خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای فیلمسازی آسان با همراهی قانون
و ابراز شکایت می کنند که عدم امنیت شغلی به آن ها ضربه زده و سالهاست کاری نکرده اند. از طرفی هجوم فیلمسازان جوان منجر به این می شود که ببینیم وضع ورود فیلمسازان جوان به سینما آنقدرها هم بد نیست و فکر نمی کنم در هیچ حرفه دیگری این تعداد متقاضی برای یک حرفه وجود داشته باشد. ضمن حمایت و علاقه به این افراد باید به فکر امنیت شغلی آدم هایی که در این حرفه خود را ثابت کرده و کار کرده اند باشیم. اعتقادم ...
فرمول غذایی برای هموگلوبین
زمینه ساز ابتلا به کم خونی شوند. بدن انسان به میزان مشخصی از اکسیژن برای ارائه عملکرد درست نیاز دارد، اما از دست رفتن خون ظرفیت حمل اکسیژن را کاهش می دهد، که می تواند آسیب جدی به سلامت ما وارد کند. به طور میانگین، مقدار استاندارد هموگلوبین در یک مرد بزرگسال 14-18 g/dl بوده و این دامنه برای زنان 12-16 g/dl است. در صورتی که آزمایش خون سطوح پایین هموگلوبین را گزارش کند، باید به ...
خاطره منتشر نشده از رهبر انقلاب درباره برخورد شهید رجایی با دوگانه "مذاکره" و "مبارزه" در جنگ ...
پایگاه مرکز اسناد انقلاب اسلامی- محمد جعفربگلو؛ نهضت آزادی ایران که در سال 1340 تاسیس شد، قبل و بعد از بهمن 57، متناسب با دیدگاه خود در عرصه سیاست ایران فعالیت کرد. آنها که قبل از پیروزی انقلاب اسلامی، زندان و دادگاه رژیم پهلوی را تجربه کرده بودند، هرگز به دنبال براندازی رژیم پهلوی نبودند و همچون اسلاف خود تا واپسین روزهای سلطنت پهلوی اعتقاد داشتند که "شاه باید سلطنت کند نه حکومت". به طوری که در ماه های منتهی به پیروزی انقلاب اسلامی، مهدی باز ...
شش ابرچالش اقتصادایران/ رفاه مبتنی بر اضمحلال منابع راکنار بگذاریم
بیکار در کشور داریم. نیلی خاطرنشان کرد: به لحاظ کارشناسی هر دو درست می گویند یعنی ما هم دستاوردهای ارزشمندی داشتیم و کشور در سال 95 رشد داشته و هم از سوی دیگر ابر چالش ها از نظر ایجاد مشکل به ما بسیار نزدیک هستند و هیچ کدام از این دو چهره اقتصاد ی کشور را نمی شود نادیده گرفت. وی با بیان اینکه از نظر من هر دو چهره اقتصاد ی کشور قابل جمع هستند، تصریح کرد: آنچه ازنظر رشد اقتصاد ی و ...
کارهای ممنوع پس از غذا!
...> ورزش کردن بلافاصله پس از یک وعده غذایی فراتر از خطراتی مانند پارگی یا گرفتگی عضلانی، ورزش کردن بلافاصله پس از غذا خوردن می تواند هم بر کیفیت ورزش و هم بر کیفیت گوارش شما تاثیرگذار باشد. سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی موجب از بین رفتن تقریبا تمامی مواد مغذی مصرفی می شود. این کار همچنین بر جذب و استفاده از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ...
توصیه مهم به بیماران مبتلا به سلیاک
... -کرم ضد آفتاب برخی از کرم های ضد آفتاب، به ویژه کرم های حاوی عصاره گندم و ویتامین E حاوی گلوتن هستند که به عنوان تثبیت کننده در محصولات استفاده می شود. گلوتن در برخی محصولات آرایشی بهداشتی از رژ لب گرفته تا لوسیون های بدن وجود دارد و قبل از خرید باید به ترکیبات محصولات توجه کرد. -غذای حیوانات برخی مواد غذایی حیوانات حاوی گلوتن هستند و باید پس از تماس با دست به سرعت ...
