خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های خوب خانواده موفق
آرزوهای خانواده را بنویسید. مثلاً تصور کنید 100 میلیون پول دارید و می خواهید با خانواده آن را خرج کنید. در این کار از بچه های بالای سه سال خود کمک بگیرید آنها آرزوهای قشنگی دارند. از هم سؤال کنید در یک خانواده سالم هیچ وقت حرف یا سؤالی نگفته نمی ماند. از هم درباره اتفاقات روزمره و شرایط کاری و برنامه ها سؤال کنید اما هرگز در یک خانواده سؤالات با چرا شروع نمی شود. با این روش ...
بیماری هایی که از دهان می توان به وجودش پی برد
قرمزنشانه کمبود تغذیه ای مناسب است اگر گوشه های دهان فردی قرمز شده باشد، این می تواند نشانه ای از کمبود مصرف ویتامین B6 در بدن باشد. همچنین یک زبان متورم و قرمزگون می تواند نشانه ای از کمبود آهن در بدن نیز باشد. این قضیه می تواند به صورت عکس صدق کند. چرا که زبان کم رنگ می تواند کم خونی شخص مورد نظر را نشان دهد. برای بهتر فهمیدن این موضوع می توانید با دندان پزشک خود مشورتی داشته باشید. 3. ترک خوردن ...
آیا خرابی دندان ها ارثی است؟
غیرهمسان در کودکی اثبات کردند. دلیل مطالعه دوقلوها این بود که آنها احتمالاً تربیت بسیار مشابهی داشته اند و می توانند سوژه خوبی برای مطالعه قدرت طبیعت در برابر تربیت در سلامت دهان باشند. نباید این حقیقت را فراموش کنیم که خرابی یا پوسیدگی دندان ها یک مسئله بزرگ جهانی در حوزه سلامت است. حدود 90 درصد کودکانی که به مدرسه می روند و تقریباً 100 درصد بزرگسالان سراسر جهان دچار پوسیدگی دندان هستند ...
آموزش و پرورش در چاله چوله های بی انگیزگی/ تبعیض و شعار ژن برتر نگران کننده است
را انتخاب می کند و با غرور می گوید من پرورش دهنده افکار مردم هستم، مسئولین و جامعه مرا جدی بگیرند و به من و شغل من نگاه مصرفی و هزینه بر نداشته باشند . در خدمت آقای محمدحسن عمادی کارشناس ارشد رشته ریاضی هستیم که بیست و پنج سال سابقه فعالیت در قسمت های مختلف آموزش و پرورش را داشته است. از سوابقش می توان این موارد را نام برد: معلم و دبیر رده های سنی راهنمایی و دبیرستان، مدیر و معاون در ...
با این کلید های طلایی در محل کارتان لاغر شوید
. یکی از عادت های نادرست، اما رایج درمحل کار، پخش شیرینی و بستنی به مناسبت های مختلف است که می تواند سبب ابتلای کارکنان به دیابت و چاقی شود، درعوض شیرینی پخش میوه می تواند جایگزینی سالم و خوشمزه باشد. اگر پس از خوردن ناهار، دچار احساس گرسنگی می شوید می توانید مقداری آجیل مصرف کنید، دانه های آجیل از جمله بادام، فندق و پسته می توانند انرژی مورد نیازبدن شما را تامین کنند. ...
دلایل و علائم ابتلا به سرطان سر و گردن
می دهند. اگرچه ظهور سرطان در این بخش ها اغلب از کنترل فرد تحت تاثیر قرار گرفته خارج هستند، اما برخی رفتارها می توانند نقش چشمگیری در ابتلا به سرطان سر و گردن داشته باشند. همانند دیگر انواع سرطان، تشخیص سرطان سر و گردن در مراحل اولیه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بر همین اساس، تشخیص نشانه ها و علائم سرطان هایی که گلو، بینی و دهان را تحت تاثیر قرار می دهند، مهم است. این مساله به طور ...
پایان تعطیلات تابستانی و معضل اعتیاد بچه ها به بازی های رایانه ای
...: نوجوانان وابسته معمولاً زمان زیادی را صرف بازی با گوشی یا لپ تاپ خود می کنند. آنها به قدری درگیر می شوند که حتی برای صرف ناهار یا شام هم گوشی خود را کنارشان می گذارند و مرتباً بازی را چک می کنند. آنها از برقراری تعامل با دیگران و رفتارهای اجتماعی دوری می کنند. کمتر در میهمانی ها حاضر می شوند. ساعت خواب و بیداری شان تغییر می کند و تا پاسی از شب بیدارند و در عوض صبح ها تا ساعت های نزدیک به ...
