سایر منابع:
سایر خبرها
چرا برآمدگی پشت گوش بوجود می آید و درمان آن چیست؟
...> غدد لنفاوی متورم غدد لنفاوی متورم که در پشت گوش نمایان می شوند، ممکن است به اندازه ی یک نخود فرنگی بزرگ شوند که پر از گلبول ها، و سلول های سفید خون و مولکول های سیستم ایمنی بدن می باشد. این تورم، نرم و لطیف است و ممکن است بعضی اوقات با درد همراه باشد. هم چنین ممکن است این تورم با تب، کوفتگی و خستگی همراه باشد. این نوع تورم نشانه ی وجود عفونت در بدن بوده و با از بین رفتن عفونت ...
معرفی 10 گیاه با خواص اعجاب انگیز برای لوزالمعده
العربیه نوشت : ،لوزالمعده اگرچه بسیار کم مورد توجه قرار می گیرد اما نقش اساسی در دستگاه گوارش بدن بازی می کند. این عضو بدن 2 کار را انجام می دهد: تولید آنزیم هایی برای گوارش چربی و پروتئین و تولید انسولین برای کنترل سطح قند خون. اگر لوزالمعده کار خود را بخوبی انجام ندهد، مواد غذایی به بدن نمی رسند. 3 مشکل عمده برای لوزالمعده عبارتند از: دیابت، یا بیماری قند به دلیل ترشح کم ...
برای پاکسازی موثر ریه ها، 11 گام غذایی بردارید
وب سایت آوای سلامت : یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها، استفاده از مواد غذایی پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است. با این حال 11 گزینه غذایی برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: سبزیجات تیره رنگ ...
کودک باید روزی چقدر آب بخورد؟
بروز اختلال در هضم غذا شود. به دنبال نوشیدن آب یخ احتمال درد معده و بروز حالت تهوع افزایش می یابد. از سوی دیگر، بدن برای رساندن دمای آب به دمای بدن باید انرژی صرف کند که این کار باعث کاهش انرژی و خستگی در کودک می شود. کاهش ضربان قلب و گلودرد هم از دیگر عوارض مصرف آب خیلی خنک است. در طب سنتی عقیده بر این است که نوشیدن آب یخ خطر کبد چرب را افزایش می دهد و پس از حمام و ورزش یا ناشتا نباید آب یخ نوشید ...
مغزت را به شارژ بزن!
و سریع تر در مقابل جنون زودرس تسلیم می شوند. از آن دردناک تر این که احتمال به زندان افتادن این افراد در بهترین حالت، سه برابر بیش از افراد عادی است. سقوط از ارتفاع کم یا زیاد، آسیب دیدگی های ورزشی و حوادث جاده ای، دلایل اصلی آسیب به سر و مغز هستند؛ بنابراین اولین و مهم ترین قدم برای جلوگیری از آسیب دیدگی سر و مغز، استفاده از کفش مناسب و کلاه محافظ در حین انجام هر نوع حرکت ورزشی است که ...
تنگی کانال نخاعی چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن چگونه است؟
، یا ایبوپروفن را تجویز کند. اگر این داروها کمک نکنند، او ممکن است برای تسکین التهاب و درد، تزریق یک استروئید (مانند کورتیزون) در نخاع را تجویز کند. گزینه دیگر یک داروی بی حس کننده برای جلوگیری از درد در نزدیکی عصب آسیب دیده، است. پزشک ممکن است توصیه کند که برخی از فعالیت ها را انجام ندهید. همچنین ممکن است برخی ورزش های خاص را برای تقویت عضلات پشت و شکم شما برای کمک به حمایت از ستون فقرات ...
فواید سرکه سیب برای پوست و مو
و لایه های زیرین پوست را هم نرم می کند. البته اگر پوست سر دچار شکستگی یا خون ریزی باشد، اصلا نباید از سرکه سیب برای این ناحیه از بدن استفاده کنید. تسکین درد ناشی از زونا استعمال بیرونی سرکه سیب، جریان خون را در پوست تقویت می کند، می تواند از فعالیت باکتری ها جلوگیری کند و سطح pH را هم تنظیم کند. همه این ویژگی ها در کنار هم، سرکه سیب را به یکی از بهترین گزینه ها برای تسکین التهاب های پوستی در بیماری هایی مانند زونا تبدیل می کند. شما می توانید یک فنجان سرکه سیب را در وان حمام بریزید و 10 دقیقه درون آن دراز بکشید. ...
کفش پاشنه بلند را در این دوران استفاده نکنید!
