خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنتی بیوتیک ها را محدود کنید!/ برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی مصرف میوه های آبکی را کاهش دهیم
تواند سبب عوارضی در کودکان شود. یا مصرف بیش از معمول آنتی بیوتیک ها، باکتری های مفید بدن را از میان می برد و مقاومت بدن در مقابل بیماری ها را کمتر می کند. در خصوص این مسئله گفتگو می کنیم با آقای دکتر محمد انصاری پور، محقق و متخصص طب سنتی که دوره طب سنتی را به صورت آکادمیک در دانشگاه گذرانده است. وی در حوزه آموزش پزشکی و بهداشت برای پرسنل حوزه سلامت و مردم فعالیت دارد. او ...
در کافه خبر بررسی شد: چرا قتل های خانوادگی زیاد شده؟ خرمشاهی: قتل ها ناشی از فقر است | شکربیگی: باورمان ...
مردان به زنان سه تا پنج برابر بیشتر است و در این نزاع مرگبار خشونت خانگی، اغلب زنها هستند که جانشان را از دست می دهند. تحقیقی هم درمورد همسرکشی در 15 استان کشور انجام شده که نشان می دهد پنج درصد زنان به قتل می رسند و 76 درصد مردان، میانگین سن مردان 40 سال بوده و زنان 30 سال. تحقیق دیگری در سال 87 هم نشان می دهد که همسرکشی فقط ویژه طبقه خاص اجتماعی نیست، همانطور که واقعه خیابان یخچال هم این موضوع را ...
میزان مبتلایان به بیماری پوکی استخوان در ایران
معاون اجرایی دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه حدود 70 درصد زنان و 50 درصد مردان بالای 50 سال دچار پوکی استخوان هستند، گفت: مدیریت بیماری های عضلانی اسکلتی به عنوان یکی از اولویت های برنامه ریزی مدیریت بیماری های غیرواگیر تعیین شده است. دکتر علیرضا مهدوی، در گفت وگو با "وبدا" درخصوص روز جهانی پوکی استخوان گفت: روز جهانی پوکی استخوان هر ساله در روز 20 اکتبر یا 28 ...
دستورالعملی ساده و رایگان برای سلامت زنان
.... وضعیت کنونی حاکی از آن است که تحرک فیزیکی دختر 13 ساله با زن 50 ساله فرقی ندارد. همه این آمارها اهمیت توجه بیش از پیش به فعالیت فیزیکی مناسب زنان در تمامی سنین را نشان می دهد. ورزش در دوران بارداری سبب سلامت ( Health )مادر و جنین می شود. ورزش های مناسب بارداری سبب تقویت عضلات لگن می شوند و می توانند از بروز کمردرد در زنان باردار جلوگیری کنند. جلوگیری از افزایش وزن و کاهش استرس ...
سیگاری ها در معرض پوکی استخوان زودرس/ ساکنان شمال کشور بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند
، عادات تغذیه ای ویا فعالیت فیزیکی متفاوت باشد. مردان مسن نیز به پوکی استخوان دچار می شوند که البته میزان ابتلای آنها کم تر از زنان است. به طور تقریبی ازهر دوازده مرد، یکی به پوکی استخوان دچارمی شوند. این امر در سال منجر به ده ها هزار شکستگی ناتوان کننده می شود که متاسفانه تعداد اندکی از مبتلایان به پوکی استخوان مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرند. در خصوص پوکی استخوان، نقش تغذیه ...
علل و عوارض کم خوابی چیست
، انجام ورزش منظم روزانه به میزان حداقل 30 دقیقه در روز، پرهیز از پرخوری، اقدام به افزایش وعده های غذایی با حجم کمتر، اجتناب از مصرف قهوه و چای به میزان بیش از حد معمول، پرهیز از مصرف سیگار و الکل و فعالیت های فکری زیاد در آخر شب و دوری از کار طولانی مدت با تلفن همراه و رایانه در آخر شب از جمله این راه ها است. محمدیانی نژاد گفت: افرادی که زیاد با تلفن همراه و رایانه کار می کنند دچار تحریک ...
پوکی استخوان بیماری بی صدا
شده نشان می دهد که حدود 70 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی دچار کاهش توده و پوکی استخوان هستند. وی با اشاره به اینکه حدود 60 درصد مردان ایرانی هم دچار کاهش توده استخوانی و پوکی آن هستند، گفت: هر چند شیوع آنها در زنان بیشتر از مردان است اما این آمار نشان دهنده شیوع این بیماری در کشور است. اسدی ادامه داد که در مطالعه دیگر نشان می دهد که از هر 3 زن بالای 50 سال یک نفر و از هر 5 مرد بالای ...
