خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های معجزه گر برای دل درد
کباب گفت: افراد باید همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه بر سم زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند. وی افزود: مصرف ترکیب دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان ...
کودک باید روزی چقدر آب بخورد؟
برای حفظ عملکرد سلول های بدن و دفع مواد زائد ضروری است. از سوی دیگر، نوشیدن آب راهی برای جبران آبی است که از طریق ادرار، مدفوع، تعریق و تنفس از دست می رود. آب تنظیم کننده درجه حرارت بدن است و از بروز یبوست و مشکلات ادراری و حتی مشکلات دهان و دندان پیشگیری می کند و بهترین مایع برای کنترل درست وزن گیری است. آیا می توان آبمیوه ها را جایگزین آب خالص کرد؟ نه زیرا آبمیوه شیرین است و ...
شیوع روماتیسم در زنان بیشتر از مردان
در این مورد گفت: روماتیسم انواع مختلفی و گسترده ای دارد که موارد فوق تنها شناخته شده ترین آنها هستند. اولیاء در پایان تاکید کرد: هر کجای بدن که التهابی مزمن، مقاوم به درمان یا تکرارشونده با و یا بدون عامل مشخص بیرونی (مثل عفونت) مشاهده شود، (مثلا کولیت، پروستاتییت، سینوزیت، اوتیت یا التهاب چشم) باید به وجود التهاب روماتیسمی زمینه ای مشکوک شد و در این رابطه به متخصص مربوطه این رشته مراجعه کرد. ...
هله هوله سالم و مفید را بشناسیم
...> توت سفید بخورید توت سفید سرشار از آهن و ویتامین C است. پس کم خون ها از خوردن آن غافل نشوند. ضمن آنکه قند طبیعی آن ضرر ندارد و به خاطر داشتن فیبر، ملین خوبی برای دستگاه گوارش به حساب می آید. سویاخور شوید سویا سرشار از کلسیم است و علاوه بر آن به جذب این ماده حیاتی در بدنتان هم کمک می کند. آجیل سویا، بدن شما را در برابر عفونت ها مقاوم می کند و یک خوراکی مقرون به ...
برآمدگی های پشت گوش ،علت و درمان آن
ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و سطوح بالای غیر عادی هورمون های جنسی (هم در آقایان و هم در بانوان)، استرس، عفونت های باکتریایی، یا به دلایل ژنتیکی به وجود بیایند. درمان: در بیشتر موارد، با گذر زمان، این برآمدگی ها از بین رفته و یا کوچک تر می شوند. با این وجود، اگر این اتفاق نیافتاد، مواد شیمیایی هم چون بنزویل پراکساید یا رتینوید می تواند در کاهش یا بهبودی این جوش ها مؤثر باشد ...
با این 20 روش از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید
مورد بحث مقاوم می کند. 7- پیش از واکسن زدن ورزش کنید کارشناسان باور دارند، اگر پیش از تزریق واکسن ورزش کنید، التهاب پس از ورزش باعث افزایش واکنش های دفاعی بدن در مقابل ویروس های موجود در واکسن می شود. این امر در نهایت به بیشتر شدن قدرت ایمنی بدن در مقابل ویروس منجر می گردد. بر اساس یک تحقیق بریتانیایی، افرادی که 25 دقیقه برای افزایش دور بازوی خود وزنه می زنند ...
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
تواند روش مناسبی برای ترک اعتیاد باشد. بنابر تحقیقات انجام شده، طب سوزنی باعث ترشح اندروفین طبیعی مغز شده و به این طریق باعث عدم علاقه فرد معتاد نسبت به مواد مخدر می شود و به راحتی و با آرامش در مدتی نسبتا کوتاه موفق به ترک اعتیاد خواهد شد. طب سوزنی همچنین به آرامش و تمرکز حواس و همچنین سم زدایی از مواد شیمیایی مضر و نامطلوب که ناشی از سیگار در بدن ایجاد شده کمک می کند. هیچگاه ناامید ...
