خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مثبت اندیشی، چگونه به زندگی ایده آل برسیم؟
، الگوهایی برای موفقیت خلق کنید و مدام درباره آنها فکر کنید. هرچقدر عمیق تر به تحقق یک هدف باور داشته باشید، احتمال بیشتری برای محقق شدن آن وجود دارد. این نوع تمرین ذهنی، باعث مثبت اندیشی شما می شود و شما را به سمت دستیابی به موفقیت سوق می دهد. من معتقدم که شما به شکل طبیعی برای آنچه که تجسم می کنید، تلاش خواهید کرد. اضطراب خود را مدیریت کنید زمانی که در کار خود با چالش مواجه می شوید ...
منصوریان استعفا کرد
بتوانم یک روند رو به رشد پیدا کنم تا روی سکو بدانند که یک مربی جوان ایرانی هم می تواند موفق باشد. وی ادامه داد: یک بار که دستیار افشین قطبی بودم، پس از بازی با کره جنوبی خیلی گریه کرد، اما باز هم نمی توانستم خوب درکش کنم، چون دستیار بودم. می خواهم به نسل بعد از خودم بگویم که اگر می خواهند سرمربی استقلال شوند، بستر خیلی سختی در اینجا وجود دارد و باید روزی 8، 9، 10 ساعت وقت بگذارند ...
علت دیسک کمر+ علائم و درمان آن
.... برای اکثر این دردها نیازی به مراجعه به پزشک نیست. اکثریت کمردرد بدون درمان یا بدون دارو و یک دوره کوتاه مدت استراحت حل می شود. با این حال، هر فردی با علائم هشدار دهنده باید توسط پزشک ارزیابی شود. سوالاتی که در خصوص دیسک کمر باید از پزشک بپرسید آیا برنامه های فیزیوتراپی یا تمریناتی وجود دارد که ممکن است به علائم من کمک کند؟ آیا جراحی مناسب است؟ اگر درد با درمان بهبود نیابد استفاده از ...
ژن های خوب، نفتی می شوند/ تداوم افزایش قیمت در بازار خودرو/ دلار زدایی از روسیه تا چین و شاید ایران! / ...
و مشکلات آنها ندارد و در زمان تجمع در برابر استانداری هم حاضر به حضور در جمع کارگران نشد و فقط معاون استاندار وعده پیگیری مسائل و مشکلات را داد اما هرگز گرهی از مصائب آنها باز نشد و نتیجه آن تجمعات متعدد و اعتراضات گسترده تر شد. بی توجهی به خواسته بحق کارگران و عدم توجه به تجمعات قبلی آنها سبب شد تا با کارگران برخورد قهری صورت پذیرد و برخی از آنها بر اثر شدت جراحات راهی بیمارستان شوند ...
علت گردن درد و درمان آن | دلایل درد گردن! | چطور گردن درد را درمان کنیم؟
گردن درد می تواند ناشی از فشار آمدن بر مفاصل گردن یا گیر افتادن اعصاب در ناحیه گردن یا شانه باشد. درد گردن همچنین با درد شانه مرتبط است، چراکه بسیاری از عضلات شانه به گردن نیز متصل هستند. یکی از مهم ترین عوامل گردن درد وضعیت قرارگیری بدن در هنگام انجام فعالیت ها است. برخی از افراد برای رسیدن به وضعیت خنثی (وضعیت ایستاده و همراستای بدن با آرمیدگی ع ...
محمدجواد معنوی نژاد: به خاطر پدرم والیبالیست شدم
تماشاچیان و پرشدن سالن خیالمان راحت است. ان شاءالله قاطعانه سهمیه حضور در مسابقات قهرمانی جهان در سال آینده را به دست خواهیم آورد. مصدومیتی که در لیگ جهانی دچارش شدی، برطرف شده است؟ بله، من حدود یک ماه کامل استراحت کردم و بعد از آن تمریناتم را آغاز کردم. خوش بختانه هیچ مشکلی ندارم و با تمام وجود برای تیم ملی به میدان خواهم رفت. ...
صفر تا صد تغذیه دانش آموزان در مدرسه!
