خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات زیاد خوابیدن بر سلامتی
کامپیوتر و تلفن قرار ندهید. . قبل از خواب چای و قهوه ننوشید. . قبل از خواب مدیتیشن کنید یا روشی برای آرام سازی خود در نظر بگیرید. . بعد از شام، کمی پیاده روی کنید و سپس بخوابید. . قرار گرفتن در معرض آفتاب صبحگاهی به شما کمک می کند از خواب بیدار شوید و حرکت کنید. . از اسنوز آلارم ساعت تان استفاده نکنید. . برنامه های صبحگاهی تان پیوسته و برانگیزاننده باشد.برترین ها ...
کنترل زیستگاه جانوری شهرستان مهاباد تنها توسط 4 مامور
...> فارس: اداره محیط زیست در بخش آموزشی و آشنایی بیشتر مردم با این مقوله مهم چه فعالیت هایی انجام داده است؟ سخنور: از آنجاییکه محیط زیست برخواسته از زندگی و رفتارهای مردم است در این زمینه سعی کرده ایم 31 مورد فعالیت بین بخشی را با دستگاه ها و ارگان های مختلف به اجرا درآوریم که از آن جمله می توان به اجرای برنامه های روز زمین پاک، هفته محیط زیست، روز غار پاک، برگزاری کلاس های آموزشی در سه ...
نابینایان پنجه در پنجه مشکلات
شده تا این افراد بتوانند از برخی محتواهای تولید شده در فضای مجازی بهره مند شوند. فناوری در تلفن های همراه در چند سال اخیر نیز به نیاز نابینایان توجه خاص کرده و باعث شده است آنها مانند سایر افراد بتوانند از مزیت های یک تلفن هوشمند بهره مند شوند. این موضوع توانسته است گامی مهم در استقلال فردی نابینایان ایجاد کند، هرچند هنوز بسیاری از شبکه های مجازی به این مهم توجه ندارند. نقش خود نابینایان نیز در فراهم شدن ابزار مورد نیازشان در بخش فناوری بسیار قابل توجه است. به همین دلیل آنها نیز باید برای رفع این کاستی ها نهایت تلاش خود را به کار گیرند. ...
10 شغلی که باعث می شود اضافه وزن پیدا کنید
طی تحقیق گروه harris interactive ثابت شد افراد حرفه ایِ شاغل در مشاغلی با استرس بالا، با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار دارند. درواقع ما از پیداکردن فهرست مشاغلی که در معرض این خطر هستند، شگفت زده ایم و قصد داریم در ادامه با معرفی آنها شما را از وجود چنین خطری در دل محیط های کاری آگاه کنیم. 1. آژانس های مسافرتی کسانی که در آژانس ها کار می کنند، مجبورند ...
با5ترفند به صفحه اول گوگل بیایید
می دهد تا به طور مستقیم با مشتریان در ارتباط باشند. مشتریان شما به محض جست وجوی نام کسب وکار شما در صفحه جست وجو، روی نقشه یا +Google جزئیات تماس شما را می بینند. دقت داشته باشید که جزئیات کسب وکار شما در همه پروفایل های کاری یکسان باشند. 5- سایت خود را مناسب تلفن های هوشمند طراحی کنید موبایل ها را دست کم نگیرید. درواقع این روزها این دستگاه های هوشمند و کوچک لزوم سئو را بسیار ...
کدام سازمانها پاسخگو هستند؟
اطلاعات متصل و از خدمات آن استفاده کرد؟ سامانه دسترسی آزاد به اطلاعات که به طور آزمایشی در حال فعالیت است در دامنه http://foia.iran.gov.ir/web/guest/home قابل دسترسی است. شما می توانید با وارد کردن مشخصات و شماره تلفن همراه خود در سامانه ثبت نام کنید. کد فعال سازی به شماره همراه شما ارسال خواهد شد. با استفاده از کد فعال سازی می توانید وارد قسمت کاربری درگاه سامانه دسترسی آزادانه به اطلاعات شوید و ...
