خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر خوردن کودک، چرا بالا میاره؟
باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارت است از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ...
غذای سفره برای کودک، خوبه یا بد؟
به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم ...
برنامه غذایی مناسب کودکان، می شناسید؟
خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود ...
کاسبی با تراکنش های تقلبی!
با اینکه اکنون بسیاری از شهروندان دریافت و پرداخت های خود را از طریق اینترنت انجام می دهند، اما هستند شهروندانی که به استفاده از عابربانک بسنده کرده و به همین دلیل حتی اگر به بانک مراجعه نکنند، لازم می دانند پا را از خانه بیرون بگذارند و به یک عابربانک برسند. به گزارش بازتاب به نقل از آرمان، همین تمایل و احتمالا سود حاصل از تراکنش ها باعث شده بانک ها در نصب عابربانک در مکان های مختلف ...
تغذیه برای تناسب اندام خانم ها
حاوی 4/3 فنجان غلات با 4 اونس شیر پر چرب باشد. زمانی که قبل از ورزش کردن با تغذیه مناسب انرژی لازم را به بدن خود می رسانید، می توانید سخت تر و طولانی تر ورزش کنید و بعد از اتمام ورزش هم به پر خوری روی نمی آورید. کمبود آهن و روی در بدن باعث ایجاد خستگی در شما می شود. ران مرغ و یا بوقلمون با روش پخت آب پز این کمبود را جبران می کند. گوشت ماکیان(مرغ و...) به نسبت گوشت قرمز از میزان چربی ...
بدهی دنیا به رکورد 226 تریلیون دلار رسید/3 برابر اقتصاد جهانی
به گزارش خبرنگار ایبِنا به نقل از رویترز، در حال حاضر بدهی جهان به 226 تریلیون دلار افزایش پیدا کرده که یک رکورد جدید محسوب می شود و این رقم معادل بیش از سه برابر رشد سالانه اقتصاد جهانی است؛ ضمن اینکه بیشتر شرکت ها در قسمت های مختلف جهان با وام های خدمات دست و پنجه نرم می کنند و تنها بانک های مرکزی کلیدی آماده پایان دادن به سیاست های اعتباری بسیار ارزان هستند. بر همین اساس موسسه ...
ظهور بابک زنجانی دوم در پالایشگاه کرمانشاه/ نسخه دوم دولت برای برچسب قیمت ها/ طرح تحول سلامت به سلامت!
پرداختی بانک ها در سال 94 معادل دستمزد حدود 11 میلیون نفر کارگر با حداقل دستمزد استاندارد بوده است، گفت: در مناسبات رانتی و ربا در حالی که با بی سابقه ترین نرخ رشد نقدینگی مواجهیم برای بخش تولید مشکل کمبود نقدینگی وجود دارد و در بخش صنعت 75 درصد و در بخش کشاورزی 95 درصد نیاز سرمایه در گردش از بازار غیررسمی پول تأمین می شود که این نشان می دهد کشاورزان و صنعتکاران را به مسلخ رباخواران برده ایم. ...
سالم ترین وکم خطرترین گوشت ها
به گزارش رهیاب، استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز اظهارکرد: گوشت مرغ یکی از سالم ترین نوع گوشت هاست که مصرف هفتگی آن می تواند فواید بسیاری برای بدن افراد داشته باشد. جواد حصاری با اشاره به تأثیر مصرف گوشت مرغ در کاهش کلسترول خون ، خاطرنشان کرد: گوشت مرغ فشار خون و سطح کلسترول را کاهش داده و به پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند، همچنین گزینه سالم تری نسبت به گوشت ...
الگوی چینی مالیات برای پرمصرف ها
سواری تعیین شده بود. براساس این محدودیت ها، میانگین مصرف سوخت خودروهای تولید شده توسط هر خودروساز باید تا سال 2020 به 5لیتر در 100 کیلومتر برسد. تولید کنندگان می توانند برای رعایت این استانداردهای سختگیرانه، بر تولید خودروهای برقی متمرکز شوند؛ زیرا به منظور تشویق خودروسازان برقی ساز، هر خودروی تمام برقی در محاسبه میانگین مصرف سوخت خودروساز، معادل 5 خودروی عادی در نظر گرفته می شود. ...
