خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 خطری که مصرف خودسرانه دارو های اعصاب به همراه دارد!
افراد در زمان کاهش دوز دارو باید چه نکاتی را رعایت کنند، می گوید: فرد نباید دچار کم آبی شود و باید از نظر مایعات تامین شود. همچنین از مصرف کافئین و الکل شدیدا اجتناب کند. بهتر است در طول دوره ترک، از غذا های ادویه دار مصرف نکند و غذا هایی با پروتئین بالا مصرف شود. دکتر شریفی توصیه می کند: بدون تجویز پزشک و به صورت طولانی مدت از این دارو ها استفاده نشود و در صورت نیاز به آرامبخش و خواب ...
بدخواب ها این مطلب را بخوانند
، بنابراین سعی کنید نزدیک زمان خواب تان و حداقل شش ساعت قبل از آن از خوردن چای، قهوه، نسکافه و مواد کافئین دار بپرهیزید. پرهیز از غذاهای چرب و تند قبل از خواب مصرف این دسته ازغذاها با سس ها و ادویه تند را به طول روز موکول کنید. هضم این نوع غذاها برای معده و دستگاه گوارش سخت است و باعث سوء هاضمه می شود و سوءهاضمه قبل از زمان خواب کار بدن تان را برای استراحت و خوابیدن سخت ترخواهد کرد ...
خواص شگفت انگیز این 8 میوه پاییزی
...: در مصاحبه ای که با جسیکا کراندال، عضو انجمن تغذیه و رژیم دنور انجام شده است، فهرست میوه های مفید فصل پاییز بدین شرح بیان شده است: سیب به دلیل تاثیر فراوان سیب در بالا بردن سیستم ایمنی بدن با جذب ویتامین سی، استفاده از آن بسیار مفید خواهد بود. هر عدد سیب در حدود 20 درصد فیبر مورد نیاز روزانه هر فرد را تامین می کند که سلامت سیستم گوارش را افزایش می دهد، فشار خون را ...
روش های خانگی برای درمان اسهال
.... 2. رژیم BRAT اگر به دنبال روش های درمان اسهال هستید، توصیه می شود از رژیم BRAT استفاده کنید. این رژیم شامل غذاهایی مانند برنج، موز، نان تست، سیب زمینی و چای استفاده کنید. در نتیجه خوردن این مواد غذایی، اسهال شما برطرف خواهد شد. 3. ماست بخورید خوردن ماست روش خوبی برای درمان اسهال است. پروبیوتیک های موجود در ماست به حفظ سلامت روده کمک می کنند. دلیل ممکن این ...
راه های انتقال بیماری "زگیل"
می جوند بیشتر در معرض بروز زگیل در نواحی حساس صورت هستند. این متخصص پوست و مو ادامه داد: نوع دیگری از زگیل وجود دارد بنام زگیل تناسلی که برای خانم ها بسیار خطرناک است که در 90 درصد موارد از طریق ارتباط جنسی منتقل می شود، اگر خانم ها زگیل تناسلی را سریع درمان نکنند می تواند باعث ایجاد سرطان دهانه رحم شود. وی تصریح کرد: براساس یک نظریه ممکن است این بیماری از راه استخر هم منتقل ...
بررسی صفر تا صد عمل لیپوساکشن یا پیکر تراشی
می کند. مراجعه کنندگان نباید درخواست تخلیه کامل چربی را داشته باشند عطایی با اشاره به اینکه باید بین پوست و لایه زیرین آن یک حجم مناسب از چربی وجود داشته باشد تا لطافت و کیفیت پوست حفظ شود گفت: گاهی مراجعه کنندگان درخواست تخلیه کامل چربی را دارند که البته افراد فوق تخصص این خواسته را اجابت نمی کنند اما اگر این اقدام صورت گیرد پوست فرد در صورت نیاز به جراحی های دیگری در آینده ...
به شامپویتان نمک اضافه کنید تا مشکلات موهایتان را حل کنید!
