سایر منابع:
سایر خبرها
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
...، فاهیتا و چیلی اضافه می شود. راه های زیادی برای لذت بردن از کدو سبز خام و پخته وجود دارد. گریل یا کبابی کردن کدو سبز گزینه ی مناسبی برای آشپزی با آن است. شاید شما نیز در تهیه ی کیک ها و نان از موز پوره شده استفاده می کنید تا کمی محصول تان مرطوب شود. می توانید همین کار را با کدو سبزی که نازک برش زده شده نیز انجام بدهید. استفاده از برش های پهن یا دراز کدو سبز می تواند آن ...
آکنه؛ وقت نشناس ترین مهمان صورت!
آرایشی) چون یکی از عوامل تشدید آکنه مواد چرب و کومدوژنیک می باشد، در ضمن از مواد حالت دهنده موها که چرب هستند، استفاده نشود. برخلاف تصور عموم رژیم غذایی تاثیر چندانی در ایجاد یا تشدید آکنه ندارند و یکی از مواردی که ذکر شده رژیم های غذایی حاوی شیرهای (کم چرب) می باشد. در نهایت جهت درمان صحیح آکنه باید به متخصص پوست و مو مراجعه شود تا علت های احتمالی بررسی و درمان مناسب نوع پوست بیمار صورت بگیرد. ...
نوشدارویی برای جلوگیری از ریزش مو
واقعی مو را تجربه کردند؛ عددی که در انتهای 6 هفته به 87 درصد رسید. نکته جالب توجه، تأثیر بیشتر آب پیاز بر رشد مو ی زنان نسبت به مردان بوده است. به باور کارشناسان، مواد مغذی موجود در پیاز نه تنها موجب درخشندگی بیشتر موها می شود؛ بلکه حجم، درخشندگی و استحکام موها را نیز افزایش می دهد. وجود ترکیب های گوگردی، ضد میکروب و آنتی اکسیدان چنین قدرتی را به پیاز می دهد. به منظور بهره بردن از این مزیت پیاز کافی است پس از کندن پوست گیاه آن را رنده یا له کنید و سطح سر و ریشه موی خود را آغشته به این مایع جادویی کنید ...
5 ماسک صورت خانگی برای التیام و زیبایی پوست
) را روی صورت بمالید و 5 دقیقه دیگر صبر کنید . در کل، ماسک باید روی 15 دقیقه صورت شما بماند. حال صورت خود را کاملا شستشو دهید. این ماسک صورت خانگی، پوست چرب و جوش و آکنه را درمان می کند و سلول های مرده را از بین می برد. 5- ماسک صورت خانگی زردچوبه مواد لازم: 1⁄4 قاشق چای خوری زردچوبه پودر 1 قاشق غذاخوری آووکادو 1 قاشق چای خوری ماست ...
با این 4 کار، صورت خود را جوان و زیبا کنید
، سرکه سیب کاملا طبیعی است و این خصلت منفی را ندارد. البته قبل از این که سرکه سیب را به عنوان تونر پوست استفاده کنید، باید آن را با آب رقیق کنید. فراموش نکنید که نسبت آب به سرکه در این کار، همیشه باید سه به یک باشد. تقویت موها با کمک ماءالشعیر! وقتی درباره ترفندهای زیبایی برای زنان صحبت می کنیم، کمتر کسی می تواند استفاده از چیزی مانند ماءالشعیر کلاسیک را در این زمینه حدس بزند. با ...
سفید شدن مو کودکان، تاثیر کدام عامل
ژنتیکی ممکن است دچار سفیدی زودرس مو شوید. زمان توقف تولید ملانین توسط ژن های موجود در بدن تعیین می شود، در این صورت DNA ممکن است سفید شدن موها در سنین جوانی را برای شما رقم بزند. کمبود ویتامین خاکستری شدن دائمی موها می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین به ویژه کمبود ویتامین B باشد. درصورت پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و عدم ابتلا به سوء تغذیه ممکن است به کم خونی پرنیسیوز مبتلا ...
ابری که می بارد و بی هیچ انتظاری می رود!
وجود مشکلات و سختی هایی که شغل پرستاری دارد، بزرگترین شیرینی این کار، بهبود سلامت جسمی و روحی بیماران است که تمام سختی ها را مرتفع می کند. - از وی سؤال می کنم اگر یکی از نزدیکان شما در بیمارستان بستری شود آیا رفتار متمایزی با او در پیش می گیرید ؟ بنده همیشه با روی گشاده و لب خندان در بالین بیمارانم برای خدمت رسانی و تعهد کاری ام حاضر می شوم و واقعا برایم فرقی نمی کند این بیمار از ...