25 میان وعده ی عالی برای بعد از تمرین
10 تا 30 گرم پروتئین، کمتر ا ز10 گرم قند و کمترین تعداد مواد تشکیل دهنده ی ناشناخته را داشته باشند. به یک چیز سالم نیاز دارید؟ چند برش گوشت گاو کباب شده بدون چربی را با مقدار مساوی کدو امتحان کنید! برای تهیه یک میان وعده ی سریع، یک سالاد تن ماهی سبک آماده کنید. دو قاشق از آن را روی چند کراکر غلات کامل قرار دهید و نوش جان کنید. نصف یک نان حلقوی غلات کامل با سایز ...
دومین سمینار پرورش و مدیریت فارم های مرغ گوشتی در بانه برگزار شد
رویکردهای مهم دولت در زمینه تحقق اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال ذکر کرد. مهندس خالد جعفری ظرفیت تولید مرغ گوشتی در استان کردستان را 14 و نیم میلیون قطعه در هر دوره و سالانه 80 هزار تن ذکر کرد و افزود: استان کردستان از نظر شاخص های تولید اقتصادی مرغ نیز در جایگاه مطلوبی است و مجهز شدن 55 درصد واحدهای تولید مرغ به اتوماسیون، گازرسانی به 71 درصد واحدها و تولید دان و خوراک طیور در سطح بالایی در ...
این غذاهای خیابانی خوشمزه شما را به پنانگ مالزی می کشانند
درست کردن این غذا تکه های گوشت را در روغن زیاد سرخ می کنند و بر روی آن سویا و سس قرمز می ریزند. مواد دیگری مثل ماهی، تخم مرغ، سوسیس، توفو (پنیر لوبیا) هم در کنار بشقاب گذاشته می شود. این گوشت های لوله ای با ترکیب 5 ادویه مختلف طعم دار می شود و مزه ای ناب پیدا می کند که جز در پنانگ در هیچ جای دیگری این طعم متفاوت را احساس نمی کنید. همانطور که از مواد تنوع اولیه معلوم است غذایی مقوی و سنگین است که ...
تنگنای تازه آب
11 درصد منابع آبی کشور در 10ساله گذشته به دلیل نیتراته شدن از مدار خارج شدند. این نکته ای است که کوشیار اعظم واقفی مدیرکل دفتر نظارت بر کیفیت شرکت مهندسی آب و فاضلاب اعلام کرده است. حالا در شرایطی که منابع آب کشور به دلیل مصرف بی رویه و خارج از استاندارد به یغما رفته و کشور را با بحران پیچیده ای روبه رو کرده است، 11 درصد منابع آب موجود هم به دلیل آلودگی به پساب های صنعتی و کودهای شیمیایی غیراستاندارد و فاضلاب از دسترس خارج شده است. ...
تغذیه کودک 3 ساله، فرق دارد؟
کودکان خود بدهید که نیمی از آن از طریق شیر و بقیه را با دادن آب تامین کنید، حداکثر می توانید 2 فنجان کوچک آبمیوه رقیق شده با آب به کودک خود بدهید. نمونه ای از برنامه غذایی کودکان 2-1 سال صبحانه: یک عدد تخم مرغ آبپز متوسط، یک عدد نان تست با کره، 2/1 کیوی یا گلابی ناهار: خوراک گوشت (یک تکه گوشت گوساله بهمراه سیب زمینی، هویج و گل کلم) یا یک تکه ماهی کبابی شده به همراه ...
آیا پاستیل برای استخوان سازی خوب است؟
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری میزان، بر اساس یک مطالعه جدید، هشتاد و پنج درصد از اسنک های میوه ای که به فروش می رسند, مقدار شکر بیشتری از صمغ میوه دارند. بعضی 6/14 گرم شکر در فقط یک سهم در مقایسه با تنها 7 گرم در یک سهم توت فرنگی دارند. پاستیل ها به دلیل طرح و اندازه های کوچک شان به نظر کم کالری و بی ضرر می آیند و حتی شاید خیلی ها فکر کنند که آن ها سالم تر از چیپس و پفک هستند اما ...
چالش های عراق و سوریه در دوره پسا داعش
پژوهش بانک جهانی، بازسازی زیر ساخت های غیر فیزیکی - مانند نهادها و شبکه هایی که موجب افزایش فعالیت و رشد اقتصادی می شوند - هزینه های بیشتری را طلب می کند. مقیاس تخریب در سوریه چنان بالاست که بازسازی این کشور بدون کمک ها و وام های عظیم بین المللی تا حد زیادی غیر ممکن به نظر می رسد اما این مساله مطرح است که چگونه می توان این کمک ها و وام ها را در اختیار مردم سوریه قرار داد. دولت های غربی نمی خواهند کمک هایشان در اختیار دولت سوریه قرار بگیرد. شعارسال ، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری آنا، تاریخ انتشار: 3 آبان 1396، کدخبر : 298452 ، www.ana. ...
