خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سنگ کلیه خود را چگونه درمان کنید
و رسیدگی درمانی دارند. از جمله عواملی که می توانند سبب بروز سنگ کلیه( kidney stone ) در افراد شوند می توان مصرف مواد غذایی حاوی مقادیر بالایی از اگزالات، خوراکی های حاوی پروتئین بالا، غذا های شور، کم آبی یا مصرف کم مایعات را نام برد. از جمله خوراکی های حاوی اگزالات بالا می توان دانه های آجیل، چغندر و آرد گندم را نام برد و فرد مبتلا به سنگ کلیه باید برای مصرف این مواد غذایی با ...
این عادت ها را هرگز ترک نکنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مشکلی که بیشتر افراد دارند این است که یا صبحانه نمی خورند یا خیلی کم و مختصر می خورند. صبحانه، مهم ترین وعده غذایی روز است که سوختی لازم برای بدن و مغز به حساب می آید. یک صبحانه مغذی به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و حفظ وزن سالم کمک می کند.همچنین صبحانه از ریسک بسیاری از بیماری ها کم می کند درادامه با رعایت نکات ذکر شده ...
نکاتی درباره لاغری اصولی از دید پژوهشگران
امروزه مقالات زیادی درمورد لاغری می خوانیم. بسیاری از این مقالات به نظر گیج کننده می آیند. پژوهش های علمی جدید نیز که به نکات خوب و ارزشمندی درمورد سوخت وساز بدن اشاره کرده اند، در مرحله ی عمل، به اموری گمراه کننده تبدیل می شوند. چیزهایی که به طور قطعی درمورد کاهش وزن می دانیم، ساده و انگشت شمارند. بااین حال این چیزها بسیار ارزشمندند و می توانند تأثیرات چشمگیری در کاهش وزن داشته باشند. نتیجه ی ...
زبان تان به شما چه هشدارهایی درباره سلامتی تان می دهد؟
ایجاد شود. اگر در زبانتان احساس سوزش دارید، انگار که زبانتان تاول زده است، اما در ظاهر زبانتان موردی مشاهده نمی شود، ممکن است تغییرات هورمونی علت این قضیه باشد. گرچه نشانگان سوزش زبان ممکن است در هر کسی بروز کند (تا 15 درصد افراد دچار آن می شوند)، زنان با احتمال 7 برابر بیشتر نسبت به مردان ممکن است به آن مبتلا شوند. در برخی از افراد علت سوزش زبان مشخص نمی شود و در بعضی افراد ادامه می یابد و در برخی ...
چرا نباید به مدت طولانی در حمام بود؟
؛ چنین حمامی نه مانند حمام سرد، مقوی و نه مانند حمام گرم، ضعیف کننده است؛ بلکه فقط ماهیچه های بدن را نرم و بدن را آرام می کند و دستگاه عصبی را آرامش می دهد یعنی باعث رفع کسالت می شود. زیان های حمام طولانی مدت این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: برخی افراد به دلیل وسواس یا عادت، مدت بسیار طولانی در حمام می مانند؛ این امر به دلیل گرمای زیاد موجب ریختن مواد زائد و فضولات به اعضای ضعیف بدن ...
9 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش خورد
...> 3. لبنیات: اگر به برخی غذاها حساس هستید بهتر است که قبل از ورزش آنها را مصرف نکنید. برخی افراد نمی توانند لاکتوز را هضم کنند. بنابراین خوردن لبنیات می تواند برای آنها مشکل ایجاد کند. البته این افراد می توانند از لبنیات بدون لاکتوز استفاده کنند. 4. غذاهای سرخ شده و چرب: قبل از ورزش از خوردن غذایی همچون برگرها، سیب زمینی سرخ شده و پیتزا خودداری کنید. این غذا چرب ...
خواص برنج سفید
شفا آنلاین تغذیه تامین عناصر غذایی، ویتامین و انرژی مورد نیاز بدن از مهمترین خواص برنج است. در ادامه با خواص برنج، ارزش غذایی و بهترین روش پخت برنج آشنا شوید. به گزارش شفا آنلاین ،برنج از غذاهای اصلی شرقیان و به ویژه ایرانیان است و شاید بتوان به راحتی بیان کرد که به طور کلی یکی از وعده های غذایی اصلی هر ایرانی را برنج تشکیل میدهد. مواد و ترکیبات موجود در برنج سهم بزرگی در حفظ سلامت و ...
