردسرساز است. بهتر است این افراد از سبزیجات سبز، تخم مرغ، گوشت هایی غیر از مرغ و همچنین لبنیات کم چرب استفاده کنند. افراد دارای گروه خونی AB، باید روی خوراکی هایی مانند توفو ...
23 شهریور رژیم های لاغری و عوارض روانی
هستند که دیدگاهی منفی نسبت به زندگی داشته باشند و بیشتر به طور تکانه ای رفتار می کنند. در حالی که افرادی که در خونشان میزان بالاتری از امگا سه دارند، معمولاً توافق پذیرند و با احتمال کمتری اخلاق تند و خشن از خود نشان می دهند. علاوه بر این، چربی در حد متعادل اثر ضد افسردگی دارد اما استفاده زیاد از آن، باعث می شود چربی در معده به مدت طولانی باقی بماند و سبب منحرف شدن خون از مغز ...
6راهکار برای پیشگیری ازپیری زودرس
تعداد زیادی از محصولات بهداشتی ضد پیری برای پوست، رتینوییدها بهترین آنها هستند. رتینوییدها از ترکیبات ویتامین آ تشکیل شده اند و باعث افزایش تشکیل کلاژن، از بین بردن منافذ و بهبود خون رسانی می شوند. آنها چربی پوست را از بین می برند و ضد آکنه هستند. رتینوییدها پوست را سالم، شفاف تر و نرم و یکنواخت می کنند. برای استفاده از رتینوییدها حتماً با دستورالعمل پیش بروید. گاهی لازم است بتدریج میزان استفاده ...
چه کسانی به کولپوسکوپی نیاز دارند ؟
به پزشک اطلاع دهید : تب خون روشن، خونریزی سنگینی که بیشتر از یک دوره پریود باشد کرامپ یا دردهایی که با داروهایی مثل ایبوبروفن بهبود نمی یابند درمان بعد از کولپوسکوپی : درمان به دنبال کولپوسکوپی به درجه یافته های گزارش شده در بیوپسی بستگی دارد. برای آنومالی های باgradeپائین درمانی لازم نیست و تنها با یک پاپ تست اگر لازم است می توانند پیگیری شوند. موارد ...
8 خاصیت باورنکردنی رایحه درمانی برای بیماران سرطانی
پراکسیداز (GSH-Px) و سوپراکسید دیسموتاز (SOD). که بسیار برای بدن مفید هستند را در خود جای داده است. همچنین تحقیقاتی در رومانی انجام شده است که نشان می دهد، استنشاق روغن اسطوخودوس می تواند اثرات عصبی حفاظتی بر روی استرس اکسیداتیو داشته باشد که ممکن است منجر به رشد سلول های سرطانی مغز شود. 6. سردرد را کاهش می دهد رایحه درمانی به طور کلی باعث ایجاد احساس آرامش می شود که نشان دهنده ...
آیا موز باعث لاغری می شود؟
به گزارش بلاغ ، موزها یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان محسوب می شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند. موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد بسیاری ایجاد می کند که آیا مصرف موز برای من بد ...
7 بیماری را با مصرف 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
حاوی منگنز است که می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. بادام؛ مفید برای روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و غنی ترین آجیل از نظر داشتن ویتامینEبه شمار می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های ...
کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند؟
ضروری اند. اساسا برای نگهداری از پوست چه نکاتی را باید رعایت کرد؟ سعی کنید روزانه لایه برداری کنید زیرا با کمک به حذف سلول های مرده پوست، گردش خون پوست را افزایش می دهد. حمام با مواد معدنی نیز موثر است. استفاده از کرم با فرمول گیاهی (اسید هیالورونیک، آلوئه ورا، عصاره مخمر، پروتئین سویا و ویتامین های A ،C و E) می تواند به هیدراته شدن و افزایش کلاژن و الاستین در پوست کمک ...
5 گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!
، چربی، سدیم، شکر قند بیشتری دارند. مطالعات نشان داده اند که مردمی که به دنبال رژیم های فاقد گلوتن هستند، اغلب دچار کمبود مواد مغذی از جمله ویتامین ب، منیزیم، آهن، کلسیم و روی هستند. شکلات تلخ: احتمالا شنیده اید که شکلات تیره برای قلب خوب است و منجر به بهبود حافظه با بالاتر رفتن سن می شود. مطالعه ای که نتایج آن سال گذشته در در مجله نیچر نوروساینس منتشر شد نشان داد که افراد مسن که ...
موادغذایی فوق العاده برای کاهش قندخون
پیاز سیر و پیاز می توانند باعث کاهش سطوح قندخون شوند. براساس مطالعات منتشر شده در مجله بین الملی موادغذایی دارویی، عصاره پیاز و عصاره سیر تاثیر چشمگیری در کاهش سطوح قند خون در افراد مبتلا به دیابت دارند. جودوسر شیرین نشده مدت زمان بیشتری برای گوارش جودوسر شیرین نشده مورد نیاز است. این ماده غذایی از افزایش ناگهانی سطوح قندخون جلوگیری می کند. همچنین تاثیر جوبارلی، بقولات و عدس ها با جودوسر شیرین نشده برابر است، زیرا این موادغذایی نیز محتوی فیبر بالایی می باشند. ...