به راحتی تعادل خود را از دست می دهید و پوشیدن کفش پاشنه دار می تواند باعث بی ثباتی شما گردد. کفش پاشنه بلند باعث ایجاد تنش در پشت بدن می گردد، در دوران بارداری به دلیل افزایش وزن این تنش می تواند موجب ایجاد کمر درد گردد. احتباس مایعات در دوران بارداری موجب تورم پا می گردد که این موضوع می تواند راه رفتن را دشوار سازد که در این حالت کفش پاشنه دار انتخاب مناسبی نمی باشد. همچنین افزایش هورمون ...
روضه، مانع تکرار حادثۀ کربلاست
جدی می رساند. برای این که بتوانیم این کار را انجام دهیم باید با استفاده از قوه خیال کاری کنیم که امام حسین علیه السلام در گودال قتل گاه دائماً جلو ما دست و پا بزند. یک ولی خدا، یک امام و شما هم دائماً باید ضجه بزنی. هر کس این داستان را می بیند به تعبیر شیخ جعفر شوشتری دلش خواهد لرزید که امام حسین علیه السلام با آن همه ویژگی و خصائص در حال دست و پا زدن است . ضجه باعث وصل شدن دل می شود ...
شایع ترین علامت ام اس
کسی که ام اس دارد خواب رفتگی در هر دو دست و پاها اتفاق می افتد و در برخی افراد نیز به صورت یخ کردن تظاهر پیدا می کند. در بعضی نیز به صورت داغ شدن بدن بروز می یابد و در بعضی از افراد مور مور یا سوزن سوزن شدن اتفاق می افتد. یکی از عوارض شایع ام اس این است که نصف بدن شخص گزگز می کند، خواب می رود، بی حس می شود یا از تنه به پایین حس ندارد. اینها علامت هایی هستند که می توانند علامت ام اس باشند به شرطی که ...
درد های قفسه سینه وعلل آن
به گزارش بهداشت نیوز ، عملکرد صحیح قلب هیچ علامتی به همراه ندارد و درد قفسه سینه و احساس فشار معمولا به اختلال در عملکرد این عضو حیاتی مربوط می شود. مهمترین علل احساس درد و تنگی قفسه سینه عبارتند از : -قلب تحت فشار زیاد قرار داشته باشد پس از فعالیت سنگین ورزشی، تغییر ناگهانی دمای هوا و صرف یک وعده سنگین غذایی، فعالیت قلب به شدت بالا می رود تا خون کافی در بدن جریان یابد، متناسب ...
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
را خرج آنچه بدان علاقه دارید، کنید تا لذت ترک سیگار برایتان دو برابر شود. از کافئین دوری کنید پیشنهاد می شود که تا 2 ماه بعد از ترک سیگار از مصرف زیاد کافئین مانند قهوه خودداری کنید زیرا موجب عصبی شدن شما می شود. گذشته تان را به یاد آورید با یکی از دوستان یا اقوام نزدیک تان که در جریان ترک سیگار شما بود صحبت کنید. تلاش ها و سختی هایی که در این راه ...
راهکارهایی برای خودمراقبتی در بیماران قلبی عروقی
و زودهنگام در زمان فعالیت خود را نشان دهد. او گفت: بر اثر رسوب چربی در دیواره رگ های قلب، تنگی هایی در مسیر جریان خون ایجاد می شود و به دلیل کاهش خونرسانی به عضلات قلب، بیمار دچار دردهای قلبی می شود. به گفته جوادپور در اکثر موارد، درد های قلبی با استراحت یا مصرف "نیتروگلیسرین" برطرف می شوند، اما چنانچه درد قلبی بیش از 30 دقیقه و به طور مداوم به طول انجامد، احتمال سکته قلبی ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
داده کنبد بعد آن را خوب آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید و و روزی سه حبه میل کنید 13-شیاف گرد دانه اسفند با روغن ایرسا دهانه عروق و خون بو اسیر را باز می کند 14-بخور دانه های اسفند برای تسکین درد دندان بسیار مفید است 15-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن مفید است ...
علائم بیماری سوزاک، امن ترین راه پیشگیری
سوزاک چیست؟ سوزاک یک بیماری انتقال یافته جنسی است. این بیماری ناشی از عفونت با باکتری Neisseria gonorrhoeae است. این بیماری باعث می شود که مناطق گرم و مرطوب بدن آلوده شوند، از جمله: مجرای ادرار (لوله ای که ادرار را از مثانه ادراری تخلیه می کند) چشم ها گلو واژن مقعد دستگاه تناسلی زن (این مقاله را بخوانید:خانم ها با دستگاه ...
