سایر منابع:
سایر خبرها
24درصد مردم دچار اختلال روانی هستند/ تعاملات اجتماعی بهترین راه درمان اختلالات
اتاق خبر 24 : ،از آنجا که بهداشت روان دانشی است برای بهتر زیستن و رفاه اجتماعی همه انسانها ، سازمان جهانی بهداشت، بهداشت روان را قابلیت ارتباط هماهنگ با دیگران، تغییر و اصلاح محیط فردی و اجتماعی و حل تضادها و تمایلات شخصی به طور منطقی، عادلانه و مناسب تعریف کرده است.درواقع هنری است که به افراد کمک می کند تا با ایجاد روش هایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی بتوانند با محیط خود سازگاری نموده ...
ورزش در دوران بارداری، تاثیر بر هوش جنین
غیرارادی بدن مانند ضربان قلب،فشار خون، آهنگ تنفس را در اندام های داخلی کنترل می کند.در واقع ورزش برای مادران باردار فواید بسیاری از قبیل کمک به ایجاد آمادگی بدن برای تحمل فشار زایمان، کاهش درد کمر، بهبود تعادل بدند، کمک به بدن در حمل موثرتر بار اضافی در دوران بارداری، بهبود وضعیت گردش خون، کم کردن فشار خون و استراحت ضربان قلب، برگشت سریع تر بدن به شکل طبیعی ، پیشگیری و درمان افسردگی مادران باردار و ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
از یک بیماری سیستمی مانند لوپوس یا کم خونی باشد. دندان ها و لثه های سالم سلامت دهان و دندان هم معیاری برای سلامت عمومی است. دندان های محکم و سالم، لثه های صورتی که دچار التهاب نباشند، نقش مهمی در سالم بودن بدن و بهداشت مناسب دهان دارند. دهان شما هم مانند سایر قسمت های بدن تان مانند پوست و روده ها، پُر از باکتری هاست که البته بیشتر آنها بی ضرر و یا حتی مفید هستند. دفاع طبیعی ...
برای بالابردن عمر خودرو چه کنیم؟
را درک خواهید کرد. همیشه از روغن موتور توصیه شده استفاده کرده و در زمان مناسب آن را تعویض کنید. همچنین سعی کنید از روغن یک کمپانی سازنده روغن استفاده کنید و از امتحان کردن مکرر محصولات سازندگان دیگر خودداری کنید. همچنین نسبت به کم شدن سطح روغن موتور حساسیت به خرج داده و همواره آن را کنترل کنید. زیرا یکی از نشانه های خرابی موتور مانند خرابی رینگ و پیستون، کم شدن روغن یا به اصطلاح روغن سوزی است. ...
عوارض سونوگرافی در دوران بارداری، آسیب به جنین!
... آیا سونوگرافی برای جنین آسیب رسان است؟ در بررسی های به عمل آمده در حاملگی انسان، سونوگرافی با عوارض جنینی همراه نبوده است؛ با این حال سونوگرافی باید توسط افراد مجرب و افرادی که در زمینه تشخیص اختلالات جنینی و تکنیک های لازم برای پرهیز از تماس بیش از حد جنین با سونوگرافی، آموزش های تخصصی دیده اند، به انجام برسد. همچنین انجام سونوگرافی برای هرگونه هدف غیر طبی مانند عکسبرداری ...
محیط زیست و نگاهی به وضعیت آن در ممسنی و رستم
زمین های کشاورزی و ورود آن به آبهای جاری منطقه مانند رودخانه فهلیان، سرآب سیاه، چشمه گجستان و دیگر منابع آب جاری در منطقه عملا راه برای ورود این گونه آلودگی ها باز می کند که افزایش میزان جلبک ها، کاهش انواع آبزیان، از بین رفتن تدریجی تنوع زیستی اطراف این جریان های آبی و آلودگی بستر آنها گوشه کوچکی از به هم خوردن زیست در این اکوسیستم ها می باشد. نکته قابل تأمل این که نزدیک بودن بسیاری از منابع ...
