خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش برای کودکان، چه تاثیر مثبتی دارد؟
بوده و در کاهش کوفتگی و درد عضلانی بسیار مفید هستند . • کودکان کم سال نباید به ورزشهایی بپردازند که موجب اخلال در کار رشد استخوانها، عضلات و مفاصل آنها شده یا به این اندامها صدمه وارد کند. بهترین روش پرداختن به ورزشهای متنوعی است که ر روی یک اندام متمرکز نشده و طولانی هم نباشند. بدن سازی با وزنه قبل از سن بلوغ به هیچ وجه توصیه نمیشود و پس از آن هم باید همواره تحت نظر مربی انجام گیرد ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان کبد چرب
اثر فعالیت، استحمام یا به هر دلیلی احساس گرمای زیاد می کنیم, نباید به یک باره و مقدار زیاد آب نوشید و بهتر است با روش های دیگر مثل دست و رو شستن حرارت بدن را کاهش دهیم و آب را جرعه جرعه نوشید. عدم رعایت ترتیب غذاها از مضرترین رفتار برای کبد در چاقی و به ویژه نوع شکمی، اندام ها به خصوص احشای شکم مثل معده و کبد دچار سردی شده اند, ورزش با افزایش حرارت می تواند به بهبود وضعیت کبد ...
آقای بازیگر معروف از دلیل خاص لاغر شدنش می گوید
در یک جلسه فلان میزان لاغر شوید یا 20 روز مانده به عید 20 روز لاغر کنید. من همه این روش ها را امتحان کرده امهر کالایی که مخصوص لاغری بود و من فکر کردم ممکن است مرا کمک کند تا به تناسب اندام برسم، خریدم، اما هیچ کدام اثر بخش نبود. تنها گزینه پیش روی شما برا لاغز شدم و دست یافتن به اندامی مناسب این است که با خود بگویید زندگی تان از این پس به این شکل است که باید همه مواد غذایی مورد نیاز ...
8 روش خانگی برای توقف خونریزی
قرار داد و با هر دو دست به زخم فشار وارد کرد. بلند کردن محل آسیب دیده: کاهش جریان خون به متوقف کردن خونریزی کمک می کند بنابراین محل جراحت را در صورت امکان بالاتر از سطح بدن قرار دهید. در صورتی که دست یا شانه آسیب دیده می توان آن را بالای سر نگه داشت. همچنین در صورتی که اندام های تحتانی دچار آسیب شده اند باید دراز بکشند و محل آسیب دیده را به بالاتر از سطح قلب بلند کنند. قرار ...
بازی مرگبار نهنگ آبی و آن شیری که آدم می خورد!
بام و آویزان کردن پاها، رفتن روی لبه ی پل، بالا رفتن از جرثقیل های بلند ساختمانی، گردش شبانه در گورستان ها، حک کردن طرح یک نهنگ آبی روی ساعد با جسمی تیز، بریدن دست و فروکردن سوزن در بدن شرکت کننده را در بر می گیرد؛ آخرین وظیفه -که معنای پیروزی را البته برای گردانندگان بازی کامل می کند- خودکشی است! در مرحله ی پایانی چالش، شرکت کنندگان که طی 49 روز توسط گردانندگان بازی از نظر روانی برای از ...
وقتی کبد چرب می شود
سلامت نیوز-*دکتر سید موید علویان: کبد چرب معمولا علامت خاصی ندارد و به دنبال انجام آزمایش های دوره ای، اختلال در آنزیم های آن مشخص یا در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، وجود آن تشخیص داده می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، کبد بزرگترین غده بدن است و آن را می توان به کارخانه ای شیمیایی تشیبه کرد که نقش مهمی در تولید، تغییر، انبارکردن و دفع مواد، سوخت وساز و شکستن چربی ...