طاسی منطقه ای موی سر، نگران کودکم هستم
... آیا موها در نواحی مبتلا به طاسی مجدداً رشد خواهند کرد؟ وضعیت این اختلال غیر قابل پیش بینی است، اما اگر نواحی مبتلا به طاسی کمتر از نیمی از پوست سر کودک پیش دبستانی شما را مبتلا ساخته باشد، شانس بالایی برای رشد دوباره موهای وی وجود دارد. ولی با این حال، امکان تداوم حملات آلوپسی نیز برای فرزندتان وجود دارد. در موارد بسیار نادر بیماری که در آنها کودکان تمامی موهای ناحیه ...
این کارها زودتر پیرتان می کند!
اغلب ما همیشه سعی می کنیم با کمک کرم ها و لوسیون های ضد چروک تا جایی که می توانیم ظهور چروک های ناشی از افزایش سن را به تعویق بیندازیم. به گزارش مشرق، در اینجا 7 علت شایع پیری زودرس پوست و روش های مقابله با آن ها را بخوانید: رژیم غذایی کم پروتئین و سرشار از کربوهیدرات های ساده: رژیم غذایی غنی از قندهای ساده و شیرینی باعث می شود بافت همبند پوست سفت و سخت شود و قابلیت ارتجاعی ...
آشنایی با واریس و درمان های خانگی آن
سلامتیسم آیا شما هم رگ های نسبتا آبی رنگ، سبزِ شبیه به عنکبوت و در کل بد شکلی را پشت پا و یا زیر ناحیه ران ها ی تان می بینید؟ واریس یک اختلال عروقی است که بیشتر در افراد چاق و یا خانم های باردار شایع تر است و کمتر در آقایان دیده می شود. البته برای بیشتر افراد واریس یک دغدغه زیبایی محسوب می شود. انجام کارهای ایستاده آن هم برای مدت زمان طولانی یکی از دلایل اصلی ایجاد رشته های واریسی است ...
بهترین آبمیوه ها برای سلامتی کامل بدن
شده و یک ماده غذایی خنک کننده و مرطوب کننده طبیعی است. به علاوه، خیار سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم و سیلیس می باشد که گمان می رود رنگ چهره و درخشش جوانی پوست را بهبود می بخشند. مواد لازم: 1 تا 2 عدد خیار، 1 قطعه کوچک سیب (برای شیرین کردن آبمیوه است و اختیاری می باشد). هنگامی که استرس، رادیکال های آزاد، کمبود ورزش و خواب، تلاش می کنند که پوست شما را پیر ...
استفاده از گل بابونه و این همه فواید طلایی
بابونه مستقل از ترشح انسولین می باشد و پژوهش ها نشان می دهند که تاثیر بابونه روی سلول های بتا در پانکراس استرس مرتبط به افزایش قند خون در بدن را کاهش می دهد. بطور کلی مصرف بابونه باعث کنترل بیماری دیابت می شود. پیشگیری از سرطان چند پژوهش تاثیر بابونه در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها را نشان داده اند. در بابونه دو ماده فعالل وجود دارند که آن را در پیشگیری از سرطان ها موثر می ...
پاکسازی بدن به کمک این مواد غذایی
شفاآنلاین سلامت بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سروکار دارد که ممکن است باقی مانده مواد تولیدشده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی ها، آلاینده های هوا، داروها، مواد آرایشی و بهداشتی وارد بدن شوند. به طور طبیعی بدن انسان مجهز به مکانیسم پاک کننده ای است که به طور مداوم خون را تصفیه می کند تا این ترکیبات مضر از بین بروند. کلیه ها، کبد، ریه و پوست مهم ترین اندام های پاک کننده ...
10 نکته روی خط سلامت
مو حاوی پروتئین است، بنابراین، کمبود پروتئین در بدن منجر به کم پشت شدن و ریزش مو می شود. سفیدی زودرس مو سیگار کشیدن در سفید شدن زودرس موها دخیل است البته سیگار کشیدن، آسیب بیشتری به فولیکول های مو می رساند و باعث سفید شدن زودرس موها می شود. بنابراین به طور طبیعی، ترک سیگار می تواند از سفید شدن مو در جوانی موثر باشد. ترکیب توت فرنگی و کیوی ترکیب این 2 ...
