سایر منابع:
سایر خبرها
بهبود کیفیت رشد اطفال با روش های تغذیه ای
حواس مختل می شود. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: با وجود اهمیت فراوان صبحانه در سلامت کودکان، بسیاری از کودکان میلی به خوردن صبحانه ندارند. وی گفت:خوردن صبحانه باعث برآورده شدن نیازهای تغذیه ای کودک در طول روز می شود که نتیجة آن کنترل وزن و سطح کلسترول خون است. آذرپیرا افزود: کودکانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار دل درد و ناراحتی های دیگر می شوند ...
تاثیرات خوردن نمک چگونه روی بدن
...> نمک باعث کم آب شدن بدن می شود و این به خودی خود می تواند باعث بد خوابی شود. خوردن غذای نمکی روی گوارش نیز تاثیر می گذارد، بنابراین اگر قبل از خوابیدن غذاهایی مانند فست فودها و بال مرغ با سس سرشار از نمک بخورید بدن به جای استراحت کردن روی گوارش خود تمرکز خواهد کرد. دیگر تاثیرات کوتاه مدت خوردن غذای نمکی عبارت است از احتباس مایعات، نفخ و خشک شدن پوست. همچنین افراد بعد از خوردن غذاهای ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
نوشیدن آب به میزان کافی نیز در جلوگیری از بروز ریزش موی سر موثر است. در صورت تداوم ریزش موی سر مشاوره با متخصص، انجام درمان های رایج ریزش موی سر، استفاده از محلول های موضعی و مصرف مکمل های خوراکی حاوی زینک می تواند موثر باشد. یکی دیگر از مشکل هایی که افراد در فصل های سرد سال با آن مواجه هستند بروز اگزما، خشکی و خارش پوست بدن و صورت است که برای از بین بردن این مشکل نوشیدن ...
26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
افتد که محتویات روده که از پایین روده می گذرند باعث انسداد می شوند. این مسئله به درد زیر دل منجر می شود. درمان درد زیر دل در زنان شایع ترین درمان درد زیر دل در زنان یک پد حرارتی و داروهای مسکن است – این درمان برای PMS یا گرفتگی قاعدگی مناسب است. در مواردی که درد شدید باشد، پزشک دارویی تجویز می کند که هورمون ها را کنترل می کند، احتمال التهاب کاهش و درد در ماه های بعد کاهش می ...
خوراکی هایی که نباید در یخچال نگهداری کنید
...) باید در یخچال نگهداری شوند اما قرار دادن دیگر روغن ها در دمای سرد یخچال باعث می شود که سفت شوند. کره بادام زمینی برخی از کره های طبیعی بادام زمینی باید در یخچال نگهداری شوند (توصیه های روی ظرف را بررسی کنید) اما کره بادام زمینی پردازش شده را بهتر است در کابینت نگهداری کنید؛ جایی که سفت نشوند. آووکادو چه چیزی بهتر از آووکادوی رسیده است؟ نگهداری این ...
چگونه سوزش سر دل را درمان کنیم؟
...: سوزش سر دل، یک بیماری با درد مزمن در قسمت زیرین یا پشت استخوان جناغ سینه است. این وضعیت به خاطر اسید معده است که به سمت بالا برگشته، و با پوشش مری تماس پیدا می کند. همچنین با عنوان GERD یا بیماری رفلکس معده به مری نیز شناخته می شود. علائم آن ممکن است حس سوزش در گلو، غرغر کردن معده، طعم بد در دهان و غیره باشد. ممکن است دلایل زیادی مثل غذای چرب و پر ادویه، شکلات ها، مرکبات و غیره در پشت این ...
علت های ترک لب
لبهایشان است. اگر در حالت استراحت صورت گوشههای لبها پائین میافتند، بزاق دهان در آنجا جمع شده و باعث ترک خوردن آنها میگردد.لبهای شما نمیتواند مانند بقیه جاهای پوست بدنتان در برابر از دست دادن رطوبت مقاومت کند، چرا که لایههای پوست لب بسیار نازک هستند. علاوه بر این لبها لایه محافظتی معمول پوست که دارای غدد چربی و عرق است را ندارند، به همین علت هم مانند بقیه جاهای بدن نمیتواند خودش را مرطوب نگه دارد ...
17 معجزه ای که در لیموترش وجود دارد
آفتاب نیوز : بسیاری از ما از لیموترش به عنوان چاشنی غذاها و سالادها استفاده می کنیم و از خواص درمانی آن اطلاع زیادی نداریم. در این نوشتار به برخی خواص این میوه دوست داشتنی اشاره می کنیم. سلامت ناخن ها اگر ناخن های خشک و شکننده ای دارید، در ظرفی آب لیموترش را با روغن زیتون مخلوط کنید و سرانگشتان تان را در آن قرار دهید و مدتی صبر کنید. بعد از اینکه ناخن ها کاملا در آن ...
