خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوزاندن چربی های شکم فقط با 5 ادویه
پس برای مصرف کمتر نمک بهتر است از کمی پودر فلفل برای مزه دار کردن ماهی گریل شده، گوشت و تخم مرغ استفاده کنید. 5. از بین بردن چربی شکم با دانه خردل Mustard Seed خردل را به غذای خود اضافه کنید و حس سوزاندن را به معنای واقعی کلمه احساس کنید! دانشمندان موسسه پلی تکنیک آکسفورد انگلستان متوجه شدند که با مصرف 1 قاشق چایخوری خردل ( حدود 5 کالری ) می توانید تا چندین ساعت بعد از غذا ...
9 حیوان خانگی خطرناک برای زن باردار
...، لاک پشت ها هستند، اما متاسفانه نگهداری این موجودات در خانه برای خانم باردار مضر است، چون باعث انتقال عفونتی به نام سالمونلوز می شوند. خیلی از افراد تصور می کنند عفونت ناشی از باکتری سالمونلا فقط از طریق خوردن برخی غذاها مثل گوشت قرمز و تخم مرغ خام انتقال پیدا می کند، اما لاک پشت ها هم می توانند انتقال دهنده آن باشند. اگر در دوران بارداری، تب و لرز، اسهال، استخوان درد و ...
تغذیه در بارداری و زیبایی کودک، ارتباطی دارند؟
پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای پخته شده * 1 عدد تخم مرغ * یک سوم لیوان آجیل * 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی ...
طرز تهیه خورش قیمه برای 4 نفر
نیمه باز قرار بدید تا آب تبخیر شود. نکته ها : میتوانید برای خوشمزه تر شدن خورشت قیمه یک قلم گوسفند را نیز به گوشت اضافه کنید. برخی دوست دارند سیب زمینی را داخل خورش بریزند تا لعاب بدهد برای این کار می توانید سیب زمینی را 45 دقیقه مانده غذای شما آماده شود خلال کنید و در قابلمه بریزید و اگر هم از طرفداران سیب زمنی سرخ کرده هستید در آخر کار سیب زمینی سرخ کرده را روی غذا ...
رژیم غذایی در بارداری، باید و نبایدها
نمک بنوشید. • برای جلوگیری از یبوست از غذاهایی مانند نان های سبوس دار (سنگک و بربری)، میوه ها و سبزی های تازه و آلو در برنامه غذایی خود استفاده کنید. • مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین Cنظیر پرتقال، لیمو و سبزی های تازه مثل گوجه فرنگی و... همراه غذا توصیه می شود. • از مصرف چای، حداقل نیم ساعت قبل و 2 ساعت بعد از غذا خوردن برای جلوگیری از کاهش جذب آهن اجتناب کنید. • فعالیت بدنی سبک مثل پیاده روی را برای حفظ سلامت و تسهیل زایمان در برنامه روزانه خود قرار دهید. ...
نکات پیاده روی اربعین به صورت سوال و جواب
چه نوع لباسی مناسب است؟ آیا گرمای هوا زیاد است؟ با توجه به اینکه هم اکنون اربعین در سرما قرار دارد گرمای هوا به هیچ وجه اذیت کننده نیست و علاوه بر آن در ساعات شب و همچنین صبح هوا خیلی سرد هم خواهد شد. و بهتر آن است که لباس گرم به اندازه کافی بردارید. البته با توجه به پیاده روی طولانی مدت امکان عرق سوز شدن وجود دارد که با پوشیدن لباس های مناسب و یا استفاده از لباس های زیر ورزشی ...
طعم گوشت یا عطر گیاه؟
خوردن را از پیروانش می گرفت و به گیاهخواری توصیه می کرد؛ در متن مینوی خرد وقتی دانا از مینوی خرد می پرسد بهترین و ارجمند ترین غذاها چیست؟ نمی گوید: گوشت؛ می گوید از غلات سرورشان گندم، از میوه ها بهترینشان خرما و انگور، آن هم وقتی می خواهی بخوری باید حتماً دعا بخوانی و اگر قرار باشد حیوانی بخوری شیر گوسفند والسلام؛ بنا براین شما نباید فکر کنید بهترین صبحانه کله پاچه است یا بهترین ناهار چلوکباب یا ...