کیش و مات سرمایه با سوداگری در بازار مسکن
منابع بانک های ما در بازار سوداگری است. در حال حاضر بسیاری از منابع بانک ها به این شکل قفل شده است. ملک را اجاره هم نمی دهند، زیرا اولا اجاره آنها خیلی بالاست، دوم این که به محض اجاره، آن ملک از نظر ارزشی دست دوم محسوب می شود. در واقع به دلیل این که به قصد فروش ساخته اند، تمایل زیادی به اجاره دادن ندارند. از سوی دیگر، اکثرا خانه های لوکس خالی است. ما در وزارت راه و شهرسازی آمار داریم. این خانه ها در ...
وقتی به اندازه کافی ورزش نمی کنید
انجام ورزش کافی و افزایش سرعت RMR تان، می توانید در سال های سرازیری یا رو به افزایش سن تان، در مورد سوخت و ساز بدن تان بسیار فعال باشید. از قبل می دانید که افراد باید به ورزش و تناسب اندام به عنوان شرایطی که نیاز دارند و برای جلوگیری از افزایش وزن نگاه کنند. هر چه بیشتر از بدن تان استفاده کنید، بدن تان به تحرک بیشتر عادت می کند و زود خسته نمی شود. زمانی که ورزش نمی کنید، سازش فیزیولوژیکی ...
زمان طلایی درمان سکته مغزی چه زمانی است؟
اورژانسی است و افراد نباید زمان طلایی درمان را با درمان های خانگی و معطلی از دست دهند، انقلاب بزرگی در درمان این بیماری رخ داده که تنها شرط برخورداری از داروها توجه به زمان طلایی درمان است. از زمان بروز علائم بیماری تا تجویز دارو، کمتر از 4.5 ساعت زمان نیاز داریم؛ چرا که درمان در این مدت می تواند با عوارض کمتری همراه باشد. بنابراین هر نوع نشانه و علامتی صرف نظر از کوچک بودن آن، باید فورا مورد توجه قرار ...
چگونه اثر قرص را از بین ببریم؟
اینکه ممکن است غش کنید – اینها عوارض واکنش آلرژیک شدید نسبت به دارو هستند. برای جلوگیری از عوارض جانبی چه می توانید بکنید؟ کارهای زیادی وجود دارد که برای پیشگیری از عوارض جانبی می توانید انجام دهید یا دست کم خودتان را آماده کنید. قبل از اینکه مصرف هر دارویی را شروع کنید، در مورد موضوعات زیر با پزشک یا داروساز صحبت کنید: – عوارض جانبی احتمالی قرص و آنهایی که ...
آیا نوشیدن چای سبز به کاهش وزن کمک می کند؟
...> وی افزود: هنگامی که قند و چربی وارد بدن می شوند به یک ماده ی ضروری به نام تری گلیسیرید، سنتز می شوند که این فرآیند سنتز در روده های کوچک و کبد انجام می شود و تری گلیسیرید از طریق جریان خون به سایر بخش های بدن منتقل خواهد شد. وی با تاکید بر اینکه تری گلیسیرید، یک ماده بسیار مهم است، ادامه داد: تری گلیسیرید انرژی مورد نیاز را برای کمک به عملکرد های مختلف بدن فراهم می کند، اما مشکل زمانی ...
چرا وزنتان بی دلیل کم وزیاد می شود؟
حالی که فقط آب در بدن تان جمع شده است . سدیم به همین راحتی که باعث افزایش وزن تان می شود، به راحتی هم باعث کاهش وزن تان خواهد شد. کاری که باید انجام دهید: مصرف آب تان را افزایش داده و مصرف سدیم را کاهش دهید. سعی کنید به جای خوراکی های پرنمک که باعث ورم شکم تان می شوند، بیشتر در خانه و با سبزیجات تازه آشپزی کنید. می خواهید شام را بیرون بخورید؟ قبل از بیرون رفتن مواد غذایی را چک کرده و غذایی ...
