خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از سرطان پستان، قصه روبان صورتی
سبزیجات و میوه ها را در پیشگیری از بروز سرطان بسیار مفید دانست و گفت: مصرف میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات را افزایش دهید چرا که میوه ها و سبزی ها منابع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش به سزایی دارند. از جمله مهم ترین ویتامین ها می توان به ویتامین های A و C اشاره کرد. مطالعات نشان می دهند بعضی از انواع سرطان ها در افرادی که رژیم غذایی آنها غنی از ...
کاهش وزن بعد زایمان، تصمیم خودسرانه نگیرید!
....غذاهای حاوی مقادیر بالا چربی و شکر که فاقد مواد مغذی هستند. با حذف کیک، کلوچه، شیرینی جات، نوشابه، الکل، فست فود هایی مانند پیتزا و هات داگ شروع کنید. غذاهای حاوی مواد مغذی دریافت کنید مقتدری افزود: بسیاری از افراد در مقابل وسوسه مصرف مواد غذایی که در دسترس است خود را نمی توانند کنترل کنند. این در حالی است که از تولد نوزاد، به خصوص اگر نوزاد شیر مادر دریافت می کند، نیاز ...
اگر مدل اداره، بی دین باشد مدیرهای متدین را نیز به زمین خواهد زد
حدودی روشن می شود که مومنین و متدینین علی رغم سلامت مالی، مورد اعتماد قرار نمی گیرند زیرا مدلِ علمیِ اداره کشورها باعث شده تا اعتماد در جامعه، به قدرتِ مصرف و تفاخر به آن منوط شود. برخی گمان می کنند ساخت برج ها و آسمان خراش های آنچنانی در شهرهایی مانند نیویورک و پاریس و توکیو و لندن و ... فقط از باب تفرج است اما واقعیت آن است که چنین ساخت وسازهایی این معنا را به جهانیان منتقل می کند که شدت و سرعت ...
غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند
رژیم غذایی با میزان مواد قندی بالا و مواد قندی پایین را دنبال کردند. متخصصان دریافتند مبتلایان به بیماری کبد چرب غیرالکلی که رژیم غذایی حاوی مواد قندی زیاد داشتند دچار تغییراتی در سوخت و ساز چربی می شوند و این تغییرات با خطر فزآینده ابتلا به بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است. همچنین تغییرات مشابهی در کبد افراد سالم هم که دارای سطح پایین چربی کبد بودند مشاهده شد. 0 بستن ...
این بیماری مرموز مردان چاق را بیشتر درگیر می کند
فیبرومیالژی بایستی راهی را برای مدیریت و کاهش استرس های روزمره خود بیابند و به امور و فعالیت های استرس زای غیر ضرور، نه بگویند . داشتن یک رژیم غذایی سالم و به حداقل رساندن مصرف فست فود ها علاوه بر حفظ سلامت کلی بدن می تواند علایم فیبرومیالژیا را کاهش دهد.
بحران تنگی نفس خوزستانی ها عرصه جولان مدیران ناکارآمد
های موجود در اهواز و بارش باران ارتباطی جدی وجود دارد. در طی چند ماه جلسات متعددی جهت بررسی بحران نوظهور خوزستان برگزار شد و در اسفند92 اسماعیل ایدنی رئیس سابق دانشگاه علوم پزشکی اهواز در ششمین کنگره داخلی تحقیقات دانشجویی با ارائه گزارشی از بحران تنگی نفس خوزستان اظهار کرد: بر این بیش از 60 درصد مراجعان تقریبا هیچگونه سابقه بیماری تنفسی مزمن و یا سابقه مصرف دارو یا مراجعه ...
ام.اس شوخی ندارد!
دارای طبع سرد هستند و مدام از غذاهای سرد استفاده می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ام. اس قرار می گیرند. برخی دیگر از تحقیقات حاکی از آن است افرادی که علاقه زیادی به خوردن ترشی، سرکه، تمرهندی و قره قوروت دارند، درصورت مصرف بی رویه این مواد غذایی بیشتر در معرض ابتلا به ام. اس قرار می گیرند. همچنین وضعیت روحی و روانی فرد، یکی از پیش زمینه های بروز بیماری ام. اس به شمار می رود ...
چه عللی باعث به وجود آمدن آب مروارید می شود؟
سم مهلکی است که باعث به وجود آمدن آب مروارید زودرس می شود. به همین دلیل توصیه و تاکید ما بر این است که تا می توانید سبزیجات و میوه های تازه بخورید. مصرف آب روزانه را بیشتر کنید و حتما 7 تا 8 لیوان آب بنوشید. غذاهای چرب نخورید، در معرض نور آفتاب قرار نگیرید و اگر مجبورید در مقابل آفتاب باشید از عینک دودی مناسب و استاندارد و کلاه لبه دار که از چشمان شما در مقابل آفتاب محافظت ...