شرایط میدان مبارزه و لوازم جانبی یک مبارز
بهتر است یک شلوار اضافه به همراه داشته و در عوض حوله، لباس زیر و چیزهای دیگری را حذف کرد. چریکها باید برای زندگی در این شرایط، مقداری از نیروی خود را برای حمل وسایل خود، صرف کنند. بدین ترتیب، کم کم چیزهایی را که دارای اهمیت زیادی نباشد رها خواهند کرد. صابون که برای شستن لباس و بدن مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین مسواک و خمیر دندان، از جممله وسایل موردنیاز برای حفظ سلامتی بدن به شمار ...
با خودت چند چندی آقای مطهری؟!/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام
منطقه قیمت خورده است. در حین تهیه گزارش با زنی میانسال که مشغول چانه زدن با قصابی محل است، صحبت می کنم. او از افزایش قیمت گوشت گلایه های بسیار دارد و می گوید ما خانواده ای پنج نفره هستیم که به دلیل داشتن داماد و عروس حداقل هفته ای یک بار هم باید برای میهمان غذا درست کنم، اما وقتی می بینم باید برای تهیه یک خورشت یک کیلو گوشت گوسفند مصرف کنم ترجیح می دهم آن را با خرید مرغ جایگزین کنم و گوشت ...
جذب مشتری با نقاب ارزانی به بهای حراج سلامت شهروندان/ فلسفه پیتزاهای 5 هزاری و چلوکباب های 6 هزار تومانی ...
برنج های پخته شده در رستوران ها و نگهداری آن در طول روز برای استفاده نیز هشدار داد: بعضا رستوران ها برنج پخته شده برای نهار را که به فروش نمی رسد در آشپزخانه و هوای آزاد برای وعده شام نگه می دارند در صورتی که نوعی قارچ در آن رشد می کند که احتمال ایجاد مسمومیت را باعث می شود. وی افزود: در رستوران ها تهیه مواد غذایی برای پخت غذا، نگهداری قبل از پخت و نگهداری بعد از پخت اهمیت دارد و در کنار ...
موج جدید گرانی خودرو استارت خورد/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام/ زور استاندارد به خودروسازان نمی ...
می گوید ما خانواده ای پنج نفره هستیم که به دلیل داشتن داماد و عروس حداقل هفته ای یک بار هم باید برای میهمان غذا درست کنم، اما وقتی می بینم باید برای تهیه یک خورشت یک کیلو گوشت گوسفند مصرف کنم ترجیح می دهم آن را با خرید مرغ جایگزین کنم و گوشت را تنها برای غذاهای مصرفی واجب که طعم آن جایگزین ندارد، استفاده می کنم. روش جدیدی که این خانم برای صرفه جویی اقتصادی در پی گرفته، این است که ...
تصاویر:این غذاهای خوشمزه سرزمین ماتادورها
است که تاریخ آن به سال 1817 میلادی بازمی گردد.مواد اصلی این املت :تخم مرغ،سیب زمینی و روغن زیتون هستند که بنا به ذائقه مواد دیگری هم به آن اضافه می شود . "Gazpacho" نوعی سوپ گوجه فرنگی است که با پیاز،سیر،کمی روغن زیتون،سرکه و نمک طبخ می شود. کِرِک "کاتالانا" نوعی دسر شبیه کِرِم "بروله" فرانسوی هاست اما تفاوت هایی نیز دارد اینکه بروله گرم و کاتالانا سرد سِرو می شود و به جای ...