30 گنجینه گمشده جهان که هنوز هیچ ردی از آنها نیست؛ گنج های گمشده تاریخ کجا هستند؟
گنج های گمشده تاریخ همواره از اسرار بزرگ و البته جذاب برای بشر بوده اند. در این مطلب به معرفی 30 گنجینه گمشده خواهیم پرداخت که حتی تا به امروز هم خبری از آنها نیست! از زمان های دور تاکنون، گنجینه های فوق العاده ای از فرهنگ های مختلف به سرقت رفته و یا گم شده اند. ناپدید شدن این اشیای قیمتی و با به سرقت رفتن آنان اغلب در زمان جنگ و یا وقوع فجایع رخ داده است. در برخی مواقع، محافظت از این ...
از هر 5 خانم یائسه یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است
افزایش سن، یائسگی و عادات مربوط به شیوه زندگی مانند سیگار، الکل، رژیم غذایی غلط و فعالیت فیزیکی ناکافی ایجاد میشود. پوکی استخوان ثانویه در اثر بیماریهای مختلف (دیابت، پرکاری تیروئید و پاراتیروئید، کاهش هورمونهای رشد، برخی سرطانها و . . . ) و یا استفاده از دارو از جمله داروهای استروئیدی (کورتون) و ضد تشنجی، داروهای مورد استفاده در درمان بیمارهای تیروئیدی و . . . ایجاد میشود. رئیس ...
دکتر علی کربلایی خانی – جراح پلاستیک بینی سینه شکم لیپوماتیک و پیکرتراشی
پیدا کند. پیش از عمل به چه نکاتی باید توجه داشت؟ – آسپرین و داروهای مشابه آن مانند پروفن دست کم دو هفته پیش از عمل نباید مصرف شوند زیرا تمایل به خونریزی را افزایش می دهند. – در صورت سرماخوردگی ویروسی لازم است عمل جراحی به مدت چند هفته به تعویق بیفتد. – هدف هر عمل زیبایی بهبود بخشیدن به وضع ظاهری است نه رسیدن به زیبایی کامل و مطلق. – دو هفته قبل و بعد از عمل ...
اخبار ورزش جهان
.... دی بروین و قراردادی شبیه به قرارداد نیمار در منچسترسیتی مدیر برنامه های ستاره بلژیکی منچسترسیتی اعلام کرده قرارداد بعدی این بازیکن با منچسترسیتی شبیه به قرارداد نیمار و امباپه با پاری سن ژرمن خواهد بود. پاتریک دکوستر، مدیر برنامه های کوین دی بروین، در گفت وگویی با یک شبکه رادیویی در ایتالیا مدعی شده می خواهد دستمزد موکلش مانند نیمار سالی 32 میلیون پوند باشد. او گفت: در ماه های پیش ...
نمایش بیش از 30 فیلم در تعطیلات آخر هفته خانواده های ایرانی
جوان است که در رشته رزمی تایچی فعالیت می کند. او در مسابقه ای در داخل چین شرکت می کند و با استفاده از مهارت خود در تایچی حریف خود را شکست می دهد. صاحب یک شرکت چند ملیتی (دوناکا) که بسیار متمول است و مسابقاتی را در این زمینه ترتیب می دهد متوجه توانایی تایگر می شود. او تایگر را برای انجام مسابقه دعوت می کند. تایگر ابتدا نمی پذیرد ولی به علت نیاز مالی شدید تن به پیشنهاد او می دهد.... فیلم ...
از حاملگی های پرخطر تا اندوه های ناخودآگاه در مادران باردار
...> ورزش برای مادران باردار برخلاف تفکر عده ای از مردم که فکر می کنند در ایام بارداری حرکات بدنی باید محدود شود و مادران باید از ورزش خودداری کنند، ورزش هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. مهم ترین ورزش پیاده روی در هوای آزاد است. راه رفتن باعث تقویت عضلات شکم می شود و در ماه های آخر باعث پایین آمدن سر جنین در لگن می گردد که به زایمان کمک می کند. خانم های حامله باید حتی ...