نوروزی: تغذیه ورزشی هنوز جایگاه واقعی خود را در بین تیم های ورزشی پیدا نکرده است
رویدادهای مختلف فدراسیون ها تلاش می کنند همراه هر تیمی یک پزشک، فیزیوتراپ، ماساژور و حتی روانشناس اعزام کنند، برپایی چنین کنگره هایی آن هم در سطح بین المللی این پیامد را به دنبال خواهد داشت تا فدراسیون ها شناخت بهتری نسبت به جایگاه تغذیه ورزشی پیدا کنند و به این باور برسند که برای بهتر شدن عملکرد ورزشکاران و کسب نتایج بهتر، باید به تغذیه ورزشی بهای لازم را بدهند و در کنار کادر پزشکی اعزامی به تورنمنت ...
سرنوشت نامه های ریجکت شده احمدی نژاد/سودای عارف برای 1400 /ترامپ: حرف هایی که زد؛ حرف هایی که نزد / ...
هواپیما یک برنامه استراتژیک است و شرکت های هواپیمایی بدون نظر دولت ها نمی توانند هواپیما بفروشند. معاملات هواپیماهای نو نیز از طریق شرکت های هواپیمایی مثل بویینگ و ایرباس معمولا با اعمال نظر دولت ها همراه است و این شرکت ها تابع مقررات دولت خود هستند بنابراین در چنین شرایطی شانس بویینگ برای همکاری با ایران کمتر خواهد بود . جمعه شب بود که دونالد ترامپ، رئیس جمهور ایالات متحده پس از چند روز انتظار و ...
زائرین مراسم اربعین به دفاتر هواپیمایی مراجعه کنند
شرکت ها انجام شود . سرگرد شکیب به منظور آگاهی بیشتر زائران اربعین و پیشگیری از وقوع جرائم سایبری و ایجاد مشکل برای هموطنان، توصیه کرد: از اتصال به دستگاه های وای فای ناشناس در طول سفر خودداری نموده و در پایان استفاده از اینترنت به غیرفعال کردن وای فای تلفن همراه اقدام نمایید وی تصریح کرد: از ذخیره اطلاعات مهم بانکی بر روی حافظه های تجهیزات هوشمند که در طول مسیر همراهتان است بپرهیزید اطلاعات شخصی و محرمانه خود را در اختیار دیگران قرار ندهید . انتهای پیام/ ...
ماشین جادویی من
محصولات ب ام و و مرسدس بنز قرار می گیرد. نمایشگر سربالا که برای نخستین بار در جت های جنگنده استفاده می شد، امکانی فوق العاده کاربردی است که تمرکز شما را هنگام رانندگی حفظ می کند. اچ یودی در پایه ترین حالت سرعت شما را به صورت عدد روی شیشه جلو بازتاب می دهد و در نمونه های پیشرفته دور موتور، نقشه، علائم جاده ای و... را نیز روی آن خواهید داشت. این قابلیت که روی بیشتر محصولات ب ام و، محصولات برند دی اس ...
جدول معایب و مزایای دورکاری
ارزشیابی هفتگی یا ماهانه دورکار است که این اقدام بر اساس تفاهم نامه منعقد شده کارمند با اداره و یاسازمانانجام می شود.همچنین برای ارزشیابیها فرمهای مخصوصی طراحی شده است. شاخصهای ارزیابی دورکار رضوانی اظهار داشت: رعایت نظم و انضباط، حضور به موقع در هنگام نیاز، نحوه ارتباط با مدیر، توانایی استفاده از تکنولوژی روز، میزان تسلط و آگاهی به قوانین و مقررات، توانایی انجام وظیفه بدون نیاز ...
رفتار هوشمند سیستم تشخیص چهره آیفون
سرویس فناوری جوان ایرانی به نقل از ایتنا؛ بخش نرم افزار: شرکت اپل با توجه به انتظارات رسانه ای و عمومی فراوان در زمینه دریافت اطلاعات بیشتر درباره تلفن همراه هوشمند آیفون X، اطلاعاتی جدید درباره سیستم تشخیص چهره این دستگاه منتشر ساخت. به گزارش ایتنا از رایورز بسیاری از افراد پس از این که اپل سیستم تشخیص چهره را برای آیفون X معرفی کرد، با نگرانی هایی در زمینه نحوه ذخیره سازی ...