. از سلامت جسمی آنها از هر نظر مطمئن شوید. برای مثال اختلالی در راه رفتن یا حرکت دیگر اعضای بدن نداشته باشند. ترس از مدرسه، نشانه دارد از چند روز مانده به شروع درس و مدرسه، فرزندتان بی دلیل هر روز دچار مشکل گوارشی، سردرد، حالت کسلی و عصبانیت و... است. دکتر و دارو هم اثری ندارد. به ظاهر هیچ مشکلی نیست، اما چرا وضعیت جسمی فرزندتان به این شکل است؟ این معما خیلی ساده است ...
رمز موفقیت ژاپنی ها در کسب وکار(قسمت دوم)
، گوش دادن و چند سؤال دیگر صرف می کنند. آن ها همراه با سایر افراد صنعت خود، تأمین کنندگان، افراد مرتبط با شرکت تجاری و مدیران شرکت های تابعه نشست می گذارند. ضمنا با افراد رده بالای سایر شرکت ها به صورت گروهی تشکیل جلسه می دهند، مثل ناهار معروفی که پنج ساعت به طول می انجامد و طی آن رئیسان همه شرکت های گروه میتسوبیشی هفته ای یک بار با یکدیگر ملاقات می کنند. آن ها با افراد مرتبط با بانک ها ...
چربی سوزی بدون دارو
(جایی که رشته های رخ می دهد) نیاز به استراحت دارد. شب ها حداقل 8 ساعت بخوابید تا بدن بتواند ریکاوری شود و عضله رشد کند و در نتیجه پتانسیل کلی کالری سوزی بدن بالا برود و بسته به مقدار تمرین چند روز قبل از تمرین دادن مجددی که عضله به آن استراحت دهید. این از بروز تمرین زدگی جلوگیری می کند که می تواند باعث عضله سوزی شود. برای چربی سوزی تمرینات مقاومتی نیز بعد از تمرین خاصیت کالری ...
القاعده به زودی به آمریکا ضربه خواهد زد!
آرمان پرس l با رخ دادن فاجعه غم انگیز 11 سپتامبر، این حادثه وحدت دلگرم کننده ای را در مردم آمریکا بیدار کرد؛ به طوری که جناج چپ و راست، همه در این جریان دست به دست هم دادند. انسجام اجتماعی یکی از بهترین شاخصه ها برای پیش بینی میزان مقاوت یک اجتماع در مقابله با تروریسم است. در مقابل، اهداف اصلی تروریسم ایجاد و بزرگنمایی اختلاف و چندگانگی در جامعه هدف است. القاعده مدتها تلاش کرده است تا ...
راهکارهای مبارزه با استرس کودکان در آغاز سال تحصیلی
وجود دارد.علل بیولوژیک، ژنتیک، خانواده های تک والدی، خانواده هایی با الگوی روابط بسیار نزدیک و به هم تنیده، الگوی دلبستگی ناایمن و غیر سالم در کودک، خصوصیات سرشتی کودک(مانند کودکان خجالتی و درونگرا که پاسخ رفتاری آنها در موقعیت های جدید و ناآشنا به صورت گوشه گیری و کناره گیری رخ می دهد)، محیط پر استرس و مشکلات خانوادگی(مثل طلاق، جدایی، مرگ، نقل مکان و...)، تجربه جدایی های مکرر، ناگهانی و بدون ...
رفع خشونت از جامعه در گرو رفع مشکلات اقتصادی است
کردن افراد از سوی افراد معتاد بر اثر مصرف مواد رخ می دهد. از موارد دیگر می توان به کشمکش های قضایی، حقوقی و قانونی که دادگاه ها به عنوان مراجع رسیدگی با اطاله دادرسی و تضعیف حقوق، کشمکش ها را به سمت جامعه می کشند و باعث می شود افراد خودشان انتقام بگیرند. این انتقام جویی ها ریشه در وضعیت قضایی دارد. بیماری های روانی نیز یکی دیگر از موارد شیوع و نوع خشونت است. بحران های روانی و عصبی، افسردگی ها ...
