ورزش بسیار شدید احتمال گرفتگی عروق مردان میانسال را افزایش می دهد

میهن صنعت و مسئولین

چگونه بوده است؟ ساینا اتوماتیک تاکنون در چند نمایشگاه بین المللی خارجی در معرض دید بازدیدکنندگان قرار گرفته است که با استقبال بسیار خوبی رو به رو بوده است. گروه سایپا چه استراتژی و برنامه ای در خصوص صادرات خودرو دارد؟ استراتژی گروه سایپا در حوزه صادرات بر مبنای سیاست گذاری کلی صنعت خودروی کشور، دست یابی به صادرات 30 درصدی از محصولات تولیدی مطابق با برنامه 1404 است که ...

اشتباهات رایج ورزشی پسران در باشگاه

هایی از سوی دوستان و همکاران – و مسلما به نتایج مطلوبی نمی رسند. تکیه به ورزش های کاردیو (قدرتی) بسیاری از مردانی که دوست دارند خودشان را لاغر کنند، تمرینات کاردیوی چربی سوز انجام می دهند. اما اگر این حرکت با هدف کاهش وزن انجام شود، اشتباه بزرگی خواهد بود. ورزیده کردن عضلات، شما را به ماشین سوزاننده چربی تبدیل می کند. متخصصان معتقدند مردان عادت دارند حرکات کاردیو را به کرات و ...

چه کسی گفته سینمای ایران پاسدار ارزش ها بوده؟

روشنفکر یا ارزشی؟ چون که قاعدتاً شما در گرفتن این حق از مردم مسئولید. من می گویم دهه 60 وقتی در روش ها این کار را کرد طبعاً در تفکر هم همینطور فکر می کرد. همیشه می گویم مسئولین آن زمان الان دوباره دارند گفت وگو می کنند، می گویند ما ناچاریم، چون ماهواره آمده، مرزها باز شده، فضای مجازی آمده دیگر نمی شود بست! دیگر نمی شود بست یعنی چه؟! شما باید ذاتاً فکر کنید نباید این کار را انجام بدهیم. این ...

بررسی بلندمرتبه سازی برای کم درآمدها

. پیروز حناچی، معاون سابق وزیر راه و شهرسازی و استاد دانشگاه نیز در گفت وگو با شرق ، دغدغه رئیس جمهوری برای ایجاد اشتغال و رونق اقتصادی را عامل ابلاغ مصوبه ساخت وساز در بافت فرسوده می داند. البته او معتقد است برای اجرای این ابلاغیه، نباید دستوری عمل کرد، چراکه نیازمندیم به تمام جوانب اجرای این سیاست، با دقت توجه کنیم و برای آن برنامه ریزی لازم را انجام دهیم. در همین راستا، حناچی تأکید می ...

در برخی قهوه خانه ها آمفتامین و شیشه در تنباکوی قلیان ها ریخته می شود

افزایش کودکان کار در خیابان های گلستان

آنان از کانون خانواده نیستند، اما نامساد بودن شرایط زندگی، آزارهای جسمی و اجبار به کار ضرورت طرح های حمایتی کودک را بیشتر می کند. وی ادامه داد: این کودکان در معرض رفتارهای پرخطری چون اعتیاد هستند و تحقیقات انجام شده از کودکان خیابانی جمع آوری شده نشان داده که بیش از نیمی از آنان به مواد مخدر یا سیگار آلوده شده اند. وی افزود: کودکان بی هویت و مهاجران فصلی از دیگر مشکلات ساماندهی ...

یاد تو با حضور یک مستندساز نقد شد

خوشبختانه یک امتیاز و حُسن برای آثارم محسوب شده است. از طرفی در دنیای صنعتی که انسان محکوم و محتوم به چنین سبک زندگی ماشینی است، ما به شدت نیازمند استفاده از فناوری های ارتباطی هستیم. برخی گمان می کردند در قرن بیستم با آمدن وسایل ارتباطی همچون تلویزیون، کتاب ممکن است کنار گذاشته شود؛ اما حتی با آمدن اینترنت هم ما شاهد بودیم که این اتفاق نیفتاد و هیچ یک از وسایل ارتباطی جای خود را به دیگری ...

“طب سوزنی” و یا “ایمپلنتی”، کدام استراتژی درمانگر آلام تهران است؟

وضعیت زنان مسلمان در کانادا از نظر حقوق اجتماعی

مناطق مختلف تقسیم کرد. یعنی در برخی مناطق و شهرها که تنوع فرهنگی بالایی مشاهده می شود، رفتارهای تبعیض آمیز کمتر و در مناطقی که سفیدپوستان اکثریت را تشکیل می دهند، تبعیض بیشتر احساس می شود. همینطور شدت و ضعف این مسئله به رویکرد رسانه و اخبار مرتبط است. هرجا مسلمانان به خشونت یا ارتکاب جرم متهم می شوند، انعکاس خبری آن در رسانه ها باعث تهییج افکار عمومی و تحریک آنها برای عکس العمل نشان دادن می شود، البته ...