کسانی که بازداشت شدند، لباس شخصی های مهاجم بودند
...: عبدالله رمضان زاده به سخنان علی اکبر حیدری فرد از متهمان پرونده کهریزک و قاضی و دادیار سابق دادگاه انقلاب اسلامی پاسخ داد. حیدری فرد در گفت وگوی خود با روزنامه شرق که روز شنبه منتشر شد، گفته بود: اعضای ستاد قیطریه به علت اقدامات مخرب عبدالله رمضان زاده بازداشت شدند. رمضان زاده اقدام به جمع آوری افراد مشکوک و مخل امنیت در داخل آن ستاد کرده بود و دست به تحریکات امنیتی زده بود. از جمله طرح ...
ابزارهای جدید مهاجمان در سال 2017
در اختیار دارند، حوزه استفاده از دارکنت نیز به مراتب وسیع تر شده است. نمونه هایی از امکانات مخرب ارائه شده در دارکنت عبارت اند از اجاره سیستم های نظارتی آلوده، دسترسی به اطلاعات قانونی از جمله ایمیل های وکلا و مشاهده و دستکاری گزارش های پزشکی و تحصیلی. سال 2017 می تواند با این سناریوی ترسناک همراه شود که منبعی قطعی برای تعیین هویت ما، چگونگی ذخیره مشخصات ما و چگونگی دسترسی به آنها وجود نداشته باشد. تصور کنید در یک مصاحبه کاری هستید ولی اطلاعات رزومه شما با گزارش های آنلاین محل تحصیل مطابقت ندارد. کارفرما باید به کدام اعتماد کند؟ ...
آغاز احداث مدرسه ابتدایی شهدای بانک ملی ایران در روستای بناری کهگیلویه و بویراحمد/ مراسم معارفه روسای ...
تودیع سید کوروش معالی رئیس سابق این اداره امور شعب برگزار شد. در این مراسم بارانی به بیان اهداف بانک در خصوص جذب و تخصیص منابع، وصول مطالبات و کسب سود و صدور ضمانتنامه پرداخت و با اشاره به اهمیت سرمایه انسانی در بانک، افزود: یکی از با ارزش ترین سرمایه های سازمان ها، کارکنان هستند که سبب تولید فکر و اندیشه شده و این امر باعث شکوفایی و به ثمر رسیدن اهداف سازمان ها می شود. در ...
فراغت دوست داشتنی دانش آموزان
کلاس های تابستانی آماده کنند. وی ادامه می دهد: مسئولان و خانواده ها باید کلاس ها و دوره های آموزشی همراه با اشتیاق را برای دانش آموزان فراهم کنند تا در اواسط برنامه ها آن را رها نکنند و خواهان تداوم آن باشند. اگر افراد در روستاها زندگی می کنند نیز نباید نقش بازی های محلی و سنتی را در تخلیه و تعادل انرژی زاید کودکشان از یاد ببرند. مطابقت با فرهنگ ایرانی-اسلامی مدیر آموزش و ...
اصناف در گردنه سیاسی کاری
آیدا پیغامی- شهروند حقوقی| صحبت از تشکلات و اصناف در ایران همیشه سخت و در برخی از موارد غیرممکن بوده است. شاید بتوان دلایل استفاده از پسوند غیرممکن را در چیرگی نگاه های سیاسی به اصناف و البته رفتارهای اشتباه برخی از فعالان صنفی جست وجو کرد. همان رفتارهایی که باعث شده صحبت از این موضوع در ایران با خط قرمزهایی همراه باشد. به همین دلیل دولت فعالیت صنفی را به نوعی فعالیت سیاسی تلقی می کند و تفکیکی ...
