خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در ضرورت تغییر پارادایم اقتصاد سیاسی
، به عنوان یک مخزن گاز شناخته می شود که گاز به آن اضافه نمی شود. هرچند در سال های گذشته، تلاش های قابل تقدیر بسیاری برای افزایش ظرفیت تولید گاز در کشور صورت گرفته اما به نظر می رسد، مصرف گاز با این شدت فعلی، می تواند سرنوشت منابع آب را برای گاز نیز تکرار کند. آن هم برای کشوری که سهم گاز در سبد انرژی آن، 70 درصد است و اصطلاحاً همه تخم مرغ های خود را در سبد گاز قرار داده است. همین روند برای صندوق ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی، هر چیزی نخورید!
چای نوشیدن چای در کنار خاصیت رفع خستگی، بعضی عوارض را نیز به همراه دارد. چای به دلیل داشتن کافئین، می تواند بر خواب شما (و کودک شیرخوار تان) تاثیر منفی برجای بگذارد. همچنین مصرف چای می تواند جذب آهن را که به خاطر داشتن انرژی به آن نیاز دارید، با مشکل مواجه کند. در صورتی که می نوشید، سعی کنید بعد از خوردن بعضی مواد غذایی مانند گوشت، سبزیجات پربرگ و حبوبات که مقادیر زیادی آهن ...
تحصیل دانش آموزان لرستانی در مدارس مختلط مقطع متوسطه +تصویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سفیر افلاک یکی از مهمترین مشکلات در برخی از روستاهای بروجرد تحصیل مختلط دانش آموزان است، دانش آموزانی که در روستاها هنوز هم با محرومیت و حداقل ها روبرو بوده و تا کنون برای رفع مشکلات آنها اقدامی انجام نشده است. گاهی تحصیل در کلاس های مختلط سبب می شود تا دانش آموزان از ادامه تحصیل منصرف شوند، این گونه تحصیل کردن در مدارس وضعیت اسف باری است ...
صنعت پرورش قزل آلای کشور در آستانه ورشکستگی/ پرورش قزل آلا به شیوه دهه 40
پیشنهاد می کنید و عملکرد مسئولان این حوزه را چگونه ارزیابی می کنید؟ رفیعی: وجود صنعت آبزی پروری به چند دلیل برای کشور ضروری و حیاتی است؛ یکی از آن دلایل، مسئله تامین امنیت غذایی است؛ دنیا این روزها به سمتی پیش می رود که از ماهی به عنوان پروتئین اصلی استفاده کند. در ایران نیز به سمتی پیش می رویم که از سال 74 تا 84 حدود 2.5 برابر میزان سرانه مصرف ماهی افزایش یافته است و این به ...
ستون های تغذیه خوب را بشناسید
...، هر چند ساعت یک بار بدن خود را با پروتئین بدون چربی تغذیه کنید. بهترین منابع شامل گوشت گاو بدون چربی، مرغ، و ماهی، لبنیات کم چرب، و سویا می شوند. به مصرف کربوهیدارت ها توجه داشته باشید کربوهیدارت ها به دو شکل گزینه های نشاسته ای، با عملکرد سریع مانند برنج، نان، و پاستا که قند خون را به سرعت افزایش می دهند؛ و گزینه های غیر نشاسته ای مانند میوه ها، سبزیجات، و غلات کامل موجود ...
پنج هزار دانش آموز سیاهکلی سال تحصیلی جدید را آغاز کردند
بخش مرکزی سیاهکل از سال تحصیلی جدید پذیرای دانش آموزان هستند. مدیر آموزش و پرورش سیاهکل به تقارن زنگ مهر و هفته دفاع مقدس در کنار هفته امر به معروف و ماه محرم اشاره و تصریح کرد : این تقارن فرصت مغتنمی برای آشنا کردن دانش آموزان با آموزه های ارزشمندی مانند ظلم ستیزی، فرهنگ ایثار و شهادت و تبیین روایت دفاع مقدس است. دیانتی یادآورشد: سال تحصیلی جدید در سیاهکل با شعار مدرسه متعالی، با شور ...