سینمای عاشورایی عبور از راه سنگلاخ برای روشنایی
سینمای دینی و به خصوص عاشورایی بردارند و به قول معروف خواستند ثواب کنند و کباب شدند! و این عرصه ای بود که قاعدتا میدانی برای مجاهدت فرهنگی و هنری قرار گرفت اما این چنین خطیر و آسیب پذیر و سنگلاخ شد. تلاش کردیم بگوییم که مشکل از کجاست؟ زمینه های شکل گیری و رشد و نموش کجاست؟ چقدر هنرمندان ما مسلح به سلاح شناخت و قدرت تسلط بر موضوع و قالب و محتوا نیستند و چقدر آمادگی اجتماعی در این زمینه وجود ...
تزریق واکسن آنفلوآنزا در چه افرادی ضروری است؟
پزشکی یاسوج اظهار داشت: با سرد شدن هوا بروز عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی در جامعه شیوع بیشتری دارد. ابتلا به این بیماری ها که عمدتاً شامل سرماخوردگی و آنفلوآنزا است بیش ازحد انتظار است و همه ساله در این فصل شاهد وقوع بیشتر عفونت های ویروسی دستگاه تنفس فوقانی هستیم. دکتر غلام نژاد سرماخوردگی را ازجمله بیماری هایی برشمرد که هیچ فردی نمی تواند ادعا کند در طول عمر خود به آن مبتلا نشده ...
وقتی که غذای محبوب مان را می بینیم، چه اتفاقی در مغزمان می افتد؟
احساس کنیم گرسنه ایم و گرایش بیش تری برای خوردن غذا پیدا کنیم. میل و ولع برای غذا خوردن: در این جاست که شما میل شدید به غذا خوردن را احساس می کنید و بسته به این که چه بهانه هایی برای خوردن یا نخوردن غذا داشته باشید، در نهایت تصمیم می گیرید که آیا غذایی را میل کنید یا خیر. یک باور نادرست عمومی وجود دارد که می گوید اگر کسی بخواهد وزن کم کند، باید خیلی ساده، جلوی غذا خوردنش را بگیرد ...
امکان پرداخت فرد به فرد در پیام رسان "بله "
خود به دوستان و خانواده استفاده می کند. بانک می تواند از این اطلاعات به عنوان شاخصی به سمت تغییرات احتمالی ایجادشده در نیازهای این مرحله از زندگی او استفاده کرده و محصولات مناسب را پیشنهاد کند. یک مورد مهمی که در رابطه با اهمیت رسانه های اجتماعی بیان داشتید فراهم آوردن امکان توسعه محصولات و فرآیندهای بانکی بود؛ به نظر شما این امکان چگونه در دسترس بانکها قرار می گیرد؟ مشتریان ...
چگونه از کوتاه شدن قد در بزرگسالی پیشگیری کنیم؟
جمله دریافت مقدار زیاد کلسیم - انجام مرتب تمرینات تحمل وزن برای مقابله با کاهش حجم عضلات - حفظ مناسب رطوبت بدن - اجتناب از کشیدن سیگار - استراحت کافی و مناسب *** بلندی قد افراد چگونه تعیین می شود؟ قد افراد با واسطه مجموعه ای از عوامل از جمله ژنتیک، جنسیت، برخی وضعیت های پزشکی، تغذیه و ورزش مشخص می شود. ژنتیک عامل تعیین کننده طول قد اکثر افراد است ...
جلوگیری از یبوست در بارداری، ممکن است؟
یبوست یا خشکی مزاج عارضه ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می شود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته شدن روده شود، که به نوبهٔ خود ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بر هم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی و یا آناتومی بدن باشد. روش های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و ...