طنز؛ عاشق متولدین پاییز نشوید!
هفته مانده به زادروز یار، با وی کات کنید که دست تان رو می شود. شما که برگ ریزان پاییز چشم به راهش می نشستید، چشم تان کور حالا هم پای لرزش بنشینید. چنان در روزهای نخستین عشق و عاشقی، به سر در صفحه شان این رل ویت فلانی می کوبند که انگار چشم جهانیان به پارتنر این جماعت است! نه جانم، این خبرها نیست. پنداری این بزرگوار آش دهان سوزی است. اصلا خش خش برگ ها و عاشقانه های پاییز سهم شما و خشکی پوست و فین و ...
چربی های شکم را با این ادویه ها از بین ببرید
نادرستی دارند. نوع دیگری از چربی که زیر پوست ساخته می شود ( چربی زیرپوستی ) اثرات منفی کمتری بر سلامتی دارد و راحت تر از چربی احشایی می توان آن را از دست داد . در حقیقت , ذخیره بیش از حد چربی احشایی با بسیاری از مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی عروقی , دیابت نوع 2 و افزایش فشار خون در ارتباط است. یک مطالعه رفتاری که روی بزرگسالان با اضافه کردن گیاهان و ادویه ها به جای نمک ...
خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور
است خاصیت های زیادی دارد که در این مطلب این خواص را بررسی می کنیم. * اسید لینولئیک موجود در آن، برای بازسازی پوست لازم است و تاثیر نرم کننده ای روی پوست و مو دارد. * این روغن می تواند به عنوان منقبض کننده و تقویت کننده پوست مورد استفاده قرار گیرد. * مصرف این روغن برای رفع سیاهی دور چشم نیز مفید است. * روغن هسته انگور کلسترول مضر (ال دی ال) را کاهش و ...
دستورالعمل های برطرف کردن بوی بد عرق بدن
یا هل، عرق بادرنجبویه با عسل استفاده کنید.(البته این مایعات بالقوه سرد نباشد) 3. شستشوی بدن با آب برگ مورد تازه یا با گلاب یا با آب برگ سیب یا به. 4. پی درپی دوش گرفتن یا در استخر شنا کردن. 5. خیس کردن پیراهن با عرق بیدمشک یا گلاب. 6. دارچین در درمان بوی بد عرق پیشنهاد می شود. (در مزاجهای گرم از آبلیمو به عنوان مصلح دارچین استفاده کنید) با ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
مقداری دانه اسفند را بو داده کنبد بعد آن را خوب آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید و و روزی سه حبه میل کنید 13-شیاف گرد دانه اسفند با روغن ایرسا دهانه عروق و خون بو اسیر را باز می کند 14-بخور دانه های اسفند برای تسکین درد دندان بسیار مفید است 15-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه ...
علائم مخملک در کودکان، این بیماری جدی است؟
(درصورتی که سن کودک شما یک سال یا بیشتر است) می تواند آرام بخش باشد. (قبل از اولین تولد یک سالگی کودک به او عسل ندهید چراکه این کار می تواند منجر به نوعی مسمومیت در کودکان به نام بوتولیسم نوزادان شود). از یک رطوبت ساز بخور سرد برای کمک به رفع خشکی و تورم گلوی کودک خود استفاده کنید. حتماً فیلترهای دستگاه را مطابق دستورالعمل سازنده تمیز کنید در غیر این صورت دستگاه می تواند باعث پخش شدن ...
7 خاصیت درمانی بادام
کاهنده خارش پوستِ گرم و خشک است. شیربادام برای رفع سرفه، ناراحتی حنجره و تنگی نفس و خوش آواز شدن مفید بوده و خاصیت خلط آوری دارد و برای درمان درد های کبدی مفید است. بادام بوداده، مقوی معده بوده و قابض است؛ چغاله بادام، لثه و ریشه دندان را تقویت می کند و برای رفع خشکی دهان مفید است. دمجوش شکوفه بادام مسهل است؛ دمجوش پوست قهوه ای مغز بادام، مسکن درد و التهاب مجاری تنفسی است. دمجوش برگ درخت بادام برای نارسایی کبد و کیسه صفرا و رفع انگل و بیماری های عفونی، مفید است همچنین برخلاف خود بادام، قابض بوده و اسهال را از بین می برد. ...