کامل ترین دستورالعمل طب سنتی برای پیاده روی اربعین

.... در صورت ضرورت از گن کمر، مچ بند، ساق بند یا زانو بند استفاده کنید. انواع پشمی برای این کار مناسب ترند. یکی از بدترین چیزها برای عضلات و مفاصل، قرار گرفتن آنها در معرض سرماست به ویژه اگر عرق کرده باشند؛ در طول مسیر پوشش مناسب و گرم داشته باشید و در وقت استراحت و باز کردن کوله و نیز پس از استحمام به شدت مراقبت کنید که در معرض باد یا سرما قرار نگیرید. در صورت امکان، شب ها دوش آب گرم بگیرید و ...

8 ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!

های بدنسازی در اوایل صبح یک راه عالی برای شروع روز است به ویژه اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن چربی شکم هستید. میزان انسولین در اوایل صبح کمتر است و وقتی شما با معده خالی ورزش می کنید، بدن آمادگی بیشتری برای سوزاندن چربی دارد. سرکه سیب بنوشید: سرکه سیب یک نوشیدنی عالی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است. مطالعات محققان ژاپنی نشان داده مردان بین 25 تا 60 سالی که برای بیش از 12 ...

4 قانون پیاده روی برای حفظ و تقویت استحکام استخوان ها!

برداشتن به سمت عقب می تواند تاثیر مشابه ورزش های با شدت بالا را برای افزایش چگالی استخوانی داشته باشد. در هر جلسه پیاده روی، 30 ثانیه از پهلوها قدم بردارید، 30 ثانیه هم به سمت عقب بروید، روی پاشنه ها و پنجه ها. سعی کنید این الگو را هر سه تا پنج دقیقه تکرار نمایید. پریدن: بنا به مطالعات فرم خاصی از پرش می تواند در زنان پیش از سن یائسگی، باعث تقویت استخوان ها شود. زنان 25 تا 50 ساله ای که ...

پیاده روی اندک هم طول عمر را افزایش می دهد

به گزارش بلاغ ، آلپا پاتل، سرپرست تیم تحقیق از انجمن سرطان آمریکا، در این باره می گوید: پیاده روی به عنوان یک ورزش عالی معرفی می شود چراکه ساده، آزاد و سازگار به همه جاست و نیازی به تجهیزات خاص یا تمرین ندارد و در هر سنی قابل انجام است. وی در ادامه می افزاید: از آنجائیکه جمعیت 65 سال به بالا جهان تا سال 2030 تقریبا دو برابر می شود، پزشکان باید افراد را به پیاده روی، حتی کمتر از میزان ...

تمجید دنیای اقتصاد از شاپرک ؛ آسوده بخوابید که شهر در امن وامان است

الکترونیک کشور را منعکس می کند. بر مبنای این گزارش در شهریورماه سال جاری در حدود یک میلیارد و 473 میلیون تراکنش الکترونیکی در کشور انجام شده است. ارزش مجموع این تراکنش ها نیز رقمی در حدود 154 هزار میلیارد تومان بوده است. مقایسه این رقم با حجم نقدینگی اعلام شده از سوی بانک مرکزی نشان می دهد که این تراکنش ها در حدود 4/ 10 درصد از حجم نقدینگی را تشکیل داده اند. این در حالی است که حجم اسکناس و مسکوک ...

قربانیان خاموش آبرو

دست دارند بنابراین خیلی ساده انگ می زنند تا خود را از نقد ها مبرا کنند. حال آنکه هدف من از نقد روابط اجتماعی نشان دادن کاستی هاست تا با رفع آنها هم زنان و هم مردان خوشحال تری داشته باشیم. مگر می شود در رابطه فرودست و فرا دست عشق وجود داشته باشد. منظور من همه مردان جامعه نیست فرهنگ غالب مردسالاری است. با چنین تعبیر و نگاهی، این نگاه های مردستیزانه نسبت به آثار شما از کجا می آید از سوء ...

کمبود امکانات ورزشی در شهرستان نیمروز/ توسعه فضاهای ورزشی لازمه پیشرفت جوانان است

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ غلامعلی جهانی در گفت و گو با خبرنگار اوشیدا ؛ عنوان کرد: ورزش، سلامت، فرهنگ و امید لازمه سلامتی انسان می باشد بنابراین با درنظر گرفتن این شعار سعی و تلاش بر پرورش فرهنگ سازی ورزش و امید به آینده در جوانان و نوجوانان است. وی افزود: اداره ورزش و جوانان شهرستان نیمروز از بدو تاسیس تا این لحظه گام های مثبتی در امر ورزش این شهرستان انجام داده که در این ...

