خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید وخواص پوست لیموترش
به همین دلیل به بهبودی سلامت استخوان کمک می کند و از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و روماتیسم التهابی جلوگیری می کند. پتاسیم موجود در پوست لیمو ترش باعث شده یکی از مهمترین خواص پوست لیمو ترش کاهش فشار خون بالا در افراد مبتلا به فشار خون بالا باشد. به دلیل همین یکی دیگر از ویژگی های مصرف پوست لیمو ترش جلوگیری از بیماریهای قلبی و حمله قلبی است. از خواص ...
روشن روان: در مداحی اصلا درگیر مستمع نیستم/لازمه مرید داشتن این است که خود مُراد باشی
...؛ اینها جزو قله هایی است که فلاسفه الان هم که الان است در آن مانده اند که این چه بینش و چه دیدگاهی است که فردی بعد از این همه مصیبتی که دیده می گوید من جز زیبایی چیزی ندیدم. -با پیوند زدن آنچه که در اسلام 1400 سال پیش رخ داده به مسائل امروز تا چه حد موافقید؟ اصلا کار ما همین است، و ما علی الرسول الّا البلاغ؛ آنجا که مادر وهب سر فرزندش را پرتاب می کند و می گوید ما چیزی را ...
با مصرف شیر از سکته مغزی جلوگیری کنید/ افزایش وزن به شبکیه چشمتان آسیب می زند/ با آجیل وزن کم کنید!/ ...
. انجام ورزش هایی مانند ایروبیک به مدت بیست و پنج دقیقه در روز به تقویت روحیه کمک و از افسردگی جلوگیری می کند. با آجیل وزن کم کنید افرادی که مغز آجیل مصرف می کنند نه تنها اضافه وزن کمتری دارند بلکه از شانس پنج درصدی کاهش ریسک چاقی و اضافه وزن هم برخوردارند و مغزهای آجیلی با انواع فواید سلامت از جمله پیری سالم و عملکرد حافظه، مخصوصا در افراد مسن، در ارتباط است. با این ...
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید +تصاویر
، زیرا می تواند به رگ های خونی آسیب وارد کند، که به شکل گیری بیماری قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و مشکلات سلامت دیگر منجر می شود. برای زیر کنترل داشتن فشار خون خود می توانید مصرف ماست کم چرب را مد نظر قرار دهید. ماست منبعی عالی برای کلسیم، پتاسیم، منیزیم، و دیگر مواد مغذی دوستدار قلب است، که می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. افزون بر این، ماست حاوی ترکیباتی است که به مهار آنزیم مبدل ...
گفت و گو با شبنم مقدمی، ناشناخته ای که محبوب شد
...> مریل استریپ بازیگر عجیبی است. در همه نقش ها یک جور خاصی است و چیز ویژه ای برای ارائه کردن دارد. از بازیگران ایرانی چطور؟ بازی خانم سوسن تسلیمی را خیلی دوست دارم. خانم فاطمه معتمد آریا را هم خیلی دوست دارم. سال 75 مجله گزارش فیلم جشنی گرفت که از ما دعوت شد در آن شرکت کنیم. در آن جشن من یک سررسید به خانم معتمد آریا دادم و گفتم: می شه برای من امضا کنید؟ گفتم من از بچه های تئاترم. گفتند: آدم تئاتر رو ول می کنه بیاد سینما؟... کِیفش رو ببر . منبع : ماهنامه همشهری ...
بهترین میان وعده ها برای مدرسه
بررسی کشوری انجام شده، حدود 20درصد دانش آموزان 7تا 18ساله دچار اضافه وزن و چاقی هستند و چاقی شکمی در حدود 19درصد دانش آموزان وجود دارد. مصرف بی رویه فست فودها، مواد قندی و شیرین، نوشابه ها و آبمیوه های شیرین و حاوی قند افزوده، سوسیس و کالباس، چیپس و سیب زمینی سرخ کرده، همراه با سس های چرب به همراه تحرک بدنی ناکافی، از مهم ترین دلایل اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان است. اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به ...