عفونت قارچی واژن در بارداری، حتما مظالعه کنید
عفونت واژن عامل برفک یا آفت دهان نیز هستند، ممکن است عفونت هنگام زایمان طبیعی به نوزاد منتقل شود. در این شرایط لکه های سفیدی در دهان نوزاد ایجاد می شود که هنگام شیر خوردن از سینه مادر مجدد به مادر منتقل می شود. خوشبختانه برفک به سادگی قابل درمان است، داروی ضدقارچ ملایم برای نوزاد و کرم ضدقارچ برای مادر تجویز می شود. نکته دیگر این که عفونت های قارچی ظاهر و حسی مشابه به عارضه های جدی تری مانند انواع ...
تعیین جنسیت به سبک سنتی، مادربزگتان می داند؟
زیاد است. دست تان می خارد؟ خشکی دست از علائم شایع بارداری است اما زنان قدیمی می گویند این نشانه سراغ هر کسی نمی رود. آنها بر این باورند که خشک شدن پوست دست، نشانه پسردار شدن است اما زنانی که قرار است دختر به دنیا بیاورند، پوست دست شان نرم و لطیف می شود. احتمالا کمتر متخصص زنانی است که چنین ادعایی را تایید کند اما تجربه نشان داده که مادربزرگ ها خیلی چیزها را درست می گویند. ...
سیر و عسل درمانی شگفت انگیز برای بیماری ها
از بین می برد و همچنین آفت دهان را از بین می برد. آب لیمو محرک عضلات معده است و به هضم غذا کمک می کند و می تواند سبب رفع سوزش و التهاب و سایر مشکلات گوارشی شود.. آب لیمو برای درمان آسم مفید شناخته شده است. آب لیمو با آب گرم به دلیل داشتن ویتامین C سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است. ...
8 دلیل عمده خشکی فصلی پوست
حتما متوجه شده اید که همزمان با تغییر رنگ برگ ها در فصل پاییز، پوست بدن شما هم تغییر می کند و گویا خزان کرده و دچار خشکی و خارش می شود. دلیل این امر، سرد شدن هوا، کاهش رطوبت و وزش بادهای خشک است. با اینکه خشکی پوست و خارش مداوم آن تا حدی آزاردهنده به نظر می رسد، اما باید بدانید که با انجام برخی کارها و استفاده از لوسیون های مرطوب کننده می توانید تا حد زیادی این مشکل را برطرف کرده و ...
سنگ قبرها با نماد های ایرانی طراحی می شوند/ اسفراین؛ جولانگاه مقدونیان / "کلاغ های رفتگر" دست به کار می ...
صاف کننده روح طبیعی و خون از صفرا و مسکن قی (استفراغ) صفراوی است. بالنگ ترش برای خفقان قلب، تقویت کبد، معده و تسکین حرارت احشا مفید است. لیموترش؛ لیموترش سرد و خشک، ملطف و از بین برنده خلط های غلیظ و لزج، و برای سردرد، سرگیجه و ورم های حلق مفید است. همچنین برای خفقان ناشی از سودا، جوشش خون، التهاب معده و قی صفراوی مفید است. البته لازم به ذکر است، برای سرد مزاجان، اعصاب و سرفه زیان آور است ...
25 حقیقت جالب درباره سیستم گوارش بدن انسان+عکس
500 عملکرد مختلف از جمله مبارزه با عفونت و خنثی کردن سموم دارد. 18 - سیستم گوارش انسان به گرانش متکی نیست و غذا با استفاده از ماهیچه ها حرکت می کند. این یعنی می توانید در حالیکه روی سرتان ایستاده اید غذا را هضم کنید. با این حال، قول نمی دهیم که بعد از خوردن به راحتی روی سرتان بایستید. 19 - در سال 1822، گلوله ای به یک شکارچی شلیک شد و زخمی در معده اش ایجاد کرد. بعد از چندین عمل ...
خواص گیاه شیر تیغک در طب سنتی
: از دمکرده ریشه این گیاه برای تصفیه و پاکسازی خون در طب سنتی استفاده میشود. دمکرده برگ های شیر تیغک، تنظیم کننده اعمال کبد است و به ترشح کیسه صفر ا کمک می کند استفاده از دم کرده گل و برگهای این گیاه برای پایین آوردن کلسترول بد خون مفید است. از مهمترین خواص گیاه شیر تیغک خاصیت ضد سرطانی بودن آن میباشد. نوشیدن و شستن چشم ها با جوشانده این گیاه باعث جلای چشم و تقویت بینایی می گردد . از ...
غذاهای ناسازگاری که نباید با هم خورده شوند!!
خوردن این مواد غذایی با هم ممنوع است مصرف انواع خوراکی ها موجب دریافت تمام ریزمغذی های مورد نیاز بدن می شود. برای این منظور باید به اصول تغذیه درست، متعادل، متنوع و البته تا حد امکان سالم توجه کرد. در رابطه با تغذیه، رعایت یک اصل مهم همیشه اولویت دارد و آن چگونگی ترکیب خوراکی های مختلف با هم است. بسیاری از مواد غذایی، خواص فراوانی برای مقابله با بیماری ها دارند که اگر به ...