دردسر استقلال پس از استعفای علیرضا منصوریان
قابل احترام است و قدرتمند. من که سرمایه استقلال نیستم. من تولید استقلال هستم. زمان برده که من به این جایگاه رسیدم. کی روش و افشین قطبی وقت گذاشتند، خودم وقت گذاشتم. اگر دیدید من یکماه پیش دیگر مصاحبه نکردم، دلیلش درد آور است. سردبیر یک روزنامه زنگ می زند و می گوید راست است که شما نیم ساعت تمرین می کنید. این آقا یک آدم نفرستاده سر تمرین ما. از آدمی که تحصیلکرده است و ادبیاتش را گسترش می دهد را نمی ...
پناهجویان؛ برگ برنده یا بازنده مرکل
تازه وارد شتافتند. این اما تمام داستان نبود. به مرور ابعاد دیگری از موضوع آشکار شد؛ تطبیق فرهنگی مهاجران با جامعه جدید یا به عبارتی جا افتادن مهاجرانی با زمینه فرهنگی و دینی متفاوت در جامعه آلمان. اتفاق هایی ازجمله مزاحمت های ایجاد شده در جشن های شب سال نو در شهر کلن که اذعان شد از سوی پناهجویان و افراد خارجی رخ داده، به پررنگ شدن این ماجرا دامن زد. در پی این حوادث اعتراضاتی در شهرهای ...
بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ساکت هیچ ...
دوستان ما هستند که افراد فرهیخته ای محسوب می شوند. از شخص وزیر ورزش و جوانان هم عذرخواهی می کنم و فکر می کنم این اتفاق در فوتبال ما یک نقطه تاریک بود. ما نباید از برنامه 90 گلایه کنیم، چون ماهیت این برنامه چالشی است. دست هواداران را می بوسم و امیدوارم مسیر بسیار خوبی در انتظار استقلال باشد. تا دو ساعت پیش سرمربی این تیم بودم و از الان هوادار این تیم هستم. بازیکنان استقلال را فوق العاده دوست دارم و هر کسی که سرمربی استقلال شد، اگر عمری باقی باشد، در مراسم معارفه اش خواهم بود. ...
سعدی روحانی در برابر بمب ترامپ - حاشیه های اقتصادی - همه پرسی کردستان - - موافقت مراجع قم با وزیر
امریکا در جهت ایران ستیزی اش رخ نخواهد داد. ترامپ و هیات حاکمه امریکا می دانند که اتحادیه اروپا و کشورهای بزرگ و مهمی همچون ژاپن، هند، کره جنوبی، ایتالیا، کانادا و... مفروض بر بدعهدی امریکا از برجام حمایت خواهند کرد. شاهد مثال این ادعا را می شود در سخنرانی ماکرون، رییس جمهور فرانسه دید. رویکرد بسیاری از کشورهای جهان در قبال این مساله مشابه رویکرد فرانسه است. بر این اساس نطق ترامپ عملا ...
چگونه عادت های خوب را جایگزین عادت های بد کنیم
رفتارها نفعی به شما می رسانند، حتی اگر از سایر جهات بد باشند. گاهی این منفعت، بیولوژیکی است، مثلا سیگار کشیدن یا دارو مصرف کردن. گاهی هم منفعت یک عادت، روحی و هیجانی است، مثلا زمانی که به یک رابطه که می دانید به ضررتان است ادامه می دهید. در بسیاری از موارد، عادت بد شما، صرفا راهی برای کنار آمدن با استرس است. مثلا جویدن ناخن، کندن مو، تکان دادن پا و یا فشردن فک ها. این منفعت ها یا دلایل، می توانند ...
منصوریان استعفا کرد
بتوانم یک روند رو به رشد پیدا کنم تا روی سکو بدانند که یک مربی جوان ایرانی هم می تواند موفق باشد. وی ادامه داد: یک بار که دستیار افشین قطبی بودم، پس از بازی با کره جنوبی خیلی گریه کرد، اما باز هم نمی توانستم خوب درکش کنم، چون دستیار بودم. می خواهم به نسل بعد از خودم بگویم که اگر می خواهند سرمربی استقلال شوند، بستر خیلی سختی در اینجا وجود دارد و باید روزی 8، 9، 10 ساعت وقت بگذارند ...