ختنه عامل پیشگیری در ابتلا به سرطان دستگاه تناسلی مردان
ومیر ناشی از پیوند کلیه یک در هزار است و این آمار در ایران به حدود 1 تا 5 هزار هم می رسد و بسیار اندک است. در حال حاضر بیش از 50 درصد اهدای کننده های کلیه از افراد دچار مرگ مغزی است. در کشور آمریکا سالی 4 هزار نفر زیر دیالیز جان خود را از دست می دهند قبل از اینکه به مرحله پیوند کلیه برسند و 120 هزار نفر در لیست پیوند کلیه قرار دارند. پس تعداد زیادی از افراد آمریکایی برای درمان به کشورهایی ...
زنان در ادبیات دفاع مقدس چگونه تصویر شده اند؟
وقایع سال 42، تنها فرزندش را دست تنها بزرگ کرده و روز سوم شهادت فرزند با او حرف می زند و خاطراتش را مرور می کند و به خون فرزند سوگند می خورد که راه او را ادامه دهد . لباس های نظامی او را می پوشد و به مسجد می رود و تقاضا می کند تفنگی در اختیارش قرار دهند: بچه ها نیز با دیدن زن از سنگر بیرون می آیند. زن می گوید: سلام علی های من! خسته نباشید! همین سه نفرید یا کسی هنوز در سنگر هست؟ رضا را هم بگویید ...
چاقی کودکان ایرانی نگران کننده است/ توصیه به خانواده ها
آنجا که چاقی مادر بیماری ها است، باعث فشارخون، آسیب مفاصل، چرب شدن کبد، محدود کردن فعالیت روزمره و موجب تسریع بلوغ می شود، قند خون و چربی خون را بالا می برد و به قلب و ریه فشار می آورد و ممکن است مقدمات ورود به دیابت و اختلالات متابولیک را در این افراد ایجاد کند. رئیس بیست و هفتمین همایش بیماری های کودکان ایران، گفت: یکی از محورهای مهم همایش پیش رو، چاقی است که قرار است با حضور اساتید و ...
بهترین سن برای بارداری، جدی بگیرید
، به عنوان یک خانم که تصمیم به باردار شدن دارید، بدانید که بارداری زنان در اواخر دهه سی زندگی و یا اوایل چهل سالگی، احتمال روبرو شدن مادر با برخی از موانع این دوران مانند دیابت دوران بارداری و فشار خون بالا را نسبت به مادران کم سن و سال تر افزایش می دهد. • همچنین، به عنوان یک خانم به یاد داشته باشید که چون قدرت باروری در زنان بعد از چهل سالگی به طور چشمگیری پایین می آید، بنابراین آن ها ...
چگونه میتوانم دوقلو باردار شوم؟
سلامتشان به خطر بیفتد. از طرفی وزن کم نوزاد هنگام تولد، فشار خون بالای مادر در دوران حاملگی، افزایش احتمال بروز دیابت بارداری، کاهش احتمال زایمان طبیعی و ریسک بالای سزارین از جمله خطرات دوقلو یا چند قلو باردار شدن است. یادتان باشد بارداری دوقلو یا چندقلویی نیاز به مراقبت های بیشتری دارد، پس چکاپ های دوره ای منظم را نادیده نگیرید. مقدار کالری دریافتی روزانه تان باید بیشتر از مادرانی باشد که فقط یک جنین در شکم دارند. مقدار آهن دریافتی تان نیز باید بیشتر شود چون احتمال تولد نوزادان کم خون در حاملگی های دو قلویی کم نیست. حواستان به افزایش وزن هم باید باشد. ...
7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
نگه می دارد و همین عامل اجتناب از دریافت کالری بیش از حد، چربی و کربوهیدرات های ساده است. صبحانه باید متنوع باشد: اکثر افراد معمولا در وعده های ناهار و شام تنوع ایجاد می کنند اما وعده صبحانه به یک شکل باقی می ماند. این در حالی است که یک صبحانه کامل باید شامل پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، اسیدهای چرب امگا3 باشد. صبجانه تنظیم کننده قند خون است: صرف ...