ترشحات آبکی واژن نشانه چیست؟
این باکتری ها می تواند منجر به عفونت شود. آزاد گذاشتن ناحیه تناسلی اگر می توانید، در شب بدون لباس زیر بخوابید. یک حوله زیر خود پهن کنید تا تخت مرطوب نشود. این تهویه هوا باعث می شود خطر ابتلا به عفونت ( نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری )و سوزش کاهش یابد. در اغلب موارد، بدن عدم تعادل باکتری را به صورت خود به خود برطرف می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن با گیاهان طبیعی ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی
آنتی اکسیدان ترکیبی (لوتئین، ویتامین C، زاکسنتین، ویتامین E، روی) داده می شد و گروه سوم دارونما دریافت می کردند. بار دیگر نتایج امیدبخش بودند... دو گروهی که کوآنزیم Q10 و مکمل ترکیبی مصرف کرده بودند بهبود قابل توجه در توانایی سرکوب استرس اکسیداتیو و عادی سازی وضعیت آنتی اکسیدانی را نشان دادند، که به معنای دستیابی به تعادل اکسیدان ها/آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری از آسیب بیشتر بود. ...
برای پاکسازی موثر ریه ها، 11 گام غذایی بردارید
وب سایت آوای سلامت : یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها، استفاده از مواد غذایی پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است. با این حال 11 گزینه غذایی برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: سبزیجات تیره رنگ ...
مغزت را به شارژ بزن!
ممکن است به سر آسیب وارد کند. هنگام استفاده از وسایل نقلیه مانند خودرو، موتورسیکلت و دوچرخه هم باید از کمربند ایمنی و کلاه ایمنی استفاده کرد. تغذیه دومین گام برای جلوگیری از ابتلا به آسیب های مغزی داخلی، تغذیه مناسب است. مغز یکی از سیری ناپذیرترین اندام های بدن است و یک پنجم (20 درصد) از کالری دریافتی بدن را مصرف می کند. شبکه گسترده ای از مویرگ های بسیار ریز، مواد مغذی مورد ...
7 چیزی که جرم گوش درباره سلامت شما می گوید
به گزارش بلاغ ، رنگ جرم گوش در حالت عادی نارنجی کم رنگ تا قهوه ای پر رنگ است، اما اگر با رنگ هایی مانند زرد، سبز، سفید یا سیاه مواجه شدید، این می تواند نشانه ای از یک عفونت بوده و باید برای برسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.به نقل از سلامت نیوز ، جرم گوش بر خلاف باور عموم مردم که آن را ماده مزاحم و بی ارزش می دانند، به محافظت از گوش کمک می کند و آن را تمیز و سالم نگه می دارد. این ...
کمبود ویتامین دی بیماری های زیادی را به همراه دارد
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض کمبود ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. ...
8 کاری که برای تقویت خلاقیت خود باید هر روز صبح انجام دهید
...، متوجه شدم که خوردن صبحانه در زمانی که از خواب بیدار می شوید مانند سوختی است که بدن شما نیاز دارد تا مولد شود. توجه دشته باشید که برای صرف صبحانه از موادغذایی مغذی استفاده کنید. مانند: خوردن مقدار مناسب مواد غذایی مغذی در صبح باعث افزایش حافظه، توجه، سرعت پردازش اطلاعات، استدلال، یادگیری، توانایی های کلامی و ... می شود. نکته غذایی ویژه : یکی از چیزهایی که فوق العاده برای ...
روش های طبیعی برای تسکین آلرژی
برطرف کردن این علائم وجود دارد اما برخی از آنها دارای عوارض جانبی هستند. هر چند شناخت چگونگی عملکرد هیستامین ها به فرد کمک می کند تا به نحوه تاثیرگذاری آنتی هیستامین های طبیعی آگاهی پیدا کند. آلرژی در واقع واکنش ایمنی به مواد مضر برای بدن است که می تواند حتی گرده گیاهی و گرد و غبار باشد که در برخورد با سلول های غشای مخاط در دهان، بینی، گلو، ریه ها، معده و روده موجب تولید هیستامین می شود ...
خواص مفیدپسته برای حفظ سلامتی
. نتایج یکی از این مطالعات نشان می دهد که کاهش شاخص توده بدنی افرادی که در یک رژیم لاغری 12 هفته ای هر روز بعدازظهر به جای میان وعده 53 گرم پسته مصرف کرده اند 2 برابر بیشتر از افرادی است که همین مقدار نان مصرف کرده اند. مطالعه دیگری که در مدت 24 هفته بر روی افراد دارای اضافه وزن صورت گرفت نشان داد که اگر این افراد 20 درصد از کالری موردنیاز بدن خود را با خوردن پسته تامین کنند، دور کمرشان حدود ...