سرطان علت 17 درصد مرگ ها ومیر در قزوین
درصد تمام سرطان ها و بیش از نیمی از سرطان های دستگاه گوارش با تغذیه ارتباط دارند. فرخزاد افزود: در سال 2012 تعداد موارد جدید بروز سرطان در جهان سالیانه حدود 14میلیون نفر بود اما پیش بینی می شود این رقم تا سال 2030 به 25 میلیون نفر افزایش یابد. وی با بیان اینکه در کشورمان سالیانه 100هزار مورد سرطان جدید شناسایی می شود و این احتمال می رود که این میزان 15سال آینده به 155هزار مورد افزایش ...
سنگ اندازی دولت پیش پای زائران/گرانفروشی دلار در اربعین
به گزارش ایمنا ، براساس اعلام بانک مرکزی، از بیستم شهریور ماه پرداخت ارز مسافرت به نرخ مبادله ای به مسافرانی که قصد خروج از کشور را دارند حذف شد و مسافران باید با ارائه بلیت و پاسپورت ارز مورد نیاز خود را به نرخ آزاد از بانک ها تأمین کنند. البته دربخشنامه بانک مرکزی یک تبصره برای زائران کربلا وجود داشت. طبق این تبصره در سال جاری با هدف رفاه حال شرکت کنندگان در گردهمایی بزرگ اربعین ...
علت دیر آب شدن چربی شکم؟
: سعی کنید هفته ای یکبار ماهی قزل آلا مصرف کنید تا بتوانید دوز مناسبی از اسید چرب های دارای حلقه های غیر اشباع جذب کنید. در باقی روزها مقدار مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهید و از پروتئین هایی استفاده کنید که چربی اشباع کمی دارند مانند حبوبات و مرغ. در دوره یائسگی قرار دارید تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی ( که معمولا از 40 سالگی به بعد شروع می شود ) کاهش چربی شکمی را ...
غذاهای زود هضم چه زمانی به دردمان می خورند؟
کنسرو شده عبارتند از: کدو زرد بدون دانه اسفناج کدو تنبل چغندر لوبیا سبز فرآورده های گوشتی و پروتئین غذاهای اصلی مانند مرغ، بوقلمون و ماهی معمولا خوب هضم می شوند. گوشت قرمز و گوشت چرخ کرده نیز از دیگر گزینه های مناسب هستند. گیاه خواران از تخم مرغ و کره بادام زمینی برای اضافه کردن پروتئین به برنامه غذایی خود استفاده می کنند ...
8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید!
و شما وضعیت اورژانس پزشکی پیدا کنید. تخم مرغ منقضی شده یکی از شایع ترین علت های بیماری های ناشی از مواد غذایی است و مصرف آن می تواند منجر به درد شکم و اسهال شدید شود. گوشت های بسته بندی شده: باکتری های ای کولای و لیستریا در گوشت های بسته بندی شده وجود دارند. این باکتری ها قبل از بسته بندی کردن در گوشت ها رخنه کرده و تکثیر می شوند و حتی در گوشت های سرد(کالباس) که از سوپر مارکت می خرید و ...
ویترین خانواده
گروه کالای اساسی در مهرماه گذشته نشان می دهد که بهای این کالاها به طور میانگین در مجموع 1.9 درصد کاهش داشته است. در ماهی که گذشت، قیمت برنج ثابت بوده و قیمت حبوب 4.2درصد، میوه های تازه 5.6درصد، گوشت مرغ 14.9 درصد و قندوشکر 1.8 درصد افت داشته اما درمقابل قیمت ها در گروه لبنیات 0.8درصد، تخم مرغ 0.3درصد، سبزی های تازه 3.2درصد، گوشت قرمز 0.2درصد، چای 0.8 درصد و روغن نباتی 0.2 درصد افزایش نشان می دهد ...