تاثیر سن مادر در بارداری، چه عواقبی دارد؟
بالا رفتن سن ازدواج باعث شده است که خیلی ها دیر بچه دار شوند یا دیرتر از معمول به فکر بچه دار شدن بیفتند. محققان می گویند در قرن بیست و یکم، تقریبا یک نوزاد از هر 10 نوزاد، از مادری متولد می شود که بیشتر از 35 سال سن دارد. بارداری بعد از 30 تا 35 سالگی امروزه بسیاری از متخصصان مراقبت های بارداری، خطرات دوران بارداری را با وضعیت سلامت مادر قضاوت می کنند. سابقه پزشکی قبلی، شاخص ...
علائم آلرژی نوزادان، حساسیت غذایی
دکتر حامد شفق، فوق تخصص گوارش و کبد اطفال با بیان اینکه حدود 8 تا 10 درصد بچه های دنیا ازحساسیت غذایی رنج می برند، افزود: نحوه مصرف موادغذایی، تغییر ترکیبات مواد غذایی، نحوه تهیه در کارخانه ها، تغییرسیستم ایمنی بدن و استفاده از افزودنی های صنعتی سبب شده تعداد زیادی از کودکان از حساسیت غذایی رنج ببرند. شیوع حساسیت غذایی در دوران نوزادی حساسیت های غذایی شایع در دوران نوزادی معمولا ...
مشکلات بارداری در سن بالا، اقدامات بسیار دقیق
خود به خود در مادران مسن، معمولا به بیماری های زمینه ای مادر مثل دیابت یا ناهنجاری های ژنتیک خود جنین نسبت داده می شود. فراموش نکنید که احتمال بروز بیماری های مزمن در مادر مثل بیماری قند، افزایش فشارخون، بیماری های قلبی و مشکلات مفصلی با افزایش سن مادر افزایش می یابد که هر یک از بیماری ها می تواند بارداری را با خطراتی مواجه کند و سلامت مادر و جنین را تهدید کند. سلامت فرزندان در گرو تصمیم ...
برای دوقلو باردار شدن چه باید کرد؟
اگر سابقه بارداری چند قلو داشته باشید، به احتمال زیاد دوباره بارداری چندقلو خواهید داشت. تخمین زده می شود مادرانی که سابقه بارداری چند قلو داشته اند، چهار برابر بیشتر از زنانی که تا به حال باردار نشده اند و یا یک جنین داشته اند، شانس چند قلوزایی دارند. خیلی از افراد دوست دارند بچه های دوقلو داشته باشند. اگرچه خیلی وقت ها داشتن دوقلو به صورت شانسی اتفاق می افتد، ولی والدین چند قلوها ...
آقاخانی: نگاهم به عنوان نمایشنامه نویس بر تاریخ اضافه می شود/ ماجرای جانبازی که از نمایش تعریف کرد و ...
ایوب آقاخانی و لیلا بلوکات بازیگر این نمایش را در ادامه می خوانیم: *جناب آقاخانی، در ارتباط با نمایشی که این شب ها در تئاتر شهر به نام هفت عصر هفتم پاییز به صحنه می برید توضیح بفرمایید و اینکه گفته بودید این هم بخشی از سه گانه جنگی است که از گذشته آغاز کرده بودید انگیزه و هدفتان از فعالیت در عرصه دفاع مقدس چیست؟ من و افرادی هم سن و سال من بچه های دوران جنگ هستیم، بنابراین ...
از کشف استعداد با چوب و چماق تا سقف مدرسه ای که سر دانش آموزان آوار می شود/ برخی چالش های نظام آموزشی ...
فضای عمومی جامعه در خصوص تنبیه دانش آموز مطرح می شود نمایش نقطه نهایی کار است، تصریح می کند: ما عکس العمل معلم را می بینیم اما پیشنیه موضوع در فضای عمومی و رسانه منتشر نمی شود. در واقع، اعلام نمی شود دانش آموز چه خطایی انجام داده و چه عاملی باعث این اتفاق شده است. بعضاً، مورادی را داشتیم که دانش آموز چنان خطایی مرتکب شده که اگر پدر و مادر او هم حضور داشتند جز تنبیه کار دیگری نمی کردند! متاسفانه، آن ...
