سایر منابع:
سایر خبرها
مو های تان را با این ترکیبهای بدون ضرر خانگی مشکی و براق کنید
ساده و در دسترس خانگی است. چای سیاه مطمئنا یکی از موثرترین روش های خانگی برای برگرداندن موهای سفید به مشکی استفاده از چای کیسه ای سیاه است. چند چای کیسه ای سیاه را در مقداری آب بجوشانید و بعد محلول را صاف کنید و به تمامی موها و پوست سر خود بزنید. این ترکیب حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مواد ضد عفونی کننده برای کمک و زنده شدن دوباره موهای شکننده و پیاز موی شما است. به خاطر ...
منابع شگفت انگیز شکر پنهانی
گرم شکر خواهد بود. بنابراین اگر دوست دارید چای بخورید بهتر است آن را در منزل تهیه کنید. میوه های خشک شده: میوه های خشک شده ای که همه آب خود را از دست داده اند، مقدار زیادی شکر خواهند داشت. یک بسته کوچک از این میوه ها در حدود 25 گرم شکر دارد. سس گوجه فرنگی: تقریبا در هر قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی ، 4 گرم شکر وجود دارد. اگرچه این مقدار شکر زیاد نیست اما اگر به دنبال کاهش شکر مصرفی خود هستید می توانید از چاشنی خردل استفاده کنید. اشتراک: ...
سالاد پنیر را امتحان کنید!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه سفره ایرانی – بیتا منوچهری: پنیر را با کاهو و خیار و هویج و فلفل و ... مخلوط کرده و این سالاد فوق العاده را درست کنید و از آن لذت ببرید. میزان سرو: 2 الی 4 نفر مواد لازم: پنیر ریکوتا: 150 گرم کاهو (خرد شده): 1 عدد خیار (حلقه حلقه شده): 2 عدد تربچه (حلقه حلقه شده): 4 الی 5 عدد هویج (حلقه حلقه شده): 1 عدد فلفل قرمز ...
امان از این بادمجان خوشمزه!
... طرز تهیه 1٫ لپه را از دو ساعت قبل می شوییم، در آب گرم خیس می کنیم و هنگام استفاده در آبکش میریزیم. بادمجانها را پوست کنده به صورت حلقهای خرد کرده، یک ساعت در آب نمک قرار داده و بعد سرخ میکنیم. (از آب نمک در آورده، کمی آب روی آن میگیریم، بعد روی دستمال گذاشته تا خشک شود و سرخ میکنیم) 2٫ پیاز را در روغن تفت داده، گوشت خرد شده را میافزاییم و با حرارت زیاد سرخ میکنیم تا گوشت ...
طرز تهیه کیک لیمویی
...> طرز تهیه: قالب کیک را از قبل چرب کرده و آردپاشی می کنیم. تخم مرغ ها را در ظرفی ریخته و وانیل را به آن اضافه می کنیم. مخلوط تخم مرغ و وانیل را با هم زن خوب هم می زنیم. روغن، آبلیمو و پودر قند را به مخلوط فوق اضافه کرده و به هم زدن ادامه می دهیم. حالا نوبت اضافه کردن آرد است. آرد را با بکینگ پودر مخلوط کرده و به تدریج به مواد بالا می افزاییم و هم می زنیم تا کاملا یکدست شوند. در آخر، پوست لیموترش رنده شده را به مایه ی کیک اضافه کرده و هم می زنیم. مواد را در قالب ریخته و به مدت نیم ساعت در فر با دمای متوسط قرار می دهیم. ...
سالادهایی خوشمزه، با این چاشنی ها
: 0.4 گرم مناسب برای مزه دار کردن گوشت، سالادهای آسیایی، سالاد رشته سرد چاشنی سالاد لیمویی مواد تشکیل دهنده: یک چهارم فنجان سرکه دو قاشق غذاخوری خردل دیژون نصف فنجان روغن زیتون فوق بکر پوست و آب یک عدد لیمو (حدود چهار قاشق غذاخوری آبلیمو و سه قاشق چای خوری پوست لیمو) یک حبه سیر به خوبی خرد شده یا یک قاشق چای خوری پودر سیر یک قاشق غذاخوری عسل یک قاشق چای ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با عدس
استفاده کنید. در این صورت خرده های وسط نان با فشار دست به راحتی پودر می شود. نیمی از خرده های نان باگت را اضافه کنید و گشنیز و پودر زیره را به آن بیفزایید. 4٫ مواد را به طور کامل با هم مخلوط کنید. سپس از مخلوط برمی داریم و به صورت گرد در می آوریم و در آرد بغلتانید. بعد در سفیده تخم مرغ و در نهایت در مخلوط خرده های وسط نان باگت و جعفری خرد شده بغلتانید. 5٫ روغن را روی حرارت بگذارید تا داغ شود، سپس کتلت ها را سرخ کنید و در کنار سس ماست و سبزی سرو کنید. ...
طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی
باقیمانده و اسفناج را اضافه کرده و 3 دقیقه با توان 600 وات تفت دهید. در بین پخت یک بار آن را هم زده و نمک و فلفل بزنید. کدوها را با پوست نصف کرده و داخل آنها را تا آنجا که ممکن است خالی کنید. بعد از سرد شدن مایه اسفناج پنیر را با آن مخلوط کنید و داخل کدوها بریزید. کدوها را داخل یک بشقاب مناسب بچینید. تخم مرغ را هم زده و با شیر و کمی نمک و فلفل مخلوط کنید و روی ...
خواص بادام تلخ
بهبود می یابند. • خمیر بادام تلخ برای رفع بوی بد پا و زیر بغل مفید است. • روغن بادام تلخ برای درمان سیاه سرفه مفید است. • مالیدن روغن بادام تلخ روی صورت، لکه ها و چین و چروک و ترک دست و پا را که از سرما ایجاد شده از بین می برد. • روغن بادام تلخ برای رفع ترک پوست و شقاق حاصل از سرما در پوست و رفع لکه های به جا مانده از جوش اثرات مفیدی دارد. برای از بین بردن ...
نوع تغذیه قبل از بارداری، کدام رژیم بهتره؟
بادام زمینی، روغن کنجد و... استفاده کنید. در روزهایی که از خامه یا کره استفاده می کنید بهتر است بدانید که هر یک قاشق مربا خوری کره یا دو قاشق مرباخوری کره محلی یا دو قاشق غذاخوری خامه یا یک قاشق غذاخوری سرشیر برابر با یک واحد روغن می باشد. "بهتر است میزان روغن مصرفی را کم کنید” و به جای آن از این مواد استفاده کنید: هر واحد چربی برابر است با 8 عدد زیتون سیاه، 10 عدد زیتون سبز، 6 عدد بادام، 6 عدد آجیل مخلوط، 10 عدد بادام زمینی، یک قاشق غذاخوری کنجد، یک قاشق غذاخوری تخمه ی کدو و یا آفتابگردان، 2 عدد گردو. ...
رازهای جالب برای پیر نشدن پوست
...> لیموترش درمانی یکی دیگر از درمان ها یا بهتر بگوییم؛ پیشگیری های طبیعی برای جلوگیری از افتادگی پوست و ماهیچه های صورت و لاغر شدن آن، استفاده از آب لیموترش تازه است. آب چند عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را روی صورت بمالید. با دست ماساژ بدهید . بعد از 15 دقیقه صورت را بشویید. برای این که این ماساژ بهتر باشد می توانید یک قاشق گلاب به آن اضافه کنید. به این ترتیب پوست تان شفاف تر خواهد شد. ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
توانید مقداری دانه اسفند را بو داده کنبد بعد آن را خوب آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید و و روزی سه حبه میل کنید 13-شیاف گرد دانه اسفند با روغن ایرسا دهانه عروق و خون بو اسیر را باز می کند 14-بخور دانه های اسفند برای تسکین درد دندان بسیار مفید است 15-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه ...
15 خاصیت باورنکردنی نارنگی یافا برای سلامتی
و B12 نارنگی یافا منبع غنی از مواد ضد اکسید است. بدن با توجه به آلودگی محیط زیست، زیر بمباران رادیکال های آزاد قرار دارد. مواد ضد اکسید موجود در نارنگی می تواند این رادیکال ها را از بین ببرد. این میوه همچنین می تواند به بازسازی و احیای سلول ها در بدن کمک کند تا از این طریق سیستم ایمنی شما نیز بهبود یابد. دیگر مزایای استفاده از نارنگی یافا برای سلامتی شما به شرح زیر است: ...
ماسک های خانگی برای زیبا کردن صورت
، جوانی، درخشش و زیبایی آن شوند معرفی می کنیم: _ ماسک دارچین، لیمو، عسل و جوز هندی که جوش ها و آکنه ها را ناپدید می کند دارچین به دلیل خواص ضد میکروبی عالی آن موجب کاهش اثرات عفونت های باکتریایی پوست شده، جوز هندی نیز کمک می کند جای جوش ازبین برود زیرا دارای خواص ضد التهابی است، عسل خالص و لیمو به دلیل خاصیت ضد باکتریایی در بهبود آکنه بسیار موثر است. 1 قاشق چای خوری ...
درمان عرق سوز شدن کودکان
...: چون غده های عرق کودک هنوز در حال تکامل است، وقتی کودک عرق می کند، این غدد توسط باکتری ها و سلول های مرده پوست بسته می شوند و ممکن است کودک شما عرق سوز شود. برای جلوگیری از این مشکل می توانید کودک را با آب ولرم حمام کنید. از کرم ها و لوسیون های مخصوص کودک استفاده کنید. میوه های تابستان و حساسیت ها حتی اگر کودک شما به طور معمول میوه دوست نداشته ...