هپاتیت C بیشترین قربانیان را از این شهر می گیرد
گرم است. وی ادامه داد: استفاده از نمک به عنوان نگهدارنده مواد غذایی در موادی مانند نان، گوشت های بسته بندی شده، کباب ها و فست فودها از جمله دلایل مصرف بالای نمک در استان است. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد، میزان تحرک بدنی در استان در بیش از 92 درصد از افراد کمتر از 150 دقیقه در هفته عنوان و بیان کرد: کم تحرکی، عادات نامناسب غذایی و استفاده بیش از حد نمک، شکر ...
علل شکنندگی ناخن ها چیست؟ + روش های درمان خانگی
دلیل شکنندگی ناخن ها مصرف زیاد آب، شستن ظروف بدون استفاده از دستکش، استفاده مداوم از مواد شویند، استخر و عدم استفاده از کرم مرطوب کننده اولین و قاطع ترین دلیل شکنندگی ناخن هاست. نمی گوییم از آب استفاده نکنید و یا مواد شوینده مصرف نکنید. بدیهی است که زندگی روزمره بدون دو عنصر آب و مواد شوینده رنگ تمیزی و طراوت به خود نخواهد گرفت. اما سعی کنید به صورت مداوم دستان خود را چرب نگه ...
هر گونه اختلال در روند درمان بیماران تخلف قانونی است
و مدیرکل وزارت بهداشت درباره تخلفات برخی افراد با نام طب سنتی توضیح داد: متأسفانه پیام های غیرعلمی در فضای مجازی به اسم طب سنتی در حال انتشار است از جمله اینکه مردم واکسن تزریق نکنند و یا جراحی نکنند و یا داروهای درمانی خود را مصرف نکنند که تمام این پیام ها مداخله غیرپزشکی است و غیرقانونی بوده و چنین افرادی به اشد مجازات برخورد می شود. حریرچی با اشاره به اینکه چرا وزارت بهداشت مثلاً با ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی+ اینفوگراف
نوشیدن زیاد مایعات مانند چای ها و دمنوش های مناسب و آبمیوه های طبیعی به جنگ با این بیماری بروید، مشروبات الکلی شرایط را بدتر و رگ های کوچک را گشاد می کن و منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کاهش پیدا می کند. برای درمان سریع سرماخوردگی گوشت قرمز کم چرب و غذاهای دریایی مصرف کنید، این دسته از مواد غذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آن ها انتخاب ...
دمنوشی برای درمان کبد چرب+روش تهیه
نشده به همراه 5 لیوان آب جوش در درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد. طرز مصرف این دمنوش به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط و با کمی عسل شیرین و میل کنید. خواص دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین شامل موارد زیر است: کاهنده قوی چربی کلسترول خون درمان کننده کبد چرب درمان جوش صورت و آکنه ها لاغرکننده و چربی سوز مفتح و بازکننده عروق کرونر قلبی درمان بواسیر یا همورویید پاکسازی کننده و مصفای خون درمان کننده آفت دهان شست وشو دهنده رسوبات کیسه صفرا. ...
نادانسته هایی از نمک که باورش هم مشکل است!
– حدود دو برابر مقداری که توصیه می شود. مشکلاتی که مصرف بیش از حد نمک می تواند برایمان ایجاد کند فراوان هستند از بد خوابی گرفته تا سنگ کلیه و مشکلات قلبی. نمک باعث کم آب شدن بدن می شود و این به خودی خود می تواند باعث بد خوابی شود. خوردن غذای نمکی روی گوارش مان نیز تاثیر می گذارد، بنابراین اگر قبل از خوابیدن غذاهایی مانند فست فودها و بال مرغ با سس سرشار از نمک بخورید بدنتان به جای تمرکز روی ...
کارشناس تغذیه: دانش آموزان از قندهای طبیعی در وعده صبحانه استفاده کنند
. عسکری خاطرنشان کرد: مصرف میان وعده های نامناسب از جمله کیک، پفک و چیپس موجب اضافه وزن و چاقی در افراد و در دانش آموزان کم وزن نیز سبب کاهش اشتها می شود. وی ادامه داد: میان وعده های نامناسب دارای مواد مغذی مورد نیاز بدن همچون انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیست، مصرف آن می تواند سبب ابتلاء دانش آموزان به کم خونی و کوتاه قدی و موجب کاهش یادگیری شود. وی تاکید کرد: خطر ...