تشخیص به موقع دیابت مانعی در برابر عوارض آن
مخصوصاً در طول شب که خطر هیپوگلیسمی بیشتر است، جلوگیری می کند. وی گفت: این میان وعده ها معمولاً از غذاهای حاوی کربوهیدرات مثل نان (ترجیحاً همراه پنیر) یا انواع میوه ها تشکیل شده اند. مصرف نان همراه با پنیر، بهترین انتخاب برای میان وعده قبل از خواب است، زیرا به علت جذب کندتر در روده ها، قند خون را به مدت طولانی تری در طول شب بالا نگه می دارد. زمان زاده در مورد ثابت بودن تقریبی ...
خلوص نیت شهید حججی او را در میان مردم محبوب کرد
اصفهان گفتگو کنیم. آیت الله طباطبایی نژاد در شهریور سال 1376 از طرف مقام معظم رهبری بعنوان نماینده ایشان در کشور سوریه منصوب گردید و سرپرستی دینی شیعیان آن کشور را نیز به عهده داشت که این نمایندگی تا شهریور سال 1381 ادامه داشت . خدمات آیت الله طباطبایی نژاد در کشور سوریه و تأسیس بیش از شش مدرسه علمیه خواهران در شهرهای مختلف آن کشور ، تعمیر و تکمیل مدرسه پسرانه امام خمینی (ره)، تأسیس ...
طرز تهیه 6 صبحانه مجلل در 15 دقیقه
ما صبح ها معمولا برای رفتن به مدرسه یا سرکار عجله داریم و خوردن یک صبحانه خوشمزه و دلچسب برایمان یک رویاست. بدون شک همه ما یک ساعت خواب اضافی را به وقت صرف کردن برای آماده کردن صبحانه ترجیح می دهیم. ما در ستاره معتقدیم که با یک صبحانه خوب می توانید صبح بهتری داشته باشید. حال 6 ایده الهام بخش برای طرز تهیه صبحانه داریم که، انرژی شما را برای شروع یک روز جدید فراهم می کند، به خصوص که تهیه ...
11 ترفند برای داشتن زیبایی طبیعی بدون آرایش
... 1- بهبود رنگ صورت برای اینکه پوست صورت شما سالم تر باشد و یک زیبایی طبیعی داشته باشد از چای بابونه استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری بابونه دارویی را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و آن را به مدت 30 دقیقه دم کنید. سپس، نوشیدنی را از یک غربال (صافی) رد کنید و اجازه دهید کمی سرد شود. در نهایت، یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. به مدت دو هفته هر روز قبل از صبحانه مقداری (یک قاشق ...
عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید
بیشتر از غلات و نان حجم دارد. از این رو در رژیم های لاغری هم در مصرف تخم مرغ برای صبحانه تاکید زیادی وجود دارد. این ماده همچنین احساس گرسنگی و نیاز به مصرف انرژی را تا 24 ساعت کاهش می دهد. 2- از خرید اسنک هایی که ارزش غذایی ندارند، پرهیز کنید اگر دلتان نمی خواهد که قدرت اراده خود را محک بزنید، توصیه می کنیم که به سراغ خرید اسنک های مضر نروید تا شب پیش از خواب، برای ...
اینجا هنوز فارسی را فراموش نکرده اند
...، سعدی، حافظ و سنایی از شاعران مورد علاقه در این کشور هستند و پیوند شاعران بنگال و استفاده آنها از واژه های زبان فارسی به قدری است که گاه مخاطب فارسی زبان نیز منظور شاعر را متوجه خواهد شد. به گفته نویسندگان این مقاله، قدیمی ترین ترجمه شاهنامه فردوسی توسط محمدخان که اهل بنگاله غربی بود با نام شاهنامه بزرگ صحیح انجام گرفت. این ترجمه منثور در زبان بنگال با نام ادبیات عامه خوانده می شود. ادبیات ...