همه مشکلات موی شما را حل کند؟ باور نمی کنید؟ ادامه مقاله را مطالعه کنید! فواید اضافه کردن نمک به شامپو 1. نمک باعث بهبود رشد مو می شود نمک دریا برای بهبود رشد مو بسیار مفید است. به افرادی که دچار ریزش مو شده اند اغلب توصیه می شود که از درمان نمک برای تحریک طبیعی رشد موها استفاده کنند. ولی یک راه ساده تر برای استفاده از نمک برای بهبود رشد موها وجود دارد. موهایتان را به طور ...
خواص باورنکردنی "شلغم"
تنها خود شلغم بلکه با سرخ کردن تخم آن ضعف جنسی برطرف شده و مقدار اسپرم ها نیز افزایش می یابد. پس یقین بدارید که اگر در فصول سرد در هفته چند مرتبه از آب شلغم خام،و یا پخته و برگ آن میل کنید از بیماری های زیر در امان خواهید بود. شب کوری ضعف حافظه گلو درد جوش صورت کم خونی درد مفاصل بیماری برونشیت یبوست بیماری ها تنفسی پس در روزهای سرد سال خود و اطرافیانتان را با مصرف مداوم شلغم بیمه کنید. ...
شایع ترین دلیل تغییر رنگ ادرار چیست؟
تاثیر بگذاریم، ولی روی عوامل محیطی می توانیم اثر گذار باشیم. مثلاً مصرف آب کافی در فصل تابستان جبران کم آبی و تعریق را برای ما می کند و تا حدی می تواند از بروز سنگ کلیه و عفونت مثانه پیشگیری کند. در هوای گرم، بدن با گرمای محیط مقابله می کند و این کار را با گشاد کردن عروق انجام می دهد؛ با گشاد شدن عروق، تعریق اتفاق می افتد و اگر تعریق اتفاق نیفتد درجه حرارت بدن بالا می رود و فرد دچار گرما زدگی می ...
پرونده مسمومیت ها در ایران
قانون - مسمومیت ومرگهای ناشی از آن از موضوعاتی است که هزینه های آن همواره صدمات جبران ناپذیری بر پیکره نظام سلامت وارد می کند و جامعه پزشکی بر پیشگیری از بروز چنین عارضه هایی در جامعه تاکید دارند. به گزارش قانون به نقل از مهر، در سال های اخیر همه ساله نزدیک به 5 هزار نفر از هموطنان در اثر انواع مسمومیت جان باخته اند و مسمومیت های دارویی و مسمومیت با سموم دفع آفات نباتی، بالاترین علت ...
چند پیشنهاد برای پیشگیری از گرمازدگی
نیاز است افراد مستقیم در معرض هوای گرم قرار نگیرند و مایعات بیشتر مصرف کنند، عنوان کرد: البته مایعاتی که مصرف می شود مثل آب یا هندوانه سریع دفع می شود و به تنهایی جوابگو نیست. این متخصص بیماری های عفونی تاکید کرد: باید افراد از میوه هایی نظیر خیار و سیب و همچنین از دانه هایی که آب را نگه می دارند مثل تخم شربتی، تخم ریحان و خاکشیر که باعث می شوند آب درمحیط بدن نگه داشته و به تدریج به داخل ...
طب سنتی و بیماری های مغز و اعصاب
...، استفاده از پلاسبو و آنالیز آماری) وجود ندارد. در اینجا هم باید پرسید: مگر شیوه های تهیه، بسته بندی و مصرف محصولات دارویی تأییدشده در طب و صنعت داروسازی مدرن چه ایراداتی دارند که باید به شیوه های سنتی روی آورد؟ آیا غیر از این است که این روش ها بهداشتی تر، با نظارت بیشتر و استانداردسازی بالاتری هستند؟ آیا دقت مقدار و خلوص ماده مؤثره دارویی در محصولات مدرن بیشتر از محصولات طب سنتی نیست؟ ...