خطرات بارداری دوقلویی، نگرانی لازمه؟
است بخواهید اطلاعات بیشتری در مورد بارداری دوقلویی به دست آورید. 1. با علائم هشدار دهنده پره اکلامپسی (مسمومیت بارداری) و زایمان زودرس آشنا شوید. 2. از آنجا که با افزایش فشار خون در بارداری دوقلویی باعث می شود آهن زیادی را از دست دهید و این منجر به کم خونی میشود پزشک به شما توصیه میکند که از یک مکمل آهن استفاده کنید. 3. قرار ملاقات های قبل از تولد را از دست ندهید ...
اگر دوباره جنگ شود علاوه بر پسرانم، نوه هایم را نیز راهی جبهه می کنم
کنید و بدانید که بچه تان در راه خدا شهید شده است. مادر شهید 11 ساله کشور ادامه داد: وقتی خبر شهادت سبیل را شنیدم حامله بودم همه می گفتند بی تابی نکن بچه درون شکمت ضعیف می شود. وی در خصوص خاطرات وی گفت: همرزمانش می گفتند که قرار نبوده سبیل را به خط مقدم ببرند او اصرار کرده و آن ها مخالفت کردند و گفتند تو بچه ای اما خودش بدون اجازه خط مقدم رفته است. وی در ادامه با بیان اینکه ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز! / آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟ / با مشاهده چند علائم به ...
بیماری های کبدی، حیات بیمار به خطر نمی افتد. به عبارت ساده تر چنانچه تنها کمتر از یک سوم کبد سالم باشد، همین قسمت کوچک می تواند نیازهای طبیعی بدن را برطرف کند. مادر بیماری ها را می شناسید؟ تسنیم: یکی از معضلاتی که در طب کودکان و افراد زیر بلوغ با آن روبه رو هستیم افزایش وزن کودکان است که باعث آسیب سلامت آنها می شود. متأسفانه فرهنگ آپارتمان نشینی، فرهنگ بدغذایی و استفاده بیش از ...
بارداری در سن بالا، سی و پنج سال دارم
، خیلی مهم است که مراقبت ها و تشخیصات قبل از تولد بچه را انجام دهید و تحت درمان مناسب قرار گیرید. به دنیا آوردن نوزاد مرده در زنان بالای 35 سال شایع تر است. همچنین زنان بالای 35 بیشتر بچه های سبک وزن به دنیا می آورند (کمتر از 2 کیلوگرم در زمان تولد). زایمان سزارین نیز درمیان زنان بالای 35 سال که اولین نوزادشان را به دنیا می آورند متداول تر است. بارداری پس از 35 سالگی، آیا خطر ...
تغذیه در بارداری دوقلو، چه میزان باید باشد؟
و مواد مغذی بیشتری دارد. قسمتی از این افزایش انرژی به دلیل افزایش وزن گیری در بارداری چند قلویی نسبت به تک قلویی است. بارداری های چند قلویی با افزایش توده بافتی بدن ( خون، رحم، جفت، وزن جنین ) همراه است که در نتیجه باعث افزایش نیاز به انرژی جهت ساخت و نگهداری بافت ها نسبت به بارداری تک قلویی است. در زمان گرسنگی دراز مدت و محرومیت نسبی بدن از کربوهیدرات (قند)ها، چربیها به طور ناقص می ...
علائم بارداری چند قلویی، حالت های مختلف
علائم بارداری چند قلویی آمده است. اگرچه ممکن است هر زنی علائم متفاوتی را تجربه کند. علائم بارداری چند قلویی عبارت اند از: • رحم بزرگ تر از حد انتظار برای این سن جنین است. • ناخوشی صبحگاهی افزایش یافته است. • اشتها افزایش یافته است. • مادر اضافه وزن زیادی پیداکرده است، به خصوص در اوایل بارداری • حرکات جنین در بخشهای مختلف شکم همزمان احساس می شود. چرا بارداری ...