چگونه از ریزش موی فصلی جلوگیری کنیم؟
در رژیم غذایی خود مرغ، گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، دانه های آجیل و لوبیا را قرار دهند. مصرف میوه و سبزی های تازه، سیر، عدس، سیب زمینی شیرین، دانه سویا، تخم کتان، تخمه کدو تنبل و نوشیدن آب به میزان کافی نیز در جلوگیری از بروز ریزش موی سر موثر است. در صورت تداوم ریزش موی سر مشاوره با متخصص، انجام درمان های رایج ریزش موی سر، استفاده از محلول های موضعی و مصرف مکمل های خوراکی ...
سلامت اسپرم مردان، تفسیر آزمایش
عناصر سلولی در این آزمایش و شکل ظاهری آن ها مورد ارزیابی قرار می گیرد که می تواند در تشخیص علت ناباروری افراد مؤثر باشد. برای آزمایش اسپرموگرام، فردی که نمونه می دهد باید حداقل 3 روز و حداکثر 7 روز از آخرین مقاربت وی گذشته باشد و دچار بیماری های ویروسی و عفونی و تب نباشد و بیمار از 3 هفته قبل از آزمایش به جز داروهای ضروری از داروی خاص دیگری استفاده نکند. نمونه جمع آوری شده باید در فاصله زمانی ...
این 10 غذای خوشمزه را بخورید و وزن کم کنید
چربی های سالم بدن می توانند باعث سیری شما شوند در عین حال که کالری بسیار کمی دریافت می کنید. مطالعات نشان داده است که اگر به جای مصرف شیرینی برای صبحانه از تخم مرغ استفاده کنید، کالری کمتری جذب می کنید، در نتیجه در دراز مدت روی کاهش وزن تان تاثیرگذار خواهد بود. تخم مرغ با توجه به ساختاری که دارد، تقریبا تمام مواد مغذی را در خود، به ویژه در زرده جای داده است، از این رو بخاطر کم کالری بودن می تواند ...
رشد 3.7 درصدی شاخص بهای کالاهای صادراتی در شهریورماه
افزایش داشت. شاخص بهای گروه فوق در مقایسه با ماه مشابه سال قبل معادل 1.8 درصد افزایش داشته است. محصولات معدنی در ماه مورد بررسی، ترقی شاخص بهای برخی از اقلام مانند پروپان مایع شده معادل 6 درصد، بوتان مایع شده 7.1 درصد، سیمان 5.6 درصد، کنسانتره مس 5 درصد، روغن صنعتی و قیر هر کدام برابر2 درصد و موم پارافین 1.8 درصد سبب شد تا شاخص قیمت گروه محصولات معدنی به میزان 5.2 درصد نسبت به ماه ...
قیمت کالاهای اساسی در مهرماه
یافته است. در مقابل در هفته چهارم مهر قیمت تخم مرغ 1.7 درصد، حبوب 0.1 درصد، سبزی های تازه 1.3 درصد، گوشت قرمز 0.1 درصد و چای 0.1 درصد افزایش یافت. * لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات قیمت همه اقلام نسبت به هفته قبل بدون تغییر بود؛ بهای تخم مرغ 1.7 درصد افزایش داشت و شانه ای 103 هزار تا 122 هزار ریال به فروش می رفت. * برنج و حبوب ...
بخور نخورهای بارداری
...> تخم مرغ حاوی باکتری به نام سالمونلاست و از آنجا که موس شکلات حاوی تخم مرغ خام است نمیتوان آن را مصرف کرد چون ثابت شده همین باکتری در تازه متولدها مننژیت ایجاد میکند. علاوه بر موس شکلات، بستنی های خانگی هم که با تخم مرغ خام تهیه میشوند جزو ممنوعه های دوران بارداری محسوب میشوند. عسل بخورید عسل یک ماده غذایی بسیار مفید و مغذی در رژیم غذایی تان به حساب می آید اما باید به خاطر داشته ...
رژیم غذایی در بارداری، سه ماهه اول تا سوم
این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات هستند که منبع اولیه انرژی می باشند. حبوبات منبعی خوب برای تامین پروتئین است که به عنوان سازنده بافت های بدن برای مادر و بچه می باشد. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت ...
تغذیه مناسب بارداری، سه ماه اول
، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. این 3 واحد می تواند 3 لیوان شیر یا 3 کاسه ماست یا هر دوی آنها باشد. مصرف گوشت ماهی حداقل 2 بار در هفته، مصرف روزانه 1 تا 2 عدد گردو اگر می خواهند فرزندشان ضریب هوشی بالایی داشته باشد، مصرف کنجد که هم کلسیم را تامین می کند و هم امگا3 بالایی دارد ...