رژیم غذایی مناسب کودکان، نظر پزشک
2 تا 3 قاشق مخلوط خامه و عسل برای کودکی که وزن متناسب دارد بلا اشکال است اما برای کودکانی که اضافه وزن دارند توصیه نمی شود! پس از سن 2 سالگی برنامه غذایی روزانه باید از نظر قوام، طعم و رنگ، مناسب باشد و اصول تعادل و میانه روی در آن رعایت شود. به دلیل کوچک بودن معده و ظرفیت محدود کبد برای ذخیره سازی گلیکوژن در کودکان این سنین و میزان بالای انرژی موردنیاز، وعده های کوچک و متعدد توصیه می شود. چربی ها، روغن ها، شیرینی ها و غلات حاوی کالری زیادی هستند و می توانند نیازهای رشد کودکان را تامین کنند. استقلال در غذا خوردن و توجه به گرسنگی و سیری از مهارت هایی است که کودکان در این سن باید فراگیرند. ...
اقدامات قبل از بارداری، تغذیه مناسب کدام است؟
کتان وجود ندارد. برای تهیه روغن ماهی یا روغن کبد ماهی سعی کنید مارک های معتبر آنها را خریداری کنید. در ضمن شکل مایع این دو ماده بهتر از کپسول آنهاست. در تابستان و بهار که شدت و مدت تابش نور خورشید کافی است، بدن به مقدار لازم ویتامینD مورد نیاز خود را می سازد. همانطور که می دانید ویتامینD بر اثر تابش نور خورشید بر پوست بدن، ساخته می شود. ولی در زمستان و پاییز که مدت و شدت تابش ...
تقویت مو با روغن نارگیل
، تقویت مو ، مفید و موها را براق و ابریشمی می کند. مواد لازم 1 تا 2 قاشق روغن نارگیل خالص ( برای موهای خیلی کوتاه به اندازه 1 قاشق استفاده کنید) یک قاشق عسل طبیعی همچنین بر حسب جنس موی خود می توانید چند قطره از هر کدام از مواد زیر را اضافه نمایید: برای موهای نازک چند قطره روغن دانه انار اضافه کنید. برای موی مواجروغن بادام شیرین به روغن نارگیل ...
با سیب زمینی، این غذاها را هم می توان پخت
قاشق غذاخوری روغن زیتون، سیر رنده شده، سس مایونز، آب لیموترش و سس خردل را با هم مخلوط کنید و آنها را روی سیب زمینی های پخته شده بریزید. پوره سیب زمینی با کانفی تره فرنگی تعداد: 4 نفر مواد لازم • 3 ورق ژامبون خرد شده • 5 عدد سیب زمینی کوچک خرد شده • آب مرغ • 1⁄4 پیمانه خامه کم چرب • 1⁄4 پیمانه آب مرغ • دو قاشق غذاخوری کره ...
لاغری و دفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی
سنگ کلیه از جنس کلسیمی باشد. موادمغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان های ریه، کولون (قسمتی از روده بزرگ) و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول های سالم جلوگیری می کنند. خصوصیات منحصربه فرد زغال اخته قابلیت بالایی در جلوگیری از انتقال سرطان در بدن دارد. ترکیبات موجود در این میوه برای جلوگیری از سرطان پروستات، پوست و شش نیز موثر است. زغال اخته از دو طریق در کاهش وزن ...
دارچین غوغا می کند!
دریافته اند بیش از 7 نوع فلاوونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن بسیار موثر است.به همین خاطر است که دارچین در تسکین انواع درد نقش مهمی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده است که دارچین می تواند به احیای بافت زخمی شده، کاهش درد قاعدگی و کنترل حساسیت های فصلی کمک کند. 10-سلامت پوست دارچین به خاطر خواص آنتی باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می کند. روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز می شود. ...
راهکاری برای خلاصی از عفونت ریه
) را خرد کنید (خلالی یا نگینی) و با 2 تا 3 قاشق عسل ترکیب و مصرف کنید. * یک عدد شلغم (به اندازه یک مشت) را از درون مانند یک قندان، توخالی کنید، درون آن را عسل بریزید سپس آن را در یک کاسه بگذارید؛ چند ساعت بعد، شهدی از آن در کاسه جمع می شود، هر روز صبح یک وعده از این شهد میل کنید. * نارنج را کباب کنید، سپس پوست زغالی آن را گرفته و بقیه آن را با 2-3 قاشق عسل میل کنید. ...