افزایش سلامت زنان، چگونه؟
غذایی خود مطمئن نیستید، ممکن است بخواهید از یک مولتی ویتامین و مکمل کلسیم استفاده کنید. نکته بهداشتی 2: ورزش بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در میان زنان امریکا است، اما ورزش می تواند به مقدار زیادی در حفظ سلامت قلب شما کمک کند . برای رسیدن به این نتیجه برای ورزش کردن باید حداقل 5 روز در هفته و روزی 30 دقیقه وقت بگذارید ، اگر نه هر روز. تمرینات هوازی مانند دویدن، شنا، پیاده روی ...
شهید حججی عظمت شهدای مدافع حرم را نشان داد/ نظام استکبار هنوز از ما باج می خواهد
مادرم27 ساله بود که 5 فرزند را به بهترین وجه تربیت کرد اما می خواهم بگویم تا همه دنیا بدانند که خانواده های شهدا همواره پشتیبان ولایت فقیه هستند و راه شهدا را ادامه خواهند داد . پایان بخش این مراسم اجرای سرود شهدای مدافع حرم توسط جمعی از کودکان و نوجوانان شیرازی بود که تحسین همگان به خصوص پدر شهید احمدی روشن را برانگیخت به طوری که بعد از اتمام این برنامه به بالای سن رفت و تک تک این کودکان و نوجوانان را به آغوش کشید. انتهای پیام/ ...
مشکلات نابینایی نوزادان، دنیایی که تعریف نمی شود
این قضیه می تواند مشکل باشد که بفهمید نوزاد شما دارای اختلال بینایی است و یا نابینا است، اما راه های زیادی هست که می توانید به توسعه و یادگیری آنها کمک کنید. ازلامسه وشنوایی برای پیوند با آنها استفاده کنید و به آنها کمک کنید تا شروع به درک جهان پیرامون خود کنند. از اسباب بازی های امن، شبیه سازی شده برای لذت بردن و سرگرم کردن آنها استفاده کنید و به توسعه مهارت های شناختی آنها کمک کنید. برای رسیدن ...
ورزش از دیدگاه های مقام معظم رهبری
معیار ارزش است، تقوا است. هر چقدر اعتقادات ورزشکاران از لحاظ اخلاقی بهتر باشد بدون شک در مسابقاتشان موفق تر خواهند شد مانند حسین رضا زاده که با توسل به حضرت ابوالفضل و مدد گرفتن از نام او توانست مدال های طلای زیادی را در رقابت های جهانی و المپیک برای کشورمان به ثمر بیاورد. ارزش تندرستی و سلامتی جسمی در اسلام نیز بر کسی پوشیده نیست و طبیعتاً ورزش هایی که در تندرستی انسان مفیدند مورد ...
ماجرای پرتاب پسر 9 ساله از پل عابر توسط پدرش
نقشه قتل را از قبل طرح کرده بودی؟ بله! از حدود 24 ساعت قبل تصمیم به قتل پسرم گرفتم و راه های متفاوتی برای کشتن او به ذهنم رسید ولی در نهایت او را به میدان کابلی بردم و پایین انداختم! لباس های بسیار شیک و تمیزی به فرزندت پوشانده بودی؟ چرا؟ نزدیک مهر بود و او باید روز بعد به مدرسه می رفت. خیلی شوق رفتن به کلاس درس را داشت. من هم چیزی از او دریغ نمی کردم لباس های تمیزش را با جوراب ...
7 راهکار ساده برای افزایش سوخت و ساز بدن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، سوزاندن کالری های اضافی بدن معمولا به موارد مختلفی بستگی دارد. برخی افراد متابولیسم سریعی دارند؛ به عنوان مثال، مردان حتی در صورت استراحت هم سوخت و ساز بیشتری از زنان دارند اما در بیشتر مردم بعد از 40 سالگی سوخت و ساز بدن کاهش می یابد. با این که برخی متغیرها مانند سن، جنس یا ژنتیک از دسترس بشر خارج است، اما با روش هایی می توان متابولیسم بدن را ...