تشریح برنامه های رئیس کل جدید گمرک ایران
رتبه دوم را در بخش مبارزه با تخلفات و قاچاق سایر کالاها کسب کردیم. رئیس کل گمرک ایران اظهارداشت: حدود 24 سازمان در فرآیند صدور مجوز برای واردات کالا دخیل هستند و یکی از نقاط قوت سامانه جامع گمرکی این بود که همه در قالب پنجره واحد تجارت فرامرزی گردهم آمدند و صدور مجوز همه آنها الکترونیکی شد. وی گفت: امروز می توان به طور دقیق اعلام کرد که صدور مجوز و اخذ نظر کارشناسی دستگاه های ...
عادات تاثیرگذار بر ایجاد پیری زودرس
که فرد تلویزیون تماشا می کند، 22 دقیقه از زندگی اش کاسته می شود. افرادی که به طور متوسط 6 ساعت از روز خود را به تماشای تلویزیون می گذرانند، 5 سال کمتر از سایر افراد عمر خواهند کرد. این موضوع به خاطر نشستن های طولانی مدت و غیر فعال بودن است. زمانی که شما بیشتر از 30 دقیقه می نشینید، بدن شروع به ذخیره کردن شکر در سلول ها می کند و همین امر نیز موجب اضافه وزن می شود. این که تلویزیون تماشا ...
نکاتی که در مورد زایمان طبیعی باید بدانید
وزن بالا در بارداری، علاوه بر اینکه می تواند خطر چاقی در کودکتان را بالا ببرد، با پیچیدگی های بارداری مانند خطر سزارین در ارتباط است. زایمان به روش طبیعی در هر خانمی و در هر سنی متفاوت است اما با انجام برخی توصیه ها می توان تا جایی که ممکن است زایمان را کم دردتر و راحت تر کرد. پزشکی انتخاب کنید که به او اطمینان داشته باشید بااینکه هیچ کس بهتر از خود شما بدنتان را نمی ...
فواید فوق العاده طناب زدن برای سلامتی
...> سوزاندن کالری: هر 30 دقیقه طناب زدن، یعنی سوزاندن 400 کالری. این کالری شامل چربی های ذخیره شده در سراسر بدن شما می شود. پس اگر در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید، یک فعالیت عالی برای این کار طناب زدن است. از بین بردن سموم بدن: از بین رفتن سموم بدن از طریق تعریق حین طناب زدن حاصل می وشد. این ورزش به سلول ها اجازه می دهد که دوباره احیا شوند و با ظرفیت کامل فعالیت کنند. کاهش ...
چرا از تاریکی می ترسیم؟
...> خانم آیزمن می گوید: گویی این رنگ نوعی وزن با خود حمل می کند و این وزن نوعی قدرت به این رنگ می بخشد. مردم دیگر رنگ مشکی را برای جذاب تر شدن استفاده می کنند، حتی لباس های مشکی رنگ از گرانترین لباس ها به شمار می آیند. در این رنگ، بدن فرد کم حجم تر جلوه کرده و اعتماد به نفس به فرد می بخشد. سیاه رنگ شب است. رنگ تاریکی؛ رنگی که همه چیز را پنهان می کند. تنها در خانه نشسته اید و روی مبل لم داده ...
افراد موفق در روزهای تعطیل چه می کنند؟
از کارهایی است که تاثیر زیادی بر روحیه افراد می گذارد. افراد موفق از کوچک ترین فرصت ها برای لذت بردن استفاده می کنند. به عنوان مثال آنها برای تعطیلات خود سفرهای کوتاه و ساده را انتخاب می کنند. برخی از سفرها خستگی ما را بیشتر می کند، اما اگر مکانی که تنها یک یا دو ساعت با شما فاصله دارد را انتخاب کنید، نه تنها خسته نمی شوید بلکه انرژی وافری نیز به دست خواهید آورد. به علاقمندی هایشان می ...