درمان خونریزی طولانی قاعدگی
علت خونریزی های شدید دوران قائدگی بسیار متفاوت است اما برخی از این علت ها را می توان کنترل کرد، برای آنهایی که دچار خونریزی های شدید و طولانی دوران قاعدگی هستند ، به خصوص اگر به طور ناگهانی دچار این حالت شده باشند ، چیزی مهمتر از این نیست که بدانند چرا دچار منوراژی شده اند . برهم خوردن تعادل هورمونی سیکل قاعدگی طبیعی نتیجه تعادل هورمونی در بدن خانم هاست . هر چیزی که این ...
بارداری در سن پایین، جلوگیری از سرطان
بیشتر است که البته این بعد از مسائل ژنتیک است که مسئله مهمی است. وی اضافه کرد: مسئله دیگر، طولانی کردن دوره شیردهی است که برای جلوگیری از سرطان بسیار اهمیت دارد و همچنین وجود و مصرف یکسری از هورمن ها نیز باعث افزایش بیماری سرطان سینه می شود. در کنار اینها، مسائل تغذیه ای، محیطی و مسائل استرس زا نیز در ایجاد بیماری سرطان سینه نقش دارند که از جمله مصرف دخانیات و مواد الکی از آن جمله هستند. رایکا با تاکید بر اهمیت فاکتورهای ژنتیک و ارث ، تصریح کرد: در واقع راس مسائل سرطان های سینه این موضوع است به ویژه وقتی در سن های پایین افراد دچار این بیماری می شوند. ...
توضیحات مدیر گروه فرهنگ رادیو ایران درباره جشنواره مردم و رادیو
موضوعات سروده ها را معمولا پدیده ها و مفاهیم ارجمند تشکیل داده اند مثل آفریدگار، وطن، معشوق، مادر و ... . شاید نخستین هنر پس از پدیدار شدن زبان توسط آدمی سرودن بوده است؛ یعنی استفاده هنری از زبان که اندیشه، احساس و موسیقی کلام را با زبان پیوند داده و شعر را به وجود آورده است. وی با اشاره به اینکه در ایران کهن ما یکی از فراگیرترین مضامین برای سرودن، میهن و وطن بوده است، تصریح کرد ...
اصولگرایان باید ادبیات خود را اصلاح کنند /جمنا ساخته سپاه نبود/ قالیباف کاندیدای نهایی جمنا می شد ...
به این وضعیت سر و سامان دهد کما این که 6 – 7 ماه قبل وزارت کشور به همه احزابی که مجوز گرفته اند اعلام کرده است شما یکسال فرصت دارید خود را با شرایط جدید تطبیق دهید. جزئیات قانون احزاب به روایت محمدرضا باهنر / حدود90درصد احزاب تعطیل می شوند وی با اشاره به جزئیات قانون احزاب گفت: در قانون احزاب آمده بود که هر کسی می خواهد حزب تشکیل دهد و شرایط عمومی را دارا می باشد مجوز موقت ...
مردم می گفتند چرا چادری هستی!
فرزندانمان در یک محیط مذهبی رشد یابیم. وی کم کم قرآن خواندن را به من آموخت. چندی بعد با همسایه ها جلسه قرآن را برپا کردیم. در این کلاس ها به کودکان و خانم های سالمند قرائت و تفسیر قرآن را آموزش می دادم. اطلاعات شما در مورد ایرانیان و مسلمانان به چه میزان بود؟ هرگز اخبار واقعی ایران به گوش مردم ژاپن نمی رسد. از این رو اطلاعاتی در خصوص زندگی در ایران نداشتم. تنها می دانستم که ...
چه کسی شایسته احترام است؟/ محرم و وظیفه طلبگی
اگر گرم است برای بقیه هم همین طور است. چطور است که به خانم ها می گوییم تنها مجازند قرص صورت خود را پیدا بگذارند ولی خودمان آداب پوششی خود را رعایت نمی کنیم! تصور من این است که این گونه رفتارها در خیابان، خلاف مروت است. یعنی از نظر فقهی فرد را از عدالت ساقط می کند. چرا که خلاف عرف است. موجب اشمئزاز عرف می شود. وقتی عملی سرمیزند که خلاف شأن روحانیت است یعنی خلاف مروت است. و این به معنای سقوط عدالت ...