عدسی؛ صبحانه ای مناسب برای دانش آموزان
می ریزیم و با حرارت کم می گذاریم تا کاملا پخته و آب آن تمام شود. بعد از آن نمک را به مواد غذایی اضافه کرده و عدس ها را می کوبیم. در نهایت عدسی آماده شده را در ظرف مناسبی ریخته و روی آن را با آویشن و دارچین تزیین می کنیم. ارزش غذایی همان طور که از نام خوراک عدسی پیداست، مهم ترین ترکیب آن، عدس است. بد نیست بدانید عدس از نظر طب قدیم معتدل و خشک است؛ اما پوست آن گرم است. ضمنا در عین ...
بهترین توصیه های یک متخصص پوست و مو درباره کنترل آکنه
پوست می برد و در نتیجه ظاهر پوست روشن تر می شود. در بلند مدت، بروز جوش های سرسیاه را کاهش می دهد. بسیار مهم است که این کار را بیش از حد انجام ندهید چون ممکن است باعث حساس شدن پوست و بدتر شدن اوضاع شوید. 7- هفته ای یک بار از یک ماسک صورت استفاده کنید تا منافذ پوست باز و پوست آرام شود. 8- جوش های خود را فشار ندهید و زخمی شان نکنید: تمام این موارد ممکن است منجر به آسیب دیدگی ...
آیا استیضاح ترامپ اتفاق می افتد؟
خودش را نشان داد. آن گروه پوپولیست آرمان خواه می گوید که هویت برای ما مهم است و بعد از چند دهه چیزی به نام ایالات متحده سفیدپوست وجود ندارد و اگر کشوری بماند، کشوری رنگین پوست تبار و موزاییکی است؛ پس برای حفظ هویتمان از جریان راست هم حمایت می کنیم. اما گری کوهن به شدت به این سخنان واکنش نشان داد و گفت شما آرمان های آمریکا را از بین می برید و فاشیست را به وجود می آورید؛ در این تقابل، استیون بنن و ...
بیش از حد قند و شکر می خورید اگر این علائم هشدار دهنده را دارید!
بیشتر شده است باکتری های دهان بر اثر خوراکی های باقیمانده که بین دندان ها گیر کرده اند، رشد می کنند. این امر منجر به ترشح اسید شده که باعث پوسیدگی دندان ها می شود. اگر چه بزاق انسان به صورت خود به خود تعادل سالم باکتری ها را حفظ می کند ولی خوردن شکر می تواند PH اکوسیستم دهان شما را تحت تاثیر قرار دهد . 6.بیش از حد شکر و قند مصرف می کنید اگر آکنه و جوش دست از سرتان بر نمی دارد ...
مراقبت از پوست در فصل زمستان
در خشک شدن و ترک خوردن پوستمان دارد . پیشنهاد می شود مرطوب کننده قوی تری برای هوای سرد انتخاب کنید و به طور منظم صورت و دست ها را با آن مرطوب کنید . استفاده از پاک کننده های بدون سولفات : صابون پوست را خشک می کند و اگر مدام استفاده شود لایه محافظ پوست را از بین می برد . در نتیجه باعث ایجاد التهاب و آکنه می شود . همچنین نباید از پاک کننده ها و شوینده هایی که حاوی سدیم لورث سولفات ...
با تربچه سرماخوردگی خود را درمان کنید
دارد و باعث کاهش خلط سیستم تنفسی از جمله بینی، گلو، نای و شش ها حاصل از سرماخوردگی، عفونت و آلرژی می شود. فواید دیگر : گذشته از فوایدی که در بالا ذکر شد، تربچه متابولیسم را تنظیم می کند، جریان خون را بهبود می بخشد، سردرد، یبوست، اسیدی بود معده، چاقی، تهوع، گلودرد، سرفه ، مشکلات گوارشی، سنگ کیسه ی صفرا و سوءهاضمه را درمان می کند. ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری، نقش حیاتی
شکر زده شده را که برای تزیین کیک و شیرینی استفاده می شود، فقط در صورتی که مطمئن هستید تخم مرغ آن پاستوریزه است، بخورید. ماهی و جیوه گوشت برخی انواع ماهی مانند شاه ماهی و کوسه مقدار زیادی جیوه دارد که برای رشد جنین مضر است. زنان باردار باید ماهی هایی مانند سالمون و کنسرو ماهی تن را که جیوه کمی دارند، انتخاب کنند و پیش از استفاده از مکمل های روغن ماهی، با پزشک مشورت کنند. ...