سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض قاب ابرو
؟ ابروها نیز می توانند در حکم یک قاب زیبا برای چشم ها باشند.اگر ابروها به خوبی اصلاح شده و مدل زیبایی داشته باشند تاثیر زیادی در زیبایی صورت دارند، اما بعضی ها به هر دلیلی از نعمت داشتن ابروهایی زیبا و پر محروم شده اند که همین می تواند در ظاهر آنها تاثیر نامطلوبی داشته باشد. اگر شما هم جز همین دسته هستید نگران نباشید چرا که راه های زیادی به جز تاتو وجود دارد که ابروهای تان را پرپشت نشان دهید، یکی از ...
شفر:روی بدنسازی و خط حمله کار می کنم
: *آقای شفر چه عاملی باعث می شود که یک مربی 67 ساله مثل شما با تیم استقلال قراردادی 2 ساله امضا کند؟ نمی خواستم به همسرم این اطمینان را بدهم که برای مدتی در خانه هستم. اگر کار نکنم، با گذر زمان از حرکت باز می مانم. اکنون بعد از 6 سال دومرتبه در سطح باشگاهی مربی هستم.هر روز می توانم با تیم کار کنم. استقلال باشگاهی بزرگ است که می خواهم آن را باردیگر در لیگ قهرمانان هدایت کنم. ضمن آنکه ...
ورود غیرقانونی به عراق3 سال زندانی دارد
عضلانی و تاول در پاها شما را اذیت کند. می توانید یک قرآن، دعا و زیارت جیبی و یا مداحی موردعلاقه تان را همراه داشته باشید، البته بهتر است این ها را در موبایل خود داشته باشید تا در حال پیاده روی بتوانید گوش بدهید یا بخوانید. از بین خوراکی های همراه، آجیل و نان های خشک سبوس دار به سیستم گوارشی خیلی کمک می کنند. کشمش، میوه های خشک، نخودچی و شکلات به همراه داشته باشید. شکلات شیرین باعث ایجاد تشنگی می شود اما شکلات تلخ انتخاب خوبی برای یک پیاده روی طولانی است. درواقع شکلات تلخ برای تأمین انرژی بسیار مفید است. ...
گزارش لس آنجس تایمز از تجارت سیاه کلیه در ایران
تبدیل شده است، دقیقا همین موضوع باعث شده در کشورهای زیادی مثل ایالت متحده فروش اعضای بدن ممنوع شود. گابریل دانوویچ مدیر برنامه پیوند کلیه در دانشگاه یو سی ال ای و از مخالفان فروش کلیه در این رابطه می گوید: وضعیت اهدا کننده ها در پایان بدتر می شود، وقتی شما در اوج ناامیدی هستید اینکه پولی به بهای از دست دادن عزت نفس به دست آورید کمکی به شما نمی کند، در واقع این عمل از روی ناامیدی است نه عشق. ...
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
به گزارش بلاغ ، درواقع عوامل خطرناکی چون تومورها، اختلالات انعقادی و داروهای ضدانعقاد خون ممکن است باعث خونریزی از بینی شوند، اما این موضوع بسیار نادر است و 99 درصد از علل خون دماغ ارتباطی با سرطان و مشکلات انعقادی خون ندارند. از آنجا که یکی از شایع ترین انواع خون دماغ در فصول سرد سال شیوع پیدا می کند، دراین باره با دکتر بیژن نقیب زاده، فلوشیپ گوش و حلق و بینی، رئیس انجمن علمی راینولوژی ایران و عضو هی ...
نشانه های دروغ گویی در کودکان چیست؟
برچسب دروغگو را نچسبانید زیرا باعث تثبیت این ویژگی در کودک شده و به مرور زمان باور می کند که یک فرد دروغگوست. توکلیان در پایان گفت: اگر فرزندتان در جمع دوستان و اطرافیان شما دروغ گفت به هیچ عنوان نسبت به دروغش واکنش نشان ندهید زیرا باعث می شود که به مرور احساس بی ارزشی کند، همچنین در مقابل دیگران او را سرزنش نکنید و هنگام تنهایی با او پیامد رفتارش را به او گوشزد کنید و به یاد داشته باشید لزومی ندارد که به خاطر دروغ گقتنش احساس منفی به او القا کنید. ...