قصه های جور واجور کودک بازمانده از تحصیل در لرستان
جمله فرهنگ محیط، مشکلات مالی، ازدواج و بی انگیزگی برای درس خواندن از تحصیل بازمانده بودند. وی یادآور شد: به منظور هدایت تحصیلی این دختران، برنامه هایی از جمله انجام مشاوره برای آنها در نظر گرفتیم تا تعدادی از آنان به تحصیل برگردند. از طرفی نیز برخی از آنها که علاقه مند به تحصیل بودند به مراکز آموزشی از راه دور و مدارس غیرانتفاعی معرفی شدند. 70 درصد هزینه تحصیل این دختران در مدارس غیرانتفاعی را ...
وزن بالا و بارداری، تاثیرات منفی یا مثبت؟
هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر 1- نان: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای آن که برای نقش حیاتی خود در رشد و تکامل ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می ...
ماجرای توقیف و پس دادن کتاب زردهای سرخ
انبار می ماند، در حالی که ناشر خصوصی باید مشقت بکشد تا از بین ده ها کتابش یک مورد گل کند و به فروش خوبی برسد. عطایی فرد درباره بازار پررونق کتاب های کمک آموزشی در بازار نشر کشور بیان کرد: در گذشته کتاب های کمک درسی مفهومی که به رشد و اعتلای دانش آموز کمک می کرد، چاپ می کردیم و این با کتاب های حل المسائل که امروزه دانش آموزان و دانشجویان را تنبل می کند، متفاوت است. متاسفانه در رواج این گونه ...
علائم کبد چرب چیست + رژیم غذایی درمانی
... گوشت های لطیف و گرم ماننده بره، بوقلمون، شتر، کبوتر، خروس، و بز مصرف کنید. ناشتا یک عدد سیب (ترش نباشد) میل کنید. صبحانه را 14 عدد زیتون میل کنید. عصر یک لیوان شربت سکنجبین میل کنید. دمجوش زعفران با عسل میل کنید. ماست را همراه با یک نخود زنجبیل میل کنید. شب 14 عدد بادام بخورید؛ بادام را آهسته و پیوسته مانند آدامس چند دقیقه ...
مواد مغذی محبوب ناخن ها
کراتین حمایت می کنند؛ پروتئینی که به حفظ سلامت مو و ناخن ها کمک می کند. تخم مرغ: درست مانند ماهی سالمون، حاوی پروتئین و ویتامین دی است. تخم مرغ منبع غنی از بیوتین نیز محسوب می شود. دانه های آفتاب گردان: علاوه بر این که یک میان وعده سالم برای وعده قبل از خواب است، مقادیر زیادی منیزیم دارد که باعث رشد ناخن ها می شود. مرغ: سرشار از ویتامین ب، پروتئین و روی است و این ...
بیماری شب ادراری کودکان، درمان دارویی
دانش ما: باز هم بی نتیجه بود. با دو دست شقیقه هایش را فشار داد. سرش گیج می رفت. این بار دیگر می خواست به معلم مدرسه پسرش بگوید که او را سر کلاس و جلو دانش آموزان دیگر برای این عادت زشتش سرزنش کند. همه راه ها را امتحان کرده بود. انواع تنبیه ها و تشویق ها را برای ترک این عادت ناپسندش در نظر گرفته بود. اما هیچ کدام مؤثر نبود. شب ها همه چیز خوب بود. پسرک قول می داد و با وعده های مادر به خواب خوش فرو ...