هویت ایرانی در خطر است، پیش از آنکه دیر شود باید فکری کرد!
هر دو هویت مورد اشاره در بالا در مواجهه با پروبلماتیک خاورمیانه است. تا زمانی که به اشکال و عبارات مختلف معتقد باشیم قبله عالم و استثنا هستیم و نشست و برخاست با ممالک و دول خاورمیانه دون شان ماست، سیاست خاورمیانه ای کارآمدی نخواهیم داشت. حداقل در تاریخ تکوین هویت جمعی ملت هایی که من مطالعه کرده ام کم و بیش استثناگرایی فرهنگی در مقاطعی وجود داشته اما با ظهور دموکراسی و رشد و گسترش فرهنگ نقد و نقد ...
راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی
افزایش می دهد و هورمون استرس را کاهش می دهد. شاید مهمتر از همه، ورزش با افزایش فاکتورهای رشد و تحریک ارتباطات عصبی جدید نقش مهمی در نوروپلاستی دارد. راهنمایی های ورزشی تقویت مغز ورزش هوازی برای مغز مفید است، بنابراین فعالیت هایی را انتخاب کنید که پمپاژ خون شما را حفظ کند. به طور کلی، هر چیزی که برای قلب شما مناسب است برای مغز شما عالی است. هنگامی که از خواب بیدار می شوید، زمان زیادی طول می ...
راه حل چاقی موضعی چیست؟
در حالت ایده آل، بهترین شیوه علمی برای کاهش چربی های موضعی بدن حین فعالیت ورزشی، حفظ شدت فعالیت بدنی به طور مداوم و در یک بازه زمانی زیاد است. به نظر شما، آیا ادعای اینکه ورزش هایی ساده می توانند باعث لاغری یا حداقل، لاغری های موضعی شوند، صحت دارد؟ پاسخ منفی است! از نظر علمی، هیچ فعالیت ورزشی خاصی وجود ندارد که هم ساده و راحت باشد و هم بتواند چاقی موضعی و چربی بدن را کمتر کند. در ...
مشکلات اقتصاد ایران ساختاری است/ سیاست خارجی دولت قبلی دچار شوک شد
در سال های اخیر کمتر مورد استفاده قرار گرفته است، مشکل در جای دیگری است. در حالی که امروزه در دنیا کشورهایی مانند فرانسه، اسپانیا، یونان، ترکیه، هندوستان، مصر و سایر کشورهایی که صاحب مزیت جذب توریست هستند به خوبی از این توانایی بالقوه خود در مسیر بهبود و رشد اقتصاد استفاده می کنند. دولت قبل به خصوص در اواخر عمر خود دچار شوک بزرگی در حوزه سیاست خارجی شد که باعث به هم ریختگی اقتصاد و ...
چین و چروک پوست
منجر به افزایش قند خون می شود که به فیبرهای کلاژن و الاستین پوست آسیب می زند. این فیبرها ساختارهای حمایتی حیاتی هستند که جلوی افتادگی و چروک پوست را می گیرند. راهی پیدا کنید که استرس را کاهش دهد، چه راه رفتن بعد از شام باشد، چه وقت گذارنی با دوستان یا مراجعه به یک درمانگر. 5. شکر شما می دانید که شکر باعث افزایش وزن می شود، به خصوص در قسمت شکم. افرادی که شکر را به طور کلی از رژیم ...
چرا مصرف آبمیوه و سبزی بهتر از مصرف خود آنهاست؟
هنگام صبح و خوردن آب سبزیجات چند ساعت پس از آن، آرامش بخش خوبی در طول روز برای شما خواهد بود. برای بعدازظهر خود نیز می توانید چند عدد هویج را آب گرفته و برای تنوع و تغییر در مزه و طعم آن، با آب یک عدد سیب مخلوط و نوش جان کنید. این نوشیدنی برای آرام کردن سردردهای ناشی از پرخوری و یا مصرف بیش از حد مواد غذایی چرب و شیرین بسیار مناسب است؛ زیرا خاصیت پاکسازی و سم زدایی دارد و چند ...