ادعای غیرعلمی کاشت 12 هزار تار مو در یک جلسه
ارتباط قوی و دائمی با اشخاص خبره و صاحب نظر و مراکز علمی معتبر کشوری و جهانی میسر است. دیدن یا انجام دادن چند یا چندین کار عملی و تجربی درباره FIT یا FUT هرگز نمی تواند جایگزین علمی شود که طی سال ها و با تحمل مشقات بسیار و بر اثر مطالعه و تحقیق مستمر در این حوزه برای افراد متخصص به دست آمده است. ممکن است فردی در اثر ممارست و انجام کار زیاد خبرگی فراوانی در تشخیص جهت قرارگرفتن صحیح فولیکول مو و خارج ...
رمزگشایی علم از رازهای اعتیاد
...> این الگوی قدیمی همچنین برای بدترین جنبه اعتیاد یعنی بازگشت پذیر بودن آن توضیحی ارائه نمی کند. برای مثال این که چرا برخی افراد بعد از این که بدن از نظر فیزیکی به هروئین وابستگی ندارد، تمایل شدیدی به مصرف آن پیدا می کنند؟ گزارش های پزشکی، آنچه را علم سال هاست به آن معتقد است تائید می کند: این که اعتیاد یک بیماری است، نه یک فساد اخلاقی و مشخصه آن لزوما وابستگی فیزیکی به ماده اعتیادآور یا ...
6هشدار پوست درمورد وضعیت تغذیه
...> اگزما؛ مصرف بیش از حد قهوه و گوشت قرمز: در برخی افراد مصرف قهوه می تواند باعث بروز علائم اگزما شود. امکان دارد که قهوه حالت اسیدی ایجاد کرده و باعث بروز التهاب شود. می توانید به مدت 3 هفته قهوه را حذف کنید. اگر بهبودی در وضعیتتان مشاهده کردید باید بدانید که نسبت به آن حساسیت دارید. در غیر این صورت نیازی به محروم کردن خود از نوشیدنی مورد علاقه تان نیست. گوشت های قرمز حاوی اسیدهای چرب التهاب زا است. اگر از اگزما رنج می برید، مصرف این نوع گوشت را کاهش دهید. منبع:آوای سلامت ...
کارآفرینی با لوفا
حمید عباس زاده، یکی از همین افراد است که در خانواده ای پرجمعیت و ساده زیست به دنیا آمد و آموخت با قناعت روزگار بگذراند و شکر سلامت به جا آورد. حمید سعی کرد همان اندازه که شاکر نعمت های الهی است، برای تغییر اوضاع زندگی خود و اطرافیانش تلاش کند و روزهای بهتری را رقم بزند. او هیچ وقت در مبارزه با فقر تسلیم نشد و تلاش کرد روی پای خودش بایستد. این جوان روستایی این روزها با پرورش لوفا توانسته برای خودش ...
علائم کمبود ویتامین B3
B که حاوی نیکوتینامید است برای رفع کمبود این ویتامین در بدن تجویز می کنند. این ماده دارای عوارض جانبی کمتر مثل خارش یا سوزش پوست در بیشتر افراد است. بهترین میزان دریافت نیاسین بین 250 تا 500 میلیگرم روزانه است که با توجه به جنس، سن، وضعیت سلامتی و میزان فعالیت باید توسط پزشک تعیین شود. از ان جا که کمبود این ویتامین به علت نوع تغذیه یا بیماری خاصی به وجود می آید، معمولا با کمبود ویتامین های دیگر همراه است. در چنین مواردی تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی و استفاده از مکمل ها ضروری است. ...
خواص گوجه فرنگی برای پوست و بدن
نیز ممکن است بر جذب لیکوپن توسط دستگاه گوارشی اثر بگذارند. به عنوان مثال مصرف لیکوپن همراه با چربی می تواند جذب آن را تا 4 برابر افزایش دهد. با این تفاسیر میزان جذب لیکوپن در افراد مختلف متفاوت است. بااینکه میزان لیکوپن در فراورده های گوجه فرنگی بیشتر است، باز هم توصیه می شود تاحدامکان از گوجه فرنگی تازه و با پوست استفاده کنید. فواید گوجه فرنگی مصرف گوجه فرنگی و فراورده های ...