20 نشانه ای که می گوید نیمه گمشده تان را پیدا کرده اید
. وقتی کسی را دارید که از شما حمایت کند، حتی رویاهای مضحک دوران کودکی هم ممکن می شوند. 3. می توانید اعتراف کنید اشتباه کرده اید رابطه های فراوانی فقط به این خاطر نابود شده اند که هیچ کدام از طرفین حاضر نشدند اشتباه خود را بپذیرند. وقتی نیمه ی گمشده تان را پیدا می کنید، آن قدر با او راحتید که به اشتباهات خود اعتراف می کنید، چون اطمینان دارید او در درازمدت این اشتباه را به رخ شما نمی ...
مهم ترین بیماری های مشترک بین انسان و حیوان
شفا آنلاین: بیماری های مشترک انسان و حیوان گروهی از بیماری های عفونی هستند که به طور طبیعی از حیوان به انسان منتقل می شوند. مهم ترین خطر انتقال از طریق تماس مستقیم یا غیرمستقیم با حیوان، فرآورده ها (گوشت، شیر، تخم مرغ و ...) و محیط زندگی آنها وجود دارد. تب مالت به گزارش شفا آنلاین : بروسلوز یا تب مالت یکی از مهم ترین و رایج ترین بیماری های مشترک انسان و دام است که بارزترین ...
ویترین خانواده
برنج قرار می گیرد، اما اگر کسی هوس خوردن چلوکباب در رستوران های گرانقیمت تهران را داشته باشد، باید صابون پرداخت حداکثر 50 هزار تومان به ازای هر پرس چلوکباب کوبیده مخصوص را به تن خود بمالد. البته ابعاد این کباب ها غالبا بزرگ بوده و از گوشت خالص تهیه شده و مزه متفاوتی با چلوکباب معمول در بازار دارد. توقیف تعدادی نشان های تجاری تسنیم| مدیرکل استاندارد تهران از توقیف تعدادی ...
مواد غذایی مفید برای کودکان، اینها ضروری هستند
ویتامین سی ) املاح معدنی (مانند کلسیم، آهن) برای رشد، تکامل و عملکرد بدنشان هستند. مواد غذایی عبارتند از: * کربوهیدرات ها: این ترکیبات منبع اصلی کالری مورد نیاز بدن انسان هستند. توصیه متخصصان تغذیه این است که بین 50 تا 60 درصد کالری روزانه یک فرد از کربوهیدرات ها به ویژه نوع مرکب تامین شود. * پروتئین: این مواد در گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، آجیل، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت ...
رستوران هات سیزل تهران
این رستوران شیک، با به کارگیری تکنولوژی مدرن و پیشرفته ای مختص ناحیه شرق آسیا غذای شما را در کمتر از 2 دقیقه تا 260 درجه سانتی گراد گرم می کنند. به این صورت که، برای شروع کار 80 درصد از پخت غذا را در ظرف و مکان دیگری انجام داده و بعد غذا را به داخل ظرفی مخصوص و بسیار داغ منتقل کرده تا 20 درصد پروسه باقی مانده از پخت نیز به اتمام برسد. در این زمان، با تعجب شاهد گرم بودن غذای خوشمزه تان به مدت 30 ...
لیستریا در بارداری، چه کسانی در خطرند؟
پایین و حتی در یخچال رشد کند. به این دلیل لازم است که هر نوع غذایی که مستعد آلوده شدن به لیستریا می باشد را دور بیاندازید، حتی در صورتی که یخچال یا فریزر شما به اندازه کافی سرد باشد باز هم لازم است که این نوع مواد غذایی را دور بیندازید. لیستریا می تواند در خاک و آب زندگی کند. پس از شیوع لیستریا در سال 2011، به مردم هشدار داده شد که برای از بین بردن باکتری از میوه های آلوده ...