سبک زندگی در سرزمین میلیونرها و زاغه نشین ها
از 100 هزار نفر غذای گیاهی می دهد. این معبد بدون در نظر گرفتن نژاد، مذهب و یا طبقه اجتماعی به هر کسی که بخواهد و نیاز داشته باشد، غذای رایگان می دهد. پیروان تمام ادیان رسمی دنیا در کشور هند، در کنار یکدیگر زندگی می کنند. هند مهد پیدایش ادیانی از قبیل هندوئیسم و بودیسم بوده است. در کشور هند، مشاهده گاوهایی که آزادانه در خیابان ها حرکت می کنند و غذا می خورند، کاملا طبیعی است ...
تراریخته؛ از سرطان زا بودن تا منتقل کننده ژن بیمار به انسان گزارش هایی از کشت پنهانی محصولات تراریخته و ...
.... آیا برنج تراریخته سرطان زاست؟ وزارت بهداشت چه می گوید؟ سویا، ذرت و سیب زمینی از محصولاتی مورد مناقشه در زمینه تراریخته در ایران هستند. برخی از مخالفان تراریخته می گویند که از بعد از آزاد شدن مصرف این محصولات تراریخته بیماری هایی نظیر اوتیسم، آلزایمر و دیابت در ایران رشد چشمگیری داشته است. برنج تراریخته اما یکی از محصولاتی است که زیر ذره بین منتقدات قرار گرفته است. محصولی ...
20 تا 25 درصد افراد جامعه درگیر اختلالات چربی خون هستند
خیلی بالا طبقه بندی می شود. اگر تری گلیسیرید خون از 150 بالاتر برود می تواند نشان دهنده وجود یک علامت شروع بیماری کرونر قلب باشد، به خصوص اگر همراه با پایین بودن HDL خون باشد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به علل اختلالات چربی خون، بیان کرد: علت آن اولیه (ژنتیک) یا ثانویه است؛ اگر علت، زمینه ژنتیک باشد فرد هر اقدامی کند مثلا در صورت داشتن اضافه وزن، وزن کم کند، ورزش کند یا رژیم ...
دلواپسان هلال احمر را رها خواهند کرد؟!
سوء استفاده های موقعیتی و مالی همراه بوده است. به عنوان مثال هنوز تکلیف سوء استفاده از شرکت رشد در آلمان به سر انجام نرسیده، صدمات جبران ناپذیری به روحیه همکاری کارکنان و همچنین انگیزه نوع آوری کارکنان استخدامی جمعیت داشته و دارد. اگر توجه شود به طور میانگین هر مدیر تقریباً دو و نیم سال در جمعیت بوده اند و این دونیم سال را نیز با طی پروسه سعی و خطا طی کرده و باعث تحقیر کار کنان و همچنین سلب انگیزه ...
انواع فتق در زنان چیست و راه های درمان آن کدام است؟
اصطلاحاً آنترو سل می گویند علائم فتق آنتروسل در زنان احساس فشار و پر بودن در ناحیه ی مهبل ایجاد اشکال و اختلال در دفع مدفوع احساس دل پیچه و چنگه ی شکم بعد از خوردن غذا درمان پزشکی فتق آنتروسل • انجام عمل جراحی دراولین فرصت
مذاکره با بانک های خارجی برای جذب 60 میلیارد دلار فاینانس /توسعه صنایع پایین دستی سرعت گیرد
، محدودیت ها و تنگناهایی که با آن روبرو هستیم اکنون مسیر اقتصاد ایران در راه درستی قرار گرفته است . جهانگیری ادامه داد: شاخص عملکردهای اقتصادی ایران قابل قبول است ، ایران از ثبات اقتصادی مناسبی برخوردار است چرا که رشد اقتصادی کشور بعد از یک دوره طولانی در سال 95 طبق گزارش بانک مرکزی به بیش از 12 درصد و بر اساس گزارش مرکز آمار ایران به 9 درصد رسیده است . وی ادامه داد: همچنین در سه ...