بختک چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
شرایط برایش وحشتناک می گردد. افرادی که در گروه دوم جای دارند می توانند حضور محسوس، ترس، و هذیان سمعی و بصری را تجربه نمایند. به بیان دیگر، مغز این افراد برای حل پارادوکس ایجاد شده در طول فلج اقدام به تصویر سازی می کند که پژوهشگران این پدیده را وضعیت فرا هوشیار مغز میانی می خوانند. این شرایط می تواند افراد را از کوچک ترین محرک ها نیز آگاه کند و حتی آنها را به سمت نشانه هایی از تهدید ...
منصوریان: بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ...
است و آنها به یک باره می آیند. از هواداران می خواهم شأن مدیریت باشگاه را حفظ کنند، چون مدیر ما 20، 30 سال در فوتبال بوده است، اما شما وقتی آدم ها را بدون کارشناسی به مجموعه ای وارد می کنید، این می شود. ما در حوزه فوتبال به اشخاصی احتیاج داریم که فوتبال را بفهمند، برخی از افراد سیاسی وجود دارند که حتی آنها فوتبال را به خوبی می شناسند و می توانند کارشناسی کنند، که وجود این آدم ها هم در فوتبال می تواند ...
منصوریان: هیچ وقت از فدراسیون و ساکت نمی گذرم!
هواداران فوتبال و نه فقط استقلال، بابت اتفاقاتی که در برنامه 90 افتاد عذرخواهی می کنم. در دولت هم دوستان ما هستند که افراد فرهیخته ای محسوب می شوند. از شخص وزیر ورزش و جوانان هم عذرخواهی می کنم و فکر می کنم این اتفاق در فوتبال ما یک نقطه تاریک بود. ما نباید از برنامه 90 گلایه کنیم، چون ماهیت این برنامه چالشی است. دست هواداران را می بوسم و امیدوارم مسیر بسیار خوبی در انتظار استقلال باشد. تا دو ساعت پیش سرمربی این تیم بودم و از الان هوادار این تیم هستم. بازیکنان استقلال را فوق العاده دوست دارم و هر کسی که سرمربی استقلال شد، اگر عمری باقی باشد، در مراسم معارفه اش خواهم بود. ...
برگزاری کلاس آموزشی جایگاه زن در اسناد بین الملل در مرکز تحقیقات زن و خانواده
الان این گونه نیست وی افزود: آیا زن و مرد هر دو باید تحت یک سیستم تربیت شوند؟ آیا نباید پسران برای مرد شدن و دختران برای زن شدن تربیت شوند؟ برابری جنسیتی در جهت نظام سرمایه داری حرکت می کند و باعث می شود زنان فرصت حضور در بازار کار پیدا کنند؛ چون سرمایه داری نیاز به نیروی کار دارد. شاخص دیگری که مطرح می شود افزایش درصد حضور زنان در عرصه های مدیریتی است. بر این اساس این فرض پذیرفته می شود ...
6 صبح، خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
مشکلی ایجاد نخواهد کرد. پزشکان در هنگام درمان باید ریسک صبحگاهی را در نظر داشته باشند. معمولاً افراد صبح پس از بیدار شدن داروهای فشار خون مصرف می کنند. پزشک باید مطمئن باشد قرصی که تجویز می کند، در زمانی که بیمار بیشترین نیاز به آن را دارد نیز اثرگذار باشد. اما این بسادگی این نیست که از بیمار بخواهیم تا قرصها را بجای صبح، شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کند. زیرا در طول خواب ضربان و فشار خون کاهش می یابد و با مصرف قرص اگر این فشار کم، کمتر نیز شود، خون رسانی به مغز کاهش یافته و این نیز خطرناک خواهد بود. ...
دیپلماسی اقتصادی و نقش آن در رفع تحریم ها با نگاهی به تحریم های اقتصادی علیه ایران
اقتصادی می دانند. به عنوان مثال به طور معمول دیپلماسی تجاری مدیریت مساعدت ها و کمک های اقتصادی را شامل نمی شود در حالیکه این موارد به وضوح در چارچوب دیپلماسی اقتصادی قرار می گیرد. همچنین درخواست مدیریت روابط با بانک جهانی و صندوق پول بین المللی یا کمیسیون های منطقه ای سازمان ملل همچون کمیسیون اقتصادی آسیا-اقیانوسیه ای مربوط به دیپلماسی اقتصادی یک کشور می باشد. شرکت های تجاری ...