سن شیر خوردن، چالش مهم تغذیه نوزاد
اما تنها 44 درصد این کار را تا 6 ماهگی نوزاد ادامه می دهند. واقعیت این است که تغذیه نوزادبا شیر مادر فواید زیادی دارد؛ زودهضم تر از شیرخشک است، سیستم ایمنی کودک را تقویت می کند، از عفونت پیشگیری می کند و باعث ارتقای سلامت کودک می شود و سرشار از آنتی بادی است. در آغوش گرفتن کودک و تماس جسمی با مادر هنگام شیردهی نیز احساس راحتی و امنیت روانی در او ایجاد می کند. بررسی ها نشان داده ضربان ...
جایگزین شیر مادر، درست یا غلط؟
...؛ هم چنان بیشتر نوزادان تا 6 ماه، شیر مادر می خوردند و سپس به شیرگاو معطوف می شدند؛ به دلیل ارزان تر بودنش نسبت به شیرخشک. در سال 1950، شیرخشک مشکلاتی داشت؛ دارای میزان زیادی از موادی بود که نیاز بود از طریق کلیه دفع شوند و میزان سدیم زیاد در سرم خون بچه ها؛ که موجب آب زدایی یا تشنگی آنان می شد. محتوای پایین آهن و مصرف بالای مهارکننده های آن، باعث کمبود آهن و کاهش خون روده ای می شد. جذب ...
فرمول غذایی شفابخش!
بالا مصرف روزانه حداقل نصف یا یک فنجان ماست را مد نظر قرار دهید. با افزودن بادام، گردو و میوه ها به ماست می توانید از فواید اضافی دوستدار قلب بهره مند شوید. بلوبری و شاه توت برای دیابت دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است. عدم مدیریت این بیماری می تواند مشکل آفرین باشد، چراکه قند خون بالا می تواند اندام های مختلف بدن انسان، از چشم ها تا کلیه ها، را تحت تاثیر قرار دهد ...
1 مهر توصیه های طلایی در مورد شیردهی
این است که در شش ماه اول تغذیه انحصاری با شیر مادر وجود داشته باشد، به شرط اینکه مقدار شیر کافی باشد و توصیه می شود که از اولین لحظات بعد از تولد، تغذیه با شیر مادر شروع شود. الان مراکز و اتاق های زایمان موظف هستند به محض تولد نوزاد، در اولین فرصت روی همان تخت زایمان، نوزاد را در کنار مادر و در آغوش او قرار بدهند تا تماس پوست به پوست مادر و نوزاد برقرار شود و تا حد امکان در همان لحظات ...
سن مناسب بارداری زنان، خطرات تهدید کننده
مادری متولد خواهد شد که 35 سال یا بیشتر سن دارد. آیا می توانم بعد از 35 سالگی باردار شوم؟ امروزه بسیاری از متخصصین مراقبت های بارداری، خطرات دوران بارداری را با وضعیت سلامت مادر قضاوت می کنند. سابقه پزشکی قبلی، شاخص ترین نشانه سلامتی یک زن در دوران بارداری است. برای مثال احتمال آنکه یک زن 39 ساله سالم دچار مشکلات ناشی از بارداری شود، کمتر از زنی بیست ساله است که از یک بیماری مزمن ...
هر چیزی را که باید در خصوص بیماری نقرس بدانید!
مرحله نقرس بیشترین معلولیت را به دنبال دارد و در یک دوره طولانی حدود 10 سال ایجاد می شود. در این مرحله، آسیب های پایدار در مفاصل مبتلا و گاهی کلیه ها اتفاق می افتد. با درمان درست در بیشتر بیماران، پیشرفت بیماری به این مرحله نمی انجامد. علل زمینه ساز نقرس برخی عوامل خطر با بالابودن اسیداوریک خون و نقرس ارتباط دارند که عبارتند از: • عوامل ژنتیک: بسیاری از افراد مبتلا به نقرس ...