ادامه گمانه زنی ها برای انتخاب استاندار مازندران/ دلیل تاکید دولت بر استاندار غیربومی چیست؟
که خواست نمایندگان مجلس و مردم آن استان ها است توجه چندانی نکرده و عمدتا از افراد غیربومی برای مسند استانداری استان ها استفاده کرده است. این موضوع به حدی پیش رفت که واکنش نمایندگان مجلس شورای اسلامی را نیز به همراه داشت، به طوری که حشمت الله فلاحت پیشه در گفت وگو با یک خبرگزاری گفت: به نظر می رسد دولت به دنبال افراد قوی نیست و از آنجایی که نگاهی تمرکزگرا دارد، همه امضاها به وزارتخانه ها ...
کاهش استرس در کودکان، انواع راه ها
...> مهارتی که آرامش را از دوران کودکی تا بزرگسالی به فرزندان هدیه می دهد. مدتیشین و ذهن آگاهی در مقاله ای که در سال 2009 دانشکده جانسون در واشنگتن دی سی منتشر شد و تحقیقات صورت گرفته مشخص شده که آموزش مراقبه و مدیتشین و ذهن آگاهی به مدت20 دقیقه در روز تاثیرات شگفت انگیزی در کاهش میزان استرس و اضطراب کودکان دارد و علاوه بر آرام سازی کودکان این تمرین سبب کسب مهارت هایی نیز در کودکان می شود ...
غربالگری شنوایی سنجی در نوزادان، چرا حذف شد؟
طول زندگی بر سیستم شنوایی اثر منفی گذاشته و آن را تحلیل می دهد، مانند استفاده بیش از حد از تلفن همراه، هنذفری، مصرف برخی داروها، داروهای ضد سرطان، آلودگی صوتی روزمره، قندخون و فشارخون بالا اثرات منفی بر شنوایی دارد و باعث می شود در سنین پیری فرکانس های شنوایی کاهش پیدا کند.
علی نصیریان: برای استقبال از مصدق تا فرودگاه مهرآباد دویدیم/ به دکتر شریعتی گفتم سخنرانی تان از نمایشی ...
یک تعلق خاطری با ما ایجاد می کرد. ما در آن زمان این زیبایی ها را درک می کردیم و آنها را می دیدیم و تعلق خاطری به تمام این زندگی، فضا، معماری ایجاد می کرد. شهیدی فرد: شما کودتای 28 مرداد را به یاد دارید؟ نصیریان: بله. خانه ما میدان شاپور بود. در آن روز من به همراه مرحوم اسماعیل داورفر که همکلاسی من بود پیراهن سفید پوشیده بودیم. گفته بودند چپی ها و طرفداران مصدق پیراهن سفید ...
مراقبت های قبل از زایمان، ده مورد ضروری
. همچنین، ذخیره کردن پرونده واکسیناسیون نوزاد و برنامه های موجود در پوشه، همراه با همه نسخه های استفاده شده توسط مادر در دوران بارداری و دیگر سوابق بهداشتی و مهم خانوادگی، از کارهای مهم قبل از زایمان می باشد. 9. روزهای قبل از زایمان را برای خودتان هم مغتنم بشمارید: استفاده از وسایل آرایشی استاندارد در حد معمول، برای همه مادران مخصوصا مادران حامله لازم و ضروری است. اما افراط در ...
ورزش های مناسب زنان خانه دار
امکانات نیز فرد بتواند ورزش کند بنابراین اگر افراد از این مسئله آگاه شوند که چقدر نرمش و ورزش کردن در سلامت جسمی و روحی آنان تاثیر گزار است زمانی را در طول روز برای ورزش کردن اختصاص می دهند. این متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به لزوم آگاهی زنان خانه دار از فواید ورزش کردن عنوان کرد: ورزش سبب کاهش بیماری های قلب و عروقی، کنترل وزن، ارتقای سلامت روانی و کاهش ابتلا به دیابت و چربی می شود. ...
راه اندازی سامانه ملی سیماک در قم
بالا می برد و هزینه ها را کاهش می دهد، در سامانه کارت پوشه ایرانیان قبض های دولتی و عوارض شهرداری قرار خواهد گرفت، مردم می توانند از طریق اینترنت یا دفاتر معتبر در کارت پوشه ایرانیان ثبت نام کنند. وی ادامه داد: پروژه سیماک موجب اشتراک گذاری اطلاعات دستگاه های اجرایی در مورد املاک و نیز شفاف سازی اقدامات در این زمینه می شود، پروژه سیماک موجب نظارت بیشتر بر اقدامات در زمینه املاک خواهد شد ...