تسکین درد با گیره لباس!
فشار توسط گیره کاغذ بر روی بخش هایی از گوشتان می تواند فواید درمانی و تسکین دهنده درد داشته باشد؟ هلن چین لویی، انعکاس درمان، می نویسد: گوش، نقشه ای پیچیده و کامل از تمام نقاط بدن را در خود جای داده و مملو از پایانه های عصبی و انواع رابط به دستگاه مرکزی عصبی بدن است. این روش نباید به هیچ عنوان جایگزین مشاوره حرفه ای پزشکی قرار گیرد، ولی ارزش یک بار امتحان کردن را دارد. در ادامه ...
عباس عبدی: صلح جهانی ناممکن است/ چپ و راست به بودن یکدیگر اعتراف کنند
. ارزیابی تان از این نظریه چیست؟ عبدی: موقعی این مسائل در نظام سرمایه داری وجود داشت. نظام سرمایه داری اکنون هم در وضعیتی قرار دارد که می تواند درون خود یا با سایر کشورها دعوا و تنش داشته باشد، چرا که منافعش این گونه اقتضا می کند. البته ممکن است همه این تنش ها هم ربطی به نظام سرمایه داری نداشته باشد، زیرا بخشی از ان متاثر از شکاف ها و تنش های نژادی، قومی، فرهنگی و اقتصادی است که در همه ...
مواد غذایی که سندرم خستگی مزمن را از بین می برد/ابداع بهترین و جدیدترین روش برای انتقال خون افراد ...
می دهد، سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مناسب می تواند در کاهش و بهبودی نشانه های خستگی مزمن بسیار تاثیرگذار باشند بدن افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن اغلب در تنظیم قند خون ضعیف تر عمل می کند، به همین دلیل مصرف کربوهیدارت های حاوی مواد مغذی احساس خستگی را در این افراد از بین می برد. برای حفظ قندخون در سطح مناسب و افزایش انرژی مصرف کربوهیدارت های پیچیده مانند نان گندم کامل، جو، جو ...
روایت تلخ مرگ قربانیان هاری در سیستان وبلوچستان
...> غروب چهاردهم فروردین سال 96 است. همین سگ درست روز قبل مهدی را گاز گرفته بود. او گفته بود دایی غلام حواست به یک سگ درشت سفید با لکه های زرد باشد و حالا همان سگ به سمت او حمله ور شده بود. غلام حتی فکر هم نمی کرده که ممکن است سگ هار بوده باشد. او فقط به خاطر درد شدید دستش و نگرانی از قطع شدن انگشتش، همان شبانه به درمانگاه شفای شهر زابل می رود. از روستای داشک تا زابل 20 کیلومتر راه است. پزشک ...
قربانیان آزار را درمان کنیم، نه طرد
کودکان و قتل را در عوامل محیطی و تربیتی دانستند. با هر تجاوزی که اتفاق می افتد، مشغول تحلیل و داوری می شویم و می گوییم فقیر بوده، تربیت نشده و بزهکار است. حادثه اخیر و کشته شدن ابوالفضل، پسر 11ساله که در حاشیه شهر اتفاق نیفتاده است. چنین حادثه ای میان افراد با سواد و مرفه نیز مشاهده شده است. می خواهیم بگوییم، عوامل درونی تر و نهفته ای وجود دارند که آدمی را به این سمت پیش می برند ...
صندوق های طلا مهمان بورس
نقدی و گواهی سپرده سکه طلا، می توان در بازارهای آتی سکه نیز سرمایه گذاری کرد. با توجه به وجود اهرم در این بازارها، مقدار سود و زیان این معاملات از سرمایه گذاری در بازارهای نقدی بیشتر خواهد بود. وی افزود: از طرفی در چند هفته گذشته وضعیت اقتصادی امریکا و کاهش ارزش دلار در بازارها و همچنین تنش های رخ داده بین امریکا و کره شمالی، باعث شد بسیاری از سرمایه گذاران به بازارهای طلا به عنوان بازاری ...