آی یو دی و عوارض آن، تاثیر بر باروری
...> IUD یکی ار مطمئن ترین روشهای جلوگیری از بارداری است بطوریکه در طول یک سال از 1000 نفر استفاده کننده از این وسیله حدود 1 تا 6 نفر (بر حسب نوع IUD) باردار می شوند. این مقدار به اندازه روش دائمی بستن لوله های رحم است با این مزیت که هر زمان که فرد بخواهد، قابل برداشتن است. البته روشهایی مانند استفاده از قرص نیز ممکن است به همین اندازه یا بیشتر موثر باشند اما در صورتیکه به درستی مصرف شوند. در استفاده ...
عواملی که خطر آلزایمر را در سالمندی افزایش می دهد!
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر مریم نوروزیان گفت : بیماری آلزایمر یک بیماری وابسته به سن است که عمدتا سالمندان را درگیر خود میکند و به صورت خیلی نادر در افراد کمتر از 65 سال دیده می شود. وی ادامه داد: از سن 65 سالگی به بالا حدود 10 درصد افراد مبتلا به آلزایمر می شوند و خطر ابتلا به آن هر 5 سال دو برابر می شود بطوریکه شیوع آن در افرادی که به سن 85 سالگی می رسند حدود 47 درصد است. ...
همه چیز درباره واکسن آنفولانزا
آنفلوآنزا می توانند سوپ، آش، میوه و سبزیجات تازه برای بهبود در این بیماری مصرف کنند. همچنین استفاده از بخور برای بهبود سریع فرد تاثیرگذار است. در ضمن این افراد باید از مصرف غذاهای چرب، تند، سرخ کرده و پر ادویه بپرهیزند. دگزامتازون داروی هر بیماری نیست اغلب داروی های تجویزشده در ابتلا به آنفلوآنزا شامل آمپول های پنی سیلین و دگزامتازون می شوند. دگزامتازون جزو خانواده کورتون هاست ...
رژیم غذایی شیرین برای افراد سالم هم مضر است
مطالعه که دلیل معتبر دیگری برای کاهش مصرف قند است، محققان گروهی متشکل از 24 مرد میانسال را که کبد 11 تن از آنها چرب و 14 نفر آنها کم چرب بود، مورد بررسی قرار دادند. از این افراد خواسته شد برای مدت سه ماه از یکی از دو نوع رژیم غذایی پر قند حاوی650 کالری قند روزانه و یا رژیم غذایی کم قند حاوی تنها140 کالری قند روزانه پیروی کنند. محققان متوجه تغییراتی در سوخت و ساز چربی در بدن ...
آخرین نتایج شیوع شناسی اعتیاد و اثر گذاری برنامه های پیشگیرانه
، تحصیلکرده ها و افراد شاغل به جرگه موضوع مصرف مواد شد. چرا آمارهای ستاد درباره تعداد مصرف کننده های مواد مخدر همیشه با آنچه مردم مشاهده می کنند، تضاد دارد؟ بین مردم، اعتیاد یک معنا دارد بین متخصصین یک معنا و بین مسئولان کشور هم معنای دیگری. اگر کسی در محله اش نگاه کند؛ یک بچه یکبار یک ماده را مصرف کرد به او معتاد می گوید اما استانداردها می گوید؛ این باید 11 نشانه داشته باشد تا ...
تلاش برای افزایش سرانه مصرف تخم مرغ در همدان/فاصله 60 عددی تا هدف
خبرگزاری مهر – گروه استان ها: تخم مرغ به عنوان ارزان ترین غذای پروتئینی جایگاه ویژه ای در سبد غذایی خانوار دارد و قیمت مناسب، ارزش غذایی بالا، طعم مطبوع، داشتن خواص درمانی، طبخ آسان و سریع و در دسترس بودن آن در زمان و مکان از مزایایی است که باعث می شود تخم مرغ نسبت به بسیاری از مواد غذایی برتری یابد. تخم مرغ کامل حاوی 13 درصد پروتئین است که بالاترین ارزش بیولوژیک را در میان مواد غذایی ...
بشقاب غذا برایم حکم بوم نقاشی دارد/ زنگ خطر فراموشی غذاهای سنتی به صدا در آمده است + عکس
می شوم و حاضر نیستم این حرفه را با شغل دیگری عوض کنم. غذای سنتی، تزیین امروزی بزرگترین آرزوی من در زمینه کاری این است که هنر گارنیش غذا به سبک مدرن و امروزی را در غذاهای سنتی پیاده کنم و مردم به سوی غذاهای سنتی به سبک و سلیقه مدرن گرایش پیدا کنند. متاسفانه غذاهای محلی و اصیل در حال فراموشی است متاسفانه طبع بسیاری از افراد جامعه به سمت فست فود و غذاهای ...