منصوریان استعفا کرد
. همان زمان ها یک مدل موبایل به نام آلکاتل آمد که حدود دو متر بود. یک روز خوابیده بودم. ما در محله خود زیاد خودمان را جای یکدیگر جا می زدیم و من این شوخی را با بازیکنان تیم ملی در سال 98 زیاد انجام می دادم. یک نفر تماس گرفت، گفت من قلعه نویی هستم و عبداللهی و بهتاش فریبا به من خبر دادند که ما منصوریان را می خواهیم. من به دوستم که تلفن را برداشت گفتم قطع کن این یکی از بچه محل های خودمان است، اما این ...
لزوم چکاپ دندان ها پیش از رفتن به مدرسه!
سلامتیسم پدرها و مادرها در روزهای باقی مانده تا شروع مدرسه، بیشتر از هر چیزی به تهیه وسایل و ابزارهای مورد نیاز برای فرزندشان اهمیت می دهند. با این حال، اگر فرزندتان در سال های نوجوانی قرار دارد، باید بدانید که بخشی از مهم ترین تغییرات مربوط به او را مسائل دهان و دندان تشکیل می دهند. طبق گزارش انجمن ارتودنسی بریتانیا (BOS)، بیش از 90 درصد از افراد نیازمند به ارتودنسی، نوجوانان زیر 18 ...
30 شهریور تغذیه دانش آموز در یک روز
از ناهار برای تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز ضروری است. میان وعده های دانش آموز توصیه متخصصان تغذیه آن است که دانش آموزان در طی زمان حضور در مدرسه یک تا دو میان وعده سالم و مغذی استفاده نمایند. در این راستا یکی از میان وعده ها می تواند میوه باشد و میان وعده دیگر می تواند مخلوطی از یک ترکیب پروتئینی و کربوهیدراته مانند شیر و کیک های غنی شده با کلسیم یا روی ...
بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ساکت هیچ ...
فوتبال در استقلال وجود دارد و برای رفع این مشکلات یک عزم ملی شکل بگیرد. استقلال می تواند جام حذفی را از آن خود کند و حتی با یک تغییر مسیر ناگهانی می تواند در ادامه در لیگ برتر هم مدعی شود. من نگفتم می خواهم تا سال 1400 در استقلال بمانم سرمربی مستعفی استقلال وعده های برای ساختن این تیم در سال 1400 داده بود. خبرنگاری این بحث را به میان کشید که وی در پاسخ اذعان داشت: من در آن زمان در ...
برنامه ریزی کارآمد تحصیلی با مشارکت خانوادگی
کمی زودتر از خانه بیرون بیاییم و با پیاده روی صبحگاهی خودمان را به جلو در مدرسه برسانیم. هزینه ایاب و ذعاب را در قلکی می ریزیم تا پولش برای بچه های کم بضاعت نوشت افزار و سایر وسایل مورد نیازشان - هر چند کوچک - را خریداری کنیم. آیا از پس نوشتن برنامه ریزی درسی برمی آییم؟ چگونه برنامه ریزی درسی داشته باشیم؟ انتخاب مسیر و رسیدن به هدف مورد نظر ما، بسیار با اهمیت است؛ چرا که هم می توانیم مسیر ...
اشعار ویژه شب اول ماه محرم+اشعار زیبای خود را ارسال کنید
...> ** آخر کار قائله از من ریسمان ،بند ،سلسله از من خار در پای دخترت نرود آن سه تا تیر حرمله از من ** بر سر شانه کوه غم از من زخم خوردن زیاد و کم از من تو سلامت مدینه برگردی خنجر کند و شمر هم از من ** هرچه دارد هزینه از مسلم پای سنگین کینه از مسلم زینت شانه های پیغمبر نفس تنگ سینه از مسلم ** بزن آتش که ...
منصوریان استعفا کرد
. همان زمان ها یک مدل موبایل به نام آلکاتل آمد که حدود دو متر بود. یک روز خوابیده بودم. ما در محله خود زیاد خودمان را جای یکدیگر جا می زدیم و من این شوخی را با بازیکنان تیم ملی در سال 98 زیاد انجام می دادم. یک نفر تماس گرفت، گفت من قلعه نویی هستم و عبداللهی و بهتاش فریبا به من خبر دادند که ما منصوریان را می خواهیم. من به دوستم که تلفن را برداشت گفتم قطع کن این یکی از بچه محل های خودمان است، اما این ...
منصوریان: بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ...
زمان بسیاری صرف شده است. آدم های زیادی مانند کی روش و افشین قطبی روی من وقت گذاشتند. شاید این آخرین باری باشد که من به این شکل و این قدر صریح حرف می زنم. سردبیر یکی از رسانه ها در این دوران به من زنگ می زد و می گفت "راست است که شما ساعت چهار سر تمرین می روید و تمرین را پنج شروع می کنید؟". وقتی شما می بینید که یک آدم با این ادبیات با شما حرف می زند خسته می شوید. اگر در سال اول حضورم در ...
