خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مغزت را به شارژ بزن!
حالت عادی باز می گردانند و به نظر می رسد مصرف برخی از آن ها مانند بوپروپیون، پروزاک، ریبوکستین و خانواده SNRI (بازدارنده های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین) می تواند افراد عادی و غیرافسرده را هم در شرایطی بهتر از حالت عادی قرار دهد؛ اما شکی نیست که مصرف این داروها هم عوارض جانبی نامناسبی به همراه خواهندداشت. بنابراین مصرف آن ها جز با توصیه پزشک، ایده عاقلانه ای نیست. داروهای نسخه ای ...
پیری گوش با هدفون ها و هندزفری های غیرمجاز
. این موضوع نه تنها خطر بروز کم شنوایی و پیرگوشی زودهنگام را افزایش داده بلکه سن ابتلا را که در گذشته در مرز 65سال بوده تا سنین نوجوانی کاهش داده است، به همین سبب در تلاش هستیم که توجه مردم را به سلامت شنوایی که به عنوان دومین بیماری ناتوان کننده شناخته می شود، جلب کنیم. چگونه کم شنوا می شویم؟ وزوز کردن گوش یا شنیدن صدای زنگ در گوش، می تواند یک علامت خطر در زمینه بروز آسیب ...
تقویت عضلات واژن، بعد از زایمان
شود که با قطع و وصل کردن آن می توان ماهیچه را جمع و بعد شل کرد. از این تکنیک می توان یک تا چهار روز استفاده کرد، اگر چه شاید در برخی از زنان با توجه به شرایط بدنی ، ماهیچه ها و میزان گشادی واژن، لازم است که انجام این کار به مدت چند هفته مستمر ادامه یابد. معمولا هر مرحله، با توجه به میزان آمادگی زن، 15 تا 20 دقیقه طول می کشد. برای استفاده از این روش، مراجعه به پزشک و انجام آن در مطب در ...
سخنان نوبخت و گروگان گیری مطالبات معلمان
89 پیش بینی می شود بودجه جاری آموزش و پرورش صرف پرسنل شود بیشتر خواهد شد. از آنجا که بیشتر بودجه وزارت آموزش و پرورش در سال آتی، صرف حقوق پرسنلی افراد می شود. بنابراین بودجه ای برای کار زیربنایی در این وزارتخانه باقی نمی ماند. * معمولا علی رغم توافقاتی که در دولت برای تدوین لایحه بودجه می شود، باز هم وزرا از بودجه وزارتخانه هایشان اعتراض دارند و در لابی با کمیسیون های تخصصی و ...
در پاییز این خوراکی ها فراموش نشود
بودن کلسترول بدن، یکی از دلایل اصلی کند شدن عملکرد سیستم دفاعی بدن است. کلسترول بالا نه تنها بر اثر پرخوری، بلکه بر اثر داشتن رژیم غذایی نامناسب نیز ایجاد می شود. چاقی های شکمی یا موضعی یکی از نشانه های بارز رژیم غذایی نامناسب است و احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش می دهد. مصرف دخانیات هم برای افراد سیگاری و هم اطرافیان آنها، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. یکی از موارد عجیب ورود ...
6 نشانه پنهان دیابت
به گزارش گام نیوز براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری، بیش از 29 میلیون نفر در آمریکا، به بیماری دیابت مبتلا هستند اما نزدیک به یک چهارم آن ها از این موضوع آگاه نیستند. متأسفانه این بیماری در صورت عدم کنترل می تواند منجر به مشکلات پیچیده تری مانند بیماری های قلبی، آسیب عصبی و از دست دادن بینایی شود. یکی از دلایلی که افراد زیادی متوجه ابتلا به چنین بیماری ای نمی شوند، وجود علایم مخفی افزایش قند خون ...
بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت کلیه ها
آب و آنتی اکسیدان ها سود می برد، که به از بین بردن مواد زائد در کلیه ها برای پیشگیری از بیماری ها کمک می کنند. ادرارآور بودن هندوانه تخلیه مایعات اضافی باقی مانده در بافت های بدن را تحریک می کند. این شرایط به کنترل التهاب و خطر ابتلا به عفونت ها کمک می کند. همچنین، هندوانه از کم آبی بدن جلوگیری می کند. مصرف این میوه فعالیت سلولی را تقویت می کند که مانع از عدم تعادل در سطح ...
13 مهر طرز تهیه رب گوجه فرنگی خانگی
گوجه فرنگی خانگی و کارخانه ای یکی از مزیت های رب خانگی نسبت به رب های کارخانه ای، عدم وجود افزودنی مانند نگهدارنده هاست. وقتی رب گوجه فرنگی با نظارت خود فرد تهیه می شود، می تواند برای همه افراد خانواده قابل استفاده باشد. به عنوان مثال با کنترل نمک، برای افرادی که فشارخون بالایی دارند، رب خانگی قابل استفاده است. افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند باید از مواد غذایی استفاده ...
همه فواید در آغوش کشیدن را بدانید
باشیم که ما را مستعد ابتلا به افسردگی کند، اما احساسات ما می توانند تحت تاثیر رفتارهای خارجی ما، مانند در آغوش گرفتن و نوازش کردن، دست کاری شوند. وقتی در آغوش می گیریم یا در آغوش گرفته می شویم، اوکسیتوسین مان بالا می رود و میزان شادی مان افزایش پیدا می کند. مطالعات تخمین زده اند که 50 درصد از شادی ما، ژنتیک است، 10 درصدش تحت تاثیر محیط، و 40 درصد آن هم توسط پرورش مهارت ها ...
آجیل درمانی ، کدام مغز کدام درد؟
در مقایسه با آب انار شیرین ارجح است. از طرفی افرادی که به دلیل گرمی مزاج دچار کهیر و حساسیت های پوستی می شوند نیز بهتر است پسته را با برگه زردآلو بخورند تا از ابتلا به حساسیت های پوستی پیشگیری کنند. به گفته درمانگران طب سنتی افراد مبتلا به بواسیر می توانند با نشستن در جوشانده پوست سخت و سفید رنگ پسته به درمان بواسیر و تسکین دردهای آن کمک کنند. آجیل درمانی برای حل مشکل بی خوابی کودک ...
نشانه های بیماری لثه چیست؟
دکتر امیررضا معیر متخصص ومدرس بیماری های لثه و ایمپلنت گفت:اختلال خونرسانی در افراد سیگاری مانع از خونریزی یا التهاب لثه که نشانه هایی از بروز بیماری در دهان و دندان است، شده و این افراد اغلب زمانی متوجه مشکل می شوند که بسیاری از بافت لثه و دندان هایشان آسیب جدی دیده است. نشانه های بیماری لثه چیست؟ بزرگترین مشکل در مسیر درمان لثه این است که معمولا لثه ها علائمی مانند درد و ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
ندرت مصرف می کنند در خطر ابتلا به مرگ زود هنگام هستند. قهوه با بدن ما چه می کند؟ کاهش ریسک زمانی قابل توجه شد که به هر فرد بالای 45 سال توصیه شد، مصرف قهوه می تواند با بالا رفتن سن بسیار مفید باشد. این یافته ها و نتایج اخیر و یکی دیگر از مطالعات مشاهده ای نشان دادند که مصرف کنندگان قهوه طول عمر بیشتری دارند، با صرف نظر از اینکه آیا آن ها قهوه و یا کافئین را به صورت منظم مصرف ...
مصرف ویتامین D ریسک حمله ناگهانی آسم را کاهش می دهد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، به گفته محققان دانشگاه کوئین مری لندن، مکمل ویتامین D می تواند به عنوان منبع تسکین آنی افرادی که مبتلا به حمله شدید آسم می شوند، عمل کند. به گفته محققان، مرگ ناشی از آسم عمدتاً در زمان تشدید علائم بیماری که به حمله آسمی معروف است، افزایش می یابد. معمولا حمله آسمی در پی عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی ...
