خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
...:بطور منظم و با تاکید بیشتری از گروه های میوه ها، سبزی ها به ویژه سبزی های برگ سبز پررنگ، لبنیات کم چرب، نان و غلات کامل و سبوس دار، انواع حبوبات و ماهی در طول روز مصرف نمایید. سبزی ها به دلیل داشتن آب فراوان و ویتامین های مختلف، در سلامت و شادابی پوست، پیش گیری از چین و چروک، سلامت دستگاه گوارش و به دلیل داشتن مقدار بالای آنتی اکسیدانی و ترکیبات ضدسرطانی در پیش گیری از بیماری های مختلف ...
سرطان پوست در کمین مصرف کنندگان لوازم آرایشی مترویی
اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو اذعان داشت: استفاده ازمواد آرایشی قاچاق و تقلبی منجر به رشد سلول های سرطانی در افراد می شود و ترکیبات شیمایی استفاده شده در این مواد مانند پارابن ها و فتالات ها به طور مستقیم عامل ایجاد تومور های سرطان زا بالاخص سرطان سینه می شوند. اسماعیلی یادآور شد: مصرف کنندگان فرآورده های آرایشی و بهداشتی ارزان قیمت که معمولا قاچاق و تقلبی هستند، باید نسبت به ...
علت حاملگی خارج از رحم، ارثی است؟
چه عواملی می تواند خطر بارداری خارج رحمی را افزایش دهد؟ بارداری خارج رحمی در هر خانم در دوره فعالیت جنسی ممکن است رخ دهد، اما بعضی شرایط احتمال وقوع آنرا افزایش می دهد. در 10 سال گذشته، تعداد بارداری های خارج رحمی تقریبا سه برابر شده است و اگر شما شرایط زیر را داشته باشید این احتمال بالا می رود: - بارداری بعد از بستن لوله ها (یک جراحی برای جلوگیری از باردرای دائم) ...
افزایش دفع کلسیم با خوردن غذاهای شور
/2 کنند. در واقع بدن شما تنها به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. این در حالی است که سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی تامین می شود. غذاهای آماده، سوسیس و کالباس، کنسروها و غیره سرشار از نمک و برای سلامتی استخوان ها مضر هستند. به افراد توصیه می شود که برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه کنند. در حالت کلی هر ماده غذایی 100 گرمی که حاوی بیش از 5/0 گرم سدیم باشد، بسیار شور محسوب می ...
راهکارهای مناسب مراقبت های پوستی
سیاه است که افراد با روش های مختلف خانگی و دارویی می خواهند آن ها را از بین ببرند.این نوع جوش ها به دلایل مختلف از جمله دگرگونی های هورمونی، مصرف برخی داروها، تجمع میکروب و باکتری درزیر پوست، تغذیه نامناسب، مصرف شیرینی، خوراکی های پرچرب و مواردی ازاین دست به وجود می آیند. حتی اگر پوست شما دارای مشکل آکنه نیست بازهم نیازمند به مراقبت و رسیدگی به پوست صورت خود هستید تا دچار چین و چروک و ...
عوامل موثر در آمبولی ریه
، اجتناب از مصرف سیگار، کافئین، الکل و استفاده از جوراب های مخصوص در پیشگیری از این بیماری نقش موثری دارد. میرحسینی اضافه کرد که 1 تا 4 درصد بیماران آمبولی ریه حاد که خود به خود خوب می شود، خود را در سال های بعد به شکل بیماری مزمن، نشان می دهد. این افراد دارای علامت تنگی نفس شدید خصوصا در فعالیت هستند و به درمان های طبی و جراحی نیاز دارند. وی با اشاره به اینکه امکان بازگشت (عود) آمبولی ...
میراث تمام نشدنی رابرت دنیرو
می توانیم همین را از او بپرسیم. مردی بدون تجربه یا خاطره؛ مردی بدون یک نخ تسبیح. توصیفی عجیب که برای بازیگر این نقش هم مناسب است. دنیرو پنجاه سال در فیلم های شاهکار، خوب، بد و افتضاح ظاهر شده و همان قدر که خودش را در مرکز توجه قرار داده، در پس زمینه نیز پنهان کرده است: همه جا هست و هیچ جا نیست، انگشت گذاشتن رویش غیرممکن است. به قول آن ضرب المثل انگلیسی: وقتی در خانه است چه کسی است؟ صحنه ...
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
نفوذ پذیرترند. لنز نرم، اکسیژن بیشتری به چشم های تان می رساند اما می تواند هر چیزی را جذب کند. اگر به استفاده از لنز عادت کرده اید و از لنزهای سخت هم خوش تان نمی آید، باید از لنزهای یکبار مصرف استفاده کنید.استرساسترس وضعیت شما را بدتر می کند. مطالعه ای اخیر، میزان استرس 179 نفر که دچار تب یونجه یا آلرژی فصلی بودند طی یک دوره ی 14 روزه مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند 64 درصد از افرادی که استرس ...