بهبود خدمات بانکداری مجازی توسط بانک پاسارگاد
...، پرداخت قبض همراه اول با استفاده از شماره تلفن، درخواست خرید کارت هدیه، تغییر سپرده اصلی کارت، درخواست افزودن/حذف حساب فرعی به/از کارت، تعیین سقف برداشت کارت از پایانه خودپرداز، تعیین سقف خرید کالا و خدمات از پایانه های مختلف، تعیین سقف انتقال از کارت از پایانه های مختلف، مسدود کردن کارت، مشاهده جزییات پرونده کارت اعتباری، نمایش دوره های صورت حساب کارت اعتباری، بازپرداخت آنی کارت اعتباری و ...
خواص انار در بارداری، روش تهیه ماسک
.... برای استفاده موضعی، مقداری آب انار را بگیرید و آن را بدون مخلوط کردن با چیز دیگری روی پوست صورت خود بمالید. این کار باعث روشن شدن پوست می شود و برای تغذیه پوست هم بسیار مناسب است. برای جوش هم مفید است از انار به صورت موضعی برای درمان آکنه نیز استفاده می کنند. روش تهیه یک ماسک برای بهبود آکنه به این ترتیب است که : مازو، پوست انار، گل ارمنی و مندل را ...
راهکارهایی برای کاهش هزینه ی نیروی انسانی
هزینه ی گوشی های هوشمند و عادی دقت کنید و ببینید که فناوری چگونه می تواند هزینه را کاهش دهد. در سازمان هایی که هزینه ی تلفن کارمندانشان را پرداخت می کنند، قبض تلفن کمرشکن است. اگر کارمندی بیش از حد از تلفن استفاده کند، هزینه ها به سرعت بالا می روند، اما اگر از تماس اینترنتی استفاده شود بسیار ارزان تر تمام خواهد شد. راه حل دیگر این است که به کارمندان اجازه دهید دستگاه های خودشان را به محل ...
بررسی خطبه های ایراد شده از سوی حضرت زینب (س)
صلح سبب آرامش دلتان و مرهم زخمتان و در جنگ ها مرجع شما و بیانگر دلیل های روشن و چراغ هدایت شما بود ! حضرت ادامه می دهند: براستی چقدر بد است آنچه برای خود پیش فرستادید و چقدر بد است بار گناهی را که برای روز جزا بر دوش خود نهادید !نابودی و سر نگونی بر شما باد ! کوشش تان به نومیدی انجامید و دستهایتان بریده شد و سوداگری شما زیان داد و به خشم خدا باز گشتید و خواری بیچارگی را برای خود مسلم و ...
اوردوز مواد مخدر و روانگردان چگونه اتفاق می افتد؟
مرگ فرد شود. مسمومیت با مواد مخدر و محرکت همیشه اتفاقی نیست وقتی در خانواده، فرد معتاد به تریاک یا مواد شبه تریاک وجود دارد، احتمال چنین اتفاقی بالاست. معتادان به دلایل مختلفی ممکن است دچار مسمومیت شوند، مثلا فردی که هر روز یک گرم تریاک مصرف می کرده، در مهمانی و همراه با دوستان مقدار مصرف را چند برابر می کند یا به دلیل تاثیر منفی مواد روی روان به تدریج مصرف کنندگان ممکن است ...
کوتاه اقتصادی
از طریق پیامک فعال سازی می گردد. ورود به نرم افزار همراه بانک سینا علاوه بر ورود از طریق رمز، با ثبت اثر انگشت نیز مقدور است که امنیت بیشتری را برای کاربران فراهم خواهدکرد. بر اساس این گزارش از جمله مزایای دیگر نرم افزار جدید همراه بانک سینا، پرداخت آسان قبض از طریق بارکد خوان و بدون نیاز به شناسه قبض و پرداخت است. همچنین امکان تعریف و استفاده از کارت بانک های مختلف در این نرم افزار فراهم شده است. ...