درمان های خانگی برای از بین بردن لکه های پوستی
. سپس، مخلوط حاصل را به آرامی روی پوست خود بمالید تا کاملا جذب پوست شود. بعد از 30 دقیقه، پوست تان را بشویید. این کار را می توانید هفته ای 1 تا 2 دوبار تکرار کنید . البته نباید بعد از مالیدن این مخلوط به پوست، درمعرض نور خورشید قرار بگیرید، زیرا ممکن است پوست تان تیره تر شود. از بین بردن لکه های پوستی با آلوئه ورا آلوئه ورا حاوی ترکیباتی است که به تدریج می توانند سلول های مرده ...
6 دلیل برای خوردن امگا 3
آنها نباشید: خشکی پوست: بدو شک یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسیدهای چرب ضروری خشک شدن پوست است. امگا 3 در جذب مواد مغذی به پوست کمک می کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می کشد. درنتیجه، تامین امگا 3 مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را به پوست برمی گرداند. تولد زودرس: گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقا معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات ...
بیماری IBS چیست؟
عموما باعث بروز علایم IBS می شوند ، متوجه خواهید شد که دفع تان منظم تر شده و گرفتگی و نفخ کمتری دارید. به خواندن مقاله ادامه دهید تا متوجه شوید چه خوراکی هایی می توانند IBS شما را بدتر کرده و چگونه باید از آن ها اجتناب کنید. اگر به بیماری IBS مبتلا هستید فیبر نامحلول نحورید و بجای آن فیبر محلول بخورید فیبر، حجم سالم زیادی به رژیم غذایی اضافه می کند. فیبر در غلات ...
18 خاصیت باورنکردنی فلفل دلمه ای سبز برای سلامتی
مختلف فلفل دلمه ای، نشان می دهد، که فلفل رسیده است یا نه. در برخی از گونه های فلفل دلمه ای وقتی فلفل هنوز خام است، رنگش سبز است. به تدریج به زرد و نارنجی تبدیل می شود. سپس، زمانی که رنگ قرمز است، آن زمان فلفل کاملا رسیده است. اما اگر فلفل به پوسیدگی برسد، بنفش و در نهایت قهوه ای خواهد شد. جالب است بدانید که فلفل دلمه ای سبز، نسبت به سایر رنگ ها دارای طعمی تلخ تر و شیرینی کمتری است. البته فلفل ...
تغذیه مناسب بارداری، هنگام آلودگی هوا
گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس می شود. عارضه آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی رگ های خونی به وجود می آید.روغن زیتون منبع غنی امگا 9 است و مصرف آن باعث افزایش فعال کننده پلاسمینوژن بافتی می شود. فعال کننده پلاسمینوژن بافتی آنزیمی است که توسط سلول های دیواره داخلی شریان ها ترشح می شود و مهم ترین وظیفه آن شکسته شدن لخته خون ایجاد شده در رگ هاست. وجود لخته در رگ ...
بررسی هواوی نوا 2 پلاس ؛ احضار یک روح پرچمدار در کالبد یک میان رده!
بر روی 11 دمای رنگی متفاوت -بسته به رنگ پوست شما و نور محیط- نقش یک فلش مجازی را ایفا می کند. عکاسی خودکار هنگام لبخند زدن و یا تکان دادن دست مقابل دوربین، نیز قابلیت های جالبی هستند که حتی زمانی که دست تان روغنی و یا فشردن دکمه برایتان سخت است، نمی گذارند فرصت سلفی انداختن را از دست بدهید! علاوه بر طراحی مدرن و خلوت نرم افزار دوربین در رابط کاربری EMUI 5.1، امکانات متنوعی نظیر قابلیت ...
فواید ماساژ برای نوزاد
دیگر بیمار می شوند یا گریه می کنند. همچنین ماساژ دادن علاوه بر بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایمنی، باعث می شود منظور نوزاد را از روی حرکاتش متوجه شوید که همین باعث افزایش مهارت شما در نگهداری از او می شود. - ماساژ نوزاد علاوه بر رشد فیزیکی و فیزیولوژیکی نوزاد، باعث رشد روانی و اجتماعی او می شود. همچنین این عمل برای نوزادان کم وزن و زودرس که به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارند بسیار مفید و موثر ...
ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید
سرد است. این افراد بیشتر دچار کبودی در اندام ها می شوند؛ یعنی ضربه های خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی می شود. پوست کف دست و پا به دلیل شاخی شاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم می شود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد. موها در صورت و ابروها دچار ریزش می شود. ناخن ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می آید. در پرکاری تیروئید برخلاف کم کاری، غدد عرق فعالیت ...