اجرای برنامه های کنترلی برای جلوگیری از فروش آنتی بیوتیک در داروخانه ها/ عوارض خود درمانی با آنتی بیوتیک ...
که جان مردم را نشانه می رود، به طور کلی نباید از انواع شربت های دارویی خوراکی برای درمان سرماخوردگی استفاده کرد، زیرا توجه به زمان مصرف این داروها و حتی میزان دقیق مصرفشان ضروری است برخی از این شربت ها ضربان قلب را تحت تاثیر قرار می دهند. ولایی با اشاره به اجرای برنامه های کنترلی مبنی بر منع فروش آنتی بیوتیک ها در داروخانه نسبت به برخی دیگر از دارو ها از جمله داروهای سرماخوردگی اظهار کرد ...
طرح وزیر کشور آمریکا برای جنگ نفتی با ایران/ انتقاد بهزاد نبوی از برخی اصلاح طلبان
بین المللی است. این نخستین بار بود که بر اساس برجام، یک کشور که موضوع ماده هفت منشور سازمان ملل بود، توانست با دیپلماسی از بند هفت خارج شود. توافقی که سال 2015 به دست آمد، طی مذاکراتی فشرده در یک دوره 12 ساله بین ایران و 1+5 بود. برجام انگیزه ای ایجاد کرد که نخستین تعامل پایدار میان دو کشوری که از سال 1979 با هم هیچ رابطه دیپلماتیکی نداشتند، ایجاد شود. به گزارش این مؤسسه: حل و ...
10 گیاهی که برای ریه های شما مفید است + تصاویر
باعث کارکرد بهتر ریه ها بشوند. این گیاهان کار خارج کردن اخلاط، تبادل گازها، تحریک بافت ریه ها و مرطوب سازی هوا، بهبود عملکرد مغز در کنترل تنفس و افزایش جریان خون در بافت های ریه ها را آسان می کنند. گل ماهور (Mullein) هم گل و هم برگ گیاه ماهور برای درمان موفق سرماخوردگی، برنشیت، زکام، امفسیما و لارانژیت مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه ماده ای دارد که اخلاط سینه را نرم می ...
متن کامل قانون اساسی به همراه مقدمه
اسراف و تبذیر در همه شئون مربوط به اقتصاد، اعم از مصرف ، سرمایه گذاری ، تولید، توزیع و خدمات . 7 - استفاده از علوم و فنون و تربیت افراد ماهر به نسبت احتیاج برای توسعه و پیشرفت اقتصاد کشور. 8 - جلوگیری از سلطه اقتصادی بیگانه بر اقتصاد کشور. 9 - تأکید بر افزایش تولیدات کشاورزی ، دامی و صنعتی که نیازهای عمومی را تأمین کند و کشور را به ...
دلیل بوی بد دهان چیست و چگونه آنرا درمان کنیم؟
شما ارائه دهد. دندان ها و لثه ها را شب ها قبل از خواب مسواک بزنید و حداقل یکبار دیگر هم در طول روز با خمیردندان فلورایددار این کار را انجام دهید. فراموش نکنید که زبان تان را هم مسواک بزنید یا از برس زبان استفاده کنید. مصرف غذا ها و نوشیدنی های شیرین را هم محدود کنید. دهان شویه کمکی می کند؟ نباید از دهان شویه صرفا برای پنهان کردن بوی بد دهان استفاده کنید؛ بنابراین اگر ...
شرایط بدن وقتی 30 روز تنها آب بنوشید
به گزارش شفاف، هر سلول، بافت، و اندام - برای بقا و ارائه عملکرد درست به آب وابسته است. آب یک نوع درمان برای بهبود سلامت را ارائه می کند و در حفظ زندگی انسان نقش دارد. مایع حیات به طور قابل توجهی در عملکردهای بدن و حفظ شرایط خوب سلامت تاثیرگذار است. هنگامی که آب به عنوان تنها نوشیدنی اصلی شما مصرف شود، اتفاقات جالب توجهی رخ می دهند. دنبال کردن یک رژیم ویژه آبی برای برخی افراد به راحتی ...
داروهایی که سلامت چشم را نشانه می گیرند
باعث تشدید تبخال یا هرپس قرنیه می شوند. در این صورت بیمار احساس می کند که یک جسم خارجی داخل چشم رفته یا زخمی در سطح قرنیه وجود دارد. این مشکل از دو تا سه روز بعد از شروع مصرف قطره یا پماد تشدید پیدا می کند. از دیگر خطرات استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدهای موضعی می توان به افزایش فشار داخلی چشم یا آب سیاه یا گلوکوم اشاره کرد. علاوه بر این، امکان عادت بیمار به استفاده از قطره های کورتونی نیز وجود ...