خاص شدن مرهمی بر زخم های مبتلایان/ سنگینی هزینه های دارو بر دوش بیماران پروانه ای / دانشگاه علوم پزشکی ...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس از شیراز، بیماری اپیدرمولایزیس بولوزا که به ای بی معروف است یک بیماری ژنتیکی، نادر و صعب العلاج است که پوست و تمام ارگان های بدن را درگیر می کند؛ این بیماری یک بیماری بدن نما است و بیشترین اندامی که در بدن درگیر می شود، انگشتان دست وپا هستند که دچار چسبندگی می شوند و به مرور فرد مبتلا انگشتان خود را از دست می دهد. بیماری ای بی به لحاظ درد و رنجی که ...
جدیدترین روش درمان ناباروری، رژیم مناسب
ممکن است باعث مشکلات سلامتی در منطقه مربوطه باشد از بدن خارج می کند. رژیم لاغری این نظریه بر اساس تحقیقات انجام شده در دهه 1890توسط سر هنری سر و سر چارلزشرینگتون ایجاد شده است، که در تحقیقات خود نشان دادند یک ارتباط عصبی بین پوست و اندام های داخلی وجود دارد و این که کل سیستم عصبی با یک محرک تنظیم می شوند. با توجه به نظریه، اعمال فشار به پا، دست، و یا گوش توسط رفلکسولوژیست یک پیام ...
لاغر شدن در محل کار + راهکار
به کلاس ورزش، کوهنوردی، شنا، ورزش های کششی، یوگا و مدیتیشن همگی از جمله راهکار های بسیار مفید برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است، اما اگر زمان کافی برای رفتن به کلاس های ورزشی ندارید می توانید درخانه با انجام منظم ورزش های کششی به وزن دلخواه خود دست پیدا کنید. با رعایت این راهکار ها حتی درمیان سالی و سالمندی از تناسب اندام مطلوبی برخوردار می شوید و مبتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مرگبار ناشی از چاقی نمی شوید. ...
روش صحیح کاهش وزن/ عوارض ناگوار داروهای لاغری
در روز 1000 کالری منفی شویم در هفته می توانیم یک کیلوگرم وزن خود را کم کنیم. با همین نسبت می توان در نظر گرفت که یک فرد چقدر می تواند از طریق توده چربی، کاهش وزن داشته باشد . وی همچنین تصریح کرد: داروهایی می توانند کمک کننده باشند که انرژی دریافتی ما را کم کند یا باعث شوند بدن ما بیشتر از حالت عادی کالری بسوزاند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: روزی یک ساعت ورزش باعث می شود 150 الی ...
عواقب مرگبار کم خوابی
به گزارش بلاغ ، انسان بدون هوا، آب و غذا نمی تواند زنده بماند، اما ماجرای حیاتی دیگری وجود دارد که نمی توان آن را نادیده گرفت و آن خواب است که از نظر اهمیت در جایگاه سوم قرار دارد. ما بدون وجود هوا پس از پنج دقیقه می میریم. نبود آب را به دلیل خشکی بدن، بیش از چهار یا پنج روز نمی توانیم تحمل کنیم، اما بدون غذا تا 60 روز دوام می آوریم. پس از این مدت، اندام های بدنمان به دلیل کمبود شدید مواد مغذی از ...
منطقه ای فراموش شده دردل کلانشهر/محرومیت از در ودیوار بالا می رود
ادامه داد: هنوز جنگ شروع نشده بود که در این محله زندگی می کردم، اما اینجا دیگر آن محله قدیمی نیست، پراز قاچاقچی مواد مخدر شده و همه همسایگان خوبمان از اینجا رفته اند. وی در پاسخ به اینکه چرا از این محل چرا نرفته ؟ با حسرت گفت: اگر می شد خیلی خوب بود و بدون اینکه اجازه بیان ادامه حرف را بدهد با دنیایی از درد دور شد و به خانه اش برگشت. خانه ای کوچک حدودا70 متری با خانواده ای پنج ...