خواص شگفت انگیز "چیا"دانه
تغییر فصل از تابستان به پاییز باعث می شود میل بدن به مصرف خوراکی های پرکالری و چرب بیشتر شده و در نتیجه جلوگیری از افزایش وزن به چالش جدی برای افراد تبدیل می شود. به گزارش صدای ایران، با این وجود افزودن دانه چیا به رژیم غذایی می تواند از طریق تامین مواد مغذی بدن میزان اشتها را کاهش دهد. این دانه های کوچک به دلیل قابلیت شان در از بین بردن احساس گرسنگی و افزایش انرژی معروف شده ...
25 حقیقت جالب درباره سیستم گوارش بدن انسان+عکس
بدن انسان آشنا خواهید شد که احتمالا قبلا نمی دانستید. 1 - حدود 7 ثانیه طول می کشد که غذا از مری پایین برود. 2 - طول روده کوچک 7. 6 متر است درحالی که روده بزرگ تنها 8. 1 متر است. 3 - کل سیستم گوارش از دهان تا مقعد 15. 9 متر طول دارد. 4 - معده شما از اسیدهیدرولیک برای تجزیه غذا استفاده می کند و یک مخاط برای حفاظت خودش از آن تولید می کند. 5 ...
کلیدهای طلایی برای داشتن شخصیت مثبت
رژیم جسمانی، نقش به سزایی در میزان سلامت و انرژی شما دارد. با خوردن خوراکی های متنوع تازه، سالم و باکیفیت و اجتناب از خوراکی های مضر، انرژی بیشتری خواهید داشت، مقاومت عمومی بدنتان در برابر بیماری ها افزایش می یابد، بهتر می خوابید و احساس سلامتی و شادمانی بیشتر می کنید. همینطور رژیم ذهنی، تعیین کننده شخصیت، منش و تقریبا تمام اتفاقات زندگی تان است. اگر ذهن را با دیدگاه ها، اطلاعات، کتاب ...
بهترین جملات عاشقانه برای همسر
جملات عاشقانه برای همسر دارای دو کاربرد عمده هستند. اول اینکه به همسر شما می فهمانند که چقدر او را دوست دارید و چه اندازه عاشقش هستید و دوم اینکه باعث ایجاد صمیمیت بیشتر در فضای خانه و تحکیم روابط بین فردی شما و همسرتان می شود. جملات همسرانه را در مطلب حاضر بخوانید و در مناسبت ها و یا گاه و بیگاه بصورت پیام یا یادداشت کوتاه به همسرتان تقدیم کنید. مجموعه جملات عاشقانه برای همسر ...
ورزش و اهمیت آن در زندگی فردی و اجتماعی
، از یکسو قدرت و توانایی جسمانی ورزشکار را افزایش می دهد و از سوی دیگر، باعث سلامت بدن انسان می شود؛ نعمتی که به تعبیر امام علی علیه السلام از زیادی مال بهتر است. فواید ورزش در زندگی انسان 1- کمک می کند که بهتر و راحت تر بخوابید هرچند ممکن است از نظر شما مسأله ای بدیهی بیاید، اما تحقیقات مربوط به ورزش کردن با راحت خوابیدن به تازگی انجام شده است. این تحقیقات نشان داده ...
رژیم غذایی متعادل چیست؟
نداشتن یک رژیم متعادل بی شمار است؛ اگر به اندازه کافی پروتئین نخورید، اگر در سن رشد قرار داشته باشید، رشد کاملی نخواهید داشت. اگر به میزان کافی از مواد غذایی حاوی انرژیک نظیر تخم مرغ، کربوهیدرات و چربی استفاده نکنید، احساس خستگی خواهید کرد. همچنین مصرف زیاد از حد مواد غذایی انرژی زا، چاقی(Obesity) را در پی خواهد آورد. امروزه خیلی از افراد در کشورهای توسعه یافته و تعدادی از کشورهای در حال توسعه چربی ...