برای شرکت در مسابقات بین المللی سالمندان وام گرفتم
به گزارش " حافظ نیوز "، فاطمه حشمتی گفت: هیات ورزش های همگانی شیراز تا کنون هیچ کمکی به من نکرده اند و اصلا مرا نمی شناسند و تنها از سوی دانشگاه علوم پزشکی شیراز 20 میلیون ریال برای سفر به چین پرداخت کردند که از آنها سپاسگزارم و بقیه هزینه سفرم را از وامی که گرفته بودم پرداخت کردم. این بانوی ورزشکار بیان داشت: شرکت در مسابقات چین در سن 81 سالگی شگفتی شرکت کنندگان را به دنبال داشت اما ...
از خفگی تا آزاد به قید وثیقه
. به همین دلیل دوستی به شدت تحت تأثیر خلق شخصیت اولش بوده و نتوانسته به روایت و نوع لحن بپردازد در چنین شرایطی فیلم فاقد عمق لازم در پرداخت می شود، از همین جهت دنیای ذهنی رضا روشن از دقیقه پنجاه به بعد خسته کننده می شود چرا که دوستی فیلمش را از جای درستی شروع می کند اما در میانه های فیلم کمی شعاری می شود، از طرفی دیگر فیلم ساز در طراحی شخصیت رضا روشن کمی کوتاهی کرده است به طوری که در شروع فیلم ما او ...
نقد فیلم ایتالیا ایتالیا ؛ برداشتی آزاد از یک عاشقانه
شکل می دهد و...چند فیلم دیگر در سینمای ایران سراغ دارید که در نمایش یک رابطه با پستی وبلندی هایش به نقطه ای رسیده باشد که آن را قابل لمس بدانیم؟ شوکران ؟ هامون ؟ و یا نمونه متأخرتری مانند عصبانی نیستم ؟ احتمالاً لیست این فیلم ها از انگشت های دو دستان بیشتر نمی شود و ایتالیا ایتالیا توانسته خیلی زود به عنوان اولین ساخته سینمایی کارگردانش در این لیست راه پیدا کند. لیستی که شاید یادآور عاشقانه ترین و ...
5 ستاره لیگ برتری که می توانند بارسلونا را قوی تر کنند
آن جناح؛ به یک مهاجم گوش متخصص نیاز دارند. در سمت راست شاهد رقابت عثمان دمبله و جرارد دلوفو هستیم، سمت راست به دلیل نیاز به بازیکن سرعتی؛ بهتر است در اختیار جوردی آلبا باشد. لروی سانه در سن بیست و یک سالگی، درست مانند یک سرباز کهنه کار در پیراهن منچستر سیتی خدمت می کند و با سرعت و هوش بالا و مهارت فوق العاده در دریبل زنی، برای تیم حریف خطرساز می شود، در حالی که کمتر شده شاهد ...
بازیگر معروف: خودم را خواننده نمی دانم!
خواهند کرد و وارد این عرصه خواهند شد. چون این موضوع لازمه این عرصه است. مرادیان توضیح داد:من یک زمانی 20 ساله بوده ام و حالا چهل و خورده ای سن دارم. مطمئنا باید این تحولات برای همه بازیگران اتفاق بیفتد و این گونه هرکسی هم سر جای خودش خواهد بود . سینما و تلویزیون ما باید بیشتر روی فیلمنامه متمرکز شود و به این موضوع بسیار مهم بها داده شود . اگر فیلمنامه نویسی همه عمر و وقت و زندگی اش را به پای ...
محیط زیستِ بی اختیار
کم هستند، چون بنیان سازمان شکاربانی بوده و اکنون نیز حدود 70 درصد نیروی آن در حوزه محیط طبیعی فعالند. این افراد برای زیستگاه و پارک های ملی مناسب هستند، اما کارشناسانی که امروز بیشتر مورد نیازند خیلی محدود است. آقای کاوه مدنی را چطور به عنوان معاون آموزش و پژوهش سازمان محیط زیست انتخاب کردید؟ ایشان صاحب نظر هستند درخصوص مسائلی مانند توسعه پایدار و آب. آقای مدنی جوان ترین استاد ...