خواص خاکشیر برای زنان، حتما بخوانید
بدون شوره می خواهید برای از بین بردن لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن کک های صورت و پوست شان روبه رو می شوند. برای تهیه این ترکیب لازم است ترنجبین را 5 ساعت در آب خیس کنید و پس از این مدت آن را صاف کرده و به آن 2 قاشق خاکشیر پاک کرده ...
تمام نکات ضروری درباره کاهش وزن فوری
... اساسا برای نگهداری از پوست چه نکاتی را باید رعایت کرد؟ سعی کنید روزانه لایه برداری کنید زیرا با کمک به حذف سلول های مرده پوست، گردش خون پوست را افزایش می دهد. حمام با مواد معدنی نیز موثر است. استفاده از کرم با فرمول گیاهی (اسید هیالورونیک، آلوئه ورا، عصاره مخمر، پروتئین سویا و ویتامین های A ،C و E) می تواند به هیدراته شدن و افزایش کلاژن و الاستین در پوست کمک کند. ...
کاربردهای اعجاب انگیز پوست لیموترش
چربی وجود ندارد. برای کاهش سلول های مرده و خشکی پوست پاشنه پا می توانید به سراغ پوست لیموترش و جوش شیرین بروید. مواد لازم پوست رنده شده لیموترش 2 قاشق معادل 20 گرم – آب لیموترش 6 قطره – جوش شیرین 1 قاشق معادل 5 گرم چه باید کرد؟ باید با مخلوط کردن ترکیبات ذکر شده، خمیری تهیه کنید. سپس این خمیر را روی پوست خشک پاشنه ها یا آرنج ها بزنید و به آرامی ماساژ دهید. 5 تا ...
آشنایی با خواص درمانی زرشک
آوردن تب، کاهش تورم و فشارخون، تنظیم و ضربان عضلات قلب است. دکتر گفت: برگ زرشک با مخلوط داروهای مناسب به تنهایی می تواند برای زخم روده و رفع اسهال های مزمن مؤثر باشد. وی افزود: بربرین، الکالوئیدی است که به صورت بلورهای سوزنی شکل و زردرنگ متبلور می شود و طعم خیلی تلخی دارد. زرشک از سرماخوردگی پیشگیری می کند یک کارشناس تغذیه گفت: به دلیل وجود ویتامین B ...
این ترکیب ریزش مو را فوری قطع می کند!
اسطوخودوس هم همان فواید را دارد پس برای درمان و جلوگیری از ریزش مو تخم مرغ راباروغن ترکیب و روی سر ماسک کنید. ماسک تخم مرغ و ماست نسخه طبیعی ضد ریزش موی سر ماست حاوی پانتنونیک اسید و یا ویتامین ب است که برای سلامت پوست وموبسیار موثر است. نحوه آمادگی : یک تخم مرغ را داخل کاسه بشکانید و خوب بزنید و به آن دو قاشق ماست بیا فزایید وبه طور معمول روی سر ماسک کنید. ...
نفاس بعد از زایمان، چیست؟
آن نواحی را با پوشش های گرم ببندد. حتی استفاده از روغن های گرم مثل روغن شوید می تواند در درمان درد این نواحی موثر باشد که توصیه می شود روزانه توسط این روغن ها شکم و ناحیه تناسلی خود را به مدت 15 الی 20 دقیقه ماساژ بدهد. بعد از زایمان این شربت ها را بنوشید. انواع شربت هایی که می توان در دوره نفاس استفاده کرد شربت عسل، شربت به ( حتی خورش به هم می تواند در این دوران موثر باشد) یا حتی ...
خشکی پوست سر نوزاد، جدی بگیرید
. بلکه از شامپو و صابون مخصوص کودکان استفاده کنید. 2- پس از حمام کردن نوزاد، بلافاصله بدن او را کاملا با حوله تمیز خشک کنید. 3- پس از خشک کردن پوست نوزادان پس از حمام، سعی کنید تمام بدن و صورت نوزاد را با روغن بچه و یا وازلین طبی چرب کنید. 4- برای جلوگیری از ایجاد حساسیت پوستی در نوزادان، لباس های نوزاد را جدا از لباس های سایر افراد خانواده بشویید. همچنین سعی ...
عوارض چاقی کودکان، رژیم مناسب
سالگی توصیه می شود. به عنوان یک راهنمای کلی و یک نمونه که شامل 3 وعده غذای اصلی و 2 میان وعده می باشد، برنامه ی غذایی یک کودک دو ساله به شرح زیر است: سه وعده غذای اصلی شامل صبحانه، ناهار، شام دو میان وعده حدود 10 صبح و 4 بعد از ظهر صبحانه: نان،کره،مربا (یا عسل)،پنیر کم نمک و چای کم رنگ. ناهار: 3 قاشق سوپ خوری پر از برنج پخته شده (پلو) +یک قاشق سوپ خوری پر از حبوبات (عدس،لوبیا و ...