خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهایی از تغذیه صحیح در سلامت دانش آموزان
ساعت برای نگه داشتن غلظت قند خون در حد طبیعی غذا بخورند تا فعالیت سیستم عصبی و عملکرد مغز در حد مطلوب باقی بماند، بنابراین دانش آموزان در این سنین به خوردن غذا در وعده های بیشتری نیاز دارند و باید بین صبح تا ظهر و ظهر تا شب میان وعده مصرف کنند میان وعده هایی که می تواند در برنامه غذایی دانش آموزان قرار گیرد عبارت اند از ساندویچ مثل نان، پنیر، سبزی، انواع کوکو و کتلت، نان و پنیر و خرما، استفاده از ...
خاک بازی؛ مفید برای سلامت
ایمنی تحقیقات نشان داده اند که بازی با خاک و گل کاملا خیس، سیستم ایمنی کودکان را تقویت می کند. در نتیجه آن ها کمتر مریض می شوند. در واقع این زندگی بیش از حد پاستوریزه موجب شده است کودکان کمتر با انواع میکروب ها مواجه شوند و در نتیجه بدن آنها قادر به تمایز سلول های خودی از سلول های مهاجم نیست و این موجب افزایش انواع آلرژی ها همچون آسم، اگزما و بیماری های دیگر شده است. همچنین بدن کودکان پس ...
الهام از قورباغه های سمی برای تولید مسکن های غیر مخدر
مانند فشار خون بالا، تشنج و مرگ می شود، در حالی که به خود قورباغه ضرری نمی رساند. صدها ترکیب تجربی از epibatidine ساخته شده است، اما در نهایت به دلیل عوارض جانبی ناخوشایند نتوانسته اند به جایگاه مطلوبی برسد. یک تیم تحقیقاتی که توسط دانشمندان دانشگاه تگزاس رهبری می شود، نمونه های بافتی از 28 گونه قورباغه مانند قورباغه های phantasmal poison که از سم epibatidine استفاده کرده و ...
10 منبع غنی از ویتامین دی را در فصل پاییز فراموش نکنید!
سلامت نیوز :تابستان به پایان می رسد و روزها کوتاه تر می شوند. این به معنای صرف زمان کمتر در نور مستقیم آفتاب و کاهش سنتز ویتامین دی از طریق خورشید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این در حالی است که ویتامین دی از حفظ سلامت استخوان ها گرفته تا عملکرد مغز، بسیار ضروری است و مصرف کافی آن منجر به جلوگیری از پوکی استخوان، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت، و ... می شود ...
این مارپیچ سلول سرطانی را شناسایی می کند
محققان تراشه ای با طرح مارپیچ ساخته اند که قادر است میان میلیاردها سلول خون، نمونه سرطانی را شناسایی کند. ردیابی سلول های سرطانی فرایند مشکلی است، زیرا میان میلیاردها سلول خونی فقط یک مورد سرطانی است. در همین راستا محققان دانشگاه میشیگان یک تراشه با طرح مارپیچ دایره شکل ساخته اند که سلول های سرطانی را از بقیه جدا می کند. برای این کار این مارپیچ از قوانین خارق العاده فیزیک ...
سلامت کبد در پاییز، نیازمند 8 ماده غذایی است
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از collective-evolution کبد وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم ...
کاهش منیزیم با افزایش خطر زوال عقل همراه است؟!
سلامتیسم محققان هلندی می گویند که اگر سطح منیزیم در بدن بیش از حد بالا یا بیش از حد پایین باشد، می تواند فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر بیماری های زوال عقل قرار بدهد. گزارشی از مطالعه آنان در Neurology منتشر شده است. در این مطالعه، 9500 نفر از زنان و مردان هلندی مورد بررسی قرار گرفتند و درنهایت مشخص شد که بالاترین و پایین ترین میزان منیزیم در خون، شانس ...
شگفت انگیزترین شیوه درمانی برای آن هایی که از آمپول می ترسند! / وقتی حوله ها کثیف تر از آن چیزی هستند که ...
می کنید! عصرایران: حوله های کثیف می توانند میزبان انواع مختلفی از میکروب ها بوده و با گسترش بیماری های عفونی ارتباط داشته باشند. به گفته کارشناسان شما نمی توانید حوله های خود را 100 درصد عاری از میکروب کنید اما می توانید با شستشوی منظم مهم ترین آنها را از بین ببرید.حوله ها دام های باکتریایی خوبی هستند زیرا هر زمان که از آنها استفاده می کنید، باکتری های پوست و هر میکروب دیگری که حمل می ...