امسال در حج 96 چه گذشت؟
اتاق خبر 24 : عزیمت به حج روز جمعه بیستم مرداد ماه روز جمعه بیستم مرداد ماه 1396 از فرودگاه امام خمینی عازم حج تمتع شدم. سفر قبلی تمتع بنده، سال 1391 بود، و آن زمان معین روحانی کاروان بعثه، جناب آقای معراجی بودم. این بار در بعثه آیت الله سیستانی هستم. سال گذشته، حج ایرانی ها تعطیل بود و این بخاطر ماجرای منا در سال 1394 بود که طی آن بیش از چهارصد و پنجاه ایرانی و شمار فراوانی غیر ایرانی در آن درگذشتند. به همین دلیل، در سال 95،بعثه آیت الله سیستانی ...
نان، نعل و چتر؛ نگاهی به ریشه های مشهورترین خرافات فرانسوی + عکس
هر چند فرانسوی ها خیلی بیشتر از اینها خرافاتی هستند. برعکس قرار دادن نان در کشور فرانسه اگر شخصی نان را برعکس روی میز غذا قرار دهد، کار بسیار خطرناکی انجام داده است. به بیانی او با این کار خود باعث بد شانسی افراد آن خانواده خواهد شد. ریشه های این خرافه به قرون وسطی بازمی گردد. در این دوران اعدام عملی شایع و البته وحشتناک بود. جلاد که بیشتر روز را به اعدام مشغول بود نمی ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چگونه کار می کند
نمی کند. پیرو آن، کُند بودن واکنش در چنین حالتی منجر به افزایش میل به جستجوی لذت و در نهایت باعث پرخوری می شود. البته این ادعا هنوز تایید و تصویب نشده و در حال حاضر در حد یک فرضیه است. همچنین، گفتنی است که فارغ از تحقیقات یاد شده در بالا، تقریبا همه می دانیم که غذا خوردن موجب افزایش دوپامین می شود، به ویژه اگر غذاها چرب و شیرین باشند. هر دو این غذاها نیز در طولانی مدت موجب افزایش اشتها ...
مبتلایان به سینوزیت دور این کارها را خط بکشند
بروید یا دیگر فعالیت های عادی روزانه خود را انجام دهید. نباید: اگر می توانید با هواپیما سفر نکنید. وقتی که مبتلا به سینوزیت هستید، اگر با هواپیما سفر کنید احتمال ابتلا به گوش درد و دیگر عوارض بیشتر می شود. باوجوداین، اگر عدم استفاده از هواپیما برای شما مقدور نیست، پس از بلند شدن هواپیما (تا زمانی که هواپیما در حالت افقی در هوا قرار می گیرد) و پیش از فرود آمدن هواپیما (از زمانی که هواپیما ...
مدیریت مالی شخصی چیست؟
... هزینه های ضروری: بخش اول نیازهای شما را تشکیل می دهند مانند مواد غذایی، اجاره خانه یا پرداخت وام مسکن، قبوض همیشگی، بیمه و ... . باید بتوانید هزینه های نسبتا ثابت خود را به گونه ای تنظیم کنید که بیش از 50 درصد دریافتی تان را شامل نشود. انتخاب های مربوط به سبک زندگی: بخش دوم خواسته ها و ترجیحات شما را تشکیل می دهند، مانند رستوران ، سفر، پوشاک غیر ضروری، سینما و ... که نباید بیش از ...
بیش از 25 درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند
...، گفت: باید توجه شود که استفاده بیش از حد از مواد غذایی و چاقی نیز نباید مورد غفلت واقع شود. وی توضیح داد: در حال حاضر 10 درصد افراد جامعه به قند خون مبتلا هستند و 30 درصد از ایرانیان نیز مستعد ابتلا به بیماری قند خون هستند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: 27 درصد افراد بالای 18 سال در کشور ما مبتلا به فشار خون بالا هستند و متأسفانه باید گفت که 90 درصد از ...
حیواناتی که جای فرزندان را می گیرند
عاطفی میان فرزندان با حیوانات خانگی ایجاد شده و به عنوان یک فرهنگ غلط به نسل های آینده منتقل شود. ژست اجتماعی با حیوانات خانگی! انس با حیوانات خانگی و حضور افراد با آنها در مکان های عمومی در دوسه سال اخیر به یک رویه عادی در کلانشهرها تبدیل و دامنه آن به شهرهای کوچک تر نیز کشیده شده است. یکی از علت های علاقه جوانان به نگهداری حیوانات خانگی، ناشی از چشم و هم چشمی با ...