با این 7 روش سوزش سر دل را درمان کنید
به گزارش بلاغ ، به دنبال درمان سوزش سر دل خود هستید؟ در این مقاله شما را با 7 روش علمی و طبیعی درمان سوزش سر دل آشنا می کنیم.به نقل از سلامت نیوز ، سوزش سر دل بیچاره کننده است. می تواند باعث شود احساس نفخ و تهوع کنید و جوری است که انگار قفسه سینه تان آتش گرفته است. به دلیل وجود همین درد و سوزش هاست که اغلب مردم تصور می کنند علت سوزش سر دل، زیاد شدن اسید معده است. حدس بزنید چه شده؟ سوزش سر دل اغلب ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
توصیه کرد: دوری از گرده گیاهانی که گل می دهند و گرده های دیگری که باعث علائم آلرژی می شوند باید به شدت دوری کرد و هرگز نباید وارد خانه شوند. پنجره های خانه و ماشین خود را ببندید و از تهویه هوا استفاده کنید، به ویژه هنگامی که میزان گرده بالا است. افرادی که دارای آلرژی شدید هستند بهتر است به طور کامل از فعالیت هایی که در فضای باز انجام می شوند اجتناب کنند. عرشی در رابطه با تزریق واکسن آلرژی ...
10 گیاه مفید برای قلب
. جینکو بیلوبا (Ginkgo Biloba) عصاره برگ جینکو به جریان خون در بدن کمک می کند و جلوی چسبندگی پلاکت ها و لختگی خون را می گیرد. اگرچه این گیاهان جای رژیم غذایی سالم، ورزش و روش مناسب زندگی را نمی گیرد، اما می توانند در سلامت قلبی به شما کمک کنند. فلفل قرمز این گیاه موادی همچون کلسیم، منگنز، ویتامین آ، ث و سلنیوم، روی و فیبر دارد و تحقیقات نشان می ...
20 چیزی که برای سلامت بدن شما بسیار مفید است
. 20) به اندازه کار کنید مسلما شما می خواهید رئیس خود را تحت تاثیر قرار دهید و هزینه های خود را در یک کار جدید بپردازید.اما باید بدانید که بیش از 40 ساعت کار در طول هفته خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. محققان معتقدند اگر بیش از 50 ساعت در هفته کار کنید خطر مرگ شما به شدت افازیش می باید زیرا بدن شما دیگر توان انجام کاری را ندارد. گردآوری شده توسط سایت مگ وب برگرفته از mensfitness تگ ها از شر بوی بد بدن خلاص شوید بدن بهترین ها برای بدن خواب زندگی سالم سلامت بدن سلامت جسم سلامت روان فیتنس مدیتیشن میوه ها و سبزیجات نخ دندان ورزش ...
8 کاری که برای تقویت خلاقیت خود باید هر روز صبح انجام دهید
... هنگامی که چشمان شما بسته می شوند، مغز شما به یک سفر اسرار آمیز می رود.در این زمان همه چیزهایی که آموخته اید، تجربه کرده اید و در طول روز انجام داداه اید، توسط مغز شما پردازش می شود.این ها لحظاتی هستند که مغز شما نیاز به شارژ داردو باعث ایجاد خلاقیت در شما می شوند؛ بنابراین می توانید با احساس خیلی خوبی از خواب بیدار شوید و یک روز عالی را برای خود فراهم کنید. نکته خواب : قبل از ...
میل جنسی شما به این دلایل کم می شود، مراقب باشید!!
سخت است، بهتر است به جلسات مشاوره دو نفره بروید. الکل میل جنسی شما را از بین می برد نوشیدنی الکلی ممکن است باعث شود راحت تر میل جنسی خود را ابراز کنید. ولی مصرف الکل می تواند میل جنسی شما را سرکوب کند. همچنین مست بودن شما می تواند باعث از بین رفتن میل جنسی شریک تان شود. خواب خیلی کم میل جنسی شما را از بین می برد اگر میل جنسی شما هنوز بیدار نشده از بین می ...
چند توصیه کاربردی در خصوص سرماخوردگی نوزاد
مخاط بینی و حفظ رطوبت هوا آرام کنید. داروهای بدون نسخه(OTC) نباید به نوزادان داده شود. اگر تب باعث ناراحتی کودک شما می شود، می توانید داروهای کاهش دهنده تب را با توجه به دستورالعمل های دوز انجام دهید. داروهای سرفه و سرماخوردگی برای نوزادان و کودکان مناسب نیستند. داروهای کاهش تب – داروهای مسکن OTC مانند استامینوفن (تیلنول) ممکن است ناراحتی را در ارتباط با تب کاهش دهد ...
سم زدایی بدن و کبد با 30 ماده ی غذایی طبیعی
سیب حاوی ژلاتین گیاهی به نام پکتین و فیبرهایی است که بدن را سم زدایی می کند و قادر است تا آهن مازادی که از طریق مصرف مواد غذایی به بدن تان می رسد را از بین ببرد. یک ضرب المثل معروف هست که می گوید خوردن یک عدد سیب شما را از رفتن به دکتر باز می دارد و قادر خواهید بود تا برای سالیان طولانی خود را از هر گونه بیماری بیمه کنید. می توانید دستورهای غذایی که با سیب درست می شوند را برای میان وعده یا وعده های غذایی تان مصرف کنید. 2- کنگر فرنگی ______________________________________________________________________________________________ ...