اختلال خود زشت پنداری! مهربان تر به آینه زل بزن
...، پس از جست و جوی مختصری میان عکس ها و چهره های مردم کشورهای مختلف، حتی بازیگران آنها که معمولا به عنوان چهره های زیباتر و جذاب تر شناخته می شوند، متوجه تفاوت چشمگیری در زیبایی چهره یا بینی آنها نمی شویم. همچنین پژوهش ها نشان می دهد بیش از 97 درصد مردم دنیا ظاهری متوسط و پایین تر از آن دارند و با این حال از زندگی عادی برخوردارند. این موضوع که چرا ایرانی ها بیشتر سراغ عمل جراحی زیبایی ...
96 درصد زنان اصفهانی کم تحرک هستند
های قلبی و عروقی ورزش است که اضافه وزن را به عنوان یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی و عروقی، از بین می برد. وی با اشاره به شعار ورزش نسخه رایگان سلامت بانوان در هفته ملی سلامت بانوان اظهارمی کند: علت نامگذاری این شعار به این دلیل است که عمده مرگ هایی که در جوامع اتفاق می افتد به دلیل بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها، بیماری های تنفسی و دیابت است و عواملی که منجر به این بیماری ها می ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
ماهنامه دنیای زنان - دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه: افزایش وزن پروسه ای زمان بر محسوب می گردد که باید قدم به قدم و به شکل صحیح رخ دهد زیرا هدف در این درمان اضافه شدن درست وزن و به عبارتی رفع کمبودها است و نه اضافه کردن فقط چند کیلوگرم از طریق اشکال نادرست. بنابراین هدف ما استفاده از ماده غذایی مناسب در زمان مناسب می باشد. اولین قدم در راه وزن گیری، افزایش کالری دریافتی است و برای افزایش کالری ...
خواص خرمالو
. خرمالو می تواند سطح انرژی را افزایش دهد، تن عضلانی را بیشتر کند و گوارش را بهبود ببخشد. چگونه خرمالو را مصرف کنیم؟ شما می توانید این میوه را به صورت تازه، خشک شده، خام یا پخته مصرف کنید. هشدار عوارض خرمالو: خرمالو می تواند فشار خون را به طور قابل توجهی کاهش دهد. اگر دچار کم فشاری خون هستید از خوردن آن اجتناب کنید. در غیر اینصورت می توانید از خوردن این میوه لذت ببرید. مجله سلامت انتهای پیام/ ...
این دردها را جدی بگیرید
...> فراموش نکنید علائم حمله قلبی در زنان خفیف تر از مردان است. اگر به جز درد خفیف یا فشار در قفسه سینه احساس خستگی، گلو درد یا تنگی نفس هم سراغ تان آمده همین علائم کافی است تا نگران سلامت قلب تان شوید. ● درد در قسمت راست بدن اگر در قسمت راست بدن خود درد شدیدی احساس می کنید و تب و حالت تهوع دارید، در این صورت ممکن است آپاندیس یا اگر خانم هستید، کیست تخمدانی داشته باشید ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
پروتیین هایی را دارد که ارزش بیولوژیکی آن بالاترین را در بین مواد غذایی دارد. منظور از ارزش بیولوژیکی یعنی دارا بودن اسیدهای آمینه ضروری بدن است. مصرف روزانه یکعدد از آن برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. درمان هایی که برای افزایش قد توصیه نمی شوند و با انجام آن موجب به خطر انداختن سلامت انسان می شود: هورمون رشد: که درمان یا تزریق آن با عوارض همراه است. ممکن است موجب افزایش فشار ...
چرا برای دوش گرفتن در باشگاه به دمپایی احتیاج دارید؟
باکتری ها از طریق خراشیدگی ها یا برش های موجود در پوست تان وارد بدن شوند، برخی از آن ها می توانند کشنده باشند! پس بهتر است جانب احتیاط را رعایت کنید، و در حمام یا رختکن های باشگاه ها برای حفاظت بیشتر، پاهای خود را بپوشانید. 5. میکروب های ادرار و مدفوع به گفته ی مجله ی Shape، هشتاد درصد از افراد در حمام ادرار می کنند! و اگر این تعداد زیاد از ما، به صورت منظم در حمام ادرار می کنیم ...
شاخص های یک بدن سالم
ابتلا به سایر بیماری ها مانند بیماری های قلبی و عروقی نقش داشته باشد. ضمنا این عوارض برای زنان باردار مشکلاتی چون زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را به دنبال خواهد داشت. پس یادتان نرود مرتبا نخ دندان بکشید و به طور منظم هم به دندانپزشک مراجعه کنید. دور کمر متناسب خوشبختانه شاخص توده ی بدنی (BMI) معیاری برای تعیین سلامت نیست. شاخص توده ی بدنی، وزن بدن را نسبت به قد سنجیده و ...