مصرف این ماده غذایی را پیش از ورزش فراموش نکنید/ نوشیدن آب در روز به چه میزان ضروری است؟/ با خوردن این ...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با عجله غذا بخورید این بلا سرتان می آید تحقیقات به دست آمده نشان داده افرادی که با عجله غذا می خورند، علاوه بر غذا، هوا هم وارد معده خود می کنند و همین موضوع باعث تولید نفخ شده و شکم افراد را به صورت بادکنکی می کند. ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
. حقیقتی جالب توجه: ماست یونانی ساده 99 درصد بدون لاکتوز است، از این رو افراد بسیاری که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند همچنان می توانند از این محصول استفاده کنند. شیر اگر حتی به عدم تحمل لاکتوز مبتلا نباشید، برخی افراد دارای حساسیت به شیر و محصولات لبنی هستند، که می تواند موجب واکنشی آلرژیک شود. این واکنش می تواند موجب شکل گیری علائم مختلفی از راش های پوستی، کهیر، خارش، و تورم تا ...
فواید گوشت بلدرچین از منظر طب سنتی
، بسیار توصیه می شود. در طب سنتی، به گوشت پرنده هایی مانند بلدرچین، لقب گوشت لطیف می دهند زیرا هم هضم ساده و خوبی در بدن افراد مختلف، حتی کودکان و سالمندان دارد و هم میزان مواد زائدی که در بدن تولید می کند، بسیار کم است. همانطور که ذکر شد، گوشت بلدرچین برای خانم های باردار بسیار مفید است؛ هم به دلیل مغذی بودن آن و هم به دلیل هضم ساده و پیشگیری ازضعیف شدن معده! از طرف دیگر، در طب سنتی از ...
دلیل مسمومیت غذایی آخرین وعده غذایی که خورده اید نیست
مسمومیت غذایی نیازی به مراجعه به پزشک ندارند اما در صورتی که تب بالا دارید یا اسهال شما بیش از سه روز ادامه داشت بهتر است به مراکز پزشکی مراجعه نمایید. برای جلوگیری از چنین شرایط ناگواری بهتر است که حتما قبل از هر وعده ی غذایی دست های خود را خوب بشورید و سطوحی که غذا و مواد غذایی خود را روی آن ها می گذارید یا ظرف هایی که به هر نحوی با غذای شما در تماس هستند را به طور مرتب تمیز کنید. از خوردن ...
درمان کبد چرب با تعذیه سالم
...: امروزه کبد چرب به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری به دلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظ الصحه است؛ در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و مواد غذایی مفید برای این افراد آمده است: پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب _ استرس _ آب بین غذا _ آب یخ _ روغنهای مایع و ...
یک درمان اسرارآمیز برای بیماری های سخت
مجموعه ای از ساختارهای مغزی است که در تمام پستانداران وجود دارد و در انجام عمل بویایی و فعالیت های دیگر مانند اَعمال خودفرمان، بروز هیجان و سایر رفتارها دخالت دارد) همان طور که می دانید سیستم limbic به طور عمده با احساسات، انگیزه، رفتار و حافظه بلند مدت در ارتباط است. بنابر این نظریه های ارائه شده درباره اثرات درمانی رایحه درمانی را بر خلق و خو واحساسات را اثبات می کند. متاسفانه در برخی از نظریه ...
ماست سنتی بخوریم یا صنعتی؟
سلامانه : مقابل یخچال لبنیات فروشگاه که بایستید هزار و یک جور محصول جدید می بینید.کم چرب، پرچرب، غنی شده، بدون لاکتوز، پروبیوتیک و.... اما آیا این همه اسم فقط برای تجارت و بالارفتن فروش است یا واقعا دنیای لبنیات آنقدر گسترده شده که هر روز محصولی با ویژگی های جدید از راه می رسد؟ به گزارش همشهری، اگر می خواهید درباره محصولات جدید لبنی اطلاعات بیشتری کسب کنید، این راهنما را بخوانید. ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
مانند ترسیدن بود. وقتی عرق مردی خوشحال را بو کرد، احتمال بیشتری داشت تا لبخند بزند. 4. در خطر گرمازدگی هستید. درهنگام پیاده روی تابستانی همه چیز خوب پیش می رود، اما وقتی ناگهان می فهمید که دیگر عرق نمی کنید، احساس گیجی می کنید. نقصان غدد تعریق، یا عدم تعریق به شکل طبیعی، می تواند خطرناک باشد، زیرا مانع از خنک شدن طبیعی بدن می شود. اگر بدون جذب آب ادامه دهید، در معرض خطر بیماری های ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
ذکر است هر چه وسواس در سنین پایین رخ دهد پیش آگهی و پاسخ به درمان مشکل تر است و از طرفی با توجه به اینکه فرد مبتلا به وسواس غالبا در خانواده های وسواسی رشد پیدا می کنند و به علت اینکه اینگونه رفتارها با یادگیری بسیار در ارتباط می باشد از این رو والدین وسواس بایستی خیلی بیشتر مراقب ابتلا فرزندان خود به وسواس باشند و در نهایت می توان گفت در درمان وسواس خانواده فرد مبتلا نقش خیلی مهمی دارند . ...
جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ
مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، یک مطالعه نشان داد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که قبل و یا با نوشیدنی قند بالا جنسینگ می خورند، افزایش گلوکز خون کمتری نشان می دهند. - تحقیقات دیگری که در واحد علوم انسانی شناختی اعصاب در انگلستان انجام شد، دریافتند که جینسینگ Panax سبب کاهش سطح قند خون یک ساعت پس از مصرف گلوکز می شود و تایید می کند که جین سنگ دارای خواص گلوکزیک است. - یکی از مشکلات ...
14 نکته کلیدی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم
.... برای دریافت کلسیم از محصولات لبنی کم چرب و غیر لبنی مانند آبمیوه ها بخصوص پرتغال و سویا استفاده کنید. باید در روز 1000 الی 1200 میلی گرم کلسیم دریافت کنید، اما اگر نمی توانید این مقدار را از مواد غذایی دریافت کنید باید از مکمل های کلسیم استفاده کنید. همچنین بسیار سخت است که ویتامین D را از مواد غذایی و نور خورشید تامین کنید، زیرا بسیار خطرناک می باشد. به همین دلیل به راحتی با خرید ...
عدم مدیریت استرس، نوجوانان را به سمت مصرف قلیان می کشاند
از توتون های میوه ای و شیمیایی استفاده بیشتری می شود، در حالی که توتون های میوه ای و شیمیایی به مراتب بدتر از توتون های معمولی هستند. وی ادامه داد: در واقع می توان گفت مصرف تنباکو از طریق آب، مواد سرطان زای آن را تصفیه نمی کند بلکه سرطان هایی که خطر آن ها در پی استعمال دخانیات به طور چشم گیری افزایش می یابد، سبب خواهد شد سرطان های لب و زبان، حنجره، معده، لوزالمعده، کبد، مثانه، کلیه و ...
مرگ بیش از 40 درصد تهرانی ها در کمتر از 65 سال
ایست قلبی، سکته مغزی و سرطان به دنبال علت مرگ تمامی فوت شدگان هنرمند یا افراد برجسته سال 95 ثبت شده است. روندی که از ابتدای سال 96 هم ادامه داشت و موجب از دست دادن محمد خرمشاهی، محمد حسن غمخوار، محمد حیدری، عباس خسروی، ابراهیم نائم و عارف لرستانی - جوان ترین آنان - شد. مصرف الکل در ایران شیوع بالایی ندارد در حقیقت اگر فاکتورهایی که روی آنها صحبت زیاد شده است، مانند پارازیت ها ...
روش های تقویت حافظه
.... به جز میوه و سبزی ها، مواد دیگری مثل کارکامین و همچنین ویتامین های B مثل نیاکتین و اسیدفولیک هم خطر ابتلا به آلزایمر را پایین می آورند. ورزش کنید نویسنده کتاب به مغزتان خوش آمدید ، دکتر ساندارا آمودت، می گوید، ورزش کردن جریان خون را افزایش می دهد و اکسیژن و گلوکز بیشتری به مغز می رساند. او معتقد است روند حفظ لغات پس از یک فعالیت سخت، 20 درصد سریع تر از زمانی صورت می ...
خواص ماکارونی و فواید مصرف آن
ماکارونی از آرد سفید گندم و کمی شیر، کره و تخم مرغ ساخته میشود. آگاهی از خواص ماکارونی سبب میشود که ما بتوانیم کاملا به ارزش غذایی و حیاتی این ماده غذایی پی ببریم. بر خلاف تصور اکثر افراد مصرف ماکارونی نه تنها مضر نبوده و باعث چاقی نمیشود، بلکه در تامین سلامتی و مواد غذایی مورد نیاز بدن بسیار موثر بوده، در صورتی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی تعیین شده بر حسب انرژی افراد مصرف شود، مشکلی بوجود ...
فنجانی مخصوص مردان در دوره ویکتوریای انگلستان / تاکسی های پروازی در راه است / نمایشگاه مُهرهای حکومتی ...
، مدت بسیار طولانی در حمام می مانند؛ این امر به دلیل گرمای زیاد موجب ریختن مواد زائد و فضولات به اعضای ضعیف بدن و سبب سستی جسم، بی قراری، آسیب عصب، تحلیل حرارت غریزی، کاهش اشتها نسبت به غذا و کاهش میل جنسی می شود. تاکسی های پروازی در راه است شاید روزی را در ذهن خود تصور کنیم که با تلفن همراه هوشمند خود تاکسی سفارش می دهیم و زمانی که بر آن سوار شدیم، به سمت مقصد پرواز کند. حال یک ...