حضور آرایشگر مرد با پوشش زنانه در آرایشگاه خانم ها/ پخته شدن دختر جوان در دستگاه سولار
استخر و دریا، زیر این دستگاه ها می روند که صدمات پوستی و خطرات جانی برای آنها دارد. مواردی هم به خاطر اینکه زود به حدّ دلخواه برسند، درجه دستگاه را زیاد کردند که باعث پختگی پوست یا اعضا بدن و در نهایت منجر به فوت شده است. چند سال قبل که برای از بین بردن موهای زائد از الکترولیز استفاده می شد، موردی داشتیم که پس از الکترولیز، موها برعکس ( به سمت داخل گلو) رشد کرده بود. موها راه حنجره را بسته ...
بیمه ها به بیمارستانها جایزه بدهند
.... استفاده هورمون رشد در بدنسازی به جای درمان بچه هایی دچار مشکل رشد دکتر جعفریان درباره هزینه یک دُز هورمون رشد توضیح داد: قیمت واحدش را نمی دانم ولی در ردیف 10 داروی گران بیمه است. در صورتیکه همه ما می دانیم برای مصارف دیگر دارد استفاده می شود، مثلاً بدنسازی و ... کما اینکه هورمون رشد برای بچه هایی که مشکل رشد دارند برای درمان آنان باید استفاده شود که تعداد آنها خیلی کم ...
عوارض نازایی بر اثر مصرف قلیان های آلوده در قهوه خانه ها
اشتغالزایی افزود: ما اگر 4 تا شغل را به دلیل ممنوعیت مصرف قلیان از دست بدهیم، بهتر از آن است که، بیماری های متعددی را در بین جوانان جامعه رواج دهیم، بنابراین همانطور که اجازه نداریم به بهانه ایجاد شغل، خرید و فروش اسلحه را آزاد کنیم، باید برای اعمال محدودیت در مسیر خرید و فروش یا توزیع دخانیات در قالب سیگار و قلیان هم مصر باشیم، چراکه بعد از استعمال قلیان در قهوه خانه ها، جوانان برای استفاده از ...
غیرقانونی های جذاب
...، اما متاسفانه خیلی از این زمین ها در این محدوده چنین مجوزی ندارند: ساختمان هایی که بعد از سال 85 ساخته شده اند، مشمول این قانون می شوند؛ یعنی باید مجوز تغییر کاربری داشته باشند، اینها زمین هایی هستند که خارج از بافت روستایی قرار دارند درست مانند ویلاسازی در منطقه سنقرآباد که بدون توجه به این قانون ساخته شده، اینها عمدتا زمین هایی هستند که باغ یا زمین کشاورزی بودند که به صورت غیرقانونی ساخته ...
مادر بعد از زایمان، اولین حمام از کی؟
آموزد چطور در این روزها از خودتان مراقبت کنید. مادر از کی می تواند حمام برود؟ آلودگی حتی در حالت عادی زمینه ساز ابتلا به بیماری هاست؛ چه برسد به وضعیت حساس مادری که به تازگی وضع حمل کرده است. برای حمام کردن مادر هیچ مانعی وجود ندارد و می توانید روزی یک بار دوش ملایم بگیرید، اما توصیه می شود که در حمام از مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش ...
تغذیه مناسب مادران شیرده، کدام ماهی بهتره؟
ماهی آزاد: انواع ماهی های چرب و مصرف آنها به توصعه سیستم عصبی کودک شما کمک می کند چون حاوی یک نوع چربی به نامDHAاست. البته شیر مادر خود حاوی این نوع چربی هست اما سطح آن در زنانی که ماهی بیشتری مصرف می کنند، بیشتر است. میزان این نوع چربی به افزایش خلق و خوی مادران بعد از زایمان کمک زیادی می کند و مطالعات نشان می دهد که نقش مهمی در پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان دارد. یک ...
سردردهای ناشی از چشم
افتراق بدهیم. در میگرن، اغلب در خانم ها با علائم عصبی به خصوص علائم چشمی مثل کاهش بینایی موقت و یا دیدن اشکال مختلف شروع شده، سپس درد به ناحیه سر منتقل می شود و فرد چند ساعت و گاه تا چند روز درد دارد و اغلب با خوابیدن در تاریکی بهبود می یابد. میگرن عود کننده است و مصرف بعضی از غذاها مثل شکلات، پنیر کهنه، کافئین و الکل سبب بروز حملات میگرن می شود. باید توجه داشت در موارد زیر ...