هر کدام از درد های معده و شکم به چه معناست؟
تان را بدتر کند. گرچه افراد زیادی دچار این سندرم می شوند و سال ها با آن زندگی می کنند؛ اما اگر در عین مبتلا بودن به این سندرم، کاهش وزن یا خونریزی مقعدی را تجربه می کنید، موضوع را جدی بگیرید. ممکن است روده های شما، در آستانه دچار شدن به مشکلی بزرگتر باشند. شکم درد همراه با خونریزی مقعدی درد و گرفتگی شکم، وقتی با خونریزی مقعدی همراه می شود، از ابتلا به التهاب روده آی بی دی خبر ...
فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا
می آید . معمولا به عنوان درمان آفتاب سوختگی شناخته می شود. ولی نوشیدن این اکسیر سلامتی به شکل آبمیوه و شربت فواید سلامتی زیادی را برای شما به ارمغان می آورد. آب آلوئه ورا با خرد کردن و له کردن تمام برگ گیاه آلوئه ورا بدست می آید سپس مراحلی برای تمیز کردن و صاف کردن مایعش انجام می شود. آب آلوئه ورا عطر و طعم ملایم و قابل تحملی دارد و به راحتی می توانید از آن در اسموتی ها smoothies و شیک ...
11ماده غذایی برای سم زدایی ازریه ها
دارای ترکیبات زیادی برای حفظ سلامت ریه ها هستند. بیشتر سبزیجات تیره رنگ حاوی آنتی اکسیدان هایی برای سم زدایی سموم از خون و ریه ها هستند. این سبزیجات همچنین خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد غیر سیگاری کاهش می دهند. غذاهای حاوی کاروتنوئید: یکی دیگر از گروه های غذایی که به افزایش ظرفیت ریه ها کمک می کنند، غذاهای حاوی کاروتنوئید هستند. کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که اثر پیشگیری ...
درمان کیست آندومتریوز تخمدان، خطری در کمین
-125 در کنار مارکرهای دیگر برای تشخیص درخواست می شود. در آندومتریوز و موارد دیگر خوش خیم مانند زمان قاعدگی، بارداری یا وجود عفونت های لگنی یا لیومیوم ممکن است این مارکر بالا گزارش شود. ضمن آن که طبیعی بودن آن، احتمال بدخیم بودن توده را کاملا رد نمی کند و درواقع این مارکر در آندومتریوز نشانه میزان شدت بیماری و میزان پاسخ به درمان است. بیماری آندومتریوز به چه شکلی بروز پیدا می کند؟ ...
زنان بیشتر ازمردان دچارآلزایمرمیشوند
...: معصومه صالحی درباره بیماری دمانس و آلزایمر گفت: دمانس مجموعه ای از علایم است که باعث می شود افراد به دلایل مختلف با توجه به بیماری هایی که مبتلا می شوند به فراموشی دچار شوند. 40 درصد از دمانس ها که بر اثر بیماری هایی از جمله کم کاری و پرکاری تیرویید، آنسفالیت ها، تومورهای مغزی، عفونت و یا مصرف برخی داروها ایجاد می شود؛ در صورت درمان هم قابل برگشت است. او با اشاره به اینکه یکی ...
این میوه ها فایده درمان هم دارند
شفا آنلاین: میوه این نعمت های ابدار و خوشمزه الهی سرشار از ویتامین و فیبر اند.یکی از ان نعمت هایی که ضامن سلامتی و طول عمر است.از توت تمشک گرفته تا طالبی و هندوانه هر یک خواص فوق العاده ای دارند که باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند. به گزارش شفا آنلاین :بهتر است میوه را به صورت کامل و نه اب میوه میل کنید.به خاطر این که گوشت و پوست میوه حاوی خواصی است که در روند ابگیری از بین می ...