خوراکی هایی که باید در پاییز بخورید
...، اما لازم است ما نیز با رساندن مواد غذایی مناسب به بدن، به فعالیت دستگاه ایمنی برای مقابله با بیماری ها کمک کنیم. تغذیه سالم، یکی از مهم ترین راه های کمک به سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت است. حفظ سبک زندگی سالم با تغذیه سالم مصرف زیاد غذاهای چرب و بالا بودن کلسترول بدن، یکی از دلایل اصلی کند شدن عملکرد سیستم دفاعی بدن است. کلسترول بالا نه تنها بر اثر پرخوری، بلکه بر اثر داشتن ...
علائم بیماری سوزاک، امن ترین راه پیشگیری
تناسلی خود بیشتر آشنا شوند) سوزاک از فردی به فرد دیگر از طریق رابطه جنسی غیرقانونی دهان، مقعد یا واژن منتقل می شود. افرادی که از کاندوم استفاده نمی کنند، بیشتر در معرض خطر عفونت هستند. بهترین محافظت در مقابل عفونت استفاده از کاندوم است. بعضی رفتارها باعث افزایش احتمال عفونت ( درمان خانگی عفونت زنان ) می شود از جمله سوء مصرف الکل و سوء مصرف مواد مخدر، به ویژه مصرف مواد مخدر داخل وریدی ...
با این 7 روش سوزش سر دل را درمان کنید
...> تخمین زده می شود که حدود 30 درصد مردم به نوعی به گلوتن حساسیت دارند و ممکن است مصرفش منجر به علایم رفلاکس شود. در واقع در یک مطالعه، افرادی که گلوتن را محدود کرده بودند متوجه بهبود سریع و مداوم علایم رفلاکس شدند. به همین دلیل است که باید خوراکی های ناسازگار مانند گلوتن را شناسایی کرده و مصرف شان را محدود کنید که معمولا باعث افزایش وزن و نشانه های رفلاکس اسیدی هم می شوند. مصرف هوشمندانه ...
چگونگی کاهش وزن در محل کار
چاقی می شوند. به گزارش شفا آنلاین :شاید استفاده از نوشیدنی ها صنعتی و بویژه انواع گاز دار در محل کار برایتان وسوسه انگیز باشد اما بزرگسالانی که این نوشابه ها را همراه با غذا مصرف می کنند، 70 درصد بیشتر از سایرین دچار اضافه وزن می شوند. به علاوه آسپارتام موجود در این نوشیدنی ها میزان گلوکز خون را افزایش می دهد و خطر دیابت را بالا می برد. مصرف منظم آب در محل کار علاوه بر این که منجر به سم ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
که در داخل منزل(مایت و سوسک) باعث پیدایش آلرژی در فرد شده است دیگر مصرف دارویی مانند سیتیریزین فایده ندارد. این دارو تنها علائم ظاهری را کنترل می کند و فقط در موارد بسیار خفیف قابل استفاده است. بنابراین اگر مصرف داروهای آنتی هیستامین باعث کاهش علائم می شود افراد می توانند مصرف کنند و عارضه خاصی را به دنبال ندارد. این داروها عوارض جانبی خاصی ندارند ولی باید به این نکته توجه شود که داروی آنتی ...
تشخیص نشانه های اولیه بارداری در سریعترین زمان ممکن
...، سوار شدن برهواپیما، داشتن استرس شدید، بلند کردن وسیله های سنگین، مصرف سیگار، انجام جراحی یا تزریق ژل و بوتاکس، استفاده از برخی دارو های موضعی و مصرف برخی مواد غذایی ناسالم است. بسیاری از مادران پس از مدتی با مشاهده خونریزی به پزشک مراجعه می کنند و متوجه سقط جنین ناخواسته می شوند درصورتی که اگر از روز های اولیه بارداری خود را تشخیص می دادند جنین آن ها زنده می ماند. احساس ...
انواع ناهنجاری دندان ها
یا مینای بسیار کمی دارد، مشخص می شود. این عارضه دارای انواع مختلفی است که در برخی از آنها روی مینا لکه هایی به رنگ زرد، قهوه ای یا سفید وجود دارد. 2. نقایص مینایی محیطی به علل سیستمیک و موضعی اتفاق می افتد. کمبودهای تغذیه ای از جمله کمبود ویتامین C، AB و D. کمبود کلسیم و فسفر، بروز عفونت های شدید و عفونت های تب زا، به خصوص در سال اول زندگی، سرخجه جنینی، آسم و نقایص عصبی مثل ...