تدوین برنامه غذایی دانش آموزان در دانشگاه علوم پزشکی قم
برنامه خود از آن ها استفاده کنند. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم ادامه داد: از آن جا که در کشورمان به صورت عمومی شاهد کمبود آهن و ویتامین D هستیم؛ بنابراین دانش آموزان می توانند از طریق مدارس یا مراکز جامع سلامت (مراکز و خانه های بهداشت و درمان) قرص آهن و ویتامین D را به صورت رایگان تهیه کنند، چرا که دانش آموزان از سنین 15 تا 18 سال باید ماهانه 4 عدد قرص آهن مصرف کنند ...
مراقبت از دستگاه تناسلی زنان، بعد از زایمان
بهتر است استراحت را در اولویت کارهای خود قرار دهید تا هر چه سریع تر ناراحتی شما برطرف گردد. رژیم غذایی مناسب بهتر است چند روز اول پس از زایمان یک رژیم غذایی کم فیبر با مقدار مایعات فراوان انتخاب نمایید و غذ هایی شامل نان سفید، ماکارونی، برنج، تخم مرغ، ماهی، پنیر، گوشت و مرغ، مقدار کمی میوه نرم و سبزیجات بدون پوست استفاده نمایید. پس از سه روز، بهتر است رژیم غذایی خود را تغییر داده و غذاهای ...
شیردهی صحیح به نوزاد، ممنوع برای این مادران
فرزند خود را بکشد و الا بهتر است مراقبت از شیرخوار برعهده کس دیگری باشد. نکات مهم نکته 1: در صورت مبتلا بودن مادر به هپاتیت B به شیرخوار باید بعد از تولد واکسن و پادزهر هپاتیت B تزریق شود اما لزومی ندارد تغذیه با شیر مادر به تاخیر بیافتد. در مورد هپاتیت C شیردهی قدغن نیست. نکته 2: هر چند توصیه می شود مادران شیرده از مصرف سیگار خودداری نمایند اما در این موارد ...
مبارزه بیماری کبد با این گیاه
عهده دارد و به جذب مواد غذایی کمک می کند. در صورتی که کبد کار خود را به درستی انجام ندهد شما احساس خستگی، عدم تعادل هورمونی و سردرد خواهید کرد و چون عملکرد دیگر اعضا وابستگی زیادی به درست کار کردن کبد دارند، سلامت شما در گرو سلامت کبد شما است . بسیاری از مردم برای درمان بیماری های متفاوت داروهایی را مصرف می کنند و به تاثیر این داروها بر کبد خود بی توجه هستند. کبد باید تمامی این ...
خونریزی گوارشی مهمترین عارضه مصرف خودسرانه آسپرین/ سن ملاک مصرف آسپرین نیست
...> آسپرین علیرغم اینکه فواید زیادی دارد، ضررهای زیادی هم دارد که از عوارض مهم آن خون ریزی های سراسر بدن به خصوص خونریزی های گوارشی است. اگر کسی بی دلیل آسپرین مصرف کند و دچار خونریزی گوارشی شود، خطای نابخشودنی انجام داده است چرا که شروع مصرف آسپرین باید حتماًَ با نظر پزشک باشد یا دلایل علمی قانع کننده داشته باشد. کاربرد داروهای وارفارین چیست؟ کاربرد وارفارین ها به وسعت ...
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
نیز تامین کنید. داروها سریع اثر نمی کنند داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کنند. در اکثر درمان ها (اگر هر روز پیگیری شوند) شاید 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبود باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند که تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور ...
سفید بالک ها در فصل سرد طغیان ندارند
از روش ها بوده است. وی درباره خطرناک بودن سفید بالک ها برای سلامتی انسان نیز اظهار داشت: بنابر تحقیقات دانشگاه های علوم پزشکی، این حشرات عامل و ناقل هیچ بیماری نیستند. در هر حال این حشرات با نفوذ به بینی و یا چشم افراد شاید مشکلاتی را هر چند محدود به دنبال داشته باشند که امیدواریم با برنامه های اجرایی شاهد کاهش آنها در شهرها باشیم. ...
تقلبی به نام کم کردن کیلومتر شمار/ نحوه کم کردن کیلومتر شمار خودروها
پدال نیوز: بنگاهداران اتومبیل حکایتی شیرین و تکراری را از سال ها قبل برای خریداران اتومبیل می گویند و بر آن پافشاری می کنند، حکایتی نخ نما که برخی اوقات باعث خنده خریدار اتومبیل هم می شود. به گزارش پدال نیوز، بنگاهداران رسم شان بر این است که می گویند این ماشین مال یک خانم دکتر بوده که فاصله 500 متری بین خانه و مطب را با آن طی می کرده و از بس سر خانم دکتر شلوغ بوده و بیمارها راحتش نمی ...