جذب توریسم با تقویت زیرساخت های صنعت گردشگری
. گردشگری نه تنها از نقطه نظر اقتصادی به عنوان یک صنعت رو به رشد، بلکه از جنبه فرهنگی و اجتماعی نیز به عنوان ابزاری قوی در اختیار دیپلماسی عمومی کشورها، روز به روز بیشتر مورد توجه کشورها قرار می گیرد. با چنین ظرفیت ها و قابلیت هایی، به درستی می توان گردشگری را ابزاری موثر برای توسعه پایدار کشورها دانست و از این روست که شعار روز جهانی گردشگری 2017 بر نقش گردشگری به عنوان ابزاری برای تحقق توسعه پایدار ...
دموکراتیزه شدن اقتصاد دانش بنیان
یک اقتصاددان می گوید که برای رسیدن به رشد پایدار اقتصادی و کاهش ضریب جینی، دولت باید توجه ویژه ای به اقتصاد دانش بنیان داشته باشد که متاسفانه الزامات آن در برنامه ششم توسعه لحاظ نشده و به نظر می رسد که به جای اقتصاد دانش بنیان، نوفئودالیسم در ایران در حال حاکم شدن است. کمال اطهاری در گفت وگو با ایسنا، درباره سخنان اخیر سخنگوی دولت مبنی بر کاهش ضریب جینی به 0,34 و بالا آمدن 10 میلیون ...
ارتباط وثیق فلاح با حیات چهارگانه انسان
فلاح در این فصل بررسی شده اند. وی گفت: فصل ششم بررسی نسبت فلاح با انواع چهارگانه حیات آدمی است که در این مورد نیز حیات طیبه را در زندگی مومنان در آیات اینگونه آمده؛ تایید الهی مومنان، تایید پیامبر اسلام(ص)، تایید اصحاب کهف، نزول فرشتگان بر مومنان، الهامات و واردات قلبی بر مومنان، حیات طیبه است. الهام قلبی بر مادر موسی(ع) حیات طیبه است، توفیق بر انجام عمل صالح حیات طیبه است. ...
میزان مصرف روی در کودکان، منابع غذایی
غذایی روی سازمان بهداشت جهانی و سازمان خواربار و کشاورزی میزان نیاز روزانه روی هر فرد را 5/5 گرم اعلام کرده است. اکنون ببینیم روی در کجاها یافت می شود: روی در تمام مواد غذایی حیوانی و گیاهی که منبع خوب پروتئین هستند، وجود دارد. ▪ منابع غنی روی عبارتند از: صدف، جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز (گوشت مرغ و ماهی هم حاوی روی هستند، اما میزان روی در گوشت قرمز بیشتر است) و تخم ...
خانه خالی 7 هزار مدیر دولتی در یک روستای شمال! / کارگزاران اصلاح طلبان را دور زدند
(دایره) منافع آمریکا قرار می گیرد، اما مسئله مهم آن است که، این موضوع تحقق ارزش های آمریکایی نیز هست. این یکی از دلائلی است که اسرائیل از حقوق کردها برای خوداتکایی ملی حمایت کرده است. نیویورک تایمز با اشاره به حمله حدود 30 سال شیمیایی رژیم بعث صدام (دیکتاتور سابق عراق که مورد حمایت آمریکا بود) علیه مردم اقلیم کردستان نوشت: آنها اکنون، به عنوان یک ملت دوباره متولد شده، ایستاده ...
قرض الحسنه ها پشتوانه ای برای کارآفرینان
انجام فعالیت های دانش بنیان در اصفهان ادامه داد: فعالیت های دانش بنیان می تواند مبنای فعالیت کانون ها باشد، به عنوان مثال در روستاها، می توان تولید تخم مرغ را برنامه قرار داد و از این طریق به اقتصاد خانوار کمک کرد و خودباوری را در اجتماع افزایش و وابسته بودن به دولت را کاهش دهیم. مدیر انجمن حامیان فرهنگ قرض الحسنه و کارآفرینی اجتماعی با بیان اینکه تا کنون در استان اصفهان حدود 700 کانون تشکیل شده ...