پیروز ارجمند: گناه اکبر گلپا اسطوره شدنش بود
گویم مکتب گلپا، ادیب و تاج ادامه خواهد داشت اما تردید دارم که آنها در یاد مردم بمانند. - در ابتدای انقلاب محدودیت های بسیاری برای من قایل شدند. چه در آن زمان و چه اکنون، اگر اراده کنم که در آمریکا بخوانم، آن قدر پول به پایم می ریزند که گویی دلار از شیر سماور بریزد. - من به همه چیزی که یک انسان در این دنیا می خواهد، دست یافته ام؛ از باغ، خانه، ماشین و به طور کلی پول گرفته تا زن ...
علت کاهش میل جنسی شما یکی از این عوامل است
اضافه وزن دارید یا چاق هستید، اغلب میل جنسی کم رنگ می شود. این مساله می تواند باعث شود که از رابطه جنسی لذت نبرید، نمی توانید کارهایی که می خواهید را انجام دهید یا میل تان به خاطر دوست نداشتن اندام تان عقب رانده خواهد شد. روی احساسی که نسبت به خود دارید کار کنید یا در صورت نیاز با مشاور صحبت کنید تا به شما کمک کند. مشکلات نعوظ میل جنسی شما را از بین می برند مردانی که مشکل اختلال ...
محافظان نامریی و تناسب وزن
نوسان هورمونی کاهش وزن شدید دلایل زیادی دارد و ژنتیک فقط یکی از علت های آن است ، پس نمی توان فقط بر این اصل تکیه کرد . تلاش برای بالا بردن وزن ، مانند رژیم های لاغری باید با برنامه و اصول خاصی باشد و خوردن بیشتر نمی تواند باعث افزایش وزن شود . بدن برای چاقی و لاغری باید توازن خود را حفظ کند . علاوه بر بررسی های پزشکی ای که باید بر روی خانم های جوانی که کاهش وزن دارند انجام شود ، پیشنهاد می ...
سیکس پک زنان یا شکم شش تیکه بانوان؟!
در حال حاضر خوشبختانه تناسب اندام به یک مد تبدیل شده است و طرفداران زیادی دارد. اصل این موضوع که توجه خانم ها به تناسب اندامشان بیشتر شده است و دوست دارند فیت باشند خیلی خوب است. اما گاهی اوقات احساس می کنیم که خیلی از خانم ها راه را اشتباه می روند و یکی دیگر از اهداف اصلی ما آگاه سازی جامعه است. خواستن سیکس پک در خانم ها اصلا چیز بدی نیست که یک خانم دوست دارد سیکس پک داشته باشد اما ...
جایگاه همسری باشرافت است
شده است، عنوان کرد: هم در کلمه همسری نشات گرفته از همکاری، هماهنگی و باهم بودن و .... است و همانگونه که سر در بدن مهمترین اندام زندگی است در اینجا نیز کلمه سر استعاره از مهمترین و اساسی ترین امور و کارهای زندگی فردی و اجتماعی است. وی با بیان اینکه همسر بودن سخت ترین و شیرین ترین کار دنیاست، اظهار کرد: اگر زن و مرد در زندگی مشترک، فضای این ارتباط را به خوبی درک کنند، لذتی پایدار دست ...
تغییرات دوران بارداری، عجیب برای زنان
وزنی که به خاطر چربی و شیرینی خوردن ایجاد شده باشد، بهره مثبتی نخواهد برد. اگر هم در ماه های آخر بارداری به سر می برید یا تازه مادر شده اید، با خواندن این راهنما از تغییراتی که در هر هفته و هر ماه در شکم تان رخ می دهد آشنا شوید. البته فراموش نکنید انجام نرمش های روزانه و تغذیه مناسب نقشی غیرقابل انکار در شبیه شدن بدن تان به روزهای قبل از بارداری بازی می کند. یک هفته بعد از زایمان ...