اجرای فروشگاه بدون فروشنده دانشگاه تبریزاز منظر روان شناسی اجتماعی
سلامت نیوز :حمید ذوالفقاری: فروشگاه بدون فروشنده... ما به شما اعتماد داریم ؛ شاید روزی این عبارت خنده دار به نظر می آمد اما یکی از پر بازدیدترین پست های شبکه های اجتماعی در چند روز اخیر، لباس دیگری به این عبارت پوشانده است، لباسی به زیبایی اعتماد، صداقت و امانت داری. به گزارش سلامت نیوز، خراسان نوشت: از دانشجویان موسسه آموزش عالی میزان تبریز که بپرسید، فضا را این گونه توصیف می کنند ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
اندازه کافی بخوابید: دریافت 8 ساعت خواب کامل در شبانه روز باعث کاهش وزن می شود و این را محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن ثابت کرده اند. به گفته محققان دریافت مقادیر کافی خواب باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول؛ هورمون وابسته به استرس می شود، و کاهش وزن موثر را به همراه دارد. در معرض نور خورشید قرار بگیرید: مطالعات نشان داده افرادی که در هنگام صبح به طور مستقیم در معرضن ور خورشید قرار می ...
منتخب بهترین جملات تشکرآمیز
... روزگارت بر مراد روزهایت شاد شاد آسمانت بی غبار سهم چشمانت بهار قلبت از هر غصه دور بزم عشقت پر سرور بخت و تقدیرت قشنگ عمر شیرینت بلند سرنوشتت تابناک جسم و روحت پاک پاک اگر هربار که لبخند بر لبانم می نشانی، می توانستم به آسمان بروم و ستاره ای بچینم، آسمان شب دیگر مثل کف دست بود. سپاس از اینکه دوستم هستی. می گویند قدر آدم ...
چگونه وزن اضافه کنیم و چاق شویم ؟
1- به طور متناوب غذا بخورید اولین قدم برای اینکه چاق شویم این است که به طور متناوب و هر 3 ساعت، غذا بخورید. به گفته دکتر نولان، اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند اما غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. _________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________ ...
زنان سالم و شاد چه ویژگی هایی دارند؟/ به بهانه هفته ملی سلامت زنان
، زنان شاد و سالم همیشه سعی می کنند که به اندازه کافی بخوابند و کمبود خواب نداشته باشند. بدون هدف، هر فردی ممکن است در چرخه تکرار و بیهودگی بیفتد. البته دستیابی به اهداف نیز واقعا راحت نیست، چون معمولا موانعی در راه به وجود می آیند و از پیشروی ما جلوگیری می کنند. با این حال داشتن تعهد، پشتکار قوی و پیگیری فعالانه قطعا شما را به اهداف تان می رساند. زنان شاد و سالم همیشه به این نکات عمل می کنند و از رسیدن به هدف شان ناامید نمی شوند. ...
آشنایی با باورهای نادرست درباره پوکی استخوان/ به بهانه روز جهانی پوکی استخوان
سلامتیسم آیا شما هم چیزهایی درباره پوکی استخوان شنیده اید که باعث نگرانی تان شده اند؟! محققان می گویند که این نگرانی ها اشتباه هستند، چون بخش زیادی از آن چه درباره سلامت استخوان ها در میان مردم پخش می شود، چیزی جز تصورات نادرست نیست. با همدیگر، تعدادی از این تصورات نادرست را بررسی می کنیم. تردیدی نیست که کلسیم از اهمیت ویژه ای در سلامتی ما برخوردار است، اما اشتباه است اگر ...
ایران باید ضعف عدم ارتباط با کنگره را بپوشاند
هستند و به همین دلیل حساسیت وجود دارد و بعد از مدتی آقای ترامپ را متقاعد کردند که باید در این زمینه بیشتر مراقبت کند. موضوعی که اکنون شاهد آن هستیم، به نظر می رسد که روسیه فشار زیادی را از جانب امریکا احساس نمی کند بلکه چالش های بیشتر روسیه با اروپا است که این موضوع دیگری است. برخی از جمله شما معتقد بودند که دونالد ترامپ مدل رونالد ریگان را در اداره کشور انتخاب می کند و مشاورین قوی را ...