منصوریان: هیچ وقت از فدراسیون و ساکت نمی گذرم!
استقلال وعده های برای ساختن این تیم در سال 1400 داده بود. خبرنگاری این بحث را به میان کشید که وی در پاسخ اذعان داشت: من در آن زمان در مورد ماندنم تا سال 1400 حرفی نزدم. من گفتم استقلال می تواند تا آن سال شرایط خوبی را داشته باشد. امروز به پندار توفیقی گفتم که همه جوان هایی که در تیم حسین کاظمی، فدایی و نوازی و در تیم های پایه حضور دارند، بازیکنان خوبی هستند. از او خواستم قرارداد آنها را تا هفت سال ...
لوازم التحریر خارجی بخشی از دکترین شبیخون فرهنگی است
کالایی را وارد کشور نمی کند که از نظر قانونی اشکال داشته و یا در مبادی ورودی کشور و گمرکها به دلیل نداشتن مجوز متوقف شود. سرشار با اشاره به اینکه مشکل اصلی ما با تولید کنندگان داخل کشور است چرا اینها بر اساس اینکه تصور می کنند استفاده از این نمادها و شخصیت های خاص خارجی کالاهایشان را پرفروش تر می کند، می افزاید : در رابطه با این تولیدکنندگان چندتا نکته وجود دارد؛ اول اینکه باید از شخصیت های داخلی ...
برگزاری کلاس آموزشی جایگاه زن در اسناد بین الملل در مرکز تحقیقات زن و خانواده
و خانواده؛ تأملات و بایسته ها منتشر شد. در سرمقاله این شماره آمده است: بررسی سیاست گذاری های صورت گرفته در شش سند توسعه کشور نشان می دهد که در برنامه اول، جنسیت موضوعیت ندارد. در برنامه دوم منطبق بر گفتمان حاکم بر کشور در آن سال ها، تئوری های رفاه را در برداشت و نگاه جنسیت محور بر برنامه حاکم نبود. در برنامه سوم، با ایده زن در توسعه مواجه ایم که مفادی از جنس فمینیسم لیبرال بر آن حاکم ...
5 راهکار برای آماده شدن والدین در سال تحصیلی جدید
، حتما برای خودتان برنامه ریزی داشته باشید. 9 ماه، روزی یک ساعت هم زمان بسیار زیادی برای خیلی از کارها ست؛ شاید یادگیری یک مهارت، یک ورزش تازه، یاد گرفتن یک زبان جدید، تمرکز روی سلامت، تمرکز روی مطالعه و خلاصه هر آنچه دوست دارید و فکر می کنید زمان کافی برای آن نداشته اید. با خودتان قرار بگذارید که از همان روز اول مدرسه فرزندتان، برنامه خودتان را شروع کنید. پابه پای فرزندتان که لوازم ...
کودکان دیابتی و بازگشت به مدرسه
...> خوراکی های میان وعده، آزمایش قند خون و تزریق انسولین اگر کودک تان باید در زمان خاصی قند خون خود را آزمایش کند و یا میان وعده بخورد، مدرسه باید این مسائل را بداند و اجازه این کار را به او بدهد. همچنین فرزندتان باید تسهیلات انجام آزمایش های قند خون و تزریقات انسولین را داشته باشد. غیبت مسئولان مدرسه باید بدانند که گاهی اوقات کودک تان مجبور به غیبت از مدرسه می ...
حالت تهوع در بارداری، کی تموم میشه؟
...> حالت تهوع چه زمانی در بارداری شروع می شود؟ بیشتر اوقات حالت تهوع در هفته ششم بارداری شروع می شود. اما در برخی افراد حالت تهوع در هفته چهارم بارداری شروع می شود. در سه ماهه دوم بارداری علائم حالت تهوع محو می شود. اما اگر بد شانس باشید علائم حالت تهوع را تا هنگام زایمان مشاهده می کنید. حالت تهوع بارداری کی تموم میشه؟ زمان پایان آن کاملا مشخص نیست، بسته به تغییرات ...
خوردن سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
...، سالادهایی که با ترشیجاتی نظیر سرکه طعم می گیرند، سالم ترین و مغذی ترین نوع سالاد هستند، زیرا این طعم ها سبب جذب بیشتر مواد ویتامینی و پروتئینی موجود در مواد سالاد مثل کاهو، هویج، خیار و گوجه فرنگی می شوند. از این رو استفاده از سرکه در تهیه سالادهای فصل توصیه می شود. استفاده از سرکه در کنار وعده های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی ...
برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
رمزهای تغذیه تکمیلی شیرخواران از شش ماهگی تا یک سالگی را با شما در میان می گذاریم. چند وعده غذا کافی است؟ دفعات غذای کمکی در پایان شش ماهگی از یک بار در روز شروع و کم کم به دو بار و سپس در اواخر ماه هفتم و طی ماه هشتم به سه بار در روز می رسد. در صورت نیاز می توان یک یا دو میان وعده هم به غذای کودک تا 12 ماهگی اضافه کرد. نباید فراموش کرد غذای اصلی شیرخوار در سال اول زندگی، شیر مادر ...
رشد قدی کودکان، بستگی به چه دارد؟
برای او معین کرده بلندتر کند، اما تغذیه ضعیف میتواند مانع رسیدن او به قد مورد نظر شود. یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی به همراه قند، نمک و چربیهای اشباع شده به میزان اندک، شما را مطمئن میکند که کودک، تمام مواد مغذی مورد نیاز خود برای تقویت عضلات و استخوانها را دریافت کرده و با هر قد و قامتی، وزن مناسب خود را حفظ میکند. ورزش کودکان تندرست دوست دارند انرژی داشته باشند و ...
چیزهایی که فرزندتان می ترسد به شما بگوید!
سلامت نیوز :بچه ها هر روز شما را می بینند و بی غل و غش دوست تان دارند. شما برای او یک قهرمان هستید، آشپزی می کنید، دوستش هستید و چیزهایی یادش می دهید اما گاهی شاید بترسد به شما بگوید دقیقا چه حسی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها،در ادامه چیزهایی را می گوییم که ممکن است فرزندان به دلیل ترس و اضطراب نتواند به شما ابراز کند. 1. من نیاز دارم بدانم شما عاشق من هستید ...
دانش آموزان در مدرسه چه خوراکی هایی بخورند؟
...، کلم بروکلی، سیب زمینی و کدو حاوی ویتامین A هستند. این ویتامین برای حفظ سلامت دندان ها و لثه ها ضروری است. گاز زدن این خوراکی ها به تمیز شدن دندان ها هم کمک می کند . این میوه، خوراکی شیرین و کم کالری است. هیدرات کربن موجود در سیب به سلامت دندان ها آسیب نمی زند . بهتر است با نان مناسب کم شیرین آماده شوند. برای میان وعده می توانید کره بادام زمینی و نان به آنها بدهید ...
روایت تلخ مرگ قربانیان هاری در سیستان وبلوچستان
...> مهدی دلارامی، آخرین نگاه سیزدهمین روز از فروردین 96 است و مهدی هنوز زنده است. او نمی داند تا چند ماه دیگر خواهد مرد. ساعت حدود یک ظهر است. ناهار نان و پنیر و چایی دارند. ناهارش را می خورد. برای مادربزرگ پیرش قلیان چاق می کند و دوباره می رود دنبال گوسفندها. پدرش غلام حسین 10 سال است که در تصادف مرده و او تا دست چپ و راستش را شناخته، نان آور مادرش صنم و خواهر کوچکش لیلا بوده. مهدی ...
این روش را به جای تنبیه کودکان امتحان کنید
باران می کند. خب، پاسخ این است که تنبیهشان کنید؛ درست است؟ آلن کزدین، رئیس مرکز تربیت فرزندان در دانشگاه ییل، نظر متفاوتی دارد. تنبیه ممکن است سبب شود که شما احساس بهتری داشته باشید؛ اما رفتار بچه را تغییر نمی دهد. به جای تنبیه، آلن طرف دار شگردی اصلاحی است که در آن والدین، تا زمانی که رفتار منفی نهایتاً محو شود، رفتاری را که از بچه می خواهند، به طور مثبت تقویت می کنند. در ...
15 پرسش کلیدی درباره رازهای جوانی
سلامت نیوز : بیشترین چیزی که روی زیبایی افراد تاثیر میگذارد کیفیت پوست آنها است و برای همین است که بسیار یاز افراد دنبال یافتن راهی هستند که روندپیر شدن پوست صورتشان را به تعویق بیندازند و یا مشکلات پوستی نظیر آکنه و ... را درمان کنند. برای جوانتر به نظر آمدن نباید موها ،دندانها و ناخنها را از قلم بیندازید و برای سلامت آنها هم باید فکری داشته باشید. ممکن است در این راه با ...
از مهر جامانده ها
سلامت نیوز : کودکان افغان، حتی مهاجرینی که به صورت غیرقانونی و بی مدرک در ایران حضور دارند، نباید از تحصیل بازبمانند و همه آن ها باید در مدارس ایرانی ثبت نام شوند . به گزارش سلامت نیوز، قانون نوشت: این فرمان رهبر انقلاب در اردیبهشت سال 94 شاید نقطه عطفی در تاریخ زندگی مهاجران افغان تبار مقیم ایران بود. در این تاریخ، رهبر انقلاب با فرمان فوق به سال ها محرومیت فرزندان افغان مقیم ایران از ...