20 چیزی که برای سلامت بدن شما بسیار مفید است
تحقیقات دانشگاه لیورپول جان مورس و دانشگاه بیرمنگام، تمرینات پرش با شدت شدید (HITT) می تواند منافع مشابهی را که در تمرینات استقامت کسب می کنید داشته باشد. عرق کردن در ورزش باعث مبارزه با بیماری های قلبی، فشار خون بالا و دیابت می شود. 9) از BPA اجتناب کنید BPA مخفف Bisphenol A، شیمیایی است که برای تولید بسیاری از محصولات خانگی معمول مانند بطری های آب و قوطی های غذایی استفاده ...
آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟
با استرس، پوست چرب، اختلالات غدد درون ریز بدن، استفاده از برخی داروها و استفاده از بعضی مواد آرایشی افزایش پیدا می کند. همچنین مسائل ژنتیک در بروز و شدت یافتن این نوع التهاب های پوستی تاثیرگذار است و رعایت نکردن بهداشت پوست می تواند آن را تشدید کند. تاثیر نور خورشید بر پوست، موثر یا مخرب؟ نور خورشید بر خلاف تصور عمومی، به دلیل این که حرارت ساطع می کند، می تواند تا حدودی کمک ...
عامل مرگ ومیر 31 درصد از جمعیت کل جهان
بالا و افسردگی را افزایش می دهد. 4. کم خوابی: ضرر کم خوابی برای بدن به اندازه استرس است. کم خوابی سبب اختلال در هورمون های کورتیزول و آدرنالین می شود و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهد. هشت ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه شده است. 5) عدم توجه به بهداشت دهان و دندان: نفوذ باکتری های حاصل از بیماری های لثه به عروق کرونر قلب، یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است ...
چند توصیه کاربردی در خصوص سرماخوردگی نوزاد
...، مانند گریه غیر معمول یا هشدار دهنده اگر کودک شما مشکلات زیر را دارد بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: از خوردن شیر یا مایعات اجتناب می کند سرفه شدید به طوری که رنگ پوستش تغییر می کند یا استفراغ می کند ( درمان سرفه در نوزادان) خلط خونی سخت بودن تنفس عوامل خطرزای سرماخوردگی نوزاد چیست؟ چند عامل باعث کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی نوزادان ...
سم زدایی بدن و کبد با 30 ماده ی غذایی طبیعی
سیب حاوی ژلاتین گیاهی به نام پکتین و فیبرهایی است که بدن را سم زدایی می کند و قادر است تا آهن مازادی که از طریق مصرف مواد غذایی به بدن تان می رسد را از بین ببرد. یک ضرب المثل معروف هست که می گوید خوردن یک عدد سیب شما را از رفتن به دکتر باز می دارد و قادر خواهید بود تا برای سالیان طولانی خود را از هر گونه بیماری بیمه کنید. می توانید دستورهای غذایی که با سیب درست می شوند را برای میان وعده یا وعده های غذایی تان مصرف کنید. 2- کنگر فرنگی ______________________________________________________________________________________________ ...
تاثیر دامپزشکی در بالا رفتن تولید ناخالص ملی و رفاه اجتماعی
تعریف سازمان بهداشت جهانی هدف دامپزشکی تنها درمان حیوانات نیست بلکه دقیقا تأمین سلامت مواد غذایی و بهداشت انسان می باشد، زیرا با واکسیناسیون دام ها می توان از مرگ و میر آن ها جلوگیری کرد و بر میزان فرآورده های خام دامی سالم افزود. بیش از نیم قرن فعالیت کلاسیک دامپزشکی در استان سابقه دارد. این درحالی است که خدمات بهداشتی و پیشگیری این استان به دهه 30و 40 شمسی بر می گردد. که ابتدا با کنترل ...
حالات خواب بیانگر چه موضوعی می باشد؟
روشن فکر، اما شکاک هستند و وقتی که تصمیمی را می گیرند روی آن پافشاری می کنند. حالت پهلو: قاشقی. وقتی که بدنتان نزدیک بدن همسرتان است به تعداد بیشتری از خواب برمی خیزید، اما در آغوش گرفتن همسر می تواند برای شما خوب باشد. در آغوش گرفتن همسر باعث می شود که بدن شما یک ماده شیمایی به نام اکسیتوسین (oxytocin) ترشح کند که می تواند استرس شمارا کاهش دهد، شمارا به همسرتان پیوند دهد و به خواب سریع ...