7عامل خطر سکته مغزی درخانم ها
. برای پیشگیری اولیه از ابتلا به دیابت و در نتیجه آن پیشگیری از بروز سکته مغزی لازم است که خانم ها فعالیت بدنی منظم داشته باشند و از بروز اضافه وزن خودداری کنند. علاوه براین خانم ها باید به طور مربت قند و فشار خون را کنترل کنند. چون اینها نیز جزو عوامل بروز دیابت هستند. خانم هایی که به دیابت مبتلا هستند باید با دقت بیشتری بیماری خود را کنترل کنند، چون قدرت مخرب دیابت در خانم ها به مراتب ...
مردان چاق در 50سالگی دچار تپش قلب می شوند
به گزارش نخست نیوز: یافته ها نشان می دهد فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان نامنظم قلب در مردان در سن 50 سالگی روی می دهد درحالیکه زنان در سنین 60 سال به بالا مبتلا به چنین مشکلی می شوند. این مشکل عمدتا به دلیل شاخص توده بدنی بالا در مردان (31 درصد) در مقایسه با زنان (18 درصد) است. چاقی یکی از بزرگ ترین مشکلات کنونی سلامت است که به سرعت در حال تبدیل به بخشی از زندگی فرد است. ...
مضرات خواب زیاد برای بدن؟
های قلبی و عروقی می شود. 2. چاق می شوید بین زیاد خوابیدن و چاقی هم ارتباط وجود دارد. اگر ساعت های طولانی بخوابید، یعنی از نظر فیزیکی در این ساعت ها غیر فعال هستید. فعالیت بدنی کم هم یعنی اینکه بدن تان کالری کمتری می سوزاند و در نتیجه دچار اضافه وزن خواهید شد. مطالعه ای در سال 2008 شواهدی ارائه داد که هم کم خوابیدن و هم زیاد خوابیدن، ریسک افزایش وزن در آینده را ...
چه چیزهایی برای میل جنسی مردان مشکل ایجاد می کند؟
و هورمون هایی سالم سطح مفید کلسترول در بدن نیاز است این دو برای سلامت میل جنسی و عملکرد جنسی ضروری هستند. تحقیقات نشان داده داروهای استاتین که پایین آورنده سطح کلسترول هستند سطح تستوسترون را نیز کاهش می دهند چون برای ساخت تستوسترون کلسترول لازم است. 4- آروماتاز بیش از حد آیا می دانستید مردان هم استروژن می سازند؟ بر خلاف زنان که استروژن را توسط تخمدان هایشان تولید می کنند ...
پوکی استخوان بیماری بی نشانه!
احتمال بروز پوکی استخوان هستند. به گفته کارشناسان هر چند تراکم استخوان تا حد زیادی به وراثت بستگی دارد اما مطالعات نشان می دهند که رعایت شیوه زندگی سالم می تواند اثر زیادی بر تامین و حفظ سلامت استخوان ها داشته باشد. براساس تخمین بنیاد بین المللی استئوپروز در حال حاضر 200 میلیون نفر از زنان در سراسر دنیا دچار این بیماری هستند و از هر دو زن سفید پوست یک نفر در مرحله ای از زندگی ...
چای اولانگ و لاغری در طب سنتی و علم نوین
.... چای اولانگ و لاغری عوارض چای اولانگ در زمان بارداری وجود دارد؟ زنان باردار نباید بیش از سه فنجان چای اولانگ در روز بنوشند ، زیرا کافئین بیش از حد می تواند مشکلاتی ایجاد کند ( خوردن این چای زیر 3 فنجان در روز برای خانم باردار عارضه ندارد ولی بیش از 3 فنجان در بارداری می تواند مشکلاتی مانند زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد ایجاد کند ). شما نباید چای اولانگ را با سایر ...
علت خونریزی از بینی چیست؟
، خون دماغ کدام خون دماغ خطرناک است و فرد باید زود به پزشک مراجعه کند؟ 80-70 درصد خون دماغ ها بی خطر هستند و با اقدامات معمولی خانگی قطع می شوند. شستشوی بینی با آب سرد یا قرار دادن کیسه یخ کنار مجرای بینی به مدت 5-4 دقیقه در این مواقع توصیه می شود. سر باید به طوری نباشد که خون بلعیده شود چون خطر اینکه خون وارد مجاری تنفسی شود هم وجود دارد. هنگام خواب نیز برد باید به ...