ناوهای ارتش به "سوخت هسته ای" تجهیز می شود
می خورم (می خندد). ما غذاهایی که بلدیم درست کنیم، همان هاست که در دوره مجردی بلد بودیم، در جبهه بودیم یا در دوره های آموزشی غذا درست می کردیم یا در موقع تحصیل که دور از خانواده بودیم مثل املت و تخم مرغ و به قول شیرازی ها دوپیازه آلو، ولی بیشتر از اینها چیزی بلد نیستم. در مصاحبه قبلی از من سوال کردند که به همسرتان چه نمره ای می دهید من گفتم 100؛ گفتند چرا؟ گفتم چون همه کارهای خانه را ...
اضافه وزن کودکان، یکی از مشکلات شایع امروزی
در خانواده است. متاسفانه امروزه درصد کمی از خانواده ها به طور منظم برای یک وعده ی غذایی اصلی مثل صبحانه با همدیگر دسته جمعی می نشینند و غذا را صرف می کنند. * کودک خود را تشویق به مصرف میوه و سبزیجات کنید. سعی کنید همیشه میوه شسته و آماده در دسترس کودک تان باشد. * بررسی ها نشان می دهند احتمال ابتلا به چاقی در کودکانی که در دوره نوزادی از شیر مادر استفاده کرده اند نسبت به ...
چرا با اینکه ورزش می کنید عضله سازی اتفاق نمی افتد؟
و تخم مرغ از بهترین منابع پروتئین هستند. اگر نیاز بود با پزشک تان درمورد مصرف مکمل ها مشورت کنید. برای عضله سازی نباید تمام تمرکز خود را روی پروتئین مصرفی تان معطوف کنید. برای افزایش عضلات باید میزان کالری دریافتی تان را نیز افزایش بدهید. بدن برای بازیابی و رشد عضلات به کالری و درشت مغذی ها نیاز دارد. آب، کربوهیدرات ، لیپیدها و پروتئین ، درشت مغذی ها را تشکیل می دهند. نیاز ...
پیشنهادات خوشمزه برای زنگ تفریح فرزندتان
مورد نیاز مدرسه و خریدهای بچه ها تمام شده و حالا خود بچه ها هستند که باید نقش شان را در سال تحصیلی جدید خوب بازی کنند. اما یک مورد اجازه نمی دهد که شما همچنان با خیال آسوده استراحت تان را ادامه دهید؛ آن هم برنامه غذایی ای است که باید برای روزهای بعد بچینید. شاید اگر تنوع و طعم خوراکی های سالم درون منزل شما کمی به تنوع خوراکی های بیرون نزدیک شود، فرزند شما راحت تر با آنچه به عنوان تغذیه زنگ تفریح ...
نقش ژنتیک در توسعه کشاورزی و دامپروری
فرایندهای زیستی به تولید محصولات تخمیری مانند نان، مشروبات الکلی، لبنیات، ترشی جات، سرکه و غیره می پرداخت. در شش هزار سال قبل از میلاد مسیح، سومریان و بابلی ها از مخمرها در مشروب سازی استفاده کردند. مصری ها در حدود چهار هزار سال قبل با کمک مخمر و خمیر مایه، نان می پختند. در این دوران فرایندهای ساده و اولیه بیوتکنولوژی و بویژه تخمیر توسط انسان بکار گرفته می شد. 2)دوره میانی در این ...
توزیع بحران آموزش در جهان چگونه است؟
چندین استدلال برای ارزش آموزش ارائه می دهد. واضح ترین آن ابزار قدرتمند برای افزایش درآمد است. هر سال تحصیلی اضافی، درآمد فرد را 8 تا 10 درصد افزایش می دهد؛ مخصوصا برای زنان. آزمایش های طبیعی از کشورهای مختلف، مانند هندوراس، اندونزی، فیلیپین، ایالات متحده و کالیفرنیا، نشان می دهد که تحصیلات واقعا باعث افزایش درآمد می شود. آموزش بیشتر همچنین با زندگی طولانی تر و سالم تر مرتبط است و به طور کلی مزایای ...