معجزه سرکه سیب در زیبایی
...> پس از آن بدن تان را با آب معمولی بشویید. پس از مدتی که این کار را انجام دادید، متوجه پاک کنندگی حیرت انگیز آن خواهید شد. مراقبت از پوست صورت سرکه سیب می تواند با از بین بردن سلول های مرده پوست به بازسازی پوست بدن و به ویژه صورت تان بپردازد. همچنین می تواند از ابتلا به آکنه و لکه های پوستی پیشگیری کند. می توانید نصف فنجان را درون کاسه پر از آب داغ ریخته و صورت تان را ...
به دنیا آمدن بچه، تغییر در زندگی زناشویی
... نوشیدنی الکلی ممکن است باعث شود راحت تر میل جنسی خود را ابراز کنید. ولی مصرف الکل می تواند میل جنسی شما را سرکوب کند. همچنین مست بودن شما می تواند باعث از بین رفتن میل جنسی شریک تان شود. خواب خیلی کم میل جنسی شما را از بین می برد اگر میل جنسی شما هنوز بیدار نشده از بین می رود، شاید به این دلیل باشد که خواب کافی ندارید. خیلی دیر به تختخواب می روید یا خیلی زود از خواب ...
قهوه بخورید لاغر بمانید
لاغری و تناسب اندام هستند و در کنار آن نیز نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در طول روز برای کسب انرژی بیشتر و چربی سوزی می تواند لذت بخش باشد. قهوه سبز (به انگلیسی : green coffee) دانه های لوبیایی شکل قهوه هستند که هنوز بو داده نشده اند. فرآیند شستشو و بو دادن دانه های قهوه علاوه بر اینکه رنگ و طعم آن ها را تغییر می دهد باعث کاهش مقدار کلروژنیک اسید موجود در آن ها می شود. بنابراین دانه های ...
عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی و راه های کنترل آن
، بنابراین کشیدن هر عدد سیگار، یک فشار اندک و در عین حال غیر ضروری را روی قلب و عروق خونی شما وارد می کند. همچنین میزان رسوبات چربی موجود در سرخرگ ها (آترواسکلروز) در افراد سیگاری بیشتر از غیرسیگاری هاست، زیرا سیگار موجب تجمع سلول های خونی خاصی به نام پلاکت می شود که ته نشین شدن کلسترول در سرخرگ را تحریک می کنند. از آنجا که فرآیند یاد شده هم به وسیله فشار خون بالا و هم با مصرف سیگار تسریع می شود ...
خواص خرمالو در بارداری، بهترین زمان مصرف
تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. مصرف مرتب غذاهای غنی ...
آزمایش روتین بارداری, چند دوره است؟
شوند و براساس آن تصمیم بگیرند. این نتایج حتی برای والدینی که در هر شرایطی حاضر به خاتمه بارداری نیستند نیز مفید خواهد بود، زیرا از وضعیت سلامتی فرزندشان آگاهی بدست می آورند. اطلاع از سلامت جنین از همان اوایل بارداری می تواند باعث آرامش خاطر والدین شود. آگاهی از وجود یک مشکل خاص در وضعیت جنین می تواند به والدین این آمادگی ذهنی را بدهد که در تدارک و تهیه مراقبت های پزشکی از قبل آماده باشند و از خبرهای غیرمنتظره در اتاق زایمان پیشگیری می کند. ...
روش صحیح شستن نوزاد،بایدها و نبایدها
بتازگی صاحب فرزند شده اید یا می خواهید در آینده صاحب فرزند شوید؟ پس دقت داشته باشید که این مطلب حتما به کار شما می آید و با خواندن آن به پاسخ بخشی از سؤالاتتان درباره روشهای شست وشوی نوزادتان خواهید رسید. مهم ترین مسئله در حمام کردن کودک، امنیت و سالم نگه داشتن اوست. شما می توانید کودک تان را در سینک ظرفشویی یا دستشویی یا در وان حمام بشویید اما فقط باید مراقب سلامت و امنیت او باشید. برای مثال در ...
11 ترفند برای داشتن زیبایی طبیعی بدون آرایش
... 1- بهبود رنگ صورت برای اینکه پوست صورت شما سالم تر باشد و یک زیبایی طبیعی داشته باشد از چای بابونه استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری بابونه دارویی را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و آن را به مدت 30 دقیقه دم کنید. سپس، نوشیدنی را از یک غربال (صافی) رد کنید و اجازه دهید کمی سرد شود. در نهایت، یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. به مدت دو هفته هر روز قبل از صبحانه مقداری (یک قاشق ...