با بالا رفتن سن چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
محافظت کند. ویتامین آ را فراموش نکنید در میان تعداد زیادی از محصولات بهداشتی ضد پیری برای پوست، رتینوییدها بهترین آنها هستند. رتینوییدها از ترکیبات ویتامین آ تشکیل شده اند و باعث افزایش تشکیل کلاژن، از بین بردن منافذ و بهبود خون رسانی می شوند. آنها چربی پوست را از بین می برند و ضد آکنه هستند. رتینوییدها پوست را سالم، شفاف تر و نرم و یکنواخت می کنند. برای استفاده از رتینوییدها ...
پایان تست دردناک قندخون
در مورد نوسانات سطح قند خون( Blood glucose ) به دست می اورند و بهتر می توانند بیماری خود را مدیریت کنند. این ابزار به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 با ارزش است؛ دیابت نوع 1 یک بیماری خودایمن است بدان معنی که بدن نمی تواند انسولین مورد نیاز را تولید کند و تنظیم منظم قند خون را متوقف می سازد. این ابزار همچنین می تواند به 25 درصد از بیماران مبتلا به دیابت نوع دو که به ...
اگر دیابت دارید، شوید بخورید!
... کاهش دادن سطح قند خون برگ های شوید حاوی نوعی روغن ضروری به نام اوژنول هستند که کاربردهای درمانی وسیعی در روندهای درمان بسیاری از بیماری ها دارد. مطالعات متعددی تایید کرده اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می کند. تقویت خواب وجود انواع فلاونوئیدها و ویتامین های B در برگ های شوید، این گیاه را به ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
، سیب زمینی شیرین حاوی فیبر است که به کاهش قند خون و بهبود سلامت گوارشی و تحرک کمک می کند. سیب زمینی شیرین منبع خوبی از بتا کاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند. ویتامین A برای رشد و تمایز سلول های جنین در حال رشد مهم است. ماهی قزل آلا و وزن گیری جنین ماهی قزل آلا غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است. اکثر افراد، از جمله زنان باردار، از رژیم غذایی خود تقریبا به ...
سم مورچه "آتشین" شفابخش است!
به "پسوریازیس" را با این کرم تحت درمان قرار دادند. این تیم متوجه شد که کرم حاوی "سولپنوسین" می تواند برخی از علائم کلیدی "پسوریازیس" را از بین ببرد و موش هایی را که در مقایسه با گروه شاهد، کاهش تقریبا 30 درصدی علایم بیماری روی پوست نشان می دادند، بهبود بخشد. این موش ها همچنین حدود 50 درصد سلولهای ایمنی حمله کننده به پوست کمتری داشتند و وقتی تیم تحقیقاتی ترکیبات را به سلول های ...
6 خوراکی پرکالری که می توانید با خیال راحت بخورید
: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. مصرف آووکادو جلوگیری کننده از بیماری های قلبی است. از آنجا که یک عدد آووکادو حاوی 30 گرم چربی و 322 کالری است، هر روز می توانید یک و نیم عدد از این میوه مصرف کنید. آجیل و دانه ها: ...
فواید و مضرات خوردن موز در صبحانه
دردهای پیش از قاعدگی رنج می برید به جای خوردن دارو، موز میل کنید. این میوه با رساندن ویتامین B6 به بدن روی وضعیت روحی خانم ها نیز تأثیر گذاشته و باعث بهبود خلق وخوی آن ها می شود. در واقع افزایش میزان گلوکز بدن تأثیر مثبتی در کاهش افسردگی و افزایش نشاط خانم ها دارد. مضرات خوردن صبحگاهی موز ممکن است موجب یبوست شود فیبر زیاد موجود در موز می تواند در بعضی از افراد موجب ...
کاهش وزن باورنکردنی فقط با نوشیدن آب هویج
موادمعدنی برای تنظیم قند خون و کاهش وزن در افراد دیابتی نیز مناسب خواهد بود. درشت مغذی ها یک فنجان آب هویج علاوه بر ویتامین ها و موادمعدنی حاوی 94 کالری، 0.4 گرم چربی، 21.9 گرم کربوهیدرات و 9.2 گرم قند است. همچنین همین میزان از آب هویج 1.9 گرم فیبر دارد که باعث بهبود سلامت سیستم گوارش، تنظیم سطوح قندخون و افزایش حس سیری می شود. 2024 ...
چاقی و بی تحرکی علل اصلی ابتلا به بیماری های مزمن است
اشاره به اینکه تشخیص زودهنگام بیماری ها 90 درصد از ابتلای به بیماری ها پیشگیری می کند، اضافه کرد: بانوان جامعه با آزمایش ساده می توانند از ابتلای خود به سرطان ها پیشگیری کنند. وی طرح خطر سنجی بیماری ها را یکی از برنامه ها مرکز بهداشت دانست و افزود: طرح خطر سنجی وضعیت سلامت فرد در جامعه مورد بررسی و سنجش قرار می گیرد و با انجام غربالگری و تست چربی خون و قند خون افراد از وضعیت سلامتی خود در 10 ...
سوپر فودهای افراد دیابتی
افراد مبتلا به دیابت تقریبا از بیشتر میوه ها و سبزیجات می توانند استفاده کنند. میوه ها و سبزیجات سرشار از موادمغذی بوده، اما حاوی میزان بالایی کربوهیدرات است که باعث افزایش میزان قند خون می شود. برخی از میوه ها و سبزیجات موادمغذی بیشتری نسبت به سایرین دارند. بیشتر افراد دیابتی شرایطی دارند که باید مصرف برخی از میوه ها و سبزیجات را محدود کنند. دیابت در صورت ابتلا به دیابت باید به میزان ...