تاثیر پیاده روی بر حافظه!
حتی می تواند به سیستم ایمنی بدن شما برای دفع بیماری ها کمک کند. همچنین باید توجه داشت که پیاده روی هم یک ورزش است که مانند دیگر ورزش ها می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامتتان کمک کند. پیاده روی باعث می شود بهتر بخوابید کمی پیاده روی می تواند سبب شود سریع تر به خواب بروید و بهتر بخوابید. به خصوص اگر از بی خوابی رنج می برید، یک پیاده روی صبحگاهی می تواند به تنظیم شدن ریتم شبانه روزی بدن تان و بهبود خواب شما تأثیر مثبت بگذارد. منبع:تابناک باتو ...
10 نکته ای که باید درمورد آرتروز بدانید
دریافت شود. کورتیزون عوارض بالقوه فراوانی مثل تخریب غضروف مفصل دارد که می تواند باعث بدترشدن آرتروز شود. تاثیر مکمل ها بیشتر مردم برای درمان آرتروز سراغ دارو می روند، شواهد نشان می دهند مکمل هایی مانند گلوکوزامین و کندرویتین می توانند در درمان استئوآرتروز مفید باشند. بهبودپذیری آرتروز افراد معمولا آرتروز را بیماری مزمنی می دانند که باید همیشه با آن زندگی کنند، اما همیشه این طور نیست. حتی انواع شدید آرتروز، مانند روماتوئید و پسوریاتیک بهبودپذیر هستند. ...
راه هایی برای پیشگیری از کودک آزاری
.... متاسفانه آمار و ارقام نشان می دهد که در حدود 90 درصد موارد، کودک و خانواده ها شخص آزاردهنده را می شناختند و به او اطمینان داشتند و درواقع قربانی همین اعتماد خود شده اند. پدوفیل ها اغلب اوقات افراد آشنا هستند در نتیجه هیچ گاه کودکتان را با بزرگ تر از خودش (حتی با افراد نزدیک و خویشاوند) تنها رها نکنید. افراد پدوفیل معمولا در دوران بلوغ به مشکل خود پی می برند و فعالیت خود را در سنین ...
تاثیرعجیب بیماری "سی اف"بر ریه ها!
طبی کودکان یادآور شد: افرادی که این بیماری در خانواده آن ها مشاهده شده است و یا والدینی که کودک سی افی دارند حتما در بارداری های بعدی باید آزمایش ژنتیک جنین انجام شود و اگر جنین بیمار تشخیص داده شد اجازه سقط برای آن صادر می شود. این متخصص در رابطه با علائم این بیماری به والدین هشدار داد: سی اف دارای یکسری نشانه هاست که در صورت مشاهده آن باید به وجود پنهان این بیماری در کودک شک کرد. سرفه ...
پیشگیری از بیماری های قلبی بهترین راه مواجهه
تعداد 19.5درصد آن مربوط به سکته قلبی، 9.3 درصد ناشی از سکته مغزی،3.1 مربوط به فشار خون بالا و مابقی مربوط به سایر بیماری های قلبی - عروقی می باشد. اکثر بیماری های قلبی و عروقی با اصلاح عوامل خطر رفتاری مانند استعمال دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و افزایش وزن و چاقی و همچنین انجام فعالیت جسمانی می توان از آنها پیشگیری کرد. افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی و یا کسانی که در معرض خطر قلبی و عروقی ...
باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
ادرار نمی کند، این عفونت ها باید با آنتی بیوتیک درمان شوند. اما نوشیدن آب این میوه و مصرف مرتب مکمل ها از ابتلا به این عفونت ها جلوگیری می کند. در آب میوه ها ترکیبانی هست که از چسبیدن باکتری ها به دیواره مثانه جلوگیری می کند. 14. زمان سرماخوردگی شیر ننوشید رونالد مک کوی استاد ارشد پزشکی و سخنگوی دانشکده پزشکان عمومی استرالیا می گوید این حقیقت کاملا اشتباه است که مواد موجود در شیر ...
کودک آزاری زمینه ساز اعتیاد و آسیب اجتماعی
اجتماع نداشته باشند. پدیده کودک آزاری ناشی از علل گوناگونی مانند نا آگاهی و ناآشنایی افراد نسبت به حقوق کودک، فقر، اعتیاد، طلاق، مشکلات روانی آزار گران کودک، مشکلات خانوادگی و بیماری های مزمن و غیرقابل درمان در کودکان است. کودک آزاری، احتمال ایجاد آسیب های روانی درازمدت در بزرگ سالی مانند افسردگی شدید، اضطراب، اعتیاد به مواد و الکل را افزایش می دهد. شکل گیری شخصیت نابهنجار در کودکان آزاردیده از مهم ...
خوراکی های کاهش دهنده قند خون را بشناسید!
( MUFA ها ) از اجزای مهم برنامه غذایی قند خون سالم هستند MUFA ها مواد مغذی کلیدی در برخی غذاهای افسانه ای مانند آوکادو، آجیل و دانه ها، زیتون، کتان و روغن زیتون هستند. نشان داده شده است که آوکادو سبب کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک، یک گروه از بیماری ها از جمله دیابت می شود مطالعات در مقایسه یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا با یک رژیم غذایی بالا در MUFA ها نشان داد که MUFA ها به طور متوسط سبب ...
آیا عصاره قلم گاو برای سلامتی فایده ای دارد؟
، تاندون ها و مفاصل حیوانات چیز جدیدی نیست. در سراسر دنیا مردم از عصاره استخوان به عنوان اکسیری سالم و خوشمزه استفاده می کردند. در زندگی مدرن امروزی 14 تا 48 ساعت جوشاندن استخوان به خاطر سرعت گرفتن زندگی تبدیل به کاری غیر معمول شده است. به علاوه در بسیاری از کشورهای پیشرفته عصاره استخوان را به صورت آماده و یا در غالب مکمل به فروش می رسانند. ” عصاره استخوان را به عنوان اکسیری برای ...
قند چگونه باعث ایجاد سرطان می شود؟
باکتری ها و ویروس های مسبب سرطان، کم خوابی، مواد مغذی ناکافی (مانند ویتامین B12، فولات و B6 که بدن را از ژن های ایجاد کننده سرطان محافظت می کنند). در نهایت، هرچند سرطان پدیده ای پیچیده و چند عاملی است، همراه با متغیرهایی که اصلا در کنترل ما نیستند، تنها کاری که می توانیم انجام دهیم، آن است که آن چیزی را که وارد دهانمان می شود، کنترل کنیم. اگر بخواهیم واقعا از سرطان پیشگیری کنیم یا آن را درمان کنیم، باید بدانیم که گلوکز به بدن ما تعلق ندارد و فراموش نکنید کربوهیدرات هایی که ظاهرا طعم شیرینی ندارند، ظرف چند دقیقه پس از مصرف، در بدن تبدیل به قند می شوند.سپید WebMD ...
خوراکی های فوق العاده مغذی برای دیابتی ها
این خوراکی های بسیار سالم مناسب سلامت عمومی همه افراد هستند و نه تنها فوق العاده مغذی اند، بلکه خطر بروز عوارض ناشی از بیماری دیابت را همانند بیماری های قلبی به خوبی کاهش می دهند. غذاهای فرآوری نشده مثل انواع میوه ها و سبزی ها، بهترین خوراکی برای افراد دیابتی هستند. این خوراکی های بسیار سالم نه تنها فوق العاده مغذی اند، بلکه خطر بروز عوارض ناشی از بیماری دیابت همانند بیماری ...