6 ماده غذایی موثرتر از قهوه برای افزایش انرژی روزانه
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. تخم چیا: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ...
باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ
مناسب و بهتر باشد. مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه افزود: تغذیه با تخم مرغ نه تنها بر روی احتمال بروز بیماری های قلبی، عروقی اثری ندارد، بلکه باعث کاهش پاسخ های التهابی در بدن می شود، آنچه که در تولید کلسترول خون در بدن نقش دارد اسیدهای چرب اشباع، به ویژه نوع ترانس است و نه کلسترول های غذایی و در تخم مرغ تنها یک سوم اسیدهای چرب آن از نوع اشباع بوده و کلسترولی هم که در اثر خوردن تخم مرغ ...
ترفندهای طب سنتی برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی
به گزارش ملیت به نقل از میزان، بابک حق شناس گفت: با سرد شدن هوا شاهد افزایش بیماری سرما خوردگی در میان افراد هستیم. وی افزود: در این شرایط توصیه می شود افراد به نکات ایمنی توجه لازم را داشته تا کمتر در معرض سرماخوردگی قرار گیرند. این متخصص طب سنتی با اشاره به بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی اظهارکرد: خوردن مواد حاوی انواع ویتامین همچنین مصرف میوه در فصل ...
ورزش های ممنوع برای افراد مبتلا به پوکی استخوان/ روش های درمانی غیرجراحی پوکی استخوان را بشناسید
.... در برخی از بیماران شکستگی باعث کاهش قد فرد شده و ممکن است با تغییراتی به صورت خمیدگی (قوز) پشتی همراه باشد. رئیس السادات تصریح کرد: در مورد شکستگی های ساعد معمولا مداخلات ارتوپدی و جراحی مورد نیاز است. در شکستگی مهره ها، درمان های نگهدارنده و غیر جراحی نقش پُر رنگ تری دارند. نکته مهمی که در درمان شکستگی ها باید مد نظر قرار گیرد، پرهیز از بی حرکتی طولانی مدت است، چرا که بی حرکتی ...
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
که حاوی 5 درصد یا کمتر از میزان مجاز روزانه نمک باشند. از خوردن غذاهایی که دارای 20 درصد یا بیشتر از میزان مجاز روزانه نمک هستند اجتناب کنید. از مصرف غذاهای کنسروی، فرآوری شده، گوشت های آماده و فست فودها اجتناب کنید. از ادویه های و چاشنی های بدون نمک استفاده کنید. اسفناج درمان فشارخون بالا پتاسیم به کلیه های تان کمک می کند تا سدیم بیشتری از طریق ادرارتان دفع شود ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت ریشه ابرو
...، کمبود زینک، پر کاری و به خصوص کم کاری غده تیروئید، سوء تغذیه و مصرف فست فود ها از عواملی هستند که نقش موثری در ریزش ابرو دارند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: استفاده از رنگ مو، لوازم آرایشی شیمیایی و تاتو تاثیر بسزایی در ریزش ابرو دارند، از سوی دیگر اضطراب و استرس های روانی نیز سبب ریزش ابرو می شوند. عظمایی عنوان کرد: پیری و کهولت سن، وجود عفونت، باکتری، قارچ ها و ...
همه چیز دربارۀ آب مروارید یا کاتاراکت
شعار سال: عدسی عضوی است محدب الطرفین، قابل انعطاف، بدون رگ و شفاف با قطر نه میلیمتر و ضخامت چهار میلی متر که ما بین مایع زلالیه و زجاجیه چشم قرار دارد و توسط زنول ها به شیارهای بین جسم مژگانی اتصال دارد. عدسی در پشت مردمک واقع شده است و عمل تطابق و متمرکز کردن نور بر روی شبکیه را انجام می دهد . در هنگام مطالعه، عدسی با تغییر انحنا خود این امکان را ایجاد می نماید که بتوانیم اجسام نزدیک را بخوبی ببینیم. این قابلیت از سن 40 تا 45 سالگی به بعد، کاهش می یابد و بنابراین پیر چشمی عارض می گردد، بدین معنا که برای دید نزدیک و مطال ...
لوتئین، آنتی اکسیدانی برای محافظت از چشم و پوست
... گذشته از حفاظت از چشم، لوتئین برای کمک به جلوگیری از اختلالات پوستی، انواع مختلفی از سرطان از جمله سرطان کولون یا سینه، دیابت نوع دو و عوامل خطر مرتبط با بیماری عروق کرونر قلب نیز استفاده می شود . هفت ماده ضد سرطان طبیعی مزایای لوتئین محافظت از چشم محافظت در برابر اختلالات چشم مانند دژنراسیون ماکولا از خواص این ماده است . لوتئین یک درمان ...