فرهنگ اصیل یزد در تقابل یا تعامل مهاجرت

البته افزایش دانشگاه ها نیز مزید برعلت شده است. جوادیان زاده در پاسخ به این سوال که مهاجرتها چه تاثیری بر زندگی مردم یزد داشته، اظهار داشت: صنعتی شدن و اساسا مدرنیزه شدن خود نوعی سبک زندگی جدید را به همراه می آورد یزد به دلیل قرار گرفتن در مرکز کشور و محاصره بودن در کویرهای پهناور، کمتر تحت تاثیر فرهنگ های دیگر بوده و این امر خود نوعی خلوص فرهنگی را در جامعه ایجاد کرده که ...

صادرات محصولات جدید سایپا همزمان با عرضه در بازار داخل

اتوماتیک در داخل کشور، این خودرو در بازارهای صادراتی نیز عرضه خواهد شد. استقبال از ساینا اتوماتیک در خارج از کشور چگونه بوده است؟ ساینا اتوماتیک تاکنون در چند نمایشگاه بین المللی خارجی در معرض دید بازدیدکنندگان قرار گرفته و با استقبال بسیار خوبی هم رو به رو بوده است. گروه سایپا چه استراتژی و برنامه ای درخصوص صادرات خودرو دارد؟ استراتژی گروه سایپا در حوزه صادرات ...

ورزش + روز

تلاش پولادمردان در بابلسر برای سفر به آمریکا تمرینات 11 ملی پوش وزنه برداری در اردوی بابلسر با انگیزه بالا در حال پیگیری است. به گزارش ورزش سه ، تیم ملی وزنه برداری دو هفته ای است که اردوی خود را در شهر بابلسر آغاز کرده و تا چهارشنبه هفته آینده نیز در این شهر به سر می برد. مجید عسگری در دسته 69 کیلوگرم، کیانوش رستمی و علی میری در دسته 85 کیلوگرم، سهراب مرادی و سید ایوب موسوی در دسته 94 ...

تا طرف مقابل برجام را پاره نکند آن را پاره نمی کنیم/جنگ نظامی اتفاق نمی افتد/با سرمایه گذاری خارجی از ...

نخواهد گرفت و تحرک و کار علمی نیز متوقف خواهد شد و در چنین شرایطی، میان دانشگاه و صنعت، ارتباطی برقرار نخواهد بود. ایشان به موضوع لزوم اهمیت دادن به فعالیتهای فرهنگی در معاونت علمی ریاست جمهوری و بنیاد نخبگان نیز اشاره کردند و افزودند: خطرناک تر و تلخ تر از ترور فیزیکی که در سالهای گذشته انجام شد و تعدادی از دانشمندان ما شهید شدند، اسیر فکری و فرهنگی شدنِ دانشمندان است، بنابراین نخبگان ...

علم + ورزش

18 سال نباید هد بزنند. کودکان زیر 12 تا 14 سال نباید به این شکل کنونی فوتبال بازی کنند. آنها باید طوری فوتبال بازی کنند که برخورد، دریبل و هد زدن کمتر باشد و از توپ سبک تر استفاده شود. احتمال گرفتگی عروق مردان میانسال با ورزش شدید مطالعات اخیر در دانشگاه ایلینوی انجام شده نشان می دهد مردان سفید پوش که ورزش با شدت خیلی زیاد انجام می دهند 81 درصد بیشتر از افرادی که ورزش با شدت متوسط ...

برادران مارکس، از هیچ خنده می آفریدند

هنرمند سورئالیست بود و به این شهره بود که در زندگی واقعی هم از هیچ هنجار و قانونی تبعیت نمی کند. هر روز عکس های متعددی از کارهای عجیب و غریبی که او با زنان می کرد، منتشر می شد. تمایل او به آزار دادن جسمی حیوانات و انسان ها معروف بود و او به شدت تمایل داشت تا این جنبه از زندگی اش مدام در معرض دید خبرنگاران باشد. دالی در مقام یک سورئالیست آنارشیست تمام تلاشش را می کرد تا زندگی شخصی اش از صدر ...

آلودگی هوا بیشتر از جنگ و بلایا انسان کشته است

. تنها در سال 2015 بطور کل حدود 9 میلیون مرگ ناگهانی در اثر آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض آن رخ داده است (6.5 میلیون در اثر آلودگی هوا، 1.8 میلیون برای آلودگی آب و 0.8 میلیون ناشی از آلاینده های محل کار). این گزارش نشان داده که آب، هوا، خاک و محل کار آلوده مسئول بیماریهایی هستند که یکی از هر شش انسان را در سراسر جهان از بین برده و میزان کلی آن ممکن است چندین میلیون باشد زیرا مردم درک ...