خوردن چه غذاهایی در بارداری ممنوع است؟
بروز عوارضی در سلامت نوزادان بشود. درست است که می شود به راحتی از مصرف گوشت و ماهی خام پرهیز کرد اما در مورد تخم مرغ خام کمی دشوارتر است. چون از این ماده ی غذایی به صورت خام در تهیه ی سس ها و بستنی های غیرپاستوریزه و برخی از شیری نجات مانند شیرینی پفکی و غیره استفاده می شود. حواستان باشد که قبل از مصرف این مواد غذایی آن ها را به طور کامل بپزید. چای به اندازه اگر عادت دارید و تمام روز ...
25 مهر چه زمانی کبد چرب می شود؟
...> در این مقاله سعی کردیم تا مهمترین نشانه ها، علل و عوارض ایجاد کبد چرب را برای پیشگیری بیشتر از این بیماری برای خوانندگان این مجله بازگو کنیم که در ادامه آن را می خوانید. نشانه های کبد چرب یکی از فعالیت های مهم کبد، ذخیره سازی و سوخت وساز چربی ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود 5 گرم چربی در 100 گرم وزن خود است. هرگاه مقدار چربی بیش از 5 درصد وزن آن افزایش یابد، کبد چرب رخ می ...
معروف ترین غذای ایرانی در شهر هزار نرخ چند است؟
تومان است؛ قیمتی متداول در اغلب رستوران ها و مراکز تهیه غذا. ابعاد کباب این چلوکباب ها غالبا متوسط و متعارف بوده و دو سیخ کباب و یک گوجه در کنار برنج قرار می گیرد، اما اگر کسی هوس خوردن چلوکباب در رستوران های گران قیمت تهران را داشته باشد، باید صابون پرداخت حداکثر 50 هزار تومان به ازای هر پرس چلوکباب کوبیده مخصوص را به تن خود بمالد. البته ابعاد این کباب ها غالبا بزرگ بوده و از گوشت خالص تهیه شده و مزه متفاوتی با چلوکباب معمول در بازار دارد. ...
بهترین رستوران های فرانکفورت، آلمان
این رستوران می توانید بهترین کیک ها و شیرینی ها با عطر و طعم خانگی را امتحان کنید. مواد مورد استفاده در تهیه ی این دسر، همگی تازه و محلی است. فضای داخلی این رستوران با رنگ قرمز و طلایی، نورپردازی زیبا و نقاشی های دیواری بزرگ، تزیین شده است. این رستوران در مجاروت خانه ی اپرای قدیمی شهر قرار دارد و بهترین جا برای غذا خوردن بعد یا قبل از اجرای نمایش است.رستوران مین تاور (Main Tower) ...
تغذیه در دوران یائسگی، بهترین رژیم غذایی چیست؟
بیشتری به مصرف پروتئین دارید. بنابراین به سمت منابع سالم پروتئین بروید، به این ترتیب می توانید بیشتر مصرف کنید بدون آنکه کالری زیادی کسب کنید. تکه های گوشت، محصولات لبنی، ماهی و تخم مرغ می بایستی بخش منظم و همیشگی رژیم شما باشد. می بایستی حداقل دو بار ماهی در هفته استفاده کنید، می بایستی به جای ماهی های کنسرو شده و دودی از ماهی تازه استفاده کنید چراکه آن ها حاوی مقادیر زیاد نمک هستند. ...
25 مهر تب؛ زنگ خطر سلامتی
این بیماری، میکروب های مشابه حصبه است. بیماری های عفونت روده ای معمولا در تماس با گوشت حیوان هایی مانند گوسفند و گاو، پرندگانی مانند مرغ به وجود می آیند. گوشت خام این حیوان ها به تنهایی آلودگی دارند به همین دلیل افراد باید مسایل بهداشتی را کاملا رعایت کنند. اگر فردی در منزل مسایل بهداشتی را رعایت نکند مثلا دستش را شست و شو ندهد یا مواد گوشتی خام را در مجاورت غذاهای پخته قرار ...
کدام رژیم غذایی متعادل است؟
شیر، ماست، پنیر یک فنجان شیر، 250 گرم ماست، 45 گرم پنیر و سه چهارم فنجان کشک پاستوریزه گروه های غذایی نان، غلات، برنج، ماکارونی و... شش تا 11 واحد در روز میوه جات دو تا چهار واحد در روز سبزیجات سه تا پنج واحد در روز انواع گوشت ها، مرغ، ماهی، حبوبات، تخم مرغ دو تا سه واحد در روز لبنیات (شیر، ماست، پنیر و...) دو تا سه واحد در روز چربی ها، روغن ها، شیرینی جات و مغزهای گیاهی به مقدار کم. ...
غذاهای تایلندی که هرگز درباره آن ها نشنیده اید
غذاهای متنوع تری از پد تای (Pad Thai) در بانکوک وجود دارد. بهتر است با انواع غذاهای محلی در تایلند آشنا شوید تا در صورت سفر به آنجا، هیچ یک از این غذاها را از دست ندهید . مقاله های مرتبط: سفر 3 روزه به بانکوک رژیم غذایی مردم تایلند غذاهای تایلندی از مواد معطر و تند ترکیب شده اند. در تهیه ی غذاهای محلی تایلندی به ریزه کاری های ظریف، جزئیات، بافت غذا، رنگ و طعم آن بسیار توجه می شود. در ...
چه اقداماتی برای بارداری انجام دهیم؟
در دوران قبل از بارداری بسیار مهم است. خصوصا عفونت هایی که احتمال آسیب زدن به جنین را بالا می برند. شما باید از غذا های معینی مثل پنیرهای پاستوریزه نشده و دیگر محصولات لبنی پاستوریزه نشده بپرهیزید. گوشت های خام و فراوری شده و مرغ و ماهی های نیم پز می توانند مرکز تجمع انواع باکتری ها شده و در نهایت منجر به سقط جنین یا نارسی جنین شوند. همچنین می بایست از مصرف آب میوه های باز و پاستوریزه نشده ...
درمان اسهال و دل پیچه
اسهال ناشی از سوءهاضمه و مشکلات معده جلوگیری شود: رژیم غذایی مغذی و سالم داشته باشید. الکل را کاهش دهید. غذاهای تند و چرب را کاهش دهید. آب بخورید. - شستن منظم دست ها نیز از عفونت های ویروسی جلوگیری می کند. - در هنگام آماده سازی غذا بهداشت را رعایت کنید. سطوح آشپزخانه را بشویید و موادغذایی را به درستی ذخیره کنید. - افرادی که سفر می کنند اسهال سفر یا معده درد را تجربه ...
شکر، پرطرفدارترین مادۀ مخدر جهان/ مسکن درد، اعتیادآور و در درازمدت موجب مشکلات سلامتی
انتخاب کرده ایم تا رژیمی مدرن با شکر یا بدون شکر داشته باشند. ازآنجاکه عملاً تمام غذاهای فراوری شده دارای شکرِ افزوده هستند یا همچون اکثر نان ها با شکر درست می شوند، جمعیتی که قرار است از شکر پرهیز کند به طور هم زمان از تقریباً تمام غذاهای فراوری شده هم پرهیز خواهد کرد. آن ها مصرف چیزی را به شکل چشمگیر کاهش می دهند که مایکل پولان، روزنامه نگار و نویسندۀ کتاب هایی با موضوع غذا و کشاورزی و مواد مخدر ...
10 نوع غذای خوشمزه برای افزایش عملکرد مغز کودکان
به کودکان کمک می کنند به کودکان تا مغزشان بهتر کار کند. شما می تواید از آرد جوی دوسر به عنوان دسر همراه با میوه هایی مثل سیب، موز، بلوبری وحتی بادام استفاده کنید. 6. غذای مغز: انواع توت توت ها می توانند به بهبود حافظه کمک کنند و سرشار از ویتامین c. و دیگر انتی اکسیدان ها است. دانه های آن هم حاوی امگا 3 می شوند. درباره ی انواع توت یعنی توت فرنگی، گیلاس، بلوبری و توت ...