بایدهاونبایدهای سفر اربعین/ورود غیرقانونی به عراق3سال زندانی دارد
. در غیر این صورت ممکن است کوفتگی عضلانی و تاول در پاها شما را اذیت کند. می توانید یک قرآن، دعا و زیارت جیبی و یا مداحی موردعلاقه تان را همراه داشته باشید، البته بهتر است این ها را در موبایل خود داشته باشید تا در حال پیاده روی بتوانید گوش بدهید یا بخوانید. از بین خوراکی های همراه، آجیل و نان های خشک سبوس دار به سیستم گوارشی خیلی کمک می کنند. کشمش، میوه های خشک، نخودچی و شکلات به همراه داشته باشید. شکلات شیرین باعث ایجاد تشنگی می شود اما شکلات تلخ انتخاب خوبی برای یک پیاده روی طولانی است. درواقع شکلات تلخ برای تأمین انرژی بسیار مفید است. ...
- ولادمیر پوتین - ؛ از زندگی با موش ها تا قدرتمندترین مرد جهان
بوریس ریشوستر، "پوتین از حضور در این بهشت کوچک لذت می برد”. او اکنون می توانست چیزهای بسیار بهتری از موش ها در راه پله را تعقیب کند و از همه مهم تر این که لباس های شیک می پوشید و برای خود ماشین داشت. زندگی جاسوسی زیاد پر زرق و برق نبود اما وی می توانست به صورت مخفیانه خیلی کارها بکند. با این وجود دیر یا زود زمانی فرا می رسد که دنیای دوست داشتنی فانتزی شما پایان می یابد. بیداری دردناک پوتین ...
اصول بارفیکس زدن چگونه است؟ (فواید بی شمار آن برای سلامتی)
استفاده کنید. همچنین از این ورزش برای مقاوم سازی بدن استفاده می شود و در عین حال حرکتی است که قوی ترین افراد را هم می تواند به زانو درآورد . آموزش اصولی بارفیکس زدن قدم اول در تمرین این ورزش این است که، شانه ها را پایین نگه دارید و آنها را سمت همدیگر متمایل کنید. این کار باعث درگیر شدن عضلات خاص در شانه شده که بعد از آمادگی کامل، به کشش ها، مشت زدن و پرتاب کردن های شما کمک می ...
جنون پشت شیشه/بررسی تجاوزهای روزهای اخیر به کودکان
گذاشت اما اعتیاد به روابط جنسی و اشتغال ذهنی زیادبه این مقوله و هرچه مربوط به آن است، دارند. آزار جنسی و تجاوز در این افراد، خیلی زیاد اتفاق می افتد و ممکن است به روابط ممنوعه اقدام کنند و بعد که نیاز جنسی مرتفع شد، احساس ندامت و پشیمانی در آن ها شکل بگیرد. آن ها کنترلی بر نیاز جنسی خود ندارند و با کوچک ترین تحریک، اقدام به رفتار نامتعارف می کنند که به طورکامل به مقوله اعتیاد جنسی بر می گردد. اما ...
کدام کودکان در معرض بلوغ زودرس اند؟
انجام معاینات و آزمایش های مداوم می تواند کمک بسزایی برای والدین در این خصوص باشد. بلوغ زودرس از نظر روانی تا چه حد می تواند روی کودکان اثر منفی بگذارد؟ – متاسفانه بلوغ زودرس باعث می شود کودکان خیلی زود در معرض استرس های دوران نوجوانی قرار بگیرند. آنها از نظر جسمی تظاهرات بلوغ را دارند ولی تجربه کافی ندارند. مثلا دختران با ظاهر شدن علائم بلوغ جنسی، ممکن است در معرض آزارهای ...
چگونه یک عضو محبوب در خانواده همسرتان باشید
به گزارش بهداشت نیوز : بهتر است این نکات را در ارتباط با خانواده جدید رعایت کنیم: احترام بگذارید تا محترم شمرده شوید گام اول در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است که احترام شان را در هر شرایطی نگه دارید. جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجب به حساب می آید، احترام گذاشتن به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد. علاوه ...