فواید و مضرات زایمان طبیعی، افتادگی رحم میاره؟
از پژوهش ها نشان داده که ورزش عضلات کف لگن در پیشگیری و درمان افتادگی رحم و مثانه بسیارمفید است و باعث می شود نیاز به جراحی که گاهی مقاربت دردناک هم از عوارض آن و پرهزینه است، از بین برود. تقویت عضلات کف لگن در دوران بارداری و بعد از زایمان هم مفید است. در حال حاضر در بیمارستان میلاد براساس برنامه ای خانم های باردار را ورزش می دهند تا عضلات کف لگن تقویت شود و در اثر زایمان کمتر صدمه ببیند و زایمان راحت تر انجام شود. بعد از زایمان هم این ورزش ها انجام می شود تا از مشکلات مربوط به واژن که اختلال جنسی و دفع، پیش می آورد تا حد زیادی پیشگیری یا شدت آنها کم شود. ...
26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
) ممکن است پاره شود و درد شدید یا خونریزی داخلی ایجاد کند. توصیه می شود اگر درد ناگهانی و شدید، درد با تب و یا استفراغ یا نشانه های شوک مانند سردی پوست، سرگیجه و تنفس سریع دارید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید. بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی دردناک تخمدان می تواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد. پیچ خوردگی تخمدان بیشتر در طول ...
نکاتی درباره زایمان در منزل
. آمادگی پیش از زایمان این انتخاب به عهده والدین است و منع قانونی ندارد اما فقط برای خانم هایی توصیه می شود که در سلامت کامل باشند و حاملگی پرخطر مانند جنین دوقلو، ناهنجاری های مادرزادی، دیابت، فشار خون بالا و... ندارند. همچنین باید محیط منزل کاملا برای این روند آماده و تجهیزات لازم از قبل تهیه شده باشد. در دوران بارداری باید مادر تحت کنترل پزشک یا ماما باشد و شرایط وی دایم ...
دور کردن بیماری ها از بدن با هویج
هویج افزون بر استفاده در انواع غذاها می توان به شکل حام هم استفاده کرد و از خواص سرشار آن بهره برد. در این نوشتار به بخشی از این خواص اشاره می کنیم. مفید برای مادران باردار هویج به رشد جنین کمک کرده و در کاهش ناهنجاریهای جنینی و حتی سقط جنین موثر است. می توانید آن را به تنهایی یا آب هویج را به همراه شیر میل کنید. دوست زنان در دوران قائدگی ویائسگی هویج ...
آیا ورزش از گرفتگی عروق پیشگیری می کند؟
، شناخته می شود. این بیماری به انواع مشکلات قلبی-عروقی از جمله گردش خون ضعیف منجر می شود که به میزان انباشت پلاک ها در رگ ها بستگی دارد. طبق اطلاعات موجود بیماری CAC در مردان بیش از زنان شایع است و به طور معمول در دوران میانسالی فرد به آن دچار می شود. همچنین از جمله افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به کلسیفیکاسیون عروق کرونر هستند می توان به گروه هایی با شاخص توده بدنی بالاتر، مبتلایان به ...
واکسن های ضروری برای بیماران دیابتی
آنفلوآنزا در کشور حتمی نیست، اما تزریق واکسن آنفلوآنزا برای گروه های پرخطر توصیه می شود، خاطرنشان کرد: سالمندان بالای 65 سال، افرادی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی( Safety system ) بدن مصرف می کنند و زنان باردار باید نسبت به تزریق این واکسن اقدام کنند. وی افزود: افرادی که بیماری های روماتیسمی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیه و کبد دارند همچنین بیماران مبتلا به سرطان و افرادی که دچار آسم هستند نیز باید تزریق واکسن آنفلوآنزا را مد نظر قرا دهند. ...
بیماری های خود را با این سبزی درمان کنید
می سوزاند. 5 توصیه برای ارتقاء سلامت در زمان پیری محققان برای بهبود وضعیت سلامت در دوره پیری پنج پیشنهاد زیر را ارائه می دهند: 1- حداقل 30 دقیقه در روز تحرک فیزیکی داشته باشید، 2- ورزش جزو بخش ثابت و دائمی زندگی خود نکنید. 3.- مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید. 4- مواد غذایی حاوی مقادیر کم قندهای افزودنی، چربی اشباع شده و نمک استفاده کنید. 5-غلات کامل حاوی سبوس، و پروتئین ...
چشمانتان را رایگان معاینه کنید + عکس
بسیار نزدیک. در این حالت افراد ممکن است از داشتن مشکل هنگام رانندگی، ضعف در زمان ورزش کردن یا مشکل در تماشای تلویزیون شکایت کنند. همچنین علائمی مثل سردرد، خستگی و گاهی سرگیجه هم ممکن است با این حالت همراه باشد. این حالت را می توان با تجویز عینک یا لنز طبی یا در برخی موارد با جراحی، بهبود بخشید. این حالت در بچه ها در سن مدرسه شایع است و آن ها در دوران رشد باید مرتب عینک خود را تعویض کنند. ...