قرائت عرفانی عاشورا
... این ویژگی از قرائتِ سوگوارانه در مقتل هورامی، شاید بیش از هر مقتل دیگر نمود یافته است. این ماجرا از حرکت کاروان امام از مکه به سوی کوفه شروع می شود تا وقایع عاشورا و حوادث پس از آن. این توصیف ها مانند مقتل های دیگر، تنها به افراد خاصی محدود نیست، بلکه شاعر هورامی، سعی می کند در همه جای مقتل به آن بپردازد. از آن جمله، هنگام مرگ ابوبکر برادر امام حسین (ع)، سرش و سر نی شمرِ بدکردار ...
پوست صاف و بدون جوش با طب سنتی
غذای خود آب یا سالاد یا ماست مصرف نکنند البته برنج حتماً باید آبکش شود. بعد از 2 هفته ابتدا جوش ها بیرون می ریزد یعنی ممکن است تعداد جوش های صورت بیشتر شود که این نشانه خوبی است ولی بعد از 2 هفته دیگر جوش ها خوب می شود. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد:زنانی زیاد جوش می زنند باید عادت ماهانه خود را منظم کنند, افرادی که یک دوره قاعدگی طبیعی یعنی هر 28 روز یک بار به مدت 7 روز قاعده می شوند, بسیار خوب است و نشانه سلامت رحم است. فردا ...
پاسخ به ضرورت نیاز به یک راهنمای بالینی در ارزیابی ضربه به سر (2) اقدامات اولیه در ضربه به سر
معاینه است که اغلب اوقات در لمس جمجمه در زیر پارگی پوست سر مشهود است. در این حالت قطعه هایی از استخوان به سمت داخل فرو می رود. باید دقت شود که این معاینه باید با احتیاط صورت گیرد تا تکه های استخوان به درون پاراشیم مغز هدایت نشوند. به دلیل اینکه وجود این یافته نشان دهنده شدت حادثه است و همچنین می تواند سبب پیچیده شدن حال بیمار (عفونت و تشنج) شود، باید از لحاظ کلینیکی مورد توجه واقع شود. معاینه ...
اثر نوشیدنی انرژی زا بر قلب و فشارخون
طور مشابه افزایش یافت. اما در گروه دریافت کننده کافئین پس از 6 ساعت فشارخون سیستولیک به میزان اولیه بازگشت. از سوی دیگر، در گروه نوشیدنی انرژی زا پس از 6 ساعت هنوز فشارخون کمی بالا بود. این یافته نشان می دهد که موادی غیر از کافئین می توانند سبب تغییر فشارخون شوند. با این حال، برای تائید یافته های فوق باید مطالعات بیشتری انجام شود. نکته عملی: به افراد جوان سالم، افراد مبتلا به فشارخون بالا، بیماری های زمینه ای قلبی یا سایر بیماری ها توصیه می شود از مصرف نوشیدنی های انرژی زا خودداری کرده یا آن را با احتیاط مصرف کنند. منبع: Your Doctor ...
کدام یک از زائران اربعین باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟
شهرهایشان باز می گردند و حتی تا 15 روز پس از بازگشت به کشور، اهمیت ویژه ای دارد. گویا اظهار داشت: در تمام مدت سفر زائران اربعین حسینی تا زمان بازگشت به شهرهایشان، تیم بزرگی از کارکنان بهداشتی نه تنها از وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی بلکه تیم هایی از سازمان های خارج از وزارت بهداشت، کمک می کنند تا سلامت آنها تامین و حفظ شود. وی تصریح کرد: مصرف مواد غذایی، آب آشامیدنی و شرایط ...