طلب 300 میلیارد تومانی دانشگاه علوم پزشکی همدان

به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، سید حبیب الله موسوی بهار صبح امروز در مراسم تجلیل از مقام آوران و افتخارآفرینان ورزشی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار کرد: برای داشتن جامعه ای سالم و رو به پیشرفت اگر فقط بر دو موضوع کتابخوانی و ورزش سرمایه گذاری شود، به همه اهداف یک جامعه پویا و بانشاط می رسیم. وی در مورد توسعه فکر با کتابخوانی و ورزش برای جسم سالم گفت: بر اساس برنامه ریزی های سازمان ...

قانون حمایت از نخبگان در عمل اجرا نمی شود

دانشجویانی تربیت کنیم که رشته تحصیلی آنها مورد نیاز رشد و توسعه جامعه است؛ نه اینکه همانند امروز شاهد رهایی قشر بسیار زیادی از تحصیل کرده های ناراضی در جامعه باشیم. نماینده مردم فسا در مجلس شورای اسلامی با تأکید بر اینکه دانشگاه ها نقش بی بدیلی در رشد اقتصادی کشور دارند، گفت: متأسفانه تاکنون در دانشگاه ها به دنبال کمیت بوده ایم چرا که سالیانه به طور متوسط به یک میلیون نفر مدارکی ارائه ...

نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید

یکی از دلایل شایع مراجعه به پزشکان است. فشار خون بالا را شاید بتوان با دارو کنترل کرد اما به دلیل هزینه و وابستگی های دارویی می بایست انجام تمرینات ورزشی را به عنوان مکمل مدیریت شرایط مد نظر قرار داد. پیش از شروع ورزش فشار خون می بایست کنترل شود و در صورتی که فشار خون با وجود مصرف دارو بالا بود از انجام ورزش پرهیز کنید. انجمن قلب آمریکا انجام دست کم 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 75 ...

ریزش موی فصلی را چگونه برطرف کنیم؟

، تخم مرغ، ماء الشعیر، برنج قهوه ای و مواد لبنی است. حمله های آسم و آلرژی نیز در فصول سرد سال به دلیل خشکی هوا، بارش باران و برف و نیز کاهش تابش نور خورشید افزایش می یابد که با اصلاح الگوی تغذیه، قرارگرفتن در معرض نور خورشید و مصرف مکمل های ویتامین D این مشکل تا 37 درصد درمبتلایان کاهش پیدا می کند. 1-چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم2-راهکار های فوق العاده موثر برای درمان ریزش ...

ویژگی هایی که باعث می شوند افراد مجذوبمان شوند

جذابیت کمتر به رمان های عاشقانه شباهت دارد و بیشتر شبیه به یک مجله روانشناسی است. در اینجا آنچه علم در پشت صحنه می گوید کارساز است، یعنی زمانی که در مورد خدای عشق صحبت به میان می آید. لب های شما یک لحظه تمام تصوراتتان را در مورد خودنمایی کنار بگذارید. نتایج مطالعه ی انجام شده در دانشگاه منچستر نشان داده که لب ها، جذاب ترین ویژگی فیزیکی زنان می باشد. زمانی که در مورد این موضوع ...

نهاوندیان: بانک مرکزی دری اصفهانی را به تیم هسته ای معرفی کرد/ تحمیل هزینه قراردادهای جدید خودرو به ...

هستند و 21 درصد از مجموع سرمایه گذاری ها در این بخش انجام می شود. همچنین 22 درصد از انرژی کشور در این بخش مصرف می شود. رشد بخش صنعت مثبت شد. این را محاسبات مرکز آمار ایران از شاخص رشد در 3ماهه نخست امسال نشان می دهد. بر این اساس در بهار امسال گروه کشاورزی 3,1 درصد و گروه خدمات 8.3 درصد و بخش صنعت 4.9 درصد رشد اقتصادی داشته اند، اما در نرخ رشد صنعت براساس بررسی وضع استخراج نفت خام و گاز ...

خانم ها لطفا این 6عادت غلط را حتما کنار بگذارید!

دردهای مفصلی در سنین میانسالی و سالمندی دست از سر آدم برنمی دارند و هر فردی که پا به سن می گذارد، با این دردهای ناخوشایند روبه رو می شود. به گزارش بصیرآنلاین؛ فرسودگی مفاصل با افزایش سن یک مساله طبیعی است ولی برای این که کار به جراحی نکشد و شدت دردها زیاد نباشد، باید از سن کم به فکر ایام پیری بود و از انجام برخی کارها پرهیز کرد تا دردها شدت کمتری داشته باشند و احتمال جراحی به حداقل ...