بهداشت روان؛ حلقه مفقوده تربیت اجتماعی
باید در پیشگیری نوع اول با تاکید بر امر آموزش، افزایش مشارکت دانش آموزان، بالا بردن روحیه مسوولیت پذیری آنها و تقویت زمینه های مثبت رفتاری مثل اعتماد به نفس، مهارت های ارتباطی، خود مراقبتی و خود کارآمدی و کاهش زمینه های منفی مانند افسردگی، اضطراب، پرخاشگری و در کل افزایش سطح سلامت روان دانش آموزان برنامه ریزی شود. پس در پیشگیری اولیه باید سعی شود از طریق آموزش مستمر و منظم شکل گیری اختلالات رفتاری ...
یبوست: از پیشگیری به موقع تا درمان موثر
فشار قرار دهد و عبور غذا را کندتر نماید. پیری: با بالا رفتن سن، متابولیسم بدن نیز کندتر می شود.همین امر موجب کندتر شدن فعالیت روده ها خواهد شد. عضلات موجود در سیستم گوارش به خوبی کار نمی کنند. تغییر در روال زندگی همچون مسافرت: زمانی که مسافرت می کنیم، روال عادی زندگی تغییر می کند. این تغییر می تواند بر روی سیستم گوارش تاثیر گذار باشد. وعده های غذایی در زمان های ...
خطرناک ترین سواحل دنیا
را می گیرد. بادخیز بودن این ناحیه و امواجی که با شدت به سمت ساحل می آیند (خیزآب ها) تعداد غرق شدگان در این مجموعه ساحل ها را افزایش می دهند. در برخی از ساحل های این مجموعه، نبود نجات غریق هم عاملی است که منجر به بالا رفتن تعداد غرق شدگان می شود. اگر از مهارت شنای خود اطمینان کامل ندارید، شنا کردن در ساحل آفتاب را فراموش کنید. 3- ساحل وِست اِند: باهاما لب سواحل وِست ...
روش زایمان فیزیولوژیک، مشابه طبیعی است؟
برقراری هماهنگی قوای جسمی ، ذهنی و روانی می گردد . مهارت ها در کلاس آمادکی برای زایمان به طور عملی آموزش داده می شود. 2-قرار گرفتن در وضعیت های مختلف در زمان درد : تغییر وضعیت موجب رفع خستگی ، راحتی بیشتر و گردش خون بهتر می شود . زن باردار می تواند به دلخواه خود ، هر حالتی که راحت تر است ( مانند نشسته ، ایستاده ، خوابیده ، دراز کشیده و یا راه رفتن ) را انتخاب کند . آزادی در انتخاب وضعیت ...
عوارض یائسگی در زنان، زیاد است؟
بدانند چه چیزی در انتظار آنها است و بتوانندبا آمادگی بیشتری خود را با این تغییرات تطبیق دهند و از این دوره زندگی خود به اندازه کافی لذت ببرند. سن یائسگی زنان : زمان شروع یائسگی در زنان متفاوت است ولی به طور کلی زنان این پدیده را بین 42 تا 58 سالگی یا دیرتر تجربه میکنند.(متوسط 51 سال) گاهی نیز خانم ها دچار یائسگی زودرس در سن جوانی می شوند. چگونگی وقوع یائسگی ...
علت اصلی ناباروری، مشخص شده است؟
علل مختلفی منجر به بروز ناباروری می شود. داشتن اضافه وزن و استرس یکی از این عوامل است که به طور غیرمستقیم منجر به ناباروری می شود و ورزش یکی از راه های رفع آن هاست؛ البته ورزش کردن با هدف مذکور نیز شرایط ویژه ای را می طلبد. همه ساله هفته آخر مهرماه را به سلامت زنان اختصاص می دهند تا به حساس سازی جامعه درباره سلامت زنان بپردازند و اطلاعات لازم را در حوزه سلامتی در اختیار آن ها قرار دهند ...