اگر بعد از غذا تهوع دارید حتما این مطلب را بخوانید
کمک کند و از آن به بعد از خودن غذایتان بدون حالت تهوع لذت ببرید. علت حالت تهوع بعد از غذا علت های زیادی وجود دارد که باعث ایجاد حالت تهوع بعد از غذا خوردن می شود. 1. حساسیت غذایی برخی از غذاها مانند: صدف، آجیل یا تخم مرغ می توانند باعث فریب سیستم ایمنی شده تا آن ها را به عنوان مهاجم مضر خارجی شناسایی کند. وقتی یکی از این مواد حساسیت زا را می خورید، سیستم ایمنی شما ...
نکاتی برای مبتلایان به آترواسکلروز عروق پا
جراحات می شود. از کفش های مناسب استفاده کنید تا از بروز صدمه در هنگام ورزش یا انجام فعالیت هایی که احتمال بروز صدمات را افزایش می دهند، جلوگیری کنند. در هنگام خواب پاهایتان را پایین تراز قلب قرار دهید: این امر سبب می شود تا جریان خون در پاهای شما بهترشود. برای اینکه جریان و گردش خون در پاها بهبود یابد بهتر است بالش خود را 4 تا6 اینچ بالاتر از سایر قسمت های بدن تنظیم کنید. محمدحسین نجفی متخصص قلب و عروق منبع/سپید آن لاین ارسال شده در 3 آبان 1396 توسط آقای توکلی با موضوع قلب و عروق ...
چگونه از ریزش موی فصلی جلوگیری کنیم؟
سبب دریافت مواد مغذی به بدن و تقویت پوست و فولیکول های موی سر شود. قهوه در شب نیز به ترمیم بافت ها و تولید فولیکول های جدید مو کمک می کند. ریزش موی سر و بروز چین و چروک پوستی می تواند سبب ناراحتی، کاهش اعتماد به نفس و آسیب به سلامت روحی افراد شود به همین دلیل کارشناسان به افراد توصیه می کنند مراقبت لازم را از پوست و موی خود انجام دهند. از جمله دیگر موادغذایی مفید برای حفظ ...
ترفندهایی شگفت انگیز برای داشتن پوستی سالم
ویتامین های زیادی مصرف شود و این ویتامین ها در سلامت پوست نقش مهمی دارند برای مثال: ویتامین A سبب کاهش چروک های صورت ، ویتامین C باعث از بین رفتن لکه ها می شود ویتامین Eهمانند ضد آفتاب طبیعی عمل می کند و ویتامین K سیاهی های پوست را بین می برد. چگونه رنگ پوست را روشن کنیم عوامل مختلفی می تواند دست به دست هم دهند تا پوست شفافیت و روشنایی خود را از دست دهد و این برای برخی از خانم ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: بریدگی ها، خراش و ...
بدون مصرف پروتئین عضله بسازید
منتشر شد نشان می دهد که کمبود ویتامین D، که هم در کودکان و هم بزرگسالان شایع است، با سلامت و عملکرد ضعیف عضلانی پیوند خورده است. در افراد پیر تامین ویتامین D به میزان کافی می تواند خطر زمین خوردن، که یکی از عوارض جانبی افت سلامت عضلانی است را کاهش دهد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید ساده ترین روش برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن است. از منابع غذایی برای این ماده مغذی نیز می توان به ...
6 بیماری مخفی و کشنده را بشناسید
غذایی اضافی را ذخیره کند. ذخیره مواد غذایی به صورت چربی در نقاط مختلف بدن ازجمله شکم انجام می شود. یکی از معیارهای وجود بیماری متابولیک بزرگی شکم است. بعد از این که شکم بزرگ شد و دیگر توان ذخیره بیشتر چربی را نداشت کم کم چربی وارد سلول های دیگر مثل لوزالمعده و کبد می شود و ما در سونوگرافی تجمع چربی را در کبد می بینیم. در این مرحله، کبد چرب در واقع یک نشانه از وجود بیماری متابولیک است ...