بهترین روش های رفع استرس و اضطراب
معضل یا موقعیت خطرناک غلبه کند همچنین اضطراب و استرس انگیزه لازم را در شخص برای انجام کار های ضروری برمی انگیزد. اگر اضطراب بیش از حد لازم باشد، فرد از فعالیت باز می ماند. شهیدی عنوان کرد: اضطراب نگرانی فراگیر، ناخوشایند و مبهم است که اغلب دستگاه خودکار بدن را فعال می کند. انواع سردرد مانند سردرد تنشی و میگرن، تعریق، تپش قلب، احساس تنگی نفس در قفسه سینه و ناراحتی معده از جمله علائمی ...
محصولات تراریخته سرطان زاست ؟/ تراریخته ها قادر به شکستن سازمان ژنتیک انسان نیستند
بدن انسان به هیچ عنوان اجازه نمی دهد که ژن ها منتقل شوند. به قدری این احتمال ضعیف است که اصلا به هیچ عنوان نمی توان استنادی درباره آن باز کرد. او با اشاره به نتایج یک مقاله علمی در این باره بیان کرده است: وقتی گیاه تراریخته ای به موش خورانده شده در خون این حیوان مایکرو ار.ان.ای گیاه تراریخته وجود دارد. مایکرو ار.ان.ای یک سازه ژنتیکی است که به راحتی وارد جریان خون می شود. وقتی شما خیار ...
اهالی یزد چگونه به استقبال محرم می روند؟
سیاه پوشیده شده و با شمشیر، آیینه، پولک های مختلف و دستمال های ابریشمی تزیین شده است و به عنوان نمادی از تشییع پیکر امام حسین (ع) توسط انبوه حمعیت بلند می شود . بر روی نخل شمایلی از درخت سرو به رنگ سبز در وسط پارچه سیاه نصب شده که سر شمشیرها به نشانه اصابت شمشیر و تیرها بر پیکر امام در آن فرو رفته و در طرف دیگر نخل شکل شیر و بدن بی سرِ که آغشته به خون است به صورت نقاشی یا تکه دوزی دیده می شود. ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
افسردگی فصلی است. دارو و مشاوره نیز ممکن است مورد استفاده قرار بگیرد. نور درمانی متخصصان بر این عقیده هستند که نور درمانی با تنظیم مجدد ساعت بیولوزیک بدن می تواند به فرد کمک کند. این ابزار به بسیاری از افرادی که مشکل افسردگی فصلی دارند کمک می کند و استفاده اش نیز ساده است. دو نوع نور درمانی وجود دارد: درمان با نور درخشان. در این روش شم یک منبع نور را در فاصله ای مشخص ...
بهترین راه لاغری آسان که در زودترین زمان شما را به نتیجه می رساند
کارخانه ای معمولا حاوی شکر ، فروکتوز، شربت ذرت و ... هستند، به جای آنها مواد غذایی سالم مصرف کنید. سعی کنید از خوراکی های مشابهی که قند و شکر کمتری دارند استفاده کنید یا میوه بخورید، به ویژه اگر مصرف قند و شکرتان بالاست. از انواع مواد غذایی و سُس های بدون شکر و چربی استفاده کنید و از مواد غذایی هیدروژنه نیز پرهیز کنید. سعی کنید محصولاتی تهیه کنید که در هر 100 گرم، 2 گرم فیبر دارند. با ...
توفان های خورشیدی چطور زمین را تهدید می کنند؟
مختلف تفاوتی وجود دارد می توان مشاهده کرد، مانند زمانی که باد روی سطح یک مایع می وزد. چنین آشفتگی در اتمسفر زمین نیز رخ می دهد. به گفته محققان امواج KH یا توفان های فضایی یکی از اصلی ترین مسیرهای انتقال انرژی بادها، جرم و تکانه های خورشیدی به درون مگنتوسفر زمین به شمار می روند.نوسانات درون بادهای خورشیدی بر سرعت رشد و بزرگی امواج KH اثر می گذارند. درک این ارتباط برای محافظت از زمین و تمدن ...
شگفت انگیزترین شیوه درمانی برای آن هایی که از آمپول می ترسند! / وقتی حوله ها کثیف تر از آن چیزی هستند که ...
...> عصرایران : حوله های کثیف می توانند میزبان انواع مختلفی از میکروب ها بوده و با گسترش بیماری های عفونی ارتباط داشته باشند. به گفته کارشناسان شما نمی توانید حوله های خود را 100 درصد عاری از میکروب کنید اما می توانید با شستشوی منظم مهم ترین آنها را از بین ببرید.حوله ها دام های باکتریایی خوبی هستند زیرا هر زمان که از آنها استفاده می کنید، باکتری های پوست و هر میکروب دیگری که حمل می کنید را به سطح آنها ...
بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید
این ادعا حقیقت دارد؟ متخصصان پوست می گویند بله حقیقت دارد. محققان به بررسی این موضوع پرداختند تا ببینند چه مقدار باکتری روی گوشی های همراه و صندلی توالت وجود دارد. انها متوجه شدند نه تنها باکتری های موجود روی سطح گوشی همراه می توانند به پوست آسیب برسانند بلکه می توانند سلامت کلی بدن را نیز به خطر بیندازند. همچنین نتایج نشان داد باکتری های موجود روی گوشی همراه بسیار بیشتر از صندلی توالت است. ...
تولید و اشتغال از مسیر زیست فناوری
محققان زمینه استخراج این رنگ از جلبک ها را فراهم کرده اند. از عصاره های رنگ هایی که به این روش تهیه می شوند، در صنایع آرایشی و بهداشتی مثل صابون و شامپو می توان به عنوان مواد طبیعی استفاده کرد. استفاده از این مواد طبیعی می تواند از بروز برخی بیماری های قلب و عروق و کبد پیشگیری کنند. همچنین این جلبک ها به دلیل آهن و ویتامینی که دارند می توانند فقر غذایی را جبران کنند. پژوهشگاه زیست فناوری و ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
شیمیایی سمی دیگر محافظت می کنند. این آنتی اکسیدان ها متفاوت از نمونه هایی هستند که با مصرف میوه ها و سبزیجات دریافت می کنید، از این رو به عنوان بخشی منظم از رژیم غذایی می توانند فواید بیشتری را در جهت یک سبک زندگی سالم تر فراهم کنند. پیشگیری از سرطان نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول و کاتچین های موجود در چای ممکن است به پیشگیری از برخی انواع ...
آلاینده های دیوکسینی و آسیب به جنین
سلول های ایمنی را در جهت مبارزه با عفونت ها تولید می کنند، آسیب می رساند. محققان افزودند: دیوکسین می تواند باعث تغییر مولکول های کوچکی به نام میکرو RNA ها شود که در نهایت روی تعدادی از ژن ها تأثیر می گذارد و قرار گرفتن جنین در معرض آلاینده های زیست محیطی دیوکسین می تواند اثرات نامطلوب طولانی مدتی در زندگی داشته باشد. نتایج حاصل از این تحقیق نشان می دهد که دیوکسین قادر است ...
در میوه هایی که می خوریم، چقدر قند وجود دارد؟
می خواهید میزان قند خون تان را کنترل کنید، باید بدانید در غذایی که می خورید چه مقدار قند وجود دارد تا قند خون تان بالا نرود و قند اضافی مصرف نکنید. نبض ما – در زندگی مدرن و پُر شتاب امروزی، قند، جزئی از تغذیه ی ما است و سلول های بدن بدون آن خواهند مُرد. اما مصرف زیاد قند،احتمال بروز بسیاری از مشکلات را افزایش می دهد مانند، آسیب به دندان ها ، چاقی و دیابت نوع دوم. عوارض قند ...
ارتباط میزان منیزیم و ریسک زوال عقل
به گزارش مهر، محققان در مطالعه بیش از 9500 مرد و زن دریافتند بالاترین یا کمترین میزان منیزیم با افزایش احتمال زوال عقل تا 30 درصد مرتبط است. برندا کیبوم، پژوهشگر ارشد دانشگاه اراسموس هلند، در این باره می گوید: تا این لحظه، میزان منیزیم در آزمایشات بالینی روزانه به طور منظم اندازه گیری نشده بود. وی در ادامه می افزاید: اگر نتایج مطالعه ما تکرار شود، میزان منیزیم می تواند به ...
محرم ماه برخورد است با ظلم
تعدی امام علیه السلام را بدان وا داشت که منشوری را با خون خود و اصحاب و یاران و خاندانش نوشته و در فرایند قرون و اعصار به انسان و انسانیت تقدیم نماید تا حجت و حجیت کن ار هم راه آزادی و استقلال و عدم وابستگی را به روشنی ودیعه گذارد. والسلام حمید رضا نقاشیان تاریخ: 3 مهر 1396 در 9:20 ق.ظ کد خبر: 32955 منبع: ...
ژلاتین و خواص شگفت انگیز آن
...> ژلاتین بعد از خنک شدن، بافتی ژله مانند پیدا می کند. ژلاتین، بر خلاف کلاژن، در آب گرم حل شده و بافت آن به گونه ای است که قابل استفاده در انواع سس، سوپ و دسرهاست. فوایدی که این ماده برای سلامتی دارد، مشابه فواید کلاژن است زیرا ژلاتین، حاوی همان اسیدهای آمینه است. اسید آمینه های موجود در ژلاتین ژلاتین حاوی اسید آمینه های گوناگونی است. اسیدهای آمینه، ترکیباتی هستند که پروتئین می ...
مشکلات گوارشی در بارداری، چه نفعی دارد؟
...: تحقیقات حاکیست: تغییرات در ترکیب میکروب های دستگاه گوارش که به طور معمول باعث مشکلات سلامتی مانند افزایش وزن و التهاب می شود، در واقع می تواند به نفع زنان باردار باشد. محققان نمونه مدفوع گرفته شده از 91 زن باردار را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند که ترکیب میکروب روده زنان در طول زمان، از سه ماهه اول حاملگی به سه ماهه سوم تغییر می کند. روت لی از دانشگاه کرنل و ...
10 نکته روی خط سلامت
گوارش را بهبود داده و به سم زدایی از بدن کمک می کند. چرایی احساس گرسنگی وقتی کربوهیدرات های شیرین می خورید، آنها به یک باره قند زیادی را به سیستم بدن شما می فرستند. بنابراین بدن هورمون انسولین را آزاد می کند که به سلول ها کمک می کند از آن به عنوان سوخت استفاده کنید اما این جریان قندی بدن را به انسولین بیشتری نیازمند می کند که بیش از حد قند خون را کاهش داده و گرسنه به نظر می رسید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
کمبود ویتامین دی و 10 گروه از افرادی که بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند
ماده یا مواد جدید). بر اساس گزارش این مطالعه حدود 50 درصد افراد مسن در آمریکا که دچار شکستگی استخوان لگن شده بودند میزان ویتامین دی در خونشان پایین بود . بنابراین در صورت عدم استفاده از مکمل ویتامین دی احتمال این که دچار کمبود این ویتامین باشید، وجود دارد. 2. کارمندان ادارات مستعد ابتلا به کمبود ویتامین دی هستند اگر شما روزانه 5 تا 9 ساعت در دفتر کارتان هستید، احتمالا زیاد ...
آلودگی هوا موجب نارسایی کلیه ها می شود
به گزارش نخست نیوز ، هر روز شاهد افزایش مواد سمی در هوا هستیم، که به تدریج محدوده تهدید بر جمعیت جهانی را افزایش می دهد. مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است آلودگی هوا موجب افزایش ریسک بیماری مزمن کلیه شده که می تواند منجر به نارسایی این عضو بدن شود. محققان دانشگاه واشنگتن تاثیرات آلودگی هوا و بیماری کلیه را بر حدود 2.5 میلیون نفر در طول یک دوره 8.5 ساله که از سال 2004 آغاز شد، بررسی ...
3 مهر درمان های خانگی آلزایمر
، پروتئین پیش ساز آمیلوئید بتا نام دارد. روغن نارگیل اثر این پروتئین را کاهش می دهد و به بهبود پوشش عصب ها و عملکرد شناختی مغز کمک می کند. از روغن نارگیل ارگانیک و غیرهیدروژنه و فقط بکر استفاده کنید. ویتامین B12 این ویتامین در حفظ عملکرد عصبی در بدن کمک می کند و کمبود آن موجب کاهش حافظه در فرد می شود. البته افراد مبتلا به آلزایمر با مصرف این ویتامین درمان نمی ...
مصرف بیش از حد این عنصر، سبب عفونت کشنده قلب می شود!
شدیدی نشان دادند. اکسیداتیو یک عمل دفاعی بدن برای دفاع از خود در برابر باکتری ها طی فرایندی کلیدی که می توان گفت توانایی ذاتی بدن است در حد یک انفجار اکسیداتیو انجام می دهد. در حقیقت می توان گفت در فرآیند اکسیداتیو، اکسیژن یا مولکول های حاوی اکسیژن به سرعت توسط انواع مختلف سلول های ایمنی آزاد می گردند. به این ترتیب عمل اکسیداتیو برای دفاع بدن انجام می شود. در مورد ...
8 نکته که احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد
راهنمای سفر من : مطالعات محققان دانشگاه علوم پزشکی تگزاس در هوستون نشان می دهد عامل 10 تا 15 درصد از سکته های مغزی خونریزی داخلی مغز است و زمانی اتفاق می افتد که رگ های خونی پاره شده و خون وارد بافت مغز می شود. مطالعات محققان روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد برخی از نوتروفیل ها بعد از خونریزی، به مغز کمک می کنند تا بهبود یابد. خونریزی ناشی از سکته یکی از مهمترین دلایل مرگ بیمار است ...