6 نشانه ابتلا به دیابت
که مسئول وضوح تصویر است. زمانی که قند شما افزایش می یابد، مایعی بر روی لنز را می پوشاند و آن را متورم می کند. این تورم می تواند حالت لنز را تغییر دهد بنابراین از تمرکز مناسب آن جلوگیری کرده و بینایی را با تاری دید مواجه می کند. حتی اگر از عینک هم استفاده کنید، تاری دیدتان برطرف نخواهد شد. 5- خونریزی لثه دارید! همان باکتری قند دوستی که باعث می شود زخم هایتان دیرتر بهبود یابند، می توانند ...
حالات خواب بیانگر چه موضوعی می باشد؟
تر شما کمک کند. خوابیدن روی شکم نشانه چه موضوعی است خوابیدن به پهلو بیانگر چیست خوابیدن به پشت نشانه چیست اگر خروپف می کنید برای کاهش سطح سروصدا در طول خواب شبانه، حالت پهلو بهترین حالت است. اگر دوست دارید که روی کمرتان بخوابید، استفاده از چند بالشت می تواند در کاهش سروصدا موثر باشد. اگر خروپف شما باعث به نفس نفس افتادن شما یا احساس خستگی در روز بعد می شود یا اگر خروپف ...
به شما می گوییم چرا باید پیاده روی کنید
شما مفید باشد. افزایش گردش خون می تواند فشار خون را پایین آورده و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. اگر در روز تنها سی دقیقه قدم بزنید؛ قلب سالم تری خواهید داشت. قدم زدن باعث تقویت عضلات ساق پا می شود عضلات بدن شما می توانند با افزایش سن کارایی خود را از دست داده یا دیگر کمتر بتوانند خوب کار کنند. این مورد سبب از دست دادن تعادل بدن و همچنین مشکلات راه رفتن می شود. این در ...
رژیم فوق العاده کانادایی آشنا شوید+عکس
دادن وزن در کوتاه مدت و اندکی کاهش در فشار خون و شاخص های التهابی می شود، اما نتایج ضعیف و متناقض به نظر می رسند. در پایان، هر رژیم غذایی که بر مواد غذایی واقعی به جای مواد غذایی استاندارد به درد نخورغربی تاکید دارد، به احتمال زیاد منجر به از دست دادن وزن و بهبود سلامت می شود. این نشان می دهد که نتایج، درصدها، مطالعات انجام شده بر رژیم های غذایی مختلف، متفاوت است. با ...
ورزش مخصوص مبتلایان به آرتروز
افزایش قدرت عضلات و در نتیجه حفاظت از مفاصل می شود. - ورزش های هوازی: ورزش های هوازی آرام مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا پنج بار در هفته توصیه می شوند. برای انجام ورزش ابتدا بدن را گرم کنید، پنج تا 10 دقیقه حرکات کششی انجام دهید و بعد ورزش های قدرتی یا هوازی انجا م دهید. اگر به هنگام ورزش درد زیادی احساس می کنید بهتر است در ورزش مرتباً تغییر ایجاد کنید. اگر درد بسیار شدید است و التهاب های ناحیه مفاصل احساس می کنید ورزش را متوقف کنید و باز با پزشک خود مشورت کنید. منبع: سلامانه انتهای پیام/ ...
سرفه زنگ خطری برای بیماری ها است/ دم کرده های گیاهان دارویی بخوریم یا خیر؟
...، سرفه بیش از 14 الی10 روز طول بکشد، باید پیگیری شود. وی بیماری آسم، مصرف برخی داروهای فشار خون، ریفلاکس معده به مری، سینوزیت از عللی دانست که می تواند باعث سرفه شود و ادامه داد: اگر دو هفته بعد از قطع قرص های فشار خون، سرفه باز هم ادامه داشته باشد، این مورد مربوط به مصرف قرص نیست و علت دیگری دارد. اگر علت سرفه مربوط به ریفلاکس معده به مری باشد، باید پرهیزهای غذایی مربوطه را انجام دهد ...
آشنایی با فواید استفاده از میز کار ایستاده
این رو توصیه می شود به طور متناوب بنشینید و بایستید. به ازای هر یک ساعت نشستن، یک ساعت هم پشت میز ایستاده کار کنید. وقتی با میز ایستاده کار می کنید باید اسکرین کامپیوترتان با قد شما تناسب داشته باشد تا هم راحت باشید و هم به چشم های تان فشار نیاید و هم کمرتان درد نگیرد. برای غلبه بر خستگی ناشی از ایستادن، پاهای تان را مدام حرکت دهید تا عضلات پاهای تان جریان خون مناسب شان را حفظ کنند ...