خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 روش ساده و خانگی برای تسکین گلودرد
کافی است تا یک کمپرس گرم را روی گلوی خود قرار دهید. البته مراقب باشید که گرما بیش از اندازه نباشد تا به سوختگی منجر شود. مصرف عسل خواص ضد میکروبی عسل می تواند به تسریع روند بهبودی کمک کنند. اگر علاقه ای به مصرف سرکه سیب ندارید، استفاده از عسل می تواند آغاز خوبی باشد. تنها کافی است یک قاشق غذاخوری عسل خام محلی را بخورید. در شرایطی که تمام روش هایی که در بالا به آنها ...
قلیانی ها بخوانند!/مضرات مصرف قلیان
باورند که مصرف قلیان میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آن ها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالت ها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون شک هرویین و یادیگر مواد مخدر است. اسانس ها و عطر های مورد استفاده در تنباکوها ...
خواص درمانی فوق العاده دارچین
کنم که این یکی از قوی ترین شواهدی است که تاکنون در رابطه با افراد مبتلا به دیابت و کنترل قند خون یافت شده است." اِیمی استوکرت، پژوهشگر شیمی دانشگاه داروسازی رابه اوهایو شمالی که بر روی خواص دارچین پس از دوران یائسگی مطالعه می کند می گوید، "آن ها به برخی از اثرات مثبت دارچین پی برده اند؛ اما پژوهش های دیگر نتایج دیگری را نشان می دهند." استوکرت که نویسندگی بخش کوچکی از مطالعاتی ...
آنچه باید درباره روغن ذرت بدانیم
داشتن آنتی اکسیدان های طبیعی (اسیدفرولیک و توکوفرول ها) مصرف روغن زیتون را در جلوگیری از پیری موثر می دانند. براساس این گزارش، روغن ذرت خواص بسیاری از جمله توانایی جلوگیری از استرس اکسیداتیو، کاهش التهاب، پایین آوردن کلسترول بد، محافظت از پوست، تقویت سلامت بینایی و کاهش واکنش های حساسیتی را داراست. به هرحال، این روغن، مضراتی مانند افزایش وزن، خطر بالای سرطان و سمی بودن. نیز دارد که باید درنظر گرفته شوند. برخی از این مضرات، به میزان زیادی به نوع روغن ذرتی که استفاده می کنید و نحوه روغن گیری از ذرت بستگی دارد. منبع: ...
قوی ترین گیاهان دارویی برای مقابله با چربی خون
در افراد دچار سوزش سردل و مبتلایان به چربی خون بسیار موثر است. خواص آرتیشو (کنگر فرنگی) مصرف آرتیشو تاثیر چشمگیری در کاهش کلسترول خون دارد. خواص سیر سیر طبع گرم و خاصیت ضد میکروبی دارد. استفاده از این گیاه موجب کاهش فشار و چربی خون می شود. خواص مرزه مصرف عصاره برگ گیاه مرزه، چربی خون را کاهش می دهد. منبع: آوای سلامت ...
علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین B3 در بدن
واحد برای مردان و 14 واحد برای زنان زنان باردار : 18 واحد زنان در ایام شیردهی : 17 واحد توجه : واحدها بر اساس NE یا Niacin Equivalent یعنی میزان مورد نیاز نیاسین روزانه است. یک واحد NE برابر با 60 میلی گرم می باشد. از آن جا که این ویتامین هم مثل همه ویتامین ها و مواد معدنی باید به اندازه مصرف شود، مصرف کمتر یا بیشتر از مورد نیاز روزانه بدن باعث تغییر در ...
4 آبان رژیم غذایی برای فشارخون
دکتر پیام فرح بخش؛ متخصص تغذیه فشارخون بالا یا هایپر تانسیون به فشارخون بر روی دیواره های شریانی شما اشاره دارد. با گذشت زمان، فشارخون بالا می تواند آسیب عروق خونی ایجاد کند که منجر به بیماری قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و مشکلات دیگر می شود. پرفشاری خون گاهی اوقات به عنوان قاتل خاموش نامیده می شود، زیرا هیچ نشانه ای ایجاد نمی کند و برای سالها می تواند بدون توجه و درمان رها ...
خواص گوجه فرنگی برای پوست و بدن
نیز ممکن است بر جذب لیکوپن توسط دستگاه گوارشی اثر بگذارند. به عنوان مثال مصرف لیکوپن همراه با چربی می تواند جذب آن را تا 4 برابر افزایش دهد. با این تفاسیر میزان جذب لیکوپن در افراد مختلف متفاوت است. بااینکه میزان لیکوپن در فراورده های گوجه فرنگی بیشتر است، باز هم توصیه می شود تاحدامکان از گوجه فرنگی تازه و با پوست استفاده کنید. فواید گوجه فرنگی مصرف گوجه فرنگی و فراورده های ...
نوشیدن چای بعد از غذا، مفید یا مضر؟/خواص نوشیدن چای: ضد سرطان و ضد پیری
...> رهبر در ادامه با بیان اینکه با انجام دستورالعمل هایی می توان فقط از مزایای چای استفاده کرد، گفت: چای دارای ترکیبی به نام اسید تانیک است که این ماده جاذب املاح پرارزشی مانند آهن، کلسیم، منیزیم و روی است که این ماده می تواند برای خانم ها به دلیل کمبود آهن بدنشان مشکل ساز بوده، چون بدن انسان در روز به 12 میلی گرم آهن نیاز دارد که به طور استاندارد در خانم ها 10 میلی گرم و در آقایان 15 میلی گرم است و ...
20مُسکن گیاهی برای تمام دردها!
راحتی قابل استفاده و مصرف هستند اما بسیاری از مردم از خواص شگفت انگیزشان بی اطلاع هستند؛ بدون شک اگر مردم از فواید این گیاهان و ادویه جات مطلع باشند هیچ وقت به مسکن های شیمیایی پناه نمی برند. طبیب و حکیم بزرگ ایران زمین، ابوبکر محمدبن ذکریای رازی(رضی الله) میفرمایند: طبیب حاذق کسی است که بیمار را با آنچه که در دسترسش دارد درمان کند؛ خوشبختانه بسیاری از مسکن های گیاهی به عنوان ادویه ...
خواص خرما :روزانه 3 عدد خرما به مدت یک هفته بخورید و ببینید چه می شود!
شود روزهایی که خرما مصرف می کنید مصرف قند به شکل های دیگر را محدود نمایید . بعد از اضافه کردن 3 عدد خرما در روز به رژیم غذایی تان چه اتفاقی در بدن تان رخ می دهد؟ 1. خرما تقویت کننده خوبی برای انرژی است. خرما سرشار از قند طبیعی از جمله گلوز ، فروکتوز و ساکاروز است و همین امر باعث می شود بعد از خوردن خرما احساس انرژی بیشتر و چابکی داشته باشید. پس دفعه دیگر که احساس ...
روشی برای پیشگیری از چین وچروک صورت
روش آب رسانی و خون رسانی به پوست افزایش یافته و برای پیشگیری از ایجاد چین و چروک در صورت و کاهش آن موثر است نایب رئیس انجمن طب سوزنی با تاکید براینکه تبلیغاتی مانند افزایش قد یا درمان قطعی آلزایمر با استفاده از طب سوزنی بسیار نادرست است، خاطرنشان کرد: این روش درمان برای بیماری های صعب العلاج نیست اما زندگی را برای مبتلایان به این بیماری ها تسهیل می کند. به عنوان مثال فردی که مبتلا به ...
چرا بدن نیاز به مصرف مرکبات دارد؟
...: یکی از ویژگی های مهم مرکبات، داشتن آنتی اکسیدان فراوان است. افرادی که به طور مرتب از این میوه ها استفاده می کنند، 60 درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیشرونده معده مبتلا شوند زیرا وجود ویتامین سی در این میوه ها ترکیباتی را خنثی می کند که از عوامل سرطان زا هستند. در اینجا 7 دلیل خوب برای مصرف بیشتر این میوه ها معرفی شده است: غنی از ویتامین ها و ترکیبات گیاهی: مرکبات ...
امیدی نو در دیابت نوع 2
تحقیقات در مورد انسولین خوراکی می گذرد، این کارآزمایی برای نخستین بار نشان می دهد که انسولین خوراکی بازال می تواند به طور ایمنی کنترل قند خون را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ارتقا بخشید . طراحی قرص های با پوشش روده ای که در این مطالعه استفاده شده، به گونه ای است که انسولین را به دئودنوم تحویل می دهد، جایی که همراه با با یک تقویت کننده جذب می توان قابلیت زیستی آن را افزایش داد. به عقیده ...
خواص شگفت انگیز این 8 میوه پاییزی
...: در مصاحبه ای که با جسیکا کراندال، عضو انجمن تغذیه و رژیم دنور انجام شده است، فهرست میوه های مفید فصل پاییز بدین شرح بیان شده است: سیب به دلیل تاثیر فراوان سیب در بالا بردن سیستم ایمنی بدن با جذب ویتامین سی، استفاده از آن بسیار مفید خواهد بود. هر عدد سیب در حدود 20 درصد فیبر مورد نیاز روزانه هر فرد را تامین می کند که سلامت سیستم گوارش را افزایش می دهد، فشار خون را ...
روش های خانگی برای درمان اسهال
.... برخی افراد برای درمان اسهال از دارو استفاده می کنند، اما ما راه حل هایی را برای شما پیشنهاد می دهیم که بدون دارو، اسهال را در خانه درمان کنید. 1.غذاهای مایع بخورید وقتی مبتلا به اسهال می شوید،مهمترین چیزی که اهمیت دارد از فشار آوردن به سیستم گوارشی خود، خودداری کنید. گفته می شود که بیماران مبتلا به اسهال باید به جای خوردن غذاهای جامد، غذاهای مایع را انتخاب کنند. با این وجود ...
موادضروری برای رشد قد کودکان
تواند جایگزین بسیار مناسبی برای تامین پروتئین موردنیاز بدن باشد. در برنامه غذایی کودکان در سنین رشد باید روزانه یک عدد تخم مرغ گنجانده شود. سفیده تخم مرغ پروتئین مطلق و کامل بوده که برای رشد قدی مناسب است. اگر کودکی میل به خوردن زرده تخم مرغ ندارد مشکلی نیست. دکتر اسماعیل زاده با بیان اینکه یکی از علل عدم افزایش قد در کشور ما کمبود روی در کودکان است که بسیار شایع است، خاطرنشان کرد: این ...
به شامپویتان نمک اضافه کنید تا مشکلات موهایتان را حل کنید!
بشویید . درست بعد از اولین استفاده متوجه تغییر قابل توجهی در موهایتان می شوید. موهایتان سالم تر شده و چربی اش کمتر خواهد شد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : علت زود چرب شدن موی سر چیست؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : راه های درمان موهای چرب و کف سر چرب سایر راه های استفاده از نمک برای پوست 1. شما می توانید از نمک به عنوان اسکراب نرم کننده بدن استفاده کنید نمک ...
خواص باورنکردنی "شلغم"
تنها خود شلغم بلکه با سرخ کردن تخم آن ضعف جنسی برطرف شده و مقدار اسپرم ها نیز افزایش می یابد. پس یقین بدارید که اگر در فصول سرد در هفته چند مرتبه از آب شلغم خام،و یا پخته و برگ آن میل کنید از بیماری های زیر در امان خواهید بود. شب کوری ضعف حافظه گلو درد جوش صورت کم خونی درد مفاصل بیماری برونشیت یبوست بیماری ها تنفسی پس در روزهای سرد سال خود و اطرافیانتان را با مصرف مداوم شلغم بیمه کنید. ...
طب سنتی و بیماری های مغز و اعصاب
را تأیید و توصیه کند. بنابراین در مواجهه با این دسته از بیماران دست پزشکی مدرن در حال حاضر خالی است و روش هایی مانند ژن تراپی یا درمان با سلول های بنیادی در مرحله پژوهش قرار دارند؛ امری که برای بیمار رنجور امیدی برای آینده ای دور به شمار می رود و شاید عمرش تکافو نکند تا از آنان بهره مند شود. اما بسیاری از افراد و مراکزی که تحت عنوان طب مکمل، طب غیرآکادمیک یا طب سنتی و... فعالیت می کنند گویی خود را ...
ترفندهایی شگفت انگیز برای داشتن پوستی سالم
...، ماست، انگور، آلوئه ورا و خیار چروک های زیر چشمتان را از بین ببرید. درمان منافذ باز پوست برای بستن منافذ پوستی بازشده صورت 1 یا 2 عدد خیار را رنده کنید و یک قاشق غذاخوری آبلیمو به آن بیفزایید. این ماسک را روی صورت بمالید و 15 دقیقه بعد با آب سرد شستشو دهید. برای کسب نتیجه بهتر، ماسک را در یخچال بگذارید تا کمی سرد شود. 2 تا 3 بار استفاده از این ماسک در هفته بسیار عالی و ...
دفع گاز روده نوزادان، علائم کولیک
. نوزادم یکسره گریه می کند، آیا می تواند علت آن مواد غذایی باشد که مصرف کرده ام؟ بله ممکن است. خوردن مرکبات یا نوشیدن آب آنها توسط مادر در نوزادی که از شیر مادر تغذیه می کند، ممکن است باعث ایجاد نفخ شود. نوشیدن شیر گاو توسط مادر هم ممکن است باعث این امر شود. درمان تکمیل کننده: لالایی و صدای موزیک نرم استفاده از حرکت نرم گهواره پیچیدن با یک پارچه، گذاشتن پارچه گرم زیر شکم نوزاد ماساژ دادن بدن نوزاد با روغن بچه معمولا او را آرام می کند، اما اگر نوزاد حساسیت پوستی داشته یا بیمار باشد، باید از این کار اجتناب کرد. ...
مصرف این ادویه می تواند باعث سقط جنین شود
مصرف بیش از 2 گرم از این ادویه در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست زیرا می تواند باعث سقط جنین شود. گلپر یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ معده محسوب می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است؛ برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین ...
شربت ضد سرماخوردگی خانگی+دستورالعمل تهیه
خوردگی لیموشیرین، آلوبخارا، سیب، هویج، گلابی، هندوانه، پرتقال شیرین از هر کدام 250 گرم. طرز تهیه شربت ضد سرما خوردگی آب میوه ها و عرقیات را 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید، سپس مقداری عسل و یا شکر و یا قند به اندازه ای که شیرین شود وارد کرده و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. نصف قاشق چایخوری زعفران سائیده اضافه و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. در یخچال نگهداری کنید. مقدار مصرف شربت ضد سرما خوردگی بزرگسالان روزانه سه وعده یک استکان میل کنید. کودکان روزانه سه وعده نصف استکان میل کنید. ...
مصرف کدام نوشیدنی ها به هضم غذا کمک می کند؟
.... البته بهتر است از زیاده روی در مصرف این آب ها بپرهیزید به خاطر اینکه حاوی سدیم هستند. چای سبز؛ کاهش دهنده چربی های بدن در طب سنتی چینی، از چای سبز برای رفع مشکلات گوارشی و دفع سموم از بدن استفاده می کردند. نتایج پژوهش های جدید نیز ثابت کرده است چای سبز به حذف چربی های بدن و کاهش وزن کمک زیادی می کند. با این حال اگر از مشکلاتی مانند مشکلات کبدی رنج می برید و یا ...
کلسیم و آهن در بارداری، آنچه باید بخورید
شود و سبب تولید خون تازه و صاف در بدن می گردد (طب الأئمة، ص59). • یکی از درمان های دارویی کم خونی از نظر اطبا، تره است. تره برای پلاکت خون مفید می باشد. طریقه مصرف تره هم این گونه است که هر روز بین صد و پنجاه تا دویست و پنجاه گرم از آن را می توان مصرف کرد. تره را می توان به صورت خشک شده نیز استفاده کرد. در این صورت آن را آسیاب کرده و هر روز حداقل یک تا دو مرتبه از آن، یک قاشق مصرف می شود. ...
گلودرد را در خانه درمان کنید
یک کمپرس گرم را روی گلوی خود قرار دهید. البته مراقب باشید که گرما بیش از اندازه نباشد تا به سوختگی منجر شود. مصرف عسل خواص ضد میکروبی عسل می تواند به تسریع روند بهبودی کمک کنند. اگر علاقه ای به مصرف سرکه سیب ندارید، استفاده از عسل می تواند آغاز خوبی باشد. تنها کافی است یک قاشق غذاخوری عسل خام محلی را بخورید. در شرایطی که تمام روش هایی که در بالا به آنها اشاره شد ...
این 10 غذای خوشمزه را بخورید و وزن کم کنید
...> سیب زمینی آب پز شده دارای خواص متعددی است که آن را به عنوان یک ماده غذایی عالی و سالم برای کاهش وزن به حساب می آورند. سیب زمینی آب پز تقریبا دارای طیف وسیعی از مواد مغذی ای است که بدن ما به آن نیاز دارد. انسان ها با مصرف طولانی مدت سیب زمینی می توانند زندگی کنند. این ماده غذایی به طور خاص سرشار از پتاسیم است ،این عنصر که وظیفه تنظیم فشار خون بدن را دارد، به اندازه کافی توسط مردم مصرف نمی شود. سیب ...
تاثیر دیابت بر جنین، چگونه؟
یا والدین مبتلا به دیابت دارم. -من بالای 25 سال سن دارم -من اضافه وزن دارم -من قبلاً سابقه دیابت حاملگی داشته ام یا حداقل یک کودک بیش از 5/4 کیلو گرم به دنیا آورده ام. -به من گفته شده که دچار حالت پیش دیابتی هستم، که در آن قند خون بیش از حد طبیعی است ولی آنقدر زیاد نیست که مبتلا به دیابت باشم. (نامهای دیگر برای این حالت: تست تحمل گلوکز مختل یا قند ناشتای ...
قرص فنوباربیتال در کودکان، مورد استفاده آن چیست؟
.... قرص فنوباربیتال چیست؟ قرص فنوباربیتال (Phenobarbital) برای درمان انواع مختلف صرع به خصوص در کودکان استفاده می شود. فنوباربیتال در درمان بی خوابی و اضطراب نیز مصرف می شود. این دارو برای مدت طولانی در بدن باقی می ماند، بنابراین مقدار دارو در خون تقریبا ثابت باقی می ماند حتی اگر یک بار در روز مصرف شود. این دارو به صورت قرص و شربت موجود بوده و جذب آن از راه خوراکی ...