حضور 60 دوچرخه سوار مهابادی در حمایت از پویش روز بدون خودرو
نسبت به ضررهای آن بیشتر است. حرکت دادن هر دو پا به دور یک محور، همزمان با ایجاد کشیدگی در دست ها و تحمل وزن بدن یک تمرین بسیار خوب برای هماهنگی مهارت های اندام هاست. دوچرخه سواری ارتباط مستقیم با ایجاد آرامش، شادی و نشاط و بهتر شدن سلامت روحی افراد دارد و می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با انواع بیماری ها مثل سرطان محافظت کند. شهرستان مهاباد با 237 هزار جمعیت در جنوب آذربایجان غربی قرار دارد. 3093/ 3072 ** خبرنگار: پیمان پاکزاد ** انتشار: علیرضا فولادی ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
مراقبت از سلامت روان در محیط کار / توصیه هایی برای مدیریت استرس در محیط کار
کردن کارها و وظایف، مدیریت ارتباط با همکاران و مدیران، قدرشناس بودن و کنترل هیجانات و احساسات. محیط کار، همانطور که گفته شد، از مهم ترین و موثرترین عوامل تاثیرگذار در سلامت جسمی و روانی افراد است و نباید فراموش کرد که یک رابطه تنگاتنگ بین سلامت روان و سلامت جسم وجود دارد و اگر فردی از نظر روحی و روانی دچار مشکل شود بعد از مدتی بر سلامت جسمی هم تاثیر خواهد گذاشت و این به معنای پایین آمدن بازده کاری و ایجاد مشکلات بیشتر در زندگی شخصی فرد است و تمامی این فشارها در نهایت در آسیب ها و ناهنجاری های اجتماعی خود را نشان خواهد داد. انتهای پیام/ ...
شیوه اخذ مالیات بر ارزش افزوده طلا نیازمند بازنگری اساسی است
ایجاد مناطق آزاد در کشور ایجاد رونق اقتصادی و سرعت دادن به فرآیند سرمایه گذاری و تولید بود اما معتقدیم که ماحصل آنچه که وجود داشته از اهداف اصلی خود فاصله گرفته است و ما در حال حاضر قانون اداره مناطق آزاد را در مجلس در دست بررسی داریم و حتما پیشنهاداتی از این جنس نظیر آنچه که آقای کلانتری و آقای براهیمی و آقای صباغی و دیگر فعالان اقتصادی در جلسه مطرح کردند را در مجلس مورد توجه قرار خواهیم داد و از شما انتظار دارم که پیشنهادات خودتان را از طریق مجمع نمایندگان استان تان به دست ما در کمیسیون اقتصادی مجلس برسانید. منبع: فارس ...
با عرض شرمندگی، 4000 تومان
انجام وظیفه را فراموش کرده ایم؟ وقتی شما از کسی راهنمایی می خواهید و او با لبخند به شما پاسخ می دهد شما حس نمی کنید که مزاحم وقت او شده اید ولی اگر کسی با اخم و عتاب به شما پاسخ دهد، معنی آن چیست؟ ما باید در خرج کردن سلام به دیگران و نیز لبخند زدن و خوش رویی دست و دل باز تر عمل کنیم. برای تسهیل مسافرت بین برخی از کشور ها، مقررات ویزا برداشته شده (کشورهای شنگن). اهالی این ...
نوشیدنی خانگی برای کاهش وزن و سم زدایی کبد
و سردرد ناشی از مواد سمی موجود در بدن می شود. کلم کالری کمی دارد و اضافه کردن آن به غذا باعث می شود تا وزن کم کنید و به شما احساس سیری و پرشدن را می دهد. زنجبیل هم یک سم زدای قوی برای کبد است. ماده موثر جینرول و شوگا ضده التهابی و چربی سوز هستند، باعث کاهش اضافه وزن بدن می شوند. چه انتظاری می توان از نوشیدنی ای داشت که این 2 گیاه را داشته باشد؟ مواد